सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

नवशिक्या स्नोबोर्डर्ससाठी, जिथे आपल्याला सरळ पुढे जायचे आहे अशा सपाट भागात जाणे कठीण होऊ शकते. जर तुम्ही तुमचा रक्षक गमावला तर तुम्ही धार पकडू शकता आणि पडू शकता. पडणे आणि थांबण्याच्या जोखमीशिवाय ट्रॅकच्या सरळ, सपाट विभागांना कसे हाताळावे हे हा लेख तुम्हाला दाखवेल.

पावले

1. 1 ट्रॅकमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी सपाट भाग कोठे आहेत ते शोधा.
2. 2 सपाट क्षेत्रासमोर, आपण त्यावर मात करण्यासाठी पुरेसा वेग उचलला पाहिजे, परंतु ज्या स्पीडवर आपण स्नोबोर्ड नियंत्रित करू शकता त्यापेक्षा वेगवान वेग घेऊ नका.
3. 3 समोर किंवा मागच्या काठावर सपाट भागापर्यंत गाडी चालवा. बाहेरून असे दिसते की अनुभवी स्नोबोर्डर्स "स्लाइड" वर सपाट भागांवर मात करतात, परंतु प्रत्यक्षात ते नेहमी काठावर फिरतात. अनुभवासह, तुम्ही सरळ सरकणे आणि उलटणे शिकाल.
4. 4 स्किडमध्ये बर्फावर स्वार होऊ नका. तुम्ही कडा कमी करताच ते बर्फात बुडू शकते आणि तुम्ही खाली पडता.
5. 5 प्रवासाच्या दिशेने आपल्या खांद्यांसह सरळ बोर्डवर उभे रहा. जर तुम्ही तुमचे खांदे वळवले तर फलक वळेल आणि तुम्ही पडणार.
6. 6 थोडीशी दिशा बदलण्यासाठी किंवा आपल्या पायातील स्नायू मोकळे करण्यासाठी, तुम्ही रोल ओव्हर करू शकता. परंतु बोर्डचा ताबा गमावू नये म्हणून आपल्याला काठावर पुन्हा धार लावण्याची आवश्यकता आहे.
7. 7 आपले पाय किंचित वाकलेले ठेवा आणि कोणत्याही वेळी प्रक्षेपवक्र दुरुस्त करण्यासाठी तयार रहा. जर तुम्ही अडथळे किंवा बर्फावर फिरलात तर तुमचे गुडघे अडथळा दूर करतील.
8. 8 सपाट क्षेत्र पार करा आणि डोंगराच्या खाली आपले उतरणे सुरू ठेवा!

टिपा

• सपाट न करण्याचा प्रयत्न करा कारण तुमचा वेग कमी होईल.
• कमी वेगाने या तंत्राचा सराव करा आणि त्यानंतरच उच्च वेगाने जा.
• एका प्रशिक्षकाकडून धडा घ्या.
• आपण कडा पकडल्यास, टेलबोनवर न पडण्याचा प्रयत्न करा. कमी दुखापतीसाठी आपल्या खांद्यावर किंवा वरच्या पाठीवर पडणे.

चेतावणी

• स्नोबोर्डिंग हा एक अत्यंत खेळ आहे. नेहमी हेल्मेट आणि मनगटाचे संरक्षण घाला. अगदी कमी वेगाने पडल्याने फ्रॅक्चर आणि मोच होऊ शकतात.
• नेहमी तुमचा वेग नियंत्रित करा आणि तुमच्या पुढे हळू स्नोबोर्डर्स आणि स्कायर्सवर लक्ष ठेवा. जेव्हा आपण अडथळा टाळण्याचा किंवा बोर्डवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही अशा वेगाने पुढे जाण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपण पडण्याची शक्यता वाढवता.