सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: परमेश्वराची प्रार्थना
• 3 पैकी 2 पद्धत: प्रार्थनेचे भावनिक फायदे
• 3 पैकी 3 पद्धत: प्रार्थनेचे प्रकार
• स्त्रोत आणि संसाधने

प्रार्थनेचे जीवन म्हणजे काय हे समजून घ्यायचे असल्यास किंवा कोणत्या प्रकारच्या प्रार्थनेत फक्त स्वारस्य असेल तर येथे तुम्ही प्रार्थनेत देवाकडे कसे जाऊ शकता याच्या विविध मार्गांबद्दल शिकाल. प्रार्थना कोठे आणि कशी करावी याविषयी तुम्हाला अनेक टिप्स मिळतील आणि तुम्ही स्वतः पवित्र शास्त्राच्या पृष्ठांवर ख्रिस्त स्वतः शिकवलेल्या गोष्टींनुसार तुमची प्रार्थना तयार करू शकाल. आपण आपल्या भावनांना विधायकपणे सामोरे जाण्यासाठी प्रार्थना कशी मदत करू शकता हे देखील शिकाल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: परमेश्वराची प्रार्थना

1. 1 परमेश्वराच्या प्रार्थनेचा अभ्यास करा. ही प्रार्थना देवाला उद्देशून आहे आणि जॉन 10:30 च्या शुभवर्तमानात ख्रिस्ताचे शब्द ऐकले आहेत: "मी आणि पिता एक आहोत." परमेश्वराची प्रार्थना मॅथ्यू 5-7 मध्ये आढळू शकते. या परिच्छेदांमध्ये डोंगरावरील प्रवचन आणि बीटिट्यूड्स देखील आहेत (धन्य ते आहेत जे रडतात, कारण त्यांना सांत्वन मिळेल). डोंगरावरील प्रवचनाचा मुख्य संदेश असा आहे की मनुष्याच्या आतील जीवनात देवाचे स्थान महत्वाचे आहे, धार्मिक उपदेशांची बाह्य पूर्तता नाही.
   • येशू धार्मिक नेत्यांचा निषेध करतो जे त्यांचे धार्मिकता जाहीरपणे प्रदर्शित करतात.
   • ख्रिस्त असा दावा करतो की खरी नीतिमत्ता या जगातील सर्वात कमी लोकांची आहे: रडणे, दुःख, नम्र - जरी ते बाहेरून धार्मिक दिसत नाहीत.
   • उदाहरणार्थ, मॅथ्यू 6: 5 च्या शुभवर्तमानात ख्रिस्ताचे खालील शब्द ऐकतात: "आणि जेव्हा तुम्ही प्रार्थना करता, तेव्हा लोकांसमोर येण्यासाठी प्रार्थना करणे थांबवून सभास्थानांमध्ये आणि रस्त्याच्या कोपऱ्यात प्रेम करणाऱ्या ढोंगी लोकांसारखे होऊ नका."
2. 2 तुमच्या खोलीत जा, दरवाजा बंद करा आणि प्रार्थना करा. मत्तय 6: 6 मधील प्रार्थनेविषयी ख्रिस्ताच्या शिकवणींपैकी ही एक आहे. आणि मग ख्रिस्त म्हणतो: "आणि तुझा पिता, जो गुप्तपणे पाहतो, तुला उघडपणे बक्षीस देईल .." एक खोली किंवा इतर निर्जन जागा शोधा आणि तेथे देवाला प्रार्थना करा. देवाकडून सांत्वन मिळवा "जो गुप्तपणे पाहतो."
   • प्रार्थना करण्याचे हे एकमेव ठिकाण नाही. प्रेषित पौल 1 थेस्सलनीकामध्ये लिहिल्याप्रमाणे तुम्ही “सतत” प्रार्थना करू शकता (तुम्ही जिथे असाल तिथे प्रार्थना करू शकता).
3. 3 आपल्या प्रार्थनेत उद्धरण देऊन वाहून जाऊ नका. मॅथ्यू 6: 7 मध्ये, येशू शिकवतो: "परंतु प्रार्थना करताना, परराष्ट्रीयांप्रमाणे अनावश्यक गोष्टी बोलू नका, कारण त्यांना वाटते की त्यांच्या शब्दात त्यांचे ऐकले जाईल." आजकाल, लोक बऱ्याचदा प्रार्थनेत काही विधी, कोट आणि जप वापरतात, परंतु थोडक्यात हे सर्व ख्रिस्ताला प्रार्थना करण्यासाठी आवश्यक नसते.
