लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
14 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
योनीतून कोरडेपणा ही बर्‍याच महिलांसाठी एक सामान्य समस्या आहे. ही स्थिती सामान्यत: सौम्य असते आणि विशिष्ट औषधे, रजोनिवृत्ती किंवा हार्मोनल असंतुलन यामुळे उद्भवू शकते. या प्रकारच्या आजारासाठी औषधे आणि क्रीमपासून ते संप्रेरक उपचारांपर्यंत बरेच उपचार आहेत. आपल्यासाठी सर्वात चांगली कार्य करण्याची पद्धत निश्चित करण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोलले पाहिजे.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: क्रीम आणि वंगण वापरणे
वंगण वापरा. जर योनीतील कोरडेपणामुळे लैंगिक संबंधात समस्या उद्भवली तर वंगण वापरल्याने तात्पुरता आराम मिळेल.
- आपण ऑनलाइन वंगण शोधू शकता, फार्मेसमध्ये आणि संभोग उत्पादनांमध्ये तज्ञ असलेल्या स्टोअरमध्ये. कंडोममधील वंगण घालणे लैंगिक संबंधात योनीतून कोरडेपणा देखील दूर करण्यास मदत करते.
- संभोगापूर्वी वंगण थेट योनीवर लागू करणे आवश्यक आहे. ते फक्त तात्पुरते निराकरण आहेत, म्हणून आपण कायमस्वरुपी उपचार शोधत असाल तर काहीतरी वेगळे निवडा.
आपल्या योनीसाठी मॉइश्चरायझर वापरा. योनीतून मॉइश्चरायझर असे क्रिम असतात जे योनीवर थेट लागू होतात. बहुतेक नॉन-हार्मोनल योनि क्रिम मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध असतात आणि त्यास प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नसते.- आपण सुपरमार्केट किंवा औषधांच्या दुकानात योनीयुक्त क्रीम देखील शोधू शकता. व्हिएतनाममध्ये, या प्रकारचे उत्पादन अद्याप लोकप्रिय नाही.
- कोणताही नवीन उपाय वापरण्यापूर्वी आपल्या स्त्रीरोग तज्ञाशी सल्लामसलत करा. जरी बहुतेक उत्पादने वापरासाठी सुरक्षित आहेत, परंतु काहीजण संक्रमणाचा धोका किंवा प्रतिकूल प्रतिक्रिया वाढवू शकतात, जसे की पोळ्या किंवा अल्सर.
इस्ट्रोजेन परिशिष्ट वापरा. एस्ट्रोजेन सप्लीमेंट्स थेट योनीवर लागू होणारी क्रीम असतात ज्यात इस्ट्रोजेनची संप्रेरक कमी असते. ही मलई केवळ प्रिस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध आहे.- सहसा झोपेच्या वेळी, विशेष एप्लिकेटरद्वारे किंवा स्वच्छ बोटाने थेट योनीमध्ये इस्ट्रोजेन मलई घातली जाते. आपल्या वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून, आपल्याला डॉक्टर आपल्याला किती आणि किती वेळा इस्ट्रोजेन मलई लागू करण्याची आवश्यकता आहे याबद्दल सांगेल.
3 पैकी भाग 2: वैद्यकीय उपचार शोधत आहे
स्त्रीरोगतज्ज्ञ पहा. योनीतून कोरडे होण्याची अनेक कारणे आहेत. जर हे अचानक घडले तर आपण कारण निश्चित करण्यासाठी स्त्रीरोग तज्ञाला भेटले पाहिजे.- योनीतून कोरडे होण्याचे कारण सहसा सौम्य असते. रजोनिवृत्ती, बाळंतपण आणि स्तनपान हे सर्व संप्रेरक पातळी बदलू शकतात आणि योनीतून कोरडे होऊ शकतात. तथापि, कधीकधी कर्करोग किंवा विशिष्ट रोगप्रतिकार डिसऑर्डरसारख्या गंभीर समस्येमुळे योनीतून कोरडेपणा उद्भवतो. म्हणूनच जेव्हा आपल्याला काही बदल दिसता तेव्हा आपल्या डॉक्टरांना त्वरित भेटणे आवश्यक आहे, कारण या प्रकारच्या परिस्थितीसाठी लवकर हस्तक्षेप करणे आवश्यक आहे.
- एसजोग्रेन सिंड्रोम हा एक ऑटोम्यून्यून रोग आहे ज्यात शरीराची प्रतिरक्षा प्रणाली निरोगी पेशींवर हल्ला करते. या पॅथॉलॉजिकल स्थितीमुळे कोरडे डोळे, कोरडे ओठ आणि कोरडे योनी देखील उद्भवतील. आपल्याकडे जोग्रेन सिंड्रोम आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आपला डॉक्टर रक्त तपासणी करेल.
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीबद्दल जाणून घ्या. आपण रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करत असल्यास, संप्रेरक बदलण्याची शक्यता थेरपी (एचआरटी) योनिमार्गाच्या कोरड्यासह या प्रक्रियेची लक्षणे सुलभ करू शकते.
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीमुळे केवळ योनीतील कोरडेपणा सुधारत नाही तर शरीरातील गरम चमक सारख्या इतर रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांनाही मदत होते. सहसा, आपण रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करता तेव्हा आपण तोंडी पॅच किंवा गोळी वापराल ज्यामध्ये आपल्या शरीरात कमी इस्ट्रोजेन आणि इतर हार्मोन्सची पातळी कमी असते.
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीमध्ये काही जोखीम देखील असतात. एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे संयोजन असलेल्या तोंडी संप्रेरक गोळ्या स्तनाचा कर्करोग, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका दर्शवितात. या जोखीमांबद्दल आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि ते आपल्यावर परिणाम करतात की नाही हे शोधले पाहिजे.
एक इस्ट्रोजेन रिंग ठेवली जाते. इस्ट्रोजेन रिंग हा हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीचा एक प्रकार आहे जो बर्‍याच स्त्रिया तोंडी औषधांपेक्षा वापरण्यास सोपी वाटतात.
- स्त्रीरोगतज्ज्ञ आपल्या योनीच्या भिंतीवर एक लहान, मऊ रिंग ठेवतील. एस्ट्रोजेन सायकल विशिष्ट चक्रात इस्ट्रोजेन सोडते. हा रिंग प्रकार प्रत्येक तीन महिन्यांनी बदलण्याची आवश्यकता आहे.
आपण घेत असलेल्या औषधांचा विचार करा. सामान्यत: योनीतून कोरडेपणा काही विशिष्ट औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे होतो. अँटी-डिकॉन्जेस्टंट्स, विशेषतः, बर्‍याचदा थंड किंवा gyलर्जीच्या औषधांमध्ये आढळतात, ज्यामुळे योनि कोरडे होऊ शकते. आपल्याला योनिमार्गाच्या कोरडेपणाचे कारण हेच आपणास वाटत असल्यास, वैकल्पिक औषधे वापरण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जाहिरात
भाग 3 चा 3: नैसर्गिक उपचारांचा वापर करणे
नैसर्गिक उपाय वापरून पहा. जर आपल्याला अनेक औषधांचा समावेश नसलेल्या पर्यायांशी संबंधित असेल तर स्त्रियांसाठी प्रभावी होमिओपॅथीचे काही उपाय आहेत.
- सोयामध्ये इस्ट्रोजेन सारख्या प्रभावांसह आयसोफ्लाव्होन्स नावाचा पदार्थ आहे. सोयाबीनचा समृद्ध आहार योनीतून कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करेल.
- ब्लॅक कोहश ही एक औषधी वनस्पती आहे जी बर्‍याच स्त्रिया परिशिष्ट म्हणून वापरतात आणि योनि कोरडे होण्यास मदत करतात. तथापि, अद्याप त्याचे परिणाम सिद्ध होणे बाकी आहे. काहीजणांना हे औषधी वनस्पती घेण्यापासून दुष्परिणाम जाणवतात ज्यात सांधेदुखी, श्वास घेण्यास त्रास, चक्कर येणे, अतिसार आणि पोटदुखीचा समावेश आहे. यकृत खराब झाल्यास आपण सेलिआक रोग घेऊ नये, किंवा कर्करोग किंवा फायब्रॉईडसारखे काही संप्रेरकांबाबत आपण संवेदनशील असाल. आपण गर्भवती असल्यास आपण हे औषधी वनस्पती देखील घेऊ नये. ते आपल्यासाठी सुरक्षित आहेत याची खात्री करण्यासाठी कोणत्याही हर्बल उपचारांपूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- बर्‍याच स्त्रिया वन्य रिंगण क्रीम पूरक म्हणून वापरतात, परंतु या क्रीम प्रभावी असल्याचा पुरावा नाही आणि योनिमार्गाला नुकसान होऊ शकते.
योनीतून डचू नका. स्टोअर किंवा घरगुती उपायाने योनी साफ केल्याने योनीतील रसायनांचा संतुलन बिघडू शकतो, योनीतून कोरडेपणा येऊ शकतो आणि संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. डौच करू नका कारण योनीत स्वत: ची साफसफाईची यंत्रणा आहे आणि आपल्याला ते खूप नख धुण्याची गरज नाही.
सेक्स दरम्यान "फोरप्ले" साठी वेळ काढा. फोरप्ले म्हणजे कोणतीही क्रिया, जसे की मालिश, कडल्स, चुंबन, तोंडावाटे समागम आणि लैंगिक संभोगाच्या इतर प्रकारांपैकी लैंगिक संभोग होण्याआधी येऊ शकतात. या प्रक्रियेमध्ये घालवलेल्या वेळेच्या प्रमाणात वाढ होण्यामुळे चिडचिड होण्याची संवेदना वाढते आणि त्यामधून योनीतून कोरडेपणा सुधारतो. योनीतील कोरडेपणा पाहताना तुम्हाला येत असलेल्या कोणत्याही समस्येबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी बोला आणि लैंगिक संबंधात फोरप्लेमध्ये घालवलेला वेळ वाढवण्यावर चर्चा करा. ही पद्धत आपल्याला समस्या दूर करण्यात मदत करेल.
- सर्वसाधारणपणे, एक मजबूत लैंगिक जीवन आपल्याला वंगण ठेवण्यास आणि योनीतून कोरडेपणा टाळण्यास मदत करते. आपल्या नातेसंबंधाच्या शारीरिक आणि भावनिक बाबींनुसार नियमितपणे लैंगिक संबंध ठेवणे किती आवश्यक आहे याबद्दल आपल्या प्रिय व्यक्तीशी बोला.
हस्तमैथुन करा. नियमित स्व-तृप्ति, विशेषत: वृद्ध स्त्रियांसाठी योनिमार्गाच्या कोरडेपणासह अनेक आरोग्य फायदे होऊ शकतात.
- मादी हस्तमैथुन हे बर्‍याच वेगवेगळ्या रूपांमध्ये आणि तंत्रामध्ये आढळते, परंतु क्लिटोरिस, मूत्रमार्ग आणि योनीच्या उत्तेजनामुळे वंगण वाढू शकते. आपण हार्मोनल बदल किंवा योनीतून कोरडेपणा जाणारा इतर कोणताही बदल अनुभवत असल्यास नियमित आत्म-संतुष्टि उपयुक्त ठरू शकते.
सल्ला
- अनेक स्त्रियांना योनीतून कोरडे पडण्याची लाज वाटते आणि त्यांना हे आपल्या डॉक्टरांशी सांगायचे नाही. या भावनेवर मात करण्यासाठी तुम्ही सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत. आपण आपल्या डॉक्टरांना कळवावे, कारण कधीकधी योनी कोरडे होणे ही अधिक गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते.
- या हेतूसाठी विशेषतः तयार न केलेल्या उत्पादनांद्वारे कधीही आपल्या योनीला मॉइश्चरायझेशन किंवा वंगण घालण्याचा प्रयत्न करु नका. पारंपारिक क्रीम आणि लोशनमुळे योनीला त्रास होईल आणि समस्या आणखीनच वाढेल.
- योनीतील कोरडेपणा बहुतेक वेळा एस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते तेव्हा योनीच्या अस्तरात होणा phys्या शारीरिक बदलांशी संबंधित असते.
चेतावणी
- एस्ट्रोजेन थेरपीमध्ये सामील असलेल्या जोखीमांबद्दल, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, मग तो सामयिक असो की प्रणालीगत. संशोधनात असे दिसून आले आहे की हार्मोन थेरपीमुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, रक्त गुठळ्या, स्तनाचा कर्करोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो. इतर औषधांप्रमाणेच, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि या उपायाच्या जोखमी आणि त्याच्या फायद्यांची काळजीपूर्वक तुलना करा.
