सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

"जीवन एक मेजवानी आहे, आणि बहुतेक गरीब suckers उपाशी मरतात!" - मामी मामी

तुमचा स्वतःचा आनंद शोधणे तुमच्याबरोबर सुरू होते आणि संपते. जीवनात अधिक आनंद कसा मिळवायचा हे जाणून घेण्यासाठी वाचा.

पावले

1. 1 अपमानास्पद वाक्ये ऐका. "मला तुमच्यावर असलेल्या या रंगाचा तिरस्कार आहे" किंवा "तुम्ही आळशी आहात!" सारखी असभ्य टिप्पणी आहे का? लहान निराधार टिप्पण्या, जसे की घोडा घोडणाऱ्या माशीसारखा; त्यांना बाजूला केले पाहिजे, परंतु असभ्य टिप्पण्यांकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.
2. 2 या असभ्य टिप्पण्या योग्य आहेत का हे स्वतःला विचारा. "मी आळशी आहे का?" जर तुम्हाला उत्तर नाही असे कळले, तर ती टिप्पणी तुमच्या डोक्यातून काढून टाका (ही सवय होईपर्यंत, तुम्ही या व्यक्तीला टाळू शकता, त्याच्याशी याविषयी बोलू शकता किंवा आवश्यक असल्यास, तुमच्या बॉस / शिक्षकांना सांगा).
3. 3 तुमच्या विश्वासार्ह मित्राला विचारा की ती टिप्पणी खरी आहे का, किंवा तुम्ही लोकांना विचारू शकता की त्यांनी ती टिप्पणी का केली आणि त्यांना उदाहरणे विचारा. चांगले मित्र विधायक असतील आणि ते तुम्हाला शक्य त्या मार्गाने मदत करतील.
4. 4 जर तुम्हाला असे वाटत असेल की त्या व्यक्तीने तुम्हाला व्यवसायात नाराज केले आहे. कोणीही परिपूर्ण नाही, परंतु सक्रिय राहून आपण स्वतःचा हा विशिष्ट पैलू सुधारित कराल. खूप नम्र? त्यावर काम करा! अधिक आत्मविश्वास बाळगा किंवा सार्वजनिक बोलण्याचा कोर्स घ्या. तुम्ही आकाराबाहेर आहात का? आपला सूट घ्या आणि जिमला जा. तुम्हाला प्रत्येक छोट्या गोष्टीसाठी हे करण्याची गरज नाही, परंतु तुमच्या मार्गात येणाऱ्या मोठ्या गोष्टींवर काम केल्याने तुम्हाला स्वतःला सुधारण्यास आणि तुमचा जागतिक दृष्टिकोन सुधारण्यास मदत होईल.
5. 5 निरुपयोगी टिप्पण्यांकडे दुर्लक्ष करायला शिका. ही फक्त पूर्णपणे चुकीची मते असू शकतात जी फक्त तुम्हाला दुखावतात. काही लोक इतरांना हानी पोहोचवण्याचा आनंद घेतात आणि ते जे काही बोलतात ते तुमच्यासाठी बाजूला केले पाहिजे.
6. 6 स्वतःवर हसा. जर तुम्हाला खरोखर काही फरक पडत नसेल, तर इतरांसाठी ही समस्या नसावी. पण लक्षात ठेवा, तुमच्या स्वार्थास खरोखर काय त्रास होतो यावर हसू नका. हे फक्त इतर लोकांना असे वाटते की ते तुमच्यावर हसतील.

टिपा

• आपण कोण आहात आणि आपल्याला काय हवे आहे ते शोधा. जेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या शरीरात आरामदायक असता, तेव्हा स्व-प्रेम नैसर्गिकरित्या येते.
• लक्षात ठेवा, हे सर्व स्वतःला जाणून घेण्यापासून आणि प्रेमाने सुरू होते. जोपर्यंत तुम्ही हे करत नाही तोपर्यंत तुमच्यासारखेच काही लोक असतील तर आश्चर्यचकित होऊ नका.
• आपण कोण आहात आणि आपल्याला काय आवडते हे जेव्हा आपल्याला माहित असेल तेव्हा आपण समविचारी लोकांना आकर्षित करण्यास सुरवात कराल. "मच्छीमार मच्छिमाराला दुरून पाहतो" ही ​​फक्त एक म्हण नाही.
• समविचारी लोक आणि मित्र जे तुमचे समर्थन करतील ते तुम्हाला मूर्खपणाकडे दुर्लक्ष करण्यास मदत करतील.
• ज्या गोष्टींमध्ये तुम्ही चांगले आहात किंवा तुम्हाला तुमच्याबद्दल आवडते त्या गोष्टींची यादी बनवा. उदाहरणार्थ, "मला एक छान स्मित आहे" किंवा "मी एक चांगला धावपटू आहे." तुमच्या सर्व चांगल्या गुणांची यादी असणे तुम्हाला योग्य वाटेल.
• तुम्हाला स्वतःला जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला एकटा जास्त वेळ घालवावा लागेल. स्वतःला विचारा: "तुम्हाला काय हवे आहे?", "तुम्हाला कशामुळे आनंद होतो?", "तुम्हाला काय आवडत नाही?", "तुम्ही स्वतःला संतुष्ट करण्यासाठी काय करायला तयार आहात?". जर्नलिंगची अत्यंत शिफारस केली जाते.
• तुमच्या आनंदाच्या प्रवासाला शुभेच्छा!

चेतावणी

• असे लोक आहेत जे फक्त त्यांच्या सामान्यपणाबद्दल उत्साहित होतात आणि दयाळू, मैत्रीपूर्ण आणि / किंवा आनंदी लोकांचा हेवा करतात. शक्यतो त्यांच्यापासून दूर राहा.
• असे लोक आहेत जे इतर लोकांच्या भावना दुखावण्याचा आनंद घेतात, अगदी "तुम्ही आज भयानक दिसत आहात" सारख्या टिप्पण्यांद्वारे. आपण दयाळू आणि प्रेमळ आहात याचा अर्थ असा नाही की आपल्या सभोवतालचे प्रत्येकजण समान आहे. या दोन प्रकारच्या लोकांमध्ये फरक करायला शिका आणि प्रत्येकाला आपल्या मित्रांसारखे वागू नका. जेव्हा त्यांनी शेवटी तुम्हाला दुखावले, तेव्हा तुम्ही निराश व्हाल कारण तुम्ही त्यांच्याकडून ही अपेक्षा केली नाही आणि याचा तुमच्या भावनिक स्थितीवर परिणाम होऊ शकतो. अशा लोकांपासून दूर राहा आणि अशा टिप्पण्यांच्या प्रतिसादात त्यांच्याशी कधीही अपमानास्पद वागू नका. आपण त्यांच्याशी वाद घालणे थांबवू शकता किंवा त्यांच्याशी वर्षानुवर्षांची मैत्री तोडू शकता.