लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
8 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
नि: संदिग्ध परिस्थितींमध्येसुद्धा, कधी निरोप घ्यावा हे जाणून घेणे कठिण असू शकते. स्पष्टपणे, सावधगिरीने आणि योग्य निरोप कसे घ्यावे हे शिकणे हे एक कौशल्य आहे जे आपणास संबंध टिकवून ठेवण्यास आणि आपली काळजी घेतो हे लोकांना कळू देते. काहीवेळा निरोप घेणे खरोखर जितके सोपे आहे त्यापेक्षा बरेच सोपे आहे. निरोप घेण्याची संधी कशी ओळखावी आणि जेव्हा आपण निघता तेव्हा इतरांच्या इच्छांना प्रतिसाद कसा द्यावा हे जाणून घेण्यासाठी अधिक वाचा.
पायर्‍या
पद्धत 3 पैकी 1: हॅलो तात्पुरते सांगा
कधी निघायचे ते जाणून घ्या. जेव्हा आपण कोणत्याही पार्टीत किंवा मेळाव्यात असता किंवा जेव्हा केवळ दोन लोक एकमेकांशी बोलतात तेव्हा तिथे सोडणे फार कठीण असते. सोडण्याच्या चांगल्या संधी ओळखणे शिकल्याने आपले निरोप घेण्यास सोपा होईल.
- सगळे विखुरलेले दिसत असल्यास लक्ष द्या. जर अर्ध्याहून अधिक लोक निघून गेले असतील तर निरोप घेण्यास ही चांगली वेळ आहे. आपल्या होस्ट किंवा मित्राला शोधा, प्रत्येकाला लाटा आणि निघून जा.
- आपल्याला पाहिजे तेव्हा सोडा. आपल्याला कोणत्याही विशेष सिग्नलची प्रतीक्षा करण्याची आवश्यकता नाही. जर आपण घरी जाण्यासाठी तयार असाल किंवा संभाषण समाप्त करण्यास तयार असाल तर म्हणा, "व्वा, मला घरी जावे लागेल. आपण नंतर भेटू!"
देहबोली पहा. जास्त काळ राहणे हे कपटी आहे, परंतु बर्‍याचदा सांगणे कठीण आहे. आपण निघू इच्छित आहात हे सांगणे लोकांना आवडत नाही, म्हणून सिग्नल पाहण्याचा प्रयत्न करा.- जर परिचारिका साफसफाई करण्यास सुरवात करीत असेल किंवा संभाषणातून माघार घेत असेल तर आपल्या मित्रांना कॉल करा किंवा आपले सामान साफ करा आणि निघून जा. जर कोणी त्यांचे घड्याळ तपासण्यास सुरवात केली असेल किंवा अस्वस्थ वाटत असेल तर निघण्याची वेळ आली आहे.
पुन्हा भेटण्याची योजना करा. "उद्या तुला शाळेत भेटू", किंवा "ख्रिसमस होईपर्यंत मी तुला पुन्हा भेट देईपर्यंत प्रतीक्षा करू शकत नाही" असं म्हटल्यामुळेही आपणास निरोप देऊन हळूवारपणे मदत होऊ शकते आणि काय घडेल यावर लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते. आपल्याकडे योजना नसल्यास, करण्याची संधी म्हणून हे पहा. "नंतर भेटू" असे सांगूनही तीच कल्पना दर्शविते.- अलविदा सुलभ झाल्यास नंतर आठवड्यात कॉफी किंवा लंच अपॉईंटमेंट बनवा, परंतु आपण करू इच्छित नसलेले काहीही करण्यास वचनबद्ध होऊ नका. आपण सोडल्यास ठीक आहे.
खरं सांग. जेव्हा लोक निघण्यास तयार असतात तेव्हा लोकांना "वाजवी निमित्त" वापरणे सुलभ होते. आपल्याला करण्याची गरज नाही. आपण निघू इच्छित असल्यास, फक्त म्हणा, "मला आता जावे लागेल, आपण नंतर भेटू". यापुढे कोणत्याही क्लिष्ट कृती करण्याची आवश्यकता नाही. आपण संभाषण संपवू इच्छित असल्यास आपण "आपल्याशी बोलू" असे म्हणणे पुरेसे नाही. जाहिरात
पद्धत 3 पैकी 2: अलविदा दीर्घकालीन म्हणणे
आपण निघण्यापूर्वी निरोप घेण्यासाठी चांगला काळ योजना करा. जर आपल्या ओळखीच्या व्यक्तीने काही वर्षे परदेशात सोडली असतील, किंवा महाविद्यालयात जायचे असेल तर जेव्हा ती सहलीची योजना आखत असेल तेव्हा तणाव आणि अराजक असण्याची वेळ येऊ शकते. विशिष्ट संमेलनाची वेळ आणि ठिकाण निश्चित करा आणि निरोप घ्या. त्याचप्रमाणे, आपण सोडत असलेले असाल तर निरोप घेण्यास प्राधान्य द्या. ज्या मित्रांना खरोखरच निरोप घेण्याची आणि आपल्या बहिणीबरोबर तारखा विसरायची गरज नाही त्यांच्याशी योजना बनवू नका.
- एखादे स्थान समजून घेण्यास योग्य जागा निवडा - ते रात्रीचे जेवण असो, किंवा फिरणे, किंवा एखादा खेळ पाहणे आपणास आवडत असलेले काहीतरी करण्यासाठी एकत्र वेळ घालवणे.
आपण केलेल्या वेळेबद्दल बोला. मजेदार कथा आठव, मजेदार कथा आठव. मागे भूतकाळात: आपण एकत्रित केलेल्या गोष्टी, आपण मित्र असताना असताना घडलेल्या गोष्टी, आपण एकत्र कसा वेळ घालवला होता, अगदी आपण कसे भेटलात हे देखील.
- आपण खोलीत प्रवेश करताच निरोप घेऊ नका. ते सोडत आहेत की आपण सोडले पाहिजे याविषयी लोकांच्या वृत्तीचे मूल्यांकन करा. जर ती अशी एखादी सहल असेल ज्याची त्यांना अपेक्षा नसेल तर संपूर्ण वेळ प्रवासाबद्दल त्यांना प्रश्न विचारू नका. ते उत्सुक असल्यास, लोक त्यांच्यात किती चुक आहेत हे सांगून त्यांना निराश करण्यासाठी संपूर्ण वेळ घालवू नका. जर आपल्या मित्रांना आपल्या फ्रेंच नोकरीच्या संधीबद्दल ईर्ष्या वाटत असेल तर संपूर्ण वेळ याबद्दल अभिमान बाळगू नका.
मुक्त आणि मैत्रीपूर्ण व्हा. नात्यात पाय ठेवणे महत्वाचे आहे. जर आपल्याला संपर्कात रहायचे असेल तर त्यांना कळवा. ईमेल, फोन नंबर आणि पत्त्यांविषयी माहितीची देवाणघेवाण करा.
- ईमेल पत्ता किंवा फोन नंबर विचारणे अधिक सोयीस्कर आहे, जेणेकरून आपण प्रामाणिकपणाने त्यांच्याशी बोलू शकाल. जर आपणास संपर्क ठेवण्याचा कोणताही हेतू नसेल तर संपर्क तपशील विचारू नका. असे केल्याने आपण ज्या व्यक्तीस प्रवास करणार आहात त्या व्यक्तीला आपल्या प्रामाणिकपणाबद्दल आश्चर्य वाटू शकते.
- आपल्या कुटुंबातील सदस्यांना हे माहित आहे की परिस्थिती कोठे आहे आणि काय आहे आणि आपण किंवा आपण निघण्यापूर्वी त्यांना भेटलो आहे. हे महत्त्वाचे आहे आणि आपण माघार घेत आहात किंवा अदृश्य होत आहेत अशा एखाद्यावर छाप टाकू नका.
जेव्हा निरोप घेण्याची वेळ येते तेव्हा ते लहान आणि प्रामाणिक ठेवा. बर्‍याच लोकांना लांबीचे निरोप आवडत नाहीत, परंतु ते अनौपचारिकरित्या करतात. जर आपल्याला जटिल भावना व्यक्त करण्याची आवश्यकता असेल तर त्या व्यक्तीला पत्र वाचून नंतर वाचण्यासाठी लिहा. व्यक्तीस अभिवादन करताना आनंदाने व हळूवारपणे निरोप घ्या. त्यांना मिठीत घ्या आणि जे सांगायचे आहे ते सांगा, सहलीसाठी शुभेच्छा. जास्त वेळ रेंगाळण्याचा प्रयत्न करू नका.
