सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

एक गर्भाशय ग्रीवासारखा स्त्रीला प्रसव देण्यास आणि बाळंतपणासाठी तयार करते. गर्भाशयाच्या गर्भाशयातून योनीकडे जाण्यासाठी आणि शेवटी आपल्या बाहेपर्यंत मार्ग मोकळा करण्यासाठी गर्भाशय ग्रीवाच्या त्वचेवर पडते. जेव्हा आपण जन्म देऊ शकता तेव्हा गर्भाशय ग्रीवा 1 ते 10 सेमी पर्यंत वाढली पाहिजे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपले डॉक्टर, परिचारिका किंवा दाई गर्भाशय ग्रीवांचे विभाजन तपासतात, परंतु आपण स्वत: देखील ग्रीवाचे विभाजन देखील तपासू शकता. आपल्या गर्भाशय ग्रीवास स्पर्श करून आणि श्रम मूड्स आणि ध्वनी यासारख्या इतर चिन्हे शोधून, आपण आपल्या गर्भाशय ग्रीवाची वाढ किती पसरलेली आहे ते पाहू शकता.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: गर्भाशय ग्रीवाच्या व्यक्तिचलित परीक्षेची तयारी करा

1. 

   वैद्यकीय व्यावसायिकांशी बोला. निरोगी बाळासाठी सुरक्षित गर्भधारणा असणे महत्वाचे आहे. डॉक्टर, परिचारिका किंवा सुईणी यांच्या योग्य मातृत्वाची काळजी घेतल्यास तुमची गरोदरपण ठीक होईल आणि गर्भाशय ग्रीवाचे फैलाव तपासणे देखील सुरक्षित होईल.
   • लक्षात घ्या की, नवव्या महिन्यापासून आपले डॉक्टर श्रम जवळ येत असल्याची चिन्हे शोधण्यास सुरवात करतील. त्यांना गर्भाशय ग्रीवाची तपासणी करण्यासाठी त्यांचे पोट जाणवेल आणि आतून तपासणी करेल.बाळ "खाली गेलेले" आहे की नाही हे तुमच्या डॉक्टरांनी ठरवले आहे, म्हणजे गर्भाशय ग्रीवा वाढणे आणि मऊ होणे सुरू झाले आहे.
   • बाळ खाली गेले आहे की नाही यासह त्यांना कोणतेही प्रश्न विचारा. आपण स्वतःच गर्भाशय ग्रीवांचे विभाजन तपासणे सुरक्षित आहे की नाही हे देखील आपण विचारावे. जर गर्भधारणा सुरक्षित असेल तर आपण पुढे जाऊ शकता.

2. 

   
   
   हात धुणे. घाणेरडे हात बॅक्टेरिया आणि जंतूंचा प्रसार करतात आणि त्यामुळे संसर्ग होतो. ग्रीवाच्या तपासणीसाठी योनीमध्ये हात किंवा बोट घालणे आवश्यक आहे. गर्भाशय ग्रीवांच्या तपासणीच्या आधी आपल्या आणि आपल्या बाळाच्या आरोग्यासाठी हात धुणे विशेषतः महत्वाचे आहे.
   • आपले हात धुण्यासाठी साबण आणि कोमट पाणी वापरा. वाहत्या पाण्याखाली आपले हात ओले करा आणि साबण वापरा, फोमयुक्त हात चोळा. कमीतकमी 20 सेकंदांपर्यंत आपले हात जोरदारपणे स्क्रब करा, आपल्या हातांच्या सर्व पृष्ठभागावर घासणे सुनिश्चित करा. साबण धुवा आणि आपले हात पूर्णपणे कोरडे करा.
   • जर साबण नसेल तर कमीतकमी 60% अल्कोहोल असलेली हँड सॅनिटायझर वापरा. दोन हात पुरेसे हाताच्या तळूत घाला. साबणाप्रमाणे, आपल्या नखांसह कोणतीही पृष्ठभाग ओले करण्यासाठी आपले हात एकत्र चोळा. आपले हात कोरडे होईपर्यंत घासणे सुरू ठेवा.

3. 

   
   
   मदतीसाठी विचार. आपण स्वत: ची तपासणी करण्याबद्दल थोडे घाबरून किंवा घाबरत असाल तर आपल्या पतीस किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीस मदतीसाठी विचारा. जोपर्यंत आपण आरामात आहात तोपर्यंत त्यांना जास्तीत जास्त मदतीस अनुमती द्या. आरसा धरून, हात धरून किंवा आपल्याला धीर देऊन ते मदत करू शकतात.

4. 

