घरी पांढरे होणे - टिपा

व्हिडिओ: ३ घरगुती उपाय पांढरे शुभ्र दातांसाठी | Top 3 Teeth Whitening Home Remedies in Marathi

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला
चेतावणी
आपल्याला काय पाहिजे

स्वच्छ पांढरे दात असणे ही एक लक्षण आहे की आपण दोघांचेही आरोग्य चांगले आहे आणि वैयक्तिक स्वच्छतेची सवय आहे आणि पांढरे दात देखील आपल्या स्मितला आकर्षण देतात. जर आपले दात आपल्याला आवडेल इतके पांढरे नसतील तर, आपण घरी वापरु शकता अशा काही पांढर्‍या शुभ्र टिपा येथे आहेत. जरी या द्रावणांमुळे आपल्याला व्यावसायिक दंत काळजी सेवांसारखे उत्कृष्ट परिणाम मिळत नाहीत, तरीही ते आपल्या दातात लक्षणीय प्रमाणात पांढरे होण्यास मदत करतात, त्याशिवाय आपल्याला पैशांची बचत होते. . ती दात सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी कोणतीही ब्लीचिंग प्रक्रिया करण्यापूर्वी आपल्या दंतचिकित्सकाशी बोलणे सुनिश्चित करा. आपण आत्मविश्वासाने हसत उपाय शोधत असल्यास आणि काही जीवनशैलीच्या सवयी बदलत असल्यास, या चरणांचे परीक्षण करा.

पायर्‍या

6 पैकी 1 पद्धत: पांढरे करणारे पॅड वापरा

योग्य ब्लीचिंग पॅड निवडा. आपण खरेदी करण्याचा टूथपेस्ट अमेरिकन डेंटल असोसिएशन (एडीए) द्वारे प्रमाणित करणे आवश्यक आहे आणि त्यात क्लोराईड ऑक्साईड असू नये, ज्यामुळे दात मुलामा चढवणे नष्ट होते. पांढरे होणारे पॅड पॉलिप्रॉपिलिनचे बनलेले असावेत आपण फार्मेसीमध्ये किंवा सुपरमार्केटमध्ये ब्लीच पॅड शोधू शकता.
- दोन पॅचेस असतील: एक वरच्या जबडासाठी आणि एक खालच्यासाठी. प्रत्येक तुकडा जेलमध्ये लेप केलेला असतो जो त्यांना आपल्या दातांना चिकटून राहण्यास मदत करतो.
- दोन स्टिकर्सची सरासरी किंमत सुमारे 60,000 वीएनडी आहे.
प्रथम, दात घासून आणि फ्लोस करा. दातांमधील पट्टिका स्वच्छ करा आणि दात आणि मुळात अडकलेले जास्तीचे अन्न काढण्यासाठी पॅचला चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यास मदत करा. हिरड्या स्वच्छ करण्याचे लक्षात ठेवा.
वापरासाठी दिलेल्या सूचना काळजीपूर्वक वाचा. प्रत्येक प्रकारच्या पॅचचा वेगळा वापर असेल, म्हणून आपल्याला इरेजर कसा वापरावा हे शिकण्यासाठी पॅकेजिंगवर मुद्रित केलेली माहिती काळजीपूर्वक वाचण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या दातांवर पॅच ठेवण्याची वेळ आणि ती किती वेळा वापरायची. दररोज दोनदा अर्ज केल्यावर आणि वापरल्यानंतर बर्‍याच इरेझरना वापरकर्त्यास सुमारे 30 मिनिटे दात बसण्याची आवश्यकता असते. पॅच वापरल्यानंतर सोलणे आवश्यक आहे आणि काही आपल्या दातांवर विरघळतात.
इरेजरला चिकटवा. आपल्या दात्यावर इरेजर घट्टपणे ठेवा. आपल्या बोटांनी इरेजरवर दाबण्यासाठी त्यांना अधिक चांगले चिकटण्यास मदत करा. जास्त जीभ हालचाल टाळा कारण जेल आपल्या तोंडात आपल्या जीभचे अनुसरण करू शकते, यामुळे आपल्याला थोडासा अस्वस्थ पण विषारी नाही. दिशानिर्देश जोपर्यंत आपल्या टूथपेस्टवर दात घाला.
ब्लीचर्स काढा. पुरेसा वेळ मिळाल्यावर हळूवारपणे आपल्या दातमधून इरेझर काढा आणि त्यास टाका. आपण बायोडिग्रेडेबल पॅच वापरत असल्यास आपण हे चरण वगळू शकता.
तोंड धुणे. आपल्या तोंडातून कोणतीही अतिरिक्त जेल काढून टाकण्यासाठी आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा. निर्मात्याने जितक्या वेळा शिफारसीय केल्या तितक्या वेळा इरेजर वापरणे सुरू ठेवा आणि आपल्याला त्याचा परिणाम दिसेल.
- आपण हा इरेजर योग्यरित्या आणि पुरेसा वेळा वापरल्यास आपण 4 महिने स्वच्छ पांढरे दात ठेवू शकता.
जाहिरात

