आदर कसा दाखवायचा

व्हिडिओ: जगातील प्रत्येक बायको ह्या ५ अपेक्षा आपल्या नवऱ्याकडून ठेवत असते / तुम्ही यातील किती पूर्ण केल्या?

सामग्री

पावले
4 पैकी 1 पद्धत: इतरांच्या प्रयत्नांचा आदर करा
4 पैकी 2 पद्धत: इतरांच्या मताचा आदर करा
4 पैकी 3 पद्धत: स्वतःचा आदर करा
4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या शत्रूंचा आदर करा

अर्थपूर्ण वैयक्तिक नातेसंबंध राखण्यासाठी लोकांचा आदर महत्त्वाचा आहे. लोकांशी यशस्वीरित्या संवाद साधण्यासाठी आणि त्यांच्याशी संपर्क साधण्यासाठी इतर लोकांच्या प्रयत्नांचा, क्षमतेचा, मतांचा आणि विचारांचा आदर करायला शिका. इतरांचा आदर करण्याची आत्मविश्वास आणि सवय निर्माण करण्यासाठी स्वतःचा आदर करा.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: इतरांच्या प्रयत्नांचा आदर करा

1 कृतज्ञता व्यक्त करा. लोकांच्या मदतीसाठी आणि समर्थनासाठी त्यांचे नियमित आभार. तुम्हाला मदत करणाऱ्या प्रत्येकाला विसरू नका. कृतज्ञतेच्या शब्दांनी आदर दाखवा. आपली कृतज्ञता लोकांसाठी खूप अर्थपूर्ण असेल, जरी ती कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय व्यक्त केली गेली तरी. आपण क्वचितच पाहता त्या लोकांशी संबंध पुन्हा स्थापित करण्यासाठी अक्षरे, फोन कॉल किंवा ईमेल वापरा. तुम्हाला जास्त वेळ लागणार नाही. अशा लोकांना धन्यवाद:
- पालक;
- बंधू आणि भगिनिंनो;
- कर्मचारी;
- वर्गमित्र;
- मित्र;
- शिक्षक;
- शेजारी.
2 इतर लोकांच्या कामगिरीची स्तुती करा. इतर लोकांच्या यशाकडे लक्ष वेधून घ्या आणि इतर लोकांच्या यशाचा आनंद साजरा करा. तुम्ही केलेले प्रयत्न लक्षात घ्या आणि इतरांची मनापासून स्तुती करा. त्या व्यक्तीला बाजूला घ्या आणि आपले शब्द आणि कौतुक प्रामाणिक असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी बोला.
- तुमची पहिली प्रतिक्रिया बदला "हे माझ्या बाबतीत का घडले नाही?" "मी तिच्यासाठी खूप आनंदी आहे!" सकारात्मक दृष्टिकोन तुम्हाला स्वतःपासून लक्ष हटवण्यास आणि शुभेच्छा व्यक्त करण्यात मदत करेल.
- जर तुम्ही ज्या व्यक्तीचा आदर करता तो कठीण काळातून जात असेल किंवा इतरांपेक्षा कमी वेळा प्रशंसा ऐकत असेल तर त्याच्या प्रयत्नांची, परिस्थितीकडे पाहण्याची वृत्ती किंवा सकारात्मक गुणांची प्रशंसा करण्याचा प्रयत्न करा.
