सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

स्क्रॅचिंग ही लहान गोष्ट वाटू शकते, परंतु जेव्हा त्वचेवर बर्‍याच वेळेस कपडे चोळले जातात, तेव्हा स्क्रॅच मोठी समस्या बनू शकते. मांडीच्या दरम्यान पुरळ (लालसरपणा) च्या बहुतेक प्रकरणे स्क्रॅचमुळे होतात. त्वचेचे क्षेत्र चिडचिडे होऊ शकते आणि जर त्वचेखाली घाम फुटला तर पुरळ संसर्गास कारणीभूत ठरू शकते. सुदैवाने, बहुतेक पुरळांवर गुंतागुंत होण्यापूर्वीच घरी उपचार केले जाऊ शकतात.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: पुरळ बरा

1. 

   श्वास घेण्यायोग्य कपडे निवडा. दिवसभर सूती आणि नैसर्गिक फायबरचे कपडे घाला. अंडरवेअर देखील 100% सूती असणे आवश्यक आहे. व्यायाम करताना, सिंथेटिक साहित्य (जसे नायलॉन किंवा पॉलिस्टर) घाला जे ओलावा शोषून घेतात आणि त्वरीत कोरडे असतात. आपण परिधान केलेले कपडे नेहमी आरामदायक वाटले पाहिजेत.
   • खडबडीत, उग्र वा ओलावा नसलेली वस्त्रे (जसे ऊन किंवा चामड्याचा) परिधान करण्याचा प्रयत्न करा.

2. 

   
   
   सैल-फिटिंग कपडे घाला. पाय कोरडे व हवेशीर राहण्यासाठी पायांच्या आसपासचे कपडे पुरेसे मोठे असावेत. घट्ट किंवा घट्ट कपडे घालू नका. खूप घट्ट असलेले कपडे आपल्या त्वचेवर घासतील आणि स्क्रॅच देतील.
   • बहुतेक वेळा मांडी दरम्यान पुरळ ओरखडे स्क्रॅच किंवा यीस्टच्या संसर्गामुळे होते. टाईप २ मधुमेहामध्ये उच्च किंवा अनियंत्रित रक्तातील साखरेमुळे यीस्टची भरभराट होऊ शकते.
   • ओरखडे सहसा आतील मांडीच्या बाजूने आढळतात (अंडरगारमेंट रेषा सहसा आरंभ बिंदू असतात आणि मांडी खाली पुरळ उठतात), मांडी, बगळे, स्तनांच्या खाली आणि उदरच्या खाली किंवा त्वचेच्या पट दरम्यान.
   • कधीकधी, निप्पल्स आणि स्तनाग्रांच्या सभोवतालच्या त्वचेमध्ये लालसरपणा दिसून येतो (विशेषत: ज्या स्त्रिया स्तनपान देतात अशा स्त्रियांमध्ये. या प्रकरणात, आपल्या बाळाला यीस्टच्या संसर्गासाठी डॉक्टरकडे घ्या). तोंडात!)
   • जर उपचार न केले तर स्क्रॅच केलेले क्षेत्र सूज आणि संक्रमित होऊ शकते.

3. 

   
   
   त्वचा कोरडी ठेवा. आपली त्वचा ओले होऊ नका, विशेषत: आंघोळीनंतर. त्वचेला हळुवारपणे थापण्यासाठी स्वच्छ कापसाचा टॉवेल वापरा, कारण चोळल्यास त्वचेला त्रास होऊ शकतो. कोरडे पूर्णपणे फेकण्यासाठी आपण कमी तापमानात हेयर ड्रायर देखील वापरू शकता. उच्च तापमानाचा वापर टाळा, कारण यामुळे पुरळ आणखी वाईट होऊ शकते.
   • पुरळ कोरडे आणि घाम मुक्त ठेवणे महत्वाचे आहे. घामामध्ये बर्‍याच खनिजे असतात ज्यामुळे पुरळ आणखी अधिक होऊ शकते.

4. 