6 पैकी 2 पद्धत: जेल किंवा टूथपेस्ट वापरा

व्हाइटनिंग जेल वापरा. एडीए-मंजूर दात पांढरे चमकणारे जेल निवडा आणि वापरापूर्वी दिशानिर्देश काळजीपूर्वक वाचा. कमीतकमी 2 मिनिटांसाठी जेलसह दात घासण्यासाठी टूथब्रश वापरा. आपले तोंड थुंकून स्वच्छ पाण्याने धुवा.
- सलग 14 दिवस दररोज दोनदा जेल सह दात घासणे, किंवा उत्पादनास आवश्यक असलेल्या दिवसाच्या संख्येनुसार. काही दिवसांनंतर त्याचा परिणाम दिसून येईल.
टूथपेस्ट वापरा. केवळ एडीए मंजूर टूथपेस्ट वापरा. एडीए-मान्यताप्राप्त टूथपेस्ट ब्रशिंगद्वारे दातांवर फलक हळुवारपणे काढून टाकून, दात घालण्याची शक्यता असलेल्या रसायने काढून आणि त्याद्वारे आपल्या दातांना एक नैसर्गिक चमक देते. ब्लीचशिवाय चरण.बाजारावर पांढरे शुभ्र प्रभाव असलेले टूथपेस्टचे अनेक प्रकार आहेत.
- या क्रीमचा वापर आपण वापरत असलेल्यापेक्षा कमी नाही, कमीतकमी 2 मिनिटांसाठी दात घासणे आणि नंतर तोंड स्वच्छ धुवा.
जाहिरात