   • याव्यतिरिक्त, प्रभूची प्रार्थना वाचताना, आपल्या सर्व समस्यांची यादी करणे आवश्यक नाही. त्यांच्यासाठी अधिक सामान्य प्रार्थनेसाठी किंवा फक्त इतर वेळी प्रार्थना केली जाऊ शकते.
   • हे ख्रिस्ताच्या शब्दांनंतर आहे, ज्यामध्ये एक चेतावणी आहे: "त्यांच्यासारखे होऊ नका, कारण तुम्ही त्याला विचारण्यापूर्वी तुमच्या वडिलांना माहित आहे."
4. 4 परमेश्वराच्या प्रार्थनेवर मनन करा. आपण ते मोठ्याने किंवा शांतपणे वाचू शकता. खूप हळूहळू वाचण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून प्रत्येक शब्द तुमच्या आत शिरेल. मॅथ्यू 6: 9-13 मध्ये, ख्रिस्त शिकवतो: "या प्रकारे प्रार्थना करा: आमचे वडील जे स्वर्गात आहेत! तुझे नाव पवित्र असो; तुझे राज्य आले; तुझी इच्छा पूर्ण होईल, जसे स्वर्गात, पृथ्वीवर; या दिवसासाठी आमची रोजची भाकरी आम्हाला द्या; आणि जसे आम्ही आमच्या कर्जदारांना माफ करतो, तशी आमची कर्जे आम्हाला माफ करा; आणि आम्हाला प्रलोभनात आणू नका, परंतु दुष्टांपासून आम्हाला वाचवा. तुझे राज्य आणि सामर्थ्य आणि वैभव सदैव आहे. आमेन ".
   • “आमचे वडील जे स्वर्गात आहेत! तुमचे नाव पवित्र असो ”- हे शब्द आपल्याला देवावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात, जो आपली समज आणि कल्पनांना मागे टाकतो.
   • “तुझे राज्य आले; तुझी इच्छा पूर्ण होईल, आणि पृथ्वीवर, जसे स्वर्गात ”आपल्यामध्ये या जगात आपल्या आजूबाजूला घडत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा स्वीकार करण्याची आणि सामायिक करण्याची इच्छा निर्माण करते.
   • “या दिवशी आम्हाला आमची रोजची भाकर द्या; आणि आम्ही आमचे कर्ज माफ करा, जसे आम्ही आमच्या कर्जदारांना माफ करतो "याचा अर्थ असा की तुम्ही देवाच्या चांगल्या इच्छेवर आणि तुम्हाला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी पुरवण्याच्या त्याच्या क्षमतेवर अवलंबून आहात. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्या संबंधात गरजू लोकांची सर्व कर्जे सोडली आणि यापुढे भरपाईची मागणी करण्यास तयार आहात. गरीबांना कर्ज माफ न करणे हे देवाच्या दृष्टीने असहमत आहे, कारण तुम्हाला अशा कर्जासाठी माफ केले गेले आहे जे तुम्ही कधीही फेडू शकणार नाही.
   • "आणि आम्हाला प्रलोभनात आणू नका, परंतु आम्हाला दुष्टांपासून वाचवा" वेगवेगळ्या लोकांसाठी वेगवेगळे अर्थ आहेत. प्रत्येकजण ज्या गोष्टींबद्दल खेद करतो त्याच गोष्टी करत नाही. तथापि, तुम्हाला कोणत्याही मोहाला सामोरे जावे लागते, प्रत्येक गोष्टीवर मात करण्यासाठी देवाकडे मदत मागा.
   • “तुमच्यासाठी राज्य आणि सत्ता आणि वैभव कायम आहे” - या वाक्याचा उल्लेख पूर्वीच्या हस्तलिखितांमध्ये नाही. त्याच वेळी, हे या प्रार्थनेला समर्पक निष्कर्ष प्रदान करते आणि आपल्याला पुन्हा एकदा देवाच्या विस्मयकारक स्वभावावर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते.

3 पैकी 2 पद्धत: प्रार्थनेचे भावनिक फायदे

1. 1 देवाबरोबर शेअर करा की तुम्हाला राग किंवा इतर कठीण भावना येत आहेत. प्रार्थनेत तुम्ही देवाला तुमच्या सर्व अडचणी सांगू शकता. प्रार्थना तुम्हाला वेदना आणि निराशा यासारख्या भावनांचा सामना करण्यास मदत करू शकते. जर तुम्ही तुमचा राग तुमच्या दैनंदिन कामकाजामध्ये किंवा तुमच्या प्रियजनांसोबत न करता प्रार्थनेत काढू शकत असाल तर ते तुमचा भावनिक आधार आणि कठीण काळात शांत होण्याचा मार्ग असेल.
   • जर काही वाईट घडले, उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमची नोकरी गमावली, तर तुम्ही सर्व संबंधित भावना अनुभवण्यासाठी ख्रिस्ताकडे मदत मागू शकता आणि त्याच्याकडून सांत्वन मिळवू शकता. त्याला तुमची सर्व निराशा आणि राग व्यक्त करा, तुमच्या सर्व भीती आणि चिंता व्यक्त करा.
   • स्तोत्रे परीक्षेच्या वेळी प्रार्थनेसाठी एक उत्कृष्ट मार्गदर्शक आहेत. उदाहरणार्थ, स्तोत्र 4 मध्ये, स्तोत्रकर्ता अडचणीच्या वेळी सांत्वनासाठी देवाकडे विनवणी करतो.
2. 2 स्वतःला आठवण करून द्या की देव तुमच्यावर प्रेम करतो. आपण देवाने त्याच्या प्रतिमेत आणि समानतेने निर्माण केले आहे, ख्रिस्ताने वधस्तंभावर मृत्यूसाठी आपल्यावर प्रेम केले, आणि पवित्र आत्मा आयुष्यभर आपल्याबरोबर आहे. देवाची इच्छा आहे की तुम्ही पश्चाताप करा आणि त्याला जे आवडते ते शोधा, तुमच्या सर्व कृत्यांमध्ये त्याचा सन्मान करा आणि तुम्ही जसे आहात तसे त्याच्याकडे या: त्याच्या इच्छेचे पालन करण्यासाठी आणि मोक्ष साधण्यासाठी तुमची स्वतःची निवड करण्यास मोकळे. जर तुम्हाला स्वतःवर प्रेम करणे कठीण वाटत असेल, तर लक्षात ठेवा की ख्रिस्त या पृथ्वीवर आला आणि तुमच्यावरच्या प्रचंड प्रेमामुळे मरण पावला. त्याची कृपा सर्व समजुतीच्या पलीकडे आहे.
   • जॉन 15: 11-13 मधील शब्द लक्षात ठेवा: “मी तुम्हाला या गोष्टी सांगितल्या, जेणेकरून माझा आनंद तुमच्यामध्ये राहील आणि तुमचा आनंद पूर्ण होईल. ही माझी आज्ञा आहे,
     • जसे मी तुमच्यावर प्रेम केले तसे तुम्ही एकमेकांवर प्रेम करा. जर एखाद्या माणसाने आपल्या मित्रांसाठी आपले प्राण दिले तर त्यापेक्षा अधिक प्रेम नाही. "
3. 3 नवीन प्रकाशात आपल्या सर्व अडचणींचा पुनर्विचार करण्याचा प्रयत्न करा. प्रार्थनेत देवाकडे वळणे, आपल्याला घडलेल्या किंवा घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचा पुनर्विचार करण्याची संधी मिळते. कदाचित जेव्हा तुम्ही तुमची परिस्थिती दुसऱ्या बाजूने पाहता तेव्हा देव तुम्हाला वाईट गोष्टी कशा चांगल्या प्रकारे माणसासाठी बदलू शकतो हे अधिक स्पष्टपणे समजेल.
   • उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही तुमची नोकरी गमावता तेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलांसोबत जास्त वेळ घालवू शकता.
   • बीटिट्यूड्सचा विचार करा. त्याच्या डोंगरावरील प्रवचनात (मॅथ्यू 5: 1-12) ख्रिस्त म्हणतो: “धन्य ते जे रडतात, कारण त्यांना सांत्वन मिळेल. धन्य ते नम्र आहेत, कारण त्यांना पृथ्वीचा वारसा मिळेल. "
4. 4 कठीण जीवनातील परिस्थितीमध्ये देवाशी तुमचा संबंध न गमावण्यावर लक्ष केंद्रित करा. सर्वात कठीण क्षणांमध्ये ख्रिस्ताकडे वळा - आणि तुम्ही ज्या परिस्थितीतून जात आहात त्याशी संबंधित नकारात्मक भावनांपासून तो तुमचे संरक्षण करेल. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या जवळच्या एखाद्या व्यक्तीवर शस्त्रक्रिया होणार असेल, तर तुम्हाला ख्रिस्ताच्या उपस्थितीत सामर्थ्य आणि सांत्वन मिळवण्यासाठी काही ठिकाणी थांबण्याची आणि लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता असू शकते.
   • ख्रिस्त हा तुमचा मुख्य आधार असला तरी, इतरांना आधार देण्याचे लक्षात ठेवा आणि त्या बदल्यात त्यांच्याकडून समर्थन मिळवा. आपल्या प्रियजनांसोबत अधिक वेळ घालवा, त्यांच्याबरोबर रोजच्या चिंता, आनंद आणि चिंता सामायिक करा - आपण एकत्र अनुभवलेल्या प्रत्येक गोष्टी.
5. 5 जर ख्रिस्त तुमच्या जागी असता तर परिस्थितीला कसे सामोरे जाण्याचा प्रयत्न केला असता याचा विचार करा. ख्रिस्ताचे अनुकरण करणे फायदेशीर आहे, आणि त्याच्या प्रेम आणि करुणेच्या अभिव्यक्तींना जीवनातील विविध परिस्थितींचा सामना करताना प्रचंड आधार मिळू शकतो. आपण प्रार्थनेत आपले अनुभव आणतांना, वरून आपल्यासाठी काय उत्तर असू शकते यावर विचार करा.
   • जर तुम्हाला एखाद्या नोकरीत अडचण येत असेल जिथे एखाद्याची पदोन्नती झाली असेल आणि ज्या पदावर तुम्ही पदोन्नती मिळवण्याची योजना केली होती त्या पदावर असाल तर ख्रिस्ताने परिस्थितीबद्दल काय म्हटले असेल याचा विचार करा. उदाहरणार्थ, लूक ::२ in मध्ये ख्रिस्त म्हणतो: “पण तुम्ही जे ऐकता, त्यांना मी म्हणतो:
     
     "तुमच्या शत्रूंवर प्रेम करा, जे तुमचा तिरस्कार करतात त्यांच्याशी चांगले वागा."

3 पैकी 3 पद्धत: प्रार्थनेचे प्रकार

1. 1 रोज एकाच वेळी ठराविक ठिकाणी प्रार्थना करा. एक वेळ आणि ठिकाण निवडा जिथे तुम्ही एकांतवासात प्रार्थनेसाठी वेळ देऊ शकता. उदाहरणार्थ, तुम्ही जेथे काम करता त्या इमारतीत एक शांत जागा शोधा, जिथे तुम्ही कामाच्या ब्रेक दरम्यान पाहू शकता. किंवा निसर्गात जागा शोधा, उद्यानात एका मोठ्या झाडाखाली. तुमच्या डायरीत ही वेळ चिन्हांकित करा.
   • यावेळी तुमच्या फोनवर अलार्म किंवा ईमेल रिमाइंडर सेट करा.
   • ठरलेल्या ठिकाणी जा आणि प्रार्थनेशी सुसंगत होईपर्यंत थोडा वेळ शांत बसा.
2. 2 शांतपणे लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आरामदायक स्थितीत जा. उदाहरणार्थ, गुडघे टेकून, आपले हात आपल्या समोर जोडा आणि आपले डोळे बंद करा - ही क्लासिक शिफारस केलेली प्रार्थना स्थिती आहे.
   • आपण कुठे आहात यावर अवलंबून, आपण शरीराची वेगळी स्थिती निवडू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही उद्यानात असाल तर फक्त तुमचे पाय ओलांडून आणि तुमच्या मांडीवर हात जोडून एका बेंचवर बसा.
3. 3 देवाबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा आणि काळजीवाहू पिता म्हणून त्याच्याशी बोला..
   • कशाचीही मागणी करू नका, परंतु आपल्या वडिलांकडे मदत, मार्गदर्शन, शांती आणि सांत्वन मागा. आपल्या प्रार्थनेच्या शेवटी, "येशू ख्रिस्ताच्या नावाने, मी प्रार्थना करतो."
4. 4 अशी कल्पना करा की आपल्या हातावरील प्रत्येक बोट आपल्या जीवनातील महत्त्वाच्या क्षेत्रांपैकी एक आहे ज्याबद्दल आपल्याला प्रार्थना करणे आवश्यक आहे. तुमचे कुटुंब, शिक्षक, अधिकारी, गरजू आणि स्वतःसाठी प्रार्थना करा.
   • अंगठा तुमच्या कुटुंबाचे आणि जीवनात तुम्हाला आधार देणाऱ्या सर्व जवळच्या नात्यांचे प्रतीक असू शकतो. हे सर्वात मजबूत बोट आहे, म्हणूनच ते एका कुटुंबाचे प्रतिनिधित्व करते.
   • तर्जनी जीवनात नेतृत्वाचे प्रतीक बनू शकते आणि त्यानुसार, जे तुम्हाला जीवनाची विशिष्ट दिशा निवडण्यास आणि त्यांचे अनुसरण करण्यास मदत करतात. हे बॉस, पास्टर, शिक्षक, मार्गदर्शक, मित्र आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणारेही असू शकतात - डॉक्टर.
   • मधले बोट सर्वात लांब आहे, त्यामुळे तुमच्या देशात आणि जगभरातील सत्ता असलेल्यांसाठी प्रार्थना करण्याची आठवण करून देते: सरकारी अधिकारी, जागतिक नेते, राजकारणी आणि असेच.
   • चौथे बोट सर्वात कमकुवत आहे, आणि म्हणूनच आजारपण, गरीबी किंवा इतर कठीण परिस्थितीत दुःख सहन करणाऱ्यांसाठी प्रार्थना करण्याची आठवण करून देण्याची विनंती केली जाऊ शकते.
   • सर्वात लहान बोट, करंगळी, स्वतःचे प्रतीक आहे. प्रार्थनेत स्वतःला आठवायला विसरू नका.
5. 5 प्रार्थनेत प्रयोग करा, आपल्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणारे स्वरूप शोधा. व्हिज्युअल ऑब्जेक्ट्स वापरा किंवा संगीत वाजवा - हे काहीही असू शकते, जोपर्यंत आपण आपल्या प्रार्थनेवर लक्ष केंद्रित करू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही जगाला दृष्यदृष्ट्या जाणता, तर तुम्ही एक सुंदर चित्र पाहताना प्रार्थना करू शकता. आपण प्रार्थना पुस्तक वाचू शकता किंवा आध्यात्मिक जर्नल ठेवू शकता. प्रार्थना काय असावी या विचारात स्वतःला मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • प्रार्थनेदरम्यान तुम्हाला हाताने हावभाव करण्याची आवश्यकता असू शकते. आपण जपमाळ वापरू शकता आणि, मणीचे वर्गीकरण करून, त्याच प्रार्थनेची पुनरावृत्ती करू शकता. किंवा प्रार्थना करताना तुम्ही नोटबुकमध्ये फुले काढू शकता.
   • आपण आपल्या प्रार्थना गाऊ शकता.प्रार्थनेची गाणी सर्वात प्रेरणादायी अनुभव आहेत आणि आपल्या भावना व्यक्त करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

स्त्रोत आणि संसाधने

1. Https://bible.org/seriespage/18-jesus-prayer-matthew-65-15
2. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+Thessalonians+5%3A17
3. Https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matthew%206:9-13
4. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
5. Https://www.ivpress.com/bible/study.php?study=46
6. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
7. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
8. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
9. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
10. Https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
11. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink
12. Https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
13. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink