खराब ग्रेडचा सामना करणे

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 भाग: शांत रहा
भाग 2 मधील 3: परिस्थिती सुधारण्यासाठी मदत मागणे
3 पैकी 3 भाग: पुढील चाचणीवर यश
टिपा
चेतावणी
आपल्याला काय आवश्यक आहे

हे प्रत्येकाला घडते. शिक्षक तुम्हाला एक चाचणी किंवा असाईनमेंट परत देतो जे तुम्हाला वाटले की तुम्ही अगदी चांगले केले आहे आणि मग तुमचे हृदय तुमच्या पोटात येते. तुमच्याकडे वाईट मार्क आहे, सरासरी सुद्धा नाही. एकामागून एक प्रश्न तुमच्या मनाला पूर देतात. तुम्ही तुमची शैक्षणिक कामगिरी कशी सुधारू शकता? पालक काय म्हणतील? वर्षाच्या शेवटी आता ग्रेड काय असेल? ट्रॅकवर परत येण्यासाठी आणि भविष्यात ही चूक टाळण्यासाठी, आपल्याला या परिस्थितीत योग्यरित्या कसे वागावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. खराब ग्रेडचा सामना कसा करावा हे जाणून घेण्यासाठी या मार्गदर्शकाच्या चरण 1 वर प्रारंभ करा.

पावले

3 पैकी 1 भाग: शांत रहा

1 घाबरणे पटकन जाऊ द्या. जेव्हा आम्हाला वाईट श्रेणी मिळते तेव्हा आम्ही घाबरतो (जोपर्यंत ते तुमच्यासाठी नित्यक्रम नाही). असे वाटते की आपण आपले मन, लक्ष, आपली प्रतिभा आणि शक्ती गमावली आहे. पण सर्वसाधारणपणे गोष्टी अशाच नाहीत. आपल्यापैकी प्रत्येकजण अडखळू शकतो. खरं तर, आपण आपल्या आयुष्यात ज्या चुका करतो ते आपल्याला आपण बनवणारे लोक बनवतो, ते आपल्याला सुधारण्यास शिकवतात आणि पुढच्या वेळी चांगले परिणाम साध्य करतात.
- घाबरू नका, कारण घाबरणे तणावपूर्ण आहे आणि तणाव ही अशी गोष्ट नाही जी चांगल्या ग्रेडमध्ये योगदान देते. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जे विद्यार्थी महत्वाचे परीक्षांना घाबरतात ते शांत राहणाऱ्यांपेक्षा कमी गुण मिळवतात.
2 स्वतःला आठवण करून द्या की एक वाईट ग्रेड आपली संपूर्ण शैक्षणिक कारकीर्द नष्ट करणार नाही. शैक्षणिक कारकीर्दीत बर्‍याच भिन्न चाचण्या आणि असाइनमेंट असतात, केवळ वर्गात आपण असाइनमेंट आणि सादरीकरणेच नव्हे. हे तुम्ही तुमच्या शिक्षकांशी निर्माण केलेल्या नात्यावर अवलंबून असते; तुमच्या मित्रांवर तुमच्या प्रभावापासून; आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - आपण जे आहात त्यापासून शिका... तुमच्या शैक्षणिक कारकिर्दीच्या यशाचा एका मापाने न्याय करणे म्हणजे एखाद्या पाहुण्याने आलेल्या पार्टीच्या यशाचा न्याय करण्यासारखे आहे. असे निर्णय अचूक नाहीत.
3 फक्त बाबतीत, चाचणीकडे परत जाण्याचे सुनिश्चित करा आणि आपले गुण पुन्हा सांगा. आपल्या गुणांची गणना करताना किंवा अंतिम ग्रेडची बेरीज करताना प्रशिक्षक चूक करणार नाही याची खात्री करा. लक्षात ठेवा, गणिताचे शिक्षकही गणिताच्या चुका करतात!
- आपल्याला एखादी त्रुटी आढळल्यास, पुन्हा तपासा आणि नंतर आपल्या प्रशिक्षकाशी बोलण्यासाठी वेळ घ्या. चूक करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी - "माझ्या परीक्षेत तुम्हाला चूक झाली, पटकन माझा दर्जा बदला!" - अधिक समज दाखवण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा की मध व्हिनेगरपेक्षा मधमाश्यांना अधिक आकर्षित करेल. यासारखे काहीतरी करून पहा: "माझ्या लक्षात आले की ते येथे मोजले जात नाही, किंवा मला काहीतरी गहाळ आहे का?"
4 आपल्या वर्गमित्रांना कोणते ग्रेड मिळाले ते काळजीपूर्वक शोधा. जर तुम्हाला "3" किंवा "3 -" मिळाले तर कदाचित तुम्ही खूप अस्वस्थ होणार नाही, कारण इतर सर्वांनाही "C" मिळाले, कारण याचा अर्थ असा की तुम्हाला सामान्य श्रेणीमध्ये ग्रेड मिळाला. तथापि, इतरांचे रेटिंग विचारण्याबाबत सावधगिरी बाळगा - त्यांना कदाचित तुमच्याशी शेअर करायचे नसेल किंवा त्या बदल्यात तुमचा स्कोअर जाणून घ्यायचा असेल.
- जर तुमच्या शिक्षकाने सर्व ग्रेडचे प्रमाण कमी केले, तर तुमचा निकाल इतर सर्व ग्रेड विचारात घेतला जाईल. अशा प्रकारे, जर “4 -” चाचणीमध्ये जास्तीत जास्त गुण असेल तर ते “पाच” आणि “तीन” “चार” मध्ये बदलते.

भाग 2 मधील 3: परिस्थिती सुधारण्यासाठी मदत मागणे

1 परिस्थिती सुधारण्याच्या संभाव्य मार्गांबद्दल आपल्या शिक्षकांशी बोला. वाईट गुण मिळवणारे विद्यार्थी शिकण्याची आणि सुधारण्याची तयारी दाखवतात तेव्हा शिक्षकांना ते आवडते. यामुळे शिक्षकांना यशस्वी वाटणे, योग्य काम करणे, चांगली गोष्ट वाटते. म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या शिक्षकांकडे गेलात आणि "हॅलो, युलिया सेर्गेव्हना, असे काही बोललात, तर मी स्वतःला परीक्षेत कसे दाखवले ते मला आवडले नाही. मी ते कसे तरी विसरू शकतो आणि पुढील चांगले काम कसे लिहावे यावर काम करू शकतो?" , तुमचे शिक्षक फक्त समाधानातून निघून जातील.
- जरी तुमच्यासाठी हे कठीण असले तरी, तुमच्या शिक्षकांना भेटून तुम्ही अनेक चांगल्या गोष्टी शिकू शकता:
  - तुम्हाला चुकीच्या वाटलेल्या समस्या आणि तुम्हाला समजलेल्या कल्पना तुम्हाला शिक्षक समजावून सांगतील.
  - प्रशिक्षक तुम्हाला शिकू इच्छितो आणि तुमच्या अंतिम ग्रेडमध्ये हे लक्षात घेऊ शकतो.
  - तुमचे शिक्षक तुम्हाला अतिरिक्त गुणांसाठी असाइनमेंट देऊ शकतात.
2 परीक्षेत चांगले प्रदर्शन करणाऱ्या विद्यार्थ्यांकडून मदतीसाठी विचारा. इतरांना मदत करणे ही एक आनंदाची गोष्ट आहे आणि यामुळेच बरेच विद्यार्थी ज्यांनी चांगले लिहिले आहे, ज्यांनी वाईट केले आहे त्यांना मदत करतात. फक्त खात्री करा की तुम्ही तुमचा वेळ अभ्यास आणि काम करत आहात, विनोद आणि गप्पा मारत नाही. आणि ज्याला तुम्हाला फारसे आकर्षक वाटत नाही, आणि ज्यांच्यासाठी तुम्हाला कोणतीही गुप्त सहानुभूती नाही - त्यांना निवडण्याचा प्रयत्न करा - जेव्हा आपण एका सुंदर खोलीत किंवा सुंदर मुलीसोबत एकाच खोलीत असतो तेव्हा "अभ्यास" कसा असेल हे आपल्या सर्वांना माहित आहे.
3 आपल्या पालकांना वाईट श्रेणीबद्दल सांगण्याचा विचार करा. कदाचित तुम्हाला नको असेल, तरीही तुमच्या पालकांशी याबद्दल बोलणे अजूनही एक चांगली कल्पना आहे. तुमचे पालक तुमच्या प्रगतीबद्दल काळजीत आहेत. म्हणूनच ते तुमच्या खराब ग्रेडची काळजी करतात - कारण ते तुम्हाला अस्वस्थ करू इच्छित नाहीत. हे लक्षात ठेवल्यास तुमच्यासाठी त्यांच्यासाठी उघडणे सोपे होईल आणि आशा आहे की तुम्हाला आवश्यक मदत आणि समर्थन मिळेल.
- तुमचे पालक कुठे बसून तुम्हाला समजावून सांगू शकतात की तुम्ही कुठे चूक केली आहे; ते आपल्या अभ्यासामध्ये मदत करण्यासाठी एक शिक्षक घेऊ शकतात; आपण आपल्या ग्रेड कसे सुधारू शकता हे पाहण्यासाठी ते आपल्या प्रशिक्षकाशी भेट घेऊ शकतात (जरी एका वाईट ग्रेडनंतर असे करणे असामान्य आहे).

3 पैकी 3 