सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: सिद्ध घरगुती उपचार लागू करणे
• 4 पैकी 2 भाग: अप्रशिक्षित पर्यायी पद्धती लागू करणे
• 4 पैकी 3 भाग: उपयुक्त साधने एक्सप्लोर करणे
• 4 पैकी 4: पाय आणि हातांची काळजी घेणे
• टिपा

कॉलस हे तळवे आणि हातांवर कडक त्वचेचे क्षेत्र आहेत. त्यांच्या मदतीने शरीर स्वतःला घर्षणापासून वाचवण्याचा प्रयत्न करते. खराब फिटिंग शूज आणि सॉक्सवर सतत घासल्यामुळे पायांच्या जोरदार तणावग्रस्त भागात कॅलस दिसतात. बर्याच काळासाठी हात साधनांचा सतत वापर केल्याने हातांवर कॉलस देखील होतात. कॅलस स्वतः निरुपद्रवी आणि लक्षणे नसलेले असतात, परंतु लक्ष न देता सोडल्यास ते जाड, कठीण आणि वेदनादायक होऊ शकतात. सुदैवाने, कॅलसपासून मुक्त होण्यासाठी आपण अनेक नैसर्गिक मार्ग वापरू शकता, जेणेकरून आपण त्यांच्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी पहिल्या पायरीवर जाऊ शकता.

पावले

4 पैकी 1 भाग: सिद्ध घरगुती उपचार लागू करणे

1. 1 कॉर्न गरम पाण्यात भिजवा. सर्वात सोपी गोष्ट म्हणजे कॉर्न गरम पाण्यात भिजवणे. मध्यम आकाराचा वाडगा घ्या आणि सुमारे 45 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर गरम पाण्याने भरा. खुर्ची किंवा खुर्चीवर बसा आणि आपले पाय बेसिनमध्ये 15-20 मिनिटे विसर्जित करा, जेव्हा तुम्ही आराम करा आणि पुस्तक वाचा.
   • हे स्पा उपचार संपल्यानंतर तुमचे कॉलस मऊ होतील. प्रक्रियेच्या काही दिवसानंतर, आपण आपल्या हातांनी कॉलस काढू शकाल.
   • चहाच्या झाडाचे तेल, पेपरमिंट ऑइलचे 4-5 थेंब, किंवा कॉर्न भिजवण्यासाठी कोमट पाण्यात दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर जोडल्यास ते देखील लढण्यास मदत करेल. चहाच्या झाडाचे तेल सावधगिरीने वापरा, कारण काही लोकांच्या त्वचेला त्रास होतो. आपण गर्भवती असाल किंवा मधुमेह असल्यास याचा वापर करू नका.
   • जेव्हा आपण आपले पाय भिजवता तेव्हा टॅनिक acidसिड, चहा, विशेषतः कॅमोमाइल चहा देखील बेसिनमध्ये जोडला जाऊ शकतो. त्यांचे अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म कॉर्न मऊ करण्यास मदत करतील, ज्यामुळे स्क्रॅप करणे सोपे होईल. त्वचा ताजी आणि सुबक वाटेल.
2. 2 बेकिंग सोडा वापरा. स्वयंपाकघरातील एक ट्रिप आपल्याला वेडसर कॉलसचा सामना करण्यासाठी शक्तिशाली शस्त्रांनी सुसज्ज करेल. तुम्ही तुमचे पाय भिजवण्यासाठी वापरलेल्या पाण्यात दोन ते तीन चमचे बेकिंग सोडा घालू शकता किंवा तुम्ही बेकिंग सोडा आणि पाण्याचे 3: 1 मिश्रण बनवू शकता आणि ते कॉर्नमध्ये चोळू शकता. हे मृत त्वचा मऊ करेल, जे आपण नंतर पुमिस स्टोनने सहज काढू शकता.
   • आपण आपल्या पायाची बोटं कोरडी ठेवण्यासाठी आणि जास्त ओलावा शोषण्यासाठी आपल्या बोटांच्या दरम्यान कॉर्नस्टार्च देखील लावू शकता. हे ओले भागात विकसित होणारे बुरशीजन्य संक्रमण आणि कॉलस प्रतिबंध करेल.
3. 3 व्हिनेगर वापरा. व्हिनेगर लोशन रात्रभर तुमच्या कॉर्नवर थोडा चमत्कार करेल. कापसाच्या लोकरचा एक छोटा तुकडा फाडा, तो व्हिनेगरमध्ये बुडवा आणि कॉर्नला लावा, साध्या श्वास घेण्यायोग्य प्लास्टर किंवा पट्टीने सुरक्षित करा.
   • सकाळपर्यंत, व्हिनेगर कॉर्न लक्षणीय मऊ करेल. आपण ताबडतोब पुमिस दगडाने ते काढून टाकू शकता. मग पुन्हा दिसणार नाही याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करा!
   • व्हिनेगर मोलॅसिस आणि बेकिंग सोडासह एकत्र करून जाड पेस्ट बनवता येते.
4. 4 कॉर्न थंड करा. बर्फ ही एक अतिशय उपयुक्त गोष्ट आहे, विशेषत: कॉलसच्या वेदनांशी लढताना. कॉलस बर्फाने चोळल्याने काही मिनिटांत वेदना कमी होतात. आपण 10-15 मिनिटांसाठी दिवसातून तीन वेळा बर्फ लावू शकता.
   • तथापि, आपण हे फार काळ करू नये, कमी तापमानामुळे तुमची त्वचा सुन्न होऊ शकते आणि तुम्ही ते न जाणता गोठवू शकता. प्रक्रिया जास्तीत जास्त 15 मिनिटे चालली पाहिजे.
5. 5 लिंबाचा प्रयोग करा. तुरट पदार्थ आणि लिंबाचा रस सारख्या अम्लीय पदार्थ देखील कॉर्न आणि आसपासच्या त्वचेला कोरडे होण्यास मदत करतील. हे व्हिनेगर प्रमाणेच कार्य करते आणि त्यात एक आम्ल असते जे मृत ऊतक मऊ करते आणि एक्सफोलिएट करणे सोपे करते.
   • वैकल्पिकरित्या, आपण चिरलेला एस्पिरिन आणि लिंबाचा रस सह पेस्ट बनवू शकता. ही पेस्ट कॉर्नला लावा आणि प्लास्टिक किंवा टेपच्या तुकड्याने झाकून ठेवा. 20 मिनिटांनंतर, लोशन काढून टाका आणि त्वचा काढून टाका.
6. 6 कॉर्न मसाज करा. स्पामध्ये किंवा घरी रिफ्लेक्झिव्ह पाय मालिश करणे केवळ आराम करत नाही तर पायांमध्ये रक्त परिसंचरण देखील वाढवते. आपल्या पायांना वंगण घालणे आणि मॉइश्चराइझ करणारे तेल वापरा. मसाज सामान्यत: टणक वर्तुळाकार हालचालीमध्ये केला जातो आणि पायांच्या चोळण्या आणि पायांच्या गोळे यासारख्या चोळण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि पायांची त्वचा मऊ आणि लवचिक बनवते.
   • या प्रक्रियेदरम्यान, काही लोकांमध्ये मृत त्वचा सोलण्यास सुरवात होऊ शकते.