   
   
   डॉक्टरांना कधी भेटावे ते जाणून घ्या. वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय बर्‍याच स्क्रॅच रॅशेसचा उपचार घरी केला जाऊ शकतो. तथापि, जर आपली स्थिती 4-5 दिवसात सुधारली नाही किंवा प्रगती होत नसेल तर भेटीची वेळ ठरवण्यासाठी डॉक्टरांना कॉल करा. जर आपल्याला पुरळ संक्रमित झाल्याचा संशय असेल तर (जर आपल्याला ताप, वेदना, सूज किंवा पुरळ उठले असेल तर) हे महत्वाचे आहे.
   • पुरळ मध्ये घर्षण टाळणे, ते स्वच्छ ठेवणे आणि त्वचा वंगण घालणे 1-2 दिवसात स्थिती सुधारेल. याक्षणी आपल्याला अद्याप बरे वाटू न शकल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा.

5. 

   आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा. पुरळांवर जखमेसाठी तुमचे डॉक्टर तुमची तपासणी करतील. संसर्गाची शंका असल्यास डॉक्टरांनी संस्कृती चाचणी घेण्याचे आदेश दिले आहेत. ही चाचणी जीवाणू किंवा बुरशीचे ताण दर्शवते जी संसर्गास कारणीभूत आहे आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी कोणती औषधे घ्यावी. आपले डॉक्टर खालीलपैकी एक किंवा अनेक औषधे लिहून देऊ शकतात:
   • सामयिक बुरशीनाशक (यीस्टच्या संसर्गासाठी)
   • तोंडी बुरशीनाशक (जर सामयिक बुरशीनाशक कार्य करत नसेल तर)
   • तोंडी प्रतिजैविक (बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या बाबतीत)
   • प्रतिजैविक सामयिक (बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या बाबतीत)
   • पांढरा व्हिनेगर आणि पाणी (1: 1 च्या प्रमाणात मिसळून) स्वच्छ धुवावर थोडासा लागू करा, नंतर आवश्यक असल्यास पुरळ, मळणी किंवा यीस्ट घाला.
   जाहिरात

भाग २ चा भाग: खाज सुटणे

1. 

   त्वचेवर पुरळ धुवा. त्वचेवर पुरळ संवेदनशील आहे आणि घाम येणे शक्य आहे म्हणून सौम्य, गंधरहित साबणाने आपली त्वचा धुवा. कोमट किंवा थंड पाण्याने धुवा आणि साबणाने धुण्याची खात्री करा. त्वचेवरील अवशिष्ट साबण त्वचेला आणखी त्रास देऊ शकतात.
   • वनस्पती-आधारित साबण वापरण्याचा विचार करा. भाजीपाला तेले (जसे ऑलिव्ह ऑईल, पाम तेल किंवा सोयाबीन तेल) बनवलेल्या साबणांचा शोध घ्या भाजीपाला ग्लिसरीन किंवा मार्जरीन (नारळ लोणी किंवा शिया बटर सारख्या).
   • खुप घाम झाल्यावर अंघोळ करण्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून पुरळ ओले होणार नाही.

2. 

   बेबी पावडर लावा. जेव्हा आपली त्वचा स्वच्छ आणि कोरडी असेल तेव्हा आपण क्षेत्रांमध्ये ओलावा जमा होण्यापासून प्रतिबंध करण्यासाठी आपण पावडर लावू शकता. गंधहीन बेबी पावडर निवडा, परंतु त्यामध्ये घटकांमध्ये टॅल्कम पावडर आहे (हे आवश्यक आहे की थोडक्यात वापरली जावी) हे निश्चित करा.
   • आपल्या बाळाच्या पावडरमध्ये टॅल्कम पावडर असल्यास, थोड्या वेळाने वापरा. काही अभ्यासानुसार टाल्कम पावडर स्त्रियांमध्ये डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या वाढीव जोखमीशी जोडलेले आहे.
   • कॉर्नस्टार्च टाळा, कारण कॉर्नस्टार्च बॅक्टेरिया आणि बुरशीमुळे त्वचा संक्रमण होऊ शकते.

3. 

   आपल्या त्वचेला वंगण घालण्यासाठी तेल वापरा. आपण आपल्या पायांची त्वचा वंगण घालू शकता जेणेकरून त्वचेच्या पृष्ठभागावर एकमेकांवर घासणार नाही. बदाम तेल, एरंडेल तेल, लोकर किंवा कॅमोमाईल तेल यासारख्या नैसर्गिक वंगणांचा वापर करा. तेल लावण्यापूर्वी त्वचा स्वच्छ आणि कोरडी असल्याची खात्री करा. त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी पुरळांवर कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लागू करण्याचा विचार करा.
   • दिवसातून कमीतकमी 2 वेळा वंगण घालून तेल लावा किंवा जर आपल्याला लक्षात आले की पुरळ अद्याप एकमेकांविरूद्ध किंवा कपड्यांच्या विरूद्ध घासत असेल.

