सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

जर आपल्याला (किंवा घरातल्या मुलाला) ताप असेल तर आपणास त्वरित खाली आणायचं आहे. तथापि, फीव्हर त्यांची कामे देखील करतात: शरीराची वाढीव तापमान प्रतिरोधक क्षमता वाढविण्यासाठी आणि रोगजनकांना नष्ट करण्याचा एक मार्ग आहे. तर ताप कमीतकमी थोड्या काळासाठी सामान्यत: चालू राहणे ही चांगली कल्पना आहे. तथापि, आपण ताप नियंत्रित करण्याचे मार्ग शोधले पाहिजेत जेणेकरून मुलाला सर्वात आरामदायक वाटेल आणि रोगप्रतिकारक शक्ती अद्याप त्याचे कार्य पूर्ण करू शकेल. सुदैवाने, असे बरेच घरगुती उपचार आहेत जे मदत करू शकतात.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: थंड करा

1. 

   कोमट पाण्याने आंघोळ करा. कोमट पाण्याने आंघोळ करुन प्रारंभ करा. पाण्याचे तापमान हळूहळू कमी होत असताना ताप असलेल्या व्यक्तीस टबमध्ये येण्यास आणि आराम करण्यास मदत करा. कारण पाण्याचे तपमान हळूहळू कमी होते, त्या व्यक्तीच्या शरीरावरचे तापमानही हळूहळू कमी होते.
   • शरीराच्या तपमानात अचानक घसरण टाळण्यासाठी आपण थंड पाणी असलेले पाणी वापरू नये.

2. 

   
   
   ओल्या सॉक पद्धतीचा वापर करा. ही पद्धत विशेषतः रात्री प्रभावी आहे. घोट्याला झाकण्यासाठी लांब कापसाचे मोजे वापरा. थंड, वाहत्या पाण्याखाली मोजे स्वच्छ धुवा. पाणी बाहेर फेका आणि नंतर आपल्या पायावर जा. लोकर मोजे जोडी घाला. ताप असलेला माणूस मोजे घालतो आणि रात्रभर विश्रांती घेतो. आपण त्यांना ब्लँकेटने झाकले पाहिजे.
   • बर्‍याच मुले या पद्धतीत सहकार्य करतील कारण काही मिनिटांनंतर त्यांना बरे वाटेल.
   • ही पद्धत पारंपारिक नैसर्गिक उपचार आहे. त्याचे तत्व असे आहे: थंड पाय रक्त परिसंवादास उत्तेजन देतात आणि रोगप्रतिकारक शक्तीस उत्तेजन देतात. परिणामी, उष्णता शरीराद्वारे सोडली जाते, मोजे कोरडे होते आणि ताप कमी होतो. ही पद्धत छातीत रक्तसंचयाचा उपचार करण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकते.

3. 

   
   
   ओल्या टॉवेलची पद्धत वापरा. एक टॉवेल किंवा दोन वापरा आणि अर्ध्या दिशेने तो दुमडवा. टॉवेल थंड किंवा बर्फाच्या पाण्यात भिजवा. ते गुंडाळले आणि टॉवेल आपल्या डोक्यावर, मान, मुंग्या किंवा मनगटांवर लावा. टॉवेलला एकाच वेळी दोनपेक्षा जास्त पोझिशन्स ठेवू नका - याचा अर्थ असा की आपण ते आपल्या कपाळावर आणि पाऊल, किंवा मान आणि मनगटांवर ठेवू शकता.
   • एक थंड टॉवेल किंवा कोल्ड वॉशक्लोथ शरीरातून उष्णता दूर करेल आणि ताप कमी करेल. जेव्हा टॉवेल कोरडे असेल किंवा आपणास आरामदायक वाटेल तेव्हा पुरेसे थंड नसेल तेव्हा सुरवातीपासून पुन्हा पुन्हा करा. आपण आपल्या आवडीच्या किती वेळा याची पुनरावृत्ती करू शकता.
   जाहिरात

भाग 3 चा 2: ताप कमी करण्यासाठी जेवण समायोजित करणे

1. 

   
   
   खाण्यावर परत कट करा. "जेव्हा आपल्याला सर्दी असते तेव्हा ताप घ्या, ताप येतो तेव्हा वेगवान करा" ही म्हण काही अलीकडील वैज्ञानिक संशोधनानुसार सत्य आहे. आपण आपल्या शरीरास अन्न पचवण्यासाठी उर्जा वाया घालवू नये तर त्या तापाचा कारकांविरूद्ध उपयोग होऊ शकतो.

