सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

वास्तविक सौंदर्याची गुरुकिल्ली म्हणजे आपण आधीच सुंदर आहात हे जाणून घेणे. परंतु कधीकधी जेव्हा आपल्याला सुंदर वाटत नाही तेव्हा आपले आकर्षण मान्य करणे कठीण असते. आपण सुंदर आहात याची आठवण करून देण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकता. आणि लक्षात ठेवा, प्रत्येक व्यक्ती आपापल्या पद्धतीने सुंदर आहे.

पावले

1. 1 आरशात स्वतःकडे पहा, आपल्या सभोवतालच्या लोकांकडे पहा. तुम्ही त्यांच्यासारखे नाही, ते तुमच्यासारखे नाहीत. तू अद्वितीय आहेस. पृथ्वीवर अशी कोणतीही व्यक्ती नाही जी तुमची अचूक प्रत असेल (जर तुमच्याकडे जुळे असेल तर तुमचे व्यक्तिमत्त्व अजूनही पूर्णपणे एकसारखे नाहीत). स्वतःबद्दल मोठ्याने सांगा: "मी इतरांसारखा नाही, म्हणून मी सुंदर आहे."
2. 2 आपण "सौंदर्य" वचन देणारे आणि त्याऐवजी निरोगी जीवनशैलीचे ध्येय असलेले सर्व विचार आणि कल्पना सोडून द्या. जर तुमचे केस निरोगी दिसतील, वजन कमी करा किंवा वजन वाढवा, जर ते तुम्हाला निरोगी बनवत असेल तर तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी होममेड स्किन क्रीम आणि टोनर वापरा. निरोगी पदार्थ देखील खा, जे तुम्हाला अधिक आकर्षक बनवेल.
3. 3 खेळासाठी जा! संशोधन असे दर्शविते की व्यायामामुळे चांगल्या मानसिक आरोग्याला चालना मिळू शकते, ज्यामुळे नैराश्य आणि चिंतेची लक्षणे दिसण्यास प्रतिबंध होतो. एकूणच, खेळ तुम्हाला अधिक चांगले वाटतात आणि तुम्हाला अधिक ऊर्जा देतात.
4. 4 हसू! जरी तुम्हाला जास्त मजा येत नसेल. हे तुम्हाला अधिक आनंदी आणि सुंदर वाटेल!
5. 5 तुम्ही जे करता ते चांगले करा. उदाहरणार्थ, जर रशियन हा तुमचा गुण आहे, निबंध लिहा किंवा जर तुम्ही हुशार खेळाडू असाल तर स्पर्धांमध्ये भाग घ्या. जर तुम्ही गणितामध्ये चांगले असाल तर तुमच्यासाठी आव्हानात्मक समस्या शोधा आणि त्या दररोज करा. हे सर्व आपल्याला आनंदी वाटण्यास मदत करेल आणि आनंद केवळ आपल्याला अधिक सुंदर बनवेल!
6. 6 आरशात बघून आणि तुम्ही किती सुंदर आहात हे सांगून तुमच्या दिवसाची सुरुवात करा. हे स्वार्थी वाटू शकते, परंतु हे आपल्याला अधिक आकर्षक वाटण्यास मदत करेल.
7. 7 स्वतःचे लाड करा! एक कॉकटेल खरेदी करा, जंगलात फिरायला जा, मित्रांसोबत घरी चित्रपट पहा किंवा नवीन पुस्तक वाचा. आपल्या देखाव्याबद्दल विचारांशी संबंधित नसलेले काहीतरी करा.
8. 8 इतरांना जसे आहेत तसे स्वीकारा. शेवटी, जरी कोणी शारीरिक किंवा त्वचेच्या रंगात इतरांपेक्षा वेगळे असले तरी याचा अर्थ असा नाही की तो आदर करण्यास पात्र नाही. आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना सुंदर वाटण्याचे कारण द्या. जर तुम्ही हे इतरांसाठी केले तर ते तुम्हाला चांगले वाटेल आणि तुम्हाला समजेल की सौंदर्य सर्वत्र आहे - तुमच्या सभोवती आणि तुमच्या आत.
9. 9 इतरांशी चांगले वागा. तो त्यांचा दिवस छान करेल! कारण जेव्हा एखादी सुंदर व्यक्ती असभ्य होऊ लागते आणि इतरांना अपमानित करते, तेव्हा त्याचे सौंदर्य निरुपयोगी असते.
10. 10 आपल्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट सुंदर बनवा. उदाहरणार्थ, तुमची खोली सुंदर मालांनी किंवा मासिकांच्या सकारात्मक चित्रांनी सजवा! किंवा तुम्ही फ्रिज मॅग्नेट हँग करू शकता, एक छान आरसा किंवा छान पडदा किंवा तुमच्या बाथरूमसाठी रग खरेदी करू शकता.
11. 11 आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट थेट स्वतःवर अवलंबून असते. जर तुम्हाला सुंदर व्हायचे असेल, सुंदर भावनांनी भरलेले सुंदर, मजेदार आयुष्य जगायचे असेल तर तसे होईल. त्यासाठी फक्त थोडा प्रयत्न करावा लागतो.

