सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

3% किंवा त्यापेक्षा कमी एकाग्रतेचे हायड्रोजन पेरोक्साइड तयार करा. आपला चेहरा हलक्या क्लीन्सर आणि कोमट पाण्याने धुवा, मग स्वच्छ टॉवेलने कोरडे टाका. आपल्या त्वचेवर हायड्रोजन पेरोक्साइड लावण्यासाठी सूती बॉल वापरा. आपल्या त्वचेत घुसण्यासाठी समाधानाची प्रतीक्षा करा, त्यानंतर तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर लावा.

पायर्‍या

कृती 3 पैकी 1: हायड्रोजन पेरोक्साईड मुरुमांपासून मुक्त व्हा

1. 

   प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोला. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी हायड्रोजन पेरोक्साइड घेण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टर किंवा त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या. बरेच तज्ञ मुरुमांसाठी हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरण्याची शिफारस करत नाहीत कारण यामुळे चिडचिडेपणा आणि कोरडेपणा उद्भवू शकतो. हायड्रोजन पेरोक्साइड (एच 2 ओ 2) हे एक केमिकल आहे जो डिटर्जंट आणि जंतुनाशक म्हणून काम करू शकते. खरं तर, पांढ white्या रक्त पेशी संक्रमणाच्या ठिकाणी आकर्षित करण्यासाठी शरीरात हायड्रोजन पेरोक्साईडची थोड्या प्रमाणात प्रमाणात निर्मिती होते. एंटीसेप्टिक क्षमतेमुळे, हायड्रोजन पेरोक्साइड जीवाणू नष्ट करते. तथापि, हायड्रोजन पेरोक्साइड जीवाणू नष्ट करते निवडक नाही, तर शरीरात अनेक आवश्यक आणि फायदेशीर बॅक्टेरिया असतात.

2. 

   
   
   योग्य प्रकारचे हायड्रोजन पेरोक्साइड निवडा. मुरुमांच्या उपचारासाठी आपण हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरू शकता: मलई फॉर्म, 1% एकाग्रता; आणि "शुद्ध" द्रव, घनता 3% पेक्षा जास्त नाही.. हायड्रोजन पेरोक्साईडमध्ये 3% जास्त प्रमाण असू शकते परंतु करू शकत नाही त्वचेवर वापरासाठी.
   • बर्‍याच फार्मसीमध्ये 3% हायड्रोजन पेरोक्साईड खरेदी करता येते. जर आपण फक्त उच्च एकाग्रतेसह (सामान्यत: 35%) खरेदी करू शकत असाल तर ते आपल्या चेह to्यावर लावण्यापूर्वी ते पाण्याने पातळ करा. 35% हायड्रोजन पेरोक्साइड 3% पर्यंत पातळ करण्यासाठी, आपल्याला 11 भाग पाण्याने 1 भाग हायड्रोजन पेरोक्साइड सौम्य करणे आवश्यक आहे.
   • एखादी मलई वापरत असल्यास, आपल्या त्वचेवर ते कसे वापरावे आणि किती वेळा वापरावे यासाठी पॅकेजवरील निर्देशांचे अनुसरण करा.

3. 

   
   
   नेहमीप्रमाणेच आपला चेहरा धुवा. जर आपल्यास मुरुम असेल तर आपला चेहरा सौम्य साबणाने धुवा आणि फक्त आपले हात वापरा, टॉवेल्स किंवा ब्रशेस नाही. क्लीन्सर आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरण्यापूर्वी छिद्रांना अनलॉक करण्यास मदत करण्यासाठी आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा. हायड्रोजन पेरोक्साइड लावण्यापूर्वी त्वचा कोरडी टाका, कारण कोरडी त्वचा ओल्या त्वचेपेक्षा चांगले शोषून घेते.

4. 

