लेखक:
John Stephens
निर्मितीची तारीख:
28 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
तीव्र दुखापत दुखापत किंवा उपचारानंतर तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ वेदना होते. तीव्र वेदना दुखापतीस मज्जासंस्थेची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे. तथापि, तीव्र वेदना मध्ये वेदना सिग्नल असामान्यपणे कायम राहतात. या स्थितीमुळे रुग्णाला वेदना आणि थकवा मिळतो. तीव्र वेदना, आघात, रोग किंवा संसर्ग अशा काही प्रकरणांमध्ये वेदना होण्याचे प्राथमिक कारण आहे. तथापि, इतर काहीजणांमध्ये, तीव्र वेदना आल्याशिवाय आल्या आहेत. तीव्र वेदना असलेल्या एखाद्यास समजण्यासाठी आपण तीव्र वेदना बद्दल शिकले पाहिजे, एक समर्थक वृत्ती असणे आवश्यक आहे, आणि काय करावे आणि काय म्हणू नये हे माहित असले पाहिजे.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: तीव्र वेदना बद्दल शिकणे
रुग्णाच्या वेदनेबद्दल अधिक जाणून घ्या. प्रत्येक रुग्णाची वेदना भावना भिन्न असते. आजारी व्यक्ती आपल्या आजारपणाबद्दल आणि दैनंदिन वेदनांसह संघर्ष केल्यास त्यास मदत करते. रूग्ण काय चालत आहे याविषयी आपल्याला जितके माहित असेल तितकेच आपण त्यांच्या भावना समजून घेण्यास सक्षम व्हाल.- त्यांना बॅकस्लॅश आहे, गंभीर संसर्ग झाला आहे किंवा संधिवात, मधुमेह न्यूरोलॉजिकल गुंतागुंत किंवा मज्जातंतूंच्या नुकसानाच्या इतर प्रकारांसारख्या वेदनांचे आणखी एक कारण आहे? वेदना केव्हा सुरू झाली याबद्दल जागरूक रहा आणि अशाच समस्या असलेल्या लोकांच्या कथा शोधा किंवा वाचा.
- कधीकधी डॉक्टर वेदनांचे कारण शोधण्यात अपयशी ठरतात. फक्त हे जाणून घ्या की रुग्णाला वेदना होत आहे.
- तीव्र वेदना रूग्णांना नको असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलण्यास भाग पाडू नका. काही लोकांबद्दल, समस्येबद्दल बोलण्यामुळे त्यांना फक्त वाईट वाटते.
- तीव्र वेदना असणार्‍या लोकांमध्ये सामान्यतः होणारी वेदना ही डोकेदुखी, कमी पाठदुखी, सांधेदुखी, परिघीय मज्जातंतू किंवा मध्यवर्ती तंत्रिका तंत्रामुळे होणारी दुखापत किंवा अस्पष्ट वेदना यांचा समावेश आहे.
- तीव्र थकवा सिंड्रोम, एंडोमेट्रिओसिस, कटिप्रदेश, परिधीय मज्जातंतू, दाहक आतड्यांचा रोग किंवा नैराश्यासारख्या एकाच वेळी एका रुग्णाला एकापेक्षा जास्त वेदना डिसऑर्डर असू शकतात.
- हे समजून घ्या की व्यक्ती ज्या वेदना घेत आहे त्या वर्णन करण्यासाठी शब्द पुरेसे नाहीत. जेव्हा तुम्हाला खूप त्रास होत असेल तेव्हा आठवा आणि दिवसातून 24 तास दुखापत होण्याची कल्पना करा आणि आयुष्यभर हे दररोज दुखत असेल. अशा वेदना वर्णन करण्यासाठी शब्द शोधणे कठीण आहे.
वेदना आकर्षित बद्दल जाणून घ्या. संख्यात्मक वेदनांचे प्रमाण वापरले जाते जेणेकरुन डॉक्टर उपचारांची प्रभावीता तपासू शकतील. 1 ते 10 श्रेणीत वेदनांचे प्रमाण वर्णन केले आहे, त्यातील 1 म्हणजे "वेदना ही अजिबात वेदना होत नाही, अत्यंत आरामदायक" आहे आणि 10 म्हणजे "वेदनाची सर्वात वाईट भावना". त्यांना प्रमाणात किती वेदना आहेत ते विचारा.- असे समजू नका की आजारी व्यक्तीला ते ठीक आहेत असे सांगतात तेव्हा दुखापत होत नाही. बरेच लोक आसपासच्या लोकांबद्दल सहानुभूती नसल्यामुळे वेदना लपविण्याचा प्रयत्न करतात.
