सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

आपल्याकडे केवळ छोटी स्वप्ने असतील किंवा मोठ्या अपेक्षा असोत, लक्ष्य निश्चित केल्याने आपण आयुष्यात कोणत्या मार्गाने जाल या मार्गाची आखणी करू शकता. काही कृत्ये आजीवन मिळू शकतात, तर काही केवळ एका दिवसात साध्य करता येतात. आपण लांबची उद्दिष्टे किंवा विशिष्ट प्राप्य लक्ष्ये सेट करत असलात तरीही आपल्याबद्दल स्वतःस चांगले वाटेल आणि स्वतःला फायदेशीर वाटेल. पहिली पायरी कठीण असू शकते परंतु आपण आपले सर्वात मोठे स्वप्न देखील वाढवू शकता.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: प्राप्य लक्ष्ये निश्चित करा

1. 

   संपूर्ण चित्र लहान आणि अधिक विशिष्ट ध्येयांमध्ये विभाजित करा. आपल्या जीवनातील अशा क्षेत्रांचा विचार करा ज्या आपल्याला बदलू इच्छित आहेत किंवा आपण दीर्घकालीन वाढू इच्छित आहात असे वाटते या क्षेत्रांमध्ये समाविष्ट आहे: करिअर, वित्त, कुटुंब, शिक्षण किंवा आरोग्य. या पाच क्षेत्रात आपणास काय प्राप्त करायचे आहे याविषयी स्वतःला प्रश्न विचारण्यास प्रारंभ करा.
   • “मला सडपातळ व्हायचं आहे” या तुमच्या जीवनातील लक्ष्यांसह, आपण त्यास लहान “क्रूर खाऊ इच्छितो” आणि “मला लांब पल्ले द्यायचे आहे” अशी पडायला लावा.
   • "मला माझा स्वतःचा व्यवसाय सुरू करायचा आहे" या जीवनातील लक्ष्यांसह, "मला प्रभावी व्यवसाय व्यवस्थापन शिकायचे आहे" आणि "मला स्वतंत्र पुस्तकांची दुकान उघडायची आहे" अशी छोटी उद्दिष्टे असू शकतात.

2. 

   
   
   अल्पावधीसाठी लक्ष्य लिहा. आता आपल्याला पुढील काही वर्षांत काय मिळवायचे आहे याची झलक आपल्याकडे आहे, आता अभिनय करण्यास आपली निश्चित उद्दिष्टे लिहा. वाजवी कालावधीसाठी स्वत: साठी एक अंतिम मुदत सेट करा (अल्प मुदतीच्या लक्ष्यांसह एका वर्षापेक्षा अधिक नाही).
   • आपले ध्येय लिहून ठेवणे आपणास सोडून देणे अधिक कठिण करेल आणि त्याऐवजी आपण त्यांच्यासाठी जबाबदार आहात.
   • सडपातळ होण्याकरिता, आपली पहिली उद्दीष्टे अधिक भाज्या खाणे आणि 5 किमी चालवणे असू शकते.
   • आपला स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्यासाठी, आपली प्रथम उद्दीष्टे कदाचित एखादा बुक मॅनेजमेंट क्लास घ्या आणि आपल्या बुक स्टोअरसाठी योग्य स्थान शोधा.

3. 

   
   
   आपले ध्येय छोट्या चरणात रूपांतरित करा जे आपल्याला जीवनाच्या मोठ्या ध्येयांकडे नेईल. मूलभूतपणे, आपण हे ध्येय स्वतःसाठी का सेट करत आहात आणि ते काय साध्य करेल हे आपण ठरविणे आवश्यक आहे. चौकशी प्रक्रियेमध्ये स्वत: ला विचारण्यासाठी काही उपयुक्त प्रश्नः हे लक्ष्य उपयुक्त आहे काय? वेळ आत्ता आहे का? माझ्या गरजेनुसार हे आहे का?
   • उदाहरणार्थ, जरी आपले अल्प-मुदत स्लिम लक्ष्य सहा महिन्यांकरिता नवीन खेळामध्ये सामील होणे असेल, तर स्वतःला विचारा की हे मॅरेथॉन धावण्यापेक्षा आपले उच्च लक्ष्य गाठण्यात मदत करेल की नाही. तसे नसल्यास, आपली अल्प-मुदतीची लक्ष्ये आणखी कशावर तरी बदलण्याचा विचार करा ज्यामुळे कदाचित तुम्हाला तुमच्या जीवनातील लक्ष्यांजवळ आणता येईल.

4. 

   
   
   आपले लक्ष्य वेळोवेळी समायोजित करा. आपण फक्त आपल्या मोठ्या जीवनातील उद्दीष्टांबद्दल काळजी घेण्याची सवय लावू शकता, परंतु आपल्या लहान उद्दिष्टांचा पुन्हा मूल्यांकन करण्यासाठी आपल्याला खरोखर वेळ लागेल. आपण त्यांना वेळेत पूर्ण करू शकता? जीवनाच्या महान ध्येयाकडे नेणार्‍या प्रवासामध्ये ते आवश्यक आहेत? आपले ध्येय समायोजित करण्यात स्वत: ला लवचिकता द्या.
   • स्लिम होण्यासाठी आपल्याला 5 किमी चालवावी लागेल. कदाचित आपण थोडा वेळ धाव घेत असाल आणि आपल्या उत्कृष्ट कामगिरीमध्ये निरंतर सुधारणा केल्यावर आपण आपले लक्ष्य “5 कि.मी. धावणे” व “10 कि.मी. साठी धाव” असे समायोजित केले पाहिजे. शेवटी आपण "सेमी-मॅरेथॉन रनिंग", नंतर "मॅरेथॉन रनिंग" वर जाऊ शकता.
   • आपला स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्यासाठी, बुक मॅनेजमेंट क्लास घेण्याची आणि ठिकाणे शोधण्याचे आपले प्रथम लक्ष्य पूर्ण केल्यानंतर आपण नवीन उद्दिष्ट सेट करू शकता जेणेकरुन आपल्याला व्यवसाय सुरू करण्यासाठी कर्ज मिळेल आणि मग खरेदी करा. स्थानिक प्राधिकरणामार्फत योग्य व्यवसाय परवान्यासाठी नोंदणी करा. मग, आपण ते ठिकाण खरेदी करण्यासाठी (किंवा भाड्याने देण्यासाठी) जाऊ शकता, त्यानंतर आपल्याला आवश्यक पुस्तके खरेदी करा, कर्मचार्‍यांना कामावर घ्या आणि व्यवसाय सुरू करा. शेवटी आपण दुसरी सुविधा उघडण्याकडे जाऊ शकता!
   जाहिरात

पद्धत 2 पैकी प्रभावी लक्ष्य योजना राबवा

1. 

   विशिष्ट ध्येये निश्चित करा. जेव्हा आपण ध्येय निश्चित करता तेव्हा ती, कोण, काय, कोठे, केव्हा आणि का या प्रश्नांची उत्तरे दिली पाहिजेत. आपण ठरविलेल्या प्रत्येक विशिष्ट उद्दीष्ट्यासाठी आपण स्वतःला हे विचारावे की हे एक ध्येय का आहे आणि ते आपल्या जीवनातील उद्दीष्टांमध्ये कशी मदत करेल.
   • सडपातळ (खूप सामान्य पद) मिळविण्यासाठी, आपल्याकडे “ट्रॅक चालविणे” चे एक विशिष्ट ध्येय आहे आणि आपण शॉर्ट-टर्म “रन 5 किमी” गोल सह प्रारंभ करा. जेव्हा आपण प्रत्येक अल्प-मुदतीचे लक्ष्य सेट करता - जसे की 5 किलोमीटरची रेंज चालवणे, आपण कदाचित प्रश्नांची उत्तरे द्याल: कोण? आय. काय? 5 किमी धाव. कोठे? मी राहतो तिथे पार्क. कधी? 6 आठवड्यात का? माझ्या ध्येयाच्या दिशेने प्रगती करणे म्हणजे मॅरेथॉन धावणे.
   • आपला स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्यासाठी, आपल्याकडे "बुक मॅनेजमेंट क्लास घेण्याचे" अल्पकालीन लक्ष्य आहे. हे लक्ष्य प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकेल: कोण? आय. काय? एक पुस्तक व्यवस्थापन वर्ग घ्या. कोठे? वाचनालयात. कधी? दर शनिवारी 5 आठवड्यांसाठी. का? माझ्या व्यवसायासाठी बजेट कसे व्यवस्थापित करावे हे शिकण्यासाठी.

2. 

   मोजण्यायोग्य ध्येय निश्चित करा. आमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी, ध्येय ओळखण्यायोग्य असणे आवश्यक आहे. "मी दिवसातून 16 वेळा या रस्त्याभोवती फिरेन" यापेक्षा "मी अधिक चालत" ट्रॅक करणे आणि मोजणे कठिण असेल.येथे काय आवश्यक आहे ते आहे, आपण आपले ध्येय गाठत आहात की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्याला अनेक मार्गांची आवश्यकता असेल.
   • “K कि.मी. धावणे” हे मोजण्याचे ध्येय आहे. आपण पूर्ण केल्यावर निश्चितपणे माहित आहे. आपले पहिले 5 कि.मी. पोहोचण्यासाठी आपल्याला "कमीतकमी 4.8 किमी, आठवड्यातून 3 वेळा चालवणे" चे आणखी एक लहान-मुदतीचे लक्ष्य निश्चित करावे लागेल. पहिल्या 5 कि.मी. नंतर, आणखी एक मोजण्याचे लक्ष्य "महिन्यात आणखी 5 किमी चालवणे, परंतु 4 मिनिटांनी कट करणे" असेल.
   • त्याचप्रमाणे, “बुक मॅनेजमेंट क्लास घेणे” हे मोजण्यासारखे ध्येय आहे कारण हा विशिष्ट वर्ग आहे ज्यासाठी आपण सामील व्हाल आणि आठवड्यात सामील व्हाल. "पुस्तक व्यवस्थापनाविषयी जाणून घेणे" हे एक कमी मोजण्याचे लक्ष्य आहे जे एक संदिग्ध लक्ष्य आहे कारण आपण जेव्हा पुस्तक व्यवस्थापनाची समजूतदारपणा "पूर्ण" करता तेव्हा हे माहित असणे कठीण आहे.

3. 

   आपल्या ध्येयांसह वास्तववादी व्हा. आपल्या स्थितीचे प्रामाणिकपणे मूल्यांकन करणे आणि कोणती उद्दिष्टे वास्तववादी आहेत आणि ती आणखी दूर आहेत याची जाणीव ठेवणे फार महत्वाचे आहे. आपणास स्वतःस विचारा की आपल्याकडे आपले लक्ष्य (कौशल्ये, संसाधने, वेळ, ज्ञान) साध्य करण्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व काही आहे.
   • स्लिम मिळविण्यासाठी आणि मॅरेथॉन धावण्यासाठी तुम्हाला धावण्यासाठी बराच वेळ खर्च करावा लागेल. आपल्याकडे प्रत्येक आठवड्यात बरेच तास धावण्यासाठी वेळ किंवा उत्साह नसल्यास, हे लक्ष्य आपल्यासाठी कार्य करू शकत नाही. जर अशी परिस्थिती असेल तर आपण आपले लक्ष्य समायोजित करू शकता; तास न धावता स्लिम होण्याचे इतर मार्ग आहेत.
   • आपणास स्वतःची स्वतंत्र पुस्तकांची दुकान उघडायची असल्यास परंतु व्यवसाय चालवण्याचा अनुभव नसल्यास, व्यवसायात गुंतवणूकीसाठी भांडवल (पैसा) असू शकत नाही आणि ते कसे कार्य करते हे आपल्याला माहिती नसते. एखादे पुस्तकांचे दुकान आहे किंवा वाचण्यात खरोखर रस नाही, कदाचित आपणास आपले उद्दीष्ट साध्य करण्यात यश मिळणार नाही.

4. 

   आपले प्राधान्यक्रम सेट करा. कोणत्याही क्षणी आपल्याकडे बरीच उद्दिष्टे आहेत जी वेगवेगळ्या कर्तृत्वात आहेत. इतरांपेक्षा कोणती ध्येये अधिक महत्त्वाची आणि महत्त्वाची आहेत हे ठरविणे अत्यंत महत्वाचे आहे. जर आपल्याकडे बर्‍याच लक्ष्ये असतील तर आपण भारावलेल्या आणि ती साध्य करण्यास कमी सक्षम असल्याचे जाणवेल.
   • काही उपयुक्त प्राधान्ये निवडणे सर्वात उपयुक्त आहे. तेथून परस्पर विरोधी उद्दीष्टांची परिस्थिती उद्भवते तेव्हा आपण लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम व्हाल. एक किंवा दोन लहान उद्दिष्टे साध्य करणे आणि सर्वोच्च प्राधान्य ध्येय साध्य करणे यामधील ही निवड असल्यास, आपल्याला आपल्यास सर्वोच्च प्राथमिकता घ्यावी लागेल हे माहित असणे आवश्यक आहे.
   • जर आपण आपल्या सडपातळ ध्येयापर्यंत पोहोचण्यासाठी कठोर परिश्रम करत असाल आणि आपण "स्वस्थ खाणे", "5 किमी चालवणे" आणि "आठवड्यातून 3 वेळा 1.6 किमी" पोहणे अशी लहान उद्दिष्टे निश्चित केली असतील तर आपण एकाच वेळी सर्व लक्ष्ये करण्यासाठी आपल्याकडे वेळ किंवा उर्जा नसल्याचे आढळेल. आपण त्यास पसंतीच्या क्रमात ठेवू शकता; जर तुम्हाला मॅरेथॉन चालवायची असेल तर तुमच्या साप्ताहिक पोहण्याच्या लक्ष्यापेक्षा पहिली 5 किमी धावणे कदाचित महत्त्वाचे ठरेल. आपणास निरोगी खाणे चालू ठेवण्याची इच्छा असू शकते, कारण हे आपल्या सर्वांगीण आरोग्यासाठी चांगले आहे आणि धावण्यासही मदत करते.
   • आपण आपली स्वतःची पुस्तकांची दुकान उघडण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, विक्रीसाठी विशिष्ट पुस्तके निवडण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्याला व्यवसाय परवाना मिळवून व्यवसाय कर्जासाठी पात्रता (आपल्याला आवश्यक असल्यास) याची आवश्यकता असू शकते. आपले स्वतःचे दुकान

5. 

   आपल्या प्रगतीचा मागोवा ठेवा. वैयक्तिक आणि व्यावसायिक अशा दोन्ही प्रगतीचा मागोवा ठेवण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे जर्नलिंग. स्वतःचे पुनरावलोकन करणे आणि एखाद्या विशिष्ट उद्दीष्ट्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आपण केलेल्या प्रगतीची नोंद घेणे हे प्रेरक राहण्याची गुरुकिल्ली आहे. हे आपल्याला अधिक मेहनत करण्यासाठी प्रोत्साहित करू शकते.
   • आपण एखाद्या मित्रास योग्य मार्गावर मदत करण्यास सांगितले तर आपण अधिक लक्ष केंद्रित करू शकता. उदाहरणार्थ, आपण मोठ्या ट्रॅकचे प्रशिक्षण घेत असाल तर नियमितपणे भेटण्यासाठी आणि सामायिक करण्यासाठी तुमचा एखादा मित्र असावा, ज्यायोगे तुम्हाला वेळापत्रक निश्चित करण्यात मदत होईल.
   • आपण आपले मॅरेथॉन लक्ष्य साध्य करून स्लिम होण्यासाठी प्रयत्न करीत असाल तर आपण किती धाव घेतली आहे, किती वेळ लागला आहे आणि आपल्याला कसे वाटते याची नोंद ठेवणारा चालू लॉग ठेवावा. जसजसे आपण अधिक सुधारित करता तसे आपल्या आत्मविश्वासासाठी हे एक मोठे प्रोत्साहन असू शकते जेणेकरून आपण प्रारंभ केल्यापासून आपण किती दूर आला आहात यावर परत नजर टाकू शकता.
   • आपला स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा ठेवणे थोडे अवघड आहे, परंतु सर्व उद्दिष्टे आणि उप-उद्दिष्टे पुन्हा लिहिणे आणि नंतर जेव्हा ती पूर्ण होते तेव्हा ती चिन्हांकित करणे कठीण असू शकते. आपण केलेल्या कार्याचा मागोवा ठेवण्यात आपली मदत करते.

6. 

   लक्ष्य मूल्यांकन जेव्हा आपण काही उद्दिष्टे साध्य करता तेव्हा लक्षात घ्या आणि आपल्या कर्तृत्वातून साजरे करण्याची परवानगी द्या. ध्येय प्रक्रियेचे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रारंभ करापासून समाप्त होईपर्यंत हा वेळ घ्या. आपण आपल्या टाइमफ्रेम आणि कौशल्यांसह समाधानी आहात किंवा ध्येय वाजवी आहे की नाही याचा पुनरावलोकन करा.
   • उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण प्रथम 5 कि.मी. धावता तेव्हा उत्सव साधा कारण आपण एखादे लक्ष्य साध्य केले आहे, जरी मॅरेथॉन धावण्याच्या उच्च लक्ष्याच्या तुलनेत ते अगदी लहान असले तरी.
   • स्वाभाविकच, जेव्हा आपण स्वतःची स्वतंत्र पुस्तकांची दुकान उघडता आणि आपला पहिला हप्ता ग्राहकाला विकता, तेव्हा आपण हा कार्यक्रम साजरा करता आणि आपण जाणता की आपण आपले ध्येय एक प्रकारे साध्य करण्यासाठी कार्य केले आहे. यश!

7. 

   ध्येय निश्चित करणे सुरू ठेवा. एकदा आपण आपल्या उद्दीष्टांपर्यंत पोहोचलात - अगदी आपल्या उत्कृष्ट जीवनातील उद्दीष्टे - आपण आपल्यासाठी परिपक्व आणि नवीन ध्येय ठेवणे सुरू ठेवू इच्छिता.
   • जेव्हा आपण मॅरेथॉन धावता तेव्हा आपण पुढे काय करायचे आहे त्याचे मूल्यांकन केले पाहिजे. आपण आणखी एक वेळ चालवू इच्छिता परंतु वेळ सुधारित करू इच्छिता? आपण ट्रायथलॉनमध्ये वैविध्य आणू आणि प्रयत्न करू इच्छिता? किंवा आपण कमी अंतरासाठी फिरवू इच्छिता - 5 किमी किंवा 10 किमी?
   • आपण आपले स्वतःचे पुस्तकांचे दुकान उघडले असल्यास, आपण सामुदायिक कार्यक्रमांचे आयोजन करण्याचा प्रयत्न करू इच्छिता, जसे बुक क्लब, किंवा साक्षरता शिकवत आहात? आपण अधिक पैसे कमवू इच्छिता? आपल्या दुकानाच्या दुकानात किंवा आपल्या स्टोअरमध्ये एखादे कॅफे उघडून आपण एखादी दुसरी सुविधा सुरू करू किंवा वाढवू इच्छिता?
   जाहिरात

सल्ला

• कार्यक्षम उद्दीष्टे निर्धारित करण्यासाठी स्मार्ट दृष्टीकोन वापरा. स्मार्ट हे लक्षात ठेवण्याचा एक मार्ग आहे की जीवन प्रशासक, प्रेरक, मानव संसाधन आणि शिक्षक लक्ष्य निश्चित करण्यासाठी, ती निर्धारित करण्यासाठी आणि ती उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी एक प्रणाली वापरतात. स्मार्ट या शब्दामधील प्रत्येक अक्षरे लक्ष्य निश्चित करण्यासाठी प्रभावी वर्णनात्मक विशेषण दर्शवते.