घरी हर्नियाचा कसा उपचार करायचा (फोटोसह) - टिपा

व्हिडिओ: हर्नियावर काही घरगुती उपाय आहेत का?

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला

जेव्हा हर्निया उद्भवते तेव्हा एखाद्या अवयवाने एखाद्या स्नायू किंवा ऊतीमध्ये तो उघडतो तेव्हा ती त्याला शोधून काढते. ओटीपोटात हर्नियस सामान्य आहे. तथापि, वरच्या मांडी, नाभी आणि मांजरीच्या भागामध्ये हर्निया देखील होऊ शकतो. बहुतेक हर्निया त्वरित जीवघेणा नसले तरी संभाव्य धोकादायक गुंतागुंत टाळण्यासाठी ते स्वतःहून जात नाहीत आणि शल्यक्रिया सुधारणे आवश्यक असतात. तथापि, येथे सुधारित करण्यासाठी आपण करू शकता अशा काही गृह व्यायाम आणि जीवनशैली समायोजन आहेत - सर्व चरण खाली 1 पासून सुरू होते.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: जीवनशैली बदलते

अनेक लहान जेवण खा. दिवसाला 6 लहान जेवण खाण्याची शिफारस केली जाते - 3 मुख्य जेवण आणि 3 स्नॅक एकाचवेळी. पोटात अन्नाचा ओहोटी टाळण्यासाठी आपण एका वेळी जास्त खाऊ नये, विशेषत: डायफ्रामॅटिक हर्नियाच्या बाबतीत. Theसिड परत अन्ननलिकेत सरकते कारण पोटाचा भाग डायाफ्राममधून छातीमध्ये ढकलला जातो.
- हे अधिक खाण्याची निमित्त नाही. लहान जेवण व्यतिरिक्त जेवण देखील असावे. आपल्यास लहान जेवणाची एखादी सवय होईपर्यंत अर्ध्या किंवा तीन-चतुर्थांश प्लेटसह प्रारंभ करा.
काही पदार्थ खाणे टाळा. डायफ्रामॅटिक हर्नियाच्या बाबतीत, आपण मसालेदार पदार्थ, कॅफिनेटेड पेये किंवा इतर काही खाणे टाळावे ज्यामुळे पोट दुखी होईल. आपल्याला आवडलेल्या परंतु त्रासदायक पदार्थांमुळे आपल्या पाचन तंत्रावर आणि शरीरावरचा दबाव कमी करण्यासाठी आता पूर्णपणे टाळले जावे.
- हे काही चहा, सोडा आणि कॉफी असू शकतात. पोटात आंबटपणाचा समतोल राखण्यासाठी लिंबूवर्गीय रस आणि काही फळांचे सेवन देखील टाळावे.
- जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून एकदा antन्टासिड घेतल्याने डायफ्रेमॅटिक हर्नियाची लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत होईल, खासकरून जर आपण चुकून आपल्या पोटात त्रास देणारी अशी एखादी वस्तू खाल्ली तर.
जेवणानंतर व्यायाम करणे टाळा. जेवणानंतर आडवे होऊ नका, वाकून किंवा सक्रिय होऊ नका. या क्रियाकलापांमुळे गॅस्ट्रोइफेझियल ओहोटी होऊ शकते, जसे नमूद केले आहे. जेवणानंतर व्यायाम करणे टाळल्यास आधीच प्रभावित क्षेत्राचे आणखी नुकसान होऊ शकते.
वजन कमी होणे. वजन जास्त झाल्याने ओटीपोटात दबाव वाढतो आणि आतड्यांना धक्का बसतो, अखेरीस हर्निया होतो. निरोगी आहार (विविध प्रकारच्या लहान जेवणासह) खाणे आणि निरोगी व्यायामामुळे आपणास या ध्येय गाठायला मदत होईल.
- आपल्या आहार आणि व्यायामाच्या रूढीमध्ये आमूलाग्र बदल करण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. ते आरोग्याशी तडजोड न करता वजन कमी करण्यासाठी योग्य मार्गदर्शक तत्त्वे प्रदान करतील.