- वेदनांच्या पातळीबद्दल विचारले असता, तीव्र वेदना असलेल्या लोकांना खरोखर किती वेदना होत आहेत हे सांगू शकत नाही. तीव्र वेदनांमुळे, ते वेदनांच्या काही प्रमाणात वापरतात आणि ते सामान्य किंवा वेदनारहित असल्याचे स्वीकारू शकतात. जेव्हा तीव्र प्रकारची वेदना उद्भवते तेव्हाच ते वेदनांचे खरे स्तर दर्शवू शकतात, जेव्हा दररोज जगतात "सामान्य" वेदना पातळी बदलत असते. या वेळी त्यांना भिन्न वेदना (उदा. “वेदना” ऐवजी “वार”, “जळजळ” ऐवजी “थ्रोबिंग”) किंवा तीव्र वेदना तीव्रतेबद्दल थेट विचारले असता त्यांना त्रास होईल. आणि तीव्र.
मुकाबला करणारी यंत्रणा ओळखा. जेव्हा आपल्याला सर्दी असते तेव्हा आपण काही दिवस किंवा आठवड्यांसाठी दयनीय वाटू शकता परंतु तरीही सक्रिय राहण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा. तीव्र वेदना ग्रस्त लोकांना बर्‍याच काळासाठी भयानक भावना सहन कराव्या लागतात. त्यांनी वास्तविक स्थिती पातळीवर कव्हर करणारी एक सामना करणारी यंत्रणा अवलंबली असेल किंवा त्यांच्यात योग्यरित्या कार्य करण्याची उर्जा नसेल.
उदासीनतेची लक्षणे पहा. तीव्र वेदना दुय्यम नैराश्यास कारणीभूत ठरू शकते (महिने किंवा वर्षे वेदना कायम राहिल्यास आपण उदास आणि उदास व्हाल का?). उदासीनता तीव्र वेदनामुळे उद्भवू शकते आणि तीव्र वेदना नैराश्यातून येऊ शकते.
- औदासिन्यामुळे काही लोक थोडीशी भावना दर्शवितात, म्हणूनच वेदना लपविली जाते कारण ती त्यातून दडपली आहे. उदासीनतेच्या चिन्हे शोधत असताना नेहमीच लक्ष द्या आणि दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी रुग्णाला चुकवू नका.
- औदासिन्यामुळे लोक अधिक भावना दर्शवू शकतात (रडणे आणि फाडणे, चिंता, चिडचिडेपणा, दु: ख, एकाकीपणा, निराशा, भविष्यातील भीती, आंदोलन, राग, निराशा, औषधाचा परिणाम म्हणून / जास्त आराम / झोप न लागणे म्हणून जास्त बोला). ही घटना तसेच त्यांच्या वेदनेची पातळी देखील दिवसा ते दररोज, तासाने किंवा तासाने बदलू शकते.
- तीव्र वेदना असलेल्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे, कारण यामुळे त्यांना निराश होण्याचे, एकाकीपणाचे आणि आशावाद नसणे अधिक कारण मिळते. त्यांच्या बाजूने राहण्याचा प्रयत्न करा आणि आपला पाठिंबा दर्शवा.
शारीरिक मर्यादांचा आदर करा. काही रोगांसह, लोक पोलिओ किंवा फ्रॅक्चरची स्पष्ट चिन्हे दर्शवतात. तथापि, तीव्र वेदनासह, कोणत्याही वेळी ते किती मोटर सक्षम असतील हे आपल्याला कदाचित माहिती नसेल. आपण त्यांच्या चेहर्यावरील हावभाव किंवा मुख्य भाषेतून नेहमीच याचा अंदाज घेऊ शकत नाही.
- त्या व्यक्तीला प्रत्येक सकाळी त्यांना कसे वाटते हे माहित नसते. त्यांना फक्त तो दिवस माहित असतो तेव्हाच माहित असतो. हे इतरांसाठी गोंधळात टाकणारे असू शकते, परंतु आजारी व्यक्तीसाठी खूप अस्वस्थ आहे.
