लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
8 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
अत्यधिक व्यसनाधीन अफू गटातील हिरॉईन हा अवैध पदार्थ आहे. हेरॉईन वापरकर्त्यांचा वेगाने सहनशीलता विकसित होते, ज्यामुळे ते जीवघेणा परिणामासह सहजपणे प्रमाणा बाहेर जातात. अचानक हिरॉईनचे व्यसन मागे घेतल्याने जीवघेणा दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. एखाद्या व्यक्तीला हेरोइनच्या व्यसनावर मात करणे मदत करणे खूप कठीण आहे. तथापि, सामाजिक समर्थन हा पुनर्प्राप्तीचा मुख्य घटक आहे आणि आपण मदत करू शकता. मित्र, नातेवाईक किंवा अंमली पदार्थांचे व्यसन करणारे सहकारी म्हणून आपणास हेरोइनच्या व्यसनाधीनतेच्या सर्व भिन्न पैलूंबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्याला काय खोटे आहे याची जाणीव होऊ शकेल. च्या समोर तरच आपण बरे होण्यासाठी दृढनिश्चय करण्याची गरज असलेल्या एखाद्या व्यसनी व्यक्तीला सहानुभूती दर्शविण्यास आणि समर्थन करण्यास सक्षम असाल.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: व्यसनाधीनतेचा सामना करणे
बोलताना आपले शब्द निवडा. मादक पदार्थांचे व्यसन हा एक आजार आणि मानसिक आरोग्याचा त्रास असला तरी दुर्दैवाने ही समाजाचीही मोठी बदनामी आहे. बरेच लोक व्यसनाधीन लोकांची भाषा वापरतात, जसे की त्यांना "व्यसनी", "धूम्रपान करणारे", "गलिच्छ" किंवा असे म्हणतात. अशा शब्दांमुळे व्यसनाबद्दल लज्जा वाढते आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीस मदत होत नाही. व्यसन एक अत्यंत गुंतागुंतीची घटना आहे आणि व्यसनाधीन व्यक्तीच्या नियंत्रणाखाली नाही. एखाद्या व्यक्तीच्या अराजकबद्दल त्याचा न्याय करु नका.- नेहमी "व्यसनाधीन "ऐवजी" पदार्थ अवलंबून "असे शब्द वापरा.
- व्यसनींशी बोलताना त्यांच्या व्यसनाच्या स्थितीचा शब्दात नेहमी उल्लेख करा आहे पण शब्द नाही होते. उदाहरणार्थ, "मला काळजी वाटते की गोष्टी आपल्याला त्रास देत आहेत" हे योग्य आहे, परंतु "मी काळजी करतो की आपण एक ड्रग व्यसनी आहात" "योग्य नाही.
- ड्रग फ्री वापरासाठी "स्वच्छ" आणि ड्रगच्या वापरासाठी "घाणेरडे" असे शब्द वापरणे टाळा. यासारखे शब्द लज्जावर जोर देतात आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या व्यसनाबद्दल लाज वाढवतात आणि यामुळे ते अधिक वापरतात.
बाहेर मदत मिळवा. एखाद्या व्यसनाधीनतेचा सल्लागार आपल्याला किंवा आपल्या कुटुंबास व्यसनाधीनतेच्या पर्यायांचा विचार करण्यास मदत करू शकेल. समुपदेशक हे वस्तुनिष्ठ तृतीय पक्ष आहेत आणि आतील लोकांशी त्यांचा थोडासा वैयक्तिक सहभाग आहे, म्हणून त्यांचा बाहेरील आवाज खूप आवश्यक आणि वाजवी आहे. याव्यतिरिक्त, सल्लागारांना रुग्णाला सहानुभूती, पाठबळ आणि प्रोत्साहन देण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते, जे व्यसनाधीन व्यक्तींच्या जवळ असलेल्यांना चिंतामुळे आणि जवळच्याशी संबंधित असल्याने त्यांना प्रतिसाद देणे कठीण आहे. स्वत: चा समावेश करून - संपूर्ण देखावा घेणे सोपे नाही अशा पातळीवर. आपल्या क्षेत्रात सल्लागार शोधण्याचा प्रयत्न करा किंवा आपल्या प्राथमिक आरोग्य सेवेच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचा विचार करा.- वैकल्पिकरित्या, जर आपल्याला असे समजले की थेरपी आपल्यासाठी योग्य नाही, तर आपण व्यसनाधीन व्यक्तीचे कुटुंब आणि मित्रांना मदत करणार्‍या नार-onन मीटिंगला उपस्थित राहू शकता.
- मादक पदार्थांचा दुरुपयोग थेरपिस्ट रुग्णांना कशी मदत करावी हे देखील शिकवू शकतात. एखादी व्यक्ती किती वेळा आणि किती हिरॉईन घेतो याबद्दल किंवा इतर कोणतीही औषधे घेत आहे की नाही, व्यसन किती काळ झाले आहे, लक्षणे आणि वागणूक यांचे तपशील याबद्दल आपल्याला सज्ज असणे आवश्यक आहे. इत्यादी….
- मादक पदार्थांच्या व्यसनाबद्दल सामान्य माहितीसाठी, पदार्थांचे गैरवर्तन आणि मानसिक आरोग्य सेवा प्रशासन किंवा ड्रग गैरवर्तन वर राष्ट्रीय संस्था पहा.