वेदना कमी करा. वेदना निवारक मेंदूपर्यंत पोहोचण्यापासून वेदना सिग्नल ब्लॉक आणि ब्लॉक करण्याचे काम करतात. जर वेदना सिग्नल मेंदूत पोहोचू शकत नसेल तर आपल्याला वेदना जाणवत नाही. मजबूत डॉक्टरांसाठी आपण आपल्या डॉक्टरांना पाहू शकत असले तरीही, काही वेदना मुक्त करणारे आहेत जे काउंटरवर विकत घेऊ शकतात. वेदना निवारकांचे दोन गट आहेत ज्याचा आपण विचार केला पाहिजेः
- सौम्य वेदना निवारक. ही औषधे सहसा काउंटरपेक्षा जास्त उपलब्ध असतात आणि काही प्रकरणांमध्ये वेदना कमी करू शकतात. एसिटामिनोफेन हे औषध सर्वात सामान्य आहे. आपल्या वजन आणि वयासाठी योग्य डोससाठी पॅकेजवरील निर्मात्याच्या सूचना पहा. काही प्रकरणांमध्ये, आपला डॉक्टर अल्पावधीतच अधिक सल्ला देऊ शकेल. आपल्याला काही प्रश्न असल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- तीव्र वेदना कमी करणारा. सौम्य वेदना निवारक घेतल्यानंतर वेदना कमी होत नसेल तर आपल्याला या औषधाची आवश्यकता असेल. तथापि, आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे कारण ते व्यसनाधीन ठरू शकते आणि काळानुसार औषधाची प्रभावीता कमी होते. कोडेइन किंवा ट्रामाडोलची उदाहरणे आहेत आणि ती केवळ डॉक्टरांनी लिहून दिली आहेत.
हर्नियाला आधार देण्यासाठी पोझिशनिंग पट्टी किंवा ब्रेस घाला. आपण अतिरिक्त उपचाराची प्रतीक्षा करत असताना आपल्या अंतर्गत अवयवांना अधिक हर्नियंट होण्यापासून रोखण्यासाठी सहाय्यक डिव्हाइस घाला. विशेषत: जेव्हा एखादी शस्त्रक्रिया योजना चालू असते तेव्हा वैद्यकीय कर्मचारी हर्निया पुन्हा हाताने दाबा आणि ड्रेनेजला जागोजागी ठेवण्यासाठी तुम्हाला एक खास बेल्ट (पोझिशनिंग बँड म्हणतात) परिधान करण्यास सांगू शकतात. शस्त्रक्रिया होईपर्यंत चव. जरी या पद्धतीची प्रभावीता पूर्णपणे सिद्ध झाली नसली तरी हर्निशन हाताने हाताळल्यानंतर पोझिशनिंग बँड परिधान केल्याने लक्षणे दूर होण्यास मदत होऊ शकते.
- आपण ऑनलाइन खरेदी करू शकता अशा ओटीपोटात आणि इनगिनल हर्नियासाठी वेगवेगळ्या प्रकारचे अस्थिबंधन आहेत.
- तथापि, सहाय्यक उपकरणे परिधान करणे वेदनादायक आणि अस्वस्थ होऊ शकते, म्हणूनच आवश्यक असल्यास टायलनॉलसारखे ओव्हर-द-काउंटर पेन रिलिव्हर घेण्यास तयार रहा.
जाहिरात

भाग २ चा भाग: हर्नियापासून बचाव करण्यासाठी व्यायाम करा

आपल्या बाजूला पडलेले आणि आपले पाय उचलण्याचा सराव करा. वर नमूद केल्याप्रमाणे, ओटीपोटाच्या भिंतीसारख्या कमकुवत भागामुळे अंतर्गत अवयव किंवा आतड्यांना स्थितीच्या बाहेर ढकलले जाऊ शकते. म्हणूनच, समाधान म्हणजे शरीराच्या ज्या भागावर हर्निया होतो त्या भागास बळकट करण्यासाठी व्यायाम करणे. लेग लिफ्ट सुरू करण्याचा एक चांगला व्यायाम आहे. हे कसे करावे ते येथे आहेः
- आपल्या पायापेक्षा डोके सरळ सरळ पडून राहा.
