सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: समर्थन
• 3 पैकी 2 भाग: मदत
• 3 पैकी 3 भाग: अनुसरण करण्यासाठी एक उदाहरण

तुमच्या लहान भावाशी किंवा बहिणीशी असलेल्या तुमच्या नात्याचे स्वरूप महत्वाची भूमिका बजावते. पालक चांगले आदर्श बनू शकतात, पण भावंडांमधील नातेसंबंध हे तुम्हाला एक जबाबदार आणि यशस्वी व्यक्ती बनू देते. आपल्या भावाला किंवा बहिणीला आधार द्या, सौजन्य दाखवा आणि अनुकरण आणि अनुकरण करण्यासाठी एक चांगले उदाहरण व्हा.

पावले

3 पैकी 1 भाग: समर्थन

1. 1 ऐकायला शिका. एक चांगला मोठा भाऊ किंवा बहीण बनण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे कुटुंबातील लहान सदस्याच्या जीवनात रस घेणे आणि उत्तरे काळजीपूर्वक ऐकणे. प्रत्येक दिवशी, आपल्या भावाच्या किंवा बहिणीच्या घडामोडींवर थोडक्यात चर्चा करण्याची संधी वापरण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: जर ते किशोरवयीन किंवा किशोरवयीन असतील. बऱ्याचदा ज्या व्यक्तीचा ते आदर करतात त्या व्यक्तीचे लक्ष आणि ओळख त्यांच्यासाठी खूप महत्वाची असते.
   • हृदयापासून हृदयापर्यंत संभाषण आणि लहान देवाणघेवाण दरम्यान सक्रियपणे प्रतिसाद ऐकायला शिका. प्रत्येक संभाषणात नवीन गोष्टी शिकण्याची संधी, आपला भाऊ किंवा बहीण अधिक चांगल्याप्रकारे समजून घेण्याची आणि महत्त्वाच्या समस्यांवर चर्चा करण्याची संधी म्हणून पहा.
   • आपल्या भावावर किंवा बहिणीवर लक्ष केंद्रित करा आणि व्यत्यय आणू नका. आपले लक्ष दाखवा आणि विचारपूर्वक उत्तर द्या, परंतु निर्णय न घेता. ही वृत्ती तुमच्या भावाला किंवा बहिणीला तुमच्यावर विश्वास ठेवण्यास मदत करेल.
2. 2 संघर्ष परिपक्वपणे आणि सन्मानाने सोडवा. भाऊ आणि बहीण सहसा क्षुल्लक गोष्टींवर भांडतात, परंतु गंभीर भांडणे टाळण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी लहान भावाला किंवा बहिणीला किरकोळ वादात वरचा हात मिळवण्यास उदारता लागते. तसेच तडजोडी ऑफर करा ज्यामुळे दोन्ही पक्षांना त्यांना हवे असलेले काही मिळू शकेल. त्यामुळे लहान भाऊ किंवा बहिणीला तुमचा पाठिंबा आणि आदर वाटेल, पण ते समजून घेतील की त्या व्यक्तीला नेहमी जे हवे आहे ते मिळत नाही.
   • जेव्हा आणि जर तुम्ही स्वतःच संघर्ष सोडवू शकत नसाल तर जुन्या मित्राचा, कुटुंबातील सदस्याचा किंवा पालकांचा सल्ला घ्या. जेव्हा गरज असेल तेव्हा मदत मागण्यास तुम्ही घाबरत नाही हे दाखवा.
3. 3 आपल्या भावाला किंवा बहिणीला अडचणीच्या आणि अडचणीच्या वेळी प्रोत्साहित करा. प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनात परीक्षांचे आणि समस्यांचे स्थान असते आणि महान यशाच्या मार्गावर अडथळे किंवा अपयश असतात. अपयशी झाल्यास तुमच्या भावाला किंवा बहिणीला लाजवण्याचा प्रयत्न करू नका, किंवा तुम्हाला त्याबद्दल वाईट वाटेल. त्याऐवजी, त्यांना आधार आणि सांत्वन द्या.
   • त्यांना सांगा की त्यांचे डोके उंच ठेवा आणि स्वतःचा अभिमान बाळगा, जरी निकाल त्यांना पाहिजे त्यापासून कितीही दूर असला तरी. तुम्हाला आठवण करून द्या की सुधारण्यासाठी अजूनही भरपूर जागा असेल.
   • आपण आपल्या बहिणीला किंवा भावाला अपयशापासून विचलित करण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि त्यांना त्यांच्या आवडत्या कॅफे किंवा इतर ठिकाणी आमंत्रित करू शकता. हे त्यांना आनंदी होण्यास आणि चुकीवर राहण्यास मदत करेल.
4. 4 वैयक्तिक सीमा आणि स्वातंत्र्याचा आदर करा. आपल्या भावाला किंवा बहिणीला सीमा निश्चित करायला शिकवा आणि स्वत: चा आणि इतरांचा आदर कसा करावा हे दाखवून स्वावलंबी व्हा. गोपनीयता राखण्यासाठी संमतीशिवाय आपल्या भावाला किंवा बहिणीला गुदगुल्या किंवा स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. मानसिक सीमांचा आदर करणे देखील आवश्यक आहे - आपली मते किंवा कल्पना लादू नका, त्यांचे विचार नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • मुलाला किंवा किशोरवयीन मुलाला खूप लवकर वाढण्यास किंवा प्रौढ व्यक्तीच्या जबाबदाऱ्या पार पाडण्यास भाग पाडू नका. तुमच्या बहिणीला किंवा भावाला किशोरवयीन आयुष्य जगू द्या, जरी तुम्हाला चुका कराव्या लागल्या आणि संघर्षाच्या परिस्थितीत जावे लागले. गरज असेल तेव्हा आधार द्या.
   • जर एखाद्या भावंडाला प्रौढ क्रियाकलापांमध्ये रस असेल जसे की एकत्र जेवण करणे, हे पूर्णपणे ठीक आहे, परंतु त्यांना त्यांच्यासाठी स्वारस्य नसलेल्या प्रौढ क्रियाकलाप करण्यास भाग पाडू नका.
   तज्ञांचा सल्ला

   

   विल्यम गार्डनर, PsyD

   
   
   क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ डॉ विल्यम गार्डनर, Psy.D. सॅन फ्रान्सिस्को फायनान्शियल डिस्ट्रिक्ट, कॅलिफोर्निया येथे खाजगी प्रॅक्टिसमध्ये क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आहे. 10 वर्षांच्या क्लिनिकल अनुभवासह, तो लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि एकूणच मानसिक कार्यप्रणाली सुधारण्यासाठी संज्ञानात्मक-वर्तनात्मक तंत्रांचा वापर करून प्रौढांसाठी वैयक्तिकरित्या तयार केलेली मानसोपचार देते. त्यांनी 2009 मध्ये स्टॅनफोर्ड विद्यापीठातून मानसशास्त्र विषयातील पदवी पुराव्यावर आधारित सरावातील विशेषतेसह प्राप्त केली. त्यानंतर त्यांनी कैसर परमानेंटे मेडिकल सेंटरमध्ये प्रशिक्षण घेतले.

   विल्यम गार्डनर, PsyD
   क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ

   आमचे तज्ञ पुष्टी करतात: “तुमचे भाऊ आणि बहिणी स्वतंत्र व्यक्ती आहेत हे सत्य स्वीकारणे महत्त्वाचे आहे. आपली मूल्ये त्यांच्यावर लादण्याचा प्रयत्न करू नका, अन्यथा तुमच्यामध्ये समस्या निर्माण होतील. सर्व लोक भिन्न आहेत, जरी ते एकाच कुटुंबात वाढले असले तरीही. प्रत्येकाचे स्वतःचे जीवन आणि दृश्ये आहेत. "

   
   
5. 5 वैयक्तिक अनुभवावर आधारित सल्ला द्या. योग्य सल्ला तुमचा पाठिंबा देखील दर्शवेल, परंतु जेव्हा तुम्हाला विचारले जात नाही तेव्हा तुम्हाला काहीही सल्ला देण्याची गरज नाही. थेट प्रश्न असल्यासच सल्ला आणि मार्गदर्शन द्या आणि प्रथम आपल्या भावाचे किंवा बहिणीचे ऐकण्याचे लक्षात ठेवा. सामान्य आणि अस्पष्ट सल्ला निरुपयोगी आहे, म्हणून विविध समस्यांचे यशस्वी निराकरण करण्याचा स्वतःचा अनुभव वापरा. सहानुभूती आणि खरा आधार दाखवा.
   • उदाहरणार्थ, जर तुमची बहीण किंवा भाऊ अभ्यास आणि खेळामध्ये समतोल शोधण्यासाठी धडपडत असतील, तर त्यांना उपक्रमांचे साप्ताहिक वेळापत्रक ठरवण्याचा सल्ला द्या आणि प्रत्येक उपक्रमासाठी वेळ बाजूला ठेवा.
   • जर तुम्हाला रोमँटिक सल्ला विचारला जात असेल आणि तुम्हाला असा अनुभव आला असेल तर तुमच्या भावाला किंवा बहिणीला तुमच्या भावना आणि परिस्थितीबद्दल बोलण्यास प्रोत्साहित करा. निरोगी आणि जबाबदार रोमँटिक संबंध कसे तयार करावे याबद्दल त्यांना चांगला सल्ला द्या.

3 पैकी 2 भाग: मदत

1. 1 गृहपाठ आणि इतर जबाबदाऱ्यांमध्ये तुमच्या भावाला किंवा बहिणीला मदत करा. जर तुम्हाला लहान बहीण किंवा भावाशी दयाळूपणे वागण्याची इच्छा असेल तर शालेय बाबींमध्ये मदत करा. तुमच्या बहिणीला तोंडी सादरीकरण तयार करण्याची गरज आहे का? प्रथम श्रोता होण्यासाठी ऑफर करा. जर तुमच्या भावाला गणिताची समस्या सोडवण्यात अडचण येत असेल तर ती एकत्र सोडवण्याचा प्रयत्न करा. व्यावहारिक मदतीवर लक्ष केंद्रित करा - विषयाचे आपले ज्ञान सामायिक करा किंवा प्रकल्प वेळेवर पूर्ण करण्यात मदत करा.
   • जेव्हा तुमची बहीण किंवा भाऊ शाळेत व्यस्त असतात तेव्हा तुम्ही घरगुती कामांमध्ये मदत करू शकता किंवा जबाबदाऱ्या सामायिक करू शकता.
2. 2 कामगिरी आणि स्पर्धांना या. कदाचित तुमचा भाऊ किंवा बहीण एखाद्या खेळात किंवा खेळात असेल. हॉलमध्ये किंवा स्टेडियममध्ये या आणि त्यांना पाठिंबा द्या. हे आपले समर्थन आणि प्रेम दर्शवेल.
3. 3 कठीण परिस्थितीत तुमच्या भावाची किंवा बहिणीची बाजू घ्या. मोठ्या भावंडांनी लहानांची काळजी घेतली पाहिजे आणि कठीण परिस्थितीत त्यांच्यासाठी उभे राहिले पाहिजे.शालेय गुंडांशी झालेल्या भांडणात त्यांचे संरक्षण करा किंवा पालकांशी वाद घालवा. आपल्या बहिणी किंवा भावाच्या बाजूने राहण्याचा प्रयत्न करा आणि समस्या सोडवण्याचे मार्ग सुचवा. अशी मदत दर्शवेल की ते तुमच्या समर्थनावर विश्वास ठेवू शकतात.
4. 4 आपल्या आवडी आणि ध्येयांचे अनुसरण करण्यासाठी आपल्या भावाला किंवा बहिणीला प्रेरित करा. एक चांगला मोठा भाऊ किंवा बहीण एक आदर्श आहे आणि लहान मुलांना चांगले होण्यासाठी प्रेरित करते. आपल्या बहीण किंवा भावाच्या क्षमता आणि प्रतिभाकडे लक्ष द्या आणि अशा क्षेत्रांमध्ये त्यांना अधिक चांगले होण्यासाठी सक्रियपणे मदत करा.
   • उदाहरणार्थ, जर तुमच्या बहिणीला चित्र काढण्यात स्वारस्य असेल तर तिला कला शाळेत प्रवेश घेण्यासाठी किंवा होम स्टुडिओ उभारण्यासाठी आमंत्रित करा.
   • जर तुमच्या भावाला एखाद्या प्रतिष्ठित विद्यापीठात जायचे असेल, तर त्याला तयार करण्यास आणि अर्ज करण्यास मदत करा.

3 पैकी 3 भाग: अनुसरण करण्यासाठी एक उदाहरण

1. 1 चांगला अभ्यास करा आणि घराभोवती मदत करा. शालेय आणि घरगुती कामांमध्ये रोल मॉडेल व्हा. तुमची धाकटी बहीण किंवा भाऊ शाळेत तुमची प्रगती आणि इतर जबाबदाऱ्या जसे क्रीडा आणि घरगुती कामे नक्कीच लक्षात घेतील. एक चांगला मार्गदर्शक होण्यासाठी आपल्या वैयक्तिक गरजा आणि जबाबदाऱ्यांवर योग्य लक्ष द्या. तुम्ही तुमचे काम जितके चांगले कराल तितके तुम्ही तुमच्या भावाला किंवा बहिणीला मदत आणि समर्थन करू शकता.
   • भाऊ किंवा बहिणीच्या उपस्थितीत चूक करण्यास घाबरू नका. त्यामुळे त्यांना समजेल की तुम्ही एक सामान्य व्यक्ती आहात. यामुळे ते तुमचा अधिक आदर करतील आणि वेगवेगळ्या परिस्थितीत तुमच्याकडे वळतील.
2. 2 निरोगी सामाजिक जीवन जगा. एक चांगला आदर्श बनण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे सक्रिय आणि निरोगी सामाजिक जीवन जगणे. मित्रांशी तुमचा संवाद तुमच्या बहिणीला किंवा भावाला वेगवेगळ्या लोकांशी कसे वागावे हे दर्शवेल.
   • जर तुमच्या भावाला किंवा बहिणीला मित्र बनवण्यात अडचण येत असेल तर त्यांना तुमच्या मित्रांच्या बैठकीत आमंत्रित करा. हे त्यांना तुमच्यासाठी त्यांचे महत्त्व समजून घेण्यास आणि लोकांशी संवाद कसा साधावा हे शिकण्यास मदत करेल.
3. 3 आपल्या पालकांचा आणि वडीलधाऱ्यांचा आदर करा. आपले पालक आणि इतर वडील जसे शिक्षक किंवा तुमच्या मित्रांचे पालक यांच्याशी विनम्रपणे संवाद साधा. तुमच्या वडिलांशी सौजन्याने वागणे तुम्हाला चांगले आदर्श बनवेल आणि आदरांचे महत्त्व दर्शवेल.
4. 4 माफी मागा आणि कबूल करा की तुम्ही चुकीचे आहात. एक चांगला आदर्श नेहमी चुका कबूल करतो आणि मनापासून माफी मागतो. जर तुम्ही चूक केली तर क्षमा मागा आणि तुम्ही चुकीचे आहात हे कबूल करा. नेहमी आपल्या भावाला किंवा बहिणीला क्षमा मागण्याचे महत्त्व आणि उदाहरणाद्वारे चुका कबूल करण्याचे महत्त्व दाखवा. हे त्यांना समजते की चुकीचे असणे ठीक आहे, परंतु परिस्थिती सुधारण्यासाठी चुका स्वीकारल्या पाहिजेत.