सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

जेव्हा शरीराच्या आकारात अचानक बदल होतो तेव्हा स्ट्रेच मार्क्स येऊ शकतात, उदाहरणार्थ गर्भधारणेदरम्यान, यौवन किंवा वेगवान वजन वाढणे. आकडेवारीनुसार, pregnant ०% हून अधिक गर्भवती महिलांच्या उदर, कूल्हे आणि मांडीवर ताणण्याचे गुण आहेत आणि दुर्दैवाने हा वारसा आहे, म्हणजे जर आपली आई ताणली तर आपल्यातही समान क्षमता आहे.

तथापि, आपण घाबरू नका आहे स्ट्रेच मार्क्स रोखण्यासाठी तसेच नवीन आणि जुन्या स्ट्रेच मार्क्सचे स्वरूप कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आपल्यासाठी येथे काही सूचना आहेत ज्या सर्वात सोपा आणि कठीण पासून सूचीबद्ध केल्या आहेत.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: चाचणी सामयिक उत्पादने

1. 

   मॉइश्चरायझर वापरा. हर्बल मॉइश्चरायझर्सची तुलना करण्याच्या अभ्यासानुसार असे आढळले की दररोज ही उत्पादने वापरल्याने त्वचेचे स्वरूप आणि लवचिकता लक्षणीय सुधारली. अशाप्रकारे याचा विचार करा: जर आपल्या त्वचेला जास्त ताणले गेले तर पुरेसा ओलावा दिल्यास त्वचेवरील अश्रू आणि ताणण्याचे गुण कमी करण्यास मदत होईल.
   • नवीन स्ट्रेच मार्क्स किंवा तुम्हाला स्ट्रेचिंगबद्दल चिंता असलेल्या भागांसाठी मॉइश्चरायझिंग लोशन वापरा. लक्षात घ्या की लोशन अद्याप जुन्या स्ट्रेच मार्क्सचे स्वरूप सुधारेल, परंतु नवीन लागू केल्यावर ते तितके प्रभावी होणार नाही.
   • जर आपल्याला ओव्हर-द-काउंटर मॉइश्चरायझरमधील रसायनांविषयी काळजी असेल तर गहू जंतू तेल, ऑलिव्ह ऑईल आणि कोरफड पासून आपले स्वतःचे मॉइस्चरायझिंग मिश्रण तयार करा. तसेच वरील संशोधनात हे मिश्रण सर्वोत्कृष्ट होममेड मॉइश्चरायझर असल्याचे दर्शविले गेले आहे.

2. 

   
   
   रेटिन-ए वापरा. मिशिगन युनिव्हर्सिटी (यूएसए) च्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की नवीन ताणून गुणांवर रेटिन-ए (किंवा रेटिनोइक acidसिड क्रीम) वापरणा significant्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की रेटिन-एमध्ये कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देण्याची क्षमता आहे, त्वचेला आराम करण्यास आणि फाटण्यापासून रोखण्यात मदत होते.
   • टीप नये आपण गर्भवती किंवा स्तनपान देत असल्यास रेटिनोइक acidसिड असलेले कोणतेही उत्पादन घ्या. रेटिनोइक acidसिड मनुष्यामधील गर्भाच्या जन्माच्या दोषांना कारणीभूत ठरू शकते ..
   • जुन्या ताणून गुणांवर रेटिन-ए कुचकामी आहे.
   • आपल्याला रेटिन-ए, रेनोवा, टॅझोरॅक आणि डिफेरिन (या सर्वांमध्ये रेटिनोइक acidसिड आहे) अशी उत्पादने खरेदी करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असू शकते.
   • रेटिन-ए घेताना आपल्या त्वचेच्या सूर्याकडे जाण्यास मर्यादित करा कारण आपली त्वचा सूर्य प्रकाशाने होण्याची अधिक शक्यता असते.

3. 