2. 

   निरोगी फळांवर स्नॅक. स्ट्रॉबेरी, टरबूज, संत्री आणि कॅन्टॅलूप यासारखे फळे निवडा. हे फळ आपल्या शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास देखील मदत करतात.
   • बेक केलेला माल किंवा ढवळणे-फ्रायसारखे फॅटी किंवा चिकट पदार्थ खाणे टाळा. तळलेले चिकन पंख किंवा हॉट डॉग्ससारखे मसालेदार पदार्थ टाळा.

3. 

   सूप खा. आपण स्वत: चिकन मटनाचा रस्सा वापरू शकता आणि आपण भाज्यांसह शिजवलेले चिकन दलिया देखील खाऊ शकता. अभ्यास दर्शवितात की कोंबडी सूपमध्ये औषधी घटक असतात. या डिशमुळे आपल्या शरीरास आवश्यक प्रमाणात पाणी मिळण्यास मदत होते.
   • डायजेस्ट-डायजेस्ट आणि निरोगी प्रथिने जसे स्क्रॅम्बल्ड अंडी किंवा चिकन (आपल्या कोंबडीच्या मटनाचा रस्सामध्ये थोडेसे मांस घालावे) समाविष्ट करा.

4. 

   भरपूर पाणी प्या. ताप शरीर निर्जलीकरण आणि आजारी व्यक्तीला अधिक अस्वस्थ करू शकतो. पुष्कळ द्रव किंवा सेरालाईट किंवा पेडियालाईट सारख्या रीहायड्रेशन सोल्यूशन पिऊन डिहायड्रेशन टाळा. रीहायड्रेशन सोल्यूशन्स वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपण काय खात आहात (किंवा मुलाला ताप आहे) आणि शरीराचे तापमान याची आपल्या लक्षणांची यादी बनवा. आपले बाळ किती वेळा डायपर बदलत आहे किंवा तो किती वेळा लघवी करतो याची नोंद घ्या.
   • जर तुमचे बाळ अद्याप स्तनपान देत असेल तर शक्य तितके जास्त पाणी प्या. आपल्या मुलास पुरेसे प्रोटीन आणि पाणी मिळेल आणि अधिक आरामदायक वाटेल.
   • डिहायड्रेशन रोखण्यासाठी दोन्ही मुले (आणि आपण) क्रीम वापरू शकता. तथापि, जास्त साखर खाऊ नका. नैसर्गिक फळे, गोठविलेल्या दही किंवा रसांनी बनविलेले बर्फाचे क्रीम पहा. अद्याप भरपूर पाणी पिण्यास विसरू नका.

5. 

   हर्बल ताप कमी करणारे प्या. आपण हा चहा विकत घेऊ शकता किंवा घरीच बनवू शकता. दर कप वाटीत एक वाटी वाळलेल्या औषधी वनस्पती घाला. उकळत्या पाण्यात औषधी वनस्पती 5 मिनिटे भिजवून घ्या आणि हवेनुसार मध किंवा लिंबू घाला. दुध घालणे टाळा कारण दुग्धजन्य पदार्थांमुळे सेबम स्राव वाढतो. लहान मुलांसाठी औषधी वनस्पतींचे प्रमाण as चमचेपर्यंत कमी करा आणि चहा पिण्यापूर्वी थंड होऊ द्या. डॉक्टरांनी असे निर्देश दिल्याशिवाय नवजात मुलांना चहा देऊ नका. खालील औषधी वनस्पतींपासून बनविलेले हर्बल टी वापरुन पहा:
   • भारतीय तुळस (पश्चिमी तुळस - किंवा गोड तुळशी ठीक आहे, परंतु तितकी प्रभावी नाही)
   • पांढरी विलोची साल
   • पेपरमिंट किंवा पुदीना
   • क्रायसॅन्थेमम निर्विकार
   • अगरबत्ती
   • रास्पबेरी पाने
   • आले
   • ओरेगॅनो पाने
   • कस्तुरी
   जाहिरात

Of पैकी you भाग: आपल्याला डॉक्टरकडे काय हवे आहे हे ओळखणे

1. 

