लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
6 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- ब्लँकेट्स, चादरी आणि सर्व उशा (शक्यतो मजल्यावरील नसतात) हलवा.
- आपण पत्रके (चार लवचिक कोप with्यांसह पत्रके) ठेवू शकता.
- लक्षात ठेवा की गाद्याला गद्दाच्या चार कोप fit्यात बसवावे लागेल - ते करण्यासाठी आपल्याला गद्दा थोडा उंच करावा लागेल.
- बेडशीट पृष्ठभाग सपाट, सुरकुत्या किंवा क्रिझ नसलेले असल्याची खात्री करा.
वर बेडशीट झाकून ठेवा. पुढील चरण म्हणजे शीट्सच्या वरचे कव्हर मिळविणे. लक्षात ठेवा की मोठ्या-कॉन्ट्रुल्ड थ्रॉटलची धार बेडच्या मस्तकाच्या वरच्या आणि गद्दाच्या काठाशी असली पाहिजे.
- जर बेडशीटवर नमुना असेल तर नमुना असलेली बाजू खाली दिसावी (जेणेकरून आपण पत्रक फोल्ड करता तेव्हा आपण ते पाहू शकता).
- पत्रके गद्दावर व्यवस्थितपणे घातली आहेत आणि पलंगाच्या बाजूंना झाकलेले फॅब्रिक समान असले पाहिजे याची खात्री करा.
- हॉस्पिटलच्या पलंगाचा कोपरा दुमडण्यासाठी बेडच्या शेवटी गादीखाली असलेल्या शीटचे एक डोके टेकवा. फक्त त्यांना आळशी बनवू नका, त्यांना सपाट पसरट लक्षात ठेवा, सुरकुत्या होऊ नका.
- पलंगाच्या शेवटी गादीच्या एका बाजूने सुमारे 40 सेमी चादरीचा तुकडा घ्या. गॅस उंचवा आणि तो गादीच्या वरच्या भागावर दुमडवा जेणेकरून पट गद्दाला 45-डिग्री कोन बनवेल.
- दुमडलेला वायू गद्दाच्या वर ठेवत, गद्दाखालील जादा वायू टॅक करा. हे शक्य तितक्या सुबकपणे घ्या.
- आता आपण गद्दावर गॅस फोल्डिंग सोडा. जर आपल्याला सैल पत्रके आवडत असतील तर आपण येथे थांबू शकता. परंतु जर आपण अधिक घट्ट पसंत करत असाल तर आपण बेडच्या काठावर गॅसच्या ड्रॉपच्या काठावर पलंगाच्या काठाला टेकवू शकता जेणेकरून ते सपाट असेल.
- पलंगाच्या उलट बाजूने पुनरावृत्ती करा. तपशीलांसाठी आपण रुग्णालयाच्या बेडचे कोपरे कसे फोल्ड करावे आणि लेख पाहू शकता याबद्दल लेख वाचू शकता.
वर ब्लँकेट झाकून ठेवा. एकदा कव्हरशीट निश्चित झाल्यावर आपण ब्लँकेट वर चढवू शकता.
- पलंगावर व्यवस्थितपणे ब्लँकेट ठेवणे लक्षात ठेवा, बेडसाइडला झाकणार्‍या ब्लँकेटची धार समान असावी.
- बेडशीटची धार बेडशीटच्या काठाच्या खाली 15 सेमी अंतरावर असावी.
- आपण पातळ ब्लँकेट वापरत असल्यास, आपण ब्लँकेट आणि बेडशीट दोन्ही एकत्र जोडू शकता, जेणेकरून आपल्याला पत्रकाची सीमा दिसणार नाही. बदकाचे आच्छादन थोडे जाड आहे, म्हणून ते दुमडले जाऊ शकत नाही.
- आपणास आवडत असल्यास, बेड व्यवस्थित आणि तीक्ष्ण दिसावे म्हणून आपण पलंगाची अंथरुण आणि पलंगाची चादरी पलंगाच्या गादीखाली टेकू शकता. लोक सैन्यात हे कसे करतात!
उकळत्या उशा. उशी घेऊन अंथरुणावर ठेवण्यापूर्वी त्यांना फुगवा. उशाची बाजू एकमेकांना धरून उशा फुगवा आणि नंतर मुक्त करा - जसे की वीणा वाजवण्यासारखे!
- दुमडलेल्या ब्लँकेटच्या काठावर आणि हेडबोर्डमधील जागा भरण्यासाठी आपला उशी चपटा करा आणि प्रत्येकाला आपल्या पलंगाच्या वर ठेवा.
- आपल्याकडे दोनपेक्षा जास्त उशा असल्यास (एक मोठा डबल बेड) इतर दोनच्या वर आपण दोन उशा ठेवू शकता.
- बेडच्या वर सजावटीची गादी किंवा उशा (जर असेल तर) ठेवून उशाच्या पुढे झुकून घ्या.
- जर आपल्याकडे बेडवर (किंवा थंड असल्यास!) सजवण्यासाठी तुम्हाला अतिरिक्त ब्लँकेट असेल तर ते अर्ध्या व्यवस्थित फोल्ड करा आणि त्यास बेडच्या खालच्या अर्ध्या भागावर संतुलित पध्दतीने पसरवा.
भाग २ चा 2: चांगल्या सवयी तयार करणे
अंथरुण नीट कर प्रत्येक सकाळी. दररोज सकाळी बेड बनवण्याची सवय सोपी परंतु उपयुक्त आहे.
- दररोज सकाळी पलंग स्वच्छ करण्याच्या फक्त 2 मिनिटांनंतर तुमची खोली स्वच्छ व अधिक आरामशीर होईल. दररोज रात्री चादरी आणि ब्लँकेटमध्ये रेंगाळणे किती आनंददायक वाटेल याची कल्पना करा!
- हे अविश्वसनीय वाटेल, परंतु दररोज सकाळी आपले अंथरुण बनवल्याने खरोखर आनंद होईल!
दर 1-2 आठवड्यांनी बेडशीट धुवा. बरेच लोक पत्रके किती वेळा धुतली पाहिजेत याबद्दल आश्चर्य वाटते. आणि येथे उत्तर आहे: दर 1-2 आठवड्यांनी.
- दर 1-2 आठवड्यांनी आपली पत्रके धुणे चांगले आहे, आपण सुमारे एक महिना उशीर करू शकता. परंतु जर बेडरूममध्ये थोडा अप्रिय वास येत असेल तर हे आपल्याला माहित आहे.
- ब्लँकेट्स किंवा शरीराच्या थेट संपर्कात येणारी कोणतीही पृष्ठभाग दर तीन महिन्यांनी धुवावी.
ब्लँकेट आणि बदकेचे पिसे कसे पिंजरे करावे हे सर्वात सोपे जाणून घ्या. बदकाची कंबल वापरणार्‍या कोणालाही हे माहित आहे की बदकाच्या पंखांना पकडण्याचे कार्य अत्यंत कठोर आहे. तथापि, एक टिप आहे जी प्रक्रिया सुलभ करू शकते:
- कव्हर्सला आतून बाहेर रोल करा, नंतर आपले हात ब्लँकेटमध्ये ठेवा, प्रत्येक हाताने ब्लँकेटचा कोपरा पकडला (मोजे बनवलेल्या बाहुल्यासारखे). पुढे कव्हलमध्ये गुंडाळलेल्या ब्लँकेटच्या वरच्या कोप grab्यांना पकडणे - प्रत्येक कोप at्यावर हात पकडणे.
- कोपरा घट्ट धरून, कव्हर आपोआप त्या ठिकाणी लॉक होईपर्यंत ब्लँकेट शेक. मग आपल्याला ब्लँकेटच्या इतर दोन कोप thread्यांना ब्लँकेट आणि बटणावर थ्रेड करणे आवश्यक आहे किंवा कव्हर झिप करणे आवश्यक आहे.
- तसेच, सर्वात चांगला सल्ला म्हणजे फक्त धीर धरा आणि एखाद्या नातेवाईक किंवा मित्राकडून पाठिंबा मिळवणे!
एक गद्दा पॅड वापरा. आपल्याकडे आधीपासून नसल्यास गद्दा पॅड खरेदी करणे देखील चांगली कल्पना आहे. लक्षात ठेवा पलंगासाठी गद्दा पॅडचा आकार योग्य असणे आवश्यक आहे.
- गद्दा पॅड गद्द्याच्या वर आणि गद्दाच्या आवरणाखाली ठेवली जाते. ही उशी गद्दा गलिच्छ होण्यापासून रोखण्यात मदत करेल आणि त्याच वेळी पलंगावर एक अतिरिक्त मऊ उशी तयार करेल.
सल्ला
- दर रविवारी पत्रके, ब्लँकेट्स आणि उशा धुवा. हे आपला पलंग सुवासिक, स्वच्छ बनवेल आणि त्यावर झोपे देखील आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.
- पलंगाची प्रत्येक बाजू समान प्रमाणात पसरली असल्याचे सुनिश्चित करा.
- जेव्हा आपण अंथरूणावरुन काम कराल तेव्हा शक्य तितक्या सरळ ब्लँकेटच्या वरच्या बाजूस स्वाइप करा.
- कोपरे ताणलेले असल्याचे सुनिश्चित करा.
- दररोज आपला बिछाना बनवा, किंवा गद्दा ताजी हवेमध्ये उघडकीस आणण्यासाठी आपली चादरी पट्टी लावा, जेव्हा आपण जागे व्हाल तेव्हा आपल्याला कसे वाटते. आपल्या सकाळच्या नित्यक्रमात आपण बेड साफ करणे समाविष्ट केले तर ते छान होईल, जे आपल्याला पटकन उठण्यास मदत करेल.
- शेवटी, फक्त हेडबोर्डवर उशा ठेवा!
- आपण बेड बनवण्यापूर्वी बेडशीट बदलण्याची आवश्यकता आहे का ते तपासा.
- बॅक्टेरिया वाढू शकतात म्हणून दर 2 दिवसांनी आपला पिलोकेस बदला. हे जीवाणू त्वचेच्या संपर्कात येण्यापासून प्रतिबंधित करते ज्यामुळे काही लोकांमध्ये ब्रेकआउट होते.
- जर आपण मोठे डबल बेड असाल तर खोली रुंद करण्यासाठी आपण कोपर्यात एक उशी ठेवू शकता.
- जोडलेल्या सोईसाठी, सक्रिय फोम गद्दा कव्हर वापरा.
- आपली बेड स्टाईल करा.
- जर आपले बजेट परवानगी देत असेल तर आपण साटन उशा केस खरेदी करा. साटनची सामग्री केवळ थंडच नाही तर केस आणि त्वचेसाठी मऊ देखील आहे.
चेतावणी
- जर उन्हाळा असेल तर बेडवर बरेच ब्लँकेट किंवा जाड ब्लँकेट सोडू नका. आपल्या बेडरूममध्ये तापमानानुसार आपल्याला फक्त एक किंवा दोन पातळ ब्लँकेटची आवश्यकता असू शकते किंवा फक्त एक पत्रक देखील पुरेसे आहे.
