सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

आपल्या नाकातून आपल्या तोंडाच्या कोप to्यापर्यंत धावणा The्या सुरकुत्या सूचित करतात की आपण आनंदी आयुष्य आनंदाने भरला आहात, परंतु काहीवेळा ते आपल्याला मुरुड आणि आपल्यापेक्षा जुन्या दिसतात. तोंडाच्या सुरकुत्या गुळगुळीत किंवा पुसून टाकण्याचे बरेच मार्ग आहेत जसे की एक्सफोलीएटिंग क्रीम, उपचारांचा वापर, चेहर्याच्या स्नायूंसाठी व्यायाम, तांबे यासह त्वचा देखभाल उत्पादने वापरणे. संतुलित आहार घेणे, अधिक पाणी पिणे आणि नियमितपणे व्यायाम करणे यासारख्या आरोग्यासाठी आरोग्यासाठी चांगल्या सवयी निर्माण करा.

पायर्‍या

कृती 3 पैकी 1: त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरा

1. 

   दररोज मॉइश्चरायझर वापरा. मॉइश्चरायझर त्वचेचे हायड्रेट करण्याचे काम करते, तोंडाच्या सभोवतालच्या सुरेख ओळी आणि बारीक रेषा देखील गुळगुळीत करते. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, आपण कोलाजेन असलेले मॉइश्चरायझर वापरावे जे त्वचेचे नुकसान गुळगुळीत आणि बरे करण्यासाठी कार्य करते.

2. 

   
   
   एक्सफोलीएटिंग क्रीम नियमितपणे वापरा. ही पायरी त्वचेतील मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते, त्वचेखालील तरुण आणि निरोगी त्वचा पेशी प्रकट करते आणि हशामुळे त्वचेवरील सुरकुत्या कमी करते. आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असलेली एक एक्सफोलाइटिंग क्रीम खरेदी करा. आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा आणि गोलाकार हालचालींनी आपल्या चेह with्यावर एक एक्सफोलाइटिंग क्रीम लावा. कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुवा.

3. 

   
   
   ब्राउन शुगर आणि नारळाच्या तेलाने एक एक्सफोलाइटिंग मटेरियल बनवा. अशी अनेक तेल आहेत जी तुम्ही घरी एक्फोलिएट करण्यासाठी वापरू शकता, परंतु ब्राऊन शुगर आणि नारळ तेल हे सर्वात सामान्य मिश्रण आहे. 2 चमचे ब्राऊन शुगर 2 चमचे नारळ तेलामध्ये मिसळा आणि गोलाकार हालचालींनी आपल्या चेहर्‍यावर हळूवारपणे घालावा. काही मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुवा.
   • ब्राऊन शुगरचा एक्सफोलीएटिंग प्रभाव आणि नारळ तेलाचा मॉइश्चरायझिंग इफेक्ट चेहर्‍यावर ताजेपणा आणेल आणि दीर्घकाळापर्यंत तोंडाच्या कोप corner्यावर सुरकुत्या कमी करेल.

4. 

   
   
   दररोज सूर्यापासून त्वचेचे रक्षण करा. सूर्याच्या नुकसानीमुळे तोंडाच्या कोप at्यावर सुरकुत्या येऊ शकतात किंवा त्या अधिक दृश्यमान दिसू शकतात. दररोज आपल्या चेहर्‍यावर सनस्क्रीन वापरा, अधिक सावलीत रहा, त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी टोपी घाला आणि तोंडाच्या कोप at्यावर सुरकुत्या कमी करा. दैनंदिन वापरासाठी एसपीएफ 15 किंवा त्याहून अधिकच्या सनस्क्रीन रेटिंगसह सनस्क्रीन आणि समुद्रकाठ किंवा पिकनिकसारख्या लांब सूर्यासाठी किंवा दीर्घ कालावधीसाठी बाहेर काम करत असताना एसपीएफ 30 पहा.
   • लहान सुरकुत्या लपवताना आपण सूर्यप्रकाशात आपली त्वचा संरक्षित करण्यासाठी दोन्ही अंगभूत सनस्क्रीनसह एक पाया वापरू शकता.

5. 

