सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

या उन्हाळ्यात आपले मित्र सर्वजण असल्याची आपल्याला पूल पार्टीमध्ये जायची इच्छा आहे, परंतु आपल्या कालावधीमुळे आपण हे करू शकत नाही अशी भीती आहे? काळजी करू नका - आपण अद्याप "रेड लाइट" दिवशी पोहू शकता! जर आपण पोहताना टॅम्पॉनऐवजी टॅम्पॉन किंवा मासिक पाळीचा कप वापरत असाल तर आपल्याला सर्वात आरामदायक वाटेल कारण ही दोन उत्पादने आपल्याला आपल्या कालावधीची गैरसोय तात्पुरती विसरण्यात मदत करतात. तथापि, आपल्याकडे फक्त टॅम्पन असल्यास, आपण पोहायला ठीक आहात. आपण फक्त तलावाद्वारे मजा करण्याचा किंवा पाण्यात खेळण्याचा विचार करत असाल तर आपल्याला त्रास करण्याची गरज नाही कारण आपले पोहण्याचे कपडे भिजलेले नाहीत.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: टॅम्पन वापरा

1. 

   कोरड्या स्विमवेअरमध्ये टॅम्पन लावा. पॅकेजमधून सॅनिटरी पॅड काढा आणि त्यास क्रॉचवर चिकटवा. आपल्या क्रॉचला फुगण्यापासून रोखण्यासाठी अल्ट्रा-पातळ टॅम्पन निवडा आणि आपला स्विमशूट आपल्या शरीराच्या जवळ असल्याचे सुनिश्चित करा. ओले टॅम्पन्सवर यापुढे चिकटपणा राहणार नाही, म्हणून घट्ट फिटिंग स्विमूट सूट परिधान केल्याने टॅम्पन्स सुरक्षित ठेवण्यास हातभार लागेल.

2. 

   
   
   पोहताना बरेचदा टॅम्पन बदला. पाण्याच्या पारगम्यतेमुळे, जेव्हा आपण पोहता तेव्हा टॅम्पन्स काही प्रमाणात त्यांची प्रभावीता कमी करतात. याव्यतिरिक्त, आर्द्रतेमुळे आपल्यालाही अस्वस्थ वाटते. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण पूलमधून बाहेर पडता तेव्हा समस्या टाळण्यासाठी आपण आपले टॅम्पन बदलले पाहिजेत. लक्षात ठेवा, ओल्या पोहण्याच्या कपड्यांना नवीन टॅम्पन लावण्यास अडचण येऊ शकते.

   टीपः आपण पाण्यात असताना आपला कालावधी थांबत नसला तरी, तलावामध्ये गुरुत्वाकर्षण आणि दबाव नसल्यामुळे आपला कालावधी आपल्या शरीरात टिकून राहतो. जेव्हा आपण पूलमधून बाहेर पडता तेव्हा आपला कालावधी सामान्यत: फिरतो. म्हणून आपल्या शरीरावर टॉवेल गुंडाळा आणि शक्य तितक्या लवकर शौचालयात जा.

   
   

3. 

   गडद स्विमवेअर घाला. गडद रंगांमध्ये चमकदार रंगांपेक्षा "कॅमफ्लाज" करण्याची अधिक चांगली क्षमता असते. म्हणूनच, आपल्याला आपल्या टॅम्पन्समध्ये त्रास होत असल्यास, गडद पोहण्याचे कपडे आपल्याला लाजीरवाणी परिस्थिती टाळण्यास मदत करू शकतात.
   • तथापि, पंख असलेले टँपॉन बहुतेक वेळा स्विमवेअरच्या बाहेर उघडकीस येतात. जर आपण अतिरिक्त स्विमवेअर पॅन्ट घालण्याची योजना आखत नसेल तर विंगलेस सॅनिटरी पॅड निवडा.

4. 

   
   
   अधिक स्विमवेअर पॅन्ट घाला. अशाप्रकारे, पंख उघडकीस नसल्याने टॅम्पॉनचा वापर लपवणे सोपे होईल. याव्यतिरिक्त, आपण हलवता तेव्हा टॅम्पॉन देखील ठिकाणी ठेवलेले असते. जाहिरात

पद्धत 2 पैकी 2: इतर पर्याय लागू करा

1. 

   टॅम्पन्स प्रमाणेच शोषक आणि गळती-प्रतिरोधक असे पोहण्याचे कपडे घाला. या प्रकारचे पोहण्याचे कपडे शरीर धारण करते जेणेकरून गळती प्रतिरोधक होते. याव्यतिरिक्त, शोषक पॅडसह क्रॉच क्षेत्र मासिक पाळीच्या बाहेर येण्यापासून प्रतिबंधित करते. जेव्हा आपण टॅम्पॉन किंवा मासिक पाळीचा कप वापरण्यास तयार नसता किंवा या दोन उत्पादनांचा वापर करण्यास अक्षम असाल तर ही योग्य निवड आहे.
   • आपण या पोहण्याचे कपडे ऑनलाइन खरेदी करू शकता.

2. 

