सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: स्वार्थी कामाच्या ठिकाणी व्यवहार करा
• 2 पैकी 2 पद्धत: वैयक्तिक संबंधांमध्ये अहंकाराशी व्यवहार करा
• चेतावणी

अहंकारी हा एक प्रकारचा व्यक्ती आहे जो शेवटी नेहमीच बरोबर असणे आवश्यक आहे. तो दुसऱ्याचा दृष्टिकोन स्वीकारण्यास असमर्थ आहे. त्या सर्वांना स्वतःबद्दल बोलायला आवडते. नियमानुसार, अशा लोकांना टीका करायला आवडते, ते अतिशय तापट स्वभावाचे असतात आणि स्वतःसाठी सर्व वैभव मिळवण्याचा प्रयत्न करतात. स्वार्थी तुमचे आयुष्य दयनीय बनवेल, परंतु काही मानसिक युक्त्यांसह, तुम्ही कामाच्या ठिकाणी, शाळेत आणि अगदी घरीही मादक मूर्खांशी लढू शकता.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: स्वार्थी कामाच्या ठिकाणी व्यवहार करा

1. 1 तुमचा दृष्टिकोन बदला. या व्यक्तीचा सतत सामना करण्याची गरज नाही. जेव्हा आपण कामाच्या सहकाऱ्याशी वागत असता तेव्हा परिस्थिती गुंतागुंतीची असते, परंतु आपण विवेक आणि समान पातळीचे कार्यप्रदर्शन राखण्यासाठी शांत आणि मुत्सद्दी राहिले पाहिजे.
   • आपणास स्व-स्तुतीचा एक हिमस्खलन जाणवताच हळुवारपणे संभाषण समाप्त करा, डोळा संपर्क दूर करा, मोनोसिलेबल्समध्ये उत्तर द्या आणि आपल्याला स्वारस्य किंवा कंटाळा नाही असे भासवा.
2. 2 आत्मविश्वासाची भावना ठेवा. जरी अहंकाराने खात्री केली की तो पाण्यावर चालू शकतो, हे खरे होत नाही.आपण एक प्रतिभावान आणि यशस्वी व्यक्ती आहात याची आठवण करून दिली तर त्याच्या स्वाभिमानाचा सामना करणे आपल्यासाठी खूप सोपे होईल.
   • एक स्वार्थी बॉस योग्य वेळी समर्थन आणि प्रोत्साहन देण्याची शक्यता नाही, म्हणून आपल्याला एखाद्या मार्गदर्शकासाठी इतरत्र शोधावे लागेल.
3. 3 त्याच्या अभिमानाला स्तुती आणि मंजुरी देऊ नका. एक egomaniac प्रत्यक्षात एक अतिशय असुरक्षित व्यक्ती आहे जो ओळख आणि लक्ष वेधतो. अशी व्यक्ती होऊ नका जी त्याला (तिला) त्यांच्या स्वतःच्या लायकीवर ठामपणे सांगण्यास मदत करते. त्याऐवजी, खांद्याला अनुमोदनाने दयाळू पद्धतीने थांबा, ज्यामुळे तो परत खाली येईल आणि तुमचे श्रेष्ठत्व मान्य करेल.
4. 4 स्वतःचा अहंकार तपासा. जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीच्या लायकीची कबुली देण्याच्या मागणीला सामोरे जाता, तेव्हा तुमचा स्वतःचा अभिमान तुमच्यापेक्षा चांगला होऊ शकतो. ही व्यक्ती खरोखर वेळ आणि मेहनतीची किंमत आहे का?
   • अहंकाराच्या नवीनतम कारनाम्यांबद्दल स्वतःला वाद किंवा कंटाळवाणे संभाषणात येऊ देऊ नका.
5. 5 आपल्या अधीनस्थांच्या गरजा व्यवस्थापित करा. जर तुम्ही नेतृत्वाच्या पदावर असाल आणि तुमच्या अधीनस्थांपैकी एक अहंकारी असेल, तर त्याला असे पर्याय द्या जे त्याला स्वतःला ठामपणे सांगण्याची किंवा तुम्हाला आव्हान देण्याची गरज भागवेल. सकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करा आणि उपाय शोधण्याच्या दिशेने त्याचे प्रयत्न पुनर्निर्देशित करा.
   • याव्यतिरिक्त, आपण त्याला दयाळूपणे बोलण्याचा प्रयत्न करू शकता. प्रशंसा आणि कौतुकाचा रणनीतिकदृष्ट्या योग्य वापर मादक कर्मचार्यासाठी एक उत्तम प्रोत्साहन असेल.

2 पैकी 2 पद्धत: वैयक्तिक संबंधांमध्ये अहंकाराशी व्यवहार करा

1. 1 हानिकारक मैत्री ओळखा. जर तुम्ही बर्याच काळापासून मित्र आहात, तर हे समजणे कठीण आहे की अहंकाराच्या व्यक्तिमत्त्वामध्ये इतर लोकांच्या तुलनेत खरोखर कोणतीही अद्वितीय वैशिष्ट्ये नाहीत. त्याला फक्त स्वतःचे वेड आहे. सहसा, स्वार्थी लोक कंपनीचा आत्मा असतात, म्हणून बरेच लोक, किमान सुरुवातीच्या टप्प्यावर, त्यांच्याकडे ओढले जातात.
   • जर तुमच्या मित्राला तुमच्या आयुष्यात रस नसेल किंवा तुम्हाला बोलण्याची संधी देत ​​नसेल तर काहीतरी बदलण्याची वेळ आली आहे.
2. 2 शांतपणे, अहंकाराला आपल्या भावनांबद्दल सांगा. त्यांना कळू द्या की त्यांचे वर्तन तुम्हाला त्रास देत आहे आणि तुम्हाला वैयक्तिक गरज आणि भावनांसाठी नातेसंबंधात अधिक जागा निर्माण करायची आहे. तुम्ही म्हणू शकता: "मला तुमच्याबद्दल आणि आमच्या मैत्रीबद्दल काळजी वाटते, परंतु मी लक्षात घेतले की आम्ही तुमच्या भावनांबद्दल बोलण्यात बराच वेळ घालवतो आणि मला वैयक्तिक अनुभवही शेअर करायला आवडतात, परंतु यासाठी तुम्ही ऐकू शकता हे आवश्यक आहे. "
   • आपल्यामध्ये मोठ्या संख्येने स्वार्थी व्यक्ती आहेत आणि त्यापैकी काही इतरांपेक्षा अधिक निंदनीय आहेत, म्हणून आपण एखाद्या मित्राला समस्येची कारणे सांगितल्यास परिस्थिती सुधारणे शक्य आहे.
3. 3 जर एखाद्या आत्मकेंद्रित मित्राने तुमच्या काळजीकडे दुर्लक्ष केले किंवा तुमच्या जीवनावर नकारात्मक परिणाम झाला तर संबंध तोडा. आपल्या आनंदासाठी आणि कल्याणासाठी हानिकारक मैत्री ठेवण्याची आपल्याला आवश्यकता नाही. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की संबंध आधीच विध्वंसक श्रेणीत गेले आहेत, तर या प्रकरणात, तुम्ही सर्व संबंध तोडून अपराधीपणाच्या भावनेतून मुक्त व्हावे.
4. 4 तुमची वागणूक बदला आणि तुमचा जोडीदार अहंकारी असल्यास स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा. घनिष्ठ नातेसंबंधातील नरसंहार जबरदस्त निराशा आणतो. अहंकारवादी सहानुभूती दाखवू शकत नाही, म्हणून त्याचा जोडीदार प्रेमळ आणि एकटा वाटतो.
   • जेव्हा आपण अहंकाराशी संबंध ठेवता तेव्हा आपण कोणत्या गरजा पूर्ण करता याचा विचार करा. हे सहसा स्वाभिमान आणि कोडपेंडेंसीच्या कमतरतेसह होते.
   • आपल्या स्वतःच्या बालपणाचे विश्लेषण करा. इतरांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तुमच्या स्वतःच्या गरजा नाकारण्यास एका मादक पालकांनी तुम्हाला शिकवले असेल.
   • परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवा, स्वतःचा आदर करणे सुरू करा आणि आपल्या स्वाभिमानावर काम करा.
   • तुम्हाला आवडणाऱ्या उपक्रमांमध्ये मग्न व्हा, मग ते वाचन असो, बागकाम असो किंवा तुमचे आवडते चित्रपट पाहा. लक्षात ठेवा की या जीवनात तुमचे मत देखील महत्त्वाचे आहे.
   • जर तुमचा जोडीदार अहंकाराच्या आणखी एका लाटेने भारावून गेला असेल तर त्याला शांतपणे सांगा: "मी समजतो की तू खरोखरच तुझ्या कल्पनेने प्रेरित आहेस, पण मी आधीच तुझं ऐकलं आहे. आणि आता मी तुला माझ्या काही टिप्पण्या ऐकायला आवडेल सामायिक करायचे आहे "किंवा:" जेव्हा तुम्ही व्यत्यय आणता आणि माझ्या विधानांकडे दुर्लक्ष करता तेव्हा मला वाटते की तुम्हाला माझी काळजी नाही. मला तुम्ही काळजीपूर्वक ऐकण्याची गरज आहे. "
   • तुमच्या जोडीदाराला तुमच्यापेक्षा श्रेष्ठ समजत नाही,
   • कौटुंबिक उपचार हा या समस्येवर एक उत्कृष्ट उपाय आहे.
5. 5 आपण प्रतिबंधात्मक, हाताळणी किंवा अपमानास्पद नातेसंबंध असल्यास मदत घ्या. स्वार्थ अनेकदा अतिरेकीपणा किंवा अहंकाराच्या स्वरूपात प्रकट होतो, जो त्रासदायक आणि घृणास्पद आहे. परंतु काही लोक त्यांच्या मादकतेच्या टोकाला जातात आणि प्रत्यक्षात मानसिक विकाराने ग्रस्त असतात (ज्याला Narcissistic Personality Disorder, NRL म्हणतात).
   • खरे नरसंहार हे व्यक्तीच्या अत्यंत अपमानास्पद वागणुकीच्या रूपात प्रकट होते. अशा चिन्हे ओळखणे आणि वेळेवर मदत प्रदान करणे आवश्यक आहे.
6. 6 एक narcissistic व्यक्ती आपल्या कौटुंबिक संबंध एक योग्य स्थान घ्या. Egomaniac त्याच्या आजूबाजूच्या सर्व लोकांना प्रभावित करते, विशेषतः घरी. जोडीदाराला त्रास होतो, आणि मुले सतत त्यांच्या स्वतःच्या कनिष्ठतेच्या भावनेने वाढतात आणि शेवटी, ते देखील मादक बनतात.
   • जेव्हा स्वार्थी पालक कुटुंबातील इतरांच्या स्वाभिमानाला हानी पोहोचवतात तेव्हा व्यावसायिक सल्ला आवश्यक असतो. गैरवर्तन करणाऱ्याला थेरपी खुर्चीवर बसणे कठीण असल्याने, कुटुंबातील सदस्य त्याला मदत करण्यास सक्षम आहेत.
   • स्वतःसाठी आणि आपल्या मुलांसाठी एक फ्रेमवर्क स्थापित करण्यासाठी कठोर परिश्रम करा.
   • तज्ञांच्या मदतीशिवाय अहंकार बदलेल अशी आशा करू नका, म्हणून स्वतःसाठी वास्तववादी ध्येये सेट करा.
   • आवश्यक असल्यास आपले प्रामाणिक कौतुक व्यक्त करा. आपण ज्या गुणांची खरोखर प्रशंसा करता त्याकडे लक्ष द्या.

चेतावणी

• विशेषतः प्रगत प्रकरणांमध्ये, नरसंहार खरोखर धोकादायक बनतो.
• काही चिन्हे आक्रमक आणि हिंसक व्यक्तिमत्त्वाकडे निर्देश करतात, म्हणजे: आपल्या स्वतःच्या अहंकाराचे संरक्षण किंवा प्रोत्साहन देण्याची जबरदस्त गरज; सभ्यतेच्या चौकटीबद्दल आदर नसणे; सहानुभूतीचा अभाव; त्यांच्या हानिकारक परिणामांची पर्वा न करता त्यांच्या सर्व कृतींसाठी औचित्याचे अस्तित्व.