सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: समस्येचे कारण कसे हाताळावे
• 4 पैकी 2 भाग: स्वतःला कसे विचलित करावे
• 4 पैकी 3 भाग: संप्रेषणाचे चांगले मार्ग शोधणे
• 4 पैकी 4 भाग: मदत
• टिपा
• चेतावणी

आपल्याला असे वाटते की आपण काही व्यक्ती किंवा अनेक लोकांच्या इच्छेवर मात करू शकत नाही? वासनांशी लढणे ही वैयक्तिक निवड आहे; ती अशी गोष्ट नाही जी तुमच्या विरोधात वापरली जाऊ शकते किंवा तुम्ही सहज बंद करू शकता. त्याऐवजी, तुम्हाला तुमच्या असभ्य विचारांना विचलित करते, बदलते किंवा मऊ करते अशा परिणामावर काम करावे लागेल. येथे काही दृष्टिकोन आहेत जे आपल्याला मदत करू शकतात.

पावले

4 पैकी 1 भाग: समस्येचे कारण कसे हाताळावे

1. 1 स्वतःला मोहात पाडणे थांबवा. तुम्हाला काय हवे आहे ते शोधू नका. याचा मुळात अर्थ असा आहे की तुम्हाला पोर्नोग्राफीच्या प्रलोभनाला सामोरे जाण्यासाठी स्वतःला प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे, परंतु याचा अर्थ चित्रपटांमध्ये न जाणे किंवा रस्त्याच्या काही भागात वाहन चालवणे देखील असू शकते. हे कठीण आहे, परंतु कामुक सवयी इतर सर्व वाईट सवयींप्रमाणे आहेत आणि आपण त्यापासून मुक्त होऊ शकता. चिकाटी बाळगा!
2. 2 स्वतःचा आणि इतरांचा आदर करायला शिका. जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन नात्यात वासनाला उत्तेजन देण्याची परवानगी दिलीत, तर तुम्ही स्वतःला पूर्णपणे समजून घेत नाही. जर तुम्ही तुमच्या शरीराच्या इच्छांना तुम्ही कोण आहात आणि तुम्ही कसे वागता हे ठरवण्याची परवानगी दिली तर तुमच्या मनाला आणि व्यक्तिमत्त्वाला थोडा विचार करू देण्यापेक्षा. तसंच, जर तुम्ही लोकांना फक्त कामुक प्रकाशात पाहिले तर तुम्ही त्यांचा आदर करत नाही. जर तुम्हाला खरोखर त्या व्यक्तीबद्दल भावना असतील तर तुम्हाला त्या भावनांना सामोरे जाण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतील आणि त्या व्यक्तीसाठी (आणि स्वतःसाठी!) सर्वकाही योग्य करावे लागेल.
3. 3 औषधे आणि अल्कोहोल टाळा. औषधे आणि अल्कोहोल उचल प्रतिबंध, याचा अर्थ आपल्यासाठी वासनांशी लढणे कठीण आहे. तुम्ही हे करत असाल तर सोडा. हे तुम्हाला खूप मदत करेल! आपण अद्याप मित्रांसह बारमध्ये जाऊ शकता, फक्त पाणी किंवा सफरचंद रस मागवा (ते दोन्ही अल्कोहोलसारखे दिसतात जेणेकरून आपल्याला अस्वस्थ वाटणार नाही).
4. 4 आपल्या गरजा लक्षात घ्या. बहुतेक शास्त्रे हे ओळखतात की लैंगिक इच्छा सामान्य आहे, म्हणून लैंगिक गरजा असल्याबद्दल तुम्ही स्वतःला दोष देऊ नये. त्यांच्याबद्दल जागरूक व्हा, कारण अन्यथा आपण खूप अप्रिय विचार तयार करू शकता आणि आपल्या भावना केवळ तीव्र होतील! स्वत: ला लैंगिक भावनांना अनुमती द्या, परंतु त्यांना देऊ नका.
5. 5 पर्यायी तत्त्वज्ञान शोधा. इच्छेचे अनेक भिन्न प्रकार आहेत आणि इच्छेवर अनेक भिन्न दृष्टिकोन आहेत. जर तुमची इच्छा एखाद्याला शारीरिक हानी पोहचवत असेल किंवा असेल, तर होय, ही एक समस्या आहे ज्याला सामोरे जाणे आवश्यक आहे.तथापि, जर तुमच्या लैंगिक भावना दोन प्रौढांमध्ये निर्माण झाल्या तर ते ठीक आहे. लैंगिक भावना स्वाभाविक आहेत आणि जर तुमची चिंता केवळ धार्मिक शिकवणींवर आधारित असेल तर कदाचित इतर धार्मिक शिकवणींची चौकशी करण्याची वेळ येईल. या स्कोअरवर विविध पंथांची स्थिती खूप भिन्न आहे.

4 पैकी 2 भाग: स्वतःला कसे विचलित करावे

1. 1 तय़ार राहा. आपण तयार नसल्यास, नक्कीच, आपल्याला समस्या असतील. तुम्हाला वासनेची समस्या आहे याची जाणीव करा आणि मग तुम्ही प्रलोभनांसह एखाद्या ठिकाणी भेट देणार आहात हे जेव्हा तुम्हाला माहित असेल तेव्हा स्वतःला तयार करा. नैतिक तयारी आणि गेम प्लॅन ही अर्धी लढाई आहे.
2. 2 डोळे चालवा. जर तुम्ही स्वत: ला अशा ठिकाणी सापडलात जेथे प्रलोभन मजबूत असेल तर डोळ्यांनी धावण्याचा सराव वापरून पहा. याचा अर्थ असा की जर तुम्हाला एखादी गोष्ट दिसली जी इच्छाशक्तीला आकर्षित करते, तर ताबडतोब पाहण्यासारखे काहीतरी शोधा. ही एक अतिशय सुलभ युक्ती आहे आणि आपल्याला मदत करू शकते.
3. 3 आपल्या छंदावर लक्ष केंद्रित करा. आपण प्रयत्न करू शकता अशी आणखी एक युक्ती म्हणजे आम्हाला आवडणाऱ्या क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करणे. हे अशा प्रकरणांसाठी एक उत्तम तंत्र आहे जेव्हा तुमच्या घरात किंवा इतर ठिकाणी वासनांध विचार उद्भवतात, जेथे तुम्ही तुमच्यावर अवलंबून आहात की तुम्ही फसवले आहात, आणि बाह्य कारणामुळे नाही. विशेषतः मोबाईल क्रियाकलाप असणे, कारण हे विचार कधीही उद्भवू शकतात.
   • सजावटीचे विणकाम किंवा इतर सर्जनशील छंद करण्याचा विचार करा जे सहज कुठेही करता येतात.
   • आपण शक्य तितके शास्त्रवचन लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.
   • दुसरी पद्धत म्हणजे स्वयंसेवक बनणे. ही एक अशी क्रिया आहे जी केवळ आपले लक्ष विचलित करू शकत नाही, परंतु आपल्याला ईश्वरीय कार्य करण्यास देखील मदत करते.
4. 4 अभ्यास केलेल्या श्लोकाची प्रार्थना किंवा पुनरावलोकन करा. स्वतःला विचलित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे मोठ्याने किंवा तुमच्या मनात, तुम्हाला माहित असलेले कोणतेही श्लोक पुन्हा सांगा. हे तुम्हाला देवाच्या प्रेमाची आठवण करून देऊ शकते आणि तुम्हाला त्याच्या नियमांचे पालन करण्यास मदत करू शकते.
5. 5 तुमच्या प्रलोभनाची कारणे टाळा. वासना टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या मोहात पडण्याच्या कारणांपासून मुक्त होणे. बर्‍याच लोकांसाठी, मोह पाडण्याचे मुख्य कारण म्हणजे अश्लीलता. जर तुम्हाला कळले की तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील महत्त्वाच्या बाबींवर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही आणि तुमचा पॉर्न संग्रह इजिप्तमध्ये पिरॅमिडप्रमाणे वाढत आहे, तर कदाचित आता विश्रांती घेण्याची वेळ आली आहे. आपल्या संगणकावर फिल्टर स्थापित करा जेणेकरून आपण चित्रे पाहणे थांबवाल.

4 पैकी 3 भाग: संप्रेषणाचे चांगले मार्ग शोधणे

1. 1 कंपन्यांसोबत वेळ घालवा. जर तुम्हाला ती व्यक्ती टाळू शकत नाही जो तुम्हाला इच्छा करतो, तर तुम्हाला त्याच्याशी संवाद साधण्याचा आरोग्यदायी मार्ग शोधण्याची आवश्यकता आहे. एक पर्याय म्हणजे त्याच्याबरोबर फक्त इतर लोकांच्या सहवासात वेळ घालवणे. हे तुम्हाला असे करू नये किंवा करू नये जे तुम्हाला करू नये.
2. 2 सुरक्षित ठिकाणी एकत्र वेळ घालवा. जरी तुम्ही फक्त कंपन्यांसोबत वेळ घालवला, तरी दुसरा मार्ग म्हणजे फक्त चर्च, मंदिर किंवा इतर पवित्र स्थळांमध्ये एकत्र वेळ घालवणे. देव तुमचे रक्षण करेल आणि तुम्हाला त्याच्यावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करेल आणि तुमच्या कामुक विचारांवर नाही.
3. 3 त्याला डोळ्यात पहा. जेव्हा तुम्ही त्याच्याकडे पाहता तेव्हा खात्री करा की तुम्ही फक्त त्याच्या डोळ्यांवर लक्ष केंद्रित केले आहे आणि शरीराच्या त्या भागावर नाही जे तुम्हाला हवे आहे. डोळे आत्म्याचा आरसा असल्याचे म्हटले जाते, म्हणून आत्मा पाहण्यासाठी त्याच्या डोळ्यांवर लक्ष केंद्रित करा. हे तुम्हाला आदर मिळवण्यास मदत करेल आणि तुम्ही लोकांशी कसे वागावे अशी देवाची इच्छा आहे.
4. 4 मैत्रीपूर्ण उपक्रमात सहभागी व्हा. जे आदरणीय मित्र करतात तेच करा. तारखेसारखे दिसू नका. फक्त तुम्ही ज्या स्थितीत आहात ते पहा आणि तुम्ही काय करत आहात याबद्दल तुमची आजी काय म्हणेल याचा विचार करा. जर तिने मंजुरी दिली तर बहुधा सर्वकाही व्यवस्थित आहे.
5. 5 या व्यक्तीला स्पर्श करू नका. स्पर्श करणे, जरी आपण केवळ आपल्या तळहातावर किंवा हातासारख्या समजूतदार ठिकाणी स्पर्श केला तरीही काहीवेळा आपले वासनांध विचार तीव्र होऊ शकतात. जर तुम्हाला त्रास होत असेल तर त्याला अजिबात स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. हे तुम्हाला खूप मदत करू शकते.
6. 6 आपल्या सहानुभूतीच्या उद्देशाने योग्यरित्या वागा. जर तुम्ही तुमच्या बॉयफ्रेंड किंवा मैत्रिणीच्या सभोवतालच्या वागण्यावर खरोखरच नियंत्रण ठेवू शकत नसाल, तर कदाचित लग्न करण्याची वेळ आली असेल हा देवाचा हेतू आहे, आणि यासाठी त्याने पती -पत्नी तयार केल्या आहेत जेणेकरून ते या भावनांना जीवनात रुपांतरित करू शकतील. त्याला ...
   • फक्त लक्षात ठेवा की तुम्ही अशा व्यक्तीशी लग्न केले पाहिजे जे तुम्हाला आध्यात्मिक, शारीरिक आणि नैतिकदृष्ट्या अनुकूल आहे आणि जर तुम्ही एकमेकांशी गंभीर असण्यास तयार असाल तरच लग्न करा. जर तुम्हाला असे गंभीर संबंध नको असतील तर तुम्ही कदाचित लैंगिक संबंधासाठी तयार नसाल.
   • जर तुम्हाला फक्त तुमच्या लैंगिक भावनांना सामोरे जाण्यासाठी लग्न करायचे असेल तर हा शेवटचा निर्णय असावा. विवाह हा एक गंभीर निर्णय आहे आणि तो हलका घेऊ नये.

4 पैकी 4 भाग: मदत

1. 1 आपल्याला मदतीची आवश्यकता आहे हे लक्षात घ्या. जर लग्न करण्याचा पर्याय शक्य नसेल आणि इतर पद्धती काम करत नसतील तर तुम्हाला मदतीची आवश्यकता आहे हे मान्य करावे लागेल. ते काय म्हणतात ते तुम्हाला माहिती आहे, "समस्या स्वीकारणे ही ती सोडवण्याची अर्धी लढाई आहे."
2. 2 आपल्या आत्मा मार्गदर्शकाशी बोला. स्थानिक पुजारी, पाद्री, इमाम, रब्बी किंवा इतर आध्यात्मिक मार्गदर्शकाशी बोला. ते तुम्हाला सल्ला देऊ शकतात आणि तुम्हाला ट्रॅकवर राहण्यास मदत करू शकतात. ते त्यासाठीच आहेत! लाजाळू नका: त्यांना यासारख्या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते आणि त्यांना हे देखील माहित आहे की सर्वात समर्पित आणि विश्वासू लोकांसाठीही ही समस्या असू शकते.
3. 3 स्वतःला वेगळे करा. शक्य तितक्या प्रलोभनापासून स्वतःला दूर करा. पुरुषांसाठी, याचा अर्थ सैन्यात सामील होणे असू शकते. महिलांसाठी, याचा अर्थ महिला विद्यापीठ किंवा शाळेत जाणे असू शकते. तुमचे कुटुंब तुमच्या निर्णयाला समजून घेईल आणि समर्थन करेल. जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या भावनांवर मात करायला शिकत नाही तोपर्यंत तुमच्या लिंगाभोवती रहा.
4. 4 वासना निर्माण करतात त्या समस्या लक्षात ठेवा. जर तुम्ही या कामुक विचारांचे पालन केले तर तुम्हाला त्यानुसार शिक्षा होईल. आपण स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नसल्यास एसटीडी, संसर्गजन्य रोग, अवांछित गर्भधारणा आणि इतर शिक्षा तुमच्या प्रतीक्षेत आहेत. सावधगिरी बाळगा आणि जबाबदारीने वागा!
5. 5 देवाकडून मदतीसाठी प्रार्थना करा. तो तुम्हाला या अवांछित भावनांपासून वाचवण्यास मदत करेल, परंतु तुम्ही त्याच्याबरोबर काम केले पाहिजे. तो तुम्हाला मदत पाठवेल, पण तुमचे डोळे उघडे असले पाहिजेत आणि त्यांनी पाठवलेला उपाय शोधा. कधीकधी हे कठीण असू शकते, परंतु आपले मित्र, कुटुंब आणि आत्मा मार्गदर्शकांच्या मदतीने, आपल्याला आवश्यक मदत मिळेल.
   • "तुम्हाला मनुष्याशिवाय इतर कोणीही मोहात पाडले नाही; आणि देव विश्वासू आहे, जो तुम्हाला तुमच्या सामर्थ्याच्या पलीकडे परीक्षा होऊ देणार नाही, परंतु जेव्हा तुम्ही मोहात पडता तेव्हा तो तुम्हाला आरामही देतो, जेणेकरून तुम्ही ते सहन करू शकता." - 1 करिंथ 10:13

टिपा

• उशीरा आनंदाबद्दल जाणून घ्या; वासना त्याच्या उलट आहे. ज्या व्यक्तीला ते मिळवता येते त्याला आर्थिक, भावनिक, करिअर इत्यादी तसेच प्रेमासह जीवनातील सर्व क्षेत्रातील फायदे जाणवतील.

चेतावणी

• जर तुमची वासना तुम्हाला दुःखी करते, तर त्याबद्दल काहीतरी करा. जर तुमची इच्छा फक्त दुसऱ्याला दुःखी करते, तर तुम्हाला या गोष्टीचा विचार करणे आवश्यक आहे की हा तुमचा व्यवसाय आहे, इतर कोणी नाही. ते तुमच्या आणि देवाच्या दरम्यान राहील.