मुरुमांची लालसरपणा कमी करणे - टिपा

व्हिडिओ: चेहऱ्यावरील मुरूम /डाग / सुरकूत्या कमी करण्यासाठी आयुर्वेदीय उपाय |

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला
चेतावणी

आपल्यापैकी बहुतेकांना मुरुमांचा त्रास झाला आहे ज्यामुळे आपल्या त्वचेत जळजळ व लालसरपणा येतो. मुरुमात लालसरपणाचा कारण दाह नसून दाह होतो. दाहक प्रतिसाद हा वास्तविकपणे ऊतींचे पुनरुत्पादक आहे आणि तो दुरुस्त करण्यासाठी शरीराच्या सामान्य प्रतिसादाचा एक भाग आहे, परंतु जर संक्रमण संपूर्ण चेहरा पसरला आणि सर्वांना दिसू लागला तर हे त्रासदायक आहे. सुदैवाने, असे बरेच घरगुती उपचार आहेत जे मुरुम बरे होईपर्यंत लाल दाह कमी करण्यास किंवा मुरुमांच्या जागा लपविण्यासाठी मदत करतात.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः द्रुत घरगुती उपचारांचा वापर करा

दाह कमी करण्यासाठी मुरुमात बर्फ घाला. स्वच्छ, पातळ कपड्यात काही बर्फाचे तुकडे लपेटून थेट मुरुमांवर लावा. एका वेळी 5-10 मिनिटे थांबा, आवश्यकतेनुसार दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा. आपल्या त्वचेचे नुकसान होऊ नये म्हणून दुसरी लहर लागू करण्यापूर्वी आपली त्वचा कमीतकमी 2 तास विश्रांती घेण्यास खात्री करा.
- त्वचेवर जास्त दबाव आणू नका. तीव्र दबाव मुरुम तोडू शकतो, ज्यामुळे त्वचा लालसर होते आणि जीवाणू पसरतात.
लॉरा मार्टिन
परवानाकृत एस्थेटिशियन लॉरा मार्टिन ही जॉर्जियातील एक परवानाकृत एस्टेशियन आहे. 2007 पासून ती हेअर स्टायलिस्ट आहे आणि 2013 पासून ब्युटी सलून शिक्षिका आहे.
लॉरा मार्टिन
परवानाधारक इस्टेटीशियन
तुम्हाला माहित आहे का? बहुतेक फेस वॉश उत्पादनांमध्ये असलेल्या सॅलिसिक acidसिडमध्ये एस्पिरिनसारखेच दाहक-विरोधी दाहक गुण असतात, म्हणून ते लालसरपणा कमी करण्यास आणि बरे करण्यास खूप प्रभावी आहे!
मुरुमांवर काकडी लावा. काकडी एक नैसर्गिक शीतलक आहे आणि त्याचे सौम्य तुरट गुणधर्म लालसरपणास मर्यादा घालू शकतात. आपण काकडीचा पातळ तुकडा कापून मुरुम 5-10 मिनिटांसाठी लावू शकता.
- उत्कृष्ट परिणामांसाठी, रेफ्रिजरेटरमधून नुकतेच काढलेले काकडी वापरा. शीत न काकडीपेक्षा कोल्ड काकडीचा चांगला दाहक-प्रभाव आहे.
लालसरपणा कमी करण्यासाठी अ‍ॅस्पिरिन मुखवटा तयार करा. 4-5 अस्वीटिन नसलेल्या irस्पिरीनच्या गोळ्या थोडे पाणी घालून पेस्ट बनवा. सूजलेल्या जागेवर हळुवारपणे मिश्रण धुण्यासाठी सूती झुबका वापरा, नंतर कोरडे झाल्यावर ते स्वच्छ धुवा.
- जर आपल्याला औषधांमध्ये gicलर्जी असेल तर potentialस्पिरिन मुखवटा वापरू नका, संभाव्य औषध परस्परसंवाद असू शकेल अशी औषधे घेत असाल किंवा जर आपल्याकडे irस्पिरीन घेऊ शकत नाही अशी वैद्यकीय स्थिती असेल तर.
दाह कमी करण्यासाठी दही आणि मध मास्क वापरुन पहा. संपूर्ण पांढरा मध आणि दही समान प्रमाणात मिसळा. चेह of्याच्या सूजलेल्या भागात मुखवटाचा पातळ थर लावा. गरम पाण्याने धुवायला लावण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे ठेवा.
मुरुमांवर गरम वॉशक्लोथ किंवा उबदार कॉम्प्रेस घाला. जरी बर्फ तात्पुरते लालसरपणा कमी करू शकतो, परंतु उबदार कॉम्प्रेसमुळे जळजळ होण्यास दीर्घकालीन आराम मिळतो. हे छिद्र देखील उघडते, ज्यामुळे मुरुमातून सेबम आणि बॅक्टेरिया सुटू शकतात. मुरुमांवर एका वेळी 10-15 मिनिटांसाठी एक उबदार कॉम्प्रेस लागू करा. मुरुम बरे करण्यासाठी दिवसातून 4 वेळा उबदार कॉम्प्रेसिंग थेरपीची पुनरावृत्ती करा.
- एक उबदार कॉम्प्रेस करण्यासाठी स्वत: ला वॉशक्लोथ गरम पाण्यात भिजवा, परंतु खूप गरम नाही. आपण नुकताच चहा बनविणे संपविल्यास आपण चहाची पिशवी देखील वापरू शकता.
- उबदार कॉम्प्रेस वापरल्यानंतर आपला चेहरा हळू धुवा. आपला चेहरा धुणे उबदार कॉम्प्रेसनंतर बाहेर पडलेले कोणतेही तेल आणि जीवाणू काढून टाकण्यास मदत करेल.
- जळजळ कमी करण्यासाठी आपण चहाच्या झाडाचे तेल किंवा लेव्हेंडर ऑइलचे काही थेंब देखील जोडू शकता.
डाग दागण्यासाठी ग्रीन कन्सीलर लावा. जर आपल्याला मुरुमभोवती लालसरपणा कमी करण्याची आवश्यकता असेल तर आपण मुरुमांवर थोडेसे हिरवे कंसीलर फेकू शकता. पातळ, पारदर्शक थर चांगले मिसळण्यासाठी मेकअप स्पंज किंवा ब्रश वापरा. हिरव्या मुरुमांचा लाल रंग तटस्थ करेल.
- सर्व त्वचा टोन हिरव्या कन्सीलरशी जुळत नाहीत. आपल्याला आपल्या त्वचेच्या टोनशी जुळणारी काही फाउंडेशन किंवा कन्सीलर लागू करण्याची आवश्यकता असेल.
- कन्सीलर लाल डागांवर कव्हर करू शकतो परंतु यामुळे त्वचेवर जास्त मुरुम लपत नाहीत. तथापि, काही कन्सेलेरमध्ये सॅलिसिलिक acidसिड असतो जो मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतो.
कपड्यांसह किंवा इतर वस्तूंसह मुरुम लपवा. कपडे आणि सामान खरोखरच लालसरपणाचा सामना करत नसले तरी ते आपल्याला लपविण्यात मदत करतात. जर मुरुम आपल्या शरीरावर असेल तर आपण ते झाकण्यासाठी कपड्यांचा वापर करू शकता. जर मुरुम तुमच्या चेह on्यावर असेल तर सनग्लासेससारख्या वस्तू वापरण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरुन लोक त्यांना पाहू शकणार नाहीत.
- आपल्याकडे लांब केस असल्यास, मुरुमांचे डाग लपविण्यासाठी आपण एक शैली देखील तयार करू शकता.
जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीय उपचारांचा वापर करणे

सॅलिसिक acidसिड असलेले एक विशिष्ट औषध लागू करा. आपणास बर्‍याच फार्मेसमध्ये टोपिकल सॅलिसिक acidसिड टॉपिकल्स आढळू शकतात. मुरुमांवर थेट औषध लागू करा. Acसिडस् मुरुमांमधे तेल आणि सीबम सुकविणे आणि लालसरपणा कमी करण्यास सुरवात करेल.
- टोपिकल क्रीम मुरुमांचा पूर्णपणे बरा होण्यासाठी काही तास ते काही दिवसांचा कालावधी घेईल, परंतु त्वरेने लालसरपणा कमी करण्यासाठी कार्य करण्यास सुरवात केली पाहिजे.
बेंझॉयल पेरोक्साइड मुरुम मलई लावा. बेंझॉयल पेरोक्साईड मुरुमातील बॅक्टेरियांचा नाश करते आणि जीवाणूमुळे होणारी लालसरपणा देखील लालसरपणा कमी करण्यास मदत करते.
- बेंझॉयल पेरोक्साईड असलेली एक शोधण्यासाठी मुरुमांच्या क्रिम उत्पादनावरील लेबल वाचा.
विशिष्ट औषध म्हणून डोळ्याच्या थेंबांचा वापर करा. डोळ्याच्या थेंबात लाल जळजळ असलेल्या टेट्रायहायड्रोझोलिन हायड्रोक्लोराईड असते. हा त्याच घटक आहे जो मुरुमांशी संबंधित लालसरपणा कमी करण्यास मदत करू शकतो. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी मदतीसाठी कापसाच्या काही थेंबांवर औषधाचे काही थेंब मुरुमांवर घाला.
- आपण रात्रभर भिजलेल्या डोळ्याचे थेंब देखील गोठवू शकता आणि मुरुमांवर हळूवारपणे डब करू शकता. सर्दी जळजळ कमी करण्यास मदत करेल.
- मुरुमांविरूद्ध डोळ्याचे थेंब प्रभावी नाहीत. हे थोड्या काळासाठी लालसरपणा कमी करण्यास मदत करते.
काउंटरपेक्षा जास्त लाल दाहक उत्पादने वापरा. बर्‍याच फार्मेसीमध्ये लाल दाह क्रीम आणि इतर विशिष्ट औषधे विकतात. ही उत्पादने सौम्य ते मध्यम लाल जळजळांवर उपचार करण्यासाठी आणि 12 तासांच्या आत विकिरण कमी करण्यास प्रभावी आहेत. आपल्या फार्मासिस्टला विचारा की कोणते उत्पादन तुमच्यासाठी योग्य आहे, विशेषत: जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल किंवा आपण इतर विशिष्ट औषधे वापरत असाल.
- सामान्य लाल दाहक उत्पादनांमध्ये र्ोफाडे आणि युसेरिन रेडनेस रिलिफ सूदिंग नाईट क्रीमचा समावेश आहे.
तात्पुरते आराम करण्यासाठी हायड्रोकोर्टिसोन क्रीम वापरुन पहा. सामान्यत: खाज सुटण्याकरिता वापरली जात असली तरी हायड्रोकोर्टिसोन मलई देखील लालसरपणा कमी करण्यास मदत करते. आपण मुरुमांवर थेट थोड्या प्रमाणात मलई वापरू शकता.
- आपण 1% हायड्रोकोर्टिसोन मलई खरेदी करू शकता, बहुतेक ओव्हर-द-काउंटर फार्मेसीमध्ये उपलब्ध.
मुरुम कोरडे करण्यासाठी चिकणमातीचा मुखवटा वापरा. दोन चमचे चिकणमाती पावडर पुरेसे पाण्यात मिसळा म्हणजे पसरण्यायोग्य पेस्ट बनवा. आपल्या चेहर्‍यावर मुखवटाचा पातळ थर लावा आणि गरम पाण्याने स्वच्छ धुवाण्यापूर्वी ते पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या. चेहर्यावर लावण्यापूर्वी ते आपल्यास चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब घाला आणि मुरुमांच्या उपचाराची प्रभावीता वाढवा.
- आपण बर्‍याच फार्मेसीजमध्ये, आरोग्य उत्पादनांच्या स्टोअरमध्ये किंवा ऑनलाईन क्ले पावडर खरेदी करू शकता.
- दुसरा पर्याय म्हणजे प्री-मिश्रित चिकणमातीचा मुखवटा वापरणे जो कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये किंवा औषधांच्या दुकानात उपलब्ध आहे.
जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: मुरुमांना प्रतिबंधित करते

जर आपल्याला वारंवार मुरुमांचा अनुभव येत असेल तर त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. हार्मोनलपासून बाह्यपर्यंत विविध गोष्टींसाठी मुरुम येऊ शकतात. आपण स्वतः या घटकांवर नियंत्रण ठेवण्यास अक्षम असल्यास त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. आहार आणि जीवनशैली, त्वचेची काळजी घेण्याचे दिनचर्या आणि / किंवा मुरुमांच्या औषधांचा समावेश असू शकतो अशा समग्र मुरुमांचा आहार तयार करण्यात ते आपली मदत करू शकतात.
- अतिउत्तम औषधे आणि घरगुती उपचार कार्य करत नसल्यास डॉक्टरच उच्च पातळीची औषधे लिहून देऊ शकतात.
दररोज आपला चेहरा धुवा दर्जेदार क्लीन्सर दररोज आपला चेहरा धुण्यामुळे मृत त्वचा, सेबम आणि मुरुमांमुळे होणारे जीवाणू काढून टाकण्यास मदत होईल. मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी तयार केलेल्या क्लीन्सरसाठी पहा. कोणता क्लीन्झर तुमच्यासाठी योग्य आहे यावर तुमचा डॉक्टर सल्ला देऊ शकेल.
- आपण दिवसातून 1-2 वेळा आपला चेहरा धुवावा. जर आपल्याकडे मेकअप चालू असेल तर आपल्या चेह from्यावरुन सौंदर्यप्रसाधने साफ करण्यासाठी दिवसाच्या शेवटी आपला चेहरा धुवावा लागेल. जास्त न धुण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे मुरुम खरंच सक्रीय होऊ शकेल.
- आपल्या त्वचेवर कठोरपणे घासू नका किंवा आपला चेहरा धुण्यासाठी लोफाह किंवा वॉशक्लोथ्स सारख्या उग्र सामग्रीचा वापर करु नका. हात धुणे किंवा चेहर्यावरील स्क्रबिंग सर्वोत्तम आहे. आपला चेहरा कोरडे करताना, हळूवारपणे डाग येण्यासाठी टॉवेल वापरा.
आपला चेहरा धुल्यानंतर टोनर (वॉटर बॅलेन्सिंग स्किन) वापरा. संपूर्ण चेह ton्यावर टोनर लावण्यासाठी सूती बॉल वापरा. टोनर त्वचेतून घाण किंवा सौंदर्यप्रसाधने काढून टाकण्यास आणि त्वचेच्या पीएचमध्ये संतुलन ठेवण्यास मदत करेल. टोनर छिद्र लहान करण्यासाठी देखील कार्य करते.
- आपण फार्मसी किंवा कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये टोनर शोधू शकता.
दररोज चेहर्‍याची त्वचा मॉइश्चराइझ करा. आपला चेहरा धुल्यानंतर, मॉइश्चरायझिंग क्रीम, जेल किंवा लोशन घाला. हे शुद्धीकरण प्रक्रियेदरम्यान गमावलेल्या नैसर्गिक ओलावाची भरपाई करण्यास मदत करते. जरी आपली त्वचा तेलकट किंवा डाग-प्रवण असला तरीही, मॉइश्चरायझर्स त्वचेद्वारे लपविलेले तेल आणि सेबम कमी करण्यास आणि ब्रेकआउट्सला प्रतिबंधित करते.
- बाजारात असंख्य वेगवेगळ्या मॉइस्चरायझिंग उत्पादने आहेत, म्हणून योग्य ते शोधण्यासाठी थोडेसे प्रयोग लागू शकतात. सर्वोत्तम परिणामांसाठी आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केलेले मॉइश्चरायझर (तैलीय, संयोजन त्वचा इ.) शोधा.
- आपल्याकडे मुरुमांची प्रवण त्वचा असल्यास, नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादन पहा (जे छिद्रांना अडथळा आणणार नाही). हे उत्पादन विशेषपणे छिद्र न करणे यासाठी तयार केले गेले आहे.
त्वचा हायड्रेट करा. मॉइश्चरायझर त्वचेला मॉइश्चराइझ ठेवण्यास मदत करेल, परंतु आपण त्यापेक्षा अधिक कार्य करू शकता. काही सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे प्रतिबंधक काळजी (कोरडे आणि थंड हवेच्या संपर्कात येण्यासह मर्यादा घालणे), गरम किंवा क्लोरीनयुक्त पाण्याचे दीर्घकाळ संपर्क न करणे आणि अल्कोहोल-आधारित त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने टाळणे. आपण आत आणि बाहेरही हायड्रेटेड रहाण्याची खात्री केली पाहिजे.
- बरेच डॉक्टर शिफारस करतात की पुरुष दररोज किमान 3 लिटर (13 कप) पाणी प्या आणि स्त्रिया 2.2 लिटर (9 कप) प्या.
- बाहेरून त्वचा हायड्रेट करण्यासाठी दिवसा आपल्या चेहर्यावर मिनरल वॉटर स्प्रे वापरा. जर आपण कोरड्या हवामानात राहत असाल तर आपल्याला त्वचेच्या काळजीसाठी एक ह्युमिडिफायर देखील वापरावे लागेल.
आवश्यक प्रमाणात जीवनसत्त्वे मिळवा. संशोधन अद्याप चालू असले तरी, अनेक जीवनसत्त्वे जळजळांशी लढण्यासाठी आणि निरोगी त्वचा राखण्यास मदत करतात. त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करणारे सामान्य जीवनसत्त्वे असे आहेतः
- व्हिटॅमिन ए. व्हिटॅमिन ए एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, याचा अर्थ ते फ्री रॅडिकल्स नावाचे हानिकारक रेणू रोखण्यास मदत करते. मुक्त रॅडिकल्स त्वचेच्या पेशी खराब करू शकतात आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया वाढवू शकतात. व्हिटॅमिन ए समृध्द असलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये गाजर, गोड बटाटे, पालक, स्क्वॅश, जर्दाळू आणि कॅन्टलूप यांचा समावेश आहे.
- व्हिटॅमिन सी. कोलेजन उत्पादनासाठी व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे, त्वचेचा बिल्डिंग ब्लॉक. अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन सीचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील आहे. व्हिटॅमिन सी समृध्द खाद्यपदार्थांमध्ये पेरू, लिंबूवर्गीय फळे, काळे, ब्रोकोली, किवी आणि स्ट्रॉबेरीचा समावेश आहे.
दर आठवड्याला एक्सफोलिएट करा. एक्सफोलिएशन ही त्वचेच्या सर्वात बाह्य थरातील जुने, मृत त्वचा पेशी काढून टाकण्याची प्रक्रिया आहे. आठवड्यातून 1-2 वेळा एक्सफोलींग केल्याने मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत होते जे अखेरीस मुरुमांमध्ये जमा होतात आणि कोशिक उलाढाल देखील उत्तेजित करते, ज्यामुळे त्वचा चमकदार आणि निरोगी बनते.
- आपली त्वचा धुतल्यानंतर आपण टोनर लावण्यापूर्वी एक्सफोलीएट केले पाहिजे.
- एक्झोलीएटिंग क्लीन्झर्स आणि एंजाइम ओले वाइप्स सारख्या रासायनिक उत्पादनांसारखे यांत्रिक उत्पादने मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहेत. तथापि, आपल्याकडे मुरुम-प्रवण, संवेदनशील किंवा वृद्धत्व असलेली त्वचा असल्यास, एक रासायनिक एक्सफोलीएटर निवडा, कारण घासल्यामुळे पदार्थ चिडचिडे होऊ शकते आणि त्वचेला नुकसानही होऊ शकते.
- जर तुमची तेलकट त्वचा असेल किंवा तुम्हाला डाग असतील तर आठवड्यातून २- 2-3 वेळा तुम्ही बाहेर पडावे.
जाहिरात

सल्ला

त्वचाविज्ञानी मुरुम कोरडे करण्यासाठी टूथपेस्ट वापरण्याची शिफारस करत नाहीत.हा प्राचीन घरगुती उपाय त्वचेला त्रास देऊ शकतो आणि परिस्थिती अधिक खराब करू शकतो.
याव्यतिरिक्त, लिंबाचा रस मुरुमांकरिता एक लोकप्रिय घरगुती उपाय असला तरीही तो त्वचेला बर्न करू शकतो, डाग तयार होण्यास आणि मलिनकिरणांना उत्तेजित करू शकतो आणि सूर्याबद्दल त्वचेची संवेदनशीलता वाढवू शकतो. देव.
शक्य असल्यास मुरुम फोडून टाळा.
जर तुम्हाला खरोखर मुरुम फोडण्याची गरज असेल तर आपले हात चांगले धुवा, मग तो मोडण्यासाठी कागदाचा टॉवेल वापरा. अखेरीस, बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी मुरुमांवर अँटी-बॅक्टेरिया क्रीम ठिपका.
हायड्रोकोलाइड मुरुमांचा पॅच तुटलेल्या मुरुमांना काढून टाकू शकतो.
चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब फेस मास्क किंवा मॉइश्चरायझरमध्ये मिसळा. हे मुरुम कोरडे करण्यास मदत करेल.