6 पैकी 3 पद्धत: हायड्रोजन पिओक्साइडसह पांढरे दात

हायड्रोजन पेरोक्साइड सोल्यूशनसह दात पांढरे करणे. होम ब्लीचिंग टूल्स बॉक्स स्वस्त नसलेल्या किंमतीला बाजारात विकले जातात. अजून एक किफायतशीर होम सोल्यूशन ज्याचा अद्याप समान परिणाम आहे हायड्रोजन पेरोक्साइड (हायड्रोजन पेरोक्साइड) चा एक समाधान. अमेरिकन डेंटल असोसिएशनने हायड्रोजन पेरोक्साईडचा ब्लीचिंग इफेक्ट दातांसाठी सुरक्षित असल्याचे प्रमाणित केले आहे.
हायड्रोजन पेरोक्साईड औषधांच्या दुकानात सहज उपलब्ध आहे. त्वचेच्या जखमेचे निर्जंतुकीकरण करण्याचा सर्वात सामान्य उपयोग म्हणजे दंतचिकित्सा देखील हायड्रोजन पेरोक्साईड जंतुनाशक आहे. हायड्रोजन पेरोक्साईडचे द्रावण तपकिरी बाटलीत ठेवावे कारण ढगाळ बाटली प्रकाशास प्रतिबंध करण्यास प्रतिबंध करते आणि द्रावणाची रचना बदलते. 3% हायड्रोजन पेरोक्साईड दंत विरंजन कारणासाठी सुरक्षित आहे.
तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी पाण्याने पातळ केलेल्या हायड्रोजन पेरोक्साईडचे द्रावणाचा वापर करा. आपण दात घासण्यापूर्वी दररोज वापरल्याने दात नैसर्गिकरित्या पांढरे आणि स्वच्छ दिसतात. पाण्यात मिसळताना 50/50 चे प्रमाण निश्चित करणे आवश्यक आहे. ते कसे तयार करावे ते येथे आहेः
- तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी सुमारे 2 चमचे (30 मिली) एंटीसेप्टिक द्राव घ्या, कमीतकमी 1 मिनिट स्वच्छ धुवा. हायड्रोजन पेरोक्साईड आपल्या फुफ्फुसात विषाणू बनवितात आणि हवेचे फुगे तयार करतात ज्यामुळे माउथवॉश आपल्या तोंडात बुडबुडायला लागतो.
- आपले तोंड थुंकून स्वच्छ पाण्याने धुवा.
- नेहमीप्रमाणे दात घासा.
आठवड्यातून एकदा हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि बेकिंग सोडाच्या मिश्रणाने दात घासून टाका. हे आपले दात गोरे आणि स्वच्छ दिसण्यास मदत करेल. कृती येथे आहे:
- 2 चमचे हायड्रोजन पेरोक्साइड (10 मि.ली.) 3 चमचे (15 मि.ली.) बेकिंग सोडा मिसळा. शक्यतो नियमित टूथपेस्ट प्रमाणे चिकट वांछित होईपर्यंत चांगले मिसळा.
- आपल्या घरी बनवलेल्या जिलेटिनचा स्वाद घेण्यासाठी पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे काही थेंब किंवा थोडे पुदीना-चव असलेल्या टूथपेस्टमध्ये मिसळून.
- क्रीम मध्ये एक चिमूटभर मीठ मिसळा. मीठ आपले दात स्वच्छ करण्यास मदत करते. तथापि, मीठ क्षीण आहे, म्हणून आपण ते जास्त वेळा वापरू नये.
- ब्रशला मलईची पेस्ट लावा.
- दात च्या पृष्ठभागावर नियमितपणे लहान मंडळांमध्ये दात घासा. एकदा आपले सर्व दात जेल-लेपित झाल्यानंतर सुमारे 2 मिनिटे थांबा.
- स्वच्छ पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
- पेस्ट काढण्यासाठी दात घासण्यासाठी नियमित दात घाला.
जाहिरात

6 पैकी 4 पद्धत: बेकिंग सोडाने दात पांढरे करणे

बेकिंग सोडा सह ब्लीचिंग. आपला ब्रश ओला आणि बेकिंग सोडाने झाकून घ्या जेणेकरून ब्रिस्टल्स समान रीतीने पावडरने झाकून जातील.
नंतर, 2 मिनिटांसाठी दात घासून घ्या. आवश्यक असल्यास आपण थुंकू शकता.
बेकिंग सोडा बाहेर थुंकणे. आपले तोंड स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा (कारण आपल्याला जास्त वेळ बेकिंग सोडा आपल्या तोंडात ठेवता येणार नाही). आपण वैशिष्ट्यपूर्ण बेकिंग सोडा गंध उभे करू शकत नसल्यास डीओडोरंट माउथवॉश वापरा. चांगल्या परिणामासाठी या आठवड्यात 1 ते 2 वेळा या पद्धतीचा वापर करणे.
- बेकिंग सोडा वापरल्यानंतर आपल्या तोंडात खाज सुटल्यास, दंतचिकित्सक पहा. हे दात किडण्याचे लक्षण असू शकते.
- या पद्धतीचा गैरवापर केल्यास आपल्या मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते. ही पद्धत वापरणे किती वेळा सुरक्षित आहे याबद्दल आपल्या दंतचिकित्सकाशी बोला.
बेकिंग सोडामध्ये लिंबाचा रस घाला. कृती येथे आहे:
- रस घेण्यासाठी लिंबू पिळून घ्या.
- ताजे पिळून काढलेला रस ¼ कप बेकिंग सोडामध्ये विरघळवा, मिश्रण फोम होईल.
- हे मिश्रण कापसाच्या बॉलवर किंवा स्वच्छ वॉशक्लोथच्या काठावर भिजवावे, नंतर ते आपल्या दातांवर घासून घ्या, कोपरा खाली, पायांच्या खाली आणि हिरड्या जवळ ठेवावे आणि दात मागे घ्या.
- सुमारे 1 मिनिट दात ठेवा आणि नंतर लगेच स्वच्छ करा. मिश्रण जास्त काळ दातांना स्पर्श करु देऊ नका कारण हे मिश्रण अम्लीय आहे आणि संभाव्यत: दात त्यांची पांढरेपणा गमावतात.
- आठवड्यातून एकदा किंवा फक्त एकदा ही पद्धत वापरू नका. थोड्या वेळाने, आपण परिणाम पहावे.
जाहिरात