   
   
   त्वचेवर हायड्रोजन पेरोक्साइड लावा. हायड्रोजन पेरोक्साईड शोषण्यासाठी मेकअप रीमूव्हर, कॉटन बॉल किंवा क्यू-टिप वापरा, नंतर ते त्वचेवर लावा. पुरळ. मुरुमांपासून मुक्त त्वचेवर लागू नका. हायड्रोजन पेरोक्साईडची त्वचेत जास्तीत जास्त 5-7 मिनिटांपर्यंत प्रतीक्षा करा.
   • मोठ्या भागावर त्वचेवर अर्ज करण्यापूर्वी त्वचेवर थोड्या प्रमाणात चाचणी घ्या की ते सुनिश्चित करते की ते सहन करू शकते आणि जळजळ होऊ शकत नाही. जर आपली त्वचा चिडचिडत असेल तर इतर पर्यायांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • दिवसातून एकदापेक्षा जास्त वेळा त्वचेवर हायड्रोजन पेरोक्साइड लावू नका.

5. 

   तेल-मुक्त मॉश्चरायझर लावा. हायड्रोजन पेरोक्साईड त्वचेत डोकावल्यानंतर, त्वचेला हळूवारपणे उच्च-गुणवत्तेचे, तेले-मुक्त मॉइश्चरायझर्स वापरा. हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या मुरुमांवरील उपचार पद्धतींपैकी एक म्हणजे त्वचेवर जास्त तेल कोरडे करणे. मॉइश्चरायझर्स त्वचा पूर्णपणे कोरडे होत नाही आणि कोमल ठेवतात याची खात्री करण्यात मदत करतात. जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक उत्पादनांसह मुरुम कमी करा

1. 

   बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा सॅलिसिक licसिड वापरुन पहा. बेंझॉयल पेरोक्साइड हायड्रोजन पेरोक्साइडसारखेच आहे कारण ते अँटीबैक्टीरियल एजंट म्हणून कार्य करते आणि त्वचेवर जादा तेल कोरडे करते. सॅलिसिक acidसिड दाह कमी करणे आणि छिद्र कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे मुरुम कमी करण्यास किंवा काढून टाकण्यास मदत करते. बेंझोयल पेरोक्साईड आणि सॅलिसिलिक acidसिड हे पुरळ त्वचेसाठी विशेषतः तयार केलेल्या क्रीम आणि लोशन किंवा क्लीन्सर सारख्या विशिष्ट त्वचा देखभाल उत्पादनांमध्ये मुख्य सक्रिय घटक आहेत. फार्मेसीमध्ये आपल्याला अनेक ओव्हर-द-काउंटर वाण मिळू शकतात.
   • उपचारांना परिणाम दर्शविण्यासाठी 6-8 आठवडे लागू शकतात, म्हणून धीर धरा. जर आपल्याला 10 आठवड्यांनंतर बदल दिसला नाही तर दुसरे उत्पादन वापरण्याचा विचार करा.

2. 

   लिंबाचा रस सह त्वचा काळजी. लिंबाचा रस बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि एक्सफोलीएटिंग एजंट म्हणून कार्य करतो. ते मुरुमांमुळे उद्भवणार्‍या जीवाणूंनाच ठार मारत नाही तर चेहर्‍यातून जादा तेल आणि मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, मुरुमांच्या चट्टे हळूहळू हलकी करण्यासाठी लिंबाचा रस एक नैसर्गिक ब्लीच म्हणून देखील कार्य करते. आपला चेहरा नेहमीप्रमाणे धुऊन झाल्यावर बाधित ठिकाणी तुम्ही लिंबाचा रस 1-2 चमचे लावण्यासाठी सूती बॉल किंवा सूती बॉल वापरू शकता. रस सुमारे 30 मिनिटे त्वचेत भिजू द्या. जर आपण झोपायच्या आधी असे केले तर आपण लिंबाचा रस रात्रभर सुकवू शकता. जर आपण दिवसा ही पद्धत वापरत असाल तर आपण लिंबाचा रस थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. कोरड्या चेहर्यावरील त्वचेनंतर दररोज मॉइश्चरायझर्स लावावेत.
   • काळजी घ्या कारण खुल्या जखमांवर लिंबाचा रस लावल्यास चिडचिड होऊ शकते.
   • लिंबाचा रस त्वचेचा रंग हलका करण्यास प्रभावी आहे, म्हणून जर आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या गडद असेल तर लिंबाचा रस वापरू नका.

3. 

   चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल हे एक नैसर्गिक घटक आहे जे मुरुमांना कारणीभूत जीवाणू नष्ट करण्यात मदत करण्यासाठी अँटीबैक्टीरियल एजंट म्हणून कार्य करते. इतकेच नाही तर आम्ल उपचारांच्या तुलनेत आवश्यक तेले देखील त्वचेसाठी सौम्य असतात. आपला चेहरा धुल्यानंतर मुरुमांवर लावण्यासाठी आपण चहाच्या झाडाचे तेल 100% शुद्ध वापरू शकता; किंवा मुरुमांच्या डागांवर अर्ज करण्यासाठी क्रीम तयार करण्यासाठी कोरफड जेल किंवा मध एकत्र केले जाऊ शकते.
   • १/२ कप साखर, १ चमचे मध, १/4 कप ऑलिव्ह किंवा तीळ तेल आणि चहाच्या झाडाच्या तेलाचे १० थेंब मिसळून घरगुती स्क्रब बनवा. नंतर हे मिश्रण त्वचेवर लावा आणि बाहेर पडण्यासाठी सुमारे minutes मिनिटे हलक्या हाताने चोळा. शेवटी, आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा.
   • काही मुरुमांच्या बाबतीत चहाच्या झाडाचे तेल चिडचिडे होऊ शकते, म्हणून ते वापरण्यापूर्वी त्वचेच्या छोट्या भागावर त्याची चाचणी घ्या. आवश्यक तेलामुळे त्वचेची लक्षणीय लक्षणे उद्भवू शकतात तर त्या बंद करा.

4. 

   बेकिंग सोडा मिश्रण बनवा. बेकिंग सोडा एक स्वस्त नैसर्गिक एक्सफोलीएटर आहे. पेस्ट तयार करण्यासाठी आपण गरम पाण्यात बेकिंग सोडा मिसळू शकता, नंतर आपल्या त्वचेवर मास्क लावा आणि सुमारे 15 मिनिटे प्रतीक्षा करा. धुतण्यापूर्वी जास्तीचे तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आपण त्वचेवर हलके हलवावे. वैकल्पिकरित्या, आपला चेहरा धुण्यासाठी वापरण्यापूर्वी आपण नॉन-एक्सफोलीएटिंग क्लीन्सरमध्ये 1 चमचे बेकिंग सोडा जोडू शकता. बेकिंग सोडा क्लीन्सरमध्ये एक एक्सफोलाइटिंग प्रभाव जोडेल. जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: मुरुमांवर वैद्यकीय पद्धतींनी उपचार करा

1. 

   विशिष्ट औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपण आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांशी विशिष्ट परिस्थितीबद्दल बोलले पाहिजे आणि आपल्या डॉक्टरांशी आपल्या विशिष्ट उपचारांसाठी योजना तयार करावी. त्वचारोगतज्ज्ञांनी लिहून दिलेली क्रीम, लोशन आणि जेल सारख्या बर्‍याच विशिष्ट औषधे लिहून देतात ज्यामुळे मुरुम कमी होण्यास मदत होते. उदा:
   • मुरुमांवरील साइटवर आपण लागू करू शकता अशा विशिष्ट प्रतिजैविक मुरुमांमुळे होणा-या बॅक्टेरियांना नियंत्रित करण्यास मदत होते.
   • टॅपिकल रेटिनॉइड व्हिटॅमिन एपासून बनविलेले असतात आणि छिद्रातील अडथळे कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे प्रतिजैविक कार्य अधिक प्रभावीपणे होते.

2. 

