सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: कारणाकडे लक्ष देणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक उपाय
• 3 पैकी 3 पद्धत: कॉस्मेटिक समाधान
• टिपा

डोळ्याखालील काळी वर्तुळे सुरकुत्या किंवा राखाडी केसांपेक्षा वय जास्त दाखवतात. तथापि, आपण त्यांचे स्वरूप कमी करू शकता आणि कधीकधी त्यांच्यापासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकता. कसे ते येथे आहे.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: कारणाकडे लक्ष देणे

1. 1 पुरेशी झोप घ्या. रात्री झोपेच्या अभावामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे का येतात हे स्पष्ट झाले नाही, परंतु त्वचा फिकट होण्याची आणि रक्त परिसंचरण कमी होण्याची शक्यता आहे. झोपण्यापूर्वी डोळ्याचा सर्व मेकअप धुवा. जर तुम्ही तसे केले नाही तर तुमचे डोळे वयोमानानुसार थकलेले दिसतील.
   • आपल्याला पुरेशी झोप घेण्यासाठी किती वेळ लागेल हे ठरवा. (हे सहसा दिवसात 7-9 तास असते, परंतु हे वैयक्तिक लक्षणांवर अवलंबून बदलू शकते). दोन आठवड्यांत पुरेशी झोप घ्या आणि तुम्हाला परिणाम दिसेल.
   • आपल्या झोपेच्या गुणवत्तेसाठी अल्कोहोल आणि औषधे वाईट आहेत. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी त्यांच्यापासून दूर रहा.
   • चांगल्या झोपेला प्रोत्साहन देणारी जीवनसत्वे स्वतःला द्या. Vitaminsड्रेनल ग्रंथींसाठी जीवनसत्त्वांचा अभाव आणि झोप कमी आहे. ते जितके वाईट काम करतात तितके कमी व्हिटॅमिन बी 6 आपण शोषू शकता. हे व्हिटॅमिन तुम्हाला जितके कमी मिळेल तितकेच तुमच्या अधिवृक्क ग्रंथी काम करतात. हे एक दुष्ट वर्तुळ आहे. झोप, व्हिटॅमिनचे नियमित सेवन (आवश्यक असल्यास), कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम हिरव्या भाज्यांचे समर्थन आणि पुरेसे खनिजे आपले शरीर चांगले कार्य करतील.
2. 2 Giesलर्जीचा उपचार करा. Allerलर्जीची उपस्थिती बर्याचदा डोळ्यांखाली मलिनतेने प्रकट होते. जर problemलर्जी तुमच्या समस्येचे कारण असेल तर तुम्हाला gलर्जीनपासून मुक्त होणे आवश्यक आहे. हंगामी giesलर्जी (उदाहरणार्थ, फुलांना) विशेष औषधांनी यशस्वीरित्या उपचार केले जातात.
   • इतर प्रकारच्या giesलर्जींसाठी, आपल्याला एलर्जी आहे त्यापासून दूर राहणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. जर तुम्हाला सतत काळी वर्तुळे किंवा फुगवटा येत असेल तर तुम्हाला घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी रसायनांची सुप्त gyलर्जी असू शकते. समस्येचे स्त्रोत निश्चित करण्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटा. Allerलर्जी असलेले लोक बहुतेकदा व्हिटॅमिन बी 6, फोलेट, बी 12 ला असमाधानकारक प्रतिसाद देतात. मल्टीविटामिन घेतल्यास मदत होऊ शकते.
   • ग्लूटेन असहिष्णुता. एलर्जीचा आणखी एक सामान्य प्रकार म्हणजे ग्लूटेन असहिष्णुता.हे आढळते, उदाहरणार्थ, गव्हाच्या पिठात. तुम्हाला ओटीपोटाचा आजार देखील होऊ शकतो. रोगाची तपासणी करण्यासाठी डॉक्टरकडे जा, रक्त दान करा. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ग्लूटेन असहिष्णुता याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला उदरपोकळीचा विकार आहे.
3. 3 अनुनासिक रक्तसंचय दूर करा. डोळ्यांखाली वर्तुळे होऊ शकतात, कारण नाकाच्या सभोवतालच्या शिरा पसरल्या आहेत.
4. 4 चांगले खा. निरोगी, संतुलित आहार घ्या, जीवनसत्त्वे घ्या आणि भरपूर पाणी प्या. व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे अनेक कॉस्मेटिक समस्या येऊ शकतात. डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे आणि पिशव्या सहसा व्हिटॅमिन केच्या कमतरतेमुळे किंवा अँटीऑक्सिडंट्सच्या अपुऱ्याशी संबंधित असतात. याव्यतिरिक्त, बी 12 ची कमतरता (सहसा अशक्तपणाशी संबंधित) डार्क सर्कल होऊ शकते.
   • भरपूर फळे आणि भाज्या खा, विशेषत: काळे आणि पालक आणि इतर हिरव्या भाज्या. आवश्यक असल्यास दररोज जीवनसत्त्वे घ्या. भरपूर द्रव प्या.
   • तुमचे मीठ सेवन कमी करा. जास्त मीठ शरीरात असामान्य ठिकाणी पाणी टिकवून ठेवते आणि यामुळे डोळ्यांखाली सूज येऊ शकते. जास्त मीठ रक्त परिसंचरण बिघडवू शकते आणि त्वचेखाली निळ्या रक्तवाहिन्या दिसू शकते.
5. 5 धूम्रपान सोडा. धूम्रपानामुळे तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये समस्या निर्माण होतात. हे केवळ जीवनासाठी धोका नाही, तर त्वचेवर रक्तवाहिन्या दिसण्याचे कारण देखील आहे.
6. 6 आराम. विश्रांती आपल्याला तणावमुक्त करण्यास मदत करू शकते जी आपल्याला झोप आणि योग्यरित्या खाण्यापासून रोखत आहे. पुरेशी विश्रांती डोळे अंतर्गत त्वचा सुधारेल. त्वचा सहसा आपल्या आत काय चालले आहे ते प्रतिबिंबित करते. सर्व भावनिक आणि शारीरिक आजार त्वचेवर प्रकट होतात, म्हणून आपल्याला स्वतःला विश्रांतीसाठी वेळ देणे आवश्यक आहे.
7. 7 आपण जे बदलू शकत नाही ते स्वीकारा. दुर्दैवाने, अशी कारणे आहेत जी हाताळली जाऊ शकत नाहीत. उदाहरणार्थ:
   • खराब झालेले त्वचा रंगद्रव्य. यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे येऊ शकतात.
   • उन्हात रहा. यामुळे मेलेनिनचे उत्पादन वाढते.
   • वयानुसार बदला. वृद्धत्व त्वचा बदलते, शिरा आणि रक्तवाहिन्या अधिक दृश्यमान बनवते, कारण चरबी आणि कोलेजनचा थर कालांतराने अदृश्य होतो.
   • आनुवंशिकता. आपली काळी वर्तुळे आनुवंशिक आहेत का ते ठरवा. याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांच्या विरोधात काहीही करू शकत नाही, परंतु यशस्वी परिणामाची हमी नाही या वस्तुस्थितीसाठी आपण तयार असले पाहिजे.
   • तुमच्या चेहऱ्याची वैशिष्ट्ये. तुमच्या चेहऱ्याच्या इतर भागांमुळे डार्क सर्कल सावली टाकू शकतात. आपण सौंदर्यप्रसाधने शहाणपणाने वापरल्याशिवाय येथे आपण काहीही करू शकत नाही.

3 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक उपाय

1. 1 काकडीचे मग वापरा. फुफ्फुस कमी करण्यासाठी आणि त्यांना एक नवीन स्वरूप देण्यासाठी काकडीचा बराच काळ वापर केला जात आहे. गडद वर्तुळांचे क्षेत्र झाकून प्रति कप एक डोळा ठेवा. दररोज प्रक्रिया पुन्हा करा. काकडी डोळ्यांसमोर असताना 10-15 मिनिटे झोपून ठेवा. डोळे बंद असले पाहिजेत.
2. 2 डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी करण्यासाठी दररोज थंड चहाच्या पिशव्या किंवा बर्फाचे तुकडे लावा. चहामधील टॅनिन सूज कमी करते आणि डोळ्यांखाली त्वचेचा रंग बदलते. 10-15 मिनिटे (शक्यतो सकाळी) तुमच्या डोळ्यांवर सॅचेस घालून झोपा. डोळे बंद ठेवा. तुम्ही चहाच्या पिशव्या रात्रभर रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता.
3. 3 खारट द्रावण बनवा. दोन कप उकडलेले पाणी आणि ¼ चमचे मीठ आणि / किंवा 1/2 चमचे बेकिंग सोडा घ्या. हे द्रावण एका नाकपुडीत ओतले पाहिजे आणि डोके एका बाजूला झुकले पाहिजे जेणेकरून द्रावण दुसऱ्या नाकपुडीतून बाहेर जाईल. भरलेल्या नाकासाठी ही पद्धत वापरणे चांगले.
4. 4 बटाटे वापरा. फूड प्रोसेसरमध्ये एक कच्चा बटाटा ठेवा आणि मॅश करा. हे द्रव्य 30 मिनिटांसाठी डोळ्यांवर ठेवा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. ही पद्धत काही लोकांसाठी उत्तम कार्य करते.
5. 5 एक थंड चमचा वापरून पहा. 10-15 मिनिटे चमच्याने फ्रीजरमध्ये ठेवा. ते बाहेर काढा आणि उबदार होईपर्यंत डोळ्यांना लावा.
6. 6 मंडळांना बदाम तेल लावा. त्याची व्हिटॅमिन ई सामग्री गडद मंडळे तटस्थ करण्यात मदत करेल आणि त्वचेला एक तरुण, तेजस्वी देखावा देईल.
   • बदामाचे तेल काळ्या वर्तुळांशी हळूहळू लढते, परंतु रात्रभर टिकून राहण्यासाठी तुम्ही झोपेच्या आधी ती लावून प्रक्रिया वाढवू शकता.
7. 7 नियमित ध्यान आणि व्यायाम करा. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात तणाव अनुभवल्यास गडद मंडळे येऊ शकतात. अवांछित ताण सोडा आणि परिणामी काळी वर्तुळे अदृश्य होऊ शकतात.

3 पैकी 3 पद्धत: कॉस्मेटिक समाधान

1. 1 वापरण्यापूर्वी सौंदर्यप्रसाधने तपासा. चेहऱ्यावर क्रीम किंवा इतर उत्पादन लावण्यापूर्वी त्वचेच्या छोट्या भागावर वापरून पहा. काही कॉस्मेटिक उत्पादनांमुळे giesलर्जी होते आणि डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे होतात. अशी उत्पादने वापरणे टाळा जे त्वचेला जळजळ करतात किंवा ब्रेकआउट होतात किंवा डोळे खाजत असतात.
2. 2 व्हिटॅमिन के आणि रेटिनॉलसह डोळा क्रीम लावा. व्हिटॅमिन केच्या कमतरतेमुळे काळी वर्तुळे दिसू शकतात. अशा क्रीममुळे सूज दूर होण्यास मदत होते आणि डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेच्या रंगाने समस्या सोडवता येते. बर्याच काळासाठी दैनंदिन काळजी आश्चर्यकारक परिणाम देईल.
3. 3 मंडळे मास्क करण्यासाठी पीच किंवा ऑरेंज कन्सीलर किंवा कन्सीलर वापरा. तुमच्या त्वचेपेक्षा 1 ते 2 छटा हलकी सावली निवडा आणि तुमच्या अंगठीच्या बोटाने वरच्या दिशेने लावा, तुमच्या गालाच्या हाडांच्या वरच्या बाजूस पकडा. वर फाउंडेशन लावा.
   • जर तुमच्याकडे गोरी त्वचा असेल तर हलकी ते मध्यम पीच शेड कन्सीलरकडे जा. जर त्वचा गडद असेल तर गडद पीच किंवा केशरी टोनसाठी जा.
   • तुम्ही फाउंडेशन वापरत नसल्यास, तुमच्या त्वचेच्या टोनशी जुळणारे पीच / ऑरेंज कन्सीलर लावा.

टिपा

• पाणी पि. हे नेहमीच मदत करते, विशेषत: जेव्हा काळ्या वर्तुळांपासून मुक्त होण्याचा प्रश्न येतो. पाणी आपल्याला आराम करण्यास देखील मदत करेल.
• जीवनसत्त्वे सी, डी आणि ई युक्त निरोगी आहार घ्या.
• आपण रात्री भरपूर पिणार नाही याची खात्री करा. यामुळे सकाळी सूज येऊ शकते.
• डोळ्यांखाली त्वचेवर लक्ष केंद्रित करा. लक्षात ठेवा की या क्षेत्राशी कोणताही संपर्क सौम्य असणे आवश्यक आहे, कारण हा एक अतिशय संवेदनशील भाग आहे.
• डोळे चोळू नका. कधीकधी एलर्जीमुळे आपण आपले डोळे खाजवतो, परंतु नेहमीच नाही. ही एक सवय किंवा अस्वस्थतेचे प्रकटीकरण देखील असू शकते. कारण काहीही असो, आपल्याला हे करणे थांबवणे आवश्यक आहे, कारण ते संवेदनशील त्वचेला हानी पोहोचवते आणि फुगवटा आणि मलिनकिरण कारणीभूत ठरते.
• डोळ्यांना सूर्यप्रकाशापासून वाचवण्यासाठी गडद चष्मा घाला.