तुटलेल्या गुडघ्यावर उपचार कसे करावे

व्हिडिओ: गुडघ्यातील लिगामेंट तुटली ligament tear/गादी फाटली Meniscus tear यासाठी यशस्वी आयुर्वेदिक उपचार..

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: परिस्थितीचे मूल्यांकन
3 पैकी 2 पद्धत: साफ करणे आणि जखम करणे
3 पैकी 3 पद्धत: जखम बरी होताना त्याची काळजी घेणे
आपल्याला काय आवश्यक आहे

गुडघ्यावर तडफडलेली त्वचा ही एक किरकोळ दुखापत असली तरीही, आपण ते शक्य तितक्या लवकर आणि सुरक्षितपणे बरे केले पाहिजे. साधने आणि साहित्याच्या साध्या संचासह, आपण जखमेवर उपचार करू शकता. या लेखातील मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करा आणि तुमचे गुडघा लवकर बरे होईल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: परिस्थितीचे मूल्यांकन

1 जखमेची तपासणी करा. बर्याचदा, अशा दुखापतीमुळे गंभीर धोका उद्भवत नाही - याचा घरी उपचार केला जाऊ शकतो, परंतु तरीही जखमेची तपासणी करणे योग्य आहे. एक जखम किरकोळ मानली जाऊ शकते आणि वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता नाही जर:
- ते इतके खोल नाही की स्नायू, हाडे आणि चरबीचे साठे दिसतात;
- तीव्र रक्तस्त्राव नाही;
- जखमेच्या कडा फाटलेल्या नाहीत किंवा वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये विभक्त नाहीत.
- यापैकी कोणतीही यादी असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
- जर तुम्ही तुमची त्वचा गंजलेल्या धातूने खराब केली असेल आणि गेल्या काही वर्षांमध्ये टिटॅनसचा शॉट घेतला नसेल तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
2 जखम हाताळण्यापूर्वी आपले हात धुवा. आपल्याला संसर्ग होऊ इच्छित नाही, म्हणून आपले हात गरम पाण्याने आणि साबणाने चांगले धुवा. ते सुरक्षित खेळण्यासाठी, तुम्ही डिस्पोजेबल हातमोजे घालू शकता.
3 रक्तस्त्राव थांबवा. जर जखमेतून रक्तस्त्राव होत असेल तर त्या ठिकाणी दाबून रक्तस्त्राव थांबवा.
- जखमेत घाण किंवा मलबा असल्यास रक्तस्त्राव स्थळाला अडथळा येत असेल तर प्रथम जखम धुवा. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, रक्तस्त्राव थांबल्यानंतर जखम धुवावी.
- रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी, जखमेवर एक स्वच्छ कापड किंवा कापसाचे कापड ठेवा आणि काही मिनिटे खाली दाबा.
- जर चिंधी किंवा कापसाचे कापड ओले झाले तर ते बदला.
- जर 10 मिनिटांनंतरही रक्त वाहू लागले तर टाचांची गरज भासू शकते म्हणून डॉक्टरांना भेटा.

3 पैकी 2 पद्धत: साफ करणे आणि जखम करणे

1 जखम स्वच्छ धुवा. आपले गुडघा चालत्या थंड पाण्याखाली ठेवा किंवा वरून पाणी घाला. जोपर्यंत पाण्याने संपूर्ण जखम धुवून काढली नाही आणि कोणतीही घाण आणि भंगार साफ केले नाही तोपर्यंत हे करा.
2 क्लीन्झरने जखम स्वच्छ करा. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबणाने जखमेच्या सभोवतालचा भाग स्वच्छ करा, परंतु साबण जखमेमध्येच येऊ नये याची काळजी घ्या, कारण यामुळे चिडचिड होऊ शकते. हे जीवाणूंपासून मुक्त होईल आणि संसर्ग होण्यापासून रोखेल.
- सहसा, जखमा निर्जंतुक करण्यासाठी हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि आयोडीनचा वापर केला जातो. तथापि, हे पदार्थ जिवंत पेशींना हानी पोहोचवू शकतात, म्हणून त्यांचा वापर करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
3 जखमेतून मलबा काढा. जर काही जखमेत अडकले (घाण, वाळू, मलबा), चिमटा सह मलबा हळूवारपणे काढा. प्रथम, अल्कोहोलमध्ये बुडलेल्या सूती लोकराने चोळून चिमटा स्वच्छ धुवा आणि निर्जंतुक करा. मलबा काढून टाकल्यानंतर, कोपर पुन्हा वाहत्या पाण्याखाली ठेवा.
- जर जखम खूप खोलवर दूषित झाली असेल (जेणेकरून आपण मलबा साफ करू शकत नाही), आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
4 पाण्याने जखम हळूवारपणे पुसून टाका. जखम धुल्यानंतर आणि काठावर काम केल्यानंतर, स्वच्छ चिंध्या किंवा टॉवेल घ्या आणि जखमेवर दाबा. आपण फक्त डाग लावावे, आणि जखम घासू नये, जेणेकरून ते इतके दुखत नाही.
5 प्रतिजैविक मलम किंवा मलई लावा, विशेषत: जर जखम दूषित झाली असेल. हे संसर्गाच्या विकासास प्रतिबंध करेल आणि उपचारांना गती देईल.
- तेथे अनेक प्रतिजैविक मलहम आणि क्रीम आहेत ज्यात विविध सक्रिय पदार्थ किंवा त्यांचे संयोग आहेत (उदाहरणार्थ, बॅसिट्रासीन, नियोमाइसिन, पॉलीमीक्सिन). पॅकेजवरील सूचनांचे अनुसरण करा - ते आपल्याला मलम कसे आणि कसे वापरावे ते सांगेल.
- काही क्रीम आणि मलमांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी सौम्य वेदनाशामक असतात.
- काही औषधे एलर्जीची प्रतिक्रिया देऊ शकतात. जर तुम्हाला हे मलम लावल्यानंतर लालसरपणा, खाज सुटणे, सूज जाणवत असेल तर त्यांचा वापर करणे थांबवा आणि वेगळ्या सक्रिय घटकासह काहीतरी वेगळे करून पहा.
6 जखम झाकून ठेवा. आपल्या गुडघ्याभोवती धनुष्य गुंडाळा जेणेकरून घाण, संसर्ग आणि चिडण्यापासून संरक्षण होईल. आपण चिकट मलम वापरू शकता किंवा जखमेवर निर्जंतुकीकरण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लावू शकता आणि प्लास्टर किंवा लवचिक पट्टीने सुरक्षित करू शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: जखम बरी होताना त्याची काळजी घेणे

1 आवश्यकतेनुसार पट्टी बदला. दररोज ड्रेसिंग बदला, किंवा अधिक वेळा ते ओले किंवा घाणेरडे असल्यास. पूर्वीप्रमाणेच जखमेच्या बाहेर घाण स्वच्छ धुवा.
- संशोधनाचे निष्कर्ष असे दर्शवतात की प्लास्टर पटकन काढणे चांगले आहे, हळूहळू नाही, कारण ते फारसे दुखत नाही. तथापि, हे देखील जखमेच्या स्वरूपावर अवलंबून असते.
- पॅचमधून अधिक आनंददायी फाटण्यासाठी, ते तेलाने लेप करा आणि काही मिनिटे बसू द्या.
2 जखमेवर प्रतिजैविक मलम दररोज लावा. इतर काही केले नाही तर जखम जलद भरण्यास मदत होण्याची शक्यता नाही, परंतु मलम गुडघ्याला संसर्गापासून वाचवेल. याव्यतिरिक्त, मलम जखमेतील ओलावा टिकवून ठेवेल, ज्यामुळे जखमेच्या बाहेर कोरडे होण्याच्या परिणामी उद्भवणारे चट्टे टाळता येतील. सहसा, मलम दिवसातून एकदा किंवा दोनदा लागू केले जाते. तयारीच्या सूचनांमध्ये आपल्याला वापराच्या पद्धतीबद्दल माहिती मिळेल.
3 उपचार प्रक्रिया कशी चालली आहे याकडे लक्ष द्या. जखम भरण्याची गती वय, व्यक्तीचा आहार, वाईट सवयी, तणाव पातळी आणि विविध रोगांसह अनेक घटकांवर अवलंबून असते. याव्यतिरिक्त, प्रतिजैविक मलहम फक्त संसर्ग होण्यापासून रोखतात परंतु जखम जलद भरत नाहीत. जर तुमची जखम हळू हळू भरत असेल तर डॉक्टरांना भेटा कारण ते अधिक गंभीर आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते.
4 जर तुमची स्थिती बिघडली तर मदतीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. आपल्याला व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असेल जर:
- गुडघा वाकणे थांबले आहे;
- गुडघा सुन्न आहे;
- जखम रक्तस्त्राव होत आहे आणि रक्त थांबवता येत नाही;
- जखमेमध्ये मलबा किंवा परदेशी वस्तू आहेत ज्या आपण स्वतःपर्यंत पोहोचू शकत नाही;
- जखम सूजलेली किंवा सूजलेली आहे;
- जखमेमध्ये लाल रेषा दिसतात;
- जखम चिघळत आहे;
- आपल्याला उच्च ताप (38 डिग्री सेल्सियस) आहे.