सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: तयार दात पांढरे करण्याची उत्पादने वापरणे
• 2 पैकी 2 पद्धत: हायड्रोजन पेरोक्साईडसह नैसर्गिक दात पांढरे करणे
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे
• तत्सम लेख

त्यांच्या शुभ्रतेत चमकणारे दात हे सहसा एखाद्या व्यक्तीचे तारुण्य आणि जीवनशक्तीच्या मोठ्या पुरवठ्याची उपस्थिती दर्शवतात. वयानुसार आणि तंबाखू किंवा चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य वापरल्याने, दात त्यांचा रंग गमावू शकतात आणि पिवळे आणि निस्तेज होऊ शकतात. हायड्रोजन पेरोक्साईडसह तयार आणि स्व-तयार दात पांढरे करणा-या उत्पादनांचा वापर दात संवेदनशीलता निर्माण करू शकतो हे असूनही, ते वापरण्यासाठी अगदी सुरक्षित उत्पादने आहेत.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: तयार दात पांढरे करण्याची उत्पादने वापरणे

1. 1 पांढरे पेस्टने दात घासा. आपल्या स्थानिक औषध दुकानातून किंवा स्टोअरमधून हायड्रोजन पेरोक्साइड व्हाईटिंग टूथपेस्ट खरेदी करा. दृश्यमान परिणामांसाठी, दिवसातून किमान 2 वेळा दात घासा.
   • कमीतकमी 3.5% हायड्रोजन पेरोक्साइड असलेली पेस्ट खरेदी करा, जी सामान्यतः प्रमाणित एकाग्रता असते. लक्षात ठेवा की आपल्या टूथपेस्टमध्ये जितके अधिक पेरोक्साइड असेल तितके ते वापरण्यामुळे आपले दात अधिक संवेदनशील होऊ शकतात.
   • दिवसातून दोनदा दात घासा. टूथपेस्ट वापरण्याचे पहिले परिणाम 2-6 आठवड्यांत दिसू शकतात.
   • लक्षात ठेवा की टूथपेस्ट केवळ मद्यपान आणि धूम्रपान करण्यापासून वरवरचे डाग काढून टाकतात.
   • चांगल्या परिणामांसाठी सखोल डाग काढण्यासाठी दुसरे हायड्रोजन पेरोक्साइड उत्पादन वापरण्याचा विचार करा.
   • असुरक्षित उत्पादने वापरण्याचा धोका कमी करण्यासाठी रशियन डेंटल असोसिएशनने मंजूर केलेल्या फक्त त्या टूथपेस्ट खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा.
2. 2 डेंटल व्हाईटनिंग ट्रे वापरून पहा. असे काही पुरावे आहेत की 3% हायड्रोजन पेरोक्साइड जेलने भरलेले विशेष मुखरक्षक दात चांगले पांढरे करू शकतात. असा माऊथगार्ड स्वतंत्रपणे किंवा दंतवैद्याच्या निर्देशानुसार खरेदी केला जाऊ शकतो.
   • माऊथ गार्ड्स एकतर आधीच पेरोक्साइड जेलने भरलेले असू शकतात, किंवा सेल्फ फिलिंगची आवश्यकता असू शकते. हे जाणून घ्या की संरेखक बहुतेक लोकांच्या दात बसविण्यासाठी बनवले जातात, परंतु ते आपल्यासाठी योग्य असतील याची कोणतीही हमी नाही.
   • अधिक स्पष्ट पांढरे परिणाम मिळविण्यासाठी, आपण आपल्या दंतवैद्याकडून सानुकूल माउथगार्ड मागवू शकता आणि त्याला हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या उच्च एकाग्रतेसह उत्पादने लिहून देण्यास सांगू शकता.
   • व्हाईटनिंग जेल पॅकेजवर दर्शविलेल्या कालावधीसाठी आपल्या दातांवर माऊथगार्ड सोडा. बहुतांश घटनांमध्ये, एक जेल ट्रे दोन आठवडे दिवसातून दोनदा 30 मिनिटे वापरली पाहिजे.
   • जर तुमचे दात खूप संवेदनशील झाले तर माउथगार्डचा वापर थांबवा, जरी उपचारानंतर लगेच संवेदनशीलता सामान्य होते. आपण दंतवैद्यकाने तपासा जर आपण सुरू ठेवणे किंवा पांढरे करणे पूर्णपणे थांबवावे.
   • असुरक्षित उत्पादने वापरण्याचा धोका कमी करण्यासाठी फक्त "रशियन डेंटल असोसिएशन" द्वारे मंजूर केलेली उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा.
3. 3 दात पांढरे करण्याच्या पट्ट्या वापरा. पांढऱ्या रंगाच्या पट्ट्यांचा वापर ट्रेच्या वापरासारखाच आहे, परंतु पूर्वीचे अधिक लवचिक आहेत आणि आधीच हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या द्रावणासह संतृप्त आहेत. दात पांढरे करण्याच्या पट्ट्या वापरल्या जाऊ शकतात जेव्हा बहुउद्देशीय पांढरे उत्पादन आवश्यक असते जे हिरड्यांना प्रभावित करत नाही, जे हायड्रोजन पेरोक्साइडला अत्यंत संवेदनशील असू शकते.
   • हे जाणून घ्या की दात पांढरे करण्याच्या पट्ट्या ट्रे सारख्याच सुरक्षित आहेत आणि नियमित ब्रशिंगपेक्षा पांढरे शुभ्र कामगिरी देतात.
   • माऊथगार्ड वापरताना हिरड्याची संवेदनशीलता जाणवल्यास पांढऱ्या पट्ट्या वापरण्याचा विचार करा. या प्रकरणात, डिंक ओळीच्या खाली असलेल्या दातांवर पट्ट्या लावा.
   • तुम्हाला दात किती पांढरे करायचे आहेत आणि तुम्ही पेरोक्साईडसाठी किती संवेदनशील आहात यावर आधारित व्हाईटनिंग स्ट्रिप्स खरेदी करा.वेगवेगळ्या प्रकारच्या पट्ट्या आहेत ज्यात वेगवेगळ्या प्रकारच्या कृती दिल्या जातात; उदाहरणार्थ, वेगवान आणि सखोल पांढरे करणे, तसेच संवेदनशील दातांसाठी विशेष पट्ट्या.
   • उत्पादनासह आलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि जर तुम्हाला दातांची तीव्र संवेदनशीलता जाणवत असेल तर त्वरित वापर थांबवा.
   • असुरक्षित उत्पादने वापरण्याचा धोका कमी करण्यासाठी फक्त "रशियन डेंटल असोसिएशन" द्वारे मंजूर केलेली उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा.
4. 4 दात पांढरे करणारे जेल वापरा. काही उत्पादक हायड्रोजन पेरोक्साइड व्हाईटनिंग उत्पादने देतात जे टूथब्रश किंवा ब्रशने आपल्या दातांवर लावावेत. ते विविध स्वरूपात तयार केले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, वाटले-टिप पेनच्या स्वरूपात किंवा द्रावण आणि ब्रशसह बाटलीच्या स्वरूपात.
   • विविध प्रकारच्या उत्पादनांची तुलना करा आणि आपल्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणारी एक निवडा. उदाहरणार्थ, तुम्हाला टूथब्रश किंवा ब्रशऐवजी फील-टिप अॅप्लिकेशन वापरणे अधिक सोयीचे वाटेल.
   • दोन आठवडे झोपण्यापूर्वी हा उपाय वापरा.
   • उत्पादनासह आलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि आपले दात आणि / किंवा हिरड्या खूप संवेदनशील झाल्यास वापर थांबवा.
5. 5 व्यावसायिक दात पांढरे करण्याचा विचार करा. दंतवैद्य तुम्हाला लेझर लाईटसह हायड्रोजन पेरोक्साइडसह व्यावसायिक दात पांढरे करण्याची प्रक्रिया देऊ शकतात. जर तुम्हाला खरोखर पिवळे दात असतील किंवा दंतवैद्याच्या देखरेखीखाली पेरोक्साइड पांढरे करायचे असेल तर या प्रक्रियेचा विचार करा.
   • लक्षात ठेवा की दंतवैद्य 25-40% हायड्रोजन पेरोक्साइड द्रावण वापरतात, जे उघडपणे विकले जात नाही.
   • आपल्याकडे संवेदनशील हिरड्या असल्यास या प्रक्रियेचा विचार करा. दात पांढरे करण्यासह थेट पुढे जाण्यापूर्वी दंतवैद्य रबर पॅड किंवा विशेष जेलने आपले दात संरक्षित करेल.
   • तुमच्यासाठी हा एकमेव व्यवहार्य पर्याय आहे का ते तुमच्या दंतवैद्याला विचारा. हे खूप महाग असू शकते.

2 पैकी 2 पद्धत: हायड्रोजन पेरोक्साईडसह नैसर्गिक दात पांढरे करणे

1. 1 हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरण्याच्या जोखमींबद्दल जाणून घ्या. हायड्रोजन पेरोक्साइड घरगुती उपचारांसह दात पांढरे करण्यावर वेगवेगळी मते आहेत. न तपासलेल्या पेरोक्साइड फॉर्म्युलेशनच्या वापरामुळे दात आणि तोंडात संवेदनशीलता येऊ शकते, तसेच हिरड्यांच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो.
   • आपले दात हायड्रोजन पेरोक्साइड किंवा इतर कोणत्याही होममेड उत्पादनासह पांढरे करण्यापूर्वी आपल्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा.
   • नैसर्गिक घरगुती उपचार तयार केलेल्यांपेक्षा लक्षणीय स्वस्त असू शकतात, परंतु ते आपल्या दातांचे नुकसान करू शकतात जे दुरुस्त करणे अधिक महाग होईल.
   • होममेड सोल्यूशन्स सहसा केवळ वरवरच्या डागांवर काम करतात आणि पूर्वनिर्मित पेरोक्साईड व्हाईटनिंग उत्पादनांइतके प्रभावी असू शकत नाहीत.
   • आपले हिरडे आणि तोंड शक्य तितके सुरक्षित ठेवण्यासाठी पेरोक्साईडची सर्वात कमी एकाग्रता वापरण्याचे सुनिश्चित करा.
2. 2 आपले तोंड हायड्रोजन पेरोक्साईड द्रावणाने स्वच्छ धुवा. काही पुरावे आहेत की हायड्रोजन पेरोक्साइड जलीय द्रावण सुरक्षितपणे दीर्घ कालावधीसाठी वापरला जाऊ शकतो. त्याच वेळी, हे आपल्याला आपले दात पांढरे करण्यास आणि नवीन डाग दिसण्यापासून संरक्षण करण्यास अनुमती देईल. पांढरे होण्यासाठी आणि जीवाणूंपासून मुक्त होण्यासाठी या द्रावणाने दररोज आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
   • 2-3.5%च्या एकाग्रतेत पेरोक्साइड वापरा, जे फार्मसीमध्ये खरेदी करता येते. पेरोक्साइडचे जास्त प्रमाण वापरणे तुमच्या तोंडासाठी हानिकारक ठरू शकते.
   • स्वच्छ धुवाचे द्रावण तयार करण्यासाठी, डिस्टिल्ड वॉटर आणि पेरोक्साईड एक ते एक प्रमाणात घ्या.
   • सुमारे 30-60 सेकंदांसाठी आपले तोंड द्रावणाने स्वच्छ धुवा.
   • धुवून झाल्यावर द्रावण थुंकून टाका. तसेच, तोंडी पोकळी त्यातून जळण्यास सुरवात झाल्यास द्रावण थुंकणे आवश्यक आहे. आपले तोंड साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • पेरोक्साइड द्रावण गिळू नका, ते आपल्या आरोग्यासाठी असुरक्षित आहे.
   • तयार हायड्रोजन पेरोक्साइड माउथवॉश खरेदी करण्याचा विचार करा.
3. 3 बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइडसह पेस्ट बनवा. बेकिंग सोडा आणि पेरोक्साईडची पेस्ट लावल्याने दात पांढरे होऊ शकतात आणि चिडलेल्या हिरड्या शांत होऊ शकतात. दररोज या पेस्टने दात घासा, किंवा आठवड्यातून दोनदा दात "मास्क" म्हणून वापरा.
   • 2-3.5% हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरण्याचे सुनिश्चित करा.
   • पेस्ट बनवण्यासाठी एका वाडग्यात दोन चमचे बेकिंग सोडा घाला. बेकिंग सोडामध्ये थोडे हायड्रोजन पेरोक्साइड घाला आणि रचना मिसळा. जर पेस्ट खूप जाड असेल तर अधिक पेरोक्साइड घाला.
   • दोन मिनिटांसाठी टूथब्रशच्या लहान गोलाकार हालचालींसह दिलेल्या फॉर्म्युलेशनसह दात घासा. हिरड्या स्वच्छ करण्यासाठी, आपण आपल्या बोटाच्या टोकांचा वापर करून हिरड्यांना पेस्ट लावू शकता.
   • आपण या पेस्टने काही मिनिटे आपले दात घासू शकता किंवा सर्वोत्तम परिणामासाठी ते थोड्या काळासाठी आपल्या दातांवर सोडा.
   • प्रक्रियेच्या शेवटी, आपले तोंड टॅप पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • पेस्ट पूर्णपणे स्वच्छ धुवा याची खात्री करा.
4. 4 जेव्हा शक्य असेल तेव्हा दातांना डाग येण्याचा प्रयत्न करा. नैसर्गिक दात पांढरे करणारी उत्पादने वापरण्याव्यतिरिक्त, दात डागू शकतील अशी कोणतीही गोष्ट टाळा. हे पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच दात स्वच्छ धुवा आणि ब्रश केल्याने दात डागण्याची शक्यता देखील कमी होऊ शकते. आपल्या दातांना डाग आणि डाग देणारे पदार्थ:
   • कॉफी, चहा, रेड वाईन;
   • पांढरे वाइन आणि रंगहीन कार्बोनेटेड पेये, ज्यामुळे दात अधिक डाग पडतात;
   • ब्लूबेरी, ब्लॅकबेरी, स्ट्रॉबेरी आणि रास्पबेरी सारख्या बेरी.

टिपा

• जर तुमच्या तोंडात फोड आणि जखम असतील तर या ठिकाणी हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरताना तुम्हाला जळजळ होऊ शकते. जखमा तात्पुरत्या पांढऱ्या होऊ शकतात. हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

चेतावणी

• दात पांढरे करताना पेरोक्साईड घेऊ नये याची काळजी घ्या. असे झाल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• हायड्रोजन पेरोक्साइड
• बेकिंग सोडा
• दात घासण्याचा ब्रश

तत्सम लेख

• नैसर्गिकरित्या दात पांढरे कसे करावे
• फक्त एका तासात दात कसे पांढरे करावे
• स्वस्त दात पांढरे कसे करावे
• आपले दात पांढरे कसे ठेवावेत