3 प्रामाणिक व्हा. लोकांचे आभार मानणे आणि स्तुतीचे शब्द बोलणे महत्वाचे आहे, परंतु आपल्यापैकी बहुतेकांना सायकोफंट्स आवडत नाहीत. तुमची प्रामाणिक कृतज्ञता आणि आदर व्यक्त करा. तुमच्या हृदयाच्या तळापासून बोला.
- "तुला पाहून मला नेहमीच आनंद होतो" असा एक साधा वाक्यांशही तुमचा आदर दर्शवेल. गोष्टींमध्ये गुंतागुंत करण्याची गरज नाही.
4 तुमची आश्वासने पाळा. जर तुम्ही एखाद्या कार्यक्रमात येण्याचे किंवा एकत्र योजना करण्याचे वचन दिले असेल, तर कराराचा तुमचा भाग करा. विश्वासार्ह वर्तन आपल्याला इतर लोकांच्या वेळेबद्दल आदर आणि व्यक्तीच्या फायद्यासाठी प्रयत्न करण्याची तयारी दर्शवेल. इतर लोकांच्या प्रयत्नांचा आदर करा आणि सभांना उशीर करू नका, नेहमी तयार रहा आणि उत्साह दाखवा.
- नेहमी कामावर, शाळेत किंवा खेळात पूर्ण तयारीने या. आवश्यक काम करा आणि कामाच्या साहित्याची आगाऊ व्यवस्था करा. दुसऱ्याचा वेळ वाया घालवण्याची गरज नाही.
- असे दिसते की नकार अनादर होईल, परंतु आपल्या पर्यायांबद्दल सुसंगत आणि वास्तववादी रहा. अविश्वसनीय लोकांचा आदर करणे कठीण आहे.
5 मदत ऑफर करा. लोकांना मदत करण्यासाठी विशेष प्रयत्न करा, विशेषत: जर तुम्ही त्यांच्याकडे काही देणे घेणे नसल्यास. एखाद्या मित्राला हलवण्यास किंवा उशीरा राहण्यास आणि शाळेच्या कार्यक्रमानंतर वर्ग स्वच्छ करण्यास मदत करण्याची ऑफर. आपल्या जबाबदाऱ्यांनी मर्यादित राहू नका. आपल्या लहान भावाला गृहकार्यात मदत करणे आणि न विचारता बाग स्वच्छ करणे यासारख्या साध्या गोष्टी देखील आपल्याला आदर दर्शवतील.
- जर तुमचा मित्र किंवा शेजारी चांगल्या मूडमध्ये नसेल किंवा आयुष्यातील कठीण कालावधीतून जात असेल तर त्यांना प्रोत्साहन देणारे शब्द सांगा. साध्या "तुम्ही ते करू शकता" संकटात असलेल्या व्यक्तीसाठी अविश्वसनीय अर्थ आहे.
6 इतरांच्या क्षमतेचा आदर करा. कधीकधी, मदतीच्या सतत ऑफरचा अनादर केला जाऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला स्वतःला सिद्ध करण्याची आणि स्वतःच्या व्यवहार्य कार्याचा सामना करण्याची परवानगी देणे शहाणपणाचे आहे.
- लक्षात घ्या जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःच एखादी समस्या सोडवू शकते आणि इतर लोकांच्या व्यवहारात हस्तक्षेप करू शकत नाही - तसे करून तुम्ही तुमचा आदर करता. कठीण काळात भावनिक आधार आणि एखाद्या व्यक्तीऐवजी लापशी शिजवण्याची आग्रही ऑफर यात खूप फरक आहे.

