धक्क्याला कसे सामोरे जावे

व्हिडिओ: लाईफ मध्ये संकटाला कसे सामोरे जावे मा. श्री. गणेश शिंदे यांचे हृदयस्पर्श व्याख्यान जीवन सुंदर आहे

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 भाग: एखाद्या व्यक्तीमध्ये धक्का कसा ओळखावा
3 पैकी 2 भाग: किरकोळ गोंधळावर उपचार करणे
3 पैकी 3 भाग: गंभीर धक्क्याचा उपचार

डोक्याला मार लागल्याने कवटीच्या आत मेंदूचा थरकाप होणे म्हणजे धडधडणे. या प्रकारचे डोके दुखापत सर्वात सामान्य आहे. कार अपघात, क्रीडा दुखापत, पडणे किंवा डोके किंवा शरीराच्या वरच्या भागातील हिंसक थरकाप यामुळे उद्भवू शकते. धडधडणे ही बहुधा तात्पुरती, अपरिवर्तनीय स्थिती असते, तर त्वरित आणि योग्य उपचार न केल्यास कंसेशनमुळे गंभीर संयोगात्मक समस्या उद्भवू शकतात.

पावले

3 पैकी 1 भाग: एखाद्या व्यक्तीमध्ये धक्का कसा ओळखावा

1 पीडितेच्या स्थितीचे मूल्यांकन करा. जखमेचे परीक्षण करा आणि काळजीपूर्वक पहा. डोक्यावरील रक्तस्त्राव तपासा. पृष्ठभागावर रक्तस्राव होऊ शकत नाही, परंतु टाळूखाली "हंस अंडी" किंवा हेमेटोमा (मोठे जखम) तयार होऊ शकते.
- दृश्यमान बाह्य नुकसान हे नेहमीच एक चांगले सूचक नसते, कारण डोक्याच्या अगदी किरकोळ जखमा मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव करू शकतात, तर कमी दृश्यमान आघाताने मेंदूला गंभीर नुकसान होऊ शकते.
2 शारीरिक लक्षणे तपासा. सौम्य ते गंभीर संवेदनांमुळे अनेक शारीरिक लक्षणे होऊ शकतात. खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे पहा:
- शुद्ध हरपणे
- तीव्र डोकेदुखी
- प्रकाश संवेदनशीलता
- डिप्लोपिया किंवा अस्पष्ट दृष्टी
- पीडित व्यक्ती तारे, ठिपके किंवा इतर दृश्य विसंगती पाहते
- समन्वय आणि संतुलन गमावणे
- चक्कर येणे
- पाय आणि हात मध्ये सुन्नपणा, मुंग्या येणे किंवा अशक्तपणा
- मळमळ आणि उलटी
3 संज्ञानात्मक लक्षणे तपासा. कारण एक धडधडणे मेंदूचे नुकसान आहे, यामुळे बर्याचदा मेंदूचे कार्य बिघडते. या उल्लंघनांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- असामान्य चिडचिड किंवा चिडचिड
- एकाग्रता, तर्कशास्त्र आणि स्मरणशक्तीमध्ये उदासीनता किंवा अडचण
- मूड स्विंग किंवा अयोग्य भावना आणि अश्रुधुराचा उद्रेक
- तंद्री किंवा सुस्ती
4 व्यक्ती जागरूक आहे का ते तपासा. एखाद्या व्यक्तीची स्थिती तपासताना, तो जागरूक आहे की नाही हे शोधणे आणि त्याच्या संज्ञानात्मक कार्यांच्या पातळीचे मूल्यांकन करणे महत्वाचे आहे. व्यक्ती जागरूक आहे का हे तपासण्यासाठी, खालील चाचणी प्रश्नांची उत्तरे द्या:
- 1. पीडित व्यक्ती जागरूक आहे का? तो तुम्हाला पाहू शकतो का? तो तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देतो का? हे सामान्य बाह्य उत्तेजनांना प्रतिसाद देते का?
- 2. पीडित व्यक्ती आवाजाला प्रतिसाद देते का? त्याला विचारले असता तो उत्तर देतो का, जरी त्याने शांतपणे आणि अगदी स्पष्टपणे उत्तर दिले नाही तरी? त्याला उत्तर देण्यासाठी मला त्याच्यावर ओरडण्याची गरज आहे का? पीडित व्यक्ती व्हॉईस आदेशांना प्रतिसाद देऊ शकते, परंतु त्याचा निर्णय खराब आहे. जर तुम्ही त्याला संबोधित केले आणि त्याने उत्तर दिले "हं?"
- 3. पीडिता वेदना किंवा स्पर्शाला प्रतिसाद देते का? तो डोळे उघडतो की नाही हे पाहण्यासाठी त्याची त्वचा पिंच करा. दुसरा मार्ग म्हणजे नखेच्या बेडच्या क्षेत्रामध्ये चिमटे काढणे किंवा पोक करणे. पीडितेला अतिरिक्त वेदना होऊ नये म्हणून हे करताना काळजी घ्या. फक्त त्याला शारीरिक प्रतिक्रिया देण्याचा प्रयत्न करा.
- 4. पीडिता कोणत्याही गोष्टीवर प्रतिक्रिया देते का?
5 पीडितेच्या स्थितीचे निरीक्षण करा. दुखापतीनंतर पहिल्या काही मिनिटांत बहुतेक धक्क्याची लक्षणे दिसतात. काही काही तासांनंतर दिसतात. काही दिवसांनी काही लक्षणे बदलू शकतात. लक्षणे वाढल्यास किंवा बदलल्यास पीडितेला सोडू नका आणि डॉक्टरांना कॉल करू नका.

3 पैकी 2 भाग: किरकोळ गोंधळावर उपचार करणे

1 बर्फ लावा. किरकोळ जखमांमध्ये सूज कमी करण्यासाठी, प्रभावित भागात बर्फ लावा. दर दोन ते चार तासांनी बर्फ लावा, कालावधी 20 ते 30 मिनिटांपर्यंत वाढवा.
- बर्फ थेट त्वचेवर लावू नका. ते कापड किंवा प्लास्टिकमध्ये गुंडाळा. जर बर्फ नसेल तर गोठवलेल्या भाज्यांची पिशवी वापरा.
- डोक्याच्या दुखापतीच्या ठिकाणी दबाव आणू नका जेणेकरून मेंदूला हाडांचे तुकडे त्याच्या दिशेने ढकलून इजा होऊ नये.
2 ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक घ्या. आपल्या डोकेदुखीचा घरी उपचार करण्यासाठी अॅसिटामिनोफेन (टायलेनॉल) घ्या. एस्पिरिन किंवा इबुप्रोफेन घेऊ नका कारण ते जखम किंवा रक्तस्त्राव वाढवू शकतात
3 लक्ष केंद्रित. जर पीडित व्यक्ती जागरूक असेल तर त्याला सतत प्रश्न विचारा. हे दोन उद्देशांसाठी कार्य करते: 1) पीडिताची स्थिती बिघडण्याची डिग्री निश्चित करण्यात मदत करते; २) पीडितेला जागरूक राहण्यास मदत करते. जसे तुम्ही प्रश्न विचारत राहता, प्रभावित व्यक्तीच्या संज्ञानात्मक अवस्थेतील बदलांबाबत तुम्ही सतर्क होऊ शकता जर त्यांनी आधी उत्तर दिलेल्या प्रश्नांची उत्तरे देणे बंद केले. जर तुमची संज्ञानात्मक स्थिती बदलली आणि बिघडली तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. हे असे प्रश्न विचारण्यासारखे आहे:
- आज कोणता दिवस आहे?
- तू कुठे आहेस?
- तुला काय झाले?
- तुझं नाव काय आहे?
- तुला कसे वाटत आहे?
- तुम्ही माझ्या नंतर खालील शब्दांची पुनरावृत्ती करू शकता ...?
4 पीडितेसोबत राहा. पहिल्या चोवीस तास पीडितेला सोडू नका. त्याला एकटे सोडू नका. शारीरिक आणि संज्ञानात्मक कार्यात कोणतेही बदल पहा. जर पीडितेला झोपायचे असेल तर पहिल्या 2 तासांसाठी त्याला दर 15 मिनिटांनी उठवा, नंतर पुढील 2 तासांसाठी प्रत्येक अर्धा तास, नंतर प्रत्येक तास.
- प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही त्या व्यक्तीला जागे करता तेव्हा त्याला वरील सत्यापन प्रश्न विचारा. त्याच्या संज्ञानात्मक आणि शारीरिक स्थितीचे सतत निरीक्षण केले पाहिजे जेणेकरून ते बिघडते किंवा इतर लक्षणे.
- जर पीडित, जागे होऊन, प्रतिक्रिया देत नसेल, तर त्याला बेशुद्ध व्यक्ती म्हणून वागवा.
5 शारीरिक हालचाली टाळा. धडकी भरल्यानंतर अनेक दिवस खेळ आणि कठोर शारीरिक हालचाली टाळा. या काळात तणावपूर्ण परिस्थिती टाळा. मेंदूला विश्रांती आणि बरे करणे आवश्यक आहे. व्यायाम करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे फायदेशीर ठरू शकते.
6 गाडी चालवू नका. जोपर्यंत तुम्हाला पूर्णपणे स्वस्थ वाटत नाही तोपर्यंत कोणतेही वाहन, अगदी सायकल चालवू नका. कोणीतरी तुम्हाला हॉस्पिटलमध्ये (किंवा डॉक्टरकडे तपासणीसाठी) घेऊन जायला सांगा आणि तुम्हाला घरी घेऊन जा.
7 थोडी विश्रांती घ्या. वाचू नका, टीव्ही पाहू नका, मुद्रित करा, संगीत ऐका, व्हिडिओ गेम खेळू नका किंवा कोणतेही मानसिक काम करू नका. आपण शारीरिक आणि मानसिक आराम केला पाहिजे.
8 मेंदूला अनुकूल पदार्थ खा. पदार्थ सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही मेंदूच्या उपचारांवर परिणाम करू शकतात. धक्क्यानंतर अल्कोहोल टाळा. तळलेले पदार्थ, साखर, कॅफीन, कृत्रिम रंग आणि चव टाळा. त्याऐवजी खालील पदार्थ खा:
- एवोकॅडो
- ब्लूबेरी
- खोबरेल तेल
- नट आणि बिया.
- सॅल्मन
- लोणी, चीज आणि अंडी
- मध
- कोणतीही आवडती फळे आणि भाज्या.

3 पैकी 3 भाग: गंभीर धक्क्याचा उपचार

1 तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. कोणत्याही डोक्याला दुखापत झाल्यास किंवा संशयित दुखापतीचे मूल्यांकन हेल्थकेअर व्यावसायिकाने केले पाहिजे. डोक्याला किरकोळ दुखापत झाल्यासारखे वाटू शकते ते घातक ठरू शकते. जर पीडितेला शुद्धीवर येत नसेल तर रुग्णवाहिका बोलावा. वैकल्पिकरित्या, पीडिताला जवळच्या आपत्कालीन कक्ष किंवा वैद्यकीय सुविधेत घेऊन जा.
- जर पीडित बेशुद्ध असेल किंवा आपण नुकसानीच्या प्रमाणाचे आकलन करू शकत नसाल तर रुग्णवाहिका बोलवा. पीडिताला रुग्णालयात पोहचवण्यासाठी, आपल्याला त्याला हलवावे लागेल, जे डोके निश्चित होईपर्यंत कोणत्याही परिस्थितीत केले जाऊ नये. डोक्याला दुखापत झालेल्या व्यक्तीला हलवणे घातक ठरू शकते.
2 दवाखान्यात जा. गंभीर गोंधळासाठी, आपण पीडितेला वैद्यकीय सुविधेत घेऊन जाऊ शकता. जर पीडिताला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर त्यांना तातडीने आणीबाणीच्या खोलीत घेऊन जा:
- चेतना कमी होणे (अगदी अल्पकालीन)
- स्मृतिभ्रंश कालावधी
- संधिप्रकाश किंवा गोंधळलेली चेतना
- तीव्र डोकेदुखी
- वारंवार उलट्या होणे
- जप्ती
3 जागेवर रहा आणि हालचाल टाळा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की मानेच्या किंवा पाठीच्या दुखापतीमुळे धडधडत आहे, तर पीडितांच्या आगमनाची वाट पाहत बळीला हलवू नका. एखाद्या व्यक्तीला हलवून, आपण त्याला आणखी जखमी करू शकता.
- जर तुम्हाला अजूनही त्या व्यक्तीला हलवायची गरज असेल, तर ती अत्यंत काळजीपूर्वक करा. आपले डोके आणि मागे शक्य तितक्या कमी हलवण्याचा प्रयत्न करा.
4 आपल्या कल्याणाचे निरीक्षण करा. जर तुमची लक्षणे 7-10 दिवसात सुधारली नाहीत तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जेव्हाही तुमची लक्षणे खराब होतात किंवा बदलतात तेव्हा तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा
5 उपचार सुरू ठेवा. संज्ञानात्मक कार्यावर संवेदनांच्या परिणामांबद्दल फारच कमी माहिती आहे. तथापि, आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेले काही उपचार अवशिष्ट परिणाम सुधारू शकतात.
- आपले डॉक्टर एमआरआय, सीटी किंवा ईईजीसह काही चाचण्या मागवू शकतात. दृष्टी, श्रवण, प्रतिक्षेप आणि समन्वयाची स्थिती तपासण्यासाठी डॉक्टर न्यूरोलॉजिकल टेस्ट देखील करू शकतो.आणखी एक अभ्यास जो केला जाऊ शकतो तो एक संज्ञानात्मक चाचणी आहे जो मेमरी, एकाग्रता आणि लक्ष तपासतो.