6 पैकी 5 पद्धत: खाण्यात बदल

भरपूर रंग असलेले पदार्थ आणि पेये टाळा. जीवनशैलीच्या काही सवयी बदलून तुम्ही दात डाग पूर्णपणे रोखू शकता, जसे की धूम्रपान करण्याच्या सवयी, टॅनिन असलेले पदार्थ आणि पेय यांचा वापर मर्यादित करा - टॅनिन युक्त पेय पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहेः सोडा, कॉफी, रेड वाइन आणि चहा. उपरोक्त पेय पिताना, पेंढाने पिऊन दातांच्या संपर्कामध्ये टॅनिन्स टाळता येऊ शकतात (नाही गरम पेये पिण्यासाठी पेंढा वापरा).
नैसर्गिक पदार्थ वापरा. निसर्गात असे काही पदार्थ आहेत जे आपले दात स्वच्छ करतात. येथे काही नावे आहेतः
- सफरचंद, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, गाजर. ते नैसर्गिक दात घासण्यासारखे आहेत जे आपले दात घासतात आणि लाळ उत्पादनास उत्तेजन देतात, प्लेग काढून टाकतात. याव्यतिरिक्त, या भाज्यांमध्ये मुबलक व्हिटॅमिन सी देखील बॅक्टेरिया नष्ट करते आणि हिरड्यांचे आरोग्य वाढवते.
- स्ट्रॉबेरी. स्ट्रॉबेरीमध्ये नैसर्गिक तुरट (मलिक acidसिड) असते, जे प्लेग काढून टाकण्यास मदत करते. या पद्धतीच्या सर्वोत्कृष्ट वापरासाठी, अर्धा अखंड किंवा चिरलेला स्ट्रॉबेरी वापरा आणि दात घासून घ्या, 1 मिनिट ठेवा, मग तोंड स्वच्छ धुवा.
- प्रत्येक आठवड्यात, आपले तोंड कोमट पाण्याचे प्रमाण 50/50 मध्ये विरघळलेल्या लिंबाचा रस 1 कप सह स्वच्छ धुवा. दात मिरविण्याचा हा देखील एक प्रभावी मार्ग आहे. लिंबू दात खराब करण्यासाठी ओळखले जातात, आपण दर आठवड्यात फक्त 1 वेळा ही पद्धत वापरली पाहिजे.
- हार्ड चीज भरपूर खा. बरीच कठोर चीज खाल्ल्यास लाळ उत्पादनास उत्तेजन मिळेल, दातांवर डाग येणारे बॅक्टेरिया नष्ट होतील.
जाहिरात