   डॉक्टरांना कधी कॉल करायचे ते जाणून घ्या. शरीराचे तापमान वेळोवेळी बदलू शकते परंतु सहसा ते it degrees अंश सेल्सिअस राहील जर बाळाचे 4 महिन्यांपेक्षा कमी तापमान तपमान degrees 38 अंश सेल्सिअस किंवा त्याहून अधिक असेल तर आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा त्वरित. सर्वसाधारण मुलांसाठी, जर मुलाचे शरीराचे तापमान 40 डिग्री सेल्सियस किंवा त्याहून अधिक असेल तर डॉक्टरांना कॉल करा त्वरित. 6 महिने किंवा त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठी, शरीराचे तापमान 39.4 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त आहे हे देखील पाहिले जाणे आवश्यक आहे. आपल्या मुलास खालील लक्षणांसह ताप असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना किंवा आपत्कालीन कक्षात लवकरात लवकर कॉल करा:
   • थकलेला दिसत आहे आणि खायला नको आहे
   • उदास आणि रडत
   • चकचकीत
   • स्पष्ट संसर्गाची चिन्हे (पू, स्त्राव, लालसरपणा)
   • आक्षेप
   • घसा खवखवणे, पुरळ, डोकेदुखी, ताठ मान, कान दुखणे
   • काही दुर्मिळ चिन्हे ज्यांचे निरीक्षण करणे आणि त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे:
     • squeals किंवा सील सारखे आवाज
     • तोंड, बोटे किंवा बोटांच्या सभोवताल श्वास घेण्यास किंवा जांभळ्या त्वचेला त्रास होतो
     • बाळाचा फॉन्टन सुजला आहे
     • अशक्तपणा किंवा सुस्तपणा

2. 

   सौम्य डिहायड्रेशनच्या चिन्हे पहा. आपल्याला सौम्य डिहायड्रेशनची लक्षणे दिसल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, विशेषत: नवजात मुलांमध्ये. तीव्र डिहायड्रेशन फार लवकर येईल. सौम्य डिहायड्रेशनच्या चिन्हेंमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • कोरडे तोंड, चिकट किंवा फडफडलेले ओठ - किंवा बाळाच्या डोळ्यामध्ये अशीच एक घटना
   • सुस्तपणा, उधळपट्टी किंवा नेहमीपेक्षा जास्त थकलेले
   • तहान (ओठांना चाटण्यासाठी किंवा नवजात मुलांचा पाठलाग पहा)
   • मूत्र उत्पादन कमी केले
   • ड्राय डायपर (बाळांना सहसा दर 3 तासांनी डायपर बदलण्याची आवश्यकता असते. जर 3 तासांनंतर डायपर कोरडे असेल तर बाळाला डिहायड्रेट होऊ शकते. आपल्या बाळाला पाणी देणे सुरू ठेवा आणि 1 तासाने पुन्हा तपासणी करा. डायपर अद्याप कोरडे असल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा.)
   • गडद लघवी
   • रडताना, थोडे किंवा नाही अश्रू बाहेर पडतात
   • कोरडी त्वचा (मुलाच्या हाताच्या मागील भागावर हळूवारपणे चिमटा घ्या. मुलाला डिहायड्रेट केले नाही तर त्वचा ताबडतोब सामान्य होईल)
   • बद्धकोष्ठता
   • चक्कर येणे किंवा फिकट केस जाणवणे

3. 

   तीव्र डिहायड्रेशनच्या चिन्हेंबद्दल जागरूक रहा. आपल्याला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास तत्काळ एम्बुलेन्स आणि डॉक्टरांना कॉल करा. तीव्र डिहायड्रेशनच्या लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहे:
   • खूप तहानलेला, चिडचिडलेला किंवा सुस्त - लहान मुलांसाठी आणि मुलांसाठी (प्रौढांसाठी हे बर्‍याचदा चिडचिड करणारे असते आणि सावध नसते)
   • तोंड / डोळे भोवती तोंड, त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा खूप कोरडे असते
   • रडताना, अश्रू येत नाहीत
   • हलके चिमटा काढल्यानंतर त्वचा मूळ स्थितीत परत येत नाही
   • लघवीचे प्रमाण नेहमीपेक्षा कमी आणि गडद होते
   • बुडलेले डोळे (किंवा डोळ्यांखाली गडद मंडळे)
   • बाळांमध्ये, फॉन्टॅनेल बुडेल.
   • वेगवान हृदयाचा ठोका आणि / किंवा श्वास लागणे
   • ताप

4. 