- हळू हळू दोन्ही पाय 35 सेमी किंवा 30 ते 45 ° पर्यंत वाढवा. अधिक प्रतिकार करण्यासाठी, आपण एखाद्या समर्थन व्यक्तीसह व्यायाम करू शकता जेणेकरून आपण उचलतांना ते लेगवर हलके दाबा आणि आपले पाय किंचित वेगळे करा.
- ही स्थिती काही सेकंद धरून ठेवा आणि नंतर प्रारंभिक स्थितीकडे परत या. पाच बीट्ससह प्रारंभ करा आणि दहा पर्यंत आपल्या मार्गावर कार्य करा.
सायकल वाकवण्याचा सराव करा. व्यायाम किंवा क्रियाकलाप टाळा जे उचलणे, खेचणे किंवा ढकलणे आवश्यक आहे कारण यामुळे हर्निया होण्याची शक्यता अधिक असू शकते. म्हणूनच, टिल्ट सायकलिंग हा एक चांगला व्यायाम आहे. कसे ते येथे आहे:
- आपल्या पायापेक्षा आपल्या डोक्यासह खाली सपाट झोप.
- कूल्हांवर बिजागर ठेवा आणि शरीरावर गुडघे उंच करा.
- दोन्ही पाय वापरा आणि एक चक्र सुरू करा. जेव्हा आपल्या पोटात थकवा जाणवतो तेव्हा व्यायाम करणे थांबवा.
गुडघा घट्ट करण्याचा सराव करा. उशा हे महागड्या जिम उपकरणाशिवाय आपले पेट मजबूत करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. हे कसे करावे ते येथे आहेः
- आपल्या पायापेक्षा डोके खाली सरळ उभे रहा, गुडघे वाकले. आपल्या गुडघ्यापर्यंत उशी ठेवा आणि धरा.
- श्वास घेण्यास सुरवात होते. आपण श्वास सोडत असताना उशी पिळण्यासाठी आपल्या मांडीच्या स्नायूंचा वापर करा. आपल्या ओटीपोटाचा तिरपा न करण्याचा प्रयत्न करा. श्वास बाहेर टाकल्यानंतर, मांडीचे स्नायू आराम करा.
- दहा-बीट व्यायामासह प्रारंभ करा आणि तीन पर्यंत आपल्या मार्गावर कार्य करा.
क्रंच-स्टाईल crunches. हा व्यायाम ओटीपोटात भिंतीच्या स्नायूंना मजबूत करण्यात मदत करतो. आपणास नेहमीचे crunches आवडत नसल्यास, crunches वापरून पहा:
- आपल्या पायापेक्षा डोके खाली सरळ उभे रहा, गुडघे वाकले.
- आपल्या ओटीपोटात स्नायू कडक करताना आपल्या वरच्या शरीरावर वाकणे सुरू करा परंतु केवळ 30 stop थांबवा. एका क्षणासाठी या स्थितीस धरून ठेवा आणि नंतर हळू हळू स्वत: ला खाली स्थानापर्यंत खाली आणा.
- 15 प्रतिनिधी व्यायामासह प्रारंभ करा आणि हळू हळू तीन वेळा कार्य करा.
तलावामध्ये व्यायाम करा. पाण्यात व्यायाम केल्याने प्रतिकार वाढेल आणि तोल करणे कठीण होईल.ही प्रथा ओटीपोटात आरोग्य वाढविण्यात देखील अधिक मदत करते. जर आपण पूलमध्ये प्रवेश करू शकत असाल तर खालील तीन व्यायामांचा विचार करा:
- सुरुवातीला, आपल्याला केवळ तलावाच्या सभोवताल 3-5 वेळा पाण्यात चालत जाणे आवश्यक आहे.
- एकदा झाल्या की 30 हिप्स बंद आणि हिप्स उघडा, हिप स्ट्रेच आणि फ्लेक्सन करा.
- शेवटी, 30 स्क्वॅट्स करा.
