सामग्री

• पायर्‍या
• आपण काय अपेक्षा करू शकता?
• चेतावणी

आता अधिकाधिक स्त्रिया शस्त्रक्रियाविना मोठी दिवाळे मिळविण्यासाठी नैसर्गिक पद्धतींचा वापर करू इच्छित आहेत. या लेखात विकी तुम्हाला अनेक पद्धतींबद्दल मार्गदर्शन करेल. तथापि, आपण हे लक्षात घ्यावे की स्तनांचा विस्तार करण्यासाठी अनेक "टिपा" वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केल्या गेलेल्या नाहीत.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धतः एक फेरीसाठी एक अधिक सकारात्मक प्रतिमा तयार करा

1. 

   चांगला पवित्रा घ्या. काही स्त्रिया खांद्यांमधून खाली पडताना त्यांचे स्तन त्यांच्यापेक्षा खरोखरच लहान दिसतात. तर छातीचे चांगले खोबरे तयार करण्यासाठी आपल्याला फक्त आपले शरीर सरळ ठेवणे आवश्यक आहे! सरळ उभे रहा, आपले डोके वर ठेवा आणि आपले खांदे मागे खेचा. पुढे झुकू नका, आपली मान वरुन सरळ ठेवा. आपण उभे किंवा चालत असताना आपली छाती हळू हळू ढकलून घ्या. आता आरशात पहा! आपण आश्चर्यचकित आहात की अशा छोट्या युक्तीने देखील खूप फरक केला आहे?

2. 

   
   
   छाती पुढील सुशोभित करणारे डिझाइनसह शर्ट घाला. स्तनांना मोठे दिसण्याचा एक मार्ग लोक नेहमीच विसरतात असा एक मार्ग म्हणजे नैसर्गिक वक्रे वाढवणारे कपडे घालणे. उदाहरणार्थ, रुफल्ड किंवा डेंगलिंग छातीच्या क्षेत्रापासून बनविलेले शर्ट आपल्या स्तनांपेक्षा वास्तविक दिसण्यापेक्षा मोठे दिसण्याचा भ्रम निर्माण करू शकतात. जर योग्यरित्या परिधान केले तर मान गळपट्टा देखील समान प्रभाव निर्माण करते.
   • छाती ओलांडून क्षैतिज पट्टी असलेली शर्ट देखील छातीत मोठी दिसेल याची खात्री आहे. याच कारणास्तव, ज्या लोकांना आपल्या वजनाची चिंता आहे त्यांनी बहुतेक वेळा क्षैतिज पट्टे असलेले कपडे घालणे टाळले आहे, तर ज्यांना आपल्या दिवाळेचा आकार वाढवायचा आहे त्यांनी व्हॉल्यूम वाढविणार्‍या पॅटर्नसह एक शर्ट निवडला पाहिजे.

3. 

   
   
   योग्य आकाराची ब्रा घाला. खूप लहान किंवा खूप मोठे ब्रा घालण्यामुळे तुमचे स्तन त्यापेक्षा कमी दिसतील. म्हणूनच, स्तन मोठे दिसण्यासाठी आपण मोठे ब्रा घालू नयेत, परंतु त्याउलट ब्रास घालू जे त्यांना उंच करण्यास मदत करतात. सर्वांत उत्तम म्हणजे, योग्य आकाराचे नसलेले ब्रा आपल्याला अस्वस्थ करतात! तद्वतच, आपण छाती वर उचलणारी, सपाट किंवा स्तनाची बाजू मोकळी करू नये अशी ब्रा घालावी. आपण चुकीच्या आकाराचा ब्रा घातला आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, पुढच्या वेळी आपण अंडरवियर खरेदी करता तेव्हा आपण स्नॅग फिट विचारत असल्याचे सुनिश्चित करा. वर्षानुवर्षे समान ब्रा आकाराने, बर्‍याच स्त्रियांना ब्राचा आकार बदलणे अधिक चांगले वाटते.

4. 