- एखादी व्यक्ती 10 मिनिटे उभे राहू शकते याचा अर्थ असा नाही की ते 20 मिनिटे किंवा एका तासासाठी उभे राहू शकतात. असे नाही की आज रुग्ण 30 मिनिटे उभे राहण्याचा प्रयत्न करीत आहे याचा अर्थ असा नाही की उद्या तेच करू शकतील.
- तीव्र वेदना असलेल्या लोकांना हालचाल ही एकमेव मर्यादा नाही. त्यांच्या बसण्याची, चालण्याची, एकाग्र करण्याची आणि संवाद साधण्याच्या क्षमतेवरही परिणाम होतो.
- दीर्घकाळ वेदना झालेल्या एखाद्या व्यक्तीला जेव्हा बसणे, आडवे होणे, अंथरुणावर झोपणे किंवा औषध घेणे आवश्यक आहे असे म्हणतात तेव्हा आपल्याला सहानुभूतीची आवश्यकता आहे. ताबडतोब. कदाचित त्यांच्याकडे दुसरा कोणताही पर्याय नाही आणि विलंब होऊ शकत नाही कारण वेदना कोठेही किंवा काहीही करताना उद्भवू शकते. वेदना कुणाचीही प्रतीक्षा करत नाही.
वेदनांच्या चिन्हे पहा. उच्छृंखलता, अस्वस्थता, अस्वस्थता, मनःस्थिती बदलणे, हात फिरविणे, कण्हणे, झोपेची समस्या दु: ख किंवा वेदना व्यक्त. ते काय करीत आहेत याबद्दल आपण त्यांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.
तीव्र वेदना वास्तविक आहे हे जाणून घ्या. आपणास असे वाटेल की तीव्र वेदना झालेल्या लोकांकडे फक्त डॉक्टरांचे लक्ष जावेसे वाटते, त्यांना ते आवडते किंवा आजार आहे म्हणूनच डॉक्टरकडे जातात. ते प्रत्यक्षात त्यांची जीवनशैली सुधारण्याचे आणि स्पष्ट नसल्यास वेदनांचे कारण शोधण्याचे मार्ग शोधत आहेत. कोणालाही तसं वाटत नाही, पण त्यांच्याकडे पर्याय नाही.
आपल्याला काय माहित नाही हे कबूल करा. इतरांना समजून घेण्यासाठी वेदना वर्णन करणे कठीण आहे. एखाद्याच्या मानसिक आणि शारीरिक कल्याणानुसार ते वैयक्तिकरित्याच अनुभवले जाते. आपण कितीही सहानुभूतीशील असलात तरी, त्यांना कसे वाटते हे आपल्याला ठाऊक आहे असे समजू नका. होय, आपणास हे कसे वाटते हे आपणास माहित आहे, परंतु प्रत्येकजण निराळा आहे आणि आपण आजारी व्यक्तीला त्यांची वेदना जाणवू शकत नाही. जाहिरात
भाग २ चा: एक समर्थक वृत्ती
सहानुभूती दर्शवा. सहानुभूती म्हणजे आपण त्यांच्या डोळ्यांद्वारे जगाकडे जाताना इतरांच्या भावना, मते आणि वर्तन समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. ही अंतर्दृष्टी त्या व्यक्तीस काय करावे किंवा काय सांगावे याबद्दल मार्गदर्शन करेल. तीव्र वेदना ग्रस्त व्यक्ती आपल्याशी काही मार्गांनी भिन्न आहे, परंतु आपल्यामध्ये बर्‍याच समानता आहेत, म्हणून त्या सामान्यतेवर लक्ष केंद्रित करा आणि फरक समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
- ते आजारी असले तरीही ते मानव आहेत. तीव्र वेदनांनी ग्रस्त असतांना, पीडित लोकांना दिवसभर बहुतेक वेळा वेदना जाणवते, परंतु तरीही त्यांना सरासरी माणसाला पाहिजे ते हवे असते जसे की कामाचा आनंद लुटणे, कुटुंब, मित्र आणि करमणूक उपक्रम.
- तीव्र वेदना असलेल्या लोकांना असे वाटते की एखाद्या शरीरावर अडकले आहे ज्याचे त्यांचे नियंत्रण किंवा नियंत्रण फारच कमी आहे. आपल्या आवाक्याबाहेर आपणास प्रिय असलेल्या सर्व गोष्टींना वेदना त्रास देते आणि यामुळे असहायता, दुःख आणि नैराश्याच्या भावनांना देखील कारणीभूत ठरू शकते.
