स्वार्थी व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरचा सामना करीत आहे - टिपा

स्वार्थी व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरला कसे सामोरे जावे - टिपा

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला
चेतावणी

नारिस्सिस्टिक पर्सॅलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) सहसा सुरुवातीला मोहक, मिलनसार आणि आत्मविश्वास वाढवण्याची भावना देते. तथापि, त्या करिष्माई व्यक्तिमत्त्वाचे स्वार्थी व्यक्तीच्या प्रतिमेऐवजी छायाचित्रण केले जाईल. अशा प्रकारच्या व्यक्तीस सामोरे जाणे खूप कठीण आहे. तज्ञांच्या मते, एनपीडी एक सर्वात कठीण मानसिक आजार आहे ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. जर एनपीडी असलेली व्यक्ती कुटूंबातील एखादा सदस्य, बॉस किंवा एखाद्याची काळजी घेत असेल तर आपण कदाचित त्यांच्याबरोबर राहण्याचा एक चांगला मार्ग शोधत असाल. आपणास एखाद्या व्यक्तीस अंमलात आणण्यासाठी स्वत: ला जुळवून घेण्याची निवड करावी लागू शकते, परंतु तो एक कठीण मार्ग आहे.

पायर्‍या

पद्धत 3 पैकी 1: स्वार्थाने वागणे

या प्रकारच्या व्यक्तीस सामोरे जाण्याची गरज आहे. त्यांचे ऐकणे आणि आपल्या गरजाकडे लक्ष न देणे त्यांना आवडत नाही. नरसिस्टीस्ट असे मानतात की त्यांना इतरांपेक्षा जास्त माहिती आहे, म्हणूनच ते त्यांचे निर्णय कोणत्याही समस्येचे सर्वात समझदार उत्तर म्हणून पाहतात. नारिसिस्ट आपल्याला नेहमीच पाहिजे असते अशी अपेक्षा असते आणि त्या व्यक्तीबरोबरच्या आपल्या नातेसंबंधात शक्ती संघर्ष किंवा गंभीर नियंत्रण समस्या उद्भवू शकतात.
- असे वाटत नाही की या व्यक्तीने आपल्याशी असलेल्या नातेसंबंधात भावनिक गुंतवणूक केली आहे, परंतु कोणत्याही प्रकारे टीका झाल्याचे आढळल्यास राग येतो. छोट्या छोट्या कारणांमुळे त्याचे संबंध तोडण्याचा इतिहास आहे. जर आपणास संबंध टिकवायचा असेल तर आपण कसे जगता आणि आपल्या भावनांचे रक्षण कसे करता?
- हे सत्य आहे की नाही हे ठरवा की आपण त्यांना आयुष्यात सोडू शकत नाही किंवा सोडत नाही. जर आपण फक्त नवशिक्या असाल तर संबंध सोडणे चांगले.
टक्कर टाळा. आपल्याला एखाद्या मादकांना चुकीचे असल्याचे समजून घेण्यासाठी तिला पटवून देण्याची संधी मिळणार नाही. म्हणून जेव्हा आपण एखाद्या समस्येस सामोरे जाण्याची शक्ती वाया घालविण्याशिवाय परंतु त्याच्या वागणुकीवर लक्ष केंद्रित न करता संघर्ष करणे आवश्यक असेल तेव्हाच आपण निवडता कारण त्यास फिरविणे जवळजवळ अशक्य आहे.
- काल रात्री आपल्या जोडीदाराने कौटुंबिक पुनर्मिलनवर एकाधिकार आणला आणि आपल्याला अतिशयोक्तीपूर्ण कथांनी लाज वाटली तर त्यास भूतकाळातील समजले पाहिजे.आपल्या पुढच्या बैठकीत सावधगिरी बाळगा आणि शांततेच्या सदस्याकडे जाण्याची व्यवस्था करून जो इतर लोकांची चमकदार कामगिरी ऐकण्यास तयार असेल.
- जर आपल्या निर्णयामध्ये अडचण असेल तर जसे की आज रात्री पार्टीमध्ये मद्यपानानंतर तो गाडी चालवत असेल तर त्याच्याशी कार सामायिक करू नये, तर आपण मूर्ख आहात. या क्रियेचे कारण स्पष्ट न करता मोकळ्या मनाने. हे आपण नार्सिस्टीस्टच्या दिशेने केले पाहिजे जेणेकरून तो समस्येस समजू शकेल आणि त्याचा स्वीकार करेल, आपणास त्वरित कारण सादर करण्याची आवश्यकता नाही.
सल्लाः "जर आपण एक्स केले तर मी वाय करू" या स्वरूपात स्पष्ट सीमा निश्चित करा आणि त्यासह चिकटून राहा. उदाहरणार्थ, "जर तुम्ही माझा अपमान केला तर मी निघून जाईन."
ध्येय-देणारं संवाद स्थापित करा. नारिसिस्टला विजय मिळविणे आवडते आणि नंतर त्यांच्या कर्तृत्वाबद्दल बढाई मारतात. म्हणून आपण अशी उद्दीष्टे निश्चित केली पाहिजेत की दोन्ही आपल्या गरजा भागवतील आणि त्यासाठी अभिमान निर्माण करतील.
- जर आपण प्रत्येक वेळी आपल्या नारळीवादी नव husband्याला घरामागील अंगण नीटनेटका करण्यास सांगण्याचा विचार करता तर आपणास असुरक्षित वाटत असल्यास, त्याला आगामी मैदानी मेजवानीची सूचना द्या. नार्सिस्ट सामाजिक मेळाव्यात अग्रगण्य भूमिका घेण्यास प्राधान्य देतात, म्हणूनच प्रेक्षकांना आवडलेल्या प्रकारची ही घटना आहे. त्याला काय करावे लागेल ते विचारून घ्या, नंतर घराची साफसफाई स्वीकारा आणि सभेसाठी स्नॅक्स तयार करा. यार्ड साफ करताना त्याच्या स्नायूंमध्ये रस दाखवा. आपण स्वच्छ यार्डच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त निकाल मिळण्याची शक्यता किती मजेदार आहे कारण जेव्हा त्याचे कौतुक केले जाते तेव्हा तो दुसर्या प्रकल्पात काम करण्याचा आपला सल्लादेखील स्वीकारू शकतो (तलाव बांधण्यासारखे) पाणी, बाग ग्राउंड वाढवा किंवा पाणी वनस्पती एक रबरी नळी बनवा). पार्टीत दावा करणे ही त्याची गुरुकिल्ली आहे.
एक मादक द्रव्यासाठी काय महत्वाचे आहे ते जाणून घ्या. लक्षात ठेवा की एक नार्सिसिस्ट आपल्या भावना व्यक्त करणारे आपले शब्द आणि वागणूक बर्‍याचदा समजून घेत नाही किंवा त्याचा आदर करत नाही. खरं तर, त्याला थोड्या वेळाने प्रतिकार केला जाऊ शकतो आणि आपल्याला दुखवू शकेल.
- त्याऐवजी, आपण या विषयाचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे आणि आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे. मग त्यांना आपला वेळ किंवा पैशासह एक वास्तविक भेट द्या आणि आपण त्याच्याकडून एक खरे प्रेम शब्द प्राप्त कराल.
चॅट थेरपीची शिफारस करा. या डिसऑर्डरचा एकमात्र प्रभावी उपचार म्हणजे संभाषण थेरपी. एखाद्या व्यक्तीला स्वतःबद्दल आणि त्यांच्या आजूबाजूच्या जगामध्ये त्यांचे स्थान समजून घेण्यासाठी आकार बदलण्यासाठी सायकोथेरेपी अनाहूत असू शकते. मग त्याच्याकडे त्याच्या व्यावहारिक क्षमतांबद्दल अधिक अचूक दृष्टिकोन आहे, स्वतःला स्वीकारणे आणि विचार करण्याच्या प्रक्रियेत इतर लोकांचे मत प्राप्त करणे.
- तथापि, नार्सिस्ट स्वत: ला जवळजवळ परिपूर्ण मानतात म्हणून, मानसिक उपचारांची किंवा त्यांची वागणूक बदलण्याची आवश्यकता पाहण्याची आवश्यकता नाही.
- सायकोथेरपी वैयक्तिक आणि व्यावसायिक नातेसंबंधांचा अधिक फायदा घेण्यासाठी नार्सीसिस्टला इतरांची मदत घेण्यास शिकण्यास मदत करते.
- परंतु एनपीडी असलेल्या एखाद्या व्यक्तीस थेरपिस्ट शोधण्यासाठी, थेरपीमध्ये गुंतवून ठेवणे आणि निकाल येईपर्यंत प्रक्रिया चालू ठेवणे कठीण जाऊ शकते. जर मादकांनी मानसिक मदत घेतली तर तो त्यांच्यातील नैराश्याने किंवा आत्महत्या करण्याच्या प्रवृत्तीवर सामोरे जाण्यासाठी आहे. या प्रकारची व्यक्ती बर्‍याचदा व्यक्तिमत्त्व बदलण्याविषयी किंवा वर्तणुकीत बदल करण्याविषयी कोणतीही चर्चा फेटाळून लावते.
- नैरासिझमसाठी कोणतेही औषध नाही, जरी नैराश्यासारख्या उद्भवणार्‍या काही लक्षणे किंवा समस्या नियंत्रित करण्यासाठी उपचारादरम्यान औषधाची आवश्यकता असू शकते.
जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: स्वार्थी व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरची वैशिष्ट्ये ओळखणे

त्या व्यक्तीचे बालपण विचारात घ्या. एनपीडी सामान्यत: पुरुषांमध्ये विकसित होते, सुरुवातीच्या तारुण्यापासून किंवा तारुण्यापासूनच. तज्ञांनी अचूक कारण निश्चित केले नाही, परंतु अंदाज पालकत्वाच्या काही मार्गांमुळे होऊ शकतात:
- पालकांच्या खूप कठोर पद्धतीः बर्‍याच कठोर शिक्षणामुळे मुलाच्या कित्येक वर्षांमध्ये तीव्र इच्छा वाढू शकते.
- अति-लाड करणे: टोकाच्या दुस side्या बाजूला, खूप प्रेमळ आणि लिप्त असण्याचा मार्ग मुलास असा विचार करण्यास प्रवृत्त करतो की त्याच्याकडे सर्व शक्ती आहे आणि परिपूर्ण आहे.
- परंतु नारिसिस्ट हे थंडगारपणा आणि काळजीसहित संगोपन करणार्‍या अतिउत्पादनांचे उत्पादन असल्याचे दिसते.
त्या व्यक्तीला नेहमीच बरोबर असल्याचे वाटत असेल तर त्याकडे लक्ष द्या. सुरुवातीला, मादक आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीच्या स्वरुपात नार्सिझिझम दर्शविला जातो, क्षमतांमध्ये अत्यंत आत्मविश्वास असतो. कालांतराने, ते स्वत: वर अयोग्य विश्वास व्यक्त करण्यास सुरवात करतात की ते कधीही चुकीचे नसतात आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांपेक्षा त्यांचे मूल्य अधिक असते.
त्या व्यक्तीने त्यांना विश्वाचे केंद्र मानले आहे का ते पहा. नार्सिस्ट बर्‍याचदा जग त्याच्याभोवती फिरत असलेले पाहत असते आणि संभाषणांवर एकाधिकार आणण्यासारखी स्थिती टिकवून ठेवण्यासाठी जे काही करते ते करते.
भाषा सहजपणे रागवते किंवा अपमानित होते. जेव्हा मादकांना त्याच्या अपेक्षेप्रमाणे विशेष मानले जात नाही, असे वाटते तेव्हा ते रागावले किंवा दुसर्‍या व्यक्तीला दडपण्यासाठी जास्त बोलू लागतात.
- व्यक्ती कायदा तोडत आहे का हे लक्षात घेऊन अँटी-सोशल पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एएसपीडी) मधून फरक करा. एनपीडी असलेले काही लोक खूप आक्रमकतेने बोलू शकतात परंतु ते हिंसक किंवा बेकायदेशीर नाहीत आणि बर्‍याचदा ते स्वतःच्या वागण्यावर चांगल्याप्रकारे नियंत्रण ठेवतात.
ती व्यक्ती गर्विष्ठ किंवा गर्विष्ठ आहे. एनपीडी असलेल्या लोकांना बर्‍याचदा अहंकारी, आक्रमक किंवा स्वकेंद्रित म्हणून पाहिले जाते. त्यांचे अधीनस्थ (खाली मुळात कोणीही आहेत) आणि इतरांना खाली आणण्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा त्यांचा कल असतो. ते इतरांना इच्छित ते मिळविण्यासाठी हाताळणी करतील.
सहानुभूतीची कमतरता ओळखा. एखाद्या नार्सिसिस्टशी वागणे ही सर्वात कठीण समस्या अशी आहे की तो खरोखर सहानुभूतीस असमर्थ आहे आणि त्याला सहानुभूती दर्शविण्यास शिकायचे नाही.
- त्यांना इतरांना किती वाटते हे लक्षात घेऊन आत्मकेंद्रीपणापासून वेगळे करा. ऑटिस्टिक लोकांना इतर लोकांच्या भावना समजून घेण्यात अडचण येते, परंतु त्यांना खरोखरच रस असतो, काही वेळा मदत करण्याची ऑफर दिली जाऊ शकते आणि जेव्हा जेव्हा ते वाईट लोकांच्या मनातील स्थितीत असतात तेव्हा घाबरून जातील (कधीकधी जेव्हा ते भारावतात तेव्हा ते डोकावतात). मादक द्रव्याचा अभ्यासक इतरांच्या भावनांची फारशी काळजी घेत नाही.
सल्लाः एका नार्सिसिस्टसाठी, सहानुभूती खालीलप्रमाणे आहे: "आपल्याला कसे वाटते ते मला माहित आहे, परंतु मला काळजी नाही." एनपीडी असलेले काही लोक इतरांच्या भावना ओळखतात आणि समजतात पण सामायिक कसे करावे हे त्यांना माहित नसते. ते इतरांना हाताळण्यासाठी ही माहिती वापरतात.
टीका करताना त्या व्यक्तीने ओव्हरटेरेसिंग केली आहे का ते पहा. तो दुसर्‍याची विनंती पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करणार नाही. खरं तर, अशा कोणत्याही विनंतीवर ते संतप्त प्रतिक्रिया देतात, कारण ती एक टीका मानली जाते.
- एक वेळ असा होता जेव्हा लोक असा विचार करतात की मादक पदार्थांची किंमत मोजणे हे स्वत: ची किंमत कमी करण्याच्या उद्देशाने आहे. परंतु आज तज्ञांचा असा दावा आहे की नारिसिस्ट लोक महान लोक आहेत यावर विश्वास ठेवून स्वत: ला फसवतात. त्यांच्या यशाचे पुरावे असूनही इतरांचे कौतुक करण्याचा त्यांचा हक्क आहे.
- अगदी अगदी थोडासा टीका जाणवल्यावरही एक मादक नृत्याविरूद्ध करणारा कलाकार जास्त प्रमाणात प्रतिक्रिया देऊ शकतो, अगदी आक्रमक होऊ शकतो.
- ते लोकांच्या टिप्पण्या गंभीरपणे विचारात घेत असतील तर ते पाहून बाउंड्री पर्सॅलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) मधून एनपीडी वेगळे करा. एनपीडी असलेल्या काही लोकांना राग येऊ शकतो तर बीपीडी ग्रस्त कोणी घाबरू शकेल आणि कमी स्वाभिमानाच्या आवर्तनात जाईल.
त्या व्यक्तीला अवास्तव अपेक्षा असतात का? नारिसिस्टकडे स्वत: चे महत्व, श्रेष्ठत्व, यश आणि क्षमता याबद्दल अतिशयोक्तीपूर्ण विश्वास आहे; कुशलतेने वागणे तसेच इतरांनी आज्ञाधारक, कौतुक करणे व अधिकार प्राप्त करण्याची इच्छा असणे; त्यांच्या डोक्यावर "यश, शक्ती, उत्कृष्टता, सौंदर्य आणि परिपूर्ण भागीदार हवे आहे" या भ्रमांचे विचार असतात.
- उच्च गुणवत्तेचे किंवा "सर्वोत्कृष्ट" उत्पादन तयार करण्यासाठी त्यांना इतरांनी स्वत: चे प्रतिनिधित्व केले पाहिजे.
ती व्यक्ती त्याचा गैरफायदा घेत आहे का ते पहा. अंमलबजावणीचे लोक बर्‍याचदा परिस्थितीत किंवा नातेसंबंधांचा उपयोग करून प्रगती करण्यासाठी किंवा विशिष्ट वर्तनांकडे दुर्लक्ष करतात.त्यांना हवे असलेले मिळविण्यासाठी एखादा मार्ग सापडल्यास बहुतेक वेळा आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी परत करतात.
- उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू द्या की आपण निंदनीय आहात आणि आत्मविश्वासाचा अभाव आहे. जर आपण आणि आपला नार्सिस्ट वाद घालतो की आपल्या माजी लोकांनी काय चूक केली आहे आणि आपण त्यांचा सामना काही दिवसांनी केला तर ते "मूर्ख होऊ नका, तसे तसे नाही" असे म्हणत नाकारू शकतात. हे जाणून घ्या की वाक्य आपल्याला आपल्या स्वतःच्या मतावर शंका करेल.
त्यांचे प्रेम संबंध पहा. अंमलीपणाच्या एखाद्या व्यक्तीबरोबर जगणे किंवा कार्य करणे कठीण आहे. एनपीडी असलेल्या लोकांना नातेसंबंधात तसेच कार्य किंवा शाळेच्या सेटिंग्जमध्ये समस्या असतात.
- काहीजणांना असे आढळले आहे की परिपूर्ण व्यक्तीतील त्रुटीमुळे नैराश्य किंवा चिंता येते. आत्महत्या करणारे विचार प्रकरणांना गुंतागुंत करतात.
त्या व्यक्तीने ड्रग किंवा अल्कोहोलचा गैरवापर केला आहे? जेव्हा आयुष्य सुरळीत चालत नाही, तेव्हा मादक पदार्थ औषधे किंवा अल्कोहोलचा सहजपणे गैरवापर करू शकतात. ते किती मद्यपान करतात किंवा ते ड्रग्सवर आहेत का ते तपासा.
एक दुर्भावनापूर्ण मादक पदार्थ आणि मादक द्रव्य यांच्यामधील फरक अधिक चांगले करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. जरी नार्सिझिझममुळे एक चांगला माणूस होणे खूप अवघड आहे, परंतु एनपीडी असलेले काही लोक वाईट लोकच नसतात. एनपीडी असलेले लोक इतरांशी दयाळूपणे आणि आदराने वागणे निवडू शकतात, जरी त्यांच्या गैरसमजांमुळे हे कठीण झाले आहे.
- ही निवड त्यांच्याद्वारे केली जाणे आवश्यक आहे. आपण त्यांना बदलू शकत नाही आणि ही आपली जबाबदारी नाही. एखाद्याला त्यांच्या वागण्यात काही चुकीचे दिसत नसल्यास "फिक्सिंग" करण्यास वेळ घालवू नका.
- जर ती व्यक्ती आपल्या वागण्याकडे मागे वळून पाहण्यास तयार असेल तर क्षमा मागेल की नाही, इतरांबद्दल चिंता व्यक्त करेल आणि जर त्याने इतरांशी चांगले वागले असेल तर त्याकडे लक्ष द्या. आजूबाजूच्या लोकांशी वागताना ते अधिक चांगले होऊ शकतात.
- भाषेचा गैरवापर सहन करू नका. आपल्याकडे कुणाला ऐकायला कोणी पात्र नाही, जर त्यांनी असे केले तर त्यांच्यापासून दूर राहा.
जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: स्वतःची आणि आपल्या आसपासची काळजी घ्या

इतरत्र भावनिक मदत घ्या. आता आपल्याला हे मान्य करावे लागेल की आपल्या भावनिक गरजा या व्यक्तीद्वारे पूर्ण केल्या जाणार नाहीत. एखादा जवळचा मित्र किंवा विश्वासू (जसे की एखादा नातेवाईक, सल्लागार किंवा पुजारी म्हणून) शोधा, जो जेव्हा जेव्हा आपल्याला आपल्या निराशेबद्दल बोलण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा ऐकण्यास आणि समजण्यास तयार असेल. आपल्या आयुष्यातील भावनिक पोकळी भरून काढण्यासाठी आपण मित्रांचे जाळे तयार केले पाहिजे.
- आपल्या जोडीदाराकडे एनपीडी असल्यास, जेव्हा जेव्हा आपण नोकरीवर नोकरी करता तेव्हा तो आपल्याबरोबर कोणताही आनंद सामायिक करणार नाही कारण त्याचा वैयक्तिकरित्या त्याच्याशी काही संबंध नाही. त्यांच्या कार्याकडून नियमित कौतुक न झाल्यास ते कदाचित आपल्या कर्तबग्याना नकारात्मक मार्गाने कबूल करतील. आपण त्याच्याकडून तिरस्कार स्वीकारण्यास तयार असले पाहिजे.
- सोशल मीडियावर एक आनंददायक चिठ्ठी पोस्ट करा किंवा आपल्यासह मित्रांना साजरे करण्यासाठी कॉल करा.
आपल्या स्वत: च्या जीवनाची गुणवत्ता कशी सुधारित करावी ते शिका. प्रत्येक व्यक्ती एक अद्वितीय अस्तित्व आहे, म्हणूनच आपल्याला स्त्रीत्वनिष्ठ व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरबद्दल जाणून घेण्याची आणि मादक व्यक्ती त्यांचे जग कसे पाहते हे समजून घेण्याची आवश्यकता आहे. या प्रकारच्या व्यक्तीस समजून घेणे आपल्याला त्याच्या दृष्टिकोनास अधिक योग्यरित्या अनुकूल करण्यात मदत करते, जेणेकरून आपल्याला बहुतेकदा अपेक्षित परिणाम मिळू शकतात.
- विशिष्ट परिस्थितींबद्दल त्याच्या प्रतिक्रियेचा अंदाज घ्या, त्यानंतर इच्छित परिणाम मिळविण्यासाठी त्यास स्क्रिप्ट करा. तो त्यांच्या जगात तो आपल्याला कसा पाहतो हे पहा, त्यानंतर सर्वात योग्य तंदुरुस्त होण्यासाठी त्या नमुनामध्ये स्वत: ला पिण्याचा प्रयत्न करा.
- ब्रेकडाउनकडे जाण्यासाठी धनुष्य जास्त पार करू नका, परंतु आपल्या दोघांच्या आनंदाच्या समाप्तीसाठी तयार करा. लग्न झाल्यावर ती वारंवार तिच्या नातवडीकडे कुजबुज करते हे वाक्य वापरा: जेव्हा आपण आपल्या पतीला आपली कल्पना बनवायला लावता तर तो तुम्हाला पाहिजे त्या गोष्टी करेल.
- आपण नार्सिसिस्टबद्दल जितके चांगले जाणता आणि जाणता तितकेच आपण दोघांमधील ओसरलेली भिंत दर्शवते की आपल्याला खरोखरच त्यांची काळजी आहे आणि शेवटी आपल्या दोघांनाही फायदा होईल.
भावनिक जेश्चरकडे दुर्लक्ष करू नका. आपल्याला असे आढळेल की एक मादक पदार्थ सद्भावनेच्या कृतीस चांगला प्रतिसाद देते परंतु आपुलकी दर्शवित नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपल्या मनातून येणा the्या भावनिक हावभाव सोडले पाहिजेत.
- खरं तर, आपण त्याच्या लंचबॉक्समध्ये आपण ठेवलेला प्रेम संदेश त्याच्या सहकाer्यास दाखवायला आवडते. परंतु लक्षात ठेवा की त्या रात्री तो घरी आला तेव्हा आपण कृतज्ञ होऊ शकत नाही.
- जोपर्यंत आपण इशाराला प्रतिसाद देण्याची अपेक्षा करीत नाही तोपर्यंत दयाळूपणे आपली प्रीति दर्शविण्याची आपली आवश्यकता पूर्ण करेल.
इतरांचा सल्ला घ्या. आपण स्वत: ला नैरासिस्टिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरबद्दल शिकून योग्य मार्गावर आहात. या अशांत नातेसंबंधात आपल्याला मदत करण्याचा सल्ला शोधण्यास मदत करण्यासाठी बरेच समर्थन गट, पुस्तके आणि स्त्रोत उपलब्ध आहेत.
इतरांसह कल्पना सामायिक करा. लक्षात ठेवा, आपण फक्त एक मादक तरूणीबरोबर राहत नाही. आपण आपले मत त्याचे मित्र आणि सहकार्यांसह सामायिक करू शकता, कारण ते स्वतः त्या व्यक्तीशी संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी धडपड करीत आहेत.
त्याच्या मुलांवर देखरेख ठेवा. आपल्याकडे अल्पवयीन मुले अल्पवयीन व्यक्तीसमवेत राहत असतील तर त्यांना या व्यक्तीभोवती सुरक्षित ठेवण्याचा प्रयत्न करा. एक मादक पालक अनेकदा तोंडी किंवा भावनिक अत्याचार करतात. आपल्या मुलास त्याच्या वागण्यामुळे विशिष्ट सामाजिक कौशल्य नसल्याचे सुनिश्चित करा. नंतर आपल्याला कौशल्यांना पूरक किंवा पुन्हा शिक्षित करण्याचा एक मार्ग सापडतो जेणेकरून ते भविष्यात मादक नसावे. जाहिरात