व्यसनी व्यक्तींकडे थेट जा. त्यांच्या ड्रगच्या वापराबद्दल आपल्या चिंतांबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या संभाषणात ती व्यक्ती ड्रग्स वापरत नसल्याचे सुनिश्चित करा; जर ती व्यक्ती औषध घेत असेल किंवा अलीकडे घेत असेल तर, त्यांच्याशी बोलण्याची प्रतीक्षा करा आणि नंतर पुन्हा प्रयत्न करा. ओरडणे, शिकवणे, "वर्गात जाणे" आणि चुकीचे विधान करणे टाळा; त्याऐवजी फक्त आपल्या काळजींविषयी बोला.- काळजी करण्याकरिता त्यांच्याकडे त्यांच्या समस्याप्रधान वर्तनाचा पुरावा उपलब्ध आहे. “आपण मागील आठवड्यात आमची योजना रद्द केली तेव्हा…” असे म्हणण्याऐवजी “आपण नेहमीच वचन दिले नाही” असे सांगण्याऐवजी घडलेल्या घटनांचा उल्लेख करा. "मला वाटते" किंवा "मला काळजी वाटते" यासारख्या "मी" च्या अधीन असलेली विधाने वापरा कारण ती कमी निंदनीय आहेत आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीला बचावात्मक ठेवत नाहीत.
- हेरोइनच्या व्यसनाचा त्यांच्या सर्वात जास्त काळजी असलेल्या गोष्टीवर होणारा परिणाम यावर जोर देणे, त्यांची कारकीर्द, मित्र, मुले इत्यादी असू शकतात. यामुळे व्यक्तीला हे समजण्यास मदत होईल की त्यांच्या कृतींचा फक्त परिणाम होत नाही. स्वत: ला.
- आपण हस्तक्षेपाची व्यवस्था देखील करू शकता, एक विशेष मार्गदर्शित प्रक्रिया ज्यामध्ये हिरॉईन व्यसनाधीन व्यक्तींना मित्र, कुटुंब, मालक इत्यादींना भेटायला मिळते. हस्तक्षेप उपयोगी आहे. व्यसनाधीन व्यक्ती व्यसनाधीनतेस त्यांच्या जीवनातल्या समस्यांशी जोडू शकतात. प्रशिक्षित व्यावसायिकांनी केलेल्या नव्वद टक्के हस्तक्षेपांमुळे व्यसनी व्यसनी मदत मिळण्यास सज्ज झाल्या आहेत. पुढील मार्गदर्शनासाठी आपल्या स्थानिक नॅशनल कौन्सिल ऑन अल्कोहोल अँड ड्रग डिपेंडेंसी (एनसीएडीडी) शी संपर्क साधा.
आपल्या भावनांमध्ये अडकणे टाळा. जेव्हा आपल्याला माहित आहे की आपल्या प्रिय व्यक्तीला ड्रग्सची सवय आहे, तेव्हा आपली पहिली प्रतिक्रिया एखाद्याला धमकावणे, भीक मागणे किंवा विनवणी करून थांबवण्यास मनाई करणे असू शकते. त्या क्रिया कार्य करणार नाहीत - व्यसनाधीन माणसाच्या जीवनावर हेरोइनचा इतका प्रभावशाली प्रभाव पडतो की ते फक्त आपल्या इच्छेमुळे ते वापरणे थांबवू शकत नाहीत. हेरोइन वापरकर्ते तयार असतात तेव्हाच थांबतील. व्यसनी व्यसनींनी ड्रग्स वापरणे थांबवावे अशी अपेक्षा बाळगणे धमकी देणे खूप सोपे आहे, परंतु हे खरोखर शक्य नाही, त्यांना वर्तन थांबविण्यात आणि हेरोइनच्या कारणास्तव संबोधण्यात मदत करत नाही.- लक्षात ठेवा भावनांना उचलत जाण्याने त्याचा विपरीत परिणाम होऊ शकतो आणि व्यसनाधीन लोकांनाच दोषी वाटेल आणि मग ते अंमली पदार्थांच्या दुर्बलतेत खोलवर बुडतील.
- कधीकधी असे दीर्घावधी व्यसनी असतात ज्यांना "तळाशी बिंदू" गाठावे लागते (एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील सर्वात कमी बिंदू म्हणजे भविष्याबद्दल निराशा आणि संभ्रम, किंवा अटकेसारखी मोठी घटना) मग डिटोक्स करण्याचा निर्णय घ्या. तथापि, बहुतेक व्यसनींना मदतीसाठी तळाशी पोहोचण्याची आवश्यकता नाही.