- जर आपल्याला बर्‍याच दिवसांपासून दूर रहावे लागेल आणि सर्व काही न बाळगता येत असेल तर काही वस्तू देणे हा एक सुंदर हावभाव असू शकेल आणि संबंध मजबूत करा. आपण चालत असताना आपल्या मित्रांच्या गटास आपला जुना गिटार ठेवू द्या किंवा आपल्या भावंडांना एक अर्थपूर्ण पुस्तक द्या जे त्यांना तुमची आठवण करुन देईल.
संपर्क ठेवा. कृपया आपण असे करण्याचा विचार करत असल्यास संपर्कात रहा. स्काईपवर बोला किंवा मजेदार पोस्टकार्ड लिहा. जर आपण हळूहळू आपल्या मित्राशी संपर्क गमावला किंवा आपल्याला ज्याबद्दल खरोखर माहिती हवी असेल अशा एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी आपला संपर्क कमी झाला तर जोडण्याचा प्रयत्न करा. जर तुमचे मित्र खूप व्यस्त आहेत, तर स्वत: ला खूप दु: खी होऊ देऊ नका. सर्वकाही नैसर्गिकरित्या बरे होऊ द्या.
- संपर्कात रहाण्याची वास्तववादी अपेक्षा करा. कॉलेजमध्ये जाणारा मित्र नवीन मित्र बनवेल आणि आपल्याबरोबर दर आठवड्याला फोनवर बोलू शकणार नाही.
पद्धत 3 पैकी 3: कायमचे अलविदा
ताबडतोब निरोप घ्या. इस्पितळात एखाद्या प्रिय व्यक्तीला भेटायला उशीर करणे नेहमीच चूक असते, जसे की आपला मित्र कायमचा देश सोडून निघून जाण्यापूर्वी शेवटच्या दिवसांपर्यंत थांबणे आणि निरोप घेण्यासारखे आहे. निरोप घेण्याची संधी गमावू नका आणि शेवटच्या आनंदी आणि आनंदाच्या क्षणासह त्यांना सोडा. जेव्हा आपण मरता तेव्हा रुग्णालयात एकटे राहणे ही एक वाईट परिस्थिती असते. खोलीत रहा आणि काय बोलावे ते सांगा. आपल्या प्रिय व्यक्तीस जास्तीत जास्त वेळ घालवा. त्यांच्या बाजूने रहा आणि त्यांना समर्थन द्या.
- सामान्यत: मरणासन्न व्यक्तीला यासारख्या चार विशिष्ट संदेशांपैकी एक पाहिजे आणि हवा वाटतो: "मी तुझ्यावर प्रेम करतो," "मी तुला क्षमा करतो", "कृपया मला माफ करा" किंवा " धन्यवाद". जर आत्ता कुठलेही शब्द फिट होत असतील तर काळजीपूर्वक त्यास निरोप देऊन घ्या.
जे उचित वाटेल ते करा. मृत्यू किंवा "कायमस्वरुपी" निरोप घेण्यास सहसा अशी भावना येते की बहुधा दु: खी असते आणि मुळीच आनंद होत नाही. परंतु स्वत: ला सोडणार असलेल्याच्या शूजमध्ये ठेवा. आपली भूमिका त्यांच्याबरोबर तिथे असण्याची आणि जेव्हा त्यांना आजूबाजूच्या कोणाला गरज असेल तेव्हा त्यांना दिलासा द्या.त्यांनी आपल्याला हसावे किंवा नैसर्गिक असल्यास, हसा.
सत्य निवडकपणे बोला. मरणास आलेल्या व्यक्तीवर सत्याचा कसा परिणाम होईल हे जाणून घेणे कठीण आहे. जर आपण एखाद्या माजी जोडीदारास किंवा एकमेकांना थंड असलेल्या भावंडात भेट दिली तर आपल्याला त्यांच्या निघण्याविषयी तणाव आणि जटिल आंतरिक भावना अनुभवतील. आपल्या मृत वडिलांविरुध्द राग आणि संताप व्यक्त करण्यासाठी हॉस्पिटलला योग्य वेळ दिसत नाही.
- जर आपल्याला असे वाटत असेल की सत्याने मरणास आलेल्या व्यक्तीला इजा पोचू शकते तर हे लक्षात घ्या आणि विषय बदलू शकता. म्हणा, "आता मला आपल्याबद्दल चिंता करण्याची गरज नाही" आणि विषय बदलण्याची गरज नाही.