टिपा

• स्वतःला अशा लोकांसह घेरून घ्या जे तुम्हाला चांगले वाटतात.
• स्वतःची तुलना इतरांशी कधीही करू नका.
• आरशात पाहताना हसा आणि सरळ उभे रहा.
• आपण सुंदर आहात याची दररोज स्वतःला आठवण करून द्या.
• कधीकधी आरशात तुम्हाला काय दिसू इच्छित आहे ते कदाचित दिसत नाही. अशा वेळी, तुमच्या चेहऱ्याच्या सर्वात सुंदर भागावर लक्ष केंद्रित करा. कदाचित तुमच्याकडे एक सुंदर नाक, अर्थपूर्ण डोळे, मोहक ओठ, निरोगी त्वचा, पांढरे दात असतील (आणि लक्षात ठेवा की तुम्ही कितीही सुंदर असाल.)
• जर तुम्हाला असे वाटत असेल की विपरीत लिंगाचे प्रतिनिधी तुमच्याकडे लक्ष देत नाहीत, तर याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही सुंदर नाही.
• फिट असलेले कपडे घाला. खूप लहान किंवा खूप मोठे असलेले कपडे तुम्हाला कधीही आरामदायक वाटणार नाहीत.
• आपल्याला पाहिजे तितके आरशात पाहण्यास घाबरू नका.
• गर्दीला तोंड देत उभे राहा, कसे तरी उभे रहा, काही आवाज करा, महत्वाच्या गोष्टींबद्दल बोला आणि तुमच्या नजरा तुमच्यावरच असतील. इतरांना काय वाटेल हे तुम्हाला कधीच कळणार नाही, पण कदाचित कोणीतरी एखाद्या मित्राला त्याच्या कानात सांगेल: "ती किती अद्भुत, शूर व्यक्ती आहे."
• तुम्ही इतरांपेक्षा चांगले आहात असे समजू नका. पण असे समजू नका की इतर तुमच्यापेक्षा चांगले आहेत.
• आपल्या सभोवतालच्या लोकांना मदत करा.
• स्वतःला सौंदर्य स्पर्धा विजेता समजा.

चेतावणी

• पूर्णपणे खाणे थांबवून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, तर ते निरोगी पद्धतीने करा, व्यायाम आणि योग्य पोषण, उदाहरणार्थ. आणि लक्षात ठेवा, पातळ असणे एखाद्या व्यक्तीला अधिक आकर्षक बनवत नाही, तर केवळ त्याला आजारी दिसते.
• मासिके आणि टीव्ही शो मधील मुली तुमच्या मूर्ती असू नयेत. ज्यांना तिथे अनेकदा दाखवले जाते त्यांच्याकडे बऱ्याचदा अनैसर्गिक प्रकारचे सौंदर्य असते, शिवाय, त्या वर, व्यावसायिक मेकअप कलाकार त्यांच्यावर काम करतात.