   तोंडाचे कोप लपविण्यासाठी सुरकुत्या कमी करणारी मलई किंवा प्राइमर वापरा. तोंडाच्या कोप at्यावर असलेल्या क्रीजपासून मुक्त करण्याचा प्रयत्न करीत असताना, तोंडाच्या आणि ओठांच्या त्वचेला सुरळीत करण्यासाठी आपण सुरकुत्या कमी करणारी क्रीम किंवा प्राइमर वापरू शकता. सनस्क्रीन लागू केल्यानंतर आणि फाउंडेशन किंवा फाउंडेशन पावडर लावण्यापूर्वी, आपल्या बोटांवर काही प्राइमर किंवा सुरकुत्या क्रीम घ्या आणि मेकअप लागू ठेवण्यापूर्वी आपल्या तोंडाच्या कोप at्यावरील क्रिसेसवर हळूवारपणे लावा.

6. 

   तोंडाच्या कोप at्यावर सुरकुत्या साफ करण्यासाठी फिलर पद्धतीचा वापर करा. फिलर असे जेल आहेत जे बुडलेल्या पृष्ठभागावर भरतात, ज्यात बारीक रेषा आणि सुरकुत्या आहेत. रेस्टिलेन आणि जुवेडर्मसारखे काही सुरक्षित फिलर एफडीए-मंजूर (यूएस फूड अ‍ॅन्ड ड्रग Administrationडमिनिस्ट्रेशन) आहेत जे तोंडाच्या कोप at्यावर सुरकुत्या सुरळीत करण्यास मदत करतात. फिलर्सच्या इंजेक्शनसाठी आपण प्लास्टिक सर्जन पाहू शकता. ही प्रक्रिया सहसा पूर्ण होण्यास सुमारे 15 मिनिटे ते 1 तास घेते.
   • लक्षात घ्या की फिलर केवळ मर्यादित काळासाठी प्रभावी आहेत, एक शॉट 4 ते 9 महिने टिकतो, म्हणून आपल्याला वेळोवेळी पुन्हा याची आवश्यकता असू शकते.
   • या उपचारांची किंमत इतर पर्यायांपेक्षा जास्त असू शकते (यूएसमध्ये एका शॉटची किंमत 450-750 डॉलर्स असते).

7. 

   त्वचेसाठी वैद्यकीय उपचार मिळवा. फिलर व्यतिरिक्त, अँटी-रिंकल क्रीम, रेटिनॉल उत्पादने, लेसर ट्रीटमेंट्स आणि बोटॉक्स उत्पादनांसारख्या इतर कॉस्मेटिक उपचारांमुळे तोंडाचा कोपरा कोमेजणे किंवा साफ होण्यास मदत होते. जास्त दिवस तोंडात कोपरे ओढण्यासाठी वरीलपैकी एक किंवा अधिक पद्धती वापरण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: चेहर्यावरील स्नायूंचा व्यायाम करा

1. 

   हसत असताना आपल्या तोंडाचे कोपरे ओढून आपल्या चेहर्‍याचा व्यायाम करा. योगास चेहर्‍यासाठी दर्शवितो चेहर्यावरील स्नायूंना टोनिंग देऊन आणि सुरकुत्या कमी करुन चेहरा तरुण दिसू शकतो. तोंडाच्या कोप to्यावर आपल्या निर्देशांक बोटांनी हुकून आणि बाजूंना खेचून प्रारंभ करा, तोंडाच्या कोप 5्यांना 5-10 सेकंद कडक करताना. शक्यतो दररोज प्रत्येक व्यायामासह 10-25 वेळा पुनरावृत्ती करा.

2. 

   तोंडात श्वास ठेवून आपल्या गालांना दृढ करा. आपले गाल बळकट करण्यासाठी आणि सुरकुत्या सुरळीत करण्यासाठी आपल्या तोंडातून थोडासा श्वास घ्या आणि त्याला परत धरून ठेवा जेणेकरून ते बलूनसारखे उगवेल. आपल्या तोंडातील हवा गालापासून गालाकडे हलवा. श्वास सोडत आणि पुन्हा करा.

3. 

   दात एकत्र ठेवताना रुचून हसू. बाजूंनी विस्तारित एक स्मित तोंडाच्या कोप wr्यावर सुरकुत्या घट्ट करू शकते आणि चेहial्याच्या स्नायूंना बळकट करू शकते. आपले दात एकत्र ठेवणे सुरू ठेवा आणि शक्य तितक्या हार्ड स्मित करा. 10 सेकंद धरा आणि विश्रांती घ्या. दररोज 10-20 वेळा पुनरावृत्ती करा.

4. 

   आपले गाल वर खेचा. तोंडाच्या कोप at्यावर चेहर्यावरील स्नायू आणि गुळगुळीत सुरकुत्या ताणण्यासाठी दोन हात वापरा. आपल्या तळवे आपल्या गालावर घट्टपणे कर्णकोनात ठेवा ज्यामुळे आपल्या बोटांनी आपल्या डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना स्पर्श केला. काही दात येईपर्यंत ओठांचे कोपरे ओढा. 30 सेकंद धरा. आराम करा आणि 3 वेळा पुन्हा करा. जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: आरोग्यासाठी चांगल्या सवयी तयार करा

1. 