- "नाही, अजूनही एक संधी आहे. असे म्हणू नका की," मी मरणार आहे. "जर एखाद्याने असे म्हटले असेल तर हार मानू नका. दोघांनाही खात्री नसल्याबद्दल ताण घेण्याची गरज नाही. विषय बदला आणि म्हणा "आज तुला कसे वाटते?" किंवा "आपण आज बरे दिसता आहात" असे म्हणत त्यांना धीर द्या.
बोलणे सुरू ठेवा. नेहमी हळू बोलू आणि वक्ता म्हणून आपल्या भूमिकेकडे लक्ष द्या. आपल्याला ऐकले जात आहे की नाही याची आपल्याला खात्री नसतानाही, आपल्याला काय म्हणायचे आहे ते सांगा. मरणासन्न व्यक्तीला निरोप घेणे दोन्ही मार्गांनी कार्य करते - शेवटच्या वेळेस "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" असे सांगत आपल्याला दु: ख होणार नाही याची खात्री करा. जरी आपल्याला खात्री नसेल की ती व्यक्ती आपल्याला ऐकू शकते की नाही, फक्त म्हणा आणि आपल्याला कळेल.
कृपया उपस्थित रहा. पूर्ण मनाने वागताना तिथे दिसले. त्या क्षणाची पवित्रता जास्तीत जास्त अतिसंवेदनशील बनणे टाळणे कठीण आहे: "हे मी शेवटच्या वेळी म्हटले होते, 'मी तुझ्यावर प्रेम करतो', बरोबर?" प्रत्येक क्षण खूप तणावपूर्ण आणि भावनिक असेल. परंतु बाहेर पडा आणि हा अस्सल क्षण अनुभवण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रयत्न करा: ज्या क्षणी आपल्यास आवडते.
- बहुतेकदा मरणासन्न लोक त्यांच्यावर मृत्यू येण्यावर नियंत्रण ठेवतात आणि प्रियजनांना वेदना होण्यापासून वाचविण्यासाठी ते एकटेच थांबतात. त्या कारणास्तव, कुटुंबातील बर्‍याच सदस्यांना "शेवटच्या क्षणापर्यंत" यायचे आहे. याची जाणीव ठेवा आणि मृत्यू कधी येईल याकडे जास्त लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. योग्य वेळी निरोप घ्या.
सल्ला
- लक्षात ठेवा, रडणे ठीक आहे.
- हे दर्शविणे चांगले आहे की आपल्या समोर असलेले जग नवीन प्रारंभाची तयारी करत असताना आपण अद्याप आपल्या जुन्या जागी लोकांशी संपर्क साधू शकता.
- आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला, विशेषत: कौटुंबिक सदस्यास गमावल्यास, त्यांच्याबद्दल विचार करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्यांच्याबद्दल बोला ज्यांना त्यांना माहित आहे आणि त्यांच्यावर प्रेम आहे - कथा, आठवणी, सवयी आणि विनोदी म्हणी सामायिक करणे.
- जर ती व्यक्ती "अदृश्य" झाली परंतु आपल्या क्षेत्रामध्ये दिसून आली आणि नंतर आपल्याशी संपर्क साधण्यास अपयशी ठरली तर त्यास स्वतःला दोष देऊ नका. कधीकधी लोकांना त्यांच्या आतील समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी बरीच खासगी जागेची आवश्यकता असते जेणेकरून भूतकाळात त्यांना मागे न लावता - त्यांना एकटे सोडा आणि ते परत कधीतरी परत येतील.
- निरोप घेण्यामुळे बर्‍याचदा आपल्या स्वतःच्या दृष्टीकोनातून वेगळे होणे कठिण होते. एखाद्या व्यक्तीला आपल्या जीवनातून जाताना पाहणे निवडणे ज्याने आपल्याला सहन करावे लागते अशा प्रकारे त्याला आराम करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी निघणार्‍या व्यक्तीवर एक असह्य ओझे लादले जाते. चे नुकसान तू स्वतः, केवळ आपण ते करण्यास सक्षम असल्यास.
- जर आपल्या मैत्रिणीला निरोप घ्यायचा असेल तर आपण तिला मिठी मारणे चांगले.तिला मिठी मारल्याशिवाय कधीही सोडू नका किंवा तिच्या रागाचा सामना करावा लागेल.