4. 

   वंगणात आवश्यक तेले घाला. आपल्या त्वचेला वंगण घालणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण त्याच्या उपचारांच्या प्रभावांसाठी हर्बल तेल देखील वापरू शकता. मधांच्या अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्मांचा फायदा घेण्यासाठी आपण काही वैद्यकीय मध जोडू शकता. औषधी वनस्पतींचा वापर करण्यासाठी आपण खालील तेलांचे 1-2 थेंब 4 चमचे वंगण घालणार्‍या तेलात जोडू शकता:
   • कॅलेंडुला तेल: हे फ्लॉवर तेल त्वचेवरील जखमांना बरे करू शकते आणि एक दाहक-विरोधी म्हणून कार्य करते.
   • सेंट जॉन वॉर्टः सामान्यत: औदासिन्य आणि चिंताग्रस्त औषधांवर उपचार केले जायचे, परंतु सेंट जॉन वॉर्ट चिडचिडलेल्या त्वचेच्या उपचारांसाठी बराच काळ वापरला जात आहे. मुले आणि महिला गर्भवती किंवा नर्सिंग आहेत त्यांना सेंट जॉन वॉर्ट घेऊ नये.
   • अर्निका तेल (अर्निका तेल): या औषधी वनस्पतींच्या तेलाचे औषधी परिणाम समजण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. गर्भवती किंवा स्तनपान देणारी मुले आणि महिलांनी भांग तेल घेऊ नये.
   • यॅरो तेल: झेंडूमधून काढलेले हे एक अत्यावश्यक तेल आहे ज्यात दाहक आणि उपचारांचा प्रभाव आहे.
   • कडुलिंबाचे तेल: विरोधी दाहक आणि जखमेच्या बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत. कडुनिंबाच्या तेलाचा उपयोग मुलांमध्ये बर्न्सवर खूप प्रभावीपणे केला जातो.

5. 

   त्वचेवर मिश्रण करून पहा. आपली त्वचा आधीच संवेदनशील असल्याने, हर्बल तेलांच्या मिश्रणामुळे giesलर्जी उद्भवू शकते हे आपण ठरविले पाहिजे. मिश्रणात एक सूती बॉल बुडवा आणि आपल्या कोपरच्या आतील भागावर थोड्या प्रमाणात थाप द्या. पट्टीने झाकून ठेवा आणि 10-15 मिनिटे थांबा. जर कोणतीही प्रतिक्रिया नसेल (जसे की लालसरपणा, धडधडणे किंवा खाज सुटणे) तर आपण हे मिश्रण या संपूर्ण वापरु शकता. आपल्या त्वचेवर पुरळ कायम ठेवण्यासाठी मिश्रण किमान 3-4 वेळा लावण्याचा प्रयत्न करा.
   • 5 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी या हर्बल मिश्रणांची शिफारस केलेली नाही.

6. 

   ओटचे जाडेभरडे स्नान भिजवा. गुडघा-लांबीच्या नायलॉन सॉकमध्ये रोल केलेले ओट्सचे 1-2 कप घाला. सॉकला घट्ट बांधून घ्या जेणेकरून ओटचे जाडे भरडे पीठ पसरत नाही आणि ते टबच्या नळाच्या पाण्यावर बांधा. ओटचे जाडे भरडे पीठ वाहणारे उबदार पाणी चालू करा आणि संपूर्ण टाकीने बाथ भरा. 15-20 मिनिटे भिजवून कोरडा पडला. आपण दिवसातून एकदा भिजवावे.
   • जर स्क्रॅच केलेले क्षेत्र मोठे असेल तर सुखदायक आंघोळ करणे उपयुक्त ठरेल.
   जाहिरात

सल्ला

• Andथलीट आणि लठ्ठ किंवा वजन जास्त असणार्‍या लोकांना खरच खाण्याचा धोका असतो. जर तुमचे वजन जास्त किंवा लठ्ठ असेल तर पुरळ निर्माण होणार्‍या ओरखडे टाळण्यासाठी तुमचे वजन कमी करण्याचे सुचवू शकेल. आपण anथलीट असल्यास, व्यायामादरम्यान आणि नंतर आपली त्वचा कोरडी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.