संभाषण उघडणे समायोजित करा. एखाद्या व्यसनाधीत्याशी आपण कसे बोलता हे त्या व्यक्तीशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधावर अवलंबून असते. ते कुटुंबातील सदस्य, जवळचे मित्र किंवा सहकारी आहेत? आपण स्वतःला कंस करण्यासाठी संभाषण कसे सुरू करू इच्छिता हे आधीच लिहून विचार करा. येथे काही "परिचयात्मक" सूचना आहेत ज्या आपल्याला त्या व्यक्तीकडे योग्य प्रकारे संपर्क साधण्यास मदत करू शकतात:- कुटुंबातील सदस्यांना मदत करा - "आई, तुला माहित आहे का की मी तुझ्यावर खूप प्रेम करतो, आणि मी म्हणतो की हे तुझ्या तुझ्या प्रेमापोटी आहे. अलीकडे असे वेळा घडले आहे जेव्हा आपण विचलित झाल्यासारखे वाटते आणि सर्वांना माहित आहे की आपण ड्रग्सवर आहात. मी गेल्या आठवड्यात माझा पदवीचा दिवसदेखील विसरलो. मला तुझी आठवण येते, मला तुझी आठवण येते, संपूर्ण कुटुंब तुझ्यावर प्रेम करते. आपण खाली बसून याबद्दल बोलू शकता का? "
- आपल्या चांगल्या मित्राला मदत करा - "तुम्हाला माहिती आहे, क्विन, आम्ही लहानपणापासूनच एकमेकांच्या जवळ आहोत, मी तुम्हाला बहिण मानतो.आपल्यास बर्‍याच गोष्टी घडतात हे मला माहित आहे, परंतु आपण आमच्या बर्‍याच योजना रद्द करीत आहात, उशीर झाल्या आणि सुस्त आहात. असे दिसते आहे की आपण पूर्वीसारखे आपल्या कुटुंबासह जात नाही आहे. मला तुमच्याबद्दल खूप काळजी वाटते मला तुमची काळजी आहे आणि मी याविषयी तुझ्याशी आणखी बोलायला आवडेल. ”
- सहका .्यांना मदत करा - "ह्यू, तू या ऑफिसमधील एक चांगला आहेस, पण तू अलीकडे बर्‍याच गोष्टी गमावल्या आहेस. या आठवड्यात मी तुझा वाटा नसल्यामुळे मी अहवाल सादर करू शकलो नाही. सामान्यत: मला माहित आहे की आपण ड्रग्सवर आहात, मी तुम्हाला हे जाणून घ्यावे अशी इच्छा आहे की जर आपण अडचणीत आला तर मी आपणास मदत करण्यास तयार आहे आपण कंपनीमध्ये एक चांगले कर्मचारी आहात आणि मला हे आपल्या नोकरीवर परिणाम करू इच्छित नाही. मुलगा ".
त्वरित उपचार सुचवा. एकदा आपण आपली चिंता व्यक्त केल्यावर मदत आणि उपचार घेण्याच्या बाबतीत जा. समस्येचे वर्तन कमी करणे किंवा थांबविण्याचे वचन पुरेसे नाही; व्यसन दूर करण्यासाठी उपचार, सहाय्य आणि सामना करण्याची कौशल्ये आवश्यक आहेत. आपण कोणत्या उपचारांचा विचार करत आहात हे समजावून सांगा. इतर जुनाट आजारांप्रमाणेच डीटॉक्सिफिकेशन शक्य तितक्या लवकर सुरू केले पाहिजे.- उपचार योजना किंवा केंद्राबद्दल शिफारस करण्यापूर्वी शोधा. उपचार करण्याचे बरेच प्रकार आहेत आणि उच्च किंमतीचा अर्थ उच्च परिणामकारकता नाही. सामान्यत: व्यसन किती तीव्र किंवा सौम्य आहे यावर उपचार अवलंबून असतो. नक्कीच आपल्याला खर्चाबद्दल विचार करणे देखील आवश्यक आहे, परंतु इतर प्रकारच्या घटकांचा देखील विचार करा जसे की उपचारांचा प्रकार (सामूहिक उपचार, वैयक्तिक उपचार, संयोजन, औषधे इ.), सुविधा. गुणवत्ता (बाह्यरुग्ण, रूग्ण वगैरे इ.) आणि लैंगिक वातावरण (पुरुष आणि स्त्रिया किंवा स्वतंत्रपणे दोघांसाठीही सामान्य).
- बर्‍याच बाबतीत, बाह्यरुग्ण किंवा बाह्यरुग्ण पुनर्वसन कार्यक्रम डिटोक्सिफाय करण्यासाठी आवश्यक असतात. सामान्यत: व्यसनाधीन लोकांना डीटॉक्स सुरक्षितपणे मदत करण्यासाठी एक प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक असते. पुढे, संशोधकांना असे आढळले की 12-चरण कार्यक्रम ड्रग्स आणि अल्कोहोलपासून दूर राहण्याचा एक प्रभावी आणि स्वस्त मार्ग आहे.
- लक्षात घ्या की बहुतेक ड्रग व्यसनी, विशेषत: हेरोइन सारख्या महागड्या व्यसनाधीन लोकांना स्वतःच्या उपचारासाठी पैसे देण्यास सक्षम होणार नाही, म्हणून आपणास त्यांचे समर्थन करावे लागेल. अमली पदार्थांचे गैरवर्तन प्रशासन आणि मानसिक आरोग्य सेवांच्या (एसएएमएचएसए) माध्यमातून अमेरिकेत अनेक सरकारी अनुदानीत उपचार केंद्रे आहेत.
त्या व्यक्तीस आपले प्रेम, आपली मदत आणि आपले समर्थन दर्शवा. त्यांचा संघर्ष होण्याच्या प्रतिक्रियेबद्दल काहीही फरक पडत नाही, त्यांना कळवा की आपण त्यांच्यासाठी आहात आणि जेव्हा त्यांना आवश्यक असेल तेव्हा मदत करण्यास तयार आहात.- जर व्यसनी उपचार करण्यास सहमत असेल तर, त्या क्षेत्राच्या वेळापत्रकांची पूर्तता करण्यासाठी नारकोटिक्स अज्ञात (स्थानिक नफ्यासाठी मदत करणारी स्थानिक संस्था) यांना कॉल करा. आपण संपर्कासाठी उपलब्ध असलेल्या ठिकाणी जवळच्या उपचार केंद्रात कोणाशीही बोलू शकता. व्यसनींना हे कळू द्या की आपण त्यांच्याबरोबर केंद्रात, सभांमध्ये किंवा आपण उल्लेख केलेल्या एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला भेट देत आहात.