4 पैकी 2 भाग: अप्रशिक्षित पर्यायी पद्धती लागू करणे

1. 1 वनस्पती तेलांचा वापर. दिवसातून किमान तीन वेळा 10 ते 15 मिनिटे भाजीपाला तेलांनी कॉर्नची मालिश करा. त्यानंतर तुम्ही पुमीस दगडाने कॉर्न हळूवारपणे खरवडू शकता. यानंतर, उपचारित भागात मऊ आणि हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी अधिक तेल लावा.आपण वापरू शकता तेलांचे काही प्रकार येथे आहेत.
   • चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 4 थेंब आणि एक चमचे बदाम तेल, द्राक्षाचे तेल किंवा ऑलिव्ह तेल. या कंपाऊंडने दिवसातून 3 वेळा आपल्या कॉर्नची मालिश करा.
   • वैकल्पिकरित्या, फ्लेक्ससीड तेल एका सॉसपॅनमध्ये गरम होईपर्यंत गरम करा. जास्त गरम करू नका किंवा उकळू नका. तेलात सुती कापड भिजवा. ते कॉर्नवर ठेवा आणि प्लास्टिकने झाकून ठेवा. ते 1-2 तास सोडा. तेल थंड होऊ लागल्यावर प्लास्टिकवर हीटिंग पॅड ठेवा. हे कॉर्न मऊ करेल आणि वेदना कमी करेल.
2. 2 दही वापरून पहा. असे म्हटले जाते की कॉर्नवर दही पेस्टचा स्थानिक अनुप्रयोग आश्चर्यकारकपणे कार्य करतो, विशेषत: हातांवर कठोर कॉलससाठी.
   • शीया बटर आणि क्रीम सारख्याच प्रकारे काम करतात. ते दररोज दोन आठवड्यांसाठी लागू केले जावेत आणि नंतर दररोज सकाळी कोरडे कॉर्न काढून टाकावे.
   • मॉइस्चरायझिंग लोशन, पेट्रोलियम जेली आणि कोरफड यांचा वापर त्याच हेतूसाठी केला जाऊ शकतो: त्वचेला मॉइस्चराइज करण्यासाठी आणि ते कोरडे होण्यापासून रोखण्यासाठी, जे कॉलसमध्ये विकसित होऊ शकते.
3. 3 लिकोरिस पेस्ट वापरण्याचा विचार करा. लिकोरिसच्या काड्या, पेस्टमध्ये ठेचून, दररोज वापरल्या जातात तेव्हा कॉर्नसाठी आणखी एक उपयुक्त घरगुती उपाय असू शकतो.
4. 4 अँटी-मोनियम क्रूमम आणि सल्फर वापरण्याचा विचार करा. Antimonium Krudum यशस्वीरित्या कठीण आणि cornified calluses लढा. तुम्ही महिन्यासाठी दिवसातून दोनदा अँटी क्रूड 200 लावू शकता. तसेच, सर्वोत्तम परिणामांसाठी दररोज एका कॉर्नवर थुजाचे टिंचर लावा.
   • गंधक त्वचेच्या समस्यांसाठी खूप चांगले काम करते. घामाच्या पायांवर घाणेरड्या दिसणाऱ्या कॉलससाठी हे सूचित केले आहे की त्वचा काळे पडली आहे. एका महिन्यासाठी किंवा कॉलस नाहीसे होईपर्यंत दिवसातून दोनदा सल्फर 200 चा वापर पुरेसा असावा.
5. 5 थुजा वापरून पहा. हे त्वचेच्या वाढीविरूद्धच्या लढ्यात एक महत्त्वपूर्ण होमिओपॅथिक उपाय म्हणून काम करते. कॉलससाठी, एका महिन्यासाठी दिवसातून दोनदा थुजा 200 वापरण्याची शिफारस केली जाते. प्रवेगक उपचारांसाठी आपण दिवसातून एकदा कॉर्नला थुजाचे टिंचर देखील लागू करू शकता.

4 पैकी 3 भाग: उपयुक्त साधने एक्सप्लोर करणे

1. 1 एक पुमिस दगड मिळवा. आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्वात महत्वाच्या गोष्टींपैकी एक पुमिस दगड आहे. कॉर्न काढून टाकण्याचा हा सर्वात स्वस्त आणि सोपा मार्ग आहे. आपली त्वचा मऊ करण्यासाठी सर्व भिजवण्या, आंघोळ, लोशन आणि व्हिनेगर केल्यानंतर, कॉर्न कापण्यासाठी आपल्याला पुमिस स्टोनची आवश्यकता असेल.
   • तथापि, सावधगिरी बाळगा, खूप जोराने घासल्याने निरोगी त्वचेला नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे ते संक्रमित होऊ शकतात. सौम्य, एका दिशेने घट्ट हालचाली, जसे की नखे भरणे किंवा व्हायोलिन वाजवणे, पुमिस वापरण्याचा योग्य मार्ग आहे. घट्ट हाताने, सतत, कमीतकमी दाब वापरून, निरोगी त्वचा खाली आणण्यासाठी कॅलसचा वरचा थर चोळा.
2. 2 ऑर्थोपेडिक शूज घालण्याचा विचार करा. हे शूज चालताना, धावताना आणि उभे असताना पायांची योग्य स्थिती राखण्यास मदत करतात. हे सुनिश्चित करते की कोणत्याही ठिकाणी रक्ताची स्थिरता किंवा त्वचा कडक होणे नाही जेथे घर्षण झाल्यामुळे कॉलस तयार होऊ शकतात.
3. 3 "पाय भिजवण्याचे बूट" वापरून पहा. ते एक विशेष प्रकारचे बूट आहेत जे दिवसातून कमीतकमी तीन वेळा, 45 मिनिटांसाठी घालता येतात आणि घालता येतात. आपल्या डॉक्टरांना भेटा किंवा या बूटांच्या जोडीसाठी खास शूच्या दुकानात जा.
   • हे बूट ऑस्मोसिसच्या तत्त्वाचा वापर करतात ज्यात पाणी असलेल्या बूट्समध्ये विशेष पडद्याद्वारे पाय ओलावा. ते पायाला इष्टतम आराम देतात आणि शरीराचे वजन योग्यरित्या वितरीत करतात, ज्यामुळे कॉलस दिसणे टाळता येते.
4. 4 बोट विभाजक शोधा. घाम आणि घर्षणामुळे बोटाच्या दरम्यान विकसित होणाऱ्या कॉलससाठी ते आवश्यक आहेत.ते बऱ्याचदा फोम, प्लॅस्टिक किंवा इतर कृत्रिम पदार्थांपासून बनवलेले असतात जे बोटांना वेगळे ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्यातील घर्षण कमी करण्यासाठी विशेष आकार देण्यात आले आहेत.
5. 5 सिलिकॉन जेल पॅड खरेदी करा. हे पॅड टाचांच्या खाली किंवा थेट कॉर्नखाली ठेवता येतात. ते मऊ आहेत आणि आपल्या शरीराच्या आकाराशी सुसंगत आहेत. ते थेट तुमच्या पायावर नाही तर तुमच्या शूच्या इनसोलशी जोडलेले असावेत. जर तुमच्याकडे बरीच शूज असतील, तर तुम्हाला भरपूर पॅड खरेदी करावे लागतील.
   • सहसा, कॉर्न असलेल्या लोकांकडे फक्त एक किंवा दोन जोड्या शूज असतात जे त्यांच्या बरोबर असतात. मऊ पॅड घर्षण टाळण्यास मदत करते, ज्यामुळे कॉलसची शक्यता कमी होते.

4 पैकी 4: पाय आणि हातांची काळजी घेणे

1. 1 मऊ तलव्यांसह आरामदायक, सैल-फिटिंग शूज घाला. तुमच्या टाचपासून ते तुमच्या मोठ्या पायापर्यंतचे अंतर मोजून तुम्ही योग्य आकाराचे शूज घातले असल्याची खात्री करा. जर तुम्ही खूप सक्रिय असाल, तर तुमच्या आकाराशी जुळणारे टेनिस शूज खरेदी करण्याचा विचार करा. ते अधिक महाग आहेत परंतु ते योग्य आहेत.
   • आपल्यासाठी योग्य मोजे घालणे देखील महत्त्वाचे आहे. खूप घट्ट किंवा मोठ्या आकाराचे मोजे घालणे टाळा कारण यामुळे घर्षण वाढू शकते.
2. 2 आवश्यक असल्यास योग्य हातमोजे घाला. जर तुम्ही दररोज हाताच्या साधनांसह काम करत असाल तर शक्य तितके तुमचे हात संरक्षित करणे शहाणपणाचे आहे. दिवसेंदिवस तुमचे हात झिजत आहेत. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा हातमोजे घाला आणि त्यांना हानीपासून वाचवा.
3. 3 पाय आणि हातांसाठी मॉइश्चरायझर वापरा. आपण आपले शूज किंवा हातमोजे घालण्यापूर्वी आपल्या पाय आणि हातांना हे रबिंग एजंट लावल्याने कॅलसचा त्रास लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.
   • वैकल्पिकरित्या, आपण पेट्रोलियम जेली वापरू शकता. तुमच्या त्वचेला मॉइस्चराइज करणे तुमच्यासाठी पुन्हा कधीही समस्या होणार नाही.
4. 4 ऑर्थोपेडिक शू इन्सर्ट वापरा. डोनट-आकाराच्या इन्सर्ट्सची विशेषतः कॉलससाठी शिफारस केली जाते, ते कॉलससह लेगचे क्षेत्र वाढवतात, ज्यामुळे घर्षण कमी होते आणि जोडासह कॉलसचा थेट संपर्क दूर होतो. ते विद्यमान कॉलस कमी करण्यास मदत करणार नाहीत, परंतु ते नवीन कॉलस तयार होण्यास प्रतिबंध करतील.
   • मोलस्किनमधून दोन रिंग कापून आणि कॅलसच्या भोवती ठेवून आपण आपले स्वतःचे कॉलस उशी देखील बनवू शकता.

टिपा

• काही पारंपारिक औषध तज्ञ कॉलसशी लढण्यासाठी प्रति वाटी गरम पाण्यात एक चमचे बोरॅक्स वापरण्याची शिफारस करतात.
• जर तुम्हाला वेदना, रक्तस्त्राव किंवा कॅलस किंवा त्याच्या सभोवतालच्या क्षेत्रातील लालसरपणाचा अनुभव येत असेल तर संसर्ग टाळण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
• दररोज चालण्याचे त्याचे फायदे आहेत, आणि योग्य शूज घातल्यावर, कॉलस टाळण्यासाठी दीर्घकाळ ते आपल्या पायांसाठी चमत्कार करू शकते.