चाला. चालणे ओटीपोट, ओटीपोटाच्या मजल्यावरील स्नायू बळकट करण्यास मदत करते. आपल्याला फक्त वेगवान वेगाने दिवसातून 45 मिनिटे चालणे आवश्यक आहे, परंतु एकदा चालण्यावर लक्ष केंद्रित करू नका! चालणे - एकाच वेळी फक्त 10 मिनिटे प्रभावी आहेत, यामुळे निर्माण होणार्‍या विश्रांतीचा उल्लेख करू नका.
- काही लहान समायोजने करण्याचा विचार करा, जसे आपली गाडी प्रवेशद्वारापासून पुढे पार्क करा, आपल्या कुत्र्याला मॉर्निंग वॉकसाठी घ्या किंवा पार्कमध्ये दुपारचे जेवण घ्या आणि आपली इच्छा वाढविण्यासाठी फिरायला जा.
योग. कोणतीही अडचण निर्माण करण्यापूर्वी आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याचा सल्ला घ्या. योग काही लोकांसाठी योग्य नाही. आपण केवळ योग शिक्षकांच्या उपस्थितीत पोझेस केले पाहिजेत जेणेकरून ते सराव दरम्यान मार्गदर्शन करतील. जर आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने योग करण्यास सहमती दर्शविली असेल तर, असे मानले जाते की पोटातील दाब कमी करणे, ओटीपोटात स्नायूंची शक्ती सुधारणे आणि मांडीचा सांधा बंद करणे:
- खांद्यावर उभे पवित्रा (सर्वांगासन)
- फिश पोझ (मत्स्यसन)
- लेग उचल मुद्रा (उत्थानपासन)
- विश्रांतीची पोज (पवनमुक्तासन)
- बसलेला पोज (पाश्चिमोटनासाना)
- लाइटनिंग पोझ (वज्रसन)
जाहिरात

भाग 3 चा: आरोग्यदायी सवयी वाढविणे

भारी वस्तू उचलणे टाळा. आपल्या स्नायू आणि पोटावर दबाव आणू नये म्हणून आपण अवजड उचल टाळणे आवश्यक आहे. आपण हे टाळू शकत नसल्यास, त्यास योग्य स्थितीत उंच करा. लक्षात ठेवा की आपला मागचा वापर करण्याऐवजी आपल्या गुडघ्यांसह ऑब्जेक्ट उंच करा.
- याचा अर्थ असा की आपण आपले गुडघे काम करू देण्यापूर्वी त्यांचे गुडघे उचलता यावे. त्याचे वजन वितरित करण्यासाठी ऑब्जेक्टला शरीराच्या जवळ उचला. ही लिफ्ट विशिष्ट स्नायूंच्या गटावर जास्त दबाव न ठेवता सर्व स्नायूंचा वापर करेल.
धूम्रपान सोडा. सिगारेट ओढण्यामुळे केवळ स्नायूच नव्हे तर शरीरातील ऊतींचेही पतन होऊ शकते. जर आपण आपले हृदय, फुफ्फुसे, केस, त्वचा किंवा नखे यामुळे धूम्रपान न करणे सोडत असाल तर आपल्या सध्याच्या आजारासाठी हे करा.
- शिवाय, धूम्रपान बंद करणे आपल्या सभोवतालच्या लोकांसाठी देखील चांगले आहे. लालसा कमी करण्यासाठी निकोटिन पॅच किंवा गम वर स्विच करण्याचा प्रयत्न करा. हळूहळू, आपण तंबाखूवर कमी अवलंबून असाल - आपल्याला त्वरित सोडण्याची आवश्यकता नाही.
आजारी पडण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा. शिंका येणे, खोकला, उलट्या होणे आणि आतड्यांसंबंधी हालचाली केल्याने सर्व आतडे आणि ओटीपोटात दबाव आणू शकतात. तथापि, शरीरास करावे लागणारी ती सामान्य कार्ये आहेत. या समस्या टाळण्यासाठी आजारी पडण्याचा प्रयत्न करा.
- आपल्या आतड्यांसंबंधी हालचालींनी ढकलणे टाळा जेणेकरून शक्य असल्यास आपल्या पोटाच्या क्षेत्रावर आपण जास्त दबाव आणू नये. जर आपल्याला सतत खोकला असेल तर, ओटीपोटात असलेल्या स्नायूंवर अतिरिक्त दबाव आणू नये म्हणून त्वरित उपचार घ्या.
शस्त्रक्रियेच्या शक्यतेचा विचार करा. जर सर्व काही अपयशी ठरले तर आपल्याला हर्निया ठीक करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते. हर्नियावर उपचार करण्यासाठी शस्त्रक्रिया खालील तंत्राचा वापर करून करता येते:
- एन्डोस्कोपिक शस्त्रक्रिया. हे तंत्र लहान चीराद्वारे हर्नियेशन दुरुस्त करण्यासाठी मायक्रोस्कोपिक कॅमेरा आणि सूक्ष्म शल्य चिकित्सा उपकरणांचा वापर करते. ओटीपोटात भिंतीवरील भोक बंद करण्यासाठी टाच देऊन हर्निएशनची दुरुस्ती करतात आणि शल्यक्रियाद्वारे ते भोक भरतात. लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रियेमुळे आसपासच्या ऊतींचे कमी नुकसान होते आणि ओपन शस्त्रक्रियेपेक्षा कमी पुनर्प्राप्ती कालावधी आवश्यक असतो. तथापि, हर्नियाची पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कायम आहे.
- मुक्त शस्त्रक्रिया. हे तंत्र हर्नियाससाठी योग्य आहे ज्यामध्ये आतड्याचा भाग खाली अंडकोषात गेला आहे. मुक्त शस्त्रक्रियेसाठी दीर्घ पुनर्प्राप्तीसाठी वेळ आवश्यक आहे. आपण शस्त्रक्रियेनंतर सहा आठवड्यांनंतर सामान्य क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करण्यास सक्षम असावे.
  - दोन्ही शस्त्रक्रिया स्थानिक भूल किंवा afterनेस्थेसियानंतर केल्या जातात. डॉक्टर हर्निएटेड टिश्यूची जागा घेतील आणि जर आतड्यांसंबंधी संकटे आली तर ते ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे मरण पावलेल्या अवयवांना काढून टाकतील. हर्निया शस्त्रक्रिया ही सहसा केवळ बाह्यरुग्ण प्रक्रिया असते.
जाहिरात

4 चा भाग 4: आपली वैद्यकीय स्थिती समजून घ्या

इनगिनल हर्निया ओळखणे. हा हर्नियाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठीही मांजरीच्या भागामध्ये मांडीचा घास पडला आहे. पुरुषांमध्ये, हे असे आहे जेथे अंडकोष ओटीपोटापासून अंडकोषापर्यंत जातात, अंडकोष अंडकोष लटकविण्यास जबाबदार असतात. स्त्रियांमध्ये, मांडीच्या पृष्ठभागावर अस्थिबंध असतात जे गर्भाशयाच्या जागेवर असतात. इनगिनल हर्नियाच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- प्यूबिक हाडाच्या दोन्ही बाजूला ट्यूमर दिसून येतो, जेव्हा उभे असताना सर्वात लक्षात येते.
- आपण वाकल्यावर, खोकला किंवा वस्तू उचलता तेव्हा खालच्या ओटीपोटात फुगणे किंवा अस्वस्थता.
  - इनगिनल हर्निया बहुतेकदा पुरुषांमध्ये आढळतो कारण मांडीचा सांधा पूर्णपणे बंद होत नाही, अशक्तपणा निर्माण करतो ज्यामुळे हर्निया सहज होऊ शकते. सहसा माणसाच्या अंडकोष जन्मानंतर फारच कमी वेळाच्या मांडीवरुन खाली पडतात आणि मांजरीचा नहर जवळजवळ पूर्णपणे बंद होतो. आतड्यांसंबंधी मांडीचा सांधा कालव्याद्वारे ढकलला जातो तेव्हा एक इनग्विनल हर्निया विकसित होतो.
डायफ्रामॅटिक हर्निया ओळखणे. जेव्हा पोटाचा भाग छातीतला डायाफ्रामद्वारे ढकलला जातो तेव्हा डायफ्रामॅटिक हर्निया होतो. 50 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये डायफ्रेमॅटिक हर्निया सर्वात सामान्य आहे. डायफॅगॅमेटीक हर्नियामुळे गॅस्ट्रोइस्फेटियल रिफ्लक्स होतो, यामुळे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील द्रवपदार्थ अन्ननलिकेत परत येऊ लागल्याने एक तीव्र खळबळ उडाली आहे. डायाफ्रामॅटिक हर्नियाच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- गॅस्ट्रोफेजियल ओहोटी - पोटातले idsसिड अन्ननलिकेत पुन्हा वर जातात तेव्हा छातीत जळजळ होण्याची भावना असते कारण पोटाचा भाग डायाफ्रामद्वारे छातीत ढकलला जातो.
- छाती दुखणे. पाचक उत्पादनांचा ओहोटी आणि पोटात acidसिडमुळे छातीत तीव्र वेदना होते.
- गिळण्याची अडचण. पोटाचा काही भाग डायाफ्रामद्वारे ढकलला जातो ज्यामुळे पोटात पाचक उत्पादनांचा ओहोटी निघतो आणि अन्ननलिका खाली जात असताना अन्न अडकल्यासारखे आपल्याला वाटते.
  - मुलांमध्ये जन्माचे दोष देखील या अवस्थेचे एक कारण आहेत.
चीरा हर्निया ओळखा. ओटीपोटात शस्त्रक्रियेनंतर शस्त्रक्रियेच्या दाग किंवा कमकुवत ऊतकांद्वारे आतड्यांना ढकलले जाते तेव्हा एक सर्जिकल हर्निएशन होते.
- उदरच्या शल्यक्रियेच्या ठिकाणी फुगवटा किंवा सूज येणे हे केवळ "लक्षण" आहे. आतड्यांना शल्यक्रियेच्या घट्ट किंवा कमकुवत ऊतकांद्वारे ढकलले जाते ज्यामुळे तेथे सूज येते किंवा सूज येते.
अर्भकांमध्ये नाभीसंबधीचा हर्निया ओळखा. जर आतड्यांना नाभीजवळील उदरपोकळीच्या भिंतीतून ढकलले गेले तर सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे बाळांना नाभीसंबधीचा हर्निया होऊ शकतो.
- नवजात मुलाला नाभीसंबधीचा हर्निया होण्याची चिन्हे ही सतत गडबड आणि नाभीजवळ सूज किंवा फुगवटा असतात.
- उदरची भिंत बंद करण्यास असमर्थता कमकुवतपणा निर्माण करते आणि नाभीसंबधीचा हर्निया विकसित करण्यास कारणीभूत ठरते. जेव्हा मूल जवळजवळ एक वर्षाचे होते तेव्हा हे सामान्यतः स्वतःच स्पष्ट होते. जेव्हा बाळ एक वर्षाचे होते, जर हर्निया दूर झाले नाही तर बाळाला तिच्यावर उपचार करण्यासाठी शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता असेल.
हर्नियाचे कारण जाणून घ्या. हर्नियस अचानक किंवा हळूहळू विकसित होऊ शकतो. स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे किंवा शरीराच्या दबावामुळे हर्निया होऊ शकतो.
- स्नायू कमकुवत होण्याच्या सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
  - वय
  - तीव्र खोकला
  - आघात किंवा शस्त्रक्रियेमुळे होणारी दुखापत
  - गर्भाच्या वेळेस (जन्मदोष) ओटीपोटाची भिंत पूर्णपणे बंद होत नाही.
- शरीरावर ताणतणाव आणि हर्निया कारणीभूत घटकांचा समावेश आहे:
  - ओटीपोटात द्रव (ओटीपोटात द्रव)
  - बद्धकोष्ठता
  - गर्भवती
  - भारी उचल
  - दीर्घकाळ खोकला किंवा शिंका येणे
  - अचानक वजन वाढणे
आपल्याला आपल्या जोखमीचे घटक देखील माहित असणे आवश्यक आहे. हर्निअसचा धोका वाढविणारे बरेच घटक आहेत, यासह:
- तीव्र बद्धकोष्ठता
- तीव्र खोकला
- सिस्टिक फायब्रोसिस (फुफ्फुसांच्या कार्यास नुकसान करते आणि तीव्र खोकला होतो)
- लठ्ठपणा किंवा जास्त वजन
- गर्भवती
- वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक हर्नियाचा इतिहास
- धूर
  - आपण यापैकी काही जोखीम घटक नियंत्रित करू शकता. हर्निया पुन्हा येऊ शकतो म्हणून रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी या जोखीम घटकांवर लक्ष देणे चांगले.
ते हर्नियाचे निदान कसे करतील? प्रत्येक प्रकारच्या हर्नियाचे निदान वेगळे केले जाते. ते निदान कसे पुढे करतात ते येथे आहे:
- इनगिनल हर्निया किंवा सर्जिकल हर्नियेशन. जेव्हा आपण उभे राहता, खोकला किंवा कडक क्रियाकलाप करता तेव्हा आपला डॉक्टर आपल्या ओटीपोटात किंवा मांजरीच्या मांडीवरील फुगवटासाठी शारिरीक परीक्षा आणि पॅल्पेट करेल.
- डायफ्रामाटिक हर्निया. डायफ्रामॅटिक हर्नियाचे निदान करण्यासाठी त्यांच्याकडे छातीचा एक्स-रे किंवा एन्डोस्कोपी असेल. बेसिलच्या क्ष-किरण दरम्यान, डॉक्टर रुग्णाला बेसिलिचा एक सोल्यूशन देईल आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या एक्स-रेची एक श्रृंखला घेईल. लॅप्रोस्कोपीमध्ये एक नलिकाशी जोडलेला छोटा कॅमेरा वापरला जातो आणि घशातून खाली अन्ननलिका आणि पोटात थ्रेड केला जातो. या चाचण्यांद्वारे डॉक्टर शरीरात पोट कुठे आहे हे पाहण्याची परवानगी देतात.
- नाभीसंबधीचा हर्निया. ते शरीरात संरचनेची प्रतिमा तयार करण्यासाठी उच्च-वारंवारता ध्वनी लाटासह अल्ट्रासाऊंड करतील, ज्यायोगे लहान मुलांमध्ये नाभीसंबंधी हर्नियाचे निदान होईल. नवजात मुलांमध्ये नाभीसंबधीचा हर्निया चार वर्षांत स्वतःच निराकरण करेल. जन्मापासूनच या अवस्थेत असलेल्या मुलांवर त्यांच्या विकासादरम्यान डॉक्टरांकडून फक्त बारीक लक्ष ठेवले पाहिजे.
हर्नियाची संभाव्य गुंतागुंत जाणून घ्या. कधीकधी हर्निया पहिल्यांदा धोकादायक नसतो, जर उपचार न करता सोडल्यास ते विकसित होते आणि तीव्र वेदना देते. आपल्याला हर्नियाची लक्षणे दिसताच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. जेव्हा आपण हर्नियाचा उपचार करीत नाही तेव्हा दोन मुख्य समस्या उद्भवू शकतात:
- आतड्यात अडथळा. जेव्हा आतड्यांचा काही भाग ओटीपोटात भिंतीत अडकतो तेव्हा यामुळे तीव्र वेदना, बद्धकोष्ठता आणि मळमळ होऊ शकते.
- आकुंचनामुळे आतड्यांसंबंधी अडथळा. जेव्हा आतड्यांना पुरेसे रक्त मिळत नाही तेव्हा हे उद्भवू शकते. आतड्यांसंबंधी ऊतक संक्रमित होऊ शकते आणि आतड्यांसंबंधी कार्य करू शकते, ही एक जीवघेणा वैद्यकीय स्थिती आहे.
जाहिरात

सल्ला

नियमित शारीरिक तपासणी दरम्यान आढळले नाही तर हर्नियाचे काही प्रकार लक्षणे दर्शवित नाहीत.
जर शस्त्रक्रियेचा उपचार केला नाही तर हर्नियाचे काही प्रकार मोठे विकसित होतील. जर आपल्याला हर्निया असेल तर नेहमीच मूल्यांकन करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.