- व्यसनी रागावलेली, संतापजनक किंवा थंड प्रतिक्रिया देऊ शकतात. नकार हे देखील व्यसनाधीनतेचे एक लक्षण आहे. त्यास वैयक्तिक अपमान आणि तत्सम प्रतिक्रिया म्हणून घेऊ नका, उलट त्याऐवजी आपण त्यांना मदत करण्याचा प्रयत्न करीत असल्याचे प्रतिपादन करा.
व्यसनी व्यसनांनी नकार देण्याच्या परिस्थितीसाठी तयार राहा. व्यसनींना कदाचित आपल्या मदतीची गरज भासू नये. आपण अयशस्वी होऊ नका असे समजू नका; कमीतकमी आपण व्यसनाच्या मनात पुनर्प्राप्तीबद्दल विचार स्थापित केला आहे. तथापि, त्यांनी उपचारांना नकार दिल्यास आपण आपली पुढील योजना तयार केली पाहिजे.- जेव्हा व्यक्ती नकार देते तेव्हा आपण काय करावे? करण्याच्या गोष्टींमध्ये वित्त आणि इतर स्त्रोतांचा नाश करणे (अंमली पदार्थांच्या वापराची सोय यापुढे) किंवा त्यांना घर सोडण्यास सांगणे (विशेषतः जर आपले इतर मित्र किंवा व्यसनांद्वारे प्रभावित होण्याचा धोका कुटुंबातील सदस्यांना).
- एखाद्या प्रिय व्यक्तीला जेव्हा ड्रग्सचे व्यसन असते तेव्हा निघणे सोपे नसते. तथापि, संपर्कात रहा आणि त्यांना कळवा की जेव्हा जेव्हा ते पुन्हा विचार करतात आणि उपचारांवर सहमत होतात तेव्हा आपला दरवाजा नेहमीच खुला असतो. लक्षात ठेवा की आपण त्यांच्यावर उपचार करण्यास मदत करीत आहात. कधीकधी एखाद्या मित्राचे किंवा नातेवाईकांचे दुःख चांगल्या प्रकारे करण्यात मदत करण्यासाठी आम्हाला सहन करावे लागते. कोणतेही वाक्य नाही चाबूक प्रेमकारण इतरांना मदत करण्याचा हा एक सुखकर मार्ग नाही, परंतु आपण एखाद्याचे आयुष्य वाचवू शकता.
आपण काय म्हणता ते स्पष्टीकरण द्या. व्यसनासह लढा देत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडे आपण आपले वर्तन आणि आपल्या वृत्तीबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. सुसंगत रहा आणि आपण जे बोलता ते व्यक्त करा; कोणतीही आश्वासने किंवा पूर्णपणे धमकी देऊ नका. उदाहरणार्थ, "सर्व शक्यतांसह मदत करण्याचे" आश्वासनाचे भाषांतर बर्‍याच वेगवेगळ्या प्रकारे केले जाऊ शकते. आपण नार्कोटिक्स अ‍ॅनामिकस (एनए) चे स्थानिक संलग्न शोधण्यास किंवा त्यांना पैसे देण्यासाठी (कोणते व्यसनी ड्रग्स खरेदी करण्यासाठी वापरू शकतात) मदत करण्याचा प्रयत्न करीत आहात असे आपण म्हणत आहात? गैरसमज टाळण्यासाठी आपल्या हेतूबद्दल आपण स्पष्ट असले पाहिजे. परिणामांच्या धोक्यातही तेच आहे. जेव्हा आपण असे म्हणता की पुढच्या वेळी ते ड्रग्स वापरुन पकडले जातील तेव्हा तसे करण्यास तयार राहा.- आपण जे बोलता त्याचा निष्ठा ठेवा - हे सर्वात महत्वाचे तत्व आहे कारण ते व्यसनाधीनतेला दर्शविते की आपण विश्वासू आहात आणि आपल्या शब्दांना महत्त्व आहे. जर आपण त्या व्यक्तीच्या वागण्याच्या बदल्यात काहीतरी करण्याचे वचन दिले असेल तर तसे करा. जर त्यांनी आपल्याकडे जे मागितले आहे ते ते करू शकत नसेल तर ते देऊ नका. एकदा आपण चेतावणी दिल्यास, त्यांनी ऐकले नाही तर कारवाई करा.
- विश्वास वाढवणे आणि टिकवून ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. आरडाओरडा करणे, ओरडणे, "वर्गात जाणे", आश्वासने देणे किंवा खोटे धोका देणे यासारख्या अविश्वासपूर्ण वर्तनांना टाळा.
3 पैकी भाग 2: पुनर्प्राप्ती दरम्यान सामाजिक समर्थन
ती वागणूक सुगम करू नका. आपण आणि आपल्या समर्थनावर अवलंबून असण्याचे चक्र तोडले आणि नकळत व्यसनास उत्तेजन दिले. याला "नकारात्मक वातानुकूलन" म्हणतात. "नाही" म्हणायला शिका आणि ते करण्याचा दृढनिश्चय करा; व्यसनाधीनतेच्या बदलांच्या मदतीसाठी हा कदाचित सर्वात महत्वाचा घटक आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की जेव्हा आपण त्यांना काहीतरी देण्यास नकार देता तेव्हा व्यसनाधीन कदाचित सकारात्मक प्रतिक्रिया दर्शविणार नाहीत कारण त्यांना आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी घेण्याची सवय आहे.
