सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: लक्षणे ओळखणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: वाढलेल्या हृदयाचे निदान
• 3 पैकी 3 पद्धत: कार्डिओमेगालीचा धोका कमी करणे
• टिपा
• चेतावणी
• अतिरिक्त लेख

हृदयाची वाढ, ज्याला कार्डिओमेगाली असेही म्हणतात, हृदयाच्या विविध आजारांमुळे होऊ शकते. जरी हृदयाची वाढ बहुतेक वेळा उघड लक्षणांसह नसली तरी श्वासोच्छवास, मजबूत किंवा अनियमित हृदयाचा ठोका, वजन वाढणे किंवा संपूर्ण शरीरावर सूज येणे कधीकधी होऊ शकते. एमआरआय, संगणित टोमोग्राफी, ईसीजी आणि रेडियोग्राफी वापरून हृदयाचा विस्तार सहजपणे शोधला जातो. जर तुम्हाला पूर्वी हृदयाची समस्या आली असेल तर वाढलेल्या हृदयाच्या संभाव्य लक्षणांकडे लक्ष द्या.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: लक्षणे ओळखणे

1. 1 श्वासोच्छवासाकडे लक्ष द्या. वाढलेले हृदय सामान्य हृदयाप्रमाणे धडधडू शकत नाही. या कारणास्तव, फुफ्फुसांमधून जादा द्रव बाहेर टाकला जात नाही, ज्यामुळे श्वासोच्छवास होतो.
   • सामान्यतः, जेव्हा आपण झोपलेले असाल किंवा शारीरिक हालचाली वाढल्या असतील तेव्हा हे लक्षण सर्वात जास्त स्पष्ट होते.
   • श्वसनास अडचण येण्याने तुम्हाला व्यायाम करण्यात किंवा रात्री जागे होण्यात अडचण येऊ शकते.
2. 2 सूज साठी पहा. द्रव जमा झाल्यामुळे शरीराच्या विविध भागांमध्ये सूज येणे हे वाढलेल्या हृदयाचे लक्षण आहे. श्वासोच्छवासाच्या समान कारणामुळे सूज येते: फुफ्फुस, उदर पोकळी आणि पायांमध्ये रक्त परिसंचरण बिघडल्यामुळे, द्रव टिकून राहतो.
   • वाढलेल्या हृदयासह, पाय आणि उदर सूज सर्वात सामान्य आहे.
   • एडेमा वजन वाढण्यासाठी चुकीचा असू शकतो. जर तुम्हाला वाढलेल्या हृदयाच्या इतर लक्षणांसह सतत आणि अस्पष्ट वजन वाढण्याचा अनुभव येत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
3. 3 एरिथमियाकडे लक्ष द्या. अतालता हा हृदयाचा अनियमित ठोका आहे. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा हृदयाचा ठोका बर्‍याचदा वेगळ्या कारणाशिवाय गती किंवा मंदावत आहे, तर हे अतालता दर्शवू शकते. कधीकधी एरिथमिया निरुपद्रवी असतात, परंतु तरीही त्याकडे लक्ष देणे योग्य आहे. खालील लक्षणे अतालता दर्शवतात:
   • बेहोशी किंवा हलके डोके
   • वाढलेला घाम
   • छाती दुखणे
   • डिस्पनेआ
   • आपण अनुभवत असलेल्या अतालतावर बारकाईने नजर टाका. Rरिथमियास एक वेगवान किंवा मंद हृदयाचा ठोका, अनियमित हृदयाचा ठोका आणि वगळलेल्या हृदयाचे ठोके द्वारे दर्शविले जाते.
4. 4 छातीत दुखणे आणि खोकल्याकडे लक्ष द्या. छातीत दुखणे बहुतेक वेळा अतालताचे दुय्यम लक्षण असते. तथापि, आपण खोकला आणि छातीत दुखण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे, कारण ते येणारा हृदयविकाराचा झटका दर्शवू शकतात. जर तुम्हाला छातीत तीव्र वेदना आणि खोकला असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • मोठ्या प्रमाणात खोकला आणि पाणचट कफ (लाळ आणि श्लेष्मा) खोकला येणारा हृदयविकाराचा झटका दर्शवू शकतो, जो बहुतेकदा वाढलेल्या हृदयाचा परिणाम असतो. या प्रकरणात, थुंकीमध्ये रक्ताचे ट्रेस असू शकतात.
5. 5 वाढलेल्या थकव्याकडे लक्ष द्या. वाढलेल्या हृदयामुळे संपूर्ण शरीरात रक्ताभिसरण कठीण होते. अपुरा रक्त परिसंचरण थकवा आणि चक्कर येऊ शकते. विशेषतः, मेंदूला अपुरा रक्त पुरवठा झाल्यामुळे, थकवा आणि उदासीनतेची भावना येते.
   • कृपया लक्षात घ्या की वाढीव थकवा विविध प्रकारच्या विकार आणि रोगांमध्ये दिसून येतो, म्हणून या लक्षणांचा नेहमीच अर्थ नाही की तुमचे हृदय मोठे झाले आहे.

3 पैकी 2 पद्धत: वाढलेल्या हृदयाचे निदान

1. 1 इकोकार्डियोग्राम घ्या. इकोकार्डियोग्राम वाढलेल्या हृदयाचे निदान करण्यासाठी सर्वात माहितीपूर्ण आणि सोयीस्कर पद्धतींपैकी एक मानली जाते. ही एक वेदनारहित प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये हृदयाद्वारे रक्ताची हालचाल अल्ट्रासोनिक लाटा वापरून शोधली जाते आणि परिणामी, हृदयाची प्रतिमा स्क्रीनवर प्रदर्शित होते.
   • इकोकार्डियोग्राम आपल्याला हृदयाच्या चारही भागांच्या स्थितीचे आणि कार्याचे मूल्यांकन करण्याची परवानगी देतो.
2. 2 इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) घ्या. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम तुमच्या हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापाची नोंद करतो. ही चाचणी हृदयाची अनियमित लय शोधण्यात सक्षम आहे. ईसीजी हृदयाचा विशिष्ट भाग किती वाढवला आहे हे स्थापित करण्यास मदत करते. या प्रकरणात, हृदयाची विद्युत क्रियाकलाप ग्राफ पेपरवर नोंदविली जाते.
   • ईसीजी हृदयाचे ठोके, लय आणि हृदयातील कोणत्याही वाहक दोषांविषयी माहिती प्रदान करते.
   • जर डॉक्टरांना कळले की हृदयाच्या डाव्या वेंट्रिकलच्या भिंतींची रुंदी 1.5 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त आहे, तर हे तुमच्या हृदयामध्ये वाढ दर्शवते.
3. 3 तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्यासाठी एक्स-रे मागवायला सांगा. जर तुमच्या डॉक्टरांना शंका आहे की तुमचे हृदय वाढले आहे, तर ते तुम्हाला एक्स-रे साठी पाठवू शकतात. क्ष-किरण त्याला तुमच्या हृदयाच्या आकार आणि स्थितीचे आकलन करण्यात मदत करेल.
   • तुमच्या हृदयाचा वाढलेला भाग आहे आणि तुमच्या हृदयाचा आकार बदलला आहे का हे ठरवण्यासाठी एक्स-रे देखील मदत करतील.
4. 4 आपल्या डॉक्टरांना सीटी स्कॅन किंवा एमआरआयसाठी विचारा. या पद्धती आपल्याला चुंबकीय क्षेत्र किंवा रेडिओ लाटा वापरून हृदय आणि छातीच्या प्रतिमा मिळविण्याची परवानगी देतात. या प्रतिमा तुमच्या अंतर्गत अवयवांच्या कार्यपद्धतीबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी देतात. संगणित टोमोग्राफी आणि एमआरआयच्या मदतीने, डॉक्टर हृदयाच्या कामात लहान विकृती शोधू शकतात ज्या ईसीजी किंवा एक्स-रेच्या मदतीने निर्धारित केल्या जाऊ शकत नाहीत.
5. 5 तणाव चाचणी पास करा. ही चाचणी, ज्याला एक्सरसाइज ईसीजी किंवा एक्सरसाइज स्ट्रेस टेस्ट असेही म्हटले जाते, आपण ट्रेडमिलवर चालत असताना किंवा स्थिर बाईक चालवताना आपल्या हृदयाची गती आणि रक्तदाब नोंदवतो. जर हृदय मोठे झाले असेल तर त्याला शारीरिक हालचालींचा सामना करणे कठीण आहे, म्हणून ही चाचणी वाढलेल्या हृदयाचा शोध घेऊ शकते.
6. 6 विश्लेषणासाठी रक्त दान करा. वाढलेले हृदय रक्तामध्ये आढळणाऱ्या विशिष्ट पदार्थांचे उत्पादन व्यत्यय आणू शकते. रक्तातील या पदार्थांची एकाग्रता निश्चित केल्याने डॉक्टरांना तुमच्याकडे खरोखर वाढलेले हृदय आहे का हे शोधून काढण्यास, तसेच इतर रोग ओळखण्यास अनुमती मिळेल.
   • इतर गोष्टींबरोबरच, डॉक्टर प्लेटलेट्स आणि रक्त पेशींच्या एकाग्रतेकडे लक्ष देतील.
7. 7 कार्डियाक कॅथेटरायझेशन आणि बायोप्सीबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. तपासणीसाठी, एक नळी (कॅथेटर) मांडीच्या आतमध्ये घातली जाते आणि नंतर हृदयातील रक्तवाहिन्यांमधून पुढे जाते. हृदयाच्या ऊतींचे एक छोटे नमुने घेतले जातात आणि तपासले जातात. ही प्रक्रिया सहसा वितरीत केली जाते कारण इतर, कमी आक्रमक आणि सुलभ निदान पद्धती आहेत.
   • या प्रक्रियेदरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुमचे हृदय कसे दिसते ते पाहू शकतील.

3 पैकी 3 पद्धत: कार्डिओमेगालीचा धोका कमी करणे

1. 1 व्यायाम करा. हृदयरोग असलेल्या बहुतेक लोकांसाठी खेळांची शिफारस केली जाते. इष्टतम व्यायामाची तीव्रता तुमचे वय, शरीराचे वजन, लिंग आणि फिटनेस पातळीवर अवलंबून असते. व्यायामाची वारंवारता आणि तीव्रतेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • हृदय वाल्व रोगाच्या काही प्रकरणांमध्ये, व्यायामापासून दूर राहणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला कार्डिओमेगाली किंवा हृदयाच्या इतर समस्या असतील तर व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • जर तुम्ही आधी व्यायाम केला नसेल किंवा दीर्घ विश्रांतीनंतर पुन्हा सुरू करत असाल, तर रोजच्या फिरायला सुरुवात करा. आपण लहान, 10-मिनिटांच्या चालासह प्रारंभ करू शकता आणि नंतर 30 मिनिटांपर्यंत कार्य करू शकता.
2. 2 सामान्य रक्तदाब राखणे. उच्च रक्तदाबासह, शरीराला सर्व भागांमध्ये रक्त पोहोचवण्यासाठी हृदयाला कठोर परिश्रम करावे लागतात. यामुळे हृदयाच्या स्नायूंचा विस्तार आणि दाटपणा होऊ शकतो, म्हणजेच हृदयाचा विस्तार.
   • तुमचा रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
   • तुमचे रक्तदाब कमी करण्यासाठी मीठ आणि सोडियम युक्त पदार्थ मर्यादित करा.
   • वजन कमी करण्यासाठी आहाराच्या गोळ्या घेऊ नका. या गोळ्या रक्तदाब वाढवतात.
3. 3 संभाव्य आजारांचा विचार करा. वाढलेले हृदय अनेक रोगांमुळे होऊ शकते. मधुमेह मेलीटस, अमायलोइडोसिस आणि अधिग्रहित हृदय दोषांसह कार्डिओमेगालीचा धोका वाढतो. जर तुमच्या कुटुंबाला हृदयविकार झाला असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना त्याबद्दल सांगा. आपण विश्लेषणासाठी रक्त दान देखील करू शकता जेणेकरून डॉक्टर शक्य तितक्या सहज हृदयाच्या समस्यांचे निदान करू शकतील.
   • थायरॉईड समस्यांकडे लक्ष द्या. दोन्ही अपुरे (हायपोथायरॉईडीझम) आणि जास्त (हायपरथायरॉईडीझम) थायरॉईड क्रियाकलाप वाढीसह हृदयाच्या समस्या निर्माण करू शकतात.
   • जर तुम्हाला हृदयरोग झाला असेल तर तुम्हाला औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते. आपल्या आजाराच्या उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • अशक्तपणामुळे हृदयाची वाढ होऊ शकते. हिमोग्लोबिन (लाल रक्तपेशींमधील प्रथिने) च्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होतो, जो ऊतींना ऑक्सिजन वाहून नेतो. हिमोग्लोबिनची कमी झालेली पातळी शरीराला ऑक्सिजन पुरवण्यासाठी कठोर परिश्रम करण्यास भाग पाडते. यामुळे वेगवान किंवा अनियमित हृदयाचा ठोका होऊ शकतो.
4. 4 हेमोक्रोमेटोसिसमध्ये, शरीर लोह योग्यरित्या शोषून घेण्यास असमर्थ आहे. अवयवांमध्ये लोह जमा झाल्यामुळे त्यांचे नुकसान होते आणि हृदयाचे स्नायू कमकुवत होतात, ज्यामुळे हृदयाच्या डाव्या वेंट्रिकलमध्ये वाढ होते.
   • वाढलेल्या हृदयाला कारणीभूत असलेल्या परिस्थितींसाठी उपचार योजना विकसित करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांसह कार्य करा.
5. 5 निरोगी जीवनशैलीचे नेतृत्व करा. दिवसातून आठ तास झोपा. दररोज विश्रांतीसाठी वेळ बाजूला ठेवा: ताजी हवेमध्ये चाला, टीव्ही पहा, पुस्तके वाचा. दररोज सुमारे एक तास मध्यम शारीरिक हालचाली करा. मीठ, कॅफीन आणि चरबीचे सेवन मर्यादित करा. आपल्या आहारात प्रामुख्याने संपूर्ण धान्य, भाज्या आणि फळे, मध्यम प्रमाणात प्रथिने असणे आवश्यक आहे.
   • व्यायामाबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. कधीकधी, कार्डिओमेगालीसह, खेळांची शिफारस केली जात नाही, कारण ते रुग्णाची स्थिती खराब करू शकतात.
   • झोपायला जाण्याचा आणि त्याच वेळी उठण्याचा प्रयत्न करा. एक व्यवस्थित दैनंदिन दिनचर्या केल्याने आपल्याला पुरेशी झोप मिळण्यास मदत होईल.
6. 6 जर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका आला असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा. जर तुम्हाला पूर्वी हृदयविकाराचा झटका आला असेल तर तुम्हाला कार्डिओमेगाली होण्याचा धोका वाढतो.हृदयाचे स्नायू दुरुस्त होत नाहीत, म्हणून तुमच्या हृदयाचा एक विशिष्ट भाग निरोगी हृदयाच्या ऊतींपेक्षा कमकुवत असेल.
   • जर हृदयामध्ये निरोगी आणि कमकुवत दोन्ही क्षेत्रे असतील तर निरोगी ऊती वाढतील कारण त्यांना अधिक काम करावे लागेल.
7. 7 औषधे आणि अल्कोहोलपासून दूर रहा. हृदय वाढीच्या सर्व प्रकरणांपैकी सुमारे 30% औषध आणि अल्कोहोलच्या वापराशी संबंधित आहेत. औषधे आणि अल्कोहोल हृदयाच्या पेशी नष्ट करतात. विशेषतः, अल्कोहोलच्या गैरवापरामुळे अस्वस्थ आहार होऊ शकतो ज्यामुळे हृदयाची स्वतःची बरे करण्याची क्षमता कमी होते. परिणामी, हृदयाचे स्नायू संरचनात्मकदृष्ट्या कमकुवत आणि मोठे होतात. म्हणून, अल्कोहोल आणि औषधे वापरणे टाळा.
   • आपण औषधे किंवा अल्कोहोल वापरण्यास प्रवृत्त असल्यास, मानसशास्त्रज्ञ किंवा नार्कोलॉजिस्टला भेट द्या. एक विशेषज्ञ आपल्याला आपल्या व्यसनाची कारणे शोधण्यात आणि त्यास यशस्वीपणे सामोरे जाण्यास मदत करेल.
   • सपोर्ट ग्रुपमध्ये सामील व्हा (जसे अल्कोहोलिक्स अनामिक)
   • धूम्रपान करू नका. धूम्रपान केल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढतो. जे लोक दिवसभरात सिगारेटचे पॅक धूम्रपान करतात त्यांना धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता दुप्पट असते. धूम्रपान करण्याची इच्छा दूर करण्यासाठी निकोटीन च्युइंग गम किंवा पॅच वापरा. जोपर्यंत तुम्ही ही वाईट सवय पूर्णपणे सोडत नाही तोपर्यंत तुम्ही दर आठवड्याला सिगारेट ओढण्याचे प्रमाण कमी करा.

टिपा

• गर्भधारणेदरम्यान वाढलेल्या हृदयाचा धोका वाढतो. गर्भधारणेदरम्यान, हृदयावर अतिरिक्त भार असतो, कारण त्याला बाळाच्या शरीरासाठी अन्न पुरवावे लागते. यामुळे हृदयाची तात्पुरती वाढ होऊ शकते. तथापि, प्रसूतीनंतर काही आठवड्यांत हृदय सहसा सामान्य आकारात परत येते.
• काही जन्मजात परिस्थितीमुळे हृदय मोठे होऊ शकते. अनेक प्रकारचे जन्मजात हृदयाचे दोष कार्डिओमेगालीला कारणीभूत ठरू शकतात कारण ते हृदयाद्वारे रक्ताच्या प्रवाहावर परिणाम करतात आणि तणाव वाढवतात.

चेतावणी

• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे हृदय वाढले असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
• हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे झालेल्या नुकसानीमुळे हृदय मोठे होऊ शकते.
• औषधे घेताना, नेहमी त्यांच्यासोबत आलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा.

अतिरिक्त लेख

घरी एनीमा कसा बनवायचा आपल्या रक्तातील प्लेटलेटची पातळी नैसर्गिकरित्या कशी वाढवायची टाके कसे काढायचे कानाच्या आत मुरुमांपासून मुक्त कसे करावे डाव्या हाताच्या वेदना हृदयाशी संबंधित असतात तेव्हा कसे कळेल पुरळ कसे काढायचे आपल्या चेहऱ्यावरील मोल्सपासून मुक्त कसे करावे फुटलेल्या वासरांच्या स्नायूचे निदान कसे करावे वाहणारे नाक कसे बरे करावे संक्रमित सेबेशियस सिस्टचा उपचार कसा करावा डायस्टोलिक रक्तदाब कसा कमी करावा आपल्या हृदयाचे ठोके कसे कमी करावे वाढलेल्या हृदयाचा उपचार कसा करावा रक्ताची गुठळी कशी शोधायची आणि विरघळवायची