सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

खराब झालेल्या भागात रक्तस्त्राव थांबविण्यास रक्तामध्ये गुठळ्या तयार होतात. ते सहसा रक्तवाहिन्याबाहेर तयार होतात आणि जखमेच्या बरे झाल्यामुळे विरघळतात. तथापि, रक्तवाहिन्यांमधे तयार होणारे रक्त गुठळ्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. आपण आपल्या जीवनशैलीशी जुळवून आणि निरोगी आहाराचा अवलंब करून रक्ताच्या गुठळ्या नैसर्गिकरित्या विरघळण्यास मदत करू शकता. तथापि, हर्बल उपचारांचा वापर करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे जर आपल्याला शंका असेल की आपल्याकडे रक्त गठ्ठा आहे किंवा वेदना, लालसरपणा आणि लक्षणे आपल्या हाताने किंवा पायात सूज आहेत.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: जीवनशैली समायोजन

1. 

   दिवसातून किमान 30 मिनिटे व्यायाम करा. स्केलेटल स्नायू हलविण्यास मदत करणारी कोणतीही क्रिया रक्ताच्या गुठळ्या प्रतिबंधित करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे. दर आठवड्यात व्यायामाच्या 2-3 सत्रांसह कमीतकमी 150 मिनिटांच्या मध्यम तीव्रतेचा हृदय व्यायाम करण्याचे लक्ष्य ठेवा.
   • आपण आनंद घेत असलेला व्यायाम निवडा. असे बरेच क्रियाकलाप आहेत ज्यामुळे तुमचे मनोरंजन होऊ शकते परंतु रक्ताच्या गुठळ्यावर उपचार करणे, जसे की चालणे, जॉगिंग, पोहणे, एरोबिक्स, एखादा खेळ खेळणे किंवा सायकल चालविणे देखील शक्य आहे.
2. निष्क्रियतेच्या दीर्घ कालावधीनंतर लेग व्यायाम करा. लांबलचक ट्रिप दरम्यान किंवा मोठ्या शस्त्रक्रियेनंतर रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यास मदत करणारे विशिष्ट व्यायाम म्हणजे रक्त परिसंचरण राखण्यासाठी एक चांगली कल्पना आहे. आपण आपल्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंच्या प्रत्येक व्यायामासाठी 10-15 रेप्स खालीलप्रमाणे करू शकता:
   • पहिला व्यायाम: घोट्याच्या घड्याळाच्या दिशेने फिरवा आणि त्याउलट करा.
   • व्यायाम # 2: पेडल वर येण्यासारखेच आपल्या पाऊल मागे व पुढे हलवून आपल्या पायाचे पाय लांब.
   • व्यायाम # 3: आपल्या टाचांना फरशीवर टाच आणि टाचपासून पायापर्यंत पुढचे पाय फिरवा.
   • व्यायाम:: हिप हलविण्यासाठी गुडघा ताणून, पाय लांब आणि वरच्या भागाची मालिका करा.
   • शेवटी: रक्त परिसंचरण वाढविण्यासाठी लेग स्नायूंचा मालिश करा.

3. 

   
   
   रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी वैद्यकीय मोजे वापरा. रक्त परिसंचरणात मदत करण्यासाठी तुम्ही कोणते वैद्यकीय मोजे खरेदी करावेत हे तुमच्या डॉक्टरांना सांगा आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्याचा वापर करा. रक्ताच्या गुठळ्या होण्यापासून बचाव करण्यासाठी देखील हा एक उपाय आहे, विशेषत: जेव्हा आपण बरेच तास विमानात किंवा शस्त्रक्रियेनंतर असाल.
   • आपल्यासाठी कोणते वैद्यकीय मोजे योग्य आहेत हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा.

4. 