- जर व्यसनी कुटुंबातील एखादा सदस्य किंवा जवळचा मित्र असेल तर आपल्याला विशेष आर्थिक विचारांची आवश्यकता आहे. आपण त्यांना कर्ज देण्यास तयार असाल तर विचार करा. बरेच लोक औषध विकत घेण्यासाठी हा पैसा वापरतात हे जाणून कर्ज देणे पसंत करत नाहीत, परंतु इतरांना असे वाटते की व्यसनाधीन व्यक्तींना गुन्हेगारीपासून मुक्त करण्यासाठी किंवा पकडल्यास त्यांना अडचणीत आणण्यासाठी मदत करणे. या विषयावर निर्णय घ्या आणि ते योग्यरित्या करा. जर तुम्हाला कर्ज द्यावयाचे नसेल तर त्या व्यक्तीला ते का आहे हे विसरू नका आणि डगमगू नका. जर आपण त्यांना कर्ज देण्यास तयार असाल तर प्रत्येक वेळी आपण कर्ज घेताना त्यांना डेबिट नोट लिहून द्या आणि स्पष्ट करा की आपण कोणत्याही न भरलेल्या कर्जाचा दावा करत आहात. जर ती व्यक्ती आपली शब्द पाळत नसेल तर त्यांना पैसे देऊ नका.
- तसेच, वर्तन सुलभ करू नका किंवा मादक पदार्थांच्या वापरामध्ये सहभागी होऊन त्यांच्याबरोबर येण्याचा प्रयत्न करू नका. स्वत: ला सुरक्षित ठेवणे सर्वप्रथम आणि सर्वात महत्वाचे असले पाहिजे.
व्यसनांसाठी माफी नाही. त्यांच्या आचरणासाठी पांघरूण करण्यास किंवा वकिली करण्यास किंवा स्वतःची जबाबदारी घेण्याचे टाळा (ते काम असो की कुटुंब). असे केल्याने, आपण त्या व्यक्तीला त्यांच्या वागणुकीच्या नकारात्मक परिणामापासून दूर ठेवण्यास मदत करता. व्यसनांना हे माहित असले पाहिजे की त्यांच्या गोष्टींचा नकारात्मक परिणाम होतो.
पुन्हा पडण्याचा सामना करण्यासाठी तयार करा. बरीच कमी हेरोइन व्यसनी आपल्या पहिल्या प्रयत्नात यशस्वीरित्या डीटॉक्स व डीटॉक्स करण्यात सक्षम झाल्या आहेत. जर आपल्या प्रिय व्यक्तीने पुन्हा संपर्क साधला तर आपला विश्वास गमावू नका किंवा घरातून बाहेर फेकून द्या. लक्षात ठेवा की बहुतेक व्यसनी मूळत: बरे होण्यापूर्वी काही वेळा पुन्हा एकत्र पडतात. व्यसनाधीन व्यक्तीने पैसे काढण्याच्या अवस्थेनंतर, पुनर्प्राप्ती निश्चित गोष्ट नसते, कारण डीटॉक्सिफिकेशनमध्ये केवळ हिरॉईनवर अवलंबून असलेल्या शारीरिक अवलंबित्वपासून मुक्त होऊ नये म्हणून अनेक समस्या उद्भवतात.
- हिरॉईनचे व्यसन म्हणजे केवळ भौतिक पदार्थाबद्दल नसते. हेरोइन सोडण्याचा प्रयत्न करणार्‍या व्यक्तीस मानसिक पैलूंचा सामना करावा लागतो.माघार घेण्याची लक्षणे संपल्यानंतरही, ती नशा त्यांच्या मनात कायम राहिली आणि पुन्हा औषधे वापरण्यास परत जाण्यास उद्युक्त केली. अशाच रीतीने पुन्हा पडण्याची शक्यता नाकारण्यासाठी डीटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेमध्ये संभाव्य समस्यांचा सामना करणे आवश्यक आहे.
- जर (किंवा जेव्हा) ती व्यक्ती पुन्हा उडून गेली तर त्यास वैयक्तिक अपमान म्हणून घेऊ नका परंतु त्यांना पुन्हा पाठिंबा देण्याची ऑफर द्या.
सहानुभूती आणि संयम दाखवा. समर्थक व्हा आणि नेहमी संशयास्पद होऊ नये म्हणून प्रयत्न करा; हेरोइनच्या व्यसनावर मात करणे कठीण आहे हे समजून घ्या आणि त्यांच्या प्रयत्नांबद्दल सहानुभूतीशील असले पाहिजे. जेव्हा ते ड्रग ब्रेकच्या मार्गावर अडखळतात किंवा त्यांच्या बर्‍याच हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा तक्रार करण्याऐवजी, त्यांना समजूतदारपणा आणि समजूतदारपणा द्या. व्यसनाविरूद्ध संघर्ष करण्यासाठी त्या व्यक्तीला अधिक परिश्रम करण्याचे प्रोत्साहन देणे खूप व्यावहारिक आहे.
