लेखक:
Janice Evans
निर्मितीची तारीख:
27 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 पद्धत: नेतृत्व दाखवा
- 3 पैकी 2 पद्धत: स्वतःसाठी उभे रहा
- 3 पैकी 3 पद्धत: इतर लोकांचा आदर करा
वय, वंश, लिंग, लैंगिक अभिमुखता किंवा जातीयता विचारात न घेता, कोणीही सन्मानाने वागले तर ते आदर मिळवू शकतात. तुम्ही इतरांचा सन्मान एका रात्रीत जिंकू शकत नाही, परंतु तुम्ही आत्मविश्वास, नेतृत्व, विश्वासार्हता आणि दयाळूपणा दाखवल्यास तुम्ही कालांतराने ते कमवू शकता. या गुणांसह, आपण इतर लोकांबद्दल आदर दाखवण्यास तयार असणे आवश्यक आहे आणि, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जर तुम्हाला बदल्यात आदर प्राप्त करायचा असेल तर स्वतःचा आदर करा.
पावले
3 पैकी 1 पद्धत: नेतृत्व दाखवा
1 आपले संवाद कौशल्य सुधारित करा. आनंददायी पद्धतीने बोला आणि समोरच्या व्यक्तीला संभाषणात गुंतवा. विविध विषयांवर आरामात चर्चा करायला शिका. शपथ घेऊ नका, शपथ घेऊ नका आणि "चांगले" किंवा "टाइप" सारखे अंतर्भूत शब्द दुवा म्हणून वापरू नका. - संवाद साधणे म्हणजे केवळ बोलणेच नाही तर ऐकणे देखील आहे. सतत बडबड करणे हे आदरणीय व्यक्तीचे लक्षण नाही.इतरांचे लक्षपूर्वक ऐकण्याचा प्रयत्न करा आणि विश्वासू व्यक्ती बनण्यासाठी संभाषणात प्रामाणिकपणे सहभागी व्हा.
- आपण बोलण्यापूर्वी थोडा वेळ विचार करा.
2 आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा. तणावपूर्ण परिस्थितीत शांत रहा आणि सम, निवांत आवाजात बोला. भावनिक प्रतिक्रिया देण्यापेक्षा कृती करण्याचा प्रयत्न करा. शक्य असल्यास, अप्रिय परिस्थिती सुलभ करा आणि नकारात्मक चिथावणींवर त्वरित प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी विचार करण्यासाठी वेळ घ्या. - आदरणीय लोकांना तणावपूर्ण परिस्थितीत थंड कसे राहायचे हे माहित आहे.
- वाद घालताना, संघर्ष वाढू नये म्हणून स्वतःवर नियंत्रण ठेवा आणि जर कोणी तुमच्यावर आवाज उठवला तर शांतपणे उत्तर द्या.
3 आपल्या देहबोलीवर नियंत्रण ठेवा. सरळ उभे रहा, लोकांना थेट डोळ्यांकडे पहा आणि संवाद साधतांना सम, शांत आवाजात बोला. यामुळे आत्मविश्वास वाढेल, ज्यामुळे लोकांमध्ये मोठा आदर निर्माण होईल. - याउलट, अडखळणे, गोंधळणे आणि डोळ्यांच्या संपर्काची भीती दर्शवते की व्यक्तीला स्वतःवर विश्वास नाही. आत्मविश्वास आदर करण्याची आज्ञा देतो.
4 समस्या सोडविण्यास. एखाद्या समस्येचा सामना करताना, भावनिक किंवा लक्षणीय निराशासह प्रतिक्रिया देऊ नका. त्याऐवजी, समस्या सोडवण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि त्याचे निराकरण करण्याचे मार्ग शोधा. तक्रार करू नका किंवा रागावू नका - परिस्थिती सोडविण्यात मदत करणार नाही. - जर इतरांनी तुम्हाला शांतपणे किंवा भावनिक प्रतिक्रिया देण्याऐवजी समस्यांचे समाधान शोधताना पाहिले तर ते तुमच्या आत्म-नियंत्रणाचा आदर करतील आणि गोष्टी दुरुस्त करण्याच्या तुमच्या इच्छेचे कौतुक करतील.
5 आपल्या देखाव्याचा अभिमान बाळगा. नेहमी चांगली स्वच्छता ठेवा आणि आपले कपडे व्यवस्थित आणि स्वच्छ ठेवा. स्वतःची काळजी घेण्यासाठी वेळ काढा. आपले नखे ट्रिम करा, दररोज आंघोळ करा, नेहमी दात घासा आणि फ्लॉस करा. - जर तुम्ही स्वतःची चांगली काळजी घेतली नाही, तर लोकांना वाटेल की तुम्हाला स्वाभिमानाची समस्या आहे.
