सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: खेळांसाठी आधार परिधान करणे
• 2 पैकी 2 पद्धत: आपला देखावा तयार करण्यासाठी सस्पेंडर घालणे
• एक चेतावणी

निलंबनामध्ये एक बेल्ट, सामान्यत: लवचिक आणि गुप्तांगांना आधार देणारा पाउच असतो. हे सुमारे 150 वर्षांपूर्वी सायकलस्वारांसाठी विकसित केले गेले होते. ते आता विविध खेळांच्या दरम्यान समर्थन आणि सोयीसाठी वापरले जातात, सहसा अतिरिक्त संरक्षणासाठी घातलेल्या कपसह. अधिकाधिक, फॅशनेबल सस्पेन्डर देखील अधिक पारंपारिक अंडरवेअरसाठी दररोज बदल म्हणून परिधान केले जातात.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: खेळांसाठी आधार परिधान करणे

1. 1 व्यायाम करताना आराम आणि संरक्षणासाठी जॉकस्ट्रॅप घाला. धावण्याचा समावेश असलेल्या कोणत्याही खेळासाठी निलंबनाची शिफारस केली जाते, जसे की अॅथलेटिक्स किंवा बास्केटबॉल. संपर्क क्रीडा किंवा जेथे चेंडू वेगाने फिरत आहेत त्यांच्यासाठी कप घालण्याची शिफारस केली जाते.
2. 2 चिनस्ट्रॅप आपल्यासाठी योग्य आकार असल्याची खात्री करा. आपल्याला कंबरचा आकार आणि पिशवीची सोय विचारात घेणे आवश्यक आहे. निलंबन पुरेसे घट्ट बसले पाहिजे आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि अंडकोष शरीरावर दाबले पाहिजे, हालचालीमध्ये अडथळा न आणता, परंतु त्याच वेळी खूप घट्ट होऊ नये, कारण सतत घासल्याने खाज येऊ शकते.
3. 3 तुम्ही कप घेऊन जाल का ते ठरवा. एक कप म्हणजे प्लास्टिक किंवा धातूचा साचालेला तुकडा जो लटकन पाउचच्या आत ठेवलेला असतो. हॉकी, फुटबॉल, बेसबॉल, अमेरिकन फुटबॉल किंवा मिश्र मार्शल आर्ट यासारख्या सर्व प्रकारच्या खेळ, संपर्क किंवा हाय स्पीड वस्तूंसाठी त्यांची शिफारस केली जाते.
   • बरेच खेळाडू, विशेषत: फुटबॉल खेळणारे, कप घालण्यास नाखूष असतात, परंतु हे लक्षात ठेवा की सर्व टेस्टिक्युलर जखमांपैकी अर्ध्याहून अधिक क्रीडा दरम्यान होतात आणि टेस्टिक्युलर टॉर्सन किंवा फाटल्यामुळे अंडकोषाचे नुकसान होऊ शकते.
4. 4 एक कप निवडा. बरेच कप विशिष्ट खेळांसाठी डिझाइन केलेले आहेत, म्हणून कोणत्या खेळासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल याचा विचार करा. कप निवडताना, दोन गोष्टी विचारात घ्याव्यात - परिधान केलेला आराम आणि ऑफर केलेल्या संरक्षणाची डिग्री.
   • कप त्याचे संरक्षणात्मक कार्य करण्यासाठी, तो शरीराच्या विरोधात व्यवस्थित बसला पाहिजे. पँथर पुरेसे घट्ट असल्याची खात्री करा जेणेकरून कप फिरत नाही किंवा फिरत नाही.
   • मऊ कडा असलेले कप शोधा. कठोर कडा फक्त ओटीपोटाच्या क्षेत्रामध्ये प्रभावाची शक्ती हस्तांतरित करतील. मऊ कडा चांगले शॉक शोषण प्रदान करतात.
   • लॅक्रोस, बेसबॉल आणि इतर खरोखर गतिशील खेळ खेळताना, टायटॅनियम कप घालण्याचा विचार करा.
5. 5 जर तुम्हाला जॉकस्ट्रेपर्स खूप अस्वस्थ वाटत असतील तर कॉम्प्रेशन शॉर्ट्स घालण्याचा विचार करा. कॉम्प्रेशन शॉर्ट्स सस्पेन्डर सारखेच समर्थन देतात आणि काही कॉम्प्रेशन शॉर्ट्समध्ये संरक्षक कपसाठी डिझाइन केलेली बॅग असते. कॉम्प्रेशन शॉर्ट्स आता सॉकरसारख्या विविध खेळांमध्ये खेळाडूंनी पसंत केले आहेत.

2 पैकी 2 पद्धत: आपला देखावा तयार करण्यासाठी सस्पेंडर घालणे

1. 1 तुमचा जॉकस्ट्रॅप तुमचे नेहमीचे अंडरवेअर म्हणून घाला. वाढत्या प्रमाणात, पुरुष त्यांच्या सोयीसाठी आणि आकर्षकतेमुळे निलंबनांकडे दररोज अंडरवेअर म्हणून पाहत आहेत.
2. 2 तुमचा जॉकस्ट्रॅप आरामदायक असल्याची खात्री करा. सस्पेंडरचा आकार सामान्यतः कंबरेवर मोजला जातो. तुम्हाला तुमच्या जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये कोणतीही अस्वस्थता येत नाही याची खात्री करण्यासाठी वेगवेगळे निलंबक वापरून पहा. Athletथलेटिक प्रकारांप्रमाणे, आपल्याला यापुढे काळजी करण्याची गरज नाही की ते गुप्तांग शरीराच्या किती जवळ दाबतात. आपल्यासाठी सर्वात आरामदायक जम्पर निवडा.
3. 3 शैलीवर निर्णय घ्या. फॅशनेबल सस्पेंडर हे केवळ स्पोर्ट्स सस्पेंडरप्रमाणेच एक मानक बेल्ट, पाउच आणि दोन पट्ट्या नाहीत. काही मॉडेल्समध्ये जाड पट्ट्या किंवा अनेक पट्ट्या असतात, तर काही नितंबांना आकार देण्यासाठी अधिक सामग्री वापरतात.
4. 4 साहित्य निवडा. इतर प्रकारच्या अंडरवेअर प्रमाणे, ट्रेंडी सस्पेंडर विविध प्रकारच्या सामग्रीमध्ये येतात: कापूस, जाळी, रेशीम आणि अगदी फर!
5. 5 थैलीचा आकार विचारात घ्या. फॅशनेबल सस्पेंडर्स विविध आकारांमध्ये येतात, ज्यात फिटिंग, कॉन्ट्रॉड आणि रेग्युलरचा समावेश आहे. काही जण "सौंदर्यपूर्ण रूपरेषा" साठी प्लास्टिकचे कप घेऊन येतात.
6. 6 आपला ब्रँड निवडा. 35% पुरुषांचे म्हणणे आहे की त्यांनी त्यांच्या पॅंटच्या कंबरेखालीुन ब्रँड बाहेर डोकावून दाखवण्यासाठी अंडरवेअर खरेदी केले. असे लोकप्रिय फॅशन ब्रँड आहेत: जॅक अॅडम्स, नॅस्टी पिग, एन 2 एन, मोडस विवेन्डी, पंप! आणि बास्किट.

एक चेतावणी

• स्पोर्ट्स सस्पेंडरच्या संदर्भात, हे जोडले जाऊ शकते की इनगिनल दाद टाळण्यासाठी प्रत्येक वापरानंतर ते धुतले पाहिजेत. ते वॉशिंग मशीनमध्ये धुतले जाऊ शकतात.जर कप घातला असेल तर प्रत्येक वापरानंतर साबण आणि पाण्याने धुवा.