- जेव्हा आपले आरोग्य आपल्याला काही करण्याची परवानगी देते तेव्हा आपण किती भाग्यवान आहात हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि कल्पना करा की आपल्याकडे ते नशीब नाही.
हे जाणून घ्या की ज्या व्यक्तीला दुखापत झाली आहे तो आपले सर्वोत्तम प्रयत्न करीत आहे. जेव्हा ते शक्य असेल तेव्हा ते सामना करू शकतात, मजा करतात आणि सामान्य असतात. ते त्यांच्या क्षमतेनुसार जगतात. लक्षात ठेवा जेव्हा आजारी व्यक्तीने वेदना झाल्याबद्दल तक्रार केली तेव्हा त्यांना खरोखरच वेदना होत असतात!
ऐका. आजारी व्यक्तीसाठी आपण करू शकणार्‍या सर्वोत्कृष्ट गोष्टी म्हणजे त्यांचे ऐकणे. एक प्रभावी श्रोता होण्यासाठी, लक्ष द्या आणि त्या व्यक्तीच्या आत काय चालले आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपण त्यांच्या भावना आणि त्यांना खरोखर आवश्यक असलेल्या गोष्टींचा अनुभव घ्या.
- त्यांना काय म्हणायचे आहे ते ऐकायचे आहे हे स्पष्ट करा. तीव्र वेदना असलेल्या बर्‍याच लोकांना असे वाटते की इतर अशक्त असल्याबद्दल इतर त्यांच्यावर विश्वास ठेवत नाहीत किंवा त्यांची चेष्टा करतात.
- ते काय लपवत आहेत किंवा त्यांच्या मुख्य भाषा आणि आवाजावर संयम ठेवत आहेत याचा उलगडा करण्याचा प्रयत्न करा.
- स्वतःला कमकुवत होऊ द्या. सामायिकरण म्हणजे आपल्या दोघांकडून काहीतरी समोर येत आहे. एक खोल सहानुभूतीपूर्ण बंध तयार करण्यासाठी आणि खरोखर आत्मा सोबती होण्यासाठी आपण आपल्या खरी भावना, विश्वास आणि अनुभव प्रकट करणे आवश्यक आहे.
- उत्कृष्ट श्रोता कसा असावा याबद्दल सल्ल्यासाठी प्रभावीपणे कसे ऐकावे ते वाचा.
कृपया धीर धरा. जर आपण स्वत: ला अधीर असल्याचे समजले असेल आणि आजारी व्यक्तीने “असेच” व्हावे अशी तुमची इच्छा असेल तर आपण कदाचित आजारी व्यक्तीवर दोषारोप ठेवत असाल आणि आजारपणाला तोंड देण्याचा त्यांचा निर्धार नष्ट करत असाल. त्यांना कदाचित आपल्या शिफारसींचे अनुसरण करण्याची इच्छा असू शकेल परंतु वेदनेमुळे सामोरे जाण्याची कोणतीही ऊर्जा किंवा क्षमता नाही.
- ती व्यक्ती अतिसंवेदनशील वाटत असल्यास निराश होऊ नका. त्यांनी बर्‍याच दु: खाचा सामना केला. तीव्र वेदना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या विनाशकारी असू शकतात. ते निराश आणि थकवणार्‍या वेदनांचा सामना करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात, परंतु नेहमीच नसतात. त्यांना त्या मार्गाने स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा.
- तीव्र वेदना झालेल्या लोकांना शेवटच्या क्षणी वचनबद्धता रद्द करावी लागू शकते. जर असे झाले तर ते वैयक्तिकरित्या घेऊ नका.
आजारी व्यक्तीला मदत करा. तीव्र वेदना असलेले लोक निरोगी लोकांवर घरी समर्थन देण्यासाठी किंवा जेव्हा ते खूप कमकुवत आणि बाहेर जाण्यास असमर्थ असतात तेव्हा भेट देण्यासाठी बरेच अवलंबून असतात. कधीकधी त्यांना आंघोळ, ड्रेसिंग, वैयक्तिक काळजी इत्यादी मदतीची आवश्यकता असते. त्यांना डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता असू शकते. कदाचित आपण त्यांना आयुष्यातील “सामान्य” ने ओढून घ्या आणि त्यांना परत न मिळाल्याबद्दल आणि ज्या क्षेत्रातून आपण गहाळ झाले आहेत त्यांच्याशी संपर्क साधण्यास त्यांना मदत करा.