   आरामदायक स्थितीत राहण्याची तयारी ठेवा. आपल्या गर्भाशय ग्रीवाची तपासणी करण्यापूर्वी आपल्याला शरीराची आरामदायक स्थिती तयार करण्याची आवश्यकता आहे. जोपर्यंत आपल्याला सर्वात आरामदायक वाटत नाही तोपर्यंत शौचालयाच्या वाटीवर बसण्याचा प्रयत्न करा किंवा पाय पाय उघडून पलंगावर झोपण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी आपले कपडे खाली घ्या, जेणेकरून आपण तयार झाल्यावर आपल्याला ते काढून घ्यावे लागणार नाही.
   • मजल्यावरील एका पायाने टॉयलेटवर बसून किंवा स्क्वाट, दुसरा टॉयलेट सीटवर. आपण अधिक आरामदायक वाटत असल्यास आपण मजल्यावरील फेकणे किंवा पलंगावर देखील झोपू शकता.
   • लक्षात ठेवा, आपण जे करीत आहात ते सामान्य आणि नैसर्गिक आहे म्हणून आपल्याला लाज वाटण्याचे काहीच नाही.
   जाहिरात

भाग 3 पैकी 2: घरी सर्विक्सची परीक्षा

1. 

   
   
   आपल्या योनीत दोन बोटे घाला. चाचणीपूर्वी, आपण किती अंतरावर विस्तृत करणे आवश्यक आहे हे आपण सुरुवातीला जाणवले पाहिजे. आपला योनीमध्ये आपला संपूर्ण हात घालण्याऐवजी, ज्यामुळे अस्वस्थता येते, फक्त गर्भाशय ग्रीवाची तपासणी करण्यास प्रारंभ करण्यासाठी आपली अनुक्रमणिका आणि मधल्या बोटांचा वापर करा.
   • आपल्या योनीत बोट ठेवण्यापूर्वी आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुणे सुनिश्चित करा.
   • आपल्या बोटाच्या बोटांनी योनीचे प्रवेशद्वार निश्चित करा. हाताच्या मागच्या भागास पाठीचा कणा आणि तळवे तोंड देतील. गर्भाशयाच्या ग्रीवेस सर्वात सोपा वाटण्यासाठी आपल्या बोटास गुदाच्या दिशेने टेकवा. आपल्याला काही वेदना किंवा अस्वस्थता वाटत असल्यास, आपले बोट काढा.

2. 

   गर्भाशयात आपले बोट दाबा. जेव्हा आपल्याला गर्भवती महिलेची गर्भाशय ग्रीक वाटत असते तेव्हा असे वाटते की ओठांच्या सुरकुत्या भरल्या आहेत. आपल्या योनीत आपली बोटे घातल्यानंतर, आपल्याला त्वचेच्या सुरकुत्यासारखे वाटत नाही तोपर्यंत आपले हात पुढे ढकलत रहा.
   • आपणास हे माहित असले पाहिजे की काही स्त्रियांमध्ये गर्भाशय ग्रीवाचे प्रमाण जास्त असते तर काहींमध्ये गर्भाशय कमी असते. आपल्याला आपले बोट योनीमध्ये खोलवर ढकलले पाहिजे किंवा त्याकडे बर्‍यापैकी द्रुतगतीने पोहोचेल. मुळात, गर्भाशय ग्रीवा योनीचा "शेवट" असतो तो शरीरात कोठेही असला तरीही.
   • गर्भाशय ग्रीवा शोधण्यासाठी हळूवारपणे स्पर्श करा. बोटाने दाबून किंवा पोकल्याने रक्तस्त्राव होतो.
   • जर एखादी बोट कोरलेली असेल तर गर्भाशय ग्रीवाच्या मध्यभागी सहज बसेल. गर्भाशय ग्रीवाच्या मध्यभागी आपण बाळाच्या डोक्याभोवती अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइड जाणवू शकता. आपल्याला असे वाटेल की आपण पाण्याने भरलेल्या रबरच्या बॉलला स्पर्श करू शकता.

3. 

   गर्भाशयाच्या ग्रीवाचे विभाजन जाणवण्यासाठी बोटांनी वापरणे सुरू ठेवा. जेव्हा स्ट्रेच 10 सेमी असते, बहुतेकदा जेव्हा मूल जन्मास तयार असेल. जर एका बोटाने गर्भाशयात सहजपणे प्रवेश केला असेल तर विस्तार निश्चित करण्यासाठी दुसरे बोट वापरा.
   • लक्षात ठेवा: जर आपण गर्भाशय ग्रीवाच्या मध्यभागी एक बोट सरकवू शकत असाल तर वाढ 1 सेंमी असेल. त्याचप्रमाणे, जर आपण गर्भाशय ग्रीवामध्ये पाच बोटे घालू शकत असाल तर वाढ 5 सें.मी. जेव्हा श्रम होतो, तेव्हा गर्भाशय ग्रीवा तणावातून लवचिक होते. एकदा आतड्याची वाढ 5 सेंटीमीटर झाल्यावर आपल्याला असे वाटेल की आपल्याला जेवणाच्या डब्यात रबरची रिंग वाटू शकते.
   • आपण आपला सर्व हात वापरल्याशिवाय किंवा आपणास कोणतीही अस्वस्थता वाटत नाही तोपर्यंत हळूवारपणे बोटे आपल्या योनीमध्ये घाला. आपण किती बोटं वापरली आहेत हे पहाण्यासाठी आपला हात खेचा. हे आपल्याला गर्भाशय ग्रीवा किती ताणलेले आहे याची कल्पना देते.

4. 

   रुग्णालयात जा. जर आपला गर्भाशय 3 सेमीपेक्षा जास्त पातळ झाला असेल तर आपण सामान्यत: श्रमात असता. आपण आपल्या निवडलेल्या इस्पितळात जावे किंवा घरी वितरणाची योजना आखल्यास आपण घरी तयार असले पाहिजे.
   • स्पॅसम देखरेख आपणास रुग्णालयात जायचे की नाही हे देखील जाणून घेण्यास मदत करते. आकुंचन अधिक तीव्र आणि वारंवार होईल. आकुंचन सहसा एका वेळी 5 मिनिटे उद्भवते, जे सुमारे 45-60 सेकंद असते.
   जाहिरात

भाग 3 चे 3: फासलेल्या ग्रीवाची अधिक चिन्हे शोधा

1. 

   आपल्या गर्भाशय ग्रीवाचे विपुल करणारे आवाज ऐका. योनिमध्ये आपली बोटं घालण्याची आवश्यकता न घेता गर्भाशय ग्रीवाचे पातळ होण्याची चिन्हे आहेत. आपण अत्यंत वेदना किंवा अस्वस्थता असल्यास हे विशेषतः उपयुक्त आहे. बहुतेक स्त्रिया जेव्हा श्रम करतात तेव्हा विशिष्ट आवाज करतात. हे नाद ऐकून आपल्या गर्भाशय ग्रीवाचे किती फैलाव आहे याचा अंदाज घेण्यास आपली मदत होईल. पुढील आवाज सहसा गर्भाशयाच्या कालखंडातील परिश्रम आणि विरघळण्यासह असतात:
   • वाढ 0-4 सेंमी, आपण खूप आवाज करत नाही आणि संकुचन दरम्यान तुलनेने सहज बोलू शकता.
   • 4-5 सेंमीपर्यंत पसरत, आपण कठोरपणे किंवा कठोरपणे बोलू शकता. आवाज खूप सौम्य असू शकतो.
   • 5-7 सेमी दरम्यान, आपण जोरात आणि असमान आवाज काढता. आपण आकुंचन दरम्यान जवळजवळ किंवा केवळ बोलण्यात सक्षम आहात.
   • 7-10 सेमी दरम्यान, आपण एक जोरदार आवाज काढता आणि संकुचन दरम्यान बोलू शकत नाही.
   • जर आपण प्रसूत होण्यासारख्या शांत व्यक्ती असाल तर आपण विपुलता देखील तपासू शकता. संकुचित होण्याच्या प्रारंभी एखाद्यास आपल्यास प्रश्न विचारायला सांगा. उत्तर जितके अवघड आहे तेवढे अधिक गंभीरपणे गर्भाशय ग्रीवावर अवलंबून आहे.

2. 

   आपल्या भावनांकडे लक्ष द्या. बाळ होणे ही स्त्रीसाठी भावनिक अनुभव असते. आपण अनुभवलेल्या भावनांचे निरीक्षण केल्याने गर्भाशय ग्रीवांचे विभाजन होऊ शकते. श्रम करताना खालील भावना उद्भवू शकतात:
   • 1-4 सेंमीच्या ताणून आनंदी आणि आनंदी
   • 4-6 सेंमीच्या ताणून आकुंचन दरम्यान हसणे आणि हसणे
   • इतर लोकांच्या विनोदांमुळे चिडलेला आणि प्रसूति होईपर्यंत सुमारे 7 सेंमी पर्यंत लहान गप्पा मारल्या.

3. 

   वाढीचे मूल्यांकन करण्यासाठी गंध. जेव्हा स्त्रियांच्या गर्भाशय ग्रीवाचे ila ते cm सेंमीमीटरचे विघटन होते तेव्हा बरेच लोक गंध वास घेतात. गंध जोरदार आणि स्पष्ट नाही. जर आपण प्रसूत असलेल्या महिलेच्या खोलीत हे वास घेत असाल तर, गर्भाशय ग्रीवा 6-8 सेंटीमीटरने पातळ केले असावे.

4. 

   रक्त आणि श्लेष्मा शोधा. काही स्त्रिया गर्भधारणेच्या 39 आठवड्यांत श्लेष्मा तयार करतात, ज्याचा रंग गुलाबी किंवा तपकिरी रंगाचा आहे. लवकर प्रसूती दरम्यान रक्तरंजित श्लेष्मा सोडणे सुरू ठेवू शकते. तथापि, जेव्हा वाढ 6-8 सेंमीपर्यंत पोहोचते तेव्हा बरेच रक्त आणि श्लेष्मा दिसू शकते. या पदार्थाचे स्वरूप दर्शविते की गर्भाशय ग्रीवांचे विघटन 6-8 सेमी पर्यंत पोहोचले असेल.

5. 

   जांभळ्या ओळींचा विचार करा. ही जांभळी ओळ नितंबात स्थित आहे, आपण गर्भाशय ग्रीवाचे विभाजन निश्चित करण्यासाठी त्याचा वापर करू शकता, जेव्हा ही ओळ ग्लूटीसच्या शिखरावर पोहोचते, तेव्हा गर्भाशय ग्रीवेस जास्तीत जास्त केले जाते. आपणास जांभळा रेषा पाहण्यास कोणासही विचारावे लागेल.
   • प्रसूतीच्या सुरुवातीच्या अवस्थेत, जांभळा ओळ गुद्द्वार जवळ स्थित आहे. श्रम जसजशी प्रगती करतो तसतसे ते नितंबांच्या दरम्यान क्रॉल होते. जेव्हा गर्भाशय ग्रीवेस वाढविले जाते तेव्हा ही ओळ ग्लूटीसच्या शीर्षस्थानी पसरते.

6. 

   आपल्या शरीराला कसे वाटते याचा विचार करा. बर्‍याच स्त्रियांना योनीची तपासणी न करता विरघळण्याची शारीरिक चिन्हे दिसतात. जेव्हा ताण 10 सेंटीमीटरच्या जवळ असतो आणि / किंवा प्रसुतिदरम्यान असतो तेव्हा त्यांना सर्दी असते असे त्यांना वाटते. या चिन्हे आणि लक्षणांबद्दल वाटत असल्यास आपण गर्भाशय ग्रीवांचे विभाजन निर्धारित करू शकता. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या चिन्हकांच्या संयोजनाकडे पाहिल्यास आपल्याला गर्भाशय ग्रीवाचे विभाजन कळते.
   • आपल्याला उलट्या करायच्यासारखे वाटत आहे, चेहरा आणि स्पर्श करण्यासाठी उबदारपणा दर्शवितो की स्ट्रेच 5 सेंटीमीटरपर्यंत पोहोचला आहे. शरीरही अनियंत्रितपणे थरथर कापू शकते. आपण नुकतीच उलट्या केल्यास ती भावनिक, हार्मोनल किंवा थकली आहे.
   • जर आपला चेहरा इतर कोणत्याही चिन्हाशिवाय लाल रंगात फेकला असेल तर वाढ 6-7 सेंमी असेल.
   • हे जाणून घ्या की जेव्हा आपले शरीर इतर कोणत्याही चिन्हाशिवाय अनियंत्रितपणे थरथर कापत असेल तेव्हा थकवा किंवा ताप यामुळे संभवतो.
   • जर आपण आपले बोट वाकले किंवा आपल्या बोटावर उभे असाल तर, आपल्या मानेचे सुमारे 6-8 सेंमी पर्यंत ताणून घ्या.
   • नितंबांवर आणि वरच्या मांडीवरील गुब्सबॅप्स हे जवळजवळ 9-10 सेंटीमीटरच्या मानेच्या मळणीचे स्पष्ट संकेत आहेत.
   • जाणीव नसलेली आतड्यांसंबंधी हालचाल देखील ग्रीवा पूर्णपणे विलीन झाल्याचे लक्षण आहे. पेरीनेममध्ये आपण बाळाचे डोके जाणवू शकता.

7. 

   आपल्या पाठीवर दबाव जाणवा. गर्भाच्या जन्माच्या कालव्यात खाली उतरू लागताच आपल्या पाठीमागील वेगवेगळ्या ठिकाणी दबाव जाणवेल. विस्तारीत गर्भाशय जितका विस्तीर्ण असेल तितका दाब मागे खाली जाईल. सामान्यत: दाब श्रोणिच्या किना from्यापासून कोक्सिक्सपर्यंत प्रवास करते. जाहिरात

सल्ला

• हळू आणि हळू. अचानक हालचाली नाहीत!
• मानेच्या तपासणीनंतर आपले हात धुवा.

चेतावणी

• आपण आपल्या योनीमध्ये हात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत असताना वेदना, अस्वस्थता किंवा अंगाचा त्रास जाणवत असल्यास गर्भाशय ग्रीवाची तपासणी करणे थांबवा. या प्रकरणात, आपण गर्भाशय ग्रीवाची तपासणी एखाद्या तज्ञाकडे सोडावी.