   
   
   ग्लायकोलिक acidसिड वापरा. स्ट्रेच मार्क्सवर वापरलेले ग्लायकोलिक acidसिड कोलेजनचे उत्पादन वाढविण्यात मदत करू शकते, ज्यामुळे त्वचा अधिक लवचिक होते. अल्फा-हायड्रोक्सी acidसिड (एएचए), ग्लाइकोलिक acidसिड त्याच वर्गात आहे ज्यात रासायनिक सालामध्ये वापरल्या जाणार्‍या संयुगे असतात.
   • ग्लायकोलिक acidसिड गर्भधारणेदरम्यान त्वचेवर लागू करणे सुरक्षित आहे.
   • ग्लाइकोलिक acidसिडच्या उपचारात काळजी घ्या आणि सूर्यप्रकाशाचा धोका टाळा.
   • आपण काउंटरवर ग्लाइकोलिक acidसिड खरेदी करू शकता. उपचाराची प्रभावीता वाढविण्यासाठी आपण परवानाधारक त्वचाविज्ञानाच्या डॉक्टरकडून लिहून दिलेल्या औषधाची उच्च डोस खरेदी करू शकता.

4. 

   
   
   रेटिन-ए सह ग्लाइकोलिक acidसिड एकत्र करा. संयोजनात वापरताना, ग्लाइकोलिक acidसिड आणि रेटिन-ए ताणून येणा of्या गुणांचे स्वरूप सुधारण्यास मदत करतात. आपण हे करणे निवडल्यास, ग्लाइकोलिक acidसिड घेण्यापूर्वी आपण आपली त्वचा रेटिन-एच्या प्रदर्शनासाठी "तयार" करावी.
   • नाही गर्भवती किंवा स्तनपान देताना रेटिन-ए घ्या. वापरामुळे गर्भामध्ये गंभीर दोष उद्भवू शकतात ..
   • रेटिन-एच्या प्रिस्क्रिप्शनसाठी आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना ग्लाइकोलिक .सिड एकत्रित करण्याची शिफारस केली तर सांगा.

5. 

   व्हिटॅमिन ई तेल वापरुन पहा. व्हिटॅमिन ई तेल अनेकदा स्ट्रेच मार्क्ससाठी एक उत्तम उपाय आहे. तथापि, एका अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की, नेहमी गर्भवती असलेल्या महिलांसाठी व्हिटॅमिन ई सर्वात प्रभावी होते आणि सामान्यपणे घेतल्यास ते तितके प्रभावी नव्हते. असे असले तरी, व्हिटॅमिन ई मध्यम प्रमाणात घेणे हानिकारक नाही.
   • अधिक प्रभावीपणे वापरण्यासाठी व्हिटॅमिन ई तेल नियमित कॅसेंटेड मॉइश्चरायझरसारख्या वाहक लोशनमध्ये मिसळा.

6. 

   अंड्याचे तेल वापरुन पहा. पहिल्या तिमाहीत नियमितपणे अंड्याचे तेल वापरल्याने गरोदरपण-प्रेरित ताणून जाणे टाळण्यास मदत होते. 8 आठवड्यांपासून 6 महिन्यांच्या प्रसुतीनंतर, आपल्याला फक्त "बिकिनी क्षेत्रा" पर्यंत, "बिकिनी क्षेत्रा" पर्यंत आणि संपूर्ण ओटीपोटात संपूर्ण ओटीपोटात हळुवारपणे अंड्याचे तेल लावण्याची आवश्यकता आहे. जाहिरात

6 पैकी भाग 2: अप्रमाणित विशिष्ट उत्पादने

1. 

   आवश्यक तेले वापरा. आवश्यक तेले ताणून काढण्याचे गुण कसे बरे करतात याविषयी पीअर-मूल्यांकन केलेले अभ्यास नसले तरीही, ते आजही होमरेमेज म्हणून वापरले जातात. आपण आवश्यक तेले थेट त्वचेवर लागू करू शकता किंवा कॅरियर तेल (नारळ तेल किंवा ससेन्टेड मॉइश्चरायझर सारखे) वापरणे सुलभ करण्यासाठी वापरु शकता. येथे काही सामान्य तेले आहेत जे ताणून काढण्याचे गुण दूर करण्यासाठी कार्य करतात:
   • सुवासिक फुलांची वनस्पती
   • गुलाब
   • फ्रँकन्सेन्से (फ्रँकन्से)
   • तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड
   • चि कूक अमर
   • बाल्सम
   जाहिरात

भाग 6 चा: पूरक आहार घ्या

1. 

   व्हिटॅमिन सी सह मजबूत काही त्वचाविज्ञानी असा दावा करतात की तोंडी परिशिष्टांमध्ये 500 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी घेतल्यास ताणण्याचे गुण कमी होण्यास मदत होते.
   • चांगल्या परिणामासाठी, आपण व्हिटॅमिन सी च्या संयोजनाने सामयिक ग्लाइकोलिक acidसिड वापरू शकता.
   जाहिरात

6 चा भाग 4: लेझर उपचार

1. 

   नवीन स्ट्रेच मार्कसाठी आपण पल्स डाई लेसर (किंवा व्हॅस्क्युलर लेसर) वापरू शकता. 585-एनएम वर सेट केलेला डाळी डाई लेझर प्रसुतीनंतरच्या कोरियन महिलांमध्ये ताणण्याचे गुण कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले. या प्रकारच्या उपचारांमुळे प्रारंभिक लालसरपणा कमी होण्यास मदत होते आणि नवीन (आधीपासून चांदी नसलेल्या) स्ट्रेचच्या गुणांवर ते सर्वात प्रभावी असतात.
   • संवहनी लेसर उपचारांसाठी आर्थिक संसाधने ठेवण्यास तयार रहा. उपचार प्रक्रियेमध्ये साधारणत: प्रति सत्र सुमारे 50 450 च्या किंमतीवर 3-6 सत्र असतात.
   • गडद त्वचेच्या स्त्रियांसाठी संवहनी लेसर उपचार प्रभावी नाही. लेसर केस काढून टाकण्यासारखेच, जेव्हा लक्ष्य (या प्रकरणात, लाल ताणून तयार केलेले गुण) आणि रंगद्रव्य यांच्यामध्ये मोठा फरक असतो तेव्हा स्ट्रेच रिमूव्हल सर्वोत्तम कार्य करते.

2. 

   दीर्घकालीन स्ट्रेच मार्क्ससाठी आपण विरघळवून लेसर (किंवा रीसर्फेसिंग) लेझर उपचारांचा प्रयत्न करू शकता. स्ट्रेच मार्क्ससाठी यापुढे डिस्कोलर्ड नसलेले परंतु कन्व्हेव्ह आहेत, आपण त्वचेच्या छोट्या छोट्या क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित केलेल्या "स्प्लिट" लेझरद्वारे पुनरुत्थान करू शकता. लेसर ताणून चिन्हांच्या कोप at्यावर निर्देशित केला जातो, ज्यामुळे त्वचेचा पृष्ठभाग गुळगुळीत होण्यास मदत होते ..
   • सहसा सुमारे 3 स्वतंत्र लेसर उपचारांची आवश्यकता असते; प्रत्येक उपचारांची किंमत 1000 डॉलर्स असते.
   • स्प्लिट लेसर उपचारांचे संभाव्य दुष्परिणाम हायपरपीग्मेंटेशन आणि स्कार्निंग आहेत.
   जाहिरात

6 चे भाग 5: शस्त्रक्रिया

1. 

   प्लास्टिक सर्जरी (किंवा पोट टक). आपण योग्य अंदाज लावला आहे! स्ट्रेच मार्क्स दूर करण्याचा एकमेव नैसर्गिक मार्ग म्हणजे त्यांना काढून टाकणे.आपण आपल्या त्वचेवरील ताणून काढणे सोडविण्यास सक्षम नसलेल्या इतर पद्धती वापरुन पाहिल्यास आपण ओटीपोटात प्लास्टिक शस्त्रक्रिया निवडू शकता.
   • खर्च तयार करा. अमेरिकेत, ओटीपोटात प्लास्टिक सर्जरीची किंमत सहसा 4,000 ते 20,000 डॉलर्स दरम्यान असते.
   • जोखीम जागरूकता. कोणत्याही मोठ्या शस्त्रक्रियेप्रमाणेच प्लास्टिक सर्जरीमध्येही जीवघेणा गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो.
   • विस्तारित पुनर्प्राप्ती वेळेसाठी तयार करा. आपल्याला कामावरुन वेळ काढावा लागेल 2-4 आठवडे आणि अंदाजे घेते 3-6 महिने पूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी.

2. 

   "मातांसाठी नवीन चेहरा बदलावा" किंवा पद्धतींच्या संयोजनाचा विचार करा. काही प्रसुतिपूर्व स्त्रिया बर्‍याचदा ओटीपोटात प्लास्टिक शस्त्रक्रिया, स्तनाची वाढ आणि सर्वसमावेशक लिपोसक्शनसाठी जातात. जाहिरात

भाग 6 चा 6: कोणत्या पद्धती कार्यरत नाहीत ते ओळखा

1. 

   ताणून काढण्याचे गुण कमी करण्यात मदत करण्यासाठी कोको बटर दर्शविलेले नाही. "डबल ब्लाइंड" अभ्यासामध्ये कोकोआ बटरने स्ट्रेच मार्क्सवर कोणताही महत्त्वपूर्ण प्रभाव दर्शविला नाही. म्हणूनच, आपण या वापरासाठी जाहिरात केलेल्या उत्पादनांपासून सावध असले पाहिजे.

2. 

   पेप्टाइड्स असलेली उत्पादने देखील प्रभावी असल्याचे दर्शविलेले नाही. "नूतनीकरणयोग्य" क्रीम किंवा पेप्टाइड्स किंवा प्रथिने असलेले सीरम ताणून तयार केलेल्या गुणांमुळे त्वचेचे नुकसान पुनर्संचयित करण्यासाठी कार्य करीत नाहीत. जाहिरात

सल्ला

• पुरेसे पाणी (दररोज 2 लिटर) प्या कारण जेव्हा शरीर डिहायड्रेट होते तेव्हा त्वचा त्याची लवचिकता गमावते. निरोगी वजन राखणे देखील मदत करू शकते.
• मॉइश्चरायझिंग मेण किंवा व्हॅसलीन वापरा.
• पौष्टिक आहाराची खात्री करा. स्वतःला पुन्हा निर्माण करण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी त्वचेला पौष्टिक द्रव्यांनी पुन्हा भरणे आवश्यक आहे.
• दीर्घकालीन स्ट्रेच मार्क्ससाठी आपण एसपीएफ 60 किंवा त्यापेक्षा जास्त स्ट्रेच मार्क्ससाठी उत्पादने लावावीत. उच्च एसपीएफ टॅनिंग उत्पादने ताणून मिळण्याचे प्रमाण कमी दिसतात आणि आपण व्यायाम केल्यास, हे खूप मदत करते.
• व्यायाम करा.
• बायो-ऑईल ऑइल देखील स्ट्रेच मार्क्स अस्पष्ट करण्यासाठी उपयुक्त आहे.
• शस्त्रक्रिया केल्याशिवाय, ताणून काढण्याचे गुण पूर्णपणे काढून टाकणे जवळजवळ अशक्य आहे कारण स्ट्रेच मार्क्स हे डर्मिस (मध्यम लेयर) मधील अश्रू / चट्टे असतात आणि स्ट्रेच मार्क्स अश्रू / डाग बरे करण्याचे परिणाम आहेत. .
• ताणून गुण कमी करण्यासाठी वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
• जर आपल्याला एखादा उपचार सापडत नसेल तर आपल्याला आपल्या स्वतःच्या अनन्य सौंदर्याबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे, कशा कशाचीही काळजी करू नका.
• घट्ट स्नायू ताणण्याचे गुण कमी दिसतात.

चेतावणी

• वापरण्यापूर्वी कोणत्याही नवीन त्वचा देखभाल उत्पादनामध्ये घटकांची यादी काळजीपूर्वक वाचा. गर्भवती किंवा स्तनपान देणा women्या महिलांसाठी ही पायरी विशेष महत्वाची आहे. गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करताना हे उत्पादन वापरणे सुरक्षित आहे का याची आपल्याला खात्री नसल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
• बर्‍याच उपचार चांगल्या परिस्थितीतच अंशतः प्रभावी असतात. ताणून गुण निसर्गाने स्थायी असल्याने, वास्तविक निकालांची अपेक्षा करा.
• काही उपचारांमध्ये, उदाहरणार्थ, क्रीम्समध्ये, एलर्जीविरोधी गुणधर्म नसू शकतात आणि म्हणूनच एलर्जीस उत्तेजन देऊ शकते.