- बरेच लोक म्हणतात की त्यांना मदत करायची आहे परंतु जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा खरोखर ते उपस्थित नसतात. जर आपण मदतीची ऑफर दिली असेल तर आपण त्यास चिकटून रहावे. आपण आजारी असलेली व्यक्ती आपल्यावर अवलंबून आहे.
काळजी जबाबदा .्या संतुलित. जर आपण दीर्घ आजारी असलेल्या एखाद्या व्यक्तीबरोबर राहत असाल किंवा नियमितपणे त्यांना पुरवत असाल तर आपल्याला आपल्या जीवनात संतुलन राखण्याची आवश्यकता आहे. आपण आपल्या स्वतःच्या गरजा, आपले आरोग्य आणि आपल्या नोकरीची काळजी न घेतल्यास तीव्र वेदना असलेल्या एखाद्या व्यक्तीबरोबर असणे विनाशकारी ठरू शकते. इतरांना मदतीसाठी विचारून आणि विश्रांती घेण्यासाठी वेळ देऊन आजारी व्यक्तीची काळजी घेण्यापासून परावृत्त होऊ नका. आजारी व्यक्तीची जितकी काळजी घेता येईल तशी काळजी घ्या, परंतु आपणास स्वतःची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे.
त्यांच्याशी आदराने वागा. तीव्र वेदना असलेले लोक बदलत असले तरी त्यांची विचारसरणी तशीच राहिली आहे. लक्षात ठेवा की ते कोण आहेत आणि वेदना वाढण्यापूर्वी त्यांनी काय केले. त्यांना एकेकाळी आवडलेल्या नोकरीसाठी त्यांची बुद्धी अजूनही चांगली आहे, परंतु त्यांना सोडण्याशिवाय पर्याय नाही. दयाळू आणि विचारशील व्हा आणि त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करु नका.- आजारी असलेल्या माणसाला कशाचा तरी त्रास न मिळाल्याबद्दल शिक्षा देणे त्यांना वाईट वाटेल आणि आपण त्यांना खरोखर समजत नाही हे दर्शवेल. तीव्र वेदना अनुभवणार्‍या लोकांना बर्‍याच लोकांना माहित नसलेल्या गोष्टींचा सामना करावा लागतो. ते का घडू शकत नाहीत हे समजून घेण्याची आपल्याला आवश्यकता आहे.
त्यांना आपल्या जीवनात सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित करा. ते केवळ काही विशिष्ट क्रिया नियमितपणे करू शकत नाहीत असे नाही की आपण त्यांना आपल्या योजनांमध्ये सामील होण्यासाठी किंवा लपविण्यासाठी आमंत्रित करू नका. कधीकधी असे काही दिवस असतात जेव्हा काही विशिष्ट क्रियाकलाप नियंत्रणीय असतात आणि तीव्र वेदना त्यांना एकाकी करण्यासाठी पुरेसे असते! कृपया समजून घ्या आणि त्यांना सामील होण्यासाठी आमंत्रित करा!
उघड मिठी. आजारी व्यक्तीला त्यांचे दुखणे कसे बरे करावे याविषयी सल्ला देण्याऐवजी सहानुभूती दर्शवा आणि आपण त्यांचे समर्थन करता हे कळवण्यासाठी त्यांना एक प्रेमळ आलिंगन द्या. त्यांनी असंख्य डॉक्टर असं बोलताना ऐकले आणि भेटले.- कधीकधी एखाद्याच्या खांद्यावर हात ठेवल्यास ते सुलभ होऊ शकतात. सभ्य असल्याचे लक्षात ठेवा. कनेक्ट करण्यात मदत करण्यासाठी हलके स्पर्श जेश्चर वापरा.
भाग 3 चे 3: काय बोलावे ते जाणून घ्या
जिममध्ये आपल्या मुलांसाठी किंवा मित्रांसाठी काही चीअर ठेवा. हे समजून घ्या की तीव्र वेदना बदलू शकतात आणि चीअर्समुळे व्यक्ती अधिक निराश आणि निराश होते.आपण त्यांना काहीतरी करू इच्छित असल्यास, त्यांना ते शक्य असल्यास त्यांना विचारा आणि त्यांच्या उत्तराचा आदर करा.
- असे म्हणू नका की "परंतु मी ते आधी केले!" किंवा "लढाई, मला माहित आहे की आपण हे करू शकता!"
- शक्य तितक्या सक्रिय रहा आणि चालणे, सायकल चालविणे आणि ताई ची यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा. यामुळे स्नायू आणि सांधेदुखी शांत होण्यास मदत होते. कधीकधी आसीन राहणे वेदना अधिकच त्रासदायक ठरू शकते. तथापि, व्यायाम आणि ताजी हवेचे फायदे समजू नका. तीव्र वेदना असणार्‍या लोकांना, वेदना कमी होण्यास मदत होणार नाही आणि आणखी वाईट होऊ शकेल. जेव्हा आपण म्हणता की त्यांना "वेदना विसरण्यासाठी" व्यायाम करण्याची किंवा काहीतरी करण्याची आवश्यकता आहे, तेव्हा आपण निराश होऊ शकता. जर ते करू शकतील तर ते करतील.
- आणखी एक दु: ख म्हणजे "आपल्याला फक्त अधिक मेहनत करणे आवश्यक आहे." कधीकधी कमी किंवा जास्त काळ क्रियाकलापांमध्ये राहणे एखाद्या व्यक्तीस अधिक दुखापत आणि वेदनादायक बनवू शकते - पुनर्प्राप्तीचा काळ खूप तणावपूर्ण असू शकतो हे सांगायला नकोच.
- "तुम्ही खूपच संवेदनशील", "आपल्याला याचा सामना करावा लागेल" किंवा "एक्स, वाई किंवा झेडसाठी आपल्याला हे करावे लागेल" यासारख्या तीव्र वेदना असलेल्या एखाद्यास सांगू नका. अर्थात ते संवेदनशील आहेत! त्यांना कशाचा सामना करावा लागतो हे आपल्याला माहिती नाही, किंवा त्यांना किती वेदना किंवा चिंता सहन करावी लागेल हे देखील आपणास ठाऊक नाही.
डॉक्टर होऊ नका. तीव्र वेदना असलेले लोक अजूनही नियमितपणे डॉक्टरांना भेटतात आणि त्यांना बरे करण्यासाठी दिलेल्या सूचना सुधारण्याचा प्रयत्न करतात. आपला सल्ला चुकीचा असू शकतो, विशेषत: जर आपल्याकडे वैद्यकीय प्रशिक्षण नसल्यास आणि त्या व्यक्तीने काय करावे याविषयी काहीच कल्पना नसल्यास.
- वैकल्पिक औषधे किंवा उपचारांची शिफारस करताना आपल्याला सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. प्रिस्क्रिप्शन, काउंटरपेक्षा जास्त आणि वैकल्पिक उपचारांमुळे दुष्परिणाम आणि अप्रत्याशित परिणाम होऊ शकतात.
- काही आजारी लोक कदाचित सल्ल्याचे स्वागत करीत नाहीत - परंतु त्यांना बरे व्हायचे नाही असे नाही. कदाचित त्यांनी याबद्दल ऐकले असेल किंवा प्रयत्न केला असेल. किंवा ते अद्याप नवीन उपचार स्वीकारण्यास तयार नाहीत ज्यामुळे त्यांच्या आधीच असलेल्या कठीण जीवनावर अतिरिक्त ओझे येऊ शकेल. अयशस्वी उपचारांमुळे ते अयशस्वी होते तेव्हा भावनिक वेदना होऊ शकते आणि यामुळे कधीकधी त्या व्यक्तीला वाईट वाटते.
- जर असा एखादा थेरपी आहे ज्याने आजारपणात असलेल्या एखाद्याला बरे केले किंवा मदत केली असेल तर त्या व्यक्तीला ते ऐकण्यास तयार आणि तयार असल्याचे समजेल. सूचना देताना आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.
- डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधाच्या सल्ल्यांचे स्पष्टीकरण देऊ नका. वेदनांचे व्यवस्थापन करणे अवघड आहे आणि असे दिवस आहेत जेव्हा लोकांना अधिक औषधाची आवश्यकता असते. सहनशीलता व्यसनमुक्त नाही.