6 पैकी 6 पद्धत: मौखिक पद्धती चांगल्या ठेवा

दिवसातून 2 वेळा दात घालावा. ब्रशिंग आणि फ्लोशिंग विद्यमान डाग पूर्णपणे काढून टाकू शकत नाही. म्हणूनच, नवीन डाग उदयास येण्यापासून रोखण्यासाठी आणि दात मजबूत करण्यासाठी आपल्याला चांगली तोंडी स्वच्छतेची दिन्याची आवश्यकता आहे. सर्वात महत्त्वाची आणि प्रभावी कृती म्हणजे आपले दात नियमितपणे ब्रश करणे, दातांचे फलक, खाण्यापिण्याचे अवशेष काढून टाकणे (फ्लॉस सारखे) डाग वाढू नयेत. विकास.
- नाश्ता करण्यापूर्वी किंवा अंथरुणावर आणि आधी दात घासून घ्या. हे फक्त वेळाची किमान संख्या आहे; काही लोकांना दुपारच्या जेवणाच्या नंतर आणि स्नॅक्सनंतरही दात घासण्याची सवय असते, विशेषत: जर त्यांनी मिठाई खाल्ली असेल तर.
दररोज फ्लोस. दात आणि मुळांच्या दरम्यान अडकलेला प्लेग काढून टाकण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे फ्लॉसिंग. एकदा पट्टिका काढून टाकल्यानंतर, आपले दात स्वच्छ, आणि उजळ होतील.
- दिवसातून कमीतकमी एकदा दात घाला. झोपायच्या आधी संध्याकाळी हे करणे चांगले.
- आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करणारा एखादा शोधण्यासाठी अनेक प्रकारचे फ्लो वापरुन पहा. कारण असे काही प्रकारचे फ्लॉस आहेत जे खूप कठोर किंवा खूप निसरडे किंवा खूप चवदार असतील.
माउथवॉश वापरा. माउथवॉश जीवाणू नष्ट करते आणि दात आरोग्यास प्रोत्साहन देते. हानिकारक जीवाणू कमी करण्यासाठी ब्रशिंग आणि फ्लोसिंगसह वापरले जातात, श्वास घेण्यास अप्रिय गंध दूर करा आणि दात निरोगी आणि स्वच्छ ठेवा. काही माऊथवॉश दात पांढरे करण्यासाठी देखील प्रयत्न करतात.
- डेंटल फ्लॉस प्रमाणेच, माउथवॉशचे बरेच प्रकार आहेत. जोपर्यंत आपणास आपल्या स्वादानुसार कार्य करणारा आणि दावेदार असा माउथवॉश सापडत नाही तोपर्यंत विविध प्रकारचे माउथवॉश वापरुन पहा.
वेळोवेळी दात तपासा. दंत चिकित्सकांना नियमित व्यावसायिक दंत स्वच्छतेसाठी भेट द्या. हे आपल्याला तोंडी स्वच्छतेची उच्च पातळी राखण्यास, पोकळी शोधण्यात आणि आपले दात चमकदार आणि मजबूत ठेवण्यास मदत करते. कोणतीही पांढरी शुभ्र उत्पादने वापरण्यापूर्वी आपल्या दंतचिकित्सकाशी बोला.
- जर आपले दात, मुकुट किंवा हिरड्या, किंवा आपल्या तोंडाचा कोणताही अन्य भाग पांढरा रंग देणार्या उत्पादनांसाठी संवेदनशील किंवा अनुत्तरित असेल तर, दंतचिकित्सक आपल्याला सूचित करेल.
- दाग असलेल्या दातांचे ब्लीचिंग तज्ञाने केले पाहिजे.
जाहिरात