   तोंडी प्रतिजैविकांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. तोंडावाटे अँटीबायोटिक्स (गोळ्या) हा एक प्रभावी उपचार आहे जो मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांद्वारे सल्ला आणि सल्ला दिला जाऊ शकतो. मुरुमांकरिता प्रतिजैविक मूत्राशयाच्या संसर्गासारख्या संसर्गासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांसारखेच असू शकतात. मुरुमांमुळे जीवाणू नष्ट होण्यास औषधे मदत करतात.
   • काही डॉक्टर मुरुमांमुळे युवतींना तोंडी गर्भनिरोधक गोळ्या (तोंडी गर्भनिरोधक गोळ्या) लिहून देण्याचा विचार करू शकतात. काही कमी डोस तोंडी गर्भनिरोधकांमध्ये प्रोजेस्टिनसह एकत्रित इस्ट्रोजेन हार्मोन असते जे त्वचेवरील मुरुम नियंत्रित करण्यास आणि कमी करण्यास मदत करू शकते.

3. 

   मुरुमांबद्दल धूम्रपान करण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपण स्वत: मुरुम पिळून घेऊ नये परंतु आपण आपल्या डॉक्टरांना धूम्रपान करू देऊ शकता. धूम्रपान मुरुम हा स्वत: ला पॉपिंग केल्यावर डाग येण्याचे धोके न वाढवता दाहक छिद्र साफ करण्याचा एक सुरक्षित मार्ग आहे. धूम्रपान प्रक्रियेमध्ये विशिष्ट मुरुमांवर लक्ष केंद्रित केल्याने मुरुम वेगळ्या ठिकाणी असेल तर आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता असू शकते.
   • मुरुमांवर आधारित स्पा मुरुमांना काढून टाकू शकतात आणि ते स्वतः पिळण्याऐवजी हा एक चांगला पर्याय असेल. तथापि, ते आपल्या छिद्रांना चिकटत नाहीत याची खात्री करण्यासाठी आपण आपल्या सौंदर्यशास्त्रज्ञांना त्यांच्या त्वचेवर कोणती उत्पादने वापरतात हे विचारायला हवे.

4. 

   केमिकल मास्किंगच्या पद्धतींबद्दल जाणून घ्या. ही पद्धत प्रशिक्षित व्यावसायिकांनी केली पाहिजे. थेरपिस्ट चेहर्यावरील (किंवा मुरुमांसह शरीरातील साइट) जास्त प्रमाणात एकाग्रतेसह सॅलिसिक acidसिड, ग्लाइकोलिक acidसिड किंवा ट्रायक्लोरोएसेटिक acidसिड (टीसीए) सारख्या समाधानाचा उपयोग करेल. त्वचेचा वरचा थर काढून टाकल्यानंतर खुल्या छिद्रांना परवानगी देण्यासाठी जादा तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशी देखील काढून टाकल्या जातात.
   • रेटिनोइड्स (जसे की आयसोट्रेटीनोईन) रासायनिक मुखवटे वापरण्याची परवानगी नाही कारण त्या दोघांच्या संयोजनामुळे त्वचेवर तीव्र जळजळ होऊ शकते.
   • केमिकल मास्किंगचे परिणाम कदाचित एकाच वेळी दिसू शकतात, परंतु चिरस्थायी परिणामासाठी आपल्याला मुखवटा एकापेक्षा जास्त वेळा लागू करण्याची आवश्यकता असू शकते.

5. 

   कोर्टिसोन इंजेक्शन. कोर्टिसोन एक एंटी-इंफ्लेमेटरी स्टिरॉइड औषध आहे ज्यास मुरुमांच्या प्रभावित भागात थेट इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. इंजेक्शनच्या 24-48 तासांच्या आत कोर्टिसोन मुरुमांमुळे होणारी सूज कमी करते. कारण ते मुरुमात थेट इंजेक्शनने दिले जाते, हे प्रत्येक मुरुमेसाठी फक्त एक उपचार आहे, संपूर्ण उपाय नाही आणि सामान्यतः गंभीर मुरुम असलेल्या लोकांसाठी वापरले जात नाही.

6. 

   आपल्या डॉक्टरांना फोटोथेरपीबद्दल विचारा. लाइट थेरपी मुरुमांमुळे ग्रस्त असणा for्यांसाठी उत्तम आश्वासन आहे परंतु अद्याप ते संशोधनाच्या समांतर आयोजित केले जात आहे. लाइट थेरपीची कल्पना अशी आहे की विशिष्ट प्रकारचे प्रकाश (ब्लू लाइट, उदाहरणार्थ) मुरुमांमुळे उद्भवणार्या विशिष्ट जीवाणूंना लक्ष्य करतात आणि छिद्र जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. बहुतेक लाईट थेरपी क्लिनिकमधील तज्ञाद्वारे केली जाते. दुसरीकडे, अशी काही निराकरणे देखील आहेत जी घरी लागू केली जाऊ शकतात.
   • त्याचप्रमाणे मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी आणि मुरुमांची डाग कमी करण्यासाठी बर्‍याच लेसर उपचारांचा उपयोग केला गेला आहे.

7. 

   तोंडी रेटिनॉइड्सबद्दल आपल्या त्वचाविज्ञानाशी बोला. आयसोट्रेटीनोईन (तोंडी रेटिनोइड) आपल्या छिद्रांमधून तयार होणार्‍या सेबमची मात्रा कमी करण्यात मदत करते ज्यामुळे दाह आणि मुरुम कमी होते. तथापि, तीव्र मुरुमांवरील अंतिम उपाय म्हणून आणि इतर पद्धती कुचकामी नसतात तेव्हा बहुतेकदा केवळ डॉक्टरच इसोट्रेटीनोईन (किंवा अ‍ॅक्युटेन) वापरतात. लिहून दिल्यास, आयसोट्रेटीनोईन केवळ 4-5 महिन्यांसाठी दिला जातो.
   • Isotretinoin मुळे काही गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. औषध रक्तातील चरबीचे प्रमाण धोकादायकपणे वाढवू शकते आणि यकृत कार्यावर परिणाम करू शकतो. यामुळे कोरडे त्वचेमुळे, विशेषत: ओठ आणि मुरुमांच्या जागेवर देखील गंभीर कारण असू शकते. संभाव्य दुष्परिणामांचे परीक्षण करण्यासाठी आपले डॉक्टर नियमितपणे आपल्या रक्ताची तपासणी करतील.
   • इसोट्रेटीनोईनचा सर्वात गंभीर दुष्परिणाम म्हणजे जन्म दोष. म्हणूनच, गर्भवती महिला, गर्भवती होण्याची योजना आखणार्‍या महिलांनी इसोट्रेटीनोईन वापरू नये. आयसोत्रेटिनोइन वापरताना आपण लैंगिक संबंध ठेवल्यास गर्भवती नसल्याची खात्री करण्यासाठी आपण गर्भनिरोधकाच्या किमान दोन पद्धतींनी स्वत: चे संरक्षण केले पाहिजे.
   जाहिरात

सल्ला

• मुरुम आणि मुरुमांमागील नेमके कारण वैज्ञानिक संशोधनात अद्याप सापडलेले नाही, परंतु मुरुमांमुळे संप्रेरक, अनुवांशिक घटक आणि तणावाशी संबंधित असू शकते असे वैज्ञानिकांचे मत आहे. खरं तर, आपण खाल्लेल्या अन्नामुळे मुरुम होतो असा कोणताही शास्त्रीय पुरावा नाही.
• त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म व्यतिरिक्त, हायड्रोजन पेरोक्साइड देखील ब्लॉक केलेल्या छिद्रांच्या पृष्ठभागावरील मृत त्वचा आणि जादा तेल काढून टाकून त्वचा शुद्ध करण्यास मदत करते.

चेतावणी

• हायड्रोजन पेरोक्साईडवर प्रत्येकजण समान रीतीने प्रतिक्रिया देत नाही. हायड्रोजन पेरोक्साइड (किंवा इतर कोणतेही रसायन) वापरल्याने आपल्याला अप्रिय दुष्परिणाम जाणवत असतील तर ताबडतोब वापर बंद करा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• आपण त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटायला गेल्यास आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आधी शिफारस न केलेल्या इतर पद्धती वापरा.