ब्रेसेससह इलेक्ट्रिक टूथब्रश कसे वापरावे

व्हिडिओ: कोणता ब्रश चांगला|ब्रश कसा निवडावा|स्वस्त ब्रश|How to select toothbrush|Which toothbrush is the best

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: इलेक्ट्रिक ब्रश कसा निवडावा
3 पैकी 2 पद्धत: दात कसे घासावेत
3 पैकी 3 पद्धत: आपला इलेक्ट्रिक ब्रश कसा ठेवावा
टिपा
चेतावणी

अर्थात, तोंडी काळजी सर्व परिस्थितींमध्ये महत्वाची आहे, परंतु जर तुम्ही ब्रेसेस घातली असेल तर ही प्रक्रिया आणखी महत्त्वाची बनते. ब्रेसेससह भरणे आणि इतर उपचार करणे अधिक कठीण आहे, म्हणून आपण आपले दात निरोगी ठेवण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न केले पाहिजेत. इलेक्ट्रिक ब्रश ब्रेसेससह दंत काळजीसाठी योग्य आहे. अशा ब्रशने दात घासणे हे सामान्य ब्रशने दात घासण्यापेक्षा बरेच वेगळे नाही, तथापि, इलेक्ट्रिक ब्रश निवडताना आणि वापरताना, आपण अनेक बारकावेकडे लक्ष दिले पाहिजे.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: इलेक्ट्रिक ब्रश कसा निवडावा

1 आपल्या दंतचिकित्सक किंवा ऑर्थोडोन्टिस्टशी बोला. इलेक्ट्रिक ब्रशेस विविध प्रकार आणि फंक्शन्समध्ये येतात, म्हणून योग्य निवडणे अवघड असू शकते. जर तुम्ही निवडीमुळे गोंधळलेले असाल आणि तुमच्यासाठी कोणता ब्रश योग्य आहे याची खात्री नसल्यास, तुमच्या दंतचिकित्सक किंवा ऑर्थोडोन्टिस्टशी बोला. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीनुसार निर्णय घेण्यास मदत करतील.
2 कोणत्या प्रकारचा ब्रश तुमच्यासाठी योग्य आहे ते ठरवा. इलेक्ट्रिक टूथब्रश दोन प्रकारात येतात: बॅटरीवर चालणारे आणि रिचार्जेबल. डिव्हाइस निवडताना दोन्ही पर्यायांमध्ये त्यांचे फायदे आणि तोटे आहेत.
- बॅटरी पावर्ड ब्रशेस... सहसा, ब्रशेस AA बॅटरी वापरतात. अशा ब्रशला हातात धरणे आवश्यक आहे आणि ते नियमित ब्रशसारखेच आहे, फक्त डोके फिरते किंवा कंपित होते, जे आपल्याला आपले दात अधिक प्रभावीपणे स्वच्छ करण्याची परवानगी देते. आपल्याला अजूनही आपल्या नेहमीच्या ब्रशिंग हालचाली वापरण्याची आवश्यकता असू शकते कारण कंपन किंवा रोटेशन ब्रशचे गुणधर्म वाढवते. काही ब्रशेससह, ब्रश हेड्स नवीन ब्रश खरेदी न करता थकल्यासारखे बदलले जाऊ शकतात. बॅटरीवर चालणारे ब्रश स्वस्त आहेत-आपण ते सरासरी 350-2000 रूबलसाठी खरेदी करू शकता.
- बॅटरी ब्रशेस... विशेष चार्जर वापरून अशा ब्रशेस मेनमधून चार्ज करता येतात. बॅटरी बदलण्याची गरज नाही. या ब्रशेसमध्ये सहसा अधिक जटिल कार्ये असतात: टाइमर, प्रेशर सेन्सर, नोजल बदलण्यासाठी स्मरणपत्रे. याव्यतिरिक्त, या ब्रशेसमध्ये अनेकदा अनेक स्वच्छता मोड असतात (उदाहरणार्थ, कंपन, स्पंदन). बॅटरीवर चालणाऱ्या ब्रशच्या विपरीत, तुम्हाला ब्रश वेगवेगळ्या दिशेने हलवायची गरज नाही - तुम्हाला फक्त ब्रशचे सहजतेने मार्गदर्शन करण्याची आवश्यकता आहे. हे ब्रश अधिक महाग आहेत, त्यांची किंमत फंक्शननुसार 3,500 ते 20,000 पर्यंत असू शकते.
3 इलेक्ट्रॉनिक ब्रशची विविध कार्ये एक्सप्लोर करा. दोन्ही प्रकारच्या ब्रशमध्ये वेगवेगळी कार्ये आहेत. काही तुम्हाला महत्त्वाचे वाटू शकतात आणि काही अनावश्यक आहेत. आपल्याला वैयक्तिकरित्या कोणत्या फंक्शन्सची आवश्यकता आहे हे समजून घेण्यासाठी, सर्व संभाव्य पर्याय एक्सप्लोर करा. हे आपल्याला आपला शोध अरुंद करण्यास आणि योग्य ब्रश शोधण्यास अनुमती देईल.
- टाइमर... काही इलेक्ट्रिक ब्रशेसमध्ये टाइमर असतात जे आपल्याला सांगतात की एखादी व्यक्ती किती काळ दात घासत आहे. जर तुम्हाला वेळेचा मागोवा ठेवण्याची आणि पुरेसे दात घासण्याची सवय नसेल तर हे उपयुक्त आहे. काही अधिक महागड्या ब्रशेस वापरकर्त्याला जबड्याचा प्रत्येक भाग किती वेळ ब्रश करायचा हे सांगतात.
- प्रेशर सेन्सर... अधिक महाग बॅटरीवर चालणाऱ्या ब्रशमध्ये एक सेन्सर असू शकतो जो तुम्ही तुमच्या दातांवर खूप दाबत आहात की नाही हे तपासतो. आपल्याकडे संवेदनशील दात किंवा पातळ मुलामा चढवणे असल्यास हे उपयुक्त आहे. हे सेन्सर ब्रेसेस असलेल्या लोकांसाठी देखील उपयुक्त आहे, कारण जास्त दाबाने ब्रेसेस खराब होऊ शकतात.
- केस घेऊन जाणे... काही ब्रशेस कव्हरसह विकले जातात, परंतु ते स्वतंत्रपणे देखील खरेदी केले जाऊ शकतात. ब्रश पुरेसे संरक्षित नसल्यास वाहतुकीदरम्यान खराब होऊ शकते. इलेक्ट्रिक ब्रशेस स्वस्त नसल्यामुळे, आपण सहसा खूप हालचाल केल्यास केस खरेदी करा.
- ब्रश हेडच्या विविधतेसह सुसंगत... बहुतेक इलेक्ट्रिक ब्रशेसमध्ये बदलण्यायोग्य ब्रश हेड असते जे नवीन बेस न खरेदी केल्याने ब्रिस्टल्स थकल्यासारखे बदलले जाऊ शकतात. काही अड्डे केवळ एका प्रकारच्या संलग्नकाशी सुसंगत असतात, तर काही इतरांशी सुसंगत असतात. आपल्याकडे विशेष प्राधान्ये असल्यास (उदाहरणार्थ, मऊ किंवा कठोर ब्रिसल्स), दुसरा पर्याय आपल्यासाठी कार्य करू शकतो.
- वेगवेगळ्या स्वच्छता सेटिंग्ज... अधिक महागड्या ब्रशेसमध्ये सामान्यतः स्वच्छता मोडसाठी अनेक पर्याय असतात, तर स्वस्त सहसा नसतात. आपल्याला अधिक विविधता हवी असल्यास, मल्टी-मोड ब्रश खरेदी करा. नोजल एका दिशेने किंवा वेगवेगळ्या दिशेने फिरू शकते; वेगवेगळ्या लांबीचे ब्रिस्टल्स वेगवेगळ्या दिशेने फिरू शकतात; फिरवण्याव्यतिरिक्त, ब्रश स्पंदित देखील होऊ शकतो, ज्यामुळे ब्रशची कार्यक्षमता वाढते.
4 महागड्या मॉडेलची निवड करण्यापूर्वी वेगवेगळे ब्रश वापरून पहा. बर्‍याच लोकांना इलेक्ट्रिक ब्रश आवडत असताना, बरेच जण नियमित ब्रशसह अधिक आरामदायक असतात. महागड्या ब्रशवर तुमचे पैसे खर्च करण्यापूर्वी, तुम्हाला भाव आवडतो का हे पाहण्यासाठी स्वस्त बॅटरीवर चालणारा ब्रश वापरून पहा.आपण सुरू ठेवण्याचे ठरविल्यास, आपण अधिक वैशिष्ट्यांसह अधिक महाग ब्रश खरेदी करू शकता.

3 पैकी 2 पद्धत: दात कसे घासावेत

1 दात घासण्यापूर्वी आपले तोंड स्वच्छ धुवा. अन्न तुमच्या दातांमध्ये अडकू शकते, विशेषत: जर तुम्ही ब्रेसेस घातलेले असाल. दात घासण्यापूर्वी हे अवशेष मऊ केले पाहिजेत. थोडे पाणी भिजवा आणि आपले तोंड कमीतकमी 30 सेकंद स्वच्छ धुवा. हे ब्रेसेसमध्ये अडकलेले मोठे अन्न कचरा काढून टाकेल.
2 साफ करण्यापूर्वी काही सेकंदांसाठी ब्रश वाहत्या पाण्याखाली दाबून ठेवा. पाणी शेवटच्या वापरापासून ब्रशवर जमा झालेली घाण आणि जंतू धुवून टाकेल. टॅप चालू करा आणि ब्रश पाण्याखाली धरून ठेवा. मग ब्रश चालू करा आणि काही सेकंदांसाठी तो प्रवाहाखाली चालू द्या.
3 फ्लोराईड पेस्ट ब्रशवर पिळून घ्या. दंत आरोग्यासाठी, आपण नेहमी फ्लोराईड पेस्टने दात घासावे. कोणती पेस्ट विकत घ्यावी हे आपल्याला माहित नसल्यास, इंटरनेटवरील माहिती तपासा. आपल्याला आवडणारी पेस्ट रशियन डेंटल असोसिएशनने मंजूर केली आहे का ते शोधा.
4 जबड्याचा प्रत्येक भाग 30 सेकंदांसाठी ब्रश करा. सर्व दात 4 विभागांमध्ये विभागले जाऊ शकतात: वरचा उजवा (पहिला तिमाही), वरचा डावा (दुसरा तिमाही), खालचा डावा (तिसरा तिमाही), खालचा उजवा (चौथा तिमाही). विभागाची सीमा पहिला केंद्रीय दात आणि शेवटचा दात आहे. दात घासताना तुम्ही प्रत्येक तिमाहीत 30 सेकंद द्यावेत. त्यामुळे तुम्ही 2 मिनिटांसाठी डॉक्टरांनी सुचवलेले दात घासाल.
5 ब्रश योग्य मार्गाने घ्या. आपले वरचे दात घासताना ब्रश ब्रेसेसच्या अगदी वर डिंक ओळीवर ठेवा. ब्रश डिंक ओळीच्या 45 अंश कोनात असावा.
6 आपल्या दातांच्या बाह्य पृष्ठभागांना ब्रश करा. ब्रश 45 डिग्रीच्या कोनात घ्या आणि दात आणि ब्रेसेसच्या बाहेर ब्रश करा. प्रत्येक ब्रॅकेटच्या सभोवतालचे संपूर्ण क्षेत्र स्क्रब करा, नंतर ब्रशला ब्रॅकेटमध्ये ठेवा जेणेकरून त्यात अडकलेले कोणतेही अन्न कचरा काढून टाकता येईल.
7 आपल्या दातांच्या आतील बाजूस ब्रश करा. आतील पृष्ठभाग हा दाताचा भाग आहे जो घशाला तोंड देतो. इलेक्ट्रिक ब्रशने आतील पृष्ठभाग स्वच्छ करणे सोपे आहे. ब्रशला वेगवेगळ्या दिशेने हलवू नका, परंतु ते आपल्या दातांच्या पृष्ठभागावर ठेवा आणि ते स्वतःच सर्वकाही करू द्या.
- आतील पृष्ठभागाच्या खालच्या बाजूस विशेष लक्ष द्या, कारण बहुतेक फलक तेथे तयार होतात.
8 दात चावण्याच्या पृष्ठभागावर ब्रश करा. चावण्याच्या पृष्ठभागावर आपल्या दातांचे असे भाग असतात जे आपण अन्न चावतात, म्हणजेच आपल्या दातांच्या कडा. या पृष्ठभागांना गोलाकार हालचालीने ब्रश करा. आपले मागील दात घासण्याचे लक्षात ठेवा. दूरवरच्या दातांपर्यंत पोहोचणे अधिक कठीण असल्याने तेथे अनेकदा क्षय तयार होतात.
9 ब्रेसेसमधील मोकळी जागा स्वच्छ करा. जेव्हा तुम्ही तुमचे सर्व दात साफ करता, तेव्हा ब्रेसेसमधील भाग स्वच्छ करा. वर ब्रेसेस दरम्यान काही ब्रिसल्स घाला आणि सभोवताली ब्रश करा. मग त्यांना तळापासून घाला आणि तेच करा. सर्व दात स्वच्छ होईपर्यंत पुन्हा करा.
- आपण हे इलेक्ट्रिक ब्रशने करू शकत नाही, कारण हे सर्व आपले ब्रश कसे चालते यावर अवलंबून आहे. उदाहरणार्थ, फिरणारे ब्रिस्टल्स ब्रेसेसमध्ये अडकू शकतात आणि त्यांचे नुकसान करू शकतात. या प्रकरणात, ब्रश बंद करा आणि हाताने अंतर साफ करा.
10 ब्रेसेसवर खूप दाबू नका. ब्रेसेस खूप जोमाने स्वच्छ केल्याने त्यांचे नुकसान होऊ शकते. इलेक्ट्रिक ब्रश वापरताना, आपल्याला खूप प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. फक्त ब्रश आपल्या दात आणि ब्रेसेसवर ठेवा आणि ते चालू करा आणि ब्रश स्वतःच सर्व काही करेल.
- काही ब्रशमध्ये प्रेशर इंडिकेटर असतात जे तुम्ही खूप जोरात दाबता तेव्हा तुम्हाला सांगतील किंवा तुम्ही खूप जोराने दाबल्यास ब्रश बंद कराल.
11 जीभ ब्रश करा. तोंडी स्वच्छतेसाठी जीभ घासणे देखील महत्त्वाचे आहे, अन्यथा जीभातील जीवाणू ब्रश केल्यावर लगेच दात परत येतील. तुमच्या जिभेवर ब्रश ठेवा आणि पुढे आणि पुढे ब्रश करा. हे तुमच्या जीभातील जीवाणू काढून टाकेल आणि तुमचा श्वास ताजेतवाने करेल.
12 आपले दात आणि ब्रेसेस फ्लॉस करा. जर तुम्ही ब्रेसेस घातले असेल तर फ्लॉसिंग विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण अन्न कचरा संक्रमण आणि दात किडणे होऊ शकतो. ब्रेसेस वायर दरम्यान धागा ठेवा.आपल्या दात दरम्यान फ्लॉस एका गुळगुळीत हालचालीमध्ये हलवा. नंतर वायर आणि ब्रेसेस साफ करण्यासाठी समान स्ट्रोक वापरा.
- धाग्यावर जास्त जोर ओढू नका, किंवा तुम्हाला ब्रेसेसचे नुकसान होण्याचा किंवा त्यांना जागेच्या बाहेर हलवण्याचा धोका आहे.
- जर तुमच्यासाठी फ्लॉसिंग अवघड असेल तर इरिगेटर वापरून पहा. दंतवैद्य अनेकदा या उपकरणाचा सल्ला देतात.
13 आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. दात, हिरड्या आणि जीभ घासल्यावर तुमचे तोंड स्वच्छ धुवा. पाण्यात काढा, आपले दात स्वच्छ धुवा आणि पाणी थुंकून टाका.
14 दिवसातून किमान दोनदा पुनरावृत्ती करा. दात निरोगी ठेवण्यासाठी दंतवैद्य दिवसातून दोनदा दात घासण्याची शिफारस करतात. ब्रेसेससह, आपल्याला हे अधिक वेळा करण्याची आवश्यकता असू शकते, विशेषत: जर आपण चिकट किंवा कठीण काहीतरी खाल्ले तर. अन्न अडकलेला कोणताही कचरा काढून टाकण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा तोंड स्वच्छ धुणे देखील उपयुक्त आहे.

3 पैकी 3 पद्धत: आपला इलेक्ट्रिक ब्रश कसा ठेवावा

1 प्रत्येक वापरानंतर ब्रश स्वच्छ धुवा. प्रत्येक वेळी दात घासताना ब्रश वाहत्या पाण्याखाली ठेवा. हे पाणी अन्नाचे अवशेष आणि जीवाणू धुवून टाकते जे ब्रशमधून रोग निर्माण करू शकतात.
2 दर तीन महिन्यांनी संलग्नक बदला. ब्रिसल ब्रश नियमित ब्रशप्रमाणे दर काही महिन्यांनी बदलला पाहिजे. टिपा थकल्या आणि दात घासण्यास सुरुवात केली.
3 बॅटरी संपल्या की बदला. ब्रशमध्ये मृत बॅटरी सोडल्याने ते लीक होऊ शकतात. यामुळे ब्रशचे नुकसान होईल आणि जर तुमच्या तोंडात acidसिड गेले तर ते विषबाधा होऊ शकते.