सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: त्वचेची काळजी
• 3 पैकी 2 पद्धत: क्रीम, औषधे आणि उपचार
• 3 पैकी 3 पद्धत: लोक उपाय
• वनस्पती आणि औषधी वनस्पती
• थंड उपचार
• टूथपेस्ट आणि एस्पिरिन
• उत्पादन वापर
• टिपा
• चेतावणी

मुरुम, पुस्टुल्स, मुरुम (त्यांना काय हवे ते म्हणा) ही त्वचेची समस्या आहे ज्याला बहुतेक लोक लवकर किंवा नंतर सामोरे जातात. सुदैवाने, मुरुमांशी लढण्याचे अनेक मार्ग आहेत, नियमित त्वचेची काळजी घेण्यापासून ते औषधे आणि क्रीम आणि नवीन घरगुती उपचार. प्रभावी उपाय शोधण्यासाठी काही चाचणी आणि त्रुटी लागू शकतात, परंतु काळजी करू नका: या लेखामध्ये प्रत्येकासाठी टिपा आहेत!

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: त्वचेची काळजी

1. 1 दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा. मुरुमे टाळण्यासाठी आपला चेहरा स्वच्छ ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. आपला चेहरा धुण्यामुळे घाण, आपल्या छिद्रांमधील अशुद्धी आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर तयार होणारे अतिरिक्त तेल काढून टाकले जाते. दिवसातून दोन वेळा, सकाळी आणि संध्याकाळी कोमट पाणी आणि सौम्य क्लींजर वापरून चेहरा धुणे चांगले. धुल्यानंतर, आपला चेहरा स्वच्छ, कोरड्या टॉवेलने कोरडा करा.
   • खडबडीत वॉशक्लॉथ, स्पंज किंवा लूफासह आपला चेहरा घासू नका. यामुळे त्वचेला त्रास होईल आणि जळजळ वाढेल. वॉशक्लोथ बॅक्टेरियाला आश्रय देऊ शकतात, म्हणून त्यांना आपल्या चेहऱ्यावर स्पर्श करू नका.
   • जरी आपल्याला आपला चेहरा दिवसातून दोनपेक्षा जास्त वेळा धुवावा असे वाटत असले तरी, मुरुमांविरूद्धच्या लढ्यात ते निरुपयोगी ठरू शकते. आपला चेहरा बर्याचदा धुण्यामुळे आपली त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि ती चिडचिड होऊ शकते.
2. 2 मॉइश्चरायझर्स वापरा जे तुमचे छिद्र बंद करणार नाहीत. आपला चेहरा धुतल्यानंतर, एक चांगला मॉइश्चरायझर लावणे महत्वाचे आहे - हे त्वचेला ओलावा सह संतृप्त करेल आणि कोरडे होण्यापासून आणि जळजळ होण्यापासून संरक्षण करेल.परंतु जर तुम्हाला मुरुमांचा त्रास होत असेल तर तुम्ही तुमच्या त्वचेसाठी योग्य प्रकारचे मॉइश्चरायझर वापरावे. जड आणि तेलकट मॉइश्चरायझर तुमच्या छिद्रांना चिकटवू शकतात आणि त्वचेच्या पुढील समस्या निर्माण करू शकतात. मॉइस्चरायझर्स शोधा जे छिद्र बंद करत नाहीत (हे पॅकेजिंगवर सूचित केले जाऊ शकते) - त्यांना त्वचेच्या इतर समस्या उद्भवू नयेत.
   • आपल्या त्वचेच्या प्रकारास अनुकूल असलेले उत्पादन निवडणे देखील महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे खूप तेलकट त्वचा असेल तर तुम्ही हलके जेल वापरावे आणि जर तुमच्याकडे कोरडी, खडबडीत त्वचा असेल तर तुम्हाला जड, तेलकट मलई लागेल.
   • मलई लावण्यापूर्वी आपले हात धुवा, अन्यथा तुमच्या हातातील बॅक्टेरिया आणि जंतू क्रीम सह तुमच्या चेहऱ्यावर येतील.