- लक्षात ठेवा की पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया बिंदू A ते बिंदू B पर्यंत सरळ रेषा नसून तेथे बरेच चढउतार असतील. त्या व्यक्तीस अद्याप "स्वतःवर धरून ठेवत" असल्यास त्यांना वारंवार विचारू नका किंवा गुन्हे पुन्हा पुन्हा न करण्याची सूचना द्या. जर आपण सतत झोपायला लागलात तर, व्यसनमुक्ती आपल्यावर विश्वास ठेवणार नाही आणि आपल्याशी सोयीस्कर असेल आणि कदाचित ते आपल्यापासून सर्व लपवून ठेवतील.
पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेच्या एकत्रीकरणामध्ये सक्रियपणे भाग घ्या. जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रगती करत असते तेव्हा आपल्याला पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावर (एक आठवड्यानंतर किंवा 30 दिवसाच्या सतर्कतेनंतर) हे एक मैलाचा दगड म्हणून पाहिले जाते आणि प्रशंसा करणे आवश्यक असते. हे "सुविधाजनक" म्हणून देखील ओळखले जाते - फक्त अशी वागणूक जी मादक पदार्थांच्या व्यसनांमध्ये बदल करण्यास प्रोत्साहित करते.
- आपल्या आवडत्या व्यक्तीला सांगून त्यांच्या प्रगतीवर विश्वास ठेवा आणि निरंतर पुनर्प्राप्तीची सोय करा.
व्यसनमुक्ती दरम्यान नेहमी उपस्थित रहा. जेव्हा व्यसनी व्यक्ती उपचार घेतात, मग ती पुनर्वसन केंद्रात असो, एखादी थेरपिस्ट पाहिल्यास किंवा सभांना जात असेल, तर त्यांच्या उपचारामध्ये सक्रीय सहभाग ठेवा. मदत आणि उपचार मिळवण्यासाठी त्यांना पटवणे म्हणजे पुनर्प्राप्तीचा पहिला टप्पा आहे. व्यसनांवर उपचार आणि त्यांचा पराभव करण्याचा प्रयत्न करताना आपल्या प्रिय व्यक्तीस अद्याप आधार पाहिजे आहे. त्या व्यक्तीस कळू द्या की आपण त्यांच्यावर विश्वास ठेवला आहे आणि त्यांची दीर्घकालीन पुनर्प्राप्ती आहे.
- स्वारस्य राखण्याचा एक मार्ग म्हणजे थेरपी सत्रांमध्ये किंवा संमेलनात जाण्याचा प्रयत्न करणे ज्यायोगे व्यसनांच्या अतिथींना उपस्थित राहता येते. हेरोइनच्या व्यसनाबद्दल आणि लोकांवर होणा effects्या दुष्परिणामांविषयी आपण शिकता तेव्हा हे आपल्याला अधिक सहानुभूती आणि समजूतदार होण्यात मदत करते.
- त्या व्यक्तीच्या पुनर्प्राप्तीबद्दल चौकशी करा. तथापि, प्रश्न-उत्तर किंवा चौकशीच्या स्वरूपात विचारण्याऐवजी (“आपण आज सभेला गेला होता?”, “तुम्ही आज डॉक्टरांशी बोललो का?”, इ.) विचार करा. मुक्त प्रश्न जेणेकरून ती व्यक्ती त्यांना काय म्हणायचे आहे ते सांगू शकेल (उदा. "आज आपण कशा भेटत होता?" आणि "उपचार दरम्यान आपण आपल्याबद्दल काहीतरी नवीन शिकलात?" हे करते ”).
भाग 3 चे 3: हेरोइनचे व्यसन समजून घेणे
हिरोईन म्हणजे काय ते समजून घ्या. हिरॉईन एक मादक द्रव्य आहे जी वेदना मुक्त करणार्‍या अफिफो ग्रुपशी संबंधित आहे (वेदनशामक), पपीजमधून काढला (पापाव्हर सॉम्निफेरम). ही वनस्पती 7,000 वर्षात सर्वात प्रभावी वेदना निवारक म्हणून ओळखली जाते. सामान्यत: पांढरे किंवा तपकिरी पावडर म्हणून साखर, पावडर, चूर्ण दूध किंवा लियोफिलीझेटसह मिश्रित म्हणून विकल्या जातात, हेरोइन इंट्राव्हेनस, एस्पिरटेड आणि इनहेलसह विविध प्रकारांमध्ये वापरली जाऊ शकते.
- सुई वाटून घेण्याच्या एचआयव्ही संप्रेषणाच्या चिंतेमुळे १ 1990 Smoking ० च्या दशकापासून धूम्रपान हेरोइन लोकप्रिय आहे. आशिया आणि आफ्रिकेतही धूम्रपान हेरोइनचा मुख्य वापर आहे.
हिरोईनच्या व्यसनाधीन प्रभावांविषयी जाणून घ्या. मेंदूतील मु-ओपिओइड रिसेप्टर्स (एमओआर, एंडॉर्फिन आणि सेरोटोनिन रिसेप्टर्ससारखेच) उत्तेजित करून हेरोइन व्यसनास कारणीभूत ठरते. हेरोइनच्या क्रियेतून मेंदू प्रदेश आणि न्यूरोट्रांसमीटर "रीफ्रेशमेंट" ची भावना निर्माण करतात, वेदना कमी करतात आणि शरीर अवलंबून बनते. एकत्र केल्यावर या प्रतिक्रियांमुळे वापरकर्त्यास ड्रगचे नियंत्रण आणि व्यसन गमावले जाईल. त्याच्या एनाल्जेसिक प्रभावशाली परिणामाव्यतिरिक्त, हेरोइन मध्यवर्ती मज्जासंस्था देखील कमकुवत करते, हृदय गती आणि श्वासोच्छ्वास कमी करते आणि खोकला कमी करते.- वापरानंतर लगेचच, हेरोइन रक्त-मेंदूतील अडथळा ओलांडेल. येथे हिरॉईन मॉर्फिनमध्ये बदलते आणि नंतर ओपिओइड रिसेप्टर्सशी बांधली जाते. हिरोईन वापरकर्ते “इच्छाशक्ती” किंवा सुस्ततेच्या वृध्दीचा अहवाल देतात. तीव्रतेची तीव्रता हे औषध किती भारित आहे आणि किती प्रमाणात औषध मेंदूत प्रवेश करते आणि रिसेप्टर्सला बांधते यावर अवलंबून असते. हिरॉईन विशेषत: व्यसनाधीन आहे कारण ती पटकन मेंदूत प्रवेश करते आणि त्याच्या ग्रहण करणार्‍यास बांधते. त्याचा परिणाम जवळजवळ त्वरित होतो. वापरकर्त्यास प्रथम मळमळ वाटू शकते, परंतु नंतर शांतता आणि उबदारपणाची भावना शरीरात पसरते आणि सर्व वेदना किंवा वेदना दूर होतात असे दिसते.
- "उच्च" औषध बंद करेपर्यंत सुरूच राहिल, सामान्यतः त्यानंतर 6 ते 8 तासांपर्यंत. औषधाची कमतरता येण्याची लक्षणे येण्यापूर्वी हेरोइन वापरकर्त्यांनी हे औषध कोठून घ्यावे किंवा पुढच्या वापरासाठी पैसे कसे कमवायचे याचा विचार सुरू करावा लागेल.
- हेरोइन वापरकर्ते स्पष्टपणे बोलू आणि विचार करण्यास सक्षम आहेत हे जाणून घ्या. आनंदाची निर्मिती करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या डोसमध्येही, वापरकर्त्याने समन्वित, संवेदी किंवा बौद्धिक क्रियेत जास्त बदल केला नाही. जास्त प्रमाणात, वापरकर्ता स्वप्नाळू अवस्थेत पडतो, अर्धा जागा होतो आणि अर्धा झोपलेला असतो. पुतळा आकुंचित ("पुल पिन"), डोळे अर्ध-बंद. या घटनेस "दिवास्वप्न", "स्वप्न" किंवा "अफूचे स्वप्न" असे म्हणतात.
हेरोइन त्वरीत व्यसनास कारणीभूत ठरते हे समजून घ्या. अवघ्या एका आठवड्यात, वापरकर्ते हेरोइन अवलंबून राहू शकतात. काही लोक कधीकधी फक्त हिरॉईनच वापरतात, बहुतेक लोक वापरताना विचित्र मनःस्थिती असते आणि ती भावना परत न मिळणे त्यांना अवघड आहे.- हे नोंदवले गेले आहे की एखाद्या व्यक्तीला व्यसनाधीन होण्यासाठी हेरोइन वापरण्यास फक्त तीन दिवस लागतात आणि हे लक्षात ठेवावे की व्यसन आणि माघार घेण्याच्या लक्षणांमध्ये वेगवेगळे अंश आहेत. बर्‍याच लोकांना अल्प कालावधीनंतर माघार घेण्याची लक्षणे दिसली नाहीत आणि थकवा, फ्लू इ. जाणवत असेल.
- व्यसनाशी संबंधित दोन समस्या म्हणजे वापरल्या जाणार्‍या वेळेची लांबी आणि शरीरात मॉर्फिनची सरासरी प्रमाणात. तथापि, सहसा लोक रोज एक ते दोन आठवड्यांनंतर हिरॉइन घेतल्यानंतर व्यसनाधीन होतात. या वेळेनंतर, हेरोइन बंद केल्याने लक्षात येण्यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
- एकदा व्यसनाधीन झाल्यास, हेरोइन शोधणे आणि वापरणे हे व्यसनाधीनतेचे प्राथमिक लक्ष्य होईल.
धूम्रपान सोडणे समजून घ्या. हेरोइन व्यसनास धूमपान सोडण्यास मदत करत असताना, त्यासंबंधी वास्तविक अभिव्यक्ती व लक्षणे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. औषध घेतल्यानंतर काही तासांनंतर औषधाची कमतरता उद्भवते, जेव्हा औषधाचे परिणाम क्षीण होऊ लागतात आणि हेरोइन रक्तामध्ये विरघळत असतात. हिरॉईन किंवा इतर ओपिओइड कमतरतेची लक्षणे अत्यंत अप्रिय आहेत आणि प्राणघातक किंवा कायमस्वरुपी हानीकारक नसली तरी ती गर्भवती व्यसनासाठी घातक ठरू शकते. या लक्षणांमध्ये चिडचिडेपणा, स्नायू आणि हाड दुखणे, झोपेचा त्रास, अतिसार, उलट्या होणे, हाडांची थंड होणे आणि अस्वस्थ पाय यांचा समावेश आहे.- नवीन व्यसनाधीन व्यक्तींसाठी: शेवटच्या डोसनंतर, नियमित हेरोइन वापरकर्त्यांना 4-8 तासात माघार घेण्याचे सौम्य लक्षणे जाणवतील. औषधोपचार न केल्याच्या दुसर्‍या दिवशी शिखरावर पोहोचण्यापर्यंत ही लक्षणे अधिक गंभीर होतील. तो सर्वात वाईट दिवस होता, त्यानंतर तीन दिवसानंतर लक्षणे कमी व्हायला हवी. पाच दिवसांत ही तीव्र लक्षणे लक्षणीय सुधारतील आणि सामान्यत: सात किंवा दहा दिवसात निराकरण करतील.
- दीर्घकाळ व्यसनाधीन व्यक्तींसाठी: तीव्र माघार घेण्याच्या कालावधीनंतर (हेरोइनविना पहिले 12 तास मानले जाते) एकतर "प्रदीर्घ विथड्रॉन सिंड्रोम" किंवा "पीएडब्ल्यूएस" (तीव्र पोस्ट-रिटर्न सिंड्रोम) असेल. त्यानंतर 32 आठवडे सुरू राहू शकेल. यावेळी लक्षणे समाविष्ट करतात: अस्वस्थता; झोपेचे विकार; असामान्य रक्तदाब आणि नाडी; dilated विद्यार्थी; थंडी वाटते; गोंधळ भावना आणि व्यक्तिमत्त्वात बदल; औषधांची तल्लफ
- सामान्यत: डिटॉक्स प्रक्रियेचा सर्वात कठीण भाग रिलिव्हरपासून मुक्त होत नाही, तर ड्रग्सपासून दूर राहतो. यासाठी संपूर्ण जीवनशैली बदलण्याची आवश्यकता आहे.नवीन मित्र शोधणे, औषध विक्रेत्यांपासून दूर रहाणे आणि कंटाळवाणे कमी करण्यासाठी क्रियाकलाप शोधणे आणि आपण औषध घेण्याइतके वेळ कमी करणे आपल्याला जर औषध-मुक्त जीवन जगण्याची इच्छा असेल तर.
हे जाणून घ्या की व्यसनाविरूद्ध लढा सोपा नाही. हा एक दीर्घ संघर्ष आहे, बदल घडवून आणण्यासाठी इच्छाशक्ती आणि तग धरण्याची गरज आहे. ते पुन्हा विवेकी होऊ शकतात, ज्यांना हेरोइनचे व्यसन होते त्यांना नेहमीच ड्रग्सच्या भयंकर मोहांचा सामना करावा लागतो. आयुष्य पूर्णपणे बदलणे कठीण होऊ शकते, कारण व्यसनाविरूद्ध लढा देणे म्हणजे सवयी आणि जीवनाचे पैलू बदलणे, जसे की स्वारस्ये किंवा सामाजिक संबंध. जेव्हा लोक औषधे वापरत नाहीत तेव्हा टेलीव्हिजन पाहण्यासारख्या "सामान्य" क्रिया देखील पूर्णपणे भिन्न असतात. म्हणूनच बरेच लोक आपले व्यसनमुक्ती सोडतात, परंतु नंतर पुन्हा बंद होतात.- आपण हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की भूतकाळातील अत्याचार किंवा हिंसाचार, कमी आत्मविश्वास, नैराश्य आणि बरेच काही यासारख्या वैयक्तिक समस्यांसह पळण्यासाठी किंवा सामोरे जाण्यासाठी बरेच लोक हेरोइनचा वापर करतात. हेरोइन व्यसनी व्यसनाधीनतेने धूम्रपान सोडण्यास धडपड केली आणि नंतरही अडचणींचा सामना केला जिथे त्यांनी सुटण्यासाठी ड्रग्जचा वापर केला आणि आता त्यांना भयानक वासनेचा सामना करावा लागला.
सल्ला
- हे विसरू नका की बरीच हेरॉइन व्यसनी व्यक्ती हे औषध घेणे थांबवतात आणि वापरकर्त्याला किती काळ व्यसन करावे याबद्दल काही मर्यादा नसते.
- आपण काय करता किंवा त्यांना काही सांगायला हरकत नाही हेरोइन वापरकर्त्यांनी ते तयार झाल्यावर ते घेणे थांबवतील. त्यांना स्वत: हून थांबावं लागेल. व्यसनींना खूप थकवा, कंटाळा आला आहे व निराश होणे आवश्यक आहे.
- जेव्हा एखाद्या प्रिय व्यक्तीला किंवा मित्राला हेरोइनची सवय असते तेव्हा स्वत: साठी मदत घेण्याचा विचार करा. अल-onनन आणि नार-onन (एए किंवा एनए नव्हे तर मादक पदार्थांच्या व्यसनाधीन संस्था आहेत) ही व्यसनाधीन व्यक्तींच्या मित्र आणि कुटुंबासाठी संस्था आहेत. या संघटनांच्या बैठका आपणास सीमारेषा ठेवण्यात आणि व्यसनाधीन लोकांशी व्यवहार करता तेव्हा पाठिंबा प्रदान करण्यात मदत करतात.
- एखाद्या व्यसनाधीत्याबरोबर किती वेळ घालवावा यावर मर्यादा सेट करा आणि तसे करा. हा आपला वेळ वाया घालवणे देखील आहे. जर ते मूल असेल आणि आपण उपचार खर्च खर्च करण्यास भाग्यवान असाल तर त्यांना मदत करा. परंतु अंतिम निर्णय अद्याप त्यांचा आहे. आपण जास्त अपेक्षा करू शकत नाही.
