सामग्री

• पायर्‍या

रंगद्रव्य त्वचेच्या पेशी एकत्र झाल्यावर तीळ एक तपकिरी किंवा काळा मांसल स्पॉट आहे जी त्वचेवर विकसित होते. बहुतेक मोल सपाट असतात, परंतु ते उठवता येतात, बहुतेकदा गोल असतात किंवा आकारमान अनुरूप असतात. आयुष्याच्या पहिल्या काही दशकांत ते दिसून येतात आणि वयाच्या 40 व्या वर्षापर्यंत विकसित होत राहतात. सामान्य मोल हे चिंतेचे कारण नसतात, केवळ एटिपिकल मोल्स कर्करोगाशी जोडलेले असतात. लेदर पत्र जर आपल्याला वेगवेगळ्या प्रकारचे मोल्सचे स्वरूप समजले असेल आणि कोणत्या नेत्याची काळजी घ्यावी हे माहित असेल तर आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची गरज आहे का हे ठरवण्यासाठी आपण तीळ स्वतःचे मूल्यांकन करू शकता.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: तीळ जवळून पहा

1. 

   Atypical moles पहा. हे करण्यासाठी आपल्याला एटिपिकल मोल्स आणि नियमित मोल्समध्ये फरक करणे आवश्यक आहे. अ‍ॅटिपिकल मोल्स, ज्याला डिस्प्लेसिया कमी देखील म्हणतात, छाती आणि मागच्या भागावर जास्त प्रमाणात आढळतात. ते सहसा व्यास 6 मिमी पेक्षा मोठे असतात आणि तपकिरी किंवा काळ्या रंगाचे किमान तीन शेड असतात. Atटिपिकल तीळ नियमित तीळापेक्षा भिन्न दिसते कारण त्याचे अनियमित मार्जिन असते, त्यातील बहुतेक मध्यभागी उभे असतात.
   • त्यांच्यात त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका जास्त असतो.
   • मोल्स सामान्यत: 6 मिमी पेक्षा कमी व्यासाचे असतात, दोन रंगांपेक्षा जास्त नसतात, त्वचेवर एक परिभाषित आणि योग्य परिभाषित सीमा असते. कधीकधी रंगद्रव्य पेशी असामान्यपणे पुनरुत्पादित झाल्यास मोल्स सहसा एटीपिकलमध्ये विकसित होतात.
   • फ्रेकल्स मॉल्सपेक्षा वेगळे आहेत, ते रंगद्रव्य पेशींच्या प्रसारापासून उद्भवत नाहीत, परंतु काही रंगद्रव्य पेशींच्या संग्रहातून आहेत ज्या 'फ्रीकल्स' सारखे वैशिष्ट्य तयार करतात. फ्रेकल्स रंगाने फिकट आणि मोलपेक्षा लहान असतात, ते चेह on्यावर सपाट असतात आणि सहसा चेहरा, छाती आणि दुधावर दिसतात.

2. 

   
   
   मोल्स कधी शोधायचे ते ठरवा. त्वचेच्या कर्करोगाच्या लवकर तपासणीसाठी, आपल्याला महिन्यातून एकदा तीळची नियमित आत्मपरीक्षण करणे आवश्यक आहे आणि संपूर्ण शरीर स्कॅन केले जावे. कोणत्याही अभ्यासांनी अद्याप मोल्स तपासण्यासाठी विशिष्ट वेळ दिलेला नाही, परंतु 25 व्या वर्षापासूनच हे करणे चांगले.
   • आंघोळीनंतर मोल्सची तपासणी करणे सर्वात सोपा आहे, जेणेकरून आपण कपड्यांसारखे आहात जेणेकरून आपण आपल्या शरीराच्या सर्व भागात प्रवेश करू शकता.

3. 

