बॅक्टेरियाच्या योनिसिसची पुनरावृत्ती कशी रोखली पाहिजे

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला
चेतावणी

बॅक्टेरियल योनिओसिस (बीव्ही) ही योनिमार्गाच्या सर्वात सामान्य संक्रमणांपैकी एक आहे. योनिच्या सामान्य मायक्रोफ्लोरामध्ये बदल झाल्यामुळे होतो. हे प्रतिजैविक मलईद्वारे किंवा तोंडाने औषधोपचार करून पूर्णपणे बरे केले जाऊ शकते. बीव्हीचे अचूक कारण माहित नाही परंतु जीवनशैली बदलणे आणि त्याबद्दल अधिक जाणून घेणे आपल्याला भविष्यात लक्षणे विकसित करण्यास टाळण्यास मदत करेल.

पायर्‍या

भाग 1 चा 3: जीवनशैली बदल

आपण सध्या घेत असलेल्या औषधाचा डोस पूर्ण करा. आपण एखाद्या आजारावर उपचार करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्याला डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे संपूर्ण डोस आणि वेळ घेणे आवश्यक आहे. एकदा आपल्याकडे बीव्ही आला की परत येण्याची शक्यता आहे. तथापि, जर स्थितीचे निदान झाले असेल आणि आपण आपल्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घेत असाल तर पुनरावृत्ती होण्याची शक्यता कमी आहे.
- जर डॉक्टर आपल्याला एका आठवड्यासाठी मेट्रोनिडाझोल किंवा क्लिंडॅमिसिन घेण्यास सांगतात (तर या दोन औषधे सहसा लिहून दिली जातात), आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार आपल्याला आपल्या प्रिस्क्रिप्शनचा संपूर्ण डोस घ्यावा लागेल.
- औषधाचा एक दिवस गमावू नका किंवा निर्धारित वेळेपेक्षा पूर्वीचे सेवन करणे थांबवा.
- जरी सर्व लक्षणे काही दिवसातच निराकरण झाली, गोळी थांबविणे किंवा निर्धारित डोस न घेतल्यास बीव्ही पुनरावृत्ती होण्याचा धोका वाढतो.
आपल्या आहारात प्रोबायोटिक्स जोडा. प्रोबायोटिक्समध्ये थेट बॅक्टेरिया असतात आणि ते आतड्यांसंबंधी आणि योनि मायक्रोफ्लोरासाठी फायदेशीर असतात. ते फायदेशीर बॅक्टेरिया पुनर्संचयित करण्यात आणि हानिकारक बॅक्टेरियांशी लढण्यास मदत करतात. बर्‍याच संशोधकांनी हे सिद्ध केले आहे की बीव्हीची पुनरावृत्ती योनिमार्गामध्ये सामान्य असलेल्या लैक्टोबॅसिली ("मैत्रीपूर्ण" बॅक्टेरिया) च्या आवश्यक प्रमाणात कमतरतेचा परिणाम असू शकते.
- दही ("प्रोबियोटिक्स समाविष्टीत" असे प्रकार), वाटाणा दूध, केफिर, सॉकरक्रॉट, ताजे दूध, लोणचे आणि इतर पदार्थांद्वारे लैक्टोबॅसिली प्रदान करते. ऑलिव्ह योनीच्या मायक्रोफ्लोराच्या प्रसारास प्रोत्साहन देईल. आपण आपल्या योनीमध्ये idsसिडचे निरोगी संतुलन राखण्यासाठी दररोज सुमारे 140 ग्रॅम प्रोबायोटिक युक्त पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे.
- प्रोबायोटिक अ‍ॅसीडोफिलस गोळीसारख्या एकाग्र स्वरूपात प्रोबायोटिक्स घेणे बीव्हीला परत येण्यापासून रोखण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे.
सूती अंडरवेअर घाला. घट्ट जीन्स, टाईट्स, थँग्स किंवा अंडरवियर घालणे टाळा जे योनीमार्गाजवळ हवा परिभ्रमण रोखू शकेल. कॉटन अंडरवेअर वापरणे आणि नायलॉनपासून दूर राहणे चांगले. कारण सूती हा एक फॅब्रिक आहे जो श्वास घेण्यायोग्य आहे आणि हवा प्रसारित करण्यास अनुमती देतो. नायलॉन ओलावा आणि उष्णता पळण्यापासून प्रतिबंध करते, ज्यामुळे आपल्याला बीव्हीसह योनिमार्गाच्या संसर्गाचा धोका अधिक होतो.
- तज्ञांचा असा विश्वास आहे की थँग्स घालण्यामुळे जीवाणू गुद्द्वारातून योनिमार्गापर्यंत नेण्याचा धोका वाढतो आणि त्यामधून बीव्ही होऊ शकतो.
- सैल, आरामदायक कपडे किंवा पँट परिधान केल्याने पुनर्प्राप्ती गतिमान होऊ शकते आणि बीव्ही परत येण्यापासून प्रतिबंध होईल.
- झोपताना अंडरवियर घालू नका जेणेकरून हवेचे प्रसार अधिक चांगले होईल.
शौचालय वापरल्यानंतर समोर आणि मागे स्वच्छ करा. हे योनिमार्गामध्ये हानिकारक बॅक्टेरिया जमा होण्यापासून रोखू शकते. आपण शौचालयात गेल्यानंतर, शांत बसून पुढे ढकलून घ्या जेणेकरून आपले हात आपल्या नितंबच्या मागे आपल्या योनीपर्यंत पोहोचू शकतील. टॉयलेट पेपरसह जननेंद्रियाचे क्षेत्र पुसून टाका, समोर पासून प्रारंभ हो आणि योनीच्या मागील बाजूस समाप्त.
- आपण आपले जननेंद्रियाचे क्षेत्र साफ करता तेव्हा आपण आपल्या योनीच्या मागील बाजूस प्रारंभ करून आणि गुदद्वारासंबंधीचे क्षेत्र आणि आपल्या ढुंगण दरम्यान ही साफसफाईची पुनरावृत्ती करू शकता.
- दोन क्षेत्रे स्वतंत्रपणे स्वच्छ केल्यास, आपण गुद्द्वारपासून योनीपर्यंत बॅक्टेरिया पसरविण्यापासून बचाव कराल.
जाहिरात

भाग २ चे 2: काय टाळावे हे जाणून घ्या

सेक्स करणे टाळा. जरी बीव्ही लैंगिक संबंधातून पसरणारे आजार नाही आणि लैंगिक क्रिया आणि बीव्हीचा दुवा याचा पूर्ण अभ्यास केला गेला नाही, परंतु लैंगिक संबंध स्त्रिया आणि एक किंवा अधिक पुरुष भागीदारांमध्ये आढळतात. किंवा नवीन महिला जोडीदार. जरी पुरुषांमध्ये बीव्हीची लागण होण्याची अनेक प्रकरणे आढळली नाहीत, तरी कंडोमच्या माध्यमातून सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवणे अद्याप वेगवेगळ्या प्रकारच्या एसटीआयचा करार टाळण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. .
- समलैंगिक लैंगिक संबंधात बीव्हीचा प्रसार अधिक वेळा होतो कारण लैंगिक संबंधात योनि द्रव आणि गर्भाशयाच्या श्लेष्माची देवाणघेवाण होते.
- आपण आपल्या शरीराला बीव्ही संसर्गापासून बरे होण्यास किंवा आपण पूर्णपणे व्यायामापासून दूर न घालता या प्रक्रियेस टाळण्याचा कोणताही चांगला मार्ग नाही.
- प्रतिजैविकांनी बीव्ही पूर्ण केल्यानंतर पहिल्या महिन्यात लैंगिक संबंधात लेटेक्स-फ्री कंडोम किंवा डायाफ्रामचा वापर केल्याने पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कमी दर्शविला गेला आहे.
- इतरांना संसर्ग टाळण्यासाठी किंवा स्वत: ला पुन्हा संक्रमित होण्यापासून रोखण्यासाठी सर्व लैंगिक खेळणी स्वच्छ धुवा.
डचिंग उत्पादने वापरू नका. डचिंग ही अशी प्रक्रिया आहे ज्यात आपण आपल्या योनीचे आतील भाग धुण्यासाठी आणि बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी फार्मसीमध्ये विकल्या गेलेल्या पाणी आणि व्हिनेगर किंवा इतर डौश उत्पादनांचा वापर करता. उपयुक्त योनी मध्ये. यामुळे आपणास जास्त सूज येईल आणि हानिकारक जीवाणूंचे गुणाकार होईल आणि त्याऐवजी योनीतील मायक्रोफ्लोरावर अधिक वाईट परिणाम होईल आणि संक्रमणाचा धोका वाढेल. एकसारखा. हे बर्‍यापैकी जुने उपाय आहे आणि यापुढे योग्य नाही.
- योनी स्वत: ची साफसफाई करण्यास सक्षम आहे. योनीतील नैसर्गिक आंबटपणा हानिकारक जीवाणू नष्ट करण्यात मदत करेल.
- डचिंग योनिमार्गाच्या संसर्गासाठी कोणतेही चांगले कार्य करत नाही आणि ही समस्या आणखीनच वाढवते.
सुगंधित साबण, बबल बाथ आणि बाथ ऑइलपासून दूर रहा कारण ते योनीला त्रास देऊ शकतात किंवा प्रमाणात संतुलन बदलू शकतात. या क्षेत्रातील फायदेशीर बॅक्टेरिया साबण किंवा तत्सम कोणतेही उत्पादन निरोगी योनीच्या वनस्पतीच्या संतुलनास प्रभावित करू शकते. त्याऐवजी हाताने पाण्याने गुप्तांग धुवा.
- आपल्या जननेंद्रियाच्या बाहेरील भाग धुण्यासाठी आपण सौम्य साबण आणि पाण्याचा वापर करू शकता.
- गरम टबमध्ये भिजवून किंवा व्हर्लपूल आंघोळीमुळे तुमच्या योनिच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. आपण बीव्हीला परत येण्यापासून रोखण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास गरम टबमध्ये भिजवण्यावर मर्यादा घालणे चांगले.
अंडरवियर धुताना कठोर डिटर्जंट वापरू नका. त्यामध्ये बहुतेकदा रसायने असतात आणि जेव्हा योनीच्या थेट संपर्कात असतो तेव्हा सामान्य मायक्रोफ्लोरावर नकारात्मक परिणाम होतो. ते योनीतील आम्लीय शिल्लक बदलतात आणि त्याद्वारे आवश्यक पीएच बदलतात. आपले अंडरवेअर धुण्यासाठी सौम्य डिटर्जंट वापरा आणि त्या स्वच्छ धुवा.
- अंडरवियरसाठी सर्वोत्तम डिटर्जंट एक अशी आहे ज्यामध्ये सुगंध आणि फॅब्रिक सॉफ्टनर नसतात.
- जर आपल्याला गरम आणि घाम येत असेल तर आपले अंडरवेअर त्वरीत बदला. दिवसातून एकदाच आपले अंडरवेअर बदलणे आपल्यास सक्रिय जीवनशैली सुरू ठेवण्यासाठी पुरेसे नसते.
नियमित टॅम्पन किंवा गंधहीन टॅम्पन वापरा. सुवासिक उत्पादने संसर्ग आणखी वाईट करतात. तसेच ड्रेसिंग वारंवार बदलण्याची खात्री करा. परवानगीपेक्षा जास्त काळ टॅम्पन्स परिधान केल्याने बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे योनिमार्गाच्या संसर्ग होण्याचा धोका वाढेल.
- आपण मासिक पाळी सुरू असताना नियमित टॅम्पन आणि टॅम्पन दरम्यान स्विच करा.
- जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा नियमित टॅम्पन आणि टॅम्पॉन दररोज परिधान केले पाहिजेत कारण ते जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये हवा फिरण्यापासून रोखू शकतात आणि क्षेत्र उबदार व ओले बनवतात. जीवाणू गुणाकारण्यासाठी हे एक आदर्श वातावरण आहे.
जाहिरात

भाग 3 चे 3: योनीतून संसर्ग समजणे

बॅक्टेरियाच्या योनीसिसविषयी अधिक जाणून घ्या. बीव्हीचे कारण अद्याप समजू शकले नाही, परंतु अशा विशिष्ट रोगांमुळे स्त्रियांमध्ये सामान्यतः उद्भवू शकतात ज्यांना या रोगाचे निदान झाले आहे. बीव्ही असलेल्या बहुतेक स्त्रिया १ to ते years 44 वर्षे वयोगटातील बाळंतपणात असतात. आफ्रिकन-अमेरिकन महिलांना इतर वंशाच्या लोकांपेक्षा हा आजार होण्याची जास्त शक्यता असते. गर्भवती असलेल्या सुमारे 1 पैकी 1 लोकांना बीव्ही मिळेल, बहुधा हार्मोनच्या पातळीत बदल झाल्यामुळे.
- कंडोम वापरत नसलेल्या, परंतु इंट्रायूटरिन डिव्हाइस (आययूडी) घातलेल्या स्त्रियांना कंडोम वापरणा or्या किंवा लैंगिक संबंध नसलेल्या स्त्रियांपेक्षा बीव्ही होण्याची शक्यता जास्त असते.
- बीव्ही खराब स्वच्छतेचा परिणाम नाही.
- आपण अद्याप सेक्स केल्याशिवाय बीव्ही घेऊ शकता, परंतु बीव्हीचे निदान झालेल्या बर्‍याच महिलांनी नजीकच्या भविष्यात पुरुष किंवा महिला जोडीदारासह लैंगिक संबंध ठेवले आहेत. लैंगिक क्रियेत योनी, तोंडी आणि गुद्द्वार संभोगाचा समावेश आहे.
- पुरुषांमध्ये बीव्हीचे निदान होऊ शकत नाही.
बीव्हीची लक्षणे ओळखा. बॅक्टेरियाच्या योनिओसिस असलेल्या बर्‍याच महिलांमध्ये कोणतीही विशिष्ट लक्षणे नसतात. प्रत्येक व्यक्तीस या आजाराची लक्षणे आणि लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात, परंतु त्यांचा पुढील काही प्रमुख वैशिष्ट्यांमध्ये सारांश दिला जाईलः
- राखाडी, पांढरा किंवा पिवळा स्त्राव. योनिमार्गामध्ये गुणाकार हानिकारक जीवाणूमुळे असे होऊ शकते, जेणेकरून या भागातील नैसर्गिक मायक्रोफ्लोरा प्रभावित होईल.
- योनिमार्गात स्त्राव एक अप्रिय गंध आहे. बर्‍याचदा "फिश्टी गंध" या नावाने वर्णन केले जाते आणि लैंगिक संबंधानंतर ते खराब होते.
- खरुज किंवा खाज सुटण्याची चिन्हे नाहीत. बीव्ही कधीकधी यीस्टच्या संसर्गासह गोंधळात टाकू शकतो, याला यीस्ट इन्फेक्शन देखील म्हणतात. यामुळे दुधाचा पांढरा, खाज सुटणे किंवा योनिमार्गाचा त्रास होऊ शकतो. आपल्या जननेंद्रियाच्या क्षेत्राला खाज सुटल्यास हे सहसा बीव्हीचे लक्षण नसते.
- लघवी करताना वेदना. लघवी करताना बर्‍याच स्त्रिया वेदना किंवा जळजळ किंवा कधीकधी डेंगळणारी खळबळ नोंदवतात.
रोगाचे निदान करण्याची पद्धत जाणून घ्या. आपल्याला बीव्ही असल्याची शंका असल्यास, रोगाची पुष्टी करण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या डॉक्टरांना आपल्या योनीतून स्त्राव चा नमुना घेण्याची आवश्यकता असेल. यासाठी परीक्षेच्या टेबलावर पाय वाकून आपल्या पाठीवर झोपणे आवश्यक आहे. आवश्यक नमुना गोळा करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांनी सूती झुबकेने तुमच्या योनीच्या आत हळुवार पुसून टाका.
- त्यानंतर ते आपल्या नमुन्याच्या आंबटपणाचे मोजमाप घेतील. जर आपल्या योनिमार्गात स्त्राव acidसिडचे प्रमाण सामान्य पातळीपेक्षा (4.5 पीएच पेक्षा कमी) असेल तर आपल्यास बीव्ही असू शकेल.
- वैद्यकीय कर्मचारी सूक्ष्मदर्शकाखाली नमुने तपासतील. जर आपली लैक्टोबॅसिली खूपच कमी असेल, परंतु तेथे काही "क्लू सेल्स" (बॅक्टेरियाद्वारे पेशीसमूहाने जोडलेल्या योनीच्या उपकला पेशी) असतील तर आपणास बीव्हीची लागण होण्याची शक्यता आहे.
जाहिरात

सल्ला

रुग्णाच्या जोडीदारास सहसा उपचारांची आवश्यकता नसते, परंतु वारंवार बॅक्टेरियाच्या योनीसिसिसच्या बाबतीत, डॉक्टर कदाचित यावर विचार करेल.
महिलांसाठी कंडोम वापरा. हे लैंगिक संबंधात योनीच्या संपूर्ण क्षेत्राचे संरक्षण करण्यास आणि आवश्यक बॅक्टेरियांच्या प्रमाणात असमतोल रोखण्यास मदत करते.

चेतावणी

- हिस्टरेक्टॉमी दरम्यान उद्भवल्यास बीव्हीमुळे जखमेच्या लक्षणीय संसर्गास कारणीभूत ठरू शकते.
- बीव्ही बहुतेकदा गर्भधारणेदरम्यान अकाली जन्माशी जोडला जातो, म्हणून वैद्यकीय उपचार घेणे महत्वाचे आहे.

मेट्रोनिडाझोल किंवा क्लिन्डॅमिसिन घेताना (अँटिबायोटिक सामान्यत: बीव्हीचा उपचार करण्यासाठी लिहून दिले जाते), आपण अल्कोहोल पिणे टाळावे कारण ते मळमळ, उलट्या, त्वचेचे फ्लशिंग, हृदय यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात. टाकीकार्डिया (विश्रांती दरम्यान हृदय गती 100 बीट्स / मिनिटांपेक्षा जास्त आहे) आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो.