लेखक:
Monica Porter
निर्मितीची तारीख:
18 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आपल्याकडे बर्‍याच स्त्रियांप्रमाणे पीरियड असल्यास आपण वेळोवेळी आपला कालावधी थांबवू किंवा धीमे करू शकता. हे कदाचित कारण आपण सुट्टीवर जात आहात किंवा योग्य वेळी "लाल दिवा" येईल. असे काही घरगुती उपचार आहेत ज्यांचा आपण आपला कालावधी थांबविण्याचा प्रयत्न करू शकता. तथापि, गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे हा आपल्या मासिक पाळीवर नियंत्रण ठेवण्याचा अधिक प्रभावी मार्ग आहे. जर आपला कालावधी खूपच जास्त किंवा दीर्घकाळ असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी बोला ज्याच्याकडे उपचार करण्यात मदत करण्याचा मार्ग आहे.
पायर्‍या
2 पैकी 1 पद्धत: लवकर मासिक पाळी थांबवा
आपला कालावधी थांबविण्यासाठी किंवा उशीर करण्यासाठी इबुप्रोफेनचे उच्च डोस घ्या. काही स्त्रिया दर 6 तासांनी 800 मिग्रॅ आयबुप्रोफेन घेऊन लाल दिवा हलवू शकतात. तथापि, हे लक्षात ठेवावे की ओव्हर-द-काउंटर आयबूप्रोफेन बाटलीवरील शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा हे जास्त आहे, म्हणून आपण ही पद्धत वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- दुसरा पर्याय म्हणजे दिवसातून 3 वेळा 500 मिलीग्राम नॅप्रोक्सेन घेणे.
लाल दिव्याच्या दिवशी संभोग करण्याचा प्रयत्न करा. एखाद्या जोडीदाराबरोबर लैंगिक संबंध ठेवणे किंवा लाल दिवाच्या दिवशी हस्तमैथुन करणे आपल्या मासिक पाळीला कमी करू शकते. जेव्हा आपण "शिखर" असता तेव्हा भावनोत्कटतेमुळे योनिमार्गाच्या स्नायूंचा संसर्ग झाल्यामुळे गर्भाशयाच्या अस्तर अधिक लवकर खाली पडतात.- हे प्रत्येकासाठी कार्य करत नसले तरी ते उपयुक्त ठरू शकते, शिवाय त्याचे इतर फायदेही आहेत, जसे की मासिक पेटके.
- जर आपण प्रेमामध्ये थोड्या वेळास मासिक पाळी थांबवू इच्छित असाल तर, मासिक पाळी बनवून पहा. हे डिव्हाइस गर्भाशयाच्या जवळ ठेवलेले आहे आणि आपण गलिच्छ होण्याची चिंता न करता आरामात समागम करू शकता.
दीर्घकाळापर्यंत मासिक पाळीसाठी एक्यूपंक्चरिस्ट पहा. जर आपल्याकडे सतत मासिक पाळी येत असेल तर किंवा जड रक्तस्त्राव होत असेल, ज्यास मासिक पाळी म्हणून ओळखले जाते. काही स्त्रियांना असे दिसते की त्यांच्या मासिक पाळीच्या रक्तस्त्रावची लक्षणे चांगली होतात किंवा मासिक पाळी एक्यूपंक्चरने कमी केली जाते.- आपल्या डॉक्टरांना आपल्या क्षेत्रातील एक्यूपंक्चुरिस्टचा संदर्भ घ्या. जर आपल्या डॉक्टरला तज्ञ माहित नसेल तर बर्‍याच चांगल्या पुनरावलोकनांसह अ‍ॅक्युपंक्चुरिस्टसाठी ऑनलाइन शोधण्याचा प्रयत्न करा.
- एक्यूपंक्चर करतांना, एक्यूपंक्चर आपल्या शरीराच्या वेगवेगळ्या बिंदूंमध्ये लहान सुया घाला. बहुतेक लोकांना वेदना जाणवत नाहीत कारण एक्यूपंक्चर सुया लहान असतात.
मासिक रक्तस्त्रावचे प्रमाण कमी करा किंवा चेस्टबेरी (युरोपियन कौमार्य) सह लांबणी घाला. या परिशिष्टाला शुद्ध झाड (व्हर्जिन ट्री) म्हणून देखील ओळखले जाते. दिवसातून एकदा द्रव अर्क 15 थेंब पिण्याचा प्रयत्न करा. पिण्यास सुलभ करण्यासाठी आपण हे चहा किंवा इतर पेयांमध्ये जोडू शकता.- प्रदीर्घ मासिक पाळी असलेल्या काही स्त्रियांना हे उत्पादन त्यांच्या कालावधीची लांबी कमी करण्यात मदत करते.
आपल्या मासिक पाळीला वगळण्यासाठी गर्भनिरोधक गोळ्यांबद्दल डॉक्टरांना सांगा. गर्भ निरोधक गोळ्या मासिक पाळीचे नियमन करण्यास मदत करू शकतात, परंतु आपण त्यांना चक्र वगळण्यासाठी किंवा पूर्णविराम पूर्णविराम थांबविण्यासाठी देखील घेऊ शकता. बर्‍याच गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये 21 सक्रिय गोळ्या आणि 7 प्लेसबो गोळ्या असतात. मासिक पाळी वगळण्यासाठी, आपण 7 प्लेसबो गोळ्या घेणार नाही, परंतु त्याऐवजी लगेच नवीन पॅक घ्या. सहसा प्लेसबो गोळ्या पांढर्‍यासारख्या वेगळ्या रंगाचे असतात, तर बाकीच्या पिवळ्या असतात.
- हे आपल्यासाठी सुरक्षित आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- एकामागून एक गोळी घेऊन आपण मासिक पाळी पूर्णपणे रोखू शकता, म्हणजे आपण प्लेसबो गोळ्याशिवाय जन्म नियंत्रण गोळी खरेदी करता किंवा मासिक प्लेसबो गोळ्या वगळता.
- आययूडी दीर्घकाळ मासिक पाळी कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. हार्मोनल रिंग आपला कालावधी हळूहळू कमी करेल आणि वर्षभरात आपला कालावधी पूर्णपणे थांबवू शकेल.हे डिव्हाइस बर्‍याच काळासाठी कमी डोस हार्मोन्स देते आणि आपण 5 वर्षांपर्यंत आययूडी ठेवू शकता.
- आपले ओब / जीन आपल्याला मदत करू शकतात. हे एक लहान डिव्हाइस आहे जे गर्भाशयात ठेवलेले आहे. आययूडी घातल्यानंतर तुम्हाला काहीच वाटत नाही.
2 पैकी 2 पद्धत: अवजड आणि दीर्घकाळापर्यंत उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा
भारी मासिक रक्तस्त्रावकडे लक्ष द्या. काही स्त्रियांना मुदतीचा कालावधी जास्त असतो, परंतु जेव्हा रक्त 1 तासांच्या आत टॅम्पॉन किंवा टॅम्पॉनमधून जाते आणि सतत अनेक तास उद्भवते तेव्हा ते जास्त समजले जाते. या अवस्थेचे आणखी एक लक्षण म्हणजे आपण एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त प्रकारचे साफसफाईचे उत्पादन वापरणे आवश्यक आहे, जसे की टॅम्पॉन वापरणे आणि त्याच वेळी टॅम्पॉन वापरणे.
- मासिक पाळीचे आणखी एक लक्षण म्हणजे आपल्याला टॅम्पॉन किंवा टॅम्पॉन बदलण्यासाठी मध्यरात्री उठून जाणे आवश्यक आहे आणि मासिक पाळीमुळे सामान्य क्रिया करण्यास असमर्थ असावे.
- टॅम्पन्समध्ये आपण नाण्यांच्या आकाराचे रक्त गुठळ्या देखील पाहू शकता.
लक्षात ठेवा की आपले मासिक पाळी आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकते. मासिक पाळी सामान्यत: केवळ 3 ते 7 दिवस टिकते. जर आपले चक्र एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकते तर परीक्षा सामान्य-सामान्य मानली जाते. जर मासिक पाळी खूप लांब असेल किंवा आपले चक्र थांबत नसेल तर डॉक्टरांना भेटा.
- जर आपला कालावधी ब days्याच दिवसांकरिता भारी असेल तर तुम्हाला अशक्तपणाची चिन्हे दिसू लागतील, ज्यात अत्यधिक थकवा आणि श्वास लागणे यासारख्या लक्षणांचा समावेश आहे.
जर आपल्याकडे मासिक पाळीचे तीव्र किंवा सातत्याने लक्षणे असतील तर प्रसूती किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञ पहा. आपला डॉक्टर आपल्या लक्षणांबद्दल विचारेल. त्यांना कदाचित आपल्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल बोलण्याची इच्छा असू शकेल, म्हणूनच तयार रहा.
- आपण मासिक पाळी दरम्यान वापरत असलेल्या टॅम्पन्स किंवा टॅम्पन्सचे प्रमाण देखील आपण परीक्षण केले पाहिजे जेणेकरुन आपल्या डॉक्टरांना माहित असेल की किती रक्त गमावले आहे.
भेटीची तयारी करा. जर आपल्याला मासिक पाळीच्या जड रक्तस्त्रावची लक्षणे आढळतात तर आपली पेल्विक परीक्षा केली जाईल. परीक्षेदरम्यान, आपल्याला कपडा खाली करण्यास आणि परीक्षेच्या टेबलावर झोपण्यास सांगितले जाईल. आपण आपले पाय पसरवाल जेणेकरुन डॉक्टर आपल्या योनीची तपासणी करु शकतील.
- डॉक्टर योनीमध्ये सॅप्युलम नावाचे एक साधन समाविष्ट करेल. आपल्याला थोडा अस्वस्थ वाटेल, परंतु फारच वेदनादायक नाही.
- आपला डॉक्टर गर्भाशयाच्या ग्रीवाचा स्मीयर देखील करेल, जो आपल्या गर्भाशयाच्या पेशींचा नमुना आहे. बायोप्सीसाठी ते एक लहान ऊतक नमुना घेऊ शकतात.
- शक्य असल्यास, आपण भेट देण्यापूर्वी आपला डॉक्टर आपला कालावधी संपेपर्यंत थांबेल.
रक्त चाचण्या, अल्ट्रासाऊंड आणि इतर निदान चाचण्यांसाठी तयार करा. निदान चाचण्यांमुळे डॉक्टरला हा रोग आणि योग्य उपचार निश्चित करण्यात मदत होईल. रक्ताची तपासणी करण्यासाठी, तंत्रज्ञ आपल्या हाताने रक्त घेते आणि तपासणीसाठी पाठवते. अल्ट्रासाऊंड चाचणी दरम्यान, आपले डॉक्टर आतडे पाहण्यासाठी आपल्या उदर आणि गर्भाशयाच्या तपासणीचे स्कॅन करतील.
उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. उपचार पद्धती निदानावर आधारित असेल. काहीही गंभीर नसल्यास, आपले डॉक्टर आपल्याला फक्त हार्मोन थेरपी घेण्याची सूचना देतात, जसे की गर्भ निरोधक गोळ्या. याव्यतिरिक्त, आपला डॉक्टर मासिक पाळीसाठी आयब्युप्रोफेन सारख्या नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआयडी) किंवा आपल्यास अशक्तपणा असल्यास लोह सप्लीमेंट्स घेण्याची शिफारस देखील करू शकतो.
- गर्भाशयाच्या अस्तर संबंधित इतर समस्यांसाठी, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. उदाहरणार्थ, आपल्याला गर्भाशयाच्या अस्तर काढून टाकण्याची किंवा गर्भाशयाची काढण्याची आवश्यकता असू शकते.