   
   
   रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी योगाचा सराव करा. योग असे दर्शवितो की वासरे, कूल्हे आणि मागच्या मांडीच्या स्नायूंना आराम मिळते ज्यामुळे शरीराचे रक्त कमी होण्याचे प्रमाण कमी होते. आपण या पोझेस कोठेही आणि केव्हाही करू शकता. रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी दररोज 10 मिनिटांचा योग बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • "उंटानासन" ज्याला "उभे वाकलेले" देखील म्हटले जाते ते म्हणजे कूल्ह्यांपासून खाली वाकणे, गुडघे टेकणे आणि वरच्या शरीराच्या पुढील भागाला ताणणे. ही स्थिती कूल्हे ताणून, मांडीचे स्नायू आणि वासराच्या स्नायूंना मदत करते. तथापि, जर आपण अलीकडेच आपल्या पाठीवर दुखापत केली असेल तर हे ओढू नका.
   • "सर्वसंगना" किंवा "खांद्यावर उभे" मुद्रा देखील रक्त परिसंवादासाठी चांगली आहे. आपले खांदे कंबल किंवा टॉवेल्सच्या स्टॅकवर सुमारे 30 सेमी उंच, आपले डोके मजल्यावर ठेवा. पुढे, आपले पाय मजल्यावर दाबा; आपले पाय छताच्या दिशेने वर खेचताना श्वास घ्या जेणेकरून आपले गुडघे आपला चेहरा सामोरे जातील. हा एक चांगला व्यायाम आहे जो रक्तवाहिन्यांतून रक्त प्रसारित करण्यास मदत करतो, ज्यामुळे रक्त गुठळ्या तयार होण्यास हळू किंवा प्रतिबंधित होते.
5. तासापेक्षा जास्त वेळेसाठी निष्क्रिय झाल्यानंतर आपले पाय 15 सेमी वाढवा. खोटे बोलून किंवा खाली बसून आपले पाय कूल्ह्यांवरून वर उचलून घ्या. आपले हृदय आपल्या हृदयाच्या वर किमान 15 सेमी वर आणण्याचा प्रयत्न करा. या कृतीमुळे रक्त गोळा होण्याऐवजी आणि रक्त गोठण्याऐवजी पायातून रक्त वाहण्यास मदत होते.
   • शक्य असल्यास लेग लिफ्ट करतांना आपल्या बछड्यांची मालिश करा.

6. 

   
   
   रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी ओमेगा 3 पूरक आहार घ्या. ज्या लोकांना आहारात पुरेसे ओमेगा 3 फॅटी idsसिड मिळत नाहीत त्यांनी पूरक आहार घेण्याचा विचार केला पाहिजे. हे उत्पादन फिश ऑइल, फ्लेक्ससीड तेल आणि संध्याकाळी प्रिमरोस तेल म्हणून उपलब्ध आहे. वरीलपैकी कोणत्याही दिवसासाठी सुमारे 500 मिलीग्राम घेणे पुरेसे असावे.
   • जर आपल्याला कधीही रक्त गठ्ठा (जसे की हृदयविकाराचा झटका) आजार झाला असेल तर दुप्पट डोस (म्हणजे 500 मिलीग्राम दोनदा) घेणे अधिक चांगले आहे. अधिक माहितीसाठी आपण आपल्या डॉक्टरांना विचारावे.

7. 

   पुरेसे जीवनसत्त्वे घेण्याचा प्रयत्न करा. रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका असणारा आणखी एक घटक म्हणजे होमोसिस्टीनची पातळी वाढवणे. होमोसिस्टीन हे रक्तातील एक अमीनो acidसिड आहे आणि उच्च होमोसिस्टीनची पातळी असलेल्या लोकांना रक्तवाहिन्यांमधील एंडोथेलियल नुकसान होण्याची अधिक शक्यता असते आणि त्यामुळे रक्त गुठळ्या होऊ शकतात. बी 6, बी 12 आणि फॉलिक acidसिडसारख्या जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे हायपरोमोसिस्टीनेमिया होऊ शकतो. होमोसिस्टीनची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी आपण या जीवनसत्त्वे यांचे मिश्रण घेऊ शकता.
   • फॉलीक acidसिडच्या 400 मिलीग्राम, व्हिटॅमिन बी 6 च्या 1.3 मिलीग्राम आणि व्हिटॅमिन बी 12 च्या 2.4 एमसीजीचा एकत्रित वापर काही लोकांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यास मदत करेल.
   • जिन्कगो बिलोबा (जिन्कगो बिलोबा) एक चीनी औषधी वनस्पती आहे ज्याचा परिणाम irस्पिरिनसारखे आहे. दररोज 40-300 मिलीग्राम डोसमध्ये जिन्कगो बिलोबा घेतल्यास रक्त पातळ होऊ शकते आणि रक्ताच्या गुठळ्या टाळता येऊ शकतात. तथापि, जिन्कगो बिलोबा इतर रक्त पातळ करणार्‍या औषधांशी संवाद साधू शकते, म्हणून हे परिशिष्ट घेताना आपल्या डॉक्टरांना सांगणे महत्वाचे आहे.

8. 

   हायड्रेटेड रहा. भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे नेहमी फायदेशीर ठरते. जेव्हा शरीरावर पाण्याची कमतरता असते तेव्हा शरीर वंगण नसते, रक्त पेशी एकत्र चिकटतात आणि रक्त गुठळ्या तयार करतात.
   • जर आपण अँटीकोआगुलंट्स घेत असाल तर, हे जाणून घ्या की अल्कोहोल देखील ड्रगशी संबंधित आहे, म्हणून जास्त प्रमाणात मद्यपान टाळण्यासाठी प्रयत्न करा. स्त्रियांसाठी दररोज 1 कप आणि पुरुषांसाठी दररोज 2 पेय अल्कोहोल मर्यादित ठेवणे चांगले.
9. धूम्रपान सोडा जर तुम्ही धूम्रपान करता तर तुम्हाला कदाचित माहिती असेलच, तंबाखू तुमच्या आरोग्यासाठी खराब आहे, परंतु यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोकाही वाढतो. आपण रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करू किंवा त्यावर उपचार करू इच्छित असल्यास धूम्रपान सोडणे आवश्यक आहे. धूम्रपान सोडणे खूप अवघड आहे, म्हणून गम, पॅच किंवा प्रिस्क्रिप्शन औषधे यासारख्या मदतीसाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • धूम्रपान बंद करण्याच्या मदतीसाठी आपण एका समर्थन गटामध्ये सामील होऊ शकता.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: आहार समायोजित करणे

1. 

   रक्त पातळ करण्यासाठी ओमेगा -3 सह पूरक. ओमेगा fat फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध असलेले अन्न रक्त पातळ करते आणि रक्त गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करते. ओमेगा -3 फॅटी idsसिडचा दररोज एक चांगला स्त्रोत सेवन करून आपण यास प्रभावीपणे प्रतिबंधित करू शकता.
   • ओमेगा -3 फॅटी idsसिडमध्ये उच्च असलेल्या पदार्थांमध्ये मॅकेरल, सॅमन आणि हेरिंग यांचा समावेश आहे. याव्यतिरिक्त, फ्लॅक्ससीड्स, कोल्ड प्रेसड ऑइल आणि अक्रोड्स यासारख्या वनस्पती-आधारित पदार्थ देखील या idsसिडचे सर्वात श्रीमंत स्त्रोत आहेत.
   • दररोज तांबूस पिवळट रंगाचा सारख्या चरबीयुक्त मासे खाऊन, आपल्या आवडीच्या न्याहरीत मुठभर अखरोट किंवा फ्लेक्ससीड मिसळून किंवा सोयाबीन तेल किंवा बियाणे तेल एक चमचे शिंपडून आपण हे साध्य करू शकता. कोबी डिश.

2. 

   डार्क चॉकलेट खायला अजिबात संकोच करू नका. ही बातमी नक्कीच चॉकलेटवर विश्वास ठेवेल. जॉन हॉपकिन्स विद्यापीठाच्या संशोधकांना असे आढळले आहे की सुमारे 2 चमचे डार्क चॉकलेट खाऊन लोक रक्ताच्या गुठळ्या रोखू शकतात.
   • डार्क चॉकलेटमध्ये फ्लॅव्होनॉइड्स नावाचे चयापचय असतात. फ्लावोनॉइड्स aspस्पिरिनसारख्या क्रियाकलापांनी रक्त पातळ ठेवण्यास मदत करते. ते वनस्पतींमध्ये आढळणारी नैसर्गिक रसायने आहेत. तथापि, येथे लक्षात ठेवण्यासारखी एक गोष्ट म्हणजे बटर आणि साखर सारख्या डार्क चॉकलेटसह सामान्यत: तयार केलेले पदार्थ कमी करणे.
   • व्हिटॅमिन ईमध्ये बरेच फ्लॅव्होनॉइड्स देखील असतात. अ‍ॅव्होकॅडोस, पालक, शेंगदाणे आणि बदाम हे जीवनसत्व ईचे चांगले स्रोत आहेत.

3. 

   दाह कमी करण्यासाठी लसूण आणि हळद वापरा. या मसालांमध्ये स्वाभाविकपणे नैसर्गिक दाहक गुणधर्म असतात. लसूण मध्ये कर्क्युमिन एक घटक आहे जो दाह कमी करण्यास आणि जळजळ नियंत्रित करण्यास मदत करतो. जळजळ एथेरोस्क्लेरोसिसचे मुख्य कारणांपैकी एक आहे, जे रक्तवाहिन्या कडक होणे आहे.
   • कर्क्युमिन कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी कमी करण्यासाठी देखील कार्य करते.
   • नियमित लसणाच्या सेवनाने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग टाळण्यास मदत होते.
4. धमन्यांपासून रक्षण करण्यासाठी डाळिंब व द्राक्ष खा. डाळिंबामध्ये फायटोन्यूट्रिएंट असतात जे रक्तवाहिन्या नुकसानापासून वाचविण्यासाठी अँटीऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करतात. हे अँटीऑक्सिडेंट समृद्ध फळ शरीरात मोठ्या प्रमाणात नायट्रिक ऑक्साईड तयार करण्यास उत्तेजित करते, रक्त सतत वाहत राहते आणि रक्तवाहिन्या ब्लॉक होत नाहीत.
   • द्राक्षफळातील पेक्टिन एक विद्रव्य फायबर आहे. एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका कमी करण्याव्यतिरिक्त या फायबरचा कोलेस्ट्रॉल कमी होण्याचा प्रभाव आहे.

5. 

   आपल्या रक्तवाहिन्या संरक्षित करण्यासाठी अधिक क्रॅनबेरी, द्राक्षे आणि चेरी खा. फळांमध्ये शरीरात निरोगी राहण्यास मदत करणारे बरेच जीवनसत्त्वे आणि पोषक असतात, म्हणून त्यास आहारात समाविष्ट करणे योग्य आहे. क्रॅनबेरी, द्राक्षे आणि चेरी या सर्वांमध्ये धमनीच्या आरोग्यास मदत करणारे विशेष पोषक असतात. आपण या फळांना आठवड्यात बरेच दिवस आपल्या मेनूमध्ये समाविष्ट केले पाहिजे.
   • कुम्क्वाटमध्ये पोटॅशियमची विपुलता एलडीएलची पातळी कमी करू शकते आणि एचडीएलची पातळी वाढवते, ज्यामुळे ह्रदयाशी संबंधित आजारांचा धोका देखील कमी होतो.
   • लाल द्राक्षे ल्युटीनचा उत्कृष्ट स्रोत आहेत. लुटेन एक कॅरोटीनोइड आहे जो एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका कमी करण्यास मदत करतो. हा परिणाम गर्भाशय ग्रीवा कोरोनरी धमनी स्टेनोसिसचा धोका रोखू किंवा कमी करू शकतो.
   • चेरीमध्ये अनेक घटक असतात जे रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. चेरीमध्ये फायबर देखील असते जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास उपयुक्त ठरते.

6. 

   आपल्या व्हिटॅमिन के सेवनचा मागोवा ठेवा. निरोगी रक्ताच्या जमासाठी व्हिटॅमिन के आवश्यक आहे, म्हणून पुरेसे व्हिटॅमिन के मिळवा. आपल्याला किती व्हिटॅमिन के आवश्यक आहे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि आहारातून पुरेसे मिळवण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर आपण रक्त पातळ करणारे वॉरफेरिन घेत असाल तर आपल्याला दररोज नियमित प्रमाणात व्हिटॅमिन के खाण्याची आवश्यकता आहे, कारण व्हिटॅमिन केमुळे रक्त जमा होण्याच्या दरावर परिणाम होऊ शकतो. आपल्याला व्हिटॅमिन के सेवन बदलण्याची आवश्यकता असल्यास प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • प्रॉथ्रोम्बिनचा वेळ हा सूतकाचा काळ किती आहे याचा सूचक आहे. ही वेळ निश्चित करण्यासाठीच्या चाचणीला पीटी आयएनआर म्हणतात.
   • व्हिटॅमिन के समृध्द असलेल्या पदार्थांमध्ये हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश आहे जसे काळे, पालक, मोहरीची पाने, कोल्डर्ड हिरव्या भाज्या, सलगम व हिरव्या भाज्या, ब्रोकोली, रोमाइन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, कॅनोला तेल आणि वाटाणा तेल. सोया. (आपल्याकडे 5 लिडेन घटक असल्यास हिरव्या पालेभाज्या टाळा!)

7. 

   ग्रीन टी आणि हॉथॉर्न चहा पिऊन अधिक अँटीऑक्सिडंट्स मिळवा. हे दोन टी अतिशय प्रतिरोधक प्रभावाने अँटीऑक्सिडंटमध्ये समृद्ध आहेत. पॉलीफेनॉल (ग्रीन टीमध्ये आढळणारे फ्लेव्होनॉइड्स) प्रोक्निनिडिनच्या रूपात शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट असतात जे रक्तवाहिन्यांमधे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. हॉथॉर्न चहा रक्तदाब कमी करू शकतो, पुनर्प्राप्तीस मदत करेल आणि रक्तवाहिन्यांची लवचिकता राखेल.
   • प्रोकॅनिडिन्स संयुगे हृदय व रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करणार्‍या ऊतींच्या विकासास हातभार लावू शकतात, ज्याला एंडोथेलियम म्हणतात.

8. 

   एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका कमी करण्यासाठी टोमॅटो आणि गोड बटाटे खा. दोन्ही भाज्यांमध्ये कॅरोटीनोईड लाइकोपीन जास्त असते, एक अँटीऑक्सिडेंट ज्यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका कमी होतो.
   • गोड बटाटे इष्टतम रक्तदाब राखण्यात मदत करू शकतात. गोड बटाटे फायबर, बीटा कॅरोटीन, फोलेट, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम सारख्या कोलेस्ट्रॉल-कमी घटकांमध्ये समृद्ध असतात.

9. 

   अतिरिक्त फायबरसाठी अधिक गरबानझो आणि नॅटो बीन्स खा. गरबांझो सोयाबीनमध्ये विरघळणारे आणि अघुलनशील तंतू दोन्ही असतात. हे दोन प्रकारचे फायबर पित्तमधील कोलेस्ट्रॉल दूर करण्यासाठी आणि हृदयाशी संबंधित आजार रोखण्यासाठी कार्य करतात.
   • नट्टो हे पारंपारिक जपानी पदार्थांपैकी एक आहे, जे ‘बेसिलस सबटिलिस’ नावाच्या प्रोबायोटिकच्या आभवामुळे आंबलेल्या सोयाबीनपासून बनविलेले आहे. हे डिश नॅट्टोकिनेजने मजबूत केले आहे, रक्ताच्या गुठळ्यांवर उत्कृष्ट कार्य करणारे एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य. हे केवळ विरघळत नाही तर नवीन रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास देखील प्रतिबंधित करते.

10. 

    प्लेटलेट क्ंम्पिंग रोखण्यासाठी अधिक अननस आणि किवी खा. अननसमध्ये ‘ब्रोमेलेन’ असते जो थ्रोम्बोलायटिक एजंट आहे आणि प्लेटलेट एकत्रित करण्यासाठी जबाबदार घटक रक्त फायब्रिन विरघळवून / तोडण्याची क्षमता देखील आहे. ब्रोमेलेन प्लाजमीन उत्पादनास उत्तेजन देऊन रक्ताच्या गुठळ्या मध्ये फायब्रिन विरघळवते. हे प्लेटलेट्स एंडोथेलियम (रक्तवाहिनीच्या भिंती) मध्ये जोडण्यापासून प्रतिबंधित करते.
    • किवी रक्त गोठण्यास कमी करण्यासाठी देखील कार्य करते. या फळामध्ये व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, तांबे, मॅग्नेशियम आणि फायबर यासारखे पुष्कळ पोषक आणि खनिजे असतात. याव्यतिरिक्त, कीवीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत!

11. 

    सॅलिसिलेट्समध्ये उच्च पदार्थ शोधा. सॅलिसिलेट्स ही अशी संयुगे आहेत जी रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करतात आणि थायम, हळद, आले, पेपरिका, दालचिनी आणि लाल मिरचीसारख्या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांमध्ये आढळतात.
    • हा कंपाऊंड क्रॅनबेरी, सफरचंद, बेरी, ब्लूबेरी, संत्री, द्राक्षे, रोपांची पाने आणि मनुका यासारख्या फळांमध्ये देखील आढळतो.
    • याव्यतिरिक्त, ग्रीन टी, वाइन, अननसचा रस, मध आणि व्हिनेगर सारख्या पेयांमध्ये सॅलिसिलेट्स देखील असतात.
    जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: वैद्यकीय उपचारांची कधी गरज आहे

1. रक्ताच्या गुठळ्या होण्यापासून रोखण्यासाठी कोणत्याही औषधी औषधाचा उपचार करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जरी सामान्यत: सुरक्षित असले तरीही हर्बल उपचार प्रत्येकासाठी योग्य नाहीत. उदाहरणार्थ, काही औषधी वनस्पती अशा लोकांसाठी सुरक्षित नसू शकतात जे आधीपासूनच औषधांवर आहेत. नैसर्गिक उपचारांचा प्रयत्न करण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. या उपचारांद्वारे आपल्या गरजा पूर्ण केल्या आहेत की नाही हे ठरविण्यात आपला डॉक्टर मदत करू शकतो.
   • आपण घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि परिशिष्टांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
2. जेव्हा रक्त गोठण्याच्या चिन्हे दिसू लागतात तेव्हा आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या. जर रक्ताची गुठळी धमनी अवरोधित करत असेल तर ही आपत्कालीन परिस्थिती आहे. काळजी करू नका, तथापि, जर आपल्याला त्वरित वैद्यकीय मदत मिळाल्यास रक्ताच्या गुठळ्यासारखे उपचार केले जाऊ शकतात. आपल्याकडे रक्त गठ्ठा असल्याची शंका असल्यास आपत्कालीन कक्षात ताबडतोब जा किंवा रुग्णवाहिका बोलवा. लक्षणे येथे आहेत:
   • धाप लागणे
   • छाती दुखणे किंवा पेटके
   • हेमोप्टिसी
   • हृदय जोरात धडधडणे
   • चक्कर येणे
   • खांदा, हात, पाठ, किंवा जबड्यात वेदना
   • चेहरा, हात किंवा पाय अशक्तपणा किंवा अशक्तपणाची भावना
   • सांगणे कठीण
   • शब्द समजणे कठीण
   • दृष्टी अचानक बदलते
3. आपल्या हात किंवा पायात सूज, वेदना आणि लालसरपणा असल्यास वैद्यकीय लक्ष द्या. जरी हे धोकादायक नसले तरी ही लक्षणे पाय किंवा हाताने रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची चिन्हे असू शकतात. फक्त सुरक्षित राहण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना पहाणे किंवा आपत्कालीन कक्षात जाणे चांगले. ते योग्य उपचारांसाठी आपल्या लक्षणांचे कारण ओळखू शकतात.
   • अशा प्रकारच्या रक्त गठ्ठ्याला डीप व्हेन एम्बोलिझम (डीव्हीटी) म्हणतात. या अवस्थेमुळे केवळ हात व पाय समस्या निर्माण होऊ शकत नाहीत तर उपचार न करता सोडल्यास ते फुटून हृदयात किंवा फुफ्फुसात जाऊ शकते. तथापि, आपले डॉक्टर आपल्याला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी उपचार पर्यायांची शिफारस करू शकतात.
4. एंटीकोआगुलंट्स तुमच्यासाठी योग्य असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपल्याकडे आधीपासूनच रक्त गठ्ठा असल्यास, डॉक्टर क्लॉट विरघळण्यास मदत करण्यासाठी अँटीकोआगुलंट्स लिहू शकतो. आपल्याला 1 आठवड्यापर्यंत हेपरिन अँटीकोआगुलेन्ट्सद्वारे इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, आपले डॉक्टर 3-6 महिन्यांच्या कालावधीसाठी वॉरफेरिन लिहून देऊ शकतात. हे उपचार विद्यमान रक्ताच्या गुठळ्या विरघळण्यास आणि नवीन गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंधित करते. निर्देशानुसार आपल्याला औषध वापरण्याची आवश्यकता आहे.
   • आपणास कदाचित अँटीकोआगुलंटची आवश्यकता नाही. कृपया आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे अनुसरण करा.
   • आपण हेपरिन वापरत असल्यास, आपल्याला स्वत: ला इंजेक्शन देण्याची आवश्यकता असू शकते. इंजेक्शन दुखापत होणार नाही, परंतु थोडासा अस्वस्थ वाटू शकेल.
5. आपण अँटीकोआगुलंट्स घेत असताना प्रचंड रक्तस्त्राव पहा. रक्तस्राव एंटीकोआगुलंट्सचा सामान्य दुष्परिणाम आहे कारण रक्त नीट जमत नाही. सहसा, आपण दुखापत होऊ नये म्हणून सावधगिरी बाळगल्यास ही समस्या उद्भवू नये. तथापि, आपण जबरदस्त रक्तस्त्राव आणि जखम होऊ शकता, काहीतरी चूक आहे हे लक्षण. जरी ते ठीक आहे, फक्त आपल्या डॉक्टरांना खात्री असणे चांगले आहे.
   • जर आपण इमर्जन्सी रूममध्ये गेलात तर वैद्यकीय कर्मचार्यांना सांगा की आपल्याकडे रक्त गोठण्यासाठी उपचार केले जात आहेत आणि अँटीकोआगुलंट्स घेत आहात.
   जाहिरात

चेतावणी

• आपल्याकडे रक्त गठ्ठा असल्याची शंका असल्यास, उपचारांसाठी शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांना भेटा. लवकर उपचार आपल्याला जीवघेणा गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकतात.