सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

मनगटातील मोच एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये मनगटातील अस्थिबंधन जास्त ताणलेले आणि फाटलेले (अर्धवट किंवा पूर्णतः) असतात. याउलट, मनगटात फ्रॅक्चर म्हणजे मनगटाच्या हाडांपैकी एक मोडला आहे. कधीकधी मनगटाच्या मस्तिष्क आणि मनगटीच्या फ्रॅक्चर दरम्यान फरक करणे कठीण आहे कारण या दोन्ही जखमांमध्ये समान लक्षणे आहेत आणि त्याच जखमांमुळे उद्भवतात - पडतात किंवा मनगटात टक्कर होते. थेट विजय. खरं तर, मनगटात फ्रॅक्चर देखील अगदी सामान्य आहेत, ज्यामध्ये मनगटाच्या स्पॅन्डचा समावेश आहे. या दोन आघाताची घटना अचूकपणे ओळखण्यासाठी वैद्यकीय निदान आवश्यक आहे (एक्स-रे द्वारे), परंतु आपण कधीकधी रुग्णालयात जाण्यापूर्वी घरात एक मोच आणि मनगटात फ्रॅक्चर देखील ओळखू शकता. किंवा वैद्यकीय सुविधा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: मनगटाच्या मस्तिष्कचे निदान

1. 

   
   
   मनगट हालचाली करून पहा आणि मूल्यमापन करा. एक वा अधिक अस्थिबंधित वाढवलेला किंवा फाटलेला कसा यावर अवलंबून, वेगवेगळ्या अंशांमध्ये मनगटांचा स्प्रेन येऊ शकतो. सौम्य मनगटाच्या sprains (पदवी 1) च्या बाबतीत, अस्थिबंधन ताणले जातात परंतु लक्षणीय फाटलेले नाहीत; मध्यम केस (पदवी 2) पर्याप्त अस्थिबंधन फाडणे दर्शविते (50% पर्यंत तंतू) आणि काही कार्य गमावले जाऊ शकते; तीव्र मोच (श्रेणी 3) हे जड अस्थिबंधन फाडणे किंवा पूर्ण फुटणे दर्शवते. अशाप्रकारे, आपल्याकडे डिग्री 1 किंवा 2 मोच असल्यास आपल्याकडे अजूनही तुलनेने सामान्य (वेदनादायक असूनही) मनगट हालचाल होऊ शकतात.ग्रेड 3 स्प्रेनमुळे बहुतेक वेळा हालचाली अस्थिरता (हालचालीची अत्यधिक श्रेणी) होतात, कारण मनगटाच्या हाडांशी जोडलेले अस्थिबंधन पूर्णपणे तुटले आहेत.
   • सर्वसाधारणपणे, फक्त काही अंश 2 मनगट मोचणे आणि सर्व श्रेणी 3 प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. सर्व प्रथम पदवी आणि सर्वात दुसरी पदवी मनगट sprains घरी उपचार केला जाऊ शकतो.
   • ग्रेड 3 मनगटाच्या मोर्चात फ्रॅक्चर समाविष्ट होऊ शकते, जिथे अस्थिबंधन हाडापासून विभक्त होतो आणि हाडांच्या एका लहान तुकड्यावर खेचतो.
   • सर्वात सामान्यपणे पसरलेल्या मनगटाचे बंधन म्हणजे स्काफो-ल्युनेट लिगामेंट जे याट आणि मासिक पाळीच्या हाडांना जोडते.

2. 

   
   
   वेदनांचे प्रकार निश्चित करा. तीव्रतेच्या आणि वेदनांच्या प्रकारातही मनगटाच्या स्प्राइन्स मोठ्या प्रमाणात बदलतात. 1 ग्रेडचा मनगट हळूवारपणे वेदनादायक असतो, बहुतेकदा वेदना आणि संभाव्यत: हालचालीसह डंक मारणारे असे वर्णन केले जाते. अस्थिबंधनाच्या अश्रुवर अवलंबून ग्रेड 2 स्प्रेनमध्ये मध्यम ते तीव्र वेदना होतात; वेदना पातळी 1 पेक्षा जास्त असते आणि कधीकधी जास्त सूज येणे धडधडणे. हे विरोधाभासी वाटते की तिसर्‍या डिग्रीचा स्प्रेन सामान्यत: 2 डिग्रीपेक्षा कमी वेदनादायक असतो कारण अस्थिबंधन पूर्णपणे मोडलेले आहे आणि आसपासच्या मज्जातंतू तितके उत्तेजित करत नाही. तथापि, सूज वाढते म्हणून 3 ग्रेडचा स्प्रेन दुखणे सुरू होईल.
   • फ्रॅक्चरसह ग्रेड 3 मोचल्याच्या घटनेमुळे त्वरित तीव्र वेदना, तीक्ष्ण आणि धडधडणारी वेदना होते.
   • फिरताना स्प्रेनमुळे सर्वात जास्त वेदना होते; स्थिरीकरण सहसा लक्षणे सुधारतात.
   • जर सामान्यत: मनगट खूप वेदनादायक असेल आणि आपल्याला हालचाल करण्यात त्रास होत असेल तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

3. 

   
   
   बर्फ लावा आणि प्रतिक्रियेसाठी पहा. बर्फ किंवा कोल्ड थेरपीला सर्व स्तरांचे स्प्रेन चांगले प्रतिसाद देतात ज्यामुळे सूज कमी होते आणि आजूबाजूच्या मज्जातंतू वेदना होतात. दुखापतीच्या जागेच्या आसपास सूज वाढल्यामुळे श्रेणी 2 आणि 3 मनगटाच्या मोर्चात बर्फ थेरपी विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहे. दुखापतीनंतर सुमारे 1 ते 2 तासांनंतर ओतलेल्या मनगटावर बर्फ थेरपी प्रत्येक वेळी सुमारे 1-15 दिवसांनी 10-15 मिनिटांनंतर खूप प्रभावी होते आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते, त्या चळवळीबद्दल देखील धन्यवाद. सोपे. त्याउलट, मनगटाच्या फ्रॅक्चरमध्ये आईसपॅक लावण्यामुळे वेदना कमी होण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होते, परंतु लक्षणे थांबल्यानंतर थोड्या वेळाने परत येतात. अशा प्रकारे, सामान्यत: क्रिओथेरपी बहुतेक फ्रॅक्चरपेक्षा मनगटाच्या मोर्चात अधिक प्रभावी असते.
   • जितके जास्त मोचले असेल तितके जखमेच्या सूजने वेदना अधिक वाढू शकते.
   • फ्रॅक्चर बर्‍याचदा गंभीर अस्थिभंगांपेक्षा क्रायथेरपीला चांगले प्रतिसाद देतात ज्यास वैद्यकीय मदत आवश्यक असते.

4. 

   दुसर्या दिवशी चिरडणे तपासा. लक्षात घ्या की सूज दुखापत सारखी नाही. जखम लहान रक्तवाहिन्यांमधून किंवा रक्तवाहिन्यांमधून ऊतींमध्ये रक्तप्रवाह झाल्यामुळे उद्भवते. जोपर्यंत प्रभाव त्वचेच्या खाली रक्तवाहिन्या तोडत नाही तोपर्यंत ग्रेड 1 स्प्रेनमुळे सामान्यत: जखम होत नाही. ग्रेड 2 स्प्रेन सहसा सूज सह असतो, परंतु जास्त जखम होऊ शकत नाही - इजा कशी झाली यावर अवलंबून. ग्रेड 3 स्प्रेनमुळे खूप सूज येते आणि बर्‍याचदा लक्षणीय जखम होतात कारण अस्थिबंधन तोडणारी दुखापत बहुतेक वेळेस रक्तवाहिन्यांभोवतीच्या मार्गावर फुटणे किंवा खराब होण्यास तीव्र असते.
   • उष्मामुळे लालसर उष्णता सोडल्यास सूज त्वचेचा रंग जास्त बदलत नाही.
   • त्वचेला गडद निळा बनविण्यास कारणीभूत ठरणारा त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या अगदीच खाली असलेल्या ऊतींमध्ये रक्त गळतीमुळे होतो. रक्त या ऊतींमधून विरघळते आणि माघार घेत असताना, जखम देखील रंग बदलतो (हलका हिरवा आणि अखेरीस पिवळसर).

5. 

   काही दिवसांनी आपली प्रगती पहा. मूलभूतपणे, प्रत्येक डिग्री 1 मनगट मोच आणि काही अंश 2 स्प्रेन काही दिवसांनंतर लक्षणीय सुधारेल, खासकरून जर जखम स्थिर आणि गोठविली असेल तर. अशाप्रकारे, जर आपल्या मनगट चांगले दिसत असतील तर ते सुजलेले नाहीत आणि वेदना न करता हलविण्यास सक्षम असल्यास कोणत्याही वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता नाही. जर मोच खराब झाली (ग्रेड 2) परंतु काही दिवसांनंतर बरेच चांगले वाटले (जरी सूज आणि वेदना अद्याप अस्तित्त्वात आहेत), बरे होण्यासाठी आपल्याला आणखी थोडा काळ थांबावे लागेल. तथापि, काही दिवसांनंतर जर जखम जास्त सुधारली नाही किंवा आणखी वाईट होत गेली तर शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे.
   • ग्रेड 1 sprains आणि काही ग्रेड 2 sprains बर्‍यापैकी लवकर बरे (1 ते 2 आठवडे), तर ग्रेड 3 sprains (विशेषत: जेव्हा हाडांच्या फ्रॅक्चर) ला सर्वात जास्त पुनर्प्राप्ती वेळ असतो (काहीवेळा कित्येक महिन्यांपर्यंत). .
   • फ्रॅक्चर देखील बर्‍यापैकी लवकर बरे होऊ शकते (अनेक आठवडे), तर शस्त्रक्रिया केली जाते की नाही यावर अवलंबून गंभीर फ्रॅक्चर महिने किंवा त्याहून अधिक वेळ लागू शकतो.
   जाहिरात

भाग २ चा 2: मनगटाच्या फ्रॅक्चरचे निदान

1. 

   विचलन किंवा कर्लसाठी पहा. मनगटाला मोकळा होणारा अपघात किंवा इजा यामुळे मनगटात फ्रॅक्चर देखील होऊ शकते. सामान्यत: हाड जितके मोठे आणि मजबूत असते तितकेच आघात - फाटलेल्या आणि फाटलेल्या अस्थिबंधनापासून फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता कमी असते. तथापि, जर हाड तुटलेली असेल तर बहुतेकदा विचलन किंवा स्कोलियोसिस होतो. मनगटातील आठ हाडे अगदी लहान आहेत, म्हणून मनगट डिफ्लेक्शन आणि स्कोलियोसिस ओळखणे कठीण (किंवा अशक्य) असू शकते, विशेषत: फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, परंतु अधिक गंभीर फ्रॅक्चर जाणून घेणे सोपे आहे.
   • मनगटात सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर म्हणजे रीढ़ की हड्डी, जो मनगटातील लहान हाडांशी जोडलेली कवटीची हाड आहे.
   • सर्वात सामान्यपणे फ्रॅक्चर मनगट हाड म्हणजे नौकाचे हाड; हे सहसा उच्चारित मनगट विकृत होण्याची शक्यता कमी असते.
   • जेव्हा हाड त्वचेद्वारे छिद्रित होते आणि उघड होते तेव्हा त्याला ओपन फ्रॅक्चर म्हणतात.

2. 

   वेदनांचे प्रकार निश्चित करा. मनगटाच्या फ्रॅक्चरमुळे होणारी तीव्रता आणि वेदना देखील दुखापतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते, परंतु सामान्यत: हालचालीसह वेदना आणि हालचालीसह वेदना असे वर्णन केले जाते. मनगटाच्या फ्रॅक्चरमधून वेदना वारंवार हाताच्या पकड किंवा पिळण्याने वाढविली जाते; ही स्थिती सहसा मोचनाने उद्भवत नाही. स्नायूच्या तुलनेत, मनगटात फ्रॅक्चर झाल्यामुळे मज्जातंतूची दुखापत / हानी होण्याची अधिक शक्यता असल्याने हाताची लक्षणे जसे की ताठरपणा, सुन्नपणा किंवा बोटांनी हलविण्यास असमर्थता ही शक्यता असते. तुटलेली मनगट हलवताना क्रॅकिंग आवाज देखील येतो; हे मनगटाच्या स्प्राइन्सच्या बाबतीत होत नाही.
   • "क्रॅक" आवाजानंतर अनेकदा मनगटाच्या फ्रॅक्चरमधून वेदना येते (परंतु नेहमीच नसते) उलटपक्षी, केवळ तिसर्‍या डिग्रीच्या स्प्रेनमुळे समान ध्वनी किंवा खळबळ उद्भवते आणि काहीवेळा जेव्हा अस्थिबंधन मोडतो तेव्हा "पॉप" आवाज येतो.
   • सर्वसाधारणपणे, रात्रीच्या वेळी मनगटात फ्रॅक्चर होण्यापासून वेदना वाढते, परंतु जर मनगट ठिकाणी ठेवलेले असेल तर रात्रीच्या वेळी मस्तिष्कातून वेदना स्थिर होईल आणि धडधडत नाही.

3. 

   दुसर्‍या दिवशी लक्षणे आणखी खराब झाल्या का त्याचा मागोवा ठेवा. वर नमूद केल्याप्रमाणे, एक-दोन दिवसानंतर विश्रांती आणि कोल्ड कॉम्प्रेससह सौम्य-मध्यम-मध्यम मऊ बरे होऊ शकते, परंतु फ्रॅक्चरमध्ये नाही. संभाव्यत: फ्रॅक्चर झालेल्या हाडांच्या व्यतिरिक्त, बहुतेक तुटलेली हाडे मोचण्यापेक्षा बरे होण्यासाठी बराच वेळ घेतात. अशाप्रकारे, काही दिवसांचा बर्फ आणि विश्रांती बहुतेक फ्रॅक्चरमधील लक्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी बरेच काही करत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा आपल्या शरीरास दुखापतीपासून प्रारंभिक "शॉक" पास झाला असेल तेव्हा आपल्याला वाईट वाटेल.
   • जर मनगटात फ्रॅक्चर त्वचेद्वारे छिद्रित असेल तर संसर्ग आणि रक्त कमी होण्याचा धोका जास्त असतो. आपल्याला शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय मदत घेण्याची आवश्यकता आहे.
   • मनगटाच्या तुटलेल्या हाडांमुळे हाताचा रक्त प्रवाह पूर्णपणे कमी होतो. रक्तस्त्रावमुळे होणार्‍या सूजला "चेंबर कॉम्प्रेशन सिंड्रोम" म्हणतात आणि ही आपत्कालीन परिस्थिती आहे. जेव्हा हे होते तेव्हा हात थंड (अशक्तपणामुळे) आणि फिकट गुलाबी (निळे-पांढरे) होतील.
   • तुटलेली हाडे जवळच्या मज्जातंतू पकडणे किंवा फोडणे देखील करू शकते, परिणामी मज्जातंतूंच्या वितरणासह हाताच्या क्षेत्रामध्ये संपूर्ण सुन्नता येते.

4. 

   एक्स-रे डॉक्टरांनी लिहून दिले आहेत. वरील माहिती आपल्याला आपल्या मनगटाच्या दुखापतीस मोच किंवा फ्रॅक्चर आहे की नाही हे सांगण्यास मार्गदर्शन करू शकते, परंतु केवळ एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय) किंवा इमेजिंग यासारख्या निदानात्मक इमेजिंग पद्धती नवीन संगणकीकृत टोमोग्राफी (सीटी स्कॅन) बहुतेक प्रकरणांमध्ये अचूकपणे निर्धारित करू शकते - जोपर्यंत तुटलेली हाडे त्वचेवर छिद्रित होत नाही तोपर्यंत. मनगटातील लहान हाडे पाहण्याचा सर्वात सामान्य आणि आर्थिक मार्ग म्हणजे एक्स-किरण. आपला डॉक्टर आपल्याला मनगट क्ष-किरण असल्याचे सांगू शकेल जेणेकरुन रेडिओलॉजिस्ट आपल्याशी सल्लामसलत करण्यापूर्वी निकाल वाचू शकेल. क्ष-किरणांद्वारे हाडांची चित्रे दर्शविली जातात नाही अस्थिबंधन किंवा टेंडनसारखे मऊ उती दिसतात.लहान आकारात आणि मर्यादित जागेमुळे तुटलेल्या हाडांना क्ष-किरण करणे अवघड आहे आणि रेडिओग्राफवर स्पष्टपणे पहायला बरेच दिवस लागू शकतात. अधिक अस्थिर जखम पाहण्यासाठी, आपले डॉक्टर आपल्याला एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनकडे पाठवतात.
   • एमआरआय स्कॅन, अशी पद्धत जी शरीराच्या कंकाल रचनेची तपशीलवार छायाचित्रे देण्यासाठी चुंबकीय लाटा वापरते, तुटलेली मनगट, विशेषतः तुटलेल्या नौका शोधण्यात आवश्यक असू शकते.
   • सूज संपेपर्यंत सामान्य एक्स-रे प्रतिमेवर मनगट फ्रॅक्चर पाहणे कठीण आहे. फ्रॅक्चर ओळखण्यासाठी यास सुमारे एक आठवडा लागू शकेल, परंतु तोपर्यंत जखमेच्या बळावर स्वतः बरे होत आहे.
   • ऑस्टिओपोरोसिस (खनिजांच्या अभावामुळे ठिसूळ हाडे) हा मनगटाच्या फ्रॅक्चरसाठी एक जोखमीचा घटक आहे, परंतु यामुळे प्रत्यक्षात मनगटाच्या जीवाचा धोका वाढत नाही.
   जाहिरात

सल्ला

• मोच आणि मनगट फ्रॅक्चर बहुतेकदा फॉल्समुळे होते, म्हणून ओल्या किंवा निसरड्या पृष्ठभागावर चालताना सावधगिरी बाळगा.
• स्केटबोर्डिंग आणि स्कीइंग हा मोचांचा आणि मनगटाच्या फ्रॅक्चरचा उच्च धोका असणारी क्रियाकलाप आहेत, म्हणून आपण नेहमीच मनगट संरक्षक घालावे.
• काही मनगटाच्या हाडांना सामान्य परिस्थितीत बरेच रक्त मिळत नाही, म्हणून तुटल्यास पुनर्प्राप्तीसाठी महिने लागू शकतात.

चेतावणी

• उपचार न दिल्यास मोडलेली मनगट ओस्टिओआर्थरायटीस होण्याचा धोका वाढवू शकतो.