सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: औषधोपचार
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपली जीवनशैली बदला
• 3 पैकी 3 पद्धत: अप्रशिक्षित हर्बल उपचार

पोटातील व्रण पोट, अन्ननलिका किंवा लहान आतड्याच्या वरच्या भागाला नुकसान करते, ज्याला पक्वाशयही म्हणतात. पोटातील अल्सरच्या सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये ओटीपोटात दुखणे समाविष्ट आहे. वेदना सौम्य किंवा तीव्र, तीव्र किंवा जुनाट असू शकते. यामुळे गंभीर समस्या आणि तात्पुरती अस्वस्थता दोन्ही होऊ शकतात. पोटाच्या व्रणाच्या वेदना विविध पद्धतींनी दूर करता येतात.

लक्ष:या लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणत्याही पद्धती वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: औषधोपचार

1. 1 पोटाच्या अल्सरची लक्षणे ओळखा. वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळी लक्षणे जाणवू शकतात. तुम्हाला पोटात व्रण असण्याची चिंता असल्यास, डॉक्टरांना भेटा जे विश्वसनीय निदान करू शकतात. पोटात व्रण खालील लक्षणांसह आहे:
   • ओटीपोटाच्या अगदी मध्यभागी जळजळीत वेदना. खाल्ल्यानंतर वेदना वाढू शकते किंवा विशिष्ट प्रकारच्या अन्ना नंतर निघून जाऊ शकते;
   • मळमळ, उलट्या आणि सूज येणे. मळमळ आणि उलट्या ही अधिक दुर्मिळ लक्षणे आहेत जी गंभीर समस्या दर्शवतात. या प्रकरणात, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
2. 2 डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांनी पोटाच्या अल्सरवर उपचार करा. जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला पोटात व्रण असल्याचे निदान केले तर ते योग्य उपचार लिहून देतील. पोटाच्या अल्सरसाठी अनेक प्रकारची औषधे दिली जाऊ शकतात.
   • प्रोटॉन पंप इनहिबिटर हे शक्तिशाली औषधे आहेत जे गॅस्ट्रिक acidसिडचे उत्पादन कमी करतात आणि पोटातील अल्सरपासून वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
   • जर पोटात व्रण एखाद्या जीवाणूमुळे होतो हेलिकोबॅक्टर पायलोरी (lat. सर्पिल बॅक्टेरिया जे पायलोरसमध्ये राहतात), ते सहसा प्रतिजैविकांनी उपचार केले जाते.
   • एच 2-हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स पोटातील आंबटपणा कमी करण्यास मदत करतात.
3. 3 आपल्या पोटात जळजळ न करणाऱ्या वेदनाशामक घ्या. ओव्हर-द-काउंटर नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) पोटाच्या भिंतीला नुकसान करतात आणि अल्सर होऊ शकतात. पॅरासिटामोलचा हा दुष्परिणाम नाही. जर तुम्हाला वेदना कमी करायची असेल तर पॅरासिटामॉल घ्या.
   • नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधांमध्ये इबुप्रोफेन (मोट्रिन, अॅडविल), एस्पिरिन (बेयर), नेप्रोक्सेन (अलेव्ह, नेप्रोक्सिन), केटोरोलाक (टोराडोल) आणि ऑक्साप्रोझिन (डायप्रो) समाविष्ट आहेत. याव्यतिरिक्त, नॉन-टॉरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी संयुगे अल्का-सेल्ट्झर आणि संमोहन सारख्या जटिल औषधांचा भाग आहेत.
4. 4 अँटासिड घ्या. ओव्हर-द-काउंटर अँटासिड पोटातील अल्सर वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. ते जठरासंबंधी रस तटस्थ करतात. अँटासिड्स सोल्यूशन्स आणि टॅब्लेटच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत.
   • सामान्य अँटासिड्स ज्यांना प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नसते त्यामध्ये मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड (मॅग्नेशियाचे दूध), सोडियम बायकार्बोनेट (अल्का-सेल्टझर), कॅल्शियम कार्बोनेट (सॅल्मन फार्मा, व्हिट्रम), अॅल्युमिनियम हायड्रॉक्साईड, मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साइड (मालोक्स, मिलंटा) यांचा समावेश आहे.
5. 5 आपल्याला चेतावणी देणारी लक्षणे आढळल्यास, त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. जरी अशा प्रकरणांमध्ये नेहमीच तातडीच्या वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता नसते, तरीही आपण ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा जर हे शक्य नसेल तर आपत्कालीन कक्षात जा. यामध्ये अल्सर, इन्फेक्शन किंवा पोटाच्या भिंतीला छिद्र पडणे यांचा समावेश होतो. या प्रकरणात, ओटीपोटात दुखणे खालील लक्षणांसह आहे:
   • उष्णता;
   • तीव्र वेदना;
   • सतत मळमळ किंवा उलट्या;
   • 2-3 दिवस अतिसार;
   • सतत बद्धकोष्ठता जे 2-3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकते;
   • तुमच्या मलमध्ये रक्त (लाल, काळा, किंवा विचित्र मल);
   • रक्ताची उलट्या किंवा "कॉफी ग्राउंड्स";
   • ओटीपोटाची उच्च संवेदनशीलता;
   • कावीळ - त्वचा पिवळी पडणे आणि डोळे पांढरे होणे;
   • सूज किंवा लक्षणीय सूज.

3 पैकी 2 पद्धत: आपली जीवनशैली बदला

1. 1 वेदना वाढवणारे घटक ओळखा. सर्वप्रथम, ठरवा की अन्न किंवा पेये यासारख्या कोणत्याही ट्रिगर्समुळे तुमच्या ओटीपोटात दुखणे अधिक तीव्र होते. आपण अशा ट्रिगर ओळखल्यास, नंतर ते टाळण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण अन्न आणि पेये रेकॉर्ड करू शकता जे आपल्याला खराब करतात. मसालेदार पदार्थ, आम्लयुक्त पदार्थ, अल्कोहोल, कॅफीन आणि चरबीयुक्त पदार्थांसारख्या सामान्य घटकांपासून प्रारंभ करा. या सूचीमध्ये अन्न आणि पेये जोडा ज्यामुळे तुम्हाला पाचक समस्या निर्माण होतात. आपण जे काही खातो ते फक्त लिहा आणि खाल्ल्यानंतर एका तासासाठी तुम्हाला कसे वाटते ते पहा. जर तुम्हाला खाल्ल्यानंतर बरे वाटत नसेल तर हा आहार तुमच्या आहारातून वगळा.
2. 2 आपला आहार बदला. फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांमध्ये असलेले निरोगी आहार पोटदुखी आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते. बहुतेक फळे आणि भाज्या (लिंबूवर्गीय फळे आणि टोमॅटो वगळता) आणि संपूर्ण धान्य पोटात जळजळ करत नाहीत. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन युक्त पदार्थ आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि पोटाचे अल्सर बरे करण्यास मदत करू शकतात.
   • कॉफी आणि अल्कोहोलयुक्त पेये टाळा.
   • अधिक फायबर खाणे, जे फळे आणि भाज्यांमध्ये समृद्ध आहे, नवीन अल्सर तयार होण्यास आणि अस्तित्वात असलेले बरे करण्यास मदत करेल.
   • पोटाच्या अल्सरसाठी, प्रोबायोटिक्समध्ये जास्त असलेले पदार्थ फायदेशीर असतात. हे दही, गोभी, डार्क चॉकलेट, लोणचे, सोया मिल्क आहेत.
   • आपल्या आहारातून गायीचे दूध काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित यामुळे वेदना थोड्या कमी होतील.
   • परिणामी, तुम्ही अशा पदार्थांची यादी बनवाल जे तुमच्या वेदना आणखी वाढवतील. पोटाच्या अल्सरच्या वेदना लवकर दूर करण्यासाठी हे पदार्थ तुमच्या आहारातून काढून टाका.
3. 3 सर्व्हिंग आकार मर्यादित करा. पोटात व्रण वेदना कमी करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपण एकाच वेळी खात असलेल्या भागांचा आकार कमी करणे. हे पोटावरील ताण कमी करण्यास, जठरासंबंधी acidसिडची एकाग्रता कमी करण्यास आणि ओटीपोटात वेदना कमी करण्यास मदत करेल.
4. 4 झोपण्यापूर्वी खाऊ नका. झोपेच्या 2-3 तास आधी खाणे टाळा. यामुळे तुम्ही झोपता तेव्हा अन्ननलिकेत acidसिड रिफ्लक्सचा धोका कमी होईल.
5. 5 सैल-फिट कपडे घाला. पोटात व्रण वेदना कमी करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे सैल कपडे घालणे जे आपल्या पोटाच्या क्षेत्रास प्रतिबंधित करत नाही. हे पोटाच्या क्षेत्रातील अतिरिक्त दाब आणि अल्सरचा त्रास टाळेल.
6. 6 धुम्रपान करू नका. धूम्रपान सोडल्यास तुम्हाला बरे वाटेल. धूम्रपान करणे खूप हानिकारक आहे: इतर गोष्टींबरोबरच, ते पोटाची आंबटपणा वाढवते आणि पोटदुखी वाढवते. हे व्यसन सोडल्यास तुम्हाला तुमच्या पोटाच्या आंबटपणाचा सामना करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत होईल.
7. 7 जर वेदना कायम राहिली तर डॉक्टरांना भेटा. जर स्वत: ची उपचार, तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे तुमच्या वेदना कमी होण्यास मदत झाली नसेल तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना पुन्हा भेटायला हवे. डॉक्टर तुमच्या पोटदुखीला कारणीभूत असणारी इतर कारणे किंवा गुंतागुंत तपासेल.

3 पैकी 3 पद्धत: अप्रशिक्षित हर्बल उपचार

1. 1 हर्बल उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. पोटातील अल्सरमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी अनेक हर्बल तयारी वापरल्या जातात. हे उपाय वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. नियमानुसार, ते निरुपद्रवी आहेत, तथापि ते सुरक्षित खेळणे चांगले आहे आणि ते आपल्या बाबतीत देखील सुरक्षित आहेत याची खात्री करा.
   • वर सूचीबद्ध केलेल्या जीवनशैलीतील बदलांसह हर्बल उपायांची जोडणी केल्यास नक्कीच आपली स्थिती लक्षणीय सुधारेल.
   • जर जुनी लक्षणे बिघडली किंवा नवीन लक्षणे दिसली तर ताबडतोब हर्बल उपाय करणे बंद करा आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • जर तुम्ही गर्भवती असाल, तर खाली सूचीबद्ध कोणतेही हर्बल उपाय घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
2. 2 कोरफडीचा रस प्या. कोरफड जळजळ कमी करते आणि जठरासंबंधी रस तटस्थ करते ज्यामुळे वेदना कमी होते. वेदना कमी करण्यासाठी, आपण 100 मिलीलीटर नैसर्गिक कोरफडचा रस दिवसातून दोनदा पिऊ शकता.
   • कोरफड गोळ्या आणि जेल स्वरूपात फार्मसीमध्ये विकले जाते. हे औषध घेताना पॅकेजवरील निर्देशांचे अनुसरण करा.
   • कोरफड एक रेचक आहे, म्हणून दररोज 200-400 मिलीलीटरपेक्षा जास्त करू नका. क्रोन रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस किंवा चिडचिडी आतडी सिंड्रोम सारख्या तीव्र आतड्यांच्या समस्यांसाठी कोरफड घेऊ नका.
3. 3 सफरचंद सायडर व्हिनेगर प्या. ही पद्धत शरीराच्या प्रतिक्रियेसाठी तयार केली गेली आहे - व्हिनेगर सिग्नल देते की acidसिडचे उत्पादन थांबवले पाहिजे. एक चमचा (15 मिली) सफरचंद सायडर व्हिनेगर 200 मिली पाण्यात मिसळा आणि हे मिश्रण दिवसातून एकदा प्या.
   • दिवसातून एकदा व्हिनेगर पाण्यात प्या आणि कालांतराने तुम्हाला बरे वाटेल.
   • नैसर्गिक व्हिनेगर वापरणे आवश्यक नाही, जोपर्यंत ते सफरचंद सायडर आहे. इतर प्रकारचे व्हिनेगर कमी प्रभावी आहेत.
4. 4 आपले स्वतःचे लिंबूपाणी बनवा. लिंबूपाणी, चुना किंवा दोन्हीचे मिश्रण बनवा. योग्य पाण्यात काही चमचे ताजे लिंबू आणि / किंवा लिंबाचा रस पातळ करा. इच्छित असल्यास थोडे मध घाला. जेवणापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर प्या.
   • लिंबूवर्गीय फळांमध्ये भरपूर आम्ल असते, त्यामुळे ते पोटाचे अल्सर खराब करू शकतात. तथापि, थोड्या प्रमाणात लिंबूवर्गीय रस पाण्याने पातळ केल्याने फायदा होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, जेवणाच्या 20 मिनिटे आधी एक चमचा (15 मिलीलीटर) लिंबाचा रस घेऊन 200 मिलीलीटर पाणी पिण्यामुळे वेदना टाळता येतात.
   • अभिप्राय यंत्रणेद्वारे, लिंबू आणि लिंबाच्या रसातील आम्ल शरीराला सूचित करते की गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन थांबवण्याची वेळ आली आहे.
5. 5 एक सफरचंद खा. जर तुमच्या पोटात व्रण दुखत असेल तर सफरचंद खाण्याचा प्रयत्न करा. सफरचंदच्या सालीतील पेक्टिन एक नैसर्गिक अँटासिड आहे.
6. 6 हर्बल टी बनवा. हर्बल टी पोट शांत करण्यास आणि पोटातील अल्सरच्या वेदना दूर करण्यास मदत करू शकतात. आले, बडीशेप आणि कॅमोमाइलपासून बनवलेले चहा चांगले काम करतात.
   • आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि पोट शांत करते. शिवाय, आले मळमळ आणि उलट्या दूर करण्यास मदत करू शकते.आपण आले चहा पिशव्या खरेदी करू शकता किंवा ताजे आले चहा बनवू शकता. ताजे अदरक चहा बनवण्यासाठी, आले मुळाचा तुकडा कापून घ्या जेणेकरून सुमारे एक चमचे पुरेसे असेल. आले बारीक चिरून घ्या आणि उकळत्या पाण्यात घाला. पाणी पाच मिनिटे उकळवा, नंतर ते गाळून घ्या आणि चहा थंड होईपर्यंत थांबा. दिवसभर अदरक चहा प्या, विशेषतः जेवणाच्या 20-30 मिनिटे आधी.
   • बडीशेप पोट शांत करते आणि आंबटपणा कमी करते. चहा बनवण्यासाठी, एका चमचे बडीशेप बिया घ्या आणि त्यांना चिरडून घ्या, नंतर एक ग्लास (250 मिली) उकळत्या पाण्यात घाला. चवीनुसार मध घाला. जेवणाच्या 20 मिनिटे आधी दररोज 2-3 ग्लास चहा प्या.
   • कॅमोमाइल चहामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि ते पोट शांत करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. कॅमोमाइल चहाच्या पिशव्या फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत.
   • अदरक चहा गर्भवती महिलांसाठी निरुपद्रवी असल्याचे मानले जाते.
7. 7 क्रॅनबेरी वापरून पहा. क्रॅनबेरी जीवाणूंची वाढ रोखतात हेलिकोबॅक्टर पायलोरी पोटात. आपण विविध प्रकारच्या जेवणात क्रॅनबेरी घालू शकता, क्रॅनबेरीचा रस पिऊ शकता किंवा क्रॅनबेरीचा अर्क घेऊ शकता.
   • क्रॅनबेरीमध्ये सॅलिसिलिक acidसिड असते. जर तुम्हाला एस्पिरिनची allergicलर्जी असेल तर क्रॅनबेरी खाऊ नका.
   • क्रॅनबेरी काही औषधांशी संवाद साधू शकतात, जसे की कौमाडिन (वॉरफेरिन). क्रॅनबेरी अर्क घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
8. 8 लिकोरिस रूट घ्या. लिकोरिस रूटचे ग्लिसिरिझिनेट पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे, ते आंबटपणा कमी करण्यास आणि अल्सरपासून वेदना कमी करण्यास मदत करते. हे औषध च्युएबल टॅब्लेट म्हणून विकले जाते. या गोळ्यांच्या विचित्र चवीची सवय होण्यास थोडा वेळ लागू शकतो.
   • वापरासाठी निर्देशांचे अनुसरण करा. साधारणपणे, दर 4-6 तासांनी 2-3 गोळ्या घेण्याची शिफारस केली जाते.
9. 9 गंजलेली एल्म छाल उत्पादने वापरा. ही उत्पादने पोटाच्या आवरणाला कोट करतात आणि जळजळ दूर करण्यास मदत करतात. त्यांना 60-80 मिली सोल्यूशन किंवा गोळ्याच्या स्वरूपात घ्या. टॅब्लेटसह पुरवलेल्या वापराच्या सूचनांचे निरीक्षण करा.
   • एल्म छाल उत्पादनांचे दुष्परिणाम आहेत आणि गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी घेऊ नये.