   भरपूर पाणी प्या. आपल्या त्वचेचे हायड्रेट आणि नैसर्गिकरित्या सुरकुत्या कमी करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे पिण्याचे पाणी. आपल्या दैनंदिन पाण्याचे प्रमाण वाढवा आणि सोडा, कॉफी आणि शुगर ड्रिंक्स फिल्टर केलेल्या पाण्याने बदला. कॉफी आणि शर्करायुक्त पेय खरंतर त्वचेला जास्त प्रमाणात डिहायड्रेट करतात आणि तोंडाच्या कोप at्यावरील सुरकुत्या अधिक तीव्र करतात.

2. 

   नियमित व्यायाम करा. व्यायामामुळे तोंडाच्या कोप at्यावरील त्वचेवरील रक्त परिसंचरण वाढत किंवा त्वचेवरील सुरकुत्या दूर होण्यास मदत होते ज्यामुळे शरीराला नैसर्गिक तेले आणि आर्द्रता निर्माण होण्यास मदत होते आणि पेशींचे नूतनीकरण वेगवान होते. नवीन प्लॅनिंग. धावणे, हायकिंग, नाचणे किंवा पोहणे यासारख्या क्रियाकलापांचा वापर करून आठवड्यातून अनेक वेळा हृदय व्यायाम करा.

3. 

   जास्त अँटीऑक्सिडेंटयुक्त पदार्थ खा. अँटिऑक्सिडेंट नैसर्गिकरित्या उपस्थित असतात आणि त्वचेमध्ये कोलेजन आणि इलेस्टिन उत्पादनास प्रोत्साहित करणारे जीवनसत्त्वे असतात आणि तोंडाच्या कोप at्यावर बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुरळीत करण्यास मदत करतात. अँटिऑक्सिडंटयुक्त पदार्थांमध्ये क्रॅनबेरी आणि रास्पबेरी, टोमॅटो आणि ब्रोकोली सारख्या भाज्या आणि ग्रीन टीचा समावेश आहे.

4. 

   अधिक ओमेगा -3 फॅटी idsसिडचे सेवन सुरू करा. ओमेगा fat फॅटी idsसिड तोंडाच्या कोप at्यावर त्वचेवरील सूज कमी करू शकतात आणि दाह कमी करतात आणि त्वचेचे आरोग्य नैसर्गिकरित्या वाढवू शकतात. ओमेगा -3 फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध असलेल्या पदार्थांमध्ये टूना, सॅल्मन, अक्रोड, फ्लेक्स बिया आणि चिया बियाणे समाविष्ट असतात.
   • आपल्या रोजच्या ओमेगा -3 फॅटी acidसिडच्या गरजेसाठी मासे सर्व्ह करणे, 2 चमचे फ्लेक्ससीड, चिया बियाणे 1 चमचे, अक्रोडचे 60 ग्रॅम किंवा 2 कप सोयाबीन पुरेसे आहे.

5. 

   धुम्रपान करू नका. बहुतेक सिगारेटमधील रसायने त्वचेतील कोलेजेन आणि इलेस्टिन नष्ट करतात आणि तोंडाच्या कोप at्यावरील सुरकुत्या अधिक दृश्यमान करतात. आपण धूम्रपान करत असल्यास, आपल्या तोंडाच्या कोप lines्या ओळी कमी करण्यासाठी किंवा साफ करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर सोडण्याचा प्रयत्न करा. जाहिरात

सल्ला

• प्लास्टिक सर्जरीसारख्या अधिक आक्रमक पद्धतींचा शोध घेण्यापूर्वी तोंडाच्या कोप at्यावरील सुरकुत्या दूर करण्याच्या पद्धतींबद्दल इस्टेटिशियनशी सल्लामसलत करा. एक सौंदर्यशास्त्रज्ञ त्वचेच्या स्थितीचे अचूक मूल्यांकन करू शकते आणि आपल्या त्वचेच्या प्रकारावर आधारित तोंडाच्या कोप lines्या ओळी प्रभावीपणे कसे काढावे याबद्दल सल्ला देतो.
• आपल्यास त्वचेची स्थिती असल्यास किंवा त्वचेच्या स्थितीसाठी उपचार घेत असल्यास, आपल्या चेहर्यावर सामयिक उत्पादने लावण्यापूर्वी त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.