4 पैकी 2 पद्धत: इतरांच्या मताचा आदर करा

1 सक्रियपणे ऐकायला शिका. तुम्ही इतरांच्या मतांचा आणि कल्पनांचा आदर करता हे दाखवण्यासाठी सक्रियपणे ऐका. पहा आणि शांत रहा जेव्हा ती व्यक्ती आपले विचार व्यक्त करते आणि आपण जे ऐकता त्यावर सक्रियपणे प्रतिबिंबित करा.
- बऱ्याचदा लोक फक्त त्यांच्या बोलण्याची वाट पाहतात आणि संवादकार ऐकत नाहीत. जरी तुमची मते वेगळी असली तरी दुसऱ्याचा दृष्टिकोन समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि सहानुभूती दाखवा. सावधगिरी आणि धैर्य तुमचा आदर दर्शवेल. या वर्तनाचे फायदे पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
2 प्रश्न विचारा. प्रश्न विचारून इतरांच्या मतांचा आदर करा. ओपन एंडेड आणि अग्रगण्य प्रश्न तुम्हाला स्वारस्य आणि चौकस असल्याचे दर्शवतील. प्रश्नांचा अर्थ असा नाही की आपण जे ऐकले आहे किंवा त्या व्यक्तीवर विश्वास ठेवत नाही त्यामध्ये आपण विसंगती शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहात. इतर व्यक्ती संभाषणाच्या मूडमध्ये असल्यास अधिक माहितीसाठी विचारा.
- तपशीलाऐवजी, चर्चेच्या विषयाबद्दल त्या व्यक्तीच्या वृत्तीबद्दल जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला आयुष्यातून एखादी गोष्ट सांगितली गेली तर विचारा: "त्यानंतर तुम्हाला काय वाटले?" जरी तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला उत्तर माहित आहे, त्या व्यक्तीला स्वतःचे विचार आणि भावना व्यक्त करू द्या.
- तुमच्या शब्दात चिंता दाखवा. जर व्यक्ती विचारमंथनात जास्त भाग घेत नसेल, तर त्याला संभाषणासाठी आमंत्रित करण्यासाठी विशिष्ट प्रश्न विचारा. "कोल्या, तू तुझी जीभ गिळली आहे असे वाटते" या वाक्यांशाने त्याच्याकडे लक्ष वेधण्याची गरज नाही. हे विचारणे चांगले: "कोल्या, तुला चॅम्पियन्स लीगची फायनल कशी आवडते?"
3 त्या व्यक्तीचा दृष्टिकोन जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा. आदर दाखवण्यासाठी वेगळ्या दृष्टिकोनातून किंवा जीवनाची परिस्थिती असलेल्या लोकांना समजून घ्यायला शिका. आपल्या मतांचा आणि मतांचा अभिमान बाळगा, परंतु लोकांना लाज वाटू नये म्हणून प्रत्येकजण सारखाच विचार करतो असा विचार करण्याची घाई करू नका. आपले मत व्यक्त करण्यापूर्वी आणि इतर लोकांच्या शब्दांवर प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी नेहमी स्वतःला संयमित करा आणि संवादकर्त्याच्या नजरेतून परिस्थिती पाहण्याचा प्रयत्न करा.
- कंपनीमध्ये सहजपणे "फुटबॉल इज अ स्टुपिड गेम" सारखे प्रासंगिक शेरा मारतो. तथापि, कल्पना करा की योगायोगाने असा एक माणूस आहे ज्याने अलीकडेच आपले आजोबा गमावले, जे एक व्यावसायिक रेफरी होते आणि फुटबॉलबद्दल उत्कट होते.
4 प्रत्येक मुद्द्यावर वाद घालू नका. कधीकधी बोलणे आणि आपले मत व्यक्त करणे म्हणजे संभाषणकर्त्याच्या मानसिक क्षमतेबद्दल आदर दर्शविणे, परंतु दुसरीकडे, कधीकधी आपले मत स्वतःकडे ठेवणे आणि अनावश्यक भांडणात गुंतणे चांगले नाही, जे भांडणात वाढू शकते. आदर कसा दाखवायचा:
- जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा विषयावर चर्चा करता तेव्हा तुमचे युक्तिवाद मऊ करण्याचा प्रयत्न करा. क्रीडा स्पर्धा हा मूर्ख आणि निरुपयोगी पैशाचा अपव्यय आहे असे जर तुमचा ठाम विश्वास असेल, तर तुमचे मत सभ्य शब्दात व्यक्त करा, जरी ते तुमच्याशी असहमत असले तरी: “मला चिंता आहे की शहराचे बजेट इतर महत्त्वाच्या ऐवजी क्रीडा कार्यक्रमांवर खर्च केले जात आहे गोष्टी. तुम्ही याबद्दल काय विचार करता?". इतर लोकांच्या मतांचा आदर करा - आपले विचार व्यक्त करा आणि प्रतिवाद ऐका.
- आधुनिक संगीताबद्दल आजोबांशी शंभरवेळा वाद घालणे कदाचित निरुपयोगी आहे. कौटुंबिक डिनरमध्ये हे का आणायचे?
5 नम्रपणे असहमत होण्यास शिका. आपले मतभेद नेहमी एक कुशल आणि शांत पद्धतीने व्यक्त करा. समोरच्या व्यक्तीच्या दृष्टिकोनाचा आदर करा. इतर लोकांच्या मतांचा अपमान करू नका, जरी ते तुमच्याशी जुळत नसले तरी.
- सामान्य आधार ओळखण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यानंतरच मतभेद व्यक्त करा. स्तुतीसह प्रारंभ करा आणि नंतर आपली टिप्पणी द्या. अगदी साधा वाक्यांश: “छान कल्पना. खरे आहे, मी तुमच्याशी प्रत्येक गोष्टीत सहमत नाही ... "
- विशिष्ट व्हा, आणि "पूर्ण मूर्खपणा" किंवा "आपण चुकीचे आहात" सारख्या आक्षेपार्ह आक्षेपांकडे जाऊ नका.

4 पैकी 3 पद्धत: स्वतःचा आदर करा

1 स्वतःची चांगली काळजी घ्या. तुम्ही इतर लोकांशी जसे वागता त्याच विचाराने स्वतःशी वागा. दुसऱ्याच्या विनंत्यांसाठी आपल्या कल्पना आणि इच्छांचा त्याग करू नका. आपण सर्वोत्तम पात्र आहात.
- तातडीने मदत घ्या. आपल्या कौशल्यांचा आणि क्षमतेचा आदर करा, परंतु जेव्हा आपल्याला मदतीची आवश्यकता असेल तेव्हा कबूल करायला शिका. स्वतःसाठी आयुष्य कठीण करू नका.
- वेळोवेळी स्वत: ला योग्य भेटवस्तू आणि प्रवासासह कृपया.आपला मोकळा वेळ मित्रांसोबत घालवा आणि मजा करा.
2 स्व-विध्वंसक वर्तन सोडून द्या. जास्त मद्यपान किंवा स्वतःला कमी लेखण्याची सवय शरीर आणि मनासाठी हानिकारक आहे. आपला स्वाभिमान सक्रियपणे तयार करा आणि काळजी घेणाऱ्या, सकारात्मक लोकांसह स्वतःला घेरून घ्या.
- तुम्हाला मित्रांच्या सहवासात मजा येते का? ते कठोरपणे टीका करतात किंवा सतत अपमानित करतात? या प्रकरणात, नवीन कंपनी शोधणे चांगले.
3 आपल्या आरोग्यावर लक्ष ठेवा. नियमितपणे आपल्या डॉक्टरांना भेटा आणि चाचण्या घ्या. ओळखीनंतर लगेच समस्या सोडवा आणि "वाईट बातमी" टाळण्यासाठी डॉक्टरांना भेट देण्यास विलंब करण्याचा प्रयत्न करू नका. डॉक्टरांना भेटण्याची इच्छा न बाळगणे हे आपल्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी आणि कल्याणासाठी अनादर आहे.
- नियमित व्यायाम करा आणि योग्य खा. साध्या सवयी बनवा, दिवसातून काही किलोमीटर चालणे सुरू करा आणि आकारात राहण्यासाठी हलके व्यायाम करा. जंक फूड टाळा आणि पौष्टिक पदार्थ निवडा.
4 नाराज होऊ नका. आपल्या इच्छांना सोडू नका. भीतीमुळे इतर लोकांच्या भावना दुखावल्या जाऊ नयेत ज्यामुळे तुमचे जीवन सुधारण्यास आणि सकारात्मक चालना मिळू शकेल. तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या मुद्द्यांवर तुमचे मत शेअर करा. जर तुम्ही नोकरी बदलण्याचा निर्णय घेतला, एक संगीत समूह तयार करा, 40 व्या वर्षी अभिनेता व्हा, तर कारवाई करा. निर्णय घ्या आणि प्रयत्न करा.
5 महत्वाकांक्षी व्हा. आपण सर्व वेळोवेळी आपल्या स्वतःच्या मर्यादा आणि भीतीला बळी पडतो. योजना बनवा आणि ठोस पावलांचा विचार करा जे त्यांना जीवनात आणण्यास मदत करेल. तुमच्या वाटचालीची वाटचाल मोकळ्या मनाने करा, ज्यामुळे तुम्हाला जीवनाचा आनंद घेता येईल. स्वत: ची किंमत दर्शविण्यासाठी स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती व्हा.
- पुढील पाच वर्षांसाठी कृती योजना बनवा. जर तुम्ही हायस्कूलचे विद्यार्थी असाल तर तुम्हाला तुमचा अभ्यास कुठे सुरू ठेवायचा आहे? विद्यापीठानंतर तुम्ही काय कराल? आपण आपले ध्येय कसे साध्य करू शकता?
- जर तुम्ही काम करत असाल तर तुम्ही तुमच्या नोकरीत किती समाधानी आहात? तुम्हाला तुमचा व्यवसाय आवडतो का? आपल्या छंदांसह पैसे कमविणे आपल्याला काय आवश्यक आहे? किती वेळ लागू शकतो? हे खरं आहे? यथार्थवादी योजना तयार करण्यासाठी प्रामाणिकपणे आणि विशेषतः प्रश्नांची उत्तरे द्या.

4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या शत्रूंचा आदर करा

1 लोकांना त्यांच्या पहिल्या छापाने न्याय देऊ नका. तुम्हाला पहिल्यांदा भेटलेली व्यक्ती आवडली नसली तरीही संशयाचा फायदा लक्षात ठेवा. शेवटी, जसे इंग्रजी लेखक आणि उपदेशक इयान मॅकलारेन म्हणाले: "प्रत्येकाशी दयाळू व्हा, कारण प्रत्येकजण स्वतःची कठीण लढाई लढत आहे." असे गृहीत धरा की त्या व्यक्तीला असे वागण्याची कारणे आहेत, अशा प्रकारे वागण्याची, अशी श्रद्धा असण्याची.
2 लोकांमध्ये सर्वोत्तम पहा. आपण एखाद्या व्यक्तीला का आवडत नाही, त्याच्याशी आदर न बाळगता किंवा संवाद साधत नाही हे ठरवणे सोपे आहे. त्याऐवजी, लोकांमध्ये सकारात्मक गुण लक्षात घेणे सुरू करा. एखाद्या व्यक्तीमध्ये चांगले दिसल्यास त्याचा आदर करणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
- आपला दृष्टिकोन बदलण्यासाठी वैयक्तिक विचित्रतांना गुण म्हणून वागा. उदाहरणार्थ, विचार करण्याऐवजी: “ती खूप बोलकी आणि स्वार्थी आहे,” असा विचार करणे चांगले: “ती आपले मत व्यक्त करण्यास घाबरत नाही. मला ते आवडते. "
3 जर काही सुखद सांगण्याचा मार्ग नसेल तर... होय, गप्प राहणे चांगले... कधीकधी फक्त शांत राहणे चांगले. आवश्यक शोडाउन आणि निरुपयोगी वितर्कांमध्ये फरक करायला शिका. यामुळे तुम्हाला लोकांचा आदर मिळवणे आणि तुमच्या नसा वाचवणे सोपे होईल. इतरांनी तुम्हाला भांडणाच्या दलदलीत ओढू देऊ नका.
4 इतर लोकांच्या व्यवसायात नाक खुपसू नका. इतर लोकांच्या व्यवहारात अडकून शत्रू बनवण्याची गरज नाही. प्रत्येकजण खूप उत्सुक आणि त्रासदायक लोकांना नापसंत करतो जे जीवनाला कंटाळले आहेत आणि त्यांना काहीही करायचे नाही. आपले जीवन मनोरंजक उपक्रमांनी भरा जेणेकरून आपल्या शेजारी काय करत आहेत किंवा आपले वर्गमित्र आपला वेळ कसा घालवत आहेत याची काळजी करण्यासाठी आपल्याकडे वेळ आणि शक्ती नाही.
- नवीन छंद शोधा आणि सोशल मीडियावर कमी वेळ द्या. वेळ मारण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु दुसऱ्याच्या आयुष्याच्या तपशीलांमुळे अनावश्यक हेवा आणि नाराजी होऊ शकते.
5 खुले व्हा. आपणास असे वाटेल की शीतलता आणि आपल्याला आवडत नसलेल्या लोकांबद्दल उदासीनता हा मारामारी टाळण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. तथापि, हे वर्तन अनेकदा असभ्य आणि हिंसक बनते, विशेषत: शाळेत किंवा कामाच्या ठिकाणी, जिथे प्रत्येकाला समाजाचा भाग वाटू इच्छिते. आपल्याला सर्वोत्तम मित्र बनण्याची गरज नाही, परंतु लोकांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि आपला आदर दाखवा.
- आपल्याला विशेषतः आवडत नसलेल्या एखाद्याशी मैत्री करण्याचा किमान एक प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करा. प्रश्न "तुम्ही कसे आहात?" तुम्हाला बर्फ वितळवायचा आहे हे दाखवेल. कदाचित त्या व्यक्तीबद्दल तुमचा दृष्टीकोन बदलेल.