   
   
   पॅडेड ब्रा किंवा ब्रा घाला. चांगली पॅडेड ब्रा ब्रास्ट आकारात मोठ्या प्रमाणात वाढ करू शकते आणि त्याच वेळी छातीला अधिक उभे दिसण्यात मदत होते. उलटपक्षी, ब्रा छातीला लक्षणीय "वाढ" करू शकतात, ज्यामुळे मोठ्या आणि फुलर स्तनांची भावना निर्माण होते. या ब्रा वापरणे आपल्या आऊटवेअरमध्ये एक उत्कृष्ट भर आहे, जे आपल्याला अधिक मोहक किंवा उत्कृष्ट बनवते.
   • जरी काही लोक मल्टिपल ब्रा घालण्याची शिफारस करतात, तरीही सामान्यत: ही एक वाईट कल्पना आहे, कोणत्या प्रकारचे ब्रा वापरावे हे महत्त्वाचे नाही. हे असो मे योग्यप्रकारे लागू केल्यास स्तन मोठे दिसू द्या परंतु आपण खूप अस्वस्थ व्हाल आणि दिवसभर त्यांना दुरुस्त करण्यासाठी बराच वेळ घालवावा लागेल.

5. 

   पातळ किंवा घट्ट असलेले ब्रा घालण्यास टाळा. जेव्हा आपण आपल्या दिवाळेच्या आकाराबद्दल काळजीत असाल तर पातळ किंवा नाडीपासून बनविलेले ब्रा घालणे टाळा. अंतर्वस्त्राच्या दुकानातील पुतळ्यावर ते खूप छान दिसतात, परंतु वास्तविक लोकांसाठी, सौंदर्य दर्शविणे अशक्य आहे. ते आपल्या स्तन भरणे किंवा उंच करणे जवळजवळ अशक्य असल्याने ते आपले स्तन मोठे दिसणार नाहीत. त्याऐवजी, आपल्या दिवाळे आकाराचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी पॅडेड ब्रा किंवा बूस्टर ब्रा निवडा.
   • आपण क्रीडा ब्रा सारख्या घट्ट ब्रा देखील टाळाव्यात (अर्थातच आपण व्यायाम करत नाही तोपर्यंत), कारण ते आपल्या स्तनांना धक्का देण्याऐवजी सपाट करतात. जर आपल्याला व्यायामाची त्रास नको असेल तर ही उत्कृष्ट आहेत परंतु आपली वक्रता जास्तीत जास्त वाढवायची असल्यास चांगले नाही.

6. 

   ब्रा स्टफिंग नाही. हे हायस्कूल टीप आपल्या स्तनांना मोठे दिसण्यास मदत करू शकते परंतु आपण केवळ शेवटचा उपाय म्हणून पहावे. स्तनाचा आकार वाढविण्यासाठी ऊती किंवा कपड्याचा वापर करणे खूपच अस्वस्थ होऊ शकते, विशेषत: जर सामग्रीमुळे आपल्या त्वचेला घाम फुटला किंवा त्रास होईल. फिलर हलविला असल्यास, आपली छाती प्रमाण बाहेर दिसेल किंवा आत ढेकूळ दिसेल. अशी शक्यता देखील आहे की फिलर खाली पडेल किंवा छातीवर सरकेल आणि आपण आधी अगदी चांगले घातले असेल तरीही उघडकीस येईल. म्हणून, जोपर्यंत आपल्याला वाटत नाही तोपर्यंत आपण ब्रा घालू नये हे केलेच पाहिजे करा.

4 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक पद्धती लागू करा

1. 

   स्तनाचा आकार वाढविण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर करण्याचा विचार करा. बाजारात बर्‍याच औषधी वनस्पती आणि सप्लीमेंट्स आहेत ज्या स्तन विकासासाठी तयार केल्या जातात, ऑनलाइन आणि स्टोअरच्या बाहेर. जरी काही लोक या नैसर्गिक औषधावर विश्वास ठेवतात, परंतु अशी कोणतीही औषधी वनस्पती नाही ज्याची वैज्ञानिकदृष्ट्या पारंपारिक "पाश्चात्य" मार्गाने प्रभावी असल्याचे निश्चित केले गेले आहे, म्हणून आपण सावधगिरीने ते वापरावे.तसेच, काही औषधी वनस्पतींमध्ये पाश्चात्य औषधे (विशेषत: अँटीकोआगुलंट्स) घेत असलेल्या लोकांमध्ये गंभीर गुंतागुंत होण्याची शक्यता असते, म्हणून कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. कोणत्या प्रकारचे हर्बल सप्लीमेंट्स करतात. स्तनांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी मानल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • बटू ब्रश
   • बडीशेप
   • मिरपूड
   • वन्य रतालू
   • स्ट्रॉबेरीची तयारी
   • स्वर्गीय भूत
   • मेथी
   • पुएरियारिया मिरीफिका

2. 

   नैसर्गिक तेले किंवा क्रीम विचारात घ्या. स्तनांच्या विकासासाठी पूरक आहारांव्यतिरिक्त, शरीरातील अनेक तेले, तेल आणि क्रीम देखील समान प्रभाव पाडतात. औषधी वनस्पतींप्रमाणेच, या उपायांचा स्तनाच्या आकारावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडला आहे याचा वैज्ञानिक शास्त्रीय पुरावा फारसा नाही, जरी बर्‍याच स्त्रिया यशस्वीरित्या स्थानिक अनुप्रयोगांचा यशस्वीपणे उपयोग केल्याचा दावा करतात. वरीलपैकी कोणत्याही उत्पादनांचा प्रयत्न करण्यापूर्वी, आपण आपली उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी अधिक प्रभावी आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित मार्गांवर चर्चा करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
   • लक्षात घ्या की एस्ट्रोजेन सारखी काही हार्मोन-रेग्युलेटिंग ड्रग्स विशिष्टपणे बनविली जातात. योग्य प्रमाणात ते खरोखर करतात मे स्तन विकास. या हार्मोन क्रीमला नैसर्गिक उपचारांसह गोंधळात टाकू नये म्हणून सावधगिरी बाळगा कारण त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात.

3. 

   स्तन मालिश. अशी माहिती असल्याची पुष्टी करणारी माहिती आहे की योग्य स्तनाचा मालिश केल्यास आपल्या स्तनांना आणखी थोडे वाढू शकेल. कधीकधी लोक आपल्या स्तनांना मदत करण्यासाठी एक खास तेल, मलई किंवा एक लहान डिव्हाइस जोडण्याची शिफारस करतात. हे आपल्याला आरामदायक आणि विश्रांती घेण्यास, आपला मूड आणि आकार सुधारण्यास मदत करते, परंतु स्तन मालिश करून उत्तेजित झाल्याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.
   • तथापि, ही पद्धत तुलनेने सुरक्षित आणि स्वस्त आहे (जोपर्यंत आपण मसाजचे साधन विकत घेत नाही), आपण इच्छित असल्यास आपण वापरण्यास मोकळ्या मनाने शकता. असे म्हणाले की, मालिश हा आरामशीर मूड मिळविण्याची त्वरित पद्धत असू शकते.

4 पैकी 4 पद्धत: आहार आणि व्यायाम

1. 

   आपल्या छातीचे स्नायू तयार करते. वजन उचलणे केवळ शक्ती, मनःस्थिती आणि एकूणच आरोग्य सुधारण्याचा एक उत्तम मार्ग नाही तर आपला दिवाळे अधिक चांगला करण्याचा एक मार्ग देखील आहे! विशेषतः, दररोज ताकदीच्या व्यायामासह द्विशतकाखाली पेक्टोरल स्नायू बनविणे छातीचा आकार, घट्टपणा आणि स्थिती सुधारू शकते. येथे दोन नमुना व्यायामांचा प्रयत्न करा:
   • छातीचा धक्का: आपल्या पाठीवर गुडघे वाकलेले आणि पाय मजल्यावरील सपाट ठेवा. Degree ० डिग्री कोनात वाकलेल्या आपल्या कोपरांसह प्रत्येक हातात डंबल धरा. आपल्या छातीचे स्नायू वापरुन डम्बेल्स उंच करा आणि डंबेलला स्पर्श करा. सुरूवातीच्या स्थितीपर्यंत डंबेल हळूहळू खाली करा. आठवड्यात 3-5 वेळा ट्रेन, प्रत्येक सत्रात 3 वेळा, प्रत्येक वेळी लिफ्ट आणि 12-15 बीट्स कमी करा.
   • पुश-अप करा: आपल्या गुडघे आणि हातावर गुडघे टेकून घ्या. आपले पाय मागे वाढवा आणि आपल्या शरीरावर पायांच्या शिल्लक ठेवा. आपले शरीर मजल्यापर्यंत खाली आणण्यासाठी आपले हात बांधा. आपल्या शरीरास पुन्हा सुरुवातीच्या ठिकाणी आणण्यासाठी आपले हात व छाती वापरा. आपल्या मागे सरळ आणि कूल्हे भारदस्त ठेवा जेणेकरून आपले संपूर्ण शरीर एका सरळ रेषेत असेल. जर मानक पोझ खूप कठीण असेल तर आपण आपले गुडघे कमी करू शकता. आठवड्यात 3-5 वेळा ट्रेन, प्रत्येक सत्रात 3 वेळा, प्रत्येक वेळी लिफ्ट आणि 12-15 बीट्स कमी करा.

2. 

   मागच्या आणि खांद्याच्या स्नायूंवर लक्ष द्या. आपल्या छातीत स्नायू ही व्यायाम करण्याची केवळ स्थिती नाही. सर्वसाधारणपणे जेव्हा सामर्थ्य प्रशिक्षणाचा विचार केला जातो तेव्हा आपल्याला हे सुनिश्चित करण्याची आवश्यकता आहे की सर्व प्रमुख स्नायू गट एकूणच सामर्थ्य वाढवण्यासाठी आणि इजा टाळण्यासाठी आठवड्यातून कार्य करतात. याव्यतिरिक्त, छातीच्या स्नायूंच्या व्यतिरिक्त स्नायूंचे गट टोनिंग केल्याने छातीच्या आकारावर देखील सकारात्मक परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, खांदा आणि मागच्या स्नायूंना बळकट केल्याने वरच्या शरीराला अधिक मजबूत देखावा मिळतो आणि स्थायी स्थितीत छाती राखणे सोपे होते. या दोन्ही गोष्टींमुळे स्तन मोठे दिसतात आणि चांगले दिसतात. खालील नमुना व्यायामासह मागील आणि खांद्याच्या व्यायामासह प्रारंभ करा:
   • वाय-बार लिफ्ट: आपल्या पायांच्या खांद्याच्या रुंदीसह बाजूला उभे रहा. मांडीसमोर प्रत्येक हातात डंबल धरा. वाय शेप तयार करण्यासाठी आपल्या चेह over्यासमोर आणि ओव्हरहेडच्या दोन हातांना आपल्या हातावर उंच करा, हळूवारपणे कार्य करा. असे करत असताना आपले शरीर स्थिर ठेवा आणि एक उभे रहा. सुरुवातीच्या ठिकाणी वजन हळूहळू कमी करून व्यायाम पूर्ण करा. आठवड्यात 3-5 वेळा ट्रेन, प्रत्येक सत्रात 3 वेळा, प्रत्येक वेळी लिफ्ट आणि 15-20 बीट्स कमी करा.
   • टमी डंबेल: डंबेल धरा आणि सरळ हातांनी पुश-अप स्थितीकडे परत जा. नितंब स्थिर ठेवणे, आपल्या छातीकडे मजल्यापासून डंबल खेचा, आपल्या कोपर आपल्या धड विरूद्ध दाबून ठेवा. डंबेल परत जमिनीवर खाली करा आणि उलट हाताने पुनरावृत्ती करा. आठवड्यात 3-5 वेळा ट्रेन, प्रत्येक सत्रात 3 वेळा, प्रत्येक वेळी लिफ्ट आणि 12-15 बीट्स कमी करा.

3. 

   गोंधळात पडण्याची चिंता करू नका. असे म्हणतात की शक्ती प्रशिक्षणानंतर महिला स्नायू, स्नायू आणि मोहक बनू शकतात. खरं तर, शरीरसौष्ठवकर्त्याप्रमाणे व्यावसायिकरित्या व्यायाम केल्याशिवाय किंवा स्टिरॉइड्सचा वापर केल्याशिवाय स्त्रियांना मोठ्या प्रमाणात स्नायू वाढणे जवळजवळ अशक्य आहे. पुरुषांइतके त्यांचे शरीर वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक तयार करत नाही, म्हणूनच त्यांचे स्नायू नैसर्गिकरित्या वाढणे कठीण आहे. जरी स्त्रियांना टोन्ड आणि मजबूत स्नायू विकसित करणे पूर्णपणे शक्य आहे तरीही पुरुषांसारखे स्नायू होण्यासाठी त्यांनी व्यावसायिक प्रशिक्षण (किंवा स्टिरॉइड्स वापरुन) योजना आखणे आवश्यक आहे.

4. 

   आपण पातळ असल्यास वजन वाढवण्याचा विचार करा. छाती मुख्यतः संयोजी वसा ऊतींनी बनलेली असते. आपल्या शरीरावर उर्वरित चरबीयुक्त ऊतींप्रमाणे, जेव्हा आपण वजन कमी करता तेव्हा हे दूर होते. आपण पातळ असल्यास आणि लहान स्तन असल्यास काही पौंड चरबी जोडल्यास आपले स्तन परिपूर्ण होऊ शकतात. तथापि, आपण जास्त वजन वाढणे टाळले पाहिजे कारण वेगवान वजन वाढणे आणि लठ्ठपणा यामुळे असंख्य हानी पोहचू शकते. आपल्या कॅलरीचे सेवन कमीतकमी एका आठवड्यात किंवा दोन आठवड्यांसाठी वाढवून निश्चित करा, त्यानंतर निकालांचे मूल्यांकन करा. आपण केलेले बदल आपल्याला आवडत नसल्यास आपल्या जुन्या आहारावर परत जा.
   • तथापि, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की प्रत्येक स्त्रीचे वजन वेगवेगळ्या प्रदेशात वाढते आहे. काहीजण मांडी, ओटीपोटात किंवा इतर ठिकाणी छातीत वजन वाढवण्यापूर्वी वजन वाढवतात.
   • आपण वजन वाढवण्याचा प्रयत्न करत असलात तरीही निरोगी आहाराचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे. अस्वास्थ्यकर चरबी आणि शर्करायुक्त पदार्थांच्या जागी आपल्या पातळ प्रथिने, निरोगी चरबी आणि जटिल कर्बोदकांमधे सेवन वाढवा. नेहमीच सक्रिय राहून कमीतकमी दोन सामर्थ्य प्रशिक्षण सत्रांसह आठवड्यात 2 तास आणि 30 मिनिटे हृदय गती व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.

5. 

   लोक वारंवार म्हणत असलेल्या "वजन कमी करण्याबद्दल" यावर विश्वास ठेवू नये. असा एक सामान्य समज आहे की आपण शरीराच्या विशिष्ट भागात चरबीचा अभ्यास करून त्याचा उपयोग विशिष्ट प्रकारे करू शकतो. वास्तविक, वजन कमी करण्याचे कोणतेही पॉइंट-बाय-पॉइंट नाही जे केवळ आपल्या शरीरात चरबी किंवा चरबी कमी करू शकेल. हे चुकीचे मत विज्ञानाने बर्‍याचदा उघड केले आहे. म्हणून जर आपण मोठे स्तन विकसित करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपण इतरत्र वजन कमी करण्यात वेळ घालवू नये. नक्कीच यशस्वी होणार नाही!
   • आपण एखाद्या विशिष्ट क्षेत्रात चरबी मिळवू किंवा गमावू शकत नसले तरी आपण मे त्या विशिष्ट स्थितीसाठी जोरदार व्यायाम करून इच्छित स्नायूंचा समूह मिळवा. परंतु हे लक्षात ठेवा की बहुतेक लोक जेव्हा संतुलित आणि विविध व्यायामाच्या सवयी असतात तेव्हा त्यांचे सर्वोत्तम दिसतात (आणि दुखापतीची शक्यता कमी होते).

4 पैकी 4 पद्धत: औषधांसह स्तनाचा विकास

1. 

   गर्भनिरोधक गोळ्या घेण्याचा विचार करा. ज्या महिलांना अवांछित गर्भधारणा रोखू इच्छिते आणि मोठ्या स्तनांची इच्छा आहे त्यांच्यासाठी, गर्भ निरोधक गोळ्या दोन्ही समस्यांसाठी एक प्रभावी उपाय आहे, कारण स्तनाचा विकास हा अनेकांचा सामान्य दुष्परिणाम आहे. संप्रेरक-आधारित गर्भनिरोधक गोळ्या. बर्‍याच गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये महिला लैंगिक संप्रेरक इस्ट्रोजेन असते, ज्याची चर्चा खाली केल्याप्रमाणे स्तनाचे आकार काही प्रमाणात वाढू शकते. तथापि आपण नक्कीच नाही केवळ मोठ्या स्तनांसाठी गर्भ निरोधक गोळ्या घेण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण ती अत्यंत सामर्थ्यशाली औषधे आहेत ज्यामुळे गंभीर (दुर्मिळ) दुष्परिणाम होऊ शकतात. सर्व गर्भ निरोधक गोळ्यांमध्ये इस्ट्रोजेन नसते आणि त्यामधे इतर संप्रेरक नसल्यामुळे आपण गर्भनिरोधक गोळ्या सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. गर्भनिरोधक गोळ्यांचे दुष्परिणाम असेः
   • स्वभावाच्या लहरी
   • मळमळ
   • डोकेदुखी
   • कामवासना कमी
   • वजन वाढणे
   • सौम्य योनीतून रक्तस्त्राव.
   • लक्षात घ्या की गर्भनिरोधक गोळ्या घेत असताना सर्वच स्त्रियांमध्ये स्तन वाढ होत नाही आणि त्यामध्ये फारच कमी वाढ होते.

2. 

   इस्ट्रोजेन थेरपीचा विचार करा. नैसर्गिकरित्या उत्पादित महिला लैंगिक संप्रेरक म्हणून, स्त्रियांना विविध कारणांसाठी इस्ट्रोजेन लिहून दिले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, रजोनिवृत्तीच्या त्रासदायक लक्षणांचा सामना करण्यासाठी मध्यमवयीन स्त्रियांमध्ये इस्ट्रोजेनचा वापर बर्‍याचदा केला जातो.एस्ट्रोजेन घेण्याच्या दुष्परिणामांपैकी एक म्हणजे स्तन आकारात थोडीशी वाढ. पण म्हटल्याप्रमाणे तू नक्कीच नाही फक्त स्तन मोठे करण्यासाठी इस्ट्रोजेन घ्यावे. कारण असे आहे की कृत्रिम औषधांसह इस्ट्रोजेनच्या शरीराच्या नैसर्गिक पुरवठाची जागा घेताना, बरेच दुष्परिणाम होऊ शकतात, भविष्यात इतर आरोग्याच्या समस्येचा धोका वाढू शकतो, म्हणूनच आपण ते घ्यावे. दुसर्या अवस्थेचा उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांनी शिफारस केली असल्यास एस्ट्रोजेन. एस्ट्रोजेन साइड इफेक्ट्समध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • डोकेदुखी
   • मळमळ
   • वजन वाढणे
   • योनीतून पांढरे रक्त
   • छाती दुखणे
   • स्तना, एंडोमेट्रियल आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा धोका किंचित वाढला आहे.
   • स्ट्रोक किंवा रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी होतो.

3. 

   प्रोजेस्टेरॉन थेरपीसह स्तन विकास. प्रोजेस्टेरॉन एक मादी सेक्स हार्मोन देखील आहे जो काही प्रकरणांमध्ये लिहून दिला जाऊ शकतो. एखादी स्त्री इस्ट्रोजेन घेत असताना गर्भाशयाच्या अस्तरांना जाड होण्यापासून रोखण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉनचा सल्ला अनेकदा दिला जातो. इस्ट्रोजेन प्रमाणे, प्रोजेस्टेरॉन थोड्या अधिक स्तनांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. तथापि प्रोजेस्टेरॉन हे असे आहे की एस्ट्रोजेन एक शक्तिशाली आणि औषध आहे नये केवळ स्तन आकार वाढविण्यासाठी वापरा. जर आपल्या डॉक्टरांनी इतर कारणांसाठी शिफारस केली असेल तरच हा हार्मोन घ्या. प्रोजेस्टेरॉनच्या दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • मुरुम किंवा हर्षुटिझम
   • खोकला
   • वजन बदल
   • संधिवात
   • योनीतून जळजळ
   • इस्ट्रोजेन थेरपीसारखी लक्षणे (विशिष्ट कर्करोगाचा धोका आणि इतर गंभीर समस्यांसह)
   • औदासिन्य (दुर्मिळ)

4. 

   एसएसआरआय सह स्तन आकार वाढवा. निवडक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर किंवा एसएसआरआय सामान्य अँटीडप्रेससन्ट्स आहेत आणि मध्यम स्तन वाढीचा दुष्परिणाम होतो. एसएसआरआय इतर प्रकारच्या एन्टीडिप्रेससन्ट्सच्या तुलनेत तुलनेने सुरक्षित आहेत आणि कोणतीही गुंतागुंत निर्माण करीत नाहीत, तरीही वास्तविक कारणाशिवाय ते घेणे सुरक्षित नाही. म्हणूनच आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केली असेल तरच आपण या पर्यायाचा विचार केला पाहिजे. कधीही नाही केवळ स्तन आकार वाढवण्यासाठी एसएसआरआय घ्या. स्तन विकासाव्यतिरिक्त, एसएसआरआयच्या दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • मळमळ
   • कामवासना कमी
   • डोकेदुखी
   • झोपेत अडचण
   • कोरडे तोंड
   • वजन वाढणे
   • झोप

आपण काय अपेक्षा करू शकता?

• कदाचित आपले स्तन फक्त थोडे बदलतील. खरं तर, आपण स्तन त्यांच्या संपूर्ण आकारात वाढवू शकत नाही. वेळोवेळी आपल्या स्तनात कसे वाढ झाली आहे हे पाहण्यासाठी साप्ताहिक मापन करण्याचा प्रयत्न करा.
• प्रत्येक व्यक्ती औषधी वनस्पती, आहार, व्यायाम आणि औषधांवर भिन्न प्रतिक्रिया देते, म्हणूनच ती कदाचित समान पध्दतीचा वापर करत असला तरीही आपणास स्वतःस वेगळ्या प्रकारे बदलताना दिसू शकते.
• आपल्या नैसर्गिक स्तंभ वाढीच्या धोरणाचा परिणाम पाहण्यासाठी आपल्याला धीर धरण्याची आवश्यकता आहे, म्हणूनच रहा.

चेतावणी

• जरी औषधी वनस्पती निसर्गाचे उत्पादन असूनही, अद्यापही शरीराबरोबर हानी होऊ शकते. आपण स्तन विकासाची पूरक आहार घेण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
• गर्भ निरोधक गोळ्या लैंगिक आजारांपासून आपले संरक्षण करू शकत नाहीत. जर आपण गर्भनिरोधक गोळ्या घेत असाल तर अलीकडेच चाचणी केलेल्या पतीबरोबर एकपात्री लैंगिक संबंध ठेवल्याशिवाय आपण अद्याप कंडोम वापरावा.