3. 3 आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे किंवा मुरुम पॉप करणे टाळा. शरीराच्या इतर भागांपेक्षा हात घाण आणि बॅक्टेरियाच्या संपर्कात येण्याची शक्यता असते, म्हणून आपल्या चेहऱ्याला बोटांनी स्पर्श करू नका. मुरुमांना स्पर्श करणे किंवा पॉप करणे केवळ तुमच्या चेहऱ्यावर बॅक्टेरिया आणि संसर्ग पसरवू शकत नाही, परंतु यामुळे जळजळ देखील वाढू शकते, ज्यामुळे तुमचे मुरुम आणखी वाईट दिसतात आणि बरे होण्यास जास्त वेळ लागतो.
   • मुरुमांना पिळणे, ही प्रक्रिया तुम्हाला कितीही योग्य वाटत असली तरी, तुम्ही तुमच्या त्वचेसाठी करू शकता ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे. मुरुमांना पॉपिंग केल्याने केवळ उपचारांचा कालावधी वाढेल आणि यामुळे संक्रमण आणि डाग देखील होऊ शकतात. मुरुमांच्या खुणा दूर करणे खूप कठीण आहे, म्हणून पुरळ स्पर्श करू नका.
   • आपल्या चेहऱ्यावर लक्ष न देता त्याला स्पर्श करणे खूप सोपे आहे. डेस्क किंवा टेबलावर बसून गाल किंवा हनुवटी हातांनी विश्रांती घेऊ नका आणि झोपायला जाताना चेहऱ्याखाली हात ठेवू नका.
4. 4 आठवड्यातून एकदा साले आणि मास्क वापरा. स्क्रब आणि मास्क त्वचेसाठी खूप चांगले असतात, परंतु बर्याचदा ते वापरू नयेत. स्क्रब मृत त्वचेचे कण काढून टाकते आणि चेहरा स्वच्छ करते, परंतु वारंवार वापरल्यास, यामुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते, विशेषत: जर त्वचा ब्रेकआउट होण्याची शक्यता असते.
   • मुखवटे त्वचा स्वच्छ आणि शांत करतात, त्यामुळे आपण कल्पना करू शकता की आपण स्पामध्ये आहात. परंतु त्यांचा वापर आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा केला जाऊ नये, कारण मुखवटाच्या रचनेत अनेकदा आक्रमक पदार्थ असतात जे दैनंदिन वापरासाठी योग्य नसतात.
5. 5 खूप सौंदर्य उत्पादने वापरू नका. अतिरिक्त क्रीम, लोशन आणि जेल छिद्रांना चिकटवू शकतात आणि जळजळ होऊ शकतात, म्हणून ही उत्पादने कमी प्रमाणात वापरा आणि सूचित केल्यापेक्षा जास्त वेळा नाही. हे सजावटीच्या सौंदर्य प्रसाधनांना देखील लागू होते, ज्याचा गैरवापर देखील केला जाऊ नये. दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी विशेष फेस वॉशने मेकअप धुवा.
   • अत्यंत सुगंधित आणि उच्च रसायने असलेले केस उत्पादने देखील तुमच्या चेहऱ्यावर छिद्र रोखू शकतात, म्हणून ते टाळण्याचा प्रयत्न करा. नॉन-कॉरोसिव्ह शैम्पू आणि कंडिशनर खरेदी करा जे तुमच्या त्वचेला त्रास देणार नाही.
   • संचित चरबी आणि जीवाणूंसह त्वचेचा संपर्क मर्यादित करा. आठवड्यातून एकदा तरी आपले उशाचे केस बदला आणि मेकअप ब्रश नियमितपणे धुवा.
6. 6 आपली त्वचा सूर्यापासून संरक्षित करा. एक असा विश्वास आहे की पुरळ असलेली त्वचा सूर्यासमोर आली पाहिजे जेणेकरून सूर्याची किरणे मुरुमांपासून सुकतील, परंतु आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्टचे वेगळे मत आहे. अतिनील किरणे लालसरपणा आणि जळजळ वाढवू शकतात.
   • टोपी घालणे आणि कमीतकमी 30 एसपीएफ असलेली क्रीम तुमच्या त्वचेवर लावणे फार महत्वाचे आहे.
   • लक्षात ठेवा की सनस्क्रीन स्निग्ध असू शकते आणि आपले छिद्र बंद करू शकतात, म्हणून आपल्या त्वचेचे वजन कमी करणार नाही अशी उत्पादने पहा.
7. 7 चांगले खा. हे सिद्ध झाले आहे की चॉकलेट आणि इतर जंक फूड पुरळ होऊ देऊ नकापण तेलकट आणि तेलकट पदार्थ टाळल्याने अजूनही तुमच्या त्वचेला फायदा होईल. मुरुम जास्त सेबममुळे छिद्रांना चिकटून राहतात, त्यामुळे शरीरात जाणाऱ्या चरबीचे प्रमाण कमी करण्यात अर्थ प्राप्त होतो. याव्यतिरिक्त, जर तुमचे शरीर आतून निरोगी असेल तर ते बाहेरून दिसेल.
   • चिप्स, चॉकलेट, पिझ्झा आणि चिप्स खाऊ नका.या उत्पादनांमध्ये भरपूर चरबी, साखर आणि स्टार्च असते आणि हे सर्व त्वचा आणि संपूर्ण शरीरासाठी हानिकारक आहे. आहारातून हानिकारक सर्वकाही पूर्णपणे वगळणे आवश्यक नाही, परंतु तरीही या उत्पादनांचा वापर मर्यादित करणे योग्य आहे.
   • अधिक ताजी फळे आणि भाज्या खा. त्यात असलेले पाणी त्वचेला मॉइस्चराइज करण्यास मदत करेल, तर जीवनसत्वे आणि खनिजे मुरुमांशी लढण्यासाठी आवश्यक रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतील. व्हिटॅमिन ए (ब्रोकोली, पालक, गाजर) जास्त प्रमाणात फळे आणि भाज्या खाण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे शरीराला मुरुमांमुळे होणारी प्रथिने तसेच व्हिटॅमिन ई आणि सी समृध्द भाज्या (संत्री, टोमॅटो, शिमला मिरची) पासून मुक्त होण्यास मदत होईल. , avocados). कारण त्यांच्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत आणि त्वचा शांत करण्यास मदत करतात.
8. 8 खूप पाणी प्या. पाणी त्वचेसाठी आणि एकूण आरोग्यासाठी चांगले आहे. हे शरीराला ओलावा सह संपृक्त करते, त्वचा लवचिक आणि सुंदर बनवते. हे शरीरातून हानिकारक विष बाहेर टाकते आणि त्यांना जमा होण्यापासून आणि त्वचेच्या समस्या निर्माण करण्यास प्रतिबंध करते. याव्यतिरिक्त, पाणी योग्य चयापचय कार्यास प्रोत्साहन देते आणि पेशींना पुन्हा निर्माण करण्यास सक्षम करते. जास्तीत जास्त प्रभावासाठी, दररोज 5-8 ग्लास पाणी प्या.
   • नाही ते जास्त करा पाण्यासह - पिण्याची अजिबात गरज नाही. जास्तीचे पाणी रक्ताला कमी केंद्रित करते आणि यामुळे शरीराला जप्ती येण्याची शक्यता असते. दिवसातून 8 ग्लास पिणे पुरेसे आहे.
   • जास्त दारू पिऊ नका. अल्कोहोल हार्मोन्समध्ये व्यत्यय आणतो आणि हार्मोन्सचे चुकीचे संतुलन (टेस्टोस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजेन) मुरुमांच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहे. याव्यतिरिक्त, अल्कोहोल यकृताला हानी पोहोचवते (हा अवयव त्वचेच्या सौंदर्यासाठी जबाबदार आहे), आणि यकृत हार्मोन्स आणि रक्तातील साखरेचे स्तर नियंत्रित करते आणि विष बाहेर फिल्टर करते.

3 पैकी 2 पद्धत: क्रीम, औषधे आणि उपचार

1. 1 एक पुरळ मलई खरेदी करा. जर तुम्हाला पुरळ येत असेल तर तुम्हाला थोडे अधिक प्रयत्न करावे लागतील आणि फक्त आपला चेहरा धुणे आणि योग्य खाण्यापुरते मर्यादित राहू नये. सुदैवाने, बर्‍याच ओव्हर-द-काउंटर क्रीम आहेत जे पुरळ बरे करू शकतात आणि पुन्हा होण्यापासून रोखू शकतात. सहसा या क्रीम थेट मुरुमांवर लावल्या जातात आणि बहुतेकदा 6-8 आठवड्यांत चेहरा साफ करण्यास मदत करतात. सहसा, या क्रीममध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • बेंझॉयल पेरोक्साइड... बेंझॉयल पेरोक्साइड त्वचेच्या पृष्ठभागावरील जीवाणूंना नष्ट करते आणि छिद्रांमध्ये चरबीचे संचय कमी करते. हे त्वचेला एक्सफोलिएट करते, पेशींच्या कायाकल्प प्रक्रियेस मदत करते. बेंझोइल पेरोक्साइड कोरडे होऊ शकते, त्वचेला त्रास देऊ शकते, म्हणून बेंझॉयल पेरोक्साईडच्या सर्वात कमी एकाग्रतेसह क्रीमसह प्रारंभ करा.
   • सेलिसिलिक एसिड... सॅलिसिलिक acidसिड हा आणखी एक घटक आहे जो मुरुमांमुळे होणारे जीवाणू नष्ट करू शकतो. हे ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स तोडण्यास देखील मदत करते, जे संक्रमित झाल्यास सूजलेल्या मुरुमांमध्ये बदलू शकते. याव्यतिरिक्त, सॅलिसिलिक acidसिड त्वचेला जुन्या, मृत थरांना बाहेर पडण्यास मदत करते ज्यामुळे छिद्र पडलेले छिद्र रोखता येतात आणि नवीन त्वचेच्या पेशींच्या निर्मितीला प्रोत्साहन मिळते.
   • गंधक... सल्फरमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत आणि ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स नष्ट करण्यास मदत करतात, जे त्यांना सूज आणि मुरुमांमध्ये बदलण्यापासून रोखते.
   • रेटिन-ए... रेटिन-ए मध्ये व्हिटॅमिन ए चे acidसिडिक रूप असते ज्याला रेटिनोइक acidसिड म्हणतात, जे त्वचेला बाहेर काढण्यासाठी आणि चिकटलेली छिद्र उघडण्यासाठी रासायनिक सोलण्याचे काम करते.
   • अझेलिक .सिड ... अझेलिक acidसिड चरबी वाढणे आणि जळजळ आणि बॅक्टेरियाची वाढ कमी करून पुरळ उपचारांना प्रोत्साहन देते. हे विशेषतः गडद त्वचा असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहे.
2. 2 आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांना एक मजबूत उत्पादन लिहून देण्यास सांगा. कधीकधी पारंपारिक क्रीमची क्रिया पुरेसे नसते आणि नंतर आपल्याला मजबूत माध्यमांच्या मदतीचा अवलंब करावा लागतो. आपल्या डॉक्टरांना अशा क्रीम किंवा मलमसाठी प्रिस्क्रिप्शन विचारा.
   • मजबूत क्रीम आणि मलमांमध्ये व्हिटॅमिन ए चे डेरिव्हेटिव्ह्ज असतात. हे पदार्थ पेशींच्या नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेस गती देतात आणि केसांच्या कूपांना चिकटण्यापासून रोखतात.
   • त्वचेच्या पृष्ठभागावर जीवाणू नष्ट करणाऱ्या अनेक सूक्ष्म जीवाणूनाशक क्रीम आहेत.
3. 3 प्रतिजैविकांचा कोर्स घेण्याचा विचार करा. आपल्याकडे मध्यम ते गंभीर पुरळ असल्यास, आपल्याला कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटमध्ये प्रतिजैविकांच्या कोर्ससह मलम किंवा मलई लिहून दिली जाऊ शकते. हे जळजळ कमी करेल आणि जीवाणूंना वाढण्यापासून रोखेल. प्रतिजैविक अभ्यासक्रम 4-6 महिने लागू शकतात, परंतु 6 आठवड्यांनंतर तुम्हाला परिणाम दिसेल.
   • दुर्दैवाने, बरेच लोक आधुनिक जीवनशैलीमध्ये प्रतिजैविकांना त्वरीत प्रतिरोधक बनतात, म्हणून हे उपचार नेहमीच प्रभावी होणार नाहीत.
   • ठराविक प्रकारचे प्रतिजैविक (उदाहरणार्थ, टेट्रासाइक्लिन) तोंडी गर्भनिरोधकांची प्रभावीता कमी करते, म्हणून महिलांनी प्रतिजैविक घेताना अनियोजित गर्भधारणेपासून संरक्षणाचे अतिरिक्त साधन वापरावे.
4. 4 जर आपल्याला तीव्र पुरळ असेल तर आयसोट्रेटिनॉइन उपचार करून पहा. इतर सर्व अपयशी ठरल्यास, एक त्वचाशास्त्रज्ञ isotretinoin उपचार लिहून देऊ शकतो. आयसोट्रेटिनॉइन व्हिटॅमिन एशी जवळून संबंधित आहे. त्याच्या कृतीचे तत्त्व सेबमचे उत्पादन कमी करणे आणि सेबेशियस ग्रंथी अरुंद करणे आहे. उपचारांचा कोर्स सहसा सुमारे 20 आठवडे असतो आणि या काळात रुग्णाला डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असावे, कारण औषधात मोठ्या प्रमाणावर संभाव्य दुष्परिणाम असतात.
   • Isotretinoin सह, पुरळ आधी खराब होऊ शकते आणि नंतर कमी होऊ शकते. तीव्रता सहसा कित्येक आठवडे टिकते, परंतु उपचारादरम्यान संपूर्ण टिकून राहू शकते.
   • दुष्परिणामांमध्ये कोरडी त्वचा, डोळे, ओठ, प्रकाशाची संवेदनशीलता वाढणे आणि कमी सामान्यपणे डोकेदुखी, केस गळणे, मनःस्थिती बदलणे आणि नैराश्य यांचा समावेश होतो.
   • हा उपाय बाळांना जन्मजात रोग देखील होऊ शकतो, म्हणून गर्भवती महिला आणि बाळाची योजना करणाऱ्या स्त्रियांमध्ये हे contraindicated आहे. एखाद्या महिलेसाठी असे औषध लिहून देण्यापूर्वी, डॉक्टरांनी गर्भधारणा नाही याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
5. 5 जर तुम्ही स्त्री असाल तर तोंडी गर्भनिरोधक वापरून पहा. हार्मोनल असंतुलन हे मुरुमांचे एक सामान्य कारण असल्याने, तोंडी गर्भनिरोधक आपल्या संप्रेरकांना संतुलित करण्यात आणि आपले पुरळ कमी करण्यास मदत करू शकतात, विशेषत: जर ते मासिक पाळीच्या दरम्यान खराब झाले तर. सर्वात प्रभावी गर्भनिरोधक म्हणजे सिंथेटिक प्रोजेस्टोजेन आणि एथिनिल एस्ट्रॅडिओल.
   • क्वचित प्रसंगी, तोंडी गर्भनिरोधकांमुळे थ्रोम्बोसिस, उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका यांसारखे दुष्परिणाम होतात, म्हणून ते घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
6. 6 संभाव्य उपचारांबद्दल सर्व शोधा. स्पा आणि तज्ज्ञ रुग्णालयांमध्ये विशेष उपचार आहेत जे, वर वर्णन केलेल्या उपचारांसह एकत्रित केल्यावर, पुरळ-प्रवण त्वचेची स्थिती नाटकीयरित्या सुधारू शकते. दुर्दैवाने, ते महाग असू शकतात, परंतु परिणाम इतर प्रकारच्या उपचारांपेक्षा जास्त असेल. याव्यतिरिक्त, हे उपचार चट्टे रोखू शकतात आणि अस्तित्वात असलेले बरे करू शकतात. या प्रक्रियांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • लेसर थेरपी. किरण त्वचेमध्ये खोलवर शिरतात आणि सेबम तयार करणाऱ्या सेबेशियस ग्रंथींना नुकसान होते, ज्यामुळे मुरुमे होतात.
   • हलकी थेरपी. लाइट थेरपी त्वचेच्या पृष्ठभागावर जीवाणूंशी लढते ज्यामुळे मुरुमे होतात, जळजळ कमी होते आणि त्वचेचा पोत सुधारतो.
   • रासायनिक सोलणे ... रासायनिक फळामुळे मुरुम जळतात ज्यामुळे त्वचेचे वरचे थर बाहेर पडतात, ज्यामुळे नवीन, तरुण त्वचा पृष्ठभागावर जाते. मुरुमांपासून शिल्लक असलेल्या कोणत्याही खुणा किंवा डागांपासून मुक्त होण्यासाठी हा उपचार विशेषतः उपयुक्त आहे.
   • मायक्रोडर्माब्रेशन. मायक्रोडर्माब्रॅशन त्वचेच्या वरच्या थरांना घासण्यासाठी आणि खाली गुळगुळीत त्वचा प्रकट करण्यासाठी फिरणारे मेटल ब्रश वापरते. ही प्रक्रिया थोडीशी निराशाजनक असू शकते. यामुळे लालसरपणा आणि दुखणे होते जे त्वचा बरे होईपर्यंत कित्येक दिवस टिकते.

3 पैकी 3 पद्धत: लोक उपाय

वनस्पती आणि औषधी वनस्पती

1. 1 चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल मुरुमांसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय आहे. हे तेल ऑस्ट्रेलियनच्या पानांपासून मिळते melaleuks... चहाच्या झाडाच्या तेलात मजबूत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटी-फंगल आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्म असतात जे त्वचेवर मुरुमांमुळे होणाऱ्या जीवाणूंशी प्रभावीपणे लढू शकतात. हे तेल सूती घासणीवर ठेवा आणि प्रत्येक मुरुमावर उपचार करा. जर तुम्ही दिवसातून दोनदा असे केले तर पुरळ लवकर निघून जाईल.
   • चहाच्या झाडाचे तेल एक आवश्यक तेल आहे, म्हणून ते खूप केंद्रित आहे. जर तुमच्या त्वचेवर जास्त तेल पडले तर ते कोरडे होईल आणि लाल होईल, म्हणून थोड्या प्रमाणात वापरा आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हाच.
   • अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की चहाच्या झाडाचे तेल मुरुमांवर त्याच्या रासायनिक समकक्ष, बेंझॉयल पेरोक्साइडसारखे प्रभावी आहे. चहाच्या झाडाचे तेल थोड्या वेळाने काम करायला लागते, पण त्याचे दुष्परिणामही कमी होतात.
2. 2 आपल्या त्वचेवर मध लावा. मध हे एक उत्कृष्ट औषधी उत्पादन आहे ज्याचे गुणधर्म (बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, जंतुनाशक, मॉइस्चरायझिंग) मुरुमांवर उत्कृष्ट उपचार करतात, विशेषत: जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा आहे. मनुका वन मध यासाठी उत्तम कार्य करते, परंतु नियमित मध देखील वापरला जाऊ शकतो.
   • आपण मध पॉइंटवाइज लावू शकता किंवा त्यातून मास्क बनवू शकता, ते स्वच्छ आणि किंचित ओलसर चेहऱ्याच्या त्वचेवर समान रीतीने लागू करू शकता. मध त्रास न देणारा आहे, त्यामुळे तो त्वचेवर बराच काळ राहू शकतो.
   • लक्षात ठेवा की मध, इतर नैसर्गिक उपायांप्रमाणे, विद्यमान मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल (त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणा -या प्रभावामुळे), परंतु ते नवीन पुरळ दिसण्यास प्रतिबंध करू शकणार नाही (विशेषत: जर पुरळ हार्मोनल असंतुलनामुळे झाला असेल तर) .
3. 3 लैव्हेंडर आवश्यक तेल वापरा. त्याच्या सुखदायक आणि जखमेच्या उपचारांच्या गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध, लैव्हेंडर तेलाचा वापर मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. हे तेल बर्न्ससाठी वापरले जाते कारण त्यात असे पदार्थ असतात जे जखमा भरण्यास मदत करतात आणि ते पुरळांसाठी उपयुक्त ठरतील. शिवाय, या तेलामध्ये शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे जो छिद्रांना अनलॉक करण्यास आणि पुरळ कमी करण्यास मदत करू शकतो.
   • सूती घास वापरून, थोड्या प्रमाणात तेल थेट मुरुमांना लावा. आजूबाजूला घासणे टाळा कारण तेल खूप केंद्रित आहे आणि निरोगी त्वचेला त्रास देऊ शकते.
4. 4 कोरफडीचा लाभ घ्या. कोरफडीच्या पानांचा एक मोठा तुकडा घ्या आणि ते मुरुमांवर घासून घ्या. कोरफडीचा रस त्वचेवर घासून घ्या, अर्धा तास सोडा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

थंड उपचार

1. 1 आइस क्यूब वापरून पहा. मुरुम बहुतेक वेळा लाल आणि सूजतात आणि बर्फ खराब झालेल्या भागाला थंड आणि शांत करण्यास मदत करते. बर्फ जळजळ आणि लालसरपणा कमी करते आणि चेहऱ्याचे स्वरूप सुधारते. पेपर टॉवेल किंवा स्वच्छ चिंधीने बर्फ गुंडाळा आणि मुरुमांवर दाबा. 1-2 मिनिटे त्वचेवर बर्फ ठेवा.
   • हा उपचार अधिक प्रभावी करण्यासाठी, पाण्याऐवजी ग्रीन टी गोठवा. ग्रीन टी केवळ त्याच्या दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा गुणधर्मांसाठी फायदेशीर नाही, तर ते अँटिऑक्सिडंट्सद्वारे सेबमचे उत्पादन कमी करू शकते, जे संशोधनातून सिद्ध झाले आहे.

टूथपेस्ट आणि एस्पिरिन

1. 1 टूथपेस्ट लावा. वर्षानुवर्षे, पुरळ असलेले लोक पेस्टने पुरळ बरे करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आणि जरी ही सर्वात प्रभावी पद्धत नाही, तरीही ती कार्य करते. पेस्टमध्ये बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड असतात, जे मुरुम कोरडे करतात आणि त्यापासून मुक्त होण्याची प्रक्रिया वेगवान करतात.
   • जेव्हा शक्य असेल तेव्हा एक पांढरी, फ्लोराईड-मुक्त पेस्ट निवडा आणि ती जवळच्या त्वचेला स्पर्श न करता मुरुमांवर तंतोतंत लावा, कारण पेस्टच्या इतर घटकांमुळे जळजळ होऊ शकते आणि जळजळही होऊ शकते.
2. 2 एस्पिरिन लावा. एस्पिरिन हे एसिटाइलसॅलिसिलिक acidसिड आहे आणि ते सॅलिसिलिक acidसिडसारखेच आहे, जे बर्याचदा मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. एस्पिरिन दाहक-विरोधी आहे आणि जेव्हा ते मुख्यतः लागू केले जाते तेव्हा ते पुरळ आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करू शकते. एस्पिरिन टॅब्लेट पावडरमध्ये घासून घ्या, 1 ते 2 थेंब पाणी घाला आणि मिश्रण मुरुमांना लावा.
   • आपण फेस मास्क बनवू शकता. 5-6 एस्पिरिन गोळ्या मॅश करा, पाणी घाला आणि पेस्ट बनवा.नंतर परिणामी मिश्रण आपल्या चेहऱ्यावर लावा, ते 10-15 मिनिटे सोडा आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा.

उत्पादन वापर

1. 1 टोमॅटो वापरा. टोमॅटो मुरुमांसाठी एक साधा लोक उपाय आहे आणि सामान्यतः प्रत्येकाकडे घरी 1-2 टोमॅटो असतात. टोमॅटोमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे अ आणि क असतात आणि वर नमूद केल्याप्रमाणे हे पदार्थ मुरुमांविरूद्ध लढायला मदत करतात. टोमॅटोचा रस एक नैसर्गिक तुरट पदार्थ आहे ज्यामुळे मुरुमांची पृष्ठभाग आकुंचन पावते आणि आकुंचन पावते.
   • एक टोमॅटो चिरून घ्या आणि प्रत्येक पाचरचा रस पुरळ मध्ये घासून घ्या. जर तुम्ही हे दिवसातून दोनदा केले तर थोड्या वेळाने तुम्हाला लक्षात येईल की तुमचा चेहरा स्पष्ट झाला आहे.
2. 2 लिंबाचा रस लावा. ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस हा सर्वात लोकप्रिय घरगुती उपचारांपैकी एक आहे. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि सायट्रिक acidसिडचे प्रमाण जास्त असते, जे एक्सफोलीएटर म्हणून काम करतात आणि मुरुम कोरडे करतात. लालसरपणा कमी करण्यासाठी लिंबाच्या रसामध्ये चमकदार एजंट देखील असतो. आपण संध्याकाळी प्रत्येक मुरुमावर थोड्या प्रमाणात रस लावू शकता आणि रात्रभर सोडा.
   • दिवसभर लिंबाचा रस वापरू नका, जोपर्यंत तुम्ही दिवसभर घरी राहण्याची योजना करत नाही. याचे कारण असे आहे की रस त्वचेला प्रकाशासाठी संवेदनशील बनवते, ज्यामुळे त्वचेला सूर्यप्रकाशाचा धोका वाढतो.
   • इतर घरगुती उपचारांप्रमाणे, आपण जवळच्या त्वचेला स्पर्श न करता फक्त मुरुमांवर लिंबाचा रस लावावा. सायट्रिक acidसिड निरोगी त्वचा बर्न करू शकते.

टिपा

• धीर धरा. उपचार किंवा काळजी सुरू केल्यानंतर त्वचेच्या स्थितीत कोणतीही सुधारणा होण्यापूर्वी आपल्याला कित्येक आठवडे किंवा महिने लागू शकतात. तथापि, जर कित्येक महिने निघून गेले आणि आपल्याला अद्याप कोणतीही सुधारणा दिसत नसेल तर इतर पर्याय वापरून पहा.
• प्रतिबंधाची काळजी घ्या! यासाठी पैसे खर्च होतील, परंतु आपल्याला त्याबद्दल खेद वाटणार नाही. आपण ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होऊ शकाल आणि बारीक रेषा गुळगुळीत केल्या जातील, ज्यामुळे तुमची त्वचा निरोगी होईल.

चेतावणी

• आपल्या त्वचेला त्रास देणारी कोणतीही उत्पादने वापरणे थांबवा.
• बहुतेक घरगुती उपाय वैज्ञानिकदृष्ट्या कार्य करण्यासाठी सिद्ध झाले नाहीत आणि ते प्रत्येकासाठी कार्य करू शकत नाहीत. आपण नैसर्गिक पदार्थ वापरण्याचे ठरविल्यास, लक्षात ठेवा की आपल्याला चाचणी आणि त्रुटीनुसार कार्य करावे लागेल.