- जर तुम्ही स्वतःचा आणि तुमच्या स्वरूपाचा आदर केला नाही तर तुम्हाला इतरांचा आदर मिळवणे खूप कठीण जाईल.
3 पैकी 2 पद्धत: स्वतःसाठी उभे रहा
1 अधिक वेळा बोलू नका. बर्याच लोकांना असे वाटते की मोठ्या संख्येने प्रकल्प आणि जबाबदाऱ्या घेतल्याने इतरांकडून आदर मिळेल, परंतु हे तसे नाही. तुम्हाला सादर केलेल्या प्रत्येक संधी किंवा विनंतीला सहमती देऊ नका. नकार देण्याची क्षमता इतरांना दर्शवते की ती व्यक्ती त्यांच्या वेळेची कदर करते आणि ते प्रमाणापेक्षा केलेल्या कामाच्या गुणवत्तेशी अधिक संबंधित असतात. - संदेशाची डिलिव्हरी हे संदेशाप्रमाणेच महत्त्वाचे आहे. विनम्र, प्रामाणिक व्हा आणि हसून नाकारा. वैयक्तिक काहीही नाही, आपल्याकडे आत्ताच अतिरिक्त जबाबदाऱ्या घेण्याची वेळ नाही.
- आवश्यक असताना नाही म्हणायला दोषी वाटू नका. स्वतःसाठी उभे राहण्यास घाबरू नका.
2 तुमचे स्वतःचे मत आहे. कल्पना असो, विचार असो किंवा निषेध, तुम्हाला काही सांगायचे असेल तर बाजूला राहू नका. आपले मत व्यक्त करण्यास आणि कल्पना सुचवण्यास घाबरू नका, जरी ते आपल्याला थोडे चिंताग्रस्त करते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला काय वाटते ते सांगण्याचे धैर्य असते तेव्हा लोक त्याचे कौतुक करतात. - आपले मत व्यक्त करताना निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन टाळा. आपल्या हेतू आणि विचारांबद्दल अधिक थेट व्हा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, इतर सांस्कृतिक सीमांबद्दल विसरू नका.
- जर तुम्हाला बोलण्याची सवय नसेल, तर वेळापूर्वी तुमच्या भाषणाची रिहर्सल करून पहा.
- आपले मत व्यक्त करणे म्हणजे आपल्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचा शाब्दिक निषेध करणे असा होत नाही. जेव्हा ते संबंधित असेल तेव्हा आपले मत व्यक्त करा.
3 खूप गोंडस होणे थांबवा. आपण इतर लोकांसाठी सतत उपकार न करता त्यांच्याबद्दल दयाळूपणा दाखवू शकता. दुर्बल व्यक्तींचा कोणीही आदर करत नाही. आपण सर्वांना संतुष्ट करू शकत नाही आणि आपण ते करण्याचा प्रयत्न करू नये. जर तुम्ही इतरांना तुमचा फायदा घेऊ द्या कारण तुम्ही इतकी चांगली व्यक्ती आहात, तर तुम्ही फक्त दाखवाल की तुम्ही तुमचा आदर करत नाही. - सीमा निश्चित करा जेणेकरून इतरांना कळेल की तुम्हाला कोणते वर्तन स्वीकार्य आहे. आपल्या निवडीचा बचाव कसा करावा हे जाणून घ्या.
- जास्त सौजन्य देखील निरुपयोगी आहे - लोकांना असे वाटते की आपण मूर्ख आणि असभ्य आहात.
4 माफी मागणे थांबवा. आपण चुकीचे काम केले असेल तरच आपल्याला हे करण्याची आवश्यकता आहे.दुर्दैवाने, बर्याच लोकांना याबद्दल विचार न करता जवळजवळ आपोआप माफी मागण्याची सवय असते. - जिथे तुम्हाला त्यांची खरोखर गरज आहे अशा परिस्थितीसाठी तुमची माफी जतन करा.
- आपल्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक छोट्या गोष्टीसाठी दोष घेणे थांबवा.
5 जर तुम्ही गैरवर्तन केले तर गप्प बसू नका. जर तुमचा वापर केला जात असेल किंवा त्यांच्याशी वाईट वागणूक दिली जात असेल तर तुम्हाला ते शांतपणे सहन करण्याची गरज नाही. स्वतःसाठी उभे रहा. याचा अर्थ प्रतिसादात फटके मारणे नाही (हे केवळ परिस्थिती वाढवू शकते). त्याऐवजी, एक कुशल आणि सभ्य पद्धतीने स्वतःचे रक्षण करा. - स्वतःसाठी उभे राहणे भितीदायक असू शकते, परंतु इतर लोक आपला आदर करतील.
- जेव्हा तुम्ही बोलता तेव्हा बडबड करू नका, अडखळू नका किंवा लाज वाटून तुमच्या पायाकडे पाहू नका. तुम्हाला स्वतःसाठी उभे राहण्याचा अधिकार आहे.
3 पैकी 3 पद्धत: इतर लोकांचा आदर करा
1 तुमचा शब्द पाळा. जर तुम्ही काही करण्याचे वचन दिले आणि नंतर ते केले नाही तर लोक तुम्हाला अविश्वसनीय वाटतील. तुमचा शब्द इतरांना पाळा आणि तुम्ही पाळू शकत नसलेली आश्वासने देण्याची सवय मोडा. तुमच्या विश्वासार्हतेचा पुरावा इतरांकडून आदर मिळवेल. आपण ज्या व्यक्तीवर अवलंबून राहू शकता ती व्हा. - प्रामाणिक रहा आणि जर तुम्हाला काही माहित नसेल तर सत्य सांगा.
2 उशीर करू नका. जेव्हा एखादी व्यक्ती संमेलनासाठी किंवा बैठकीसाठी उशीर करते, ईमेलला उत्तर देण्यास संकोच करते, किंवा मुदतीची पूर्तता करत नाही, तेव्हा तो इतरांचा आदर गमावतो, कारण त्यांना असा समज होतो की तो त्यांच्या वेळेला महत्त्व देत नाही. नेहमी वक्तशीर राहण्याचा प्रयत्न करा. - जर तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्यांना दाखवले की तुम्ही त्यांच्या वेळेचा आदरपूर्वक काम करून दाखवता, तर ते तुमच्या वेळेचा आणि स्वतःचा आदर करून प्रतिसाद देतील.
3 गप्पाटप्पा करू नका. जर तुम्ही सतत गप्पाटप्पा करत असाल (विशेषत: इतरांना अपमानित करणारे नकारात्मक), तर तुम्हाला काहीही चांगले साध्य होणार नाही. खरं तर, हे सहसा या वस्तुस्थितीकडे नेते की लोक त्या व्यक्तीबद्दल वाईट विचार करू लागतात आणि उंबरठ्यावरून जाताच त्याच्याबद्दल गप्पा मारू लागतात. - आपल्याला प्रत्येकावर प्रेम करण्याची गरज नाही, परंतु आपण नेहमी आपल्या सभोवतालच्या लोकांचा आदर केला पाहिजे.
- गप्पा मारणे आणि गप्पा मारणे यातील फरक समजून घ्या आणि नंतर कधीही व्यस्त होऊ नका.
- समवयस्कांसह नाटक टाळण्याचा प्रयत्न करा.
4 इतर लोकांसाठी उभे रहा. केवळ स्वतःसाठीच नव्हे तर इतरांसाठी देखील उभे राहणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जेव्हा आपण स्वतःचे संरक्षण करण्यास असमर्थ असलेल्या एखाद्याच्या अन्यायकारक वागणुकीचा सामना करत असाल. हे सर्व वेळ आणि ठिकाणावर अवलंबून असते आणि कधीकधी हस्तक्षेप अयोग्य असतो, परंतु आपण काही करू शकत असल्यास, अजिबात संकोच करू नका. जर तुम्ही लोकांसाठी उभे राहून त्यांचा आदर केला तर तुम्ही त्या बदल्यात आदर मिळवाल. - आपल्या परिसराकडे लक्ष द्या आणि संधी मिळेल तेव्हा इतरांबद्दल सहानुभूती दाखवा.
- जेव्हा गरज असेल तेव्हा मदत देण्याची तयारी दाखवा आणि तुम्ही दाखवाल की तुम्हाला इतर लोकांची काळजी आहे, जे आदर निर्माण करू शकत नाहीत.
- तुम्हाला मदत हवी असल्यास इतर लोकांशी संपर्क साधा. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला मदतीसाठी विचारले तर त्यांना कौतुक वाटेल आणि तुम्ही त्यांच्याबद्दल उच्च मत बाळगता. आपली कमतरता मान्य करण्याची क्षमता हे धैर्याचे लक्षण आहे.