   
   
   मोल्स तपासण्यासाठी योग्य जागा तयार करा. संपूर्ण शरीर मिरर असलेली एक चांगली जागा शोधा आणि एक सुलभ घ्या. आपल्याला तीळ आकार मोजण्यासाठी टेप मापन किंवा टेप मापन देखील आवश्यक असेल, आपला डेटा नोंदविणारी एक नोटबुक.
   • आपल्याला मॉल्सचा मागोवा घेण्याची आवश्यकता आढळल्यास आपण त्यातील प्रगतीवर नजर ठेवण्यासाठी कॅमेरा वापरला पाहिजे.
   • जर आपण यूएस मध्ये रहात असाल तर आपण अमेरिकन असोसिएशन फॉर डर्मॅटोलॉजिकल सर्जरी (एएसडीएस) त्वचा स्वत: ची तपासणी (एसएसई) खरेदी करू शकता. किटकडे ट्रॅकिंग नोटबुक म्हणून छापण्यायोग्य दस्तऐवज आहे आणि ते स्वत: ला मोल कसे तपासायचे हे देखील शिकवतात.
   • अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ डर्मॅटोलॉजी बॉडी चार्ट रेखांकन प्रदान करते ज्याचा उपयोग मोल्सच्या ठिकाणी चिन्हांकित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो ज्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागतो.

4. 

   
   
   मोल्स तपासण्यासाठी पुढे जा. आपल्या शरीरावर मॉल्ससाठी परीक्षण करणे सोपे आहे, परंतु वेळखाऊ आहे. प्रथम आपले सर्व कपडे काढा आणि पूर्ण शरीराच्या आरशासमोर उभे रहा, नंतर आपले शरीर मोलसाठी पहा.
   • आरशात पहात असल्यास चेहरा, कान, मान, हात आणि पुढील भाग, बगल, छाती, कूल्हे, उदर आणि पाय यासह सर्व भागांची तपासणी होते.
   • आपल्याला आपले हात, तळवे, बोटांनी, नख आणि नख, गुडघे, पायांचे पाय आणि बोटे यांच्या दरम्यान देखील तपासणी करणे आवश्यक आहे.
   • ढुंगण आणि गुप्तांगांवर त्वचेची तपासणी करणे विसरू नका.
   • महिलांसाठी दोन स्तनाखाली चाचणी करण्यासाठी.
   • हे जरासे विचित्र वाटले आहे, परंतु खरंच आपण टाळू पहा. डोळ्यांना सोपे करण्यासाठी आपण आपले केस बाजूला ठेवण्यासाठी ब्रश किंवा ड्रायर वापरू शकता किंवा आपण हे स्वत: करू शकत नसल्यास एखाद्यास मदतीसाठी विचारा.
   • पूर्ण शरीराच्या आरश्यावर न दिसू शकणार नाहीत अशा प्रदेशांचे निरीक्षण करण्यासाठी हँड मिरर वापरा.

5. 

   तीळ कसा शोधायचा. जेव्हा आपण तीळ शोधता तेव्हा त्याकडे बारकाईने लक्ष द्या. एक परिमाण शासक वापरा, त्यानंतर नोटबुकमध्ये त्यांचे आकार, पोझिशन्स आणि आकार लिहा आणि आपण परीक्षेच्या तारखेसह.
   • वेळोवेळी तीळ कसा बदलतो याचा मागोवा घेण्यासाठी आपण देखील चित्रे घ्यावी.
   जाहिरात

भाग 3 चा 2: मेलेनोमा शोधत आहे

1. 

   एक मेलेनोमा शोधा. अ‍ॅटिपिकल तील हा मेलेनोमा असू शकतो, एक प्रकारचा त्वचेचा कर्करोग. मेलानोमा मेलेनोसाइट्सपासून बनलेले असतात, जे मेलेनिन तयार करतात, जे त्वचेचा रंग आहे. पिग्मेंटेड एपिडर्मल पेशी देखील मॉल्स बनवतात आणि मोल्समध्ये यापैकी बरेच पेशी असतात, त्यामुळे मेलेनोमा मोल्समध्ये विकसित होऊ शकतो. तथापि, मेलेनोमा नेहमीच अस्तित्वात नसलेल्या मोल्समधून उद्भवत नाही.
   • खरं तर हा रोग त्वचेच्या कोणत्याही भागावर दिसू शकतो, सामान्यत: पाठ, पाय, हात आणि चेहरा.
   • Atटिकलिकल तीळ नसलेल्या एखाद्याशी तुलना केल्यास, यापैकी पाच मोल जास्त असल्यास आपल्याला मेलानोमा होण्याची शक्यता 10 पट जास्त असेल.
   • आपल्याला सामान्य मोल्सपासून एटिपिकल मोल्समध्ये फरक करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण एटिपिकल मोल्सवर मेलेनोमा तपासू शकता. त्वचेच्या कर्करोगाचे लवकर निदान झाल्यास यशस्वीरित्या उपचाराची शक्यता असते.
   • वाढलेली तीळ तपासण्यासाठी स्पर्श करा.आकार, आकार, रंग, वाढलेली उंची किंवा मुरुमांवरील रक्तस्त्राव, खाज सुटणे किंवा त्वचेची सालणे यासारखे नवीन लक्षणे पहा. आपल्याला हे नंतरच्या धनादेशांवरच दिसेल, म्हणून मॅन्युअलमध्ये आढळणारी सर्व माहिती नोंदवणे महत्वाचे आहे.

2. 

   "एबीसीडीई" च्या नियमानुसार मेलेनोमा ओळखा. मेलेनोमा वेगळे करणे शिकण्यासाठी आपल्यासाठी हे लक्षात ठेवण्यास सुलभ संक्षिप्त रूप आहे, हे आपल्याला सौम्य मोल्स आणि कर्करोगामुळे होणार्‍या संभाव्य मॉल्समध्ये फरक करण्यास मदत करते.
   • "ए" विषमतासाठी आहे. सौम्य मोल सहसा सममितीय असतात, याचा अर्थ असा की जर आपण मुरुमांच्या मध्यभागी रेषा काढली तर अर्ध्या आकार आणि आकारात समान दिसतील. आपल्याकडे असममित छेद असल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांना भेटावे.
   • "बी" ही सीमा आहे. सौम्य मॉल्समध्ये एक गुळगुळीत किनार असते, तर रंगद्रव्य अर्बुद एक जड, कडक-सारखा दिसतो. जर आपल्याला तीळ वर पांढरे किंवा अपारदर्शक मांसल दाग आढळले तर एखाद्या कर्ल आवक आणि मुरलेल्या सीमेसह, तीळ कदाचित मेलेनोमा आहे. हे कर्करोगाचे लक्षण आहे कारण त्वचेचे पेशी खूप लवकर वाढतात.
   • "सी" हा रंग (रंग) आहे. सौम्य moles रंग एकसारखे असतात आणि सामान्यत: तपकिरी असतात. याउलट, त्याच मुरुमांवर मेलेनोमाचे अनेक रंग आहेत. काळ्या किंवा लाल रंगाचा अडथळा देखील मेलेनोमाचा धोका असतो.
   • "डी" हा व्यास आहे. सौम्य मोल केवळ 6 मिमी किंवा त्यापेक्षा कमी व्यासाचे आहेत, आपण त्यांना टेप मापन किंवा टेप मापने मोजू शकता. तीळ 6 मिमी पेक्षा मोठा असल्यास, वैद्यकीय मदत घ्या.
   • “ई” ही उत्क्रांती आहे. लक्षात ठेवण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे तीळ एखाद्या "सामान्य" अवस्थेतून प्रगती झाली आहे की नाही. जर ते आकार, आकार किंवा रंगात बदलत असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना भेटावे.

3. 

   आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर तीळ एटीपिकल गुणधर्मांची कोणतीही चिन्हे दर्शविते किंवा त्वचेत असामान्य बदल होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपण हा रोग लवकर पकडल्यास मेलेनोमाचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो. जेव्हा आपल्याकडे त्वचेचा कर्करोग असल्याचे निदान एखाद्या कुटुंबातील सदस्याने केले असेल तेव्हा हे विशेषतः खरं आहे.
   • आपल्याकडे 100 पेक्षा जास्त मोल असल्यास, इतर कोणतीही संभाव्य समस्या नसल्याची खात्री करण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांना देखील भेटले पाहिजे. आपले डॉक्टर सखोल तपासणी करतील कारण त्यांना आपल्यापेक्षा जास्त ज्ञान आहे आणि कोणत्या चिन्हे शोधायच्या हे माहित आहे.
   • त्याचप्रमाणे, आपल्या पाठीवर खूप चिखल असल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांना पहावे. मेलानोमाचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपले डॉक्टर पूर्णपणे सुसज्ज आहेत, तर आपण आपल्या पाठीवर क्लोज-अप मॉल्स पाहू शकत नाही.
   • लहानपणीच जर तुमच्यावर रेडिएशन असलेल्या कर्करोगाचा उपचार झाला असेल तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशीही संपर्क साधावा, कारण किरणोत्सर्गामुळे त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो.

4. 

   परीक्षा प्रक्रिया कशी कार्य करते? एटिपिकल मोल्स असलेल्या रूग्णांसाठी डॉक्टर संपूर्ण शरीरावर त्वचेची तपासणी करेल. ते त्यांच्या प्रगतीचे अनुसरण करण्यासाठी चित्रे घेतात आणि वाढीव प्रतिमेचे निरीक्षण करण्यासाठी त्वचा स्कॅनर किंवा मायक्रोस्कोप वापरतात.
   • हा एक atटिकलिकल तीळ किंवा मेलेनोमा असल्याचे त्यांना वाटत असल्यास ते त्वचेचा पातळ थर कापून त्वचेची बायोप्सी करतील.
   • कधीकधी डॉक्टरांना संपूर्ण तीळ कापण्यासाठी शस्त्रक्रियेच्या चाकूचा वापर करून विश्लेषणासाठी प्रयोगशाळेत पाठवावे लागतात, प्रयोगाचे परिणाम काही दिवसांनी पुढे येतात.
   • उपचार चाचणीच्या परिणामांवर आधारित आहे आणि ते आपल्याला अधिक तपशीलवार तपासणीसाठी त्वचारोग तज्ज्ञांना विचारण्यास सांगू शकतात.

5. 

   जोखीम घटकांविषयी जागरूक रहा. मेलानोमामध्ये असे अनेक जोखीम घटक आहेत ज्याची आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे. त्वचेच्या कर्करोगाचा पुन्हा पुन्हा होण्याचा धोका जास्त असतो, म्हणून यापूर्वी आपणास त्वचेचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाल्यास आपण सावध असले पाहिजे. सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • नेहमीपेक्षा फिकट गुलाबी किंवा फिकट त्वचा
   • अतिनील किरणांचा संपर्क, टॅन्ड बाथ वापरतानाही
   • सनबर्न झाले आहेत
   • वृद्ध लोक, पूर्वी विकिरणाने या रोगाचा उपचार केला होता
   • एड्स प्रमाणे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करणारा कोणताही रोग आहे
   • रोगप्रतिकारक शक्तीस दडपून देणारी औषधे किंवा उपचारांचा वापर, उदाहरणार्थ केमोथेरपी
   • मेलेनोमाचा कौटुंबिक इतिहास आहे
   • जर आपल्याकडे वरीलपैकी कोणतेही जोखीम घटक आहेत किंवा आपण त्वचेची नियमित तपासणी घेत असाल तर आपण स्वत: चेच अधिक वेळा स्वत: ला तपासावे.
   जाहिरात

भाग 3 चे 3: त्वचेचा कर्करोग रोखा

1. 

   घराबाहेर असताना सनस्क्रीन वापरा. ढगाळ दिवसांवरही आपली त्वचा सूर्यापासून अतिनील किरण शोषू शकते. सनबर्न टाळण्यासाठी किमान 30 एसपीएफसह सनस्क्रीन वापरा, जे मेलेनोमासाठी वाढीव जोखीम घटक आहे.
   • एक "ब्रॉड स्पेक्ट्रम" सनस्क्रीन खरेदी करा ज्याने यूव्हीए आणि यूव्हीबी किरण दोन्ही अवरोधित केले.
   • पाम-भरलेल्या रकमेसह संपूर्ण उघड्या त्वचेवर सनस्क्रीन घासणे.

2. 

   मर्यादित सूर्यप्रकाश शक्य असल्यास सावलीत बाहेर जा आणि जेव्हा तुम्हाला बाहेरून जाण्याची आवश्यकता असेल आणि सूर्यापासून “पीक अवर” दरम्यान रहा, सहसा सकाळी 10 ते दुपारी 2 दरम्यान.
   • घराबाहेर पडताना संरक्षणात्मक कपडे घाला, जसे की लांब-आस्तीन शर्ट आणि अर्धी चड्डी, सूर्यप्रकाश कपडे, हॅट्स आणि सनग्लासेस.

3. 

   टॅनिंग बाथ टाळा. टॅनिंगमुळे मेलेनोमासह त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो. आपण टॅनिंग बेड वापरू नये आणि टॅनिंग मशीन वापरू नये.
   • जर आपल्याला त्वचेचा त्वचेचा रंग हवा असेल तर तज्ञ टॅनिंग क्रीम वापरण्याची शिफारस करतात, शक्यतो डायहायड्रॉक्सीएसेटोन किंवा डीएचए घटकांसह.
   जाहिरात