   एक टॅम्पॉन वापरा आपल्याला डिस्पोजेबल उत्पादने आवडत असल्यास. टॅम्पन पाण्यात पोहण्यासाठी योग्य आहेत, कारण हे स्थिर आहेत आणि केवळ थोडेसे पाणी शोषतात. टॅम्पॉन चांगले टाकण्याची खात्री करा जेणेकरून ते आपल्या पोहण्याच्या कपड्यात दिसत नाही. तसेच, दर 4-8 तासांनी टॅम्पन बदलणे लक्षात ठेवा.
   • टॅम्पॉन वापरण्यासाठी प्रथम उत्पादनास वेढलेले पॅकेजिंग काढा, परंतु समर्थन उपकरणे (काही असल्यास) ठेवा. या स्थितीत आरामदायक वाटत असल्यास आपण एक पाय वर उंच करू शकता किंवा वाढवू शकता. आवश्यक असल्यास आपल्या योनीमार्गावर टॅम्पॉनचा छोटा टोक दाबा. लेस्ड टॅम्पॉन टीप बाहेरील बाजूस आहे आणि टॅम्पॉनला योनीमध्ये आरामदायक स्थितीत ढकलणे सुरू ठेवा. केवळ टॅम्पॉन स्ट्रिंग बाहेरीलच राहील याची खात्री करा.
   • आपल्या टॅम्पॉनला मदत असल्यास, टॅमॉन योनीमध्ये घातल्याशिवाय टूलन प्लंगर दाबा. दोन-बोटांचे समर्थन साधन पकडून टूलवर प्लनगर दाबा जेणेकरुन टॅम्पॉन योनीमध्ये घातला जाईल. समर्थन साधन घ्या आणि आता आपल्याला फक्त बाहेरील टॅम्पॉन स्ट्रिंग दिसेल.
   • जरी आपण कधीही सेक्स केला नाही, तरीही आपण टॅम्पॉन वापरू शकता. आपण हे उत्पादन कधीही वापरलेले नसल्यास एक छोटा टॅम्पन निवडा. लोकप्रिय विश्वास विरुद्ध, टॅम्पनचा वापर हायमेन फाडत नाही. हायमेन योनिमार्गाच्या उघडण्याच्या भागापर्यंत पसरतो, योनिमार्ग उघडत नाही. किंवा, आपण एक महिला कंडोम वापरू शकता.

3. 

   प्रयत्न कर मासिक पाळी आपणास हवा असल्यास हा पर्याय पुन्हा वापरता येण्यासारखा आणि स्पिल प्रतिरोधक आहे. मासिक पाळीचा कप हा एक छोटा, लवचिक कप असतो जो तुमच्या योनीमध्ये चांगला बसतो. टॅम्पॉन आणि टँपॉनसारख्या शोषकांऐवजी मासिक पाळी कपमध्ये मासिक पाण्याचा प्रवाह ठेवते. योनिमार्गाच्या भिंतीवर घट्ट रिंग तयार करुन हे उत्पादन ठिकाणी ठेवले आहे, जेणेकरुन मासिक पाळी सामान्यत: एकदा त्यांचा वापर कसा करायचा हे आपल्याला माहित नसते. मासिक पाण्याचे कप पोहायला योग्य आहेत. ते वापरण्यासाठी, आपला मासिक कप अर्ध्या अनुलंब मध्ये दुमडणे, नंतर तोंडाच्या वर एक "सी" तयार करण्यासाठी पुन्हा अर्ध्या मध्ये दुमडणे. पुढील चरण म्हणजे कप आपल्या योनीत ढकलणे.एकदा कप तुमच्या योनीत आला की हळूवारपणे फिरवा जेणेकरून कप उघडेल.
   • आपण सुपरमार्केट किंवा पालक किंवा मेडिकेअर सारख्या स्टोअरमध्ये मासिक पाळीचे कप ऑनलाइन खरेदी करू शकता.
   • टॅम्पॉन प्रमाणेच, आपण कधीही संभोग केला नसेल तरीही आपण मासिक पाण्याचा कप वापरू शकता. तथापि, आपण लहान आकारांची उत्पादने निवडावी.

4. 

   आपल्याकडे कमी कालावधी असल्यास कोणतेही उत्पादन वापरू नका आणि पाण्याच्या गळतीची चिंता करू नका. काही स्त्रियांना मासिक पाळी इतकी कमी असते की त्यांना टॅम्पन्स, टॅम्पन्स किंवा मासिक पाळीची आवश्यकता नसते. याव्यतिरिक्त, योनीवर पाण्याचे दाब असल्यामुळे पाण्यात असताना बर्‍याच लोकांचे मासिक पाळी कमी होते. अनावश्यक जोखीम टाळण्यासाठी जेव्हा आपण तलावाच्या बाहेर पडता तेव्हा आपल्या शरीरावर टॉवेल गुंडाळा.
   • क्लोरीन आपल्या वतीने पाण्यात मासिक पाळी कमी प्रमाणात हाताळेल, जेणेकरून इतरांना त्याचा त्रास होणार नाही.
   • तथापि, आपल्याकडे जड कालावधी असल्यास तो हा पर्याय पाण्यामध्ये वाहू शकतो, आपण टाळावा.

5. 

   जर तुम्हाला अस्वस्थ केले तर तुमच्या काळात पोहायला टाळा. आपण अस्वस्थ वाटत असल्यास कोणीही "रेड लाइट" दिवशी पोहण्यास भाग पाडत नाही. आपण तरुण असल्यास, बहुतेक प्रौढांना जेव्हा आपण त्यांना कळवाल तेव्हा ते समजतील. फक्त सांगा की आपल्या कालावधीबद्दल बोलताना आपल्याला लाज वाटत असेल तर आपण बरे नाही. जाहिरात

चेतावणी

• जर आपला कालावधी जास्त असेल तर पोहताना टॅम्पन वापरणे टाळा. इतर पर्याय वापरून पहा किंवा पोहू नका.