लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
12 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
कधीकधी पालक आणि मुलांसाठी एकमेकांशी उघडपणे बोलण्यात वेळ घालवणे सोपे नसते. कारण बहुतेकदा पालकांना अशी भीती वाटते की ते आपल्या मुलांच्या आयुष्यात खूप हस्तक्षेप करीत आहेत आणि मुलांना असे वाटते की पालकांना त्यांना काय वाटायचे आहे यात रस नाही. आपल्याला असे वाटत असेल की आपले पालक अत्यधिक गंभीर आहेत किंवा संभाषण कसे सुरू करावे हे माहित नाही, आपण काही संप्रेषण साधने आखू शकता आणि वापरू शकता जेणेकरून आपण त्यांच्याशी बर्‍याच गोष्टी बोलू आणि सामायिक करू शकाल. पेक्षा.
पायर्‍या
5 पैकी भाग 1: आपल्या संभाषणाची योजना करा
शूर व्हा. काहीही झाले तरी समस्या, आपल्या पालकांसह सामायिक करताना आपल्याला खूपच हलकं वाटेल. म्हणून, काळजी, तणाव किंवा पेच न बाळगता पालक आपले विचार ऐकण्यासाठी नेहमीच असतात. कदाचित आपल्या विचारांपेक्षा त्यांना अधिक माहिती असेल.
काळजी करू नका की आपले पालक अस्वस्थ होतील किंवा नकारात्मक प्रतिक्रिया देतील. फक्त योजना करा आणि व्यवस्थित संप्रेषण करा, आपल्याकडे अपेक्षित संभाषण असेल. लक्षात ठेवा, पालक काळजी करतात कारण त्यांना काळजी वाटते आणि आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट इच्छा आहे, म्हणूनच जेव्हा त्यांना संकटात असेल तेव्हा आपण त्यांचे सल्ला ऐकावे याबद्दल त्यांना आनंद होऊ शकेल.
बोलण्यात घाबरू नका. जर आपण नेहमीच आपल्या पालकांशी बोलणे टाळण्याचा प्रयत्न केला तर कोणतीही समस्या आणि पेच स्वतःच सुटणार नाहीत. त्यांच्यावर सत्य उघडून ते ताणतणाव सोडा. आपले पालक या प्रकारे समस्या समजून घेण्यासाठी आणि सोडवण्याचा सर्वतोपरी प्रयत्न करतील आणि चिंता आणि तणाव कमी करण्यास मदत करतील.
आपण कोणाशी बोलू इच्छिता ते ठरवा. आपण आई-वडील या दोघांशी किंवा फक्त एकटा आईशी बोलू इच्छिता? कदाचित आपण आपल्या वडिलांपेक्षा आईपेक्षा जवळचे आहात किंवा त्याउलट, तर आपल्या आई किंवा वडिलांवर विश्वास ठेवणे योग्य असेल तर काय ते स्वतःला विचारा.- अशा काही समस्या आहेत ज्यामुळे एकटाच पालकांशी बोलणे सुलभ होते. जर तुमची आई शांत व्यक्ती असेल आणि तुमचे वडील सहज रागावले असतील तर तुम्ही प्रथम तिच्याशी बोलले पाहिजे, नंतर तिच्या वडिलांशी तिच्याशी बोलावे किंवा त्याउलट वडील शांत व्यक्ती असतील तर.
- आपण फक्त त्यांच्याशी बोललो तरीही आपले आई वडील आपल्या समस्येबद्दल बोलत आहेत हे जाणून घ्या. म्हणूनच आपल्या दोघांशी बोलणे चांगले आहे परंतु आपण असे वाटत असल्यास आपल्या पालकांच्या कुशलतेने दुसर्‍या व्यक्तीशी बोलण्यास सांगा. उदाहरणार्थ, जर आपण आपल्या वडिलांना दुर वाटायला नको इच्छित असाल कारण आपण फक्त आईला शाळेत तुम्हाला दंडात्मक धमकावण्याबद्दल सांगत असाल तर, आपण सामर्थ्यवान नसल्यामुळे तो रागावेल या भीतीने तिला तिच्याशी बोलण्यास सांगा. उभे रहा आणि स्वतःचे रक्षण करा.
गप्पा वेळ आणि ठिकाण निवडा. आपल्या पालकांच्या वेळापत्रकांचे जाणून घ्या जेणेकरुन त्यांच्याशी बोलणे केव्हाही चांगले. आपले पालक संमेलनाविषयी किंवा रात्रीच्या जेवणाची तयारी करण्याच्या विचारात व्यस्त असताना संभाषण सुरू करू नका. गप्पा मारण्याचे ठिकाण देखील खूप महत्वाचे आहे, टीव्हीसारख्या ठिकाणी किंवा आपल्या पालकांचे सहकारी हस्तक्षेप करू शकतील अशा ठिकाणी आपण विचलित करणार्‍या ठिकाणे टाळली पाहिजेत.
अपेक्षित निकाल. आपण आपल्या पालकांशी बोलताना आपल्याला काय पाहिजे आहे हे कदाचित आपल्याला ठाऊक असेल, परंतु त्यांच्यावर वेगवेगळ्या प्रतिक्रिया येऊ शकतात. त्या सर्वांसाठी तयार रहा. आदर्शपणे संभाषण आपल्या इच्छेनुसार कार्य करेल परंतु अन्यथा ते ठीक आहे. आपण कधीही एकटा नसतो कारण आपण पालकांव्यतिरिक्त इतर लोकांशीही गप्पा मारू शकता, जसे की शिक्षक किंवा कुटुंबातील इतर सदस्य.
- जर संभाषणाचे निकाल अपेक्षेप्रमाणे मिळाले नाहीत तर आपण बर्‍याच गोष्टी प्रयत्न करु शकता:
- पुन्हा आपल्या पालकांशी बोला. कदाचित आधीची वेळ योग्य वेळ नसेल, जर तो खूप वाईट दिवस ठरला असेल तर तुमच्या पालकांशी तुमच्याशी उघडपणे बोलण्याचे मनावर नाही. उदाहरणार्थ, आपल्या बहिणीच्या मैफिलीसाठी उशीर झाला असेल तर आपल्या पालकांना शाळेच्या बॉलमध्ये जाण्यास परवानगी मागू नका.
- वगळा. आपण आपल्या पालकांना अस्वस्थ करू नका आणि भविष्यात आपल्याला काहीतरी करण्यास अनुमती देणे त्यांना कठीण बनवू नये. जर आपण सभ्यपणे आणि उघडपणे संवाद साधला असेल आणि दोन्ही बाजूंनी त्यांच्या मताचे स्पष्ट विधान केले असेल तर आपण आपल्या पालकांचे मत स्वीकारले पाहिजे. आपण आपल्या पालकांच्या दृष्टिकोनाचा आदर करण्यासाठी पुरेसे प्रौढ आहात हे दर्शविण्यामुळे त्यांना कळेल की आपण आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकता आणि यामुळे आपण सामायिक करू इच्छित असलेल्या मुद्द्यांना अधिक उघडण्यास मदत होईल. भविष्यात सामायिक करा.
- इतरांची मदत घ्या. आपण त्यांना मदत करण्यास आपण आजी आजोबा, मित्राचे पालक किंवा शिक्षक यांना विचारू शकता. आपले पालक नेहमीच आपले संरक्षण करण्याची मानसिकता बाळगतात, म्हणून एखाद्यास काही वाक्य देऊन मदत करण्यास सांगितले तर कदाचित आपण त्या समस्येवर नियंत्रण ठेवू शकता याची त्यांना खात्री पटेल. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला कुठेतरी जायचे असेल, तर आपल्या भाऊ किंवा बहिणीस आपल्या पालकांना तिथे असल्याची खात्री पटवून सांगा आणि ते तुम्हाला सुरक्षित राहण्यास घेऊन जाण्यास सांगा.
- जर संभाषणाचे निकाल अपेक्षेप्रमाणे मिळाले नाहीत तर आपण बर्‍याच गोष्टी प्रयत्न करु शकता:
5 पैकी भाग 2: संभाषण सुरू करा
आपल्याला काय म्हणायचे आहे ते लिहा. आपल्याला प्रत्येक वाक्य लिहावे लागत नाही, परंतु काही मुख्य मुद्दे किमान सांगा. हे आपले विचार आयोजित करण्यात आणि संभाषण काय सुरू आहे हे परिभाषित करण्यात मदत करेल.
- आपण संभाषण सुरू करू शकता असे काही सांगून: "बाबा, काहीतरी मला खूप चिंताग्रस्त करते आणि त्याविषयी मला तुझ्याशी बोलायचे आहे", "आई, मी तुला हे सांगू शकेन का?", “ बाबा, आई, मी खूप मोठी चूक केली आहे आणि मला मदत करण्यासाठी तुमच्या पालकांची खरोखरच गरज आहे. ”
दररोजच्या सामान्य गोष्टींबद्दल आपल्या पालकांशी बोला. जर आपण आपल्या पालकांशी बर्‍याचदा बोलत नसाल तर जीवनात घडणा the्या छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल बोलून सुरुवात करा. जेव्हा आपण असे म्हणत स्थापना केली आहे की आपण आपल्या पालकांसह सर्व काही सामायिक करण्यास सज्ज आहात, तेव्हा आपले पालक आपल्याला अधिक सहजपणे समजतील आणि यामुळे आपणास आणखी जवळ केले जाईल.
- आपल्या पालकांशी बोलण्यास कधीही उशीर होत नाही. जरी आपण बर्‍याच वर्षांपासून आपल्या पालकांशी बोललो नाही, तरीही आपण असे म्हणू शकता अशा सोप्या वाक्यांसह प्रारंभ करा: “मी तुमच्याशी थोडा वेळ बोललो नाही, आम्ही थोडा वेळ बोललो बाळ ". नक्कीच आपल्या पालकांना जास्त स्पर्श होईल आणि ते आपल्यासाठी खुले असतील.
पालकांच्या प्रतिक्रिया एक्सप्लोर करत आहेत. आपण ज्या समस्येबद्दल बोलू इच्छित आहात ती अत्यंत संवेदनशील असल्यास किंवा आपले पालक नकारात्मक प्रतिक्रिया देतील हे आपल्याला ठाऊक असेल तर मुख्य विषयावर जा. त्याऐवजी, आपल्या पालकांच्या प्रतिक्रियेचा अंदाज लावण्यासाठी तात्पुरते प्रश्न विचारा किंवा आपल्याला काय म्हणायचे आहे हे सूचित करा.
- उदाहरणार्थ, तुम्हाला जर प्रेमाच्या मुद्द्यांविषयी बोलायचं असेल तर तुम्ही म्हणू शकता, “आई, माझा वर्गमित्र हॅन आणि तिचा प्रियकर एका वर्षापासून डेट करत आहेत, तुम्ही दोघे खूप गंभीर आहात. तुम्हाला वाटते की वर्षा 11 विद्यार्थ्यांचे प्रेम गंभीर आहे काय? ”गंभीर आहे. आपल्या मित्राच्या कथेवर विश्वास ठेवण्यासाठी आपण कर्ज घेण्याद्वारे, आपल्या कथेबद्दल आपल्या पालकांच्या प्रतिक्रियाचा अंशतः अंदाज लावू शकता. तथापि, अगदी स्पष्ट होऊ नका, कारण आपल्या पालकांना आपल्या हेतू लक्षात येतील आणि आपल्याला खरोखर काय म्हणायचे आहे याबद्दल विचारू शकेल.
आपण काय साध्य करू इच्छित आहात ते जाणून घ्या. आपले अंतिम ध्येय काय आहे हे आपल्याला माहित नसल्यास संभाषणाचे नेतृत्व करणे कठिण असू शकते. स्वत: ला हे विचारा म्हणजे आपण योग्य संप्रेषण साधने वापरू शकता. जाहिरात
5 चे भाग 3: पालकांना ऐकायला मिळते
समस्या स्पष्ट आणि थेटपणे सादर करा. आपण काय विचार करता, कसे वाटते आणि आपल्यास काय हवे हे आपल्या पालकांना स्पष्टपणे कळू द्या. आपले भाषण नियंत्रित करणे तणावपूर्ण आणि कठीण असू शकते, म्हणूनच आपण शांत रहाण्यास आणि सविस्तर उदाहरणे देण्यास तयार रहा आपण आपल्या पालकांना आपण काय करीत आहात हे समजत नाही तोपर्यंत. प्रदर्शन.
प्रामणिक व्हा. बढाई मारु नका किंवा असत्य बोलू नका. अतिसंवेदनशील विषयावर बोलताना आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे कठीण असू शकते, परंतु प्रामाणिकपणे बोला आणि आपले पालक ऐकत आहेत याची खात्री करा. जर आपण बर्‍याचदा खोटे बोलले असेल किंवा जास्त प्रमाणात बोलले असेल तर आपण धीर धरणे आवश्यक आहे कारण आपल्या बोलण्यावर विश्वास ठेवण्यास आपल्या पालकांना वेळ लागू शकतो.
आपल्या पालकांचा दृष्टिकोन समजून घ्या. कृपया पालकांच्या प्रतिसादाची अपेक्षा करा. आपण अशाच समस्यांविषयी आपल्या पालकांशी कधी बोलला आहे? जर आपल्याला माहित असेल की आपले पालक नकारात्मक मार्गाने आक्षेप घेतील किंवा प्रतिक्रिया देतील तर त्यांना हे कळू द्या की त्यांनी हे मत का घेतले आहे हे आपल्याला समजले आहे. आपण त्यांच्या पालकांचा विचार समजून घेत असल्याचे दर्शवून ते देखील आपल्या दृष्टिकोनातून अधिक मोकळे होतील.
- उदाहरणार्थ, जर आपल्या पालकांना अद्याप आपल्याला सेल फोन वापरण्याची परवानगी देण्याची चिंता वाटत असेल तर आपण असे म्हणू शकता: “आई, बाबा, मला माहित आहे की तुम्ही मला सेल फोन वापरू द्यायला नकोत कारण प्रथम ते आहे. हे बरेच महाग आहे, याशिवाय फोन वापरणे देखील खूप जबाबदारी आहे आणि पालकांच्या मते मुलाच्या वयात ते आवश्यक नसते. कदाचित पालक त्यांच्या वर्गातील इतर मुलींचे स्वतःचे फोन आहेत आणि त्यांना हा व्यर्थ वाटत आहे कारण ते फक्त गेम खेळण्यासाठी किंवा इन्स्टाग्राम सारख्या सोशल नेटवर्क्स वापरण्यासाठी वापरतात. परंतु पालकांनी काय विचार केला आहे की जर त्यांची मुले फोन विकत घेण्यासाठी स्वतःहून पैसे वाचवतात आणि प्रीपेड सेवा वापरतात जेणेकरुन ते त्यांचे वित्त नियंत्रित करू शकतात? पालक त्यांनी डाउनलोड केलेले गेम आणि अ‍ॅप्स देखील तपासू शकतात कारण त्यांच्या आवडत्या व्हॉलीबॉल खेळाच्या प्रतीक्षेत असताना किंवा ते व्यस्त असताना त्यांना थोडा वेळ वापरायचा आहे. ”
वाद घालू नका किंवा शोक करु नका. सकारात्मक स्वरांचा वापर करुन आदर आणि प्रौढ व्हा. जेव्हा आपण आपल्या पालकांच्या मताशी सहमत नसता तेव्हा आपण व्यंग किंवा कठोर असू नये. जर आपण आपल्या पालकांशी आपल्याशी ज्या पद्धतीने बोलू इच्छित असाल तसे आपण त्यांच्याशी बोलत असाल तर ते आपल्या समस्येबद्दल गंभीर असतील.
पालकांशी बोलण्याचा विचार करा. अशा काही गोष्टी सर्वोत्तम असतात जेव्हा आपण फक्त आपल्या आई किंवा वडिलांशी बोलता, जसे की आपल्या वडिलांना शाळेबद्दल सांगणे आणि आईशी डेटिंगबद्दल बोलणे. आपण योग्य व्यक्तीसह समस्येबद्दल बोलत असल्याचे सुनिश्चित करा.
योग्य वेळ आणि ठिकाण निवडा. आपल्या पालकांकडे पुरेसा वेळ आहे आणि संभाषणामुळे त्यांचे लक्ष विचलित होणार नाही हे सुनिश्चित करा. सार्वजनिक ठिकाणे टाळा किंवा आपल्या पालकांना खूप कमी वेळ द्या. आपल्या पालकांना आपण बोलता त्या सर्व गोष्टी समजणे आवश्यक आहे आणि चुकीच्या वेळी एखाद्या महत्त्वपूर्ण संभाषणासह त्यांना गोंधळात टाकू नका.
आपले पालक बोलतात तेव्हा ऐका. पुढे काय म्हणायचे आहे हे ठरविण्याचा प्रयत्न करताना स्वत: ला विचलित होऊ देऊ नका. आपले पालक काय म्हणतात ते स्वीकारा आणि योग्य प्रतिसाद द्या. आपल्याला हवी असलेली उत्तरे त्वरित आपल्याला मिळाली नाहीत तेव्हा एखाद्या विषयावर लक्ष केंद्रित करू नका.
- मते चांगल्याप्रकारे समजून घेण्यासाठी आपल्या पालकांनी जे सांगितले ते आपण पुन्हा सांगू शकता आणि आपण लक्ष देत असल्याचे दर्शवू शकता.
द्वि-मार्ग संभाषण तयार करा. प्रश्न विचारा आणि आपल्या पालकांना आपला अर्थ योग्य समजला नसेल असे आपल्याला वाटत असल्यास अधिक तपशीलवार स्पष्टीकरण द्या. तथापि, आपल्या आईवडिलांना अडथळा आणू नका किंवा ओरडू नका. जर आपले पालक रागावलेले असतील तर आपण म्हणू शकता की "मला माहित आहे की ते रागावलेले आहेत म्हणून कदाचित मी हे त्यांना स्पष्ट करीन." जाहिरात
Of पैकी भाग say: ज्या समस्या सांगणे कठीण आहे त्याकडे लक्ष देणे
निकाल सांगा. पुढीलपैकी एक किंवा अधिक कारणांसाठी आपल्या पालकांशी बोलू शकता:
- फक्त पालकांनी सल्ला किंवा सल्ला न देता ऐकणे आवश्यक आहे.
- पालकांनी काहीतरी पाठिंबा द्यावा किंवा अनुमती द्यावी अशी इच्छा आहे.
- पालकांना सल्ला हवा असतो
- आपल्या पालकांनी नेतृत्व करावे अशी इच्छा आहे, खासकरून जेव्हा आपण संकटात असाल.
- पालकांनी न्यायीपणा आणावे आणि ते थोपटत नसावेत.
आपल्या भावना निश्चित करा. हे कठीण होऊ शकते, विशेषत: जर आपल्याला लैंगिक विषयांबद्दल बोलायचे असेल किंवा आपण ज्या विषयाबद्दल पूर्वी बोललो नाही अशा गोष्टींबद्दल सांगायचे असेल तर. आपल्या पालकांशी कठीण विषयांबद्दल बोलताना लाज वाटणे किंवा तणाव असणे स्वाभाविक आहे. आपल्या भावना स्पष्टपणे ओळखा आणि तुमचे हृदय हलके होईल यासाठी आपल्या पालकांसह सामायिक करा.
- उदाहरणार्थ, जर आपल्याला काळजी असेल की आपले पालक निराश होतील, तर त्यांना कळवा. आपण म्हणू शकता, “आई, मला माहित आहे की तू मला याविषयी पूर्वी सांगितले आहे आणि कदाचित मी जे काही बोलणार आहे ती निराश होईल, परंतु कृपया ऐका आणि मला सल्ला द्या. ".
- जर आपल्या पालकांना सहज राग आला असेल आणि कठोर किंवा नकारात्मक प्रतिक्रिया असल्याची खात्री असेल तर आपण त्याबद्दल विचार करीत आहात हे त्यांना कळवावे परंतु अद्याप बोलण्याचे धैर्य आहे. उठा आणि याबद्दल सकारात्मक बोला. "बाबा, मला माहित आहे की हे बोलताना तू खूप रागावशील, पण मला असे वाटते की मी अजूनही ते बोलले पाहिजे कारण मला माहित आहे की तू माझ्यावर खूप प्रेम करतोस, जर तु रागावलास, तर फक्त तू माझ्यासाठी चांगलं व्हायचं आहे म्हणून."
बोलण्यासाठी चांगला वेळ निवडा. जर आपण खूप थकल्यासारखे दिवस गेलात तर कदाचित पालकांवर अधिक नकारात्मक प्रतिक्रिया असेल. जोपर्यंत ही निकडची बाब नाही, आपण बोलण्यासाठी योग्य वेळ होईपर्यंत प्रतीक्षा केली पाहिजे. ते आरामदायक होईपर्यंत आणि बोलण्यासाठी उघडण्यास तयार होईपर्यंत प्रतीक्षा करा.
- उदाहरणार्थ, आपण विचारू शकता, "पालकांनो, आपण आणि माझ्याशी थोडावेळ बोलणे माझ्यासाठी सोयीचे आहे काय?". आपल्या पालकांसह चालणे किंवा वाहन चालविणे हा एक चांगला काळ असू शकतो, परंतु जर आपल्याकडे आपल्या पालकांसोबत चालण्याची संधी नसेल तर आपण स्वतःसाठी एक क्षण देखील तयार करू शकता.
- आपण जे काही बोलणार आहात ते आपल्याकडे असल्याचे सुनिश्चित करा किंवा आपण कोणतेही चुकणार नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी मुख्य मुद्दे लिहून घ्या. संभाषणात आपल्या पालकांना पुढाकार घेऊ देऊ नका आणि आपण निष्क्रीय स्थितीत सोडले आहात आणि अद्याप तयार नाही.
5 पैकी भाग 5: दुसरा निराकरण शोधा
तडजोड. आपल्याला नेहमी पाहिजे असलेले आपल्याला मिळणार नाही, म्हणून जेव्हा आपले पालक आपल्या म्हणण्यासारखे नसतात अशा गोष्टी बोलतात तेव्हा हट्टी होऊ नका. जर आपण आपले मत विनम्रपणे सांगितले आणि आपल्या पालकांचे म्हणणे ऐकले तर ते नंतरच्या संभाषणांमधून आपल्यासाठी अधिक मोकळे होतील.
दुसर्‍या विश्वसनीय प्रौढ व्यक्तीशी बोला. कधीकधी, पालक आयुष्यातील त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांसह खूप व्यस्त असतात. जर आपले पालक व्यसनमुक्ती किंवा मनोवैज्ञानिक असतील तर आपण दुसर्‍या विश्वासू प्रौढ व्यक्तीशी बोलू शकता. ती व्यक्ती एक शिक्षक, नातेवाईक, सल्लागार आणि इतर बरेच लोक असू शकते.
- आपल्याला माहित नसलेल्या एखाद्याशी बोलण्यापूर्वी त्या व्यक्तीची कसून तपासणी करा आणि आवश्यक असल्यास मित्रांना मदत घ्या.
परिपक्व मार्गाने वागणे. आपण आपल्या पालकांशी न बोलणे निवडल्यास, समस्या योग्य प्रकारे हाताळा. विशेषत: जेव्हा हे आपले आरोग्य आणि सुरक्षिततेबद्दल येते तेव्हा कोणतीही समस्या टाळू नका. आपण कोणाकडे मदतीसाठी विचारत आहात हे आपल्या पालकांनी जाणून घेऊ इच्छित असल्यास त्यांना स्पष्टपणे आणि विनम्रपणे सांगा. जाहिरात
सल्ला
- सकाळी एक तणावग्रस्त वेळ असू शकतो कारण गर्दीचा त्रास टाळण्यासाठी पालकांना कामावर धाव घ्यावी लागते किंवा दिवसा कामकाजाबद्दल विचार करण्यात व्यस्त असतात. आपण या वेळी निवडल्यास आपण हळू बोलले पाहिजे.
- थोड्या तपशीलांकडे लक्ष देणे, "धन्यवाद" किंवा "हाय, आई, आज तुला चांगली नोकरी आहे" देखील फरक पडू शकतो.
- जोपर्यंत आपण त्यांचे म्हणणे ऐकत नाही तोपर्यंत आपल्या पालकांच्या मताशी सहमत नसणे ठीक आहे.
- रात्रीच्या जेवणाची तयारी करणे गप्पा मारण्याचा उत्तम काळ असू शकतो कारण प्रत्येकजण एखाद्या गोष्टीमध्ये व्यस्त असतो आणि प्रत्येकजण आपल्यास लक्षात घेत नाही.
- आत्मविश्वास बाळगा आणि घाबरू नका.
- आपल्या पालकांशी अधिक मोकळेपणाने संप्रेषण कसे करावे यासाठी पुस्तके, ब्लॉग किंवा मंच वाचण्यात वेळ घालवा.
- आपण आपल्या पालकांच्या दृष्टिकोनाशी सहमत नसल्यास संतप्त आणि नकारात्मक मार्गाने प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी शांत होण्यास स्वतःला वेळ द्या. काही खोल श्वास घ्या. आपण काही सेकंद शांत झाल्यानंतर, आपला मुद्दा स्पष्ट करण्यास प्रारंभ करा.
- खात्री करा की ते घाईत नाहीत, व्यस्त नाहीत, निराश आहेत किंवा थकले नाहीत. प्रत्येकजण आरामदायक असेल तेव्हा त्यांच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण बोलण्यास तयार असाल.
चेतावणी
- आपण जितक्या कठीण समस्यांविषयी बोलण्यास उशीर कराल तितकेच तणावपूर्ण आपल्याला वाटेल. आपण अद्याप संकोच करत असल्याचे आपल्या पालकांना आढळल्यास आपल्यास अपेक्षित संभाषण करणे आपल्यासाठी कठीण जाईल.
- आपल्या पालकांशी बोलताना संयम बाळगा, विशेषत: संवेदनशील विषयांवर बोलताना. रागाचा आपल्या विचारांच्या विचारांवर परिणाम होऊ देऊ नका.
- जर आपण आणि आपले पालक बरे होत नाहीत तर आपल्याशी मनमोकळेपणाने आणि आरामात बोलण्यास त्यांना वेळ लागू शकेल.