   नवजात मुलांमध्ये जंतुनाशक आच्छादन पहा. जेव्हा तीव्र ताप येतो तेव्हा ही घटना नवजात मुलांमध्ये उद्भवते. जरी अत्यंत भयावह असले तरी ते त्वरीत निघून गेले आणि मेंदूचे कोणतेही नुकसान किंवा इतर गंभीर नुकसान झाले नाही. सामान्यत: 6 महिन्यांपासून 5 वर्षाच्या मुलांमध्ये उच्च तापाची आकुंचन येते. ही घटना पुन्हा येऊ शकते परंतु मूल 5 वर्षांपेक्षा जास्त वयानंतर फारच क्वचितच घडते. जर तीव्र तापामुळे मुलाला जप्ती आली असेल तर:
   • मुलाला इजा होऊ नये म्हणून तीक्ष्ण वस्तू किंवा पायairs्या नाहीत याची खात्री करुन घ्या.
   • आपल्या मुलाला मिठी मारू नका किंवा अडवू नका.
   • बाळ किंवा बाळ त्यांच्या बाजूला किंवा पोटात ठेवा.
   • जर जप्ती 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ राहिली तर मुलावर तपासणी करण्यासाठी एक रुग्णवाहिका बोलवा (विशेषतः जर मुलाची मान ताठ असेल तर उलट्या, सुस्त किंवा अशक्त असतील तर).
   जाहिरात

सल्ला

• गुदद्वारासंबंधीचा तपमान शरीराची सर्वात अचूक उष्णता मानला जातो, परंतु तोंड, कपाळ किंवा कान यांच्या मोजमापांमधून ते कधीकधी तुलनेने भिन्न असू शकतात.
• गुदद्वारासंबंधीचा तपमान सामान्यत: तोंडी मोजण्यापेक्षा 0.3 डिग्री सेल्सियस ते 0.6 डिग्री सेल्सियस जास्त असतो.
• कपाळाचे तापमान सामान्यत: तोंडी तपमानापेक्षा ०.° डिग्री सेल्सियस ते ०..6 डिग्री सेल्सियस पर्यंत कमी असते आणि गुदाशय तापमानापेक्षा ०..6 डिग्री सेल्सियस ते १.२ डिग्री सेल्सियस कमी असते.
• कानाचे तापमान तोंडी परीक्षेपेक्षा ०.° डिग्री सेल्सियस ते ०..6 डिग्री सेल्सियस पर्यंत जास्त असेल.
• जर आपल्या मुलास 1 दिवसापेक्षा जास्त काळ (2 वर्षापेक्षा जास्त मुलांसाठी) किंवा 3 दिवसांपेक्षा जास्त (मोठ्या मुलांसाठी) ताप असेल तर डॉक्टरांना कॉल करा.
• शरीराचे तापमान सामान्यतः सकाळी लवकर कमी होते आणि दुपारचे जास्त असते.
• नेहमीच भरपूर पाणी प्या.
• आपल्या बाळाला जास्त तापवू नका. बरेच कपडे परिधान केल्याने शरीराचे तापमान वाढू शकते कारण उष्णता सोडली जाऊ शकत नाही. आपल्या मुलाला हलके सूती, सांसण्यायोग्य कपडे आणि हलके मोजे घाला. खोलीचे तपमान उबदार ठेवा आणि आपल्या बाळाला ब्लँकेटने झाकून ठेवा.

चेतावणी

• जर आपल्याकडे थायरॉईड वादळ असेल तर - थायरॉईड डिसऑर्डर ज्यामुळे शरीरात थायरॉईड संप्रेरकाचे प्रमाण गगनाला भिडते, ही आपत्कालीन परिस्थिती आहे आणि आपणास रुग्णवाहिका कॉल करणे आवश्यक आहे. या लेखात सूचीबद्ध केलेल्या पद्धती थायरॉईड वादळाच्या आजारावर उपचार करू शकत नाहीत.
• कॅफिनेटेड टी (काळा, हिरवा किंवा पांढरा) टाळा कारण त्यांच्यात थर्मोजेनिक गुणधर्म आहेत.
• जेव्हा आपल्याला ताप येत असेल तर कॉफी, चहा किंवा सोडा सारखे अल्कोहोल किंवा कॅफरिन पिऊ नका.
• कधीही नाही शिशु आणि लहान मुलांना एस्पिरिन द्या, जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरांनी तसे करण्याचे निर्देश दिले नाही. 18 वर्षाखालील लोकांना अ‍ॅस्पिरिन देण्याचे टाळा.