- रुग्ण घेत असलेली औषधे कशी वापरायच्या यावर भाष्य करण्यास टाळा.
निरर्थक वाक्ये कधीही बोलू नका. "अरे, आयुष्य असेच आहे, आपणास त्यास सामोरे जावे लागेल", किंवा "मग आपण पुढे जाल", "आतापासून आपण असे म्हणत आपल्याला चांगले माहित आहे असे समजू नका. माझ्यासाठी सर्वात चांगले करावे लागेल (किंवा सर्वात वाईट म्हणजे “अगं, तुम्ही छान दिसत आहात” इत्यादी… अशा प्रकारच्या अभिव्यक्तींमुळे तुम्हाला आजारी व्यक्तीपासून दूर केले जाईल.) हे केवळ आजारी व्यक्तीला वाईट वाटते आणि आशा गमावते.
- तीव्र वेदना असलेले लोक त्यांना कसे वाटते आणि कसे आहेत हे माहित असते, म्हणून आजारी व्यक्तीला आपल्याला कसे वाटते ते सांगण्यास टाळा.
- "तर मग मी तुला मदत करण्यासाठी काय करू?", किंवा "आपल्या वेदना सहन करण्यास मदत करण्यासाठी मी काही करू शकतो?" यासारख्या गोष्टी सांगून उपयुक्त सूचना ऑफर करा.
आरोग्याच्या समस्येची तुलना नाही. "मी पूर्वी असेच होतो आणि आता बरे होतो" असे म्हणू नका. हे आपल्याला समजूतदारपणाची कमतरता दर्शविते आणि त्या व्यक्तीला आपला पराभव झाल्याचे जाणवते कारण ते ज्या परिस्थितीतून जात आहेत ते हाताळू शकत नाहीत आणि इतर लोकही त्या परिस्थितीत त्यापेक्षा चांगले करू शकतात.
आशावादी राहावं. तीव्र वेदनासह जगणारे रुग्ण आधीपासूनच भयानक असतात, परंतु जेव्हा लोक त्यांना सोडतात, त्यांचा गैरसमज करतात किंवा नकारात्मकता पसरवतात तेव्हा ते अधिक वाईट होते. तीव्र वेदना असलेल्या एखाद्यासाठी दररोजचे जीवन कठीण आणि एकटे असू शकते. अथक आधार, आशा जागृत करणे आणि प्रेम दर्शविणे त्यांच्याशी संवाद साधण्यासाठी अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहेत.- आजारी व्यक्तीला सांत्वन द्या आणि त्यांना कळवा की आपण त्यांच्यासाठी नेहमीच आहात. एक चांगला मित्र देखील तारणहार आहे!
त्यांच्या उपचारांबद्दल विचारा. त्यांनी वापरत असलेले उपचार कार्यरत आहेत की नाही ते विचारा. उपयुक्त प्रश्न विचारणे महत्वाचे आहे जसे की, त्यांना उपचार चालू असल्याचे आढळले आहे, किंवा जर त्यांना वेदना असह्य झाल्यासारखे वाटते. लोक क्वचितच "उपयुक्त" मुक्त प्रश्न विचारतात जे तीव्र वेदना असलेल्या लोकांना उघडण्यास आणि खरोखर बोलण्यात मदत करतात.
त्यांना कसे वाटते ते विचारा. "तुला कसे वाटते?" त्यांना विचारू नका उत्तर कदाचित आपल्याला अस्वस्थ करेल. आपली स्वारस्य दर्शविण्याची एकमेव संधी असू शकते. आणि जर आपल्याला उत्तर आवडत नसेल तर ते त्यांचे उत्तर आहे हे लक्षात ठेवा - आपले मत नाही.- जेव्हा ती व्यक्ती मोकळे असेल तर असे म्हणू नका की ते "त्याबद्दल जास्त बोलतात", किंवा "फक्त त्या रोगाबद्दल बोलतात". समजून घ्या की वेदना त्यांच्या आयुष्याचा एक मोठा भाग असू शकते. त्यांना सुट्ट्या, खरेदी, खेळ किंवा गप्पांसारख्या गोष्टींबद्दल बोलण्याची इच्छा असू शकत नाही.
शांतता देखील चांगली आहे हे जाणून घेणे. कधीकधी शांत बसून बसणे ठीक आहे आणि आजारी व्यक्ती आपल्या आजूबाजूला राहून आनंदी होईल. आपल्याला तोंडी संभाषणाच्या प्रत्येक मिनिटास भरण्याची आवश्यकता नाही. आपली उपस्थिती हे सर्व सांगते!
जेव्हा आपल्याकडे उत्तर नसेल तेव्हा कबूल करा. आपल्या अज्ञानावर पांघरूण घालण्यासाठी क्लिच भाषा किंवा तथ्यावर आधारित नसलेले शब्द वापरू नका. अगदी वैद्यकीय समुदायालाही तीव्र वेदना बद्दल जास्त माहिती नसते. "मला माहित नाही" असे उत्तर द्या आणि नंतर कोणासही इजा होणार नाही अशा समस्येबद्दल शोधण्यास सांगा. जाहिरात
सल्ला
- लक्षात ठेवा की ही त्यांची चूक नाही! त्यांना वेदना व्हायच्या नाहीत, म्हणून जेव्हा एखादी व्यक्ती काही करण्यास अक्षम असेल तेव्हा त्रास दर्शवितो तरच त्यास त्रास होईल.
- स्टोअर, मेल, कूक, जे काही आहे तेथे जाण्यासाठी त्यांना आमंत्रित करा.
- लक्षात ठेवा की त्यांची वेदना किंवा अस्वस्थता आणि क्षमता दिवसभरात नाटकीयरित्या बदलू शकतात.
- हास्य आपल्या विचारांपेक्षा अधिक गोष्टी लपवू शकते.
- तीव्र वेदना झालेल्या व्यक्तीस रोगाचा विचार नाही आणि आजारी व्यक्ती देखील नाही.
- एखाद्या आजारी व्यक्तीची डेटिंग करण्यापूर्वी त्यांची काळजी घेण्याच्या सर्व जबाबदा .्यांविषयी प्रामाणिकपणे विचार करा. समजून घ्या की आपणास बर्‍याच अडचणींचा सामना करावा लागणार आहे आणि जर आपण थोडासा संकोच करत असाल तर स्वत: ला पुढे जाण्यासाठी राजी करण्यास विसरू नका. स्वतःला जबरदस्तीने नातेसंबंधात न घेण्याचा प्रयत्न करून आपण स्वतःचे आणि त्या व्यक्तीचे तयार आणि आदर करणे आवश्यक आहे. आपण आरोग्याच्या समस्या असलेल्या एखाद्याची काळजी घेण्यात असमर्थ आहात असा विचार करण्यास आपण वाईट व्यक्ती नाही, परंतु जर आपण रागावल्यास किंवा त्यास आजारी पडल्याबद्दल दोषी ठरवले तर आपण असेच व्हाल.
- हे विसरू नका की तीव्र वेदना असलेले लोक आपल्यासारखेच सामान्य आहेत, जरी त्यांना इतर अडचणी आल्या तरीही. त्यांना स्वतःला असल्याच्या भावनेतून पाहू आणि आनंद घ्यायचा आहे.
- जरी अवघड असले तरीही, आजारी व्यक्तीची काळजी घेणे आणि / किंवा तीव्र वेदनांचा सामना केल्यास त्याचे नुकसान होऊ शकते. कधीकधी आपण पाहू शकता की ते किती चांगले आहेत आणि सामान्य लोकांकडे परत येऊ शकतात. आपण ज्याची काळजी घेत आहात त्या व्यक्तीची आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांनो आपल्या ओळखीचे आणि आपल्याबद्दलच्या प्रत्येक गोष्टीचे मूल्यमापन होईल.
- तीव्र वेदना उदासीनता आणि चिंता यांच्याशी संबंधित आहे, तसेच वेदना नियंत्रित करण्यासाठी वेदना कमी करण्याचा डोस वाढविणे आणि असह्य होण्याने आत्महत्या होण्याचा धोका वाढतो. जर आपल्याला किंवा तीव्र वेदना झालेल्या एखाद्यास तीव्र नैराश्याचा अनुभव आला असेल किंवा आत्महत्या करायची असेल तर व्यावसायिक मदत घ्या.
- तीव्र वेदना झालेल्या लोकांना झोपेची समस्या देखील असते. झोपेसाठी उपचार शोधणे किंवा नैराश्यावर उपचार करणे आपल्या वेदना सुधारण्यास मदत करू शकते.