सल्ला

दिवसातून कमीतकमी 2 वेळा दात घास घ्या (आणि जर आपण ब्रेसेस किंवा निश्चित जबडे परिधान केले तर अधिक).
बेकिंग सोडा खूप गंधरस आहे.
दात पांढरे राहण्यासाठी, आपण काहीही खाल्ल्यानंतर दात घास घ्या, कारण आपण जे भोजन करणार आहात त्याने आपल्या दात डाग येऊ शकतात.
व्हाइटनिंग पॅड खरोखरच आवश्यक नसतात; फक्त दात घासा आणि दात कठोरपणे फ्लॉस करा, तरीही आपल्याकडे पांढरे आणि चमकदार दात असू शकतात. परंतु आपल्याला जर चमकदार स्मित हवे असेल तर ते वापरा!
विशिष्ट क्षेत्र किंवा गुंतागुंतीचे क्षेत्र ब्लीच करण्यासाठी हायड्रोजन पेरोक्साईडमध्ये भिजलेल्या सूती झुबका वापरा.
लक्षात ठेवा, आपले दात खरोखर चांगले पांढरे असल्यास, परंतु जोपर्यंत दात खराब होत नाहीत तोपर्यंत थोडा पिवळ्या डाग पडण्याची समस्या नाही.
पांढर्‍या रंगाच्या द्रावणांबद्दल आपल्या दंतचिकित्सकाला विचारा. यास थोडासा खर्च करावा लागणार आहे, तरीही या पद्धती वापरुन तुमचा वेळ वाचतो. काही लोकांसाठी, वेळ मौल्यवान आहे. स्वतःची काळजी घ्या!
पांढर्‍या रंगाच्या पट्ट्या वापरताना सावधगिरी बाळगा, कारण त्यांच्या संरचनेत अशी काही अत्यंत मजबूत रसायने आहेत ज्यामुळे दात मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते.

चेतावणी

दात मुलामा चढवणे कमी करणे टाळण्यासाठी आणि दात टाळण्यासाठी आपल्या दातांना फारच कठोर ब्रश करू नका.
ब्लीचिंग प्रक्रियेदरम्यान, हायड्रोजन पेरोक्साइड गिळंकृत करू नये याची खबरदारी घ्या. हायड्रोजन पेरोक्साईड उलट्या, बर्न्स आणि मृत्यू देखील कारणीभूत ठरू शकते.
बेकिंग सोडा मोठ्या प्रमाणात दात खराब करू शकतो.
जर आपल्या तोंडात खुले जखम असेल तर आपल्याला हायड्रोजन पेरोक्साईडसह थोडे जळत जाणवेल. त्यानंतर जखम पांढरी होईल, जी सामान्य आहे.
बेकिंग सोडा बर्‍याचदा वापरू नका, कारण बेकिंग सोडा गंजणारा आहे आणि दात मुलामा चढवणे कायमचे नष्ट करू शकते. अशी काही खास टूथपेस्ट (धूम्रपान करणार्‍यांसाठी) आहेत ज्यात बेकिंग सोडापेक्षा सौम्य अपघर्षक असतात. ही क्रीम औषधे, कॉफी, अल्कोहोल आणि चहामुळे होणारे डाग काढून टाकण्यास मदत करते, आपल्या दात आरोग्यास कोणतीही हानी पोहोचू नये म्हणून आपण दररोज ही मलई वापरण्याची खात्री बाळगू शकता.
बेकिंग सोडामध्ये ऑर्थोडॉन्टिक ग्लूज कमी करण्याची क्षमता आहे. आपल्याकडे कंस किंवा निश्चित ऑर्थोडोंटिक जबडे असल्यास ही पद्धत वापरू नका.
लिंबाचा रस आणि बेकिंग सोडाच्या मिश्रणाने दात घासताना हिरड्या घासण्यापासून टाळा. घासण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, जर आपल्या हिरड्यांना रक्तस्त्राव होत असेल तर ताबडतोब थांबा आणि तोंड स्वच्छ धुवा. हे लक्षण आहे की आपल्या हिरड्या या मिश्रणाच्या क्षतिग्रस्त गुणधर्मांबद्दल संवेदनशील आहेत, आपण 2-3 दिवसांनी ते वापरणे सुरू ठेवू शकता.
हायड्रोजन पेरोक्साईडचा जास्त वापर करू नका कारण यामुळे दात मुलामा चढवणे नष्ट होऊ शकते.
सर्व प्रकारचे ब्लीचिंग उत्पादनांचा वापर करण्यापूर्वी त्यांचे मार्गदर्शन काळजीपूर्वक वाचा.
दात पांढरे करणार्‍या उत्पादनांमधील रासायनिक घटकांवर स्वतःचे संशोधन करा. आपण वापरत असलेल्या उत्पादनामध्ये इच्छित घटक नसल्यास, दुसर्‍या उत्पादनावर बदला.
ब्लिचिंग नंतर लवकर दात थोडा संवेदनशील असेल.