सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: सेबोरहाइक डार्माटायटीसची चिन्हे
• 3 पैकी 2 भाग: रोगाचे स्वयं-व्यवस्थापन
• 3 पैकी 3 भाग: क्लिनिकल उपचार

सेबोरहाइक डार्माटायटीसमुळे लालसरपणा, झटकणे आणि त्वचेच्या पेशींचा मृत्यू होतो. त्याला डोक्यातील कोंडा (केसांखालील टाळूवर), सेबोरहाइक एक्जिमा किंवा सेबोरहाइक सोरायसिस असेही म्हणतात. टाळूच्या त्वचेव्यतिरिक्त, हा रोग अनेकदा चेहऱ्यावर देखील प्रकट होतो. हे खराब स्वच्छता दर्शवत नाही, लोकांमध्ये संक्रमित होत नाही आणि धोकादायक नाही. परंतु चेहऱ्यावर सेबोरहाइक डार्माटायटीस ग्रस्त व्यक्ती जवळजवळ नेहमीच अस्ताव्यस्त वाटते. सुदैवाने, समस्येवर उपाय आहे.

पावले

3 पैकी 1 भाग: सेबोरहाइक डार्माटायटीसची चिन्हे

1. 1 चेहर्यावर सेबोरहाइक डार्माटायटीसची ओळख. केसांखालील टाळूच्या झटक्यामुळे लोकांना आश्चर्य वाटत नाही, परंतु हा रोग चेहऱ्यासह तेलकट त्वचेसह शरीराच्या इतर भागात देखील प्रकट होऊ शकतो. मृत त्वचेच्या पेशी चरबीच्या प्रभावाखाली एकत्र चिकटून राहतात आणि पिवळ्या रंगाची खवले बनतात. रोगाची खालील लक्षणे आहेत:
   • तेल, पांढरे किंवा पिवळे खवले कान, नाक आणि चेहऱ्याच्या इतर भागात वाढतात
   • भुवया, दाढी किंवा मिशावर कोंडा
   • लालसरपणा
   • लाल पापण्या कर्कश कोरडी त्वचा
   • खरुज किंवा जळजळीचे क्षेत्र
2. 2 डॉक्टरांना कधी भेटायचे. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला गुंतागुंत आहे, किंवा तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या स्थितीमुळे खूप अस्वस्थ आहात, तर तुमच्या डॉक्टरांची मदत घ्या. डॉक्टरांना भेटण्याची कारणे:
   • तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेच्या स्थितीमुळे भारावून गेला आहात, ते तुम्हाला सामान्य जीवन जगण्यापासून प्रतिबंधित करते. रोगामुळे चिंता, अनिश्चितता आणि निद्रानाश झाला.
   • तुम्हाला संसर्ग झाल्याचा संशय आहे. जर प्रभावित भागात दुखापत झाली, रक्तस्त्राव झाला किंवा जळजळ झाली तर तुम्हाला जवळजवळ नक्कीच संसर्ग झाला आहे.
   • जर स्वत: ची औषधोपचार मदत करत नसेल तर डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा.
3. 3 तुम्हाला सेबोरहाइक डार्माटायटीस होण्याची शक्यता आहे का ते ठरवा. ही परिस्थिती उपचार प्रक्रिया गुंतागुंतीची करू शकते. खालील प्रकरणांमध्ये, आपण त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे चांगले आहे:
   • तुम्हाला पार्किन्सन रोग किंवा नैराश्यासारखा मानसिक विकार आहे.
   • आपल्याकडे प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे. हे अवयव प्रत्यारोपणानंतर, एचआयव्ही बाधित लोकांना, अल्कोहोलिक स्वादुपिंडाचा दाह किंवा कर्करोगाने ग्रस्त लोकांना लागू होते.
   • तुम्हाला हृदयाच्या समस्या आहेत.
   • तुम्ही चेहऱ्याची त्वचा खराब केली आहे.
   • आपण अत्यंत हवामान परिस्थितीस सामोरे जात आहात.
   • तुम्ही लठ्ठ आहात.

3 पैकी 2 भाग: रोगाचे स्वयं-व्यवस्थापन

1. 1 दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा. हे अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास आणि मृत त्वचेच्या पेशींना आपल्या त्वचेला चिकटण्यापासून रोखण्यास मदत करेल.
   • सौम्य साबण वापरा जे तुमच्या त्वचेला त्रास देणार नाही.
   • अल्कोहोल असलेली उत्पादने वापरू नका. त्वचेची जळजळ केवळ परिस्थिती आणखी वाईट करेल.
   • नॉन-स्निग्ध मॉइश्चरायझर्स वापरा जे तुमचे छिद्र बंद करणार नाहीत. लेबलमध्ये असे नमूद केले पाहिजे की उत्पादनामुळे मुरुमांचा त्रास होत नाही.
2. 2 औषधी शैम्पू वापरून पहा. शैम्पू टाळूसाठी आहे, परंतु ते चेहऱ्यावरील सेबोरहाइक डार्माटायटीसशी लढण्यास देखील मदत करू शकते. हळूवार हालचालींसह शाम्पू आपल्या त्वचेवर घासून घ्या आणि शिफारस केलेल्या वेळेसाठी सोडा. नंतर आपली त्वचा पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुम्ही हे करून पाहू शकता:
   • झिंक पायरीथिओन (डोके आणि खांदे) किंवा सेलेनियम (सेलसन ब्लू) असलेले शैम्पू. ते दररोज वापरले जाऊ शकतात.
   • अँटीफंगल शैम्पू. ते आठवड्यातून दोनदा जास्त वापरले जाऊ नयेत. तुम्ही तुमचा रोजचा शॅम्पू वापरू शकता.
   • टार शैम्पू (न्यूट्रोजेना टी / जेल, डीएचएस टार). ते संपर्क त्वचारोगास कारणीभूत ठरू शकतात, म्हणून हे शैम्पू केवळ सेबोरहाइक त्वचारोग असलेल्या भागात लागू केले जावे.
   • सॅलिसिलिक acidसिड (न्यूट्रोजेना टी / साल) असलेले शैम्पू. ते दररोज वापरले जाऊ शकतात.
   • कोणते सर्वोत्तम कार्य करते हे शोधण्यासाठी सर्वकाही करून पहा. जर आपण वेळोवेळी शॅम्पूची प्रभावीता गमावली तर आपण वैकल्पिकरित्या देखील वापरू शकता. तुमच्या डोळ्यात शॅम्पू येणे टाळा.
   • गर्भवती आणि स्तनदा मातांनी आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
3. 3 तेलाने फ्लेकिंग मऊ करा. ही पद्धत आपल्याला काही exfoliated त्वचा सहज आणि वेदनारहितपणे काढून टाकण्यास अनुमती देईल. फ्लेकी भागात तेल मालिश करा आणि ते शोषू द्या. एका तासानंतर, कोमट पाण्याने धुवा. नंतर मऊ झालेल्या मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी ओलसर स्पंजने पुसून टाका. आपण आपल्या स्वतःच्या आवडीनुसार मार्गदर्शित विविध तेले वापरू शकता:
   • लोकप्रिय बाळ तेल. ते मुलांसाठी सर्वात योग्य आहेत.
   • खनिज तेल
   • ऑलिव तेल
   • खोबरेल तेल
4. 4 उबदार कॉम्प्रेस लागू करा. पापण्यांवर त्वचा सोलण्यासाठी ही पद्धत विशेषतः चांगली आहे.
   • उबदार पाण्यात स्वच्छ टॉवेल भिजवून उबदार कॉम्प्रेस बनवा. ही पद्धत डोळ्यांच्या सभोवतालच्या नाजूक त्वचेसाठी पुरेशी सौम्य आहे आणि त्यात साबणाचा वापर समाविष्ट नाही.
   • मृत त्वचेला मऊ करण्यासाठी आणि सहज काढण्यासाठी आपल्या पापण्यांवर कॉम्प्रेस लावा.
   • कवच सोलण्याचा प्रयत्न करू नका जर ते सहजपणे येत नसेल. संसर्ग होऊ नये म्हणून त्वचेला इजा करण्याची गरज नाही.
5. 5 तुमच्या चेहऱ्याची तेलकट त्वचा वाढवणे टाळा. कोरड्या त्वचेला मऊ करणा -या तेलाच्या विपरीत, गुप्त सेबम त्यावर तासन्तास राहतो. यामुळे निरोगी त्वचा असलेल्या भागात मृत पेशी जमतात. तेलकट त्वचा कमी करण्यासाठी, आपण खालील शिफारसी वापरू शकता:
   • चेहऱ्यावरील केसांमधून तेल बाहेर ठेवण्यासाठी पोनीटेलमध्ये लांब केस बांधून ठेवा.
   • टोपी घालू नका. टोपी वंगण शोषून घेते आणि त्वचेच्या सतत संपर्कात असते.
   • जर तुम्हाला सेबोरहाइक डार्माटायटिस असेल तर तुमची दाढी किंवा मिशा मुंडवा. त्यामुळे तुमच्यासाठी रोग बरा करणे आणि तेलकट मिशी किंवा दाढीमुळे परिस्थिती बिघडण्यापासून रोखणे सोपे होईल.
6. 6 ओव्हर-द-काउंटर औषधे वापरा. ते लालसरपणा कमी करण्यास मदत करतात आणि जर संसर्ग झाला तर ते त्यातून मुक्त होण्यास मदत करतात.
   • खाज आणि जळजळ दूर करण्यासाठी कोर्टिसोन क्रीम वापरा.
   • केटोकोनाझोल सारखी अँटीफंगल क्रीम वापरा. हे बुरशीजन्य संक्रमण रोखते किंवा मारते आणि खाज सुटते.
   • पॅकेजिंगवरील सूचना वाचा आणि अनुसरण करा. गर्भवती आणि स्तनदा मातांनी आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
7. 7 खाज सुटणे नाही तर उपचार करणे आवश्यक आहे. स्क्रॅचिंगमुळे तुमच्या त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. अशा परिस्थितीत, खाज सुटण्यासाठी औषधे वापरणे चांगले आहे:
   • हायड्रोकार्टिसोन. हे खाज आणि जळजळ कमी करते परंतु सतत वापर केल्याने त्वचा पातळ होते.
   • कॅलामाईन लोशन. हे खाज सुटते, परंतु त्वचा कोरडी करू शकते.
8. 8 पर्यायी औषध. या उपचारांची कठोर वैज्ञानिक चाचणी झाली नाही, परंतु ती बरीच प्रभावी आहेत असा व्यापक विश्वास आहे. गैर-पारंपारिक पद्धतींसह उपचार करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच आवश्यक असते जेणेकरून गोष्टी अधिक वाईट होऊ नयेत. नर्सिंग माता आणि गर्भवती महिलांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे.खालील उपचार पर्याय सामान्य आहेत:
   • कोरफड. तुम्ही तयार उत्पादन विकत घेऊ शकता आणि वापरू शकता, पण जर तुमच्या घरात एखादा एग्वेव्ह उगवला तर तुम्ही रस मिळवण्यासाठी फक्त पान कापू शकता. आपल्या त्वचेला थंड आणि सुखदायक कोरफड रस लावा.
   • मासे तेल पूरक. फिश ऑइलमध्ये ओमेगा -3 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिड असतात, ज्याचा कोडवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. हे पूरक घेणे सुरू करा.
   • चहाच्या झाडाचे तेल. चहाच्या झाडाच्या तेलात अँटिसेप्टिक गुणधर्म असतात जे त्वचेला बरे होण्यापासून प्रतिबंधित करणार्‍या संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात. चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 5% द्रावण लावा. 1 भाग चहाच्या झाडाचे तेल 19 भाग कोमट पाण्यात मिसळा. एक निर्जंतुकीकरण सूती घासणे वापरून, प्रभावित त्वचेवर उपाय लागू करा आणि सुमारे 20 मिनिटे बसू द्या. नंतर द्रावण स्वच्छ धुवा. हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की काही लोकांना चहाच्या झाडाच्या तेलाची allergicलर्जी आहे.
9. 9 ताण कमी. तणावामुळे हार्मोनल बदल होऊ शकतात ज्यामुळे त्वचेच्या समस्यांसाठी तुमची संवेदनशीलता वाढते. तणावाचा सामना करण्यासाठी येथे काही पर्याय आहेत:
   • आठवड्यातून किमान 2.5 तास व्यायाम करा
   • आठ तासांची रात्रीची झोप
   • विश्रांती तंत्रांचा वापर: ध्यान, मालिश, सुखदायक प्रतिमांचे दृश्य, योग आणि खोल श्वास.

3 पैकी 3 भाग: क्लिनिकल उपचार

1. 1 जळजळ कमी करणाऱ्या औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तो तुमच्यासाठी क्रीम किंवा मलम लिहून देऊ शकतो. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्याने त्यापैकी काही त्वचा पातळ होऊ शकतात:
   • हायड्रोकार्टिसोन क्रीम
   • फ्लुओसिनोलोन
   • डेसओवेन, डेसोनाइड
2. 2 निर्धारित बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ वापरा. सामान्य पर्यायांमध्ये मेट्रोनिडाझोल (मेट्रोलोशन, मेट्रोजेल) समाविष्ट आहे, जो उष्णकटिबंधीय मलई किंवा जेलच्या स्वरूपात येतो.
   • निर्देशानुसार वापरा.
3. 3 इतर औषधांसह अँटीफंगल औषधे वापरून चर्चा करा. जर डॉक्टरांना असे वाटते की बुरशीजन्य संसर्ग उपचार रोखत आहे, तर हे मदत करू शकते, विशेषत: मिशी किंवा दाढीच्या खाली असलेल्या त्वचेवर परिणाम झाल्यास:
   • अँटीफंगल शैम्पू आणि क्लोबेटासोल (टेमोवॅट) वैकल्पिकरित्या वापरा
   • Terbinafine (Lamisil) सारखे तोंडी antifungals वापरून पहा. तथापि, या औषधांमुळे गंभीर एलर्जीक प्रतिक्रिया होऊ शकतात आणि यकृतावर परिणाम होतो.
4. 4 इम्युनोमोड्युलेटरच्या वापरावर चर्चा करा. ही औषधे रोगप्रतिकारक शक्ती दाबून जळजळ कमी करतात. तथापि, ते कर्करोगाचा धोका वाढवतात. त्यांच्यामध्ये सहसा कॅल्सीन्यूरिन इनहिबिटर असतात:
   • टॅक्रोलिमस (प्रोटोपिक)
   • पिमेक्रोलिमस (एलिडेल)
5. 5 फोटोथेरपी आणि औषधांचे संयोजन. Psoralen नावाचे उत्पादन आपली अतिनील संवेदनशीलता वाढवते. औषध घेतल्यानंतर, सेबोरहाइक डार्माटायटीसचा सामना करण्यासाठी फोटोथेरपीचा कोर्स सुरू आहे. परंतु या उपचारामुळे धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात.
   • त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
   • फोटोथेरपी करताना, डोळ्याचे नुकसान आणि मोतीबिंदू टाळण्यासाठी तुम्ही अतिनील संरक्षणासह चष्मा वापरणे आवश्यक आहे.
   • या प्रकारचा उपचार मुलांसाठी योग्य नाही.