लेखक:
Monica Porter
निर्मितीची तारीख:
15 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
अफवा, अपमान आणि चुकीची माहिती सोशल मीडिया, कार्यस्थळे आणि कोर्टरूममध्ये येऊ शकते. काही कल्पित गोष्टी अदृश्य होतील तर काहींचा प्रसार आणि प्रसार होईल. आपल्यासमोर, आपल्या पाठीमागे, कोर्टामध्ये किंवा प्रेसमध्ये आपली निंदा केली जात असली तरीही आपल्या हक्कांबद्दल शांत आणि माहिती असणे महत्वाचे आहे. विश्वसनीय लोकांच्या शांततेसह आणि समर्थनासह आपण आपली प्रतिष्ठा आणि आत्मविश्वास परत मिळविण्यासाठी कठोर परिश्रम करू शकता.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: अफवांना प्रतिसाद
शांत रहा. जर एखादा सहकारी, ओळखीचा किंवा नातेवाईक आपल्याशी काही संबंध नसल्याबद्दल आपल्यावर आरोप ठेवत असेल तर शांतपणे आणि थेट त्यांचा सामना करणे चांगले. आपण ज्या व्यक्तीस तोंड देत आहात त्याद्वारे आपण निंदा करीत असल्यास, प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी आपल्याला दीर्घ श्वास घेण्याची आवश्यकता असेल. आपल्याला मजकूर किंवा मजकूर संदेशाच्या स्वरूपात शुल्क प्राप्त झाल्यास आपण शांत आणि संग्रहित झाल्यावर आपल्याला विचार करण्याची आणि सामोरे जाण्याची संधी मिळेल.
सत्याची पुष्टी करा. एकदा आपण शांत झाल्यावर खात्री करुन घ्या की आपण जितके शक्य असेल तितक्या सत्याची पुष्टी करता. जर आरोपकर्ता ऐकण्यास तयार असेल तर हे युक्तिवाद शोधण्यास त्रास देण्यापासून वाचवेल. जर त्यांना ऐकायचे नसेल तर आपल्या रागावर नियंत्रण ठेवा.- जरी आपण संभाषण करणार्‍याने आपले म्हणणे मान्य केले नाही, जेव्हा त्याचे विश्लेषण करण्याची वेळ आली आहे, तेव्हा संभाषण संपेल.
कथा शिका. खोटे कोठून आले आहे ते आणि खोटी माहितीवर विश्वास ठेवल्याचा माणूस तुमच्यावर आरोप का ठेवत आहे हे ठरवा. ही अफवा कोणाला पसरवायची आहे हे त्यांना नको असल्यास किंवा ते सांगू शकत नसल्यास, ते एखाद्यास आपल्यास गप्पांची ऑफर देऊ शकतात का ते विचारा.- जर त्यांनी आपल्याला मदत करण्यास नकार दिला तर आपण त्यांना निर्दोष आहात की नाही याबद्दल कल्पना करण्यास सांगा. त्यांना आपल्यासाठी काही सल्ला आहे. "भाऊ / बहीण विचारा मे मला काहीतरी सांग? "
- आपणास हे मान्य करावे लागेल की आपल्याला संपूर्ण कथा कधीही माहित नसेल. पुढील तपासणीवर पुन्हा पेटण्याऐवजी अफवा अदृश्य होऊ द्या.
मदत मिळवा. आपल्या अफवांबद्दल आपण काळजीत असल्याचे आपल्या मित्रांना किंवा विश्वासू सहकार्यांना कळू द्या आणि त्यांना आपल्यासाठी बोलण्यास सांगा. चांगल्या नात्यांचे जाळे आपणास पुन्हा बोलायचे टाळते.- आपणास हे माहित आहे की निंदा करणे हे द्वेषाऐवजी अनियंत्रित अटकळ किंवा गैरसमजांमध्ये आहे, आरोप करणार्‍यास वस्तुस्थिती सुधारण्यास सांगा आणि खोटी अफवा थांबविण्यास मदत करा.
क्षमा करा. स्वतःला स्मरण करून द्या की जे दुर्भावनायुक्त आहे असे दिसते ते बहुतेक दुर्लक्ष किंवा गैरसमजांमुळे होते. राग किंवा सूड टाळा. आपण दबावाखाली येण्याचे ज्या प्रकारे वागता त्याचा परिणाम अफवांपेक्षा अधिक चांगले होईल.
- दुसर्‍या खोट्या गोष्टीशी वाद घालू नका कारण ते तुमच्या सन्मानावर कमी-जास्त प्रमाणात नकारात्मक परिणाम करतात कारण तुम्ही नेहमीच सत्य बोलणारे आहात.
संबंध पुन्हा प्रस्थापित करा. खोट्या आरोपांमुळे सतत हानी होऊ शकते किंवा संबंध संकटात पडतात. कुटुंब आणि मित्रांसह प्रामाणिकपणे आणि वस्तुनिष्ठपणे गप्पा मारा आणि संबंध कठोरपणे मोडला असल्यास एखाद्या समुपदेशकाचा शोध घ्या.आपण बर्‍याच काळासाठी संपर्क न साधलेल्या एखाद्याला आमंत्रित करण्यासाठी पुढाकार घ्या.
- आपल्याला नवीन लोकांना भेटायचे असल्यास, अधिक मित्रांना जाणून घेण्यासाठी नवीन छंदाचा पाठपुरावा करा. समविचारी लोकांशी मैत्री करण्यासाठी आपण स्वयंसेवा करू शकता, एखाद्या वर्गासाठी साइन अप करू शकता किंवा एखाद्या गटामध्ये सामील होऊ शकता.
स्वतःची काळजी घ्या. आपली निंदा केली जाते तेव्हा आपला स्वाभिमान खाली जाऊ शकतो. स्वत: ला स्पष्ट वस्तुस्थितीची आठवण करून द्या: उच्च आत्मविश्वास तथ्यंवर आधारित आहे. स्वतःची काळजी घेणे ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे: व्यायाम करा आणि निरोगी आहार घ्या. आपले घर व्यवस्थित आणि स्वच्छ ठेवा आणि आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करणारे असे कपडे घाला.
- "लोकांना माझी काळजी आहे" किंवा "माझ्या कृत्यांचा मला अभिमान आहे" यासारख्या प्रतिज्ञेची पुनरावृत्ती केल्यामुळे आपल्याला खोट्या आरोपामुळे दुखापत होण्यास मदत होते. .
भाग 3 चा 2: मानवीय स्रोतांकडून केलेल्या तपासणीस प्रतिसाद
सहकार्य. आपण मानव संसाधन विभागाच्या तपासणीचा विषय असल्यास, हे लक्षात ठेवा की आपल्याला कामाच्या स्वरूपासाठी आवश्यक असलेल्या प्रतिनिधीची आणि काही प्रकरणांमध्ये कायद्यानुसार आवश्यकतेनुसार आरोप-प्रत्यारोपांची तपासणी करणे आवश्यक आहे. . आपण "अन्वेषक" ला सहकार्य केल्यास आपण आपल्या सन्मानाबद्दल निंदानाची विश्वासार्हता कमी कराल.
सत्याची पुष्टी करा. आपल्या एजंटला नक्की काय घडले (किंवा घडले नाही) सांगा. आपल्याकडे चांगला पुरावा असल्यास त्यांना कळवा.
एक प्रश्न करा. जास्तीत जास्त तथ्य गोळा करा. चौकशी चालू असताना आपण काय अपेक्षा करू शकता ते विचारा आणि त्या दरम्यान आपण आपले कार्य समायोजित केले असल्यास. चौकशी संपल्यावर, ते तुम्हाला कसे सांगू शकेल आणि समस्या कधी सोडविली जाईल हे कसे जाणून घ्यावे याबद्दल आपण देखील विचारू शकता.
- माहिती स्पष्ट नसल्यास विचारा, "तुम्ही मला काय सांगू?"
- आपल्याला "तपासनीस" यांचे नाव आणि त्यांची संपर्क माहिती माहित आहे याची खात्री करा.
- शेवटी, आपण कोणाबरोबर चौकशीवर चर्चा करण्यास पात्र आहात हे विचारा.
आपल्या हक्कांबद्दल शोधा. जर खोटा आरोप दूर झाला नाही तर युक्तिवाद करण्यासाठी आपण बोलणे आवश्यक आहे. खोट्या गोष्टींमुळे काहीही होऊ शकत नाही, परंतु आपल्याला पदोन्नती मिळाली नाही, निलंबित केले जाऊ नये किंवा काढून टाकले नाही तर तयार राहा. शांत रहा आणि आपल्या समस्येवर चर्चा करण्यासाठी आपल्या बॉस किंवा अधिका authority्यांपैकी कोणाची मदत घ्या.
- बनावटी किंवा युक्तिवाद सिद्ध करण्यास असमर्थता यामुळे कायदा नेहमीच आपल्याला चुकीच्या पद्धतीने डिसमिस करण्यापासून वाचवित नाही. आपण किमान रोजगाराच्या करारावर स्वाक्षरी केल्याशिवाय आपण केवळ तात्पुरते कर्मचारी आहात आणि कोणत्याही कारणास्तव आपल्याला काढून टाकले जाऊ शकते.
- आपण केवळ एका गुन्ह्यासाठी काढून टाकले गेले आहे असे सांगून एखाद्या नोकरी करारावर स्वाक्षरी केल्यास किंवा आपल्यावर भेदभाव केला गेला असा आपला विश्वास असल्यास आपण त्यांचा करार बेकायदेशीरपणे संपुष्टात आणल्यास आपण दावा दाखल करू शकता.
भाग 3 चे 3: माध्यमांमधील चुकीची माहिती नाकारणे
आपले हक्क शोधा. टेलिव्हिजन, रेडिओ किंवा संभाषणात निंदा करताना प्रेसमध्ये किंवा इंटरनेटवरील फसव्या माहितीस "व्हिज्युअल बदनामी" म्हणतात. . जर आपण खटला भरू शकला तर वकीलाचा सल्ला घ्याः काही विशिष्ट प्रकरणांमध्ये आपण ज्याची निंदा केली आहे त्याच्यावर तुम्ही दावा दाखल करू शकता.
- सर्व खोटे आरोप बदनामीकारक मानले जात नाहीत. जर तुम्ही खोट्या दाव्याच्या समर्थनार्थ वक्तव्य केले तर ते तुमच्याशी थेट तुमच्याशी बोलले नाहीत तर तुमच्या प्रतिष्ठेचा सार्वजनिकपणे निवाडा केला गेला तर तुमचे प्रकरण बदनामीकारक मानले जाणार नाही. , जर आपण लोकांचे सदस्य असाल तर किंवा आपली बदनामी करणारी व्यक्ती आधीचा मालक किंवा संरक्षित व्यक्ती असेल तर.
सुधारात्मक माहिती द्या. आपणास सुरक्षित वाटत असल्यास, कथेच्या दुसर्‍या बाजूला संप्रेषण करणे अफवा संपवू शकेल किंवा आपल्या बाजूने करेल. आपण कथेचे अनुसरण करणार्या पत्रकार आणि प्रकाशकांशी संपर्क साधू शकता आणि बनावट बातम्या काढून टाकण्यासाठी किंवा सत्य-सुधारित संदेश पोस्ट करण्यास सांगू शकता.
- जर आपल्यावर गुन्हा दाखल झाला असेल तर कोणतीही अधिकृत साक्ष देण्यापूर्वी एखाद्या वकीलाचा सल्ला घ्या.
अफवा स्वतःहून जाऊ द्या. आपण जितका कमी प्रतिक्रिया द्याल तितके चांगले. एकदा आपण एखाद्या वकीलाबरोबर काम केल्यावर किंवा कमी गंभीर प्रकरणांमध्ये, दुरुस्ती सार्वजनिकरित्या उपलब्ध करा, जेणेकरून आपण शक्य तितके केले. आपण प्रत्येक संबंधित बदनामीचा खंडन करणे सुरू ठेवल्यास, आपण कथेच्या पुन्हा उद्घाटनाची जोखीम घेत आहात.
सकारात्मक सामग्री तयार करा. कथा संपल्यानंतर, काय सापडले ते पाहण्यासाठी आपले नाव ऑनलाइन शोधा. जर खोट्या अफवा दिसून येण्यासारख्या पहिल्या निकालांपैकी अद्याप एक असेल तर, ऑनलाइन आपल्याबद्दल सकारात्मक माहिती लिहिण्यासाठी वेळ घ्या. आपण लेख लिहू किंवा बनावट बातम्यांशी संबंधित नसलेले व्हिडिओ पोस्ट करू शकता. आपल्या आवडीची वेबसाइट तयार करा किंवा आपल्या व्यावसायिक प्रोफाइलसह रहा.
- शोध परिणाम पृष्ठाच्या शीर्षस्थानी पोस्ट टाकण्यासाठी मित्रांसह आणि कुटूंबासह नवीन सामग्री सक्रियपणे सामायिक करा.
चेतावणी
- आपणास असे वाटते की आपली वारंवार निंदा केली जात आहे, परंतु ज्या लोकांवर आपला विश्वास आहे ते लोक आपल्या भीतीस पाठिंबा देत नाहीत तर तुम्हाला वेड किंवा वेड्याचा त्रास होऊ शकतो. आपण गोंधळलेले असल्यास किंवा प्रियजन आपल्याबद्दल काळजीत असल्यास आपल्या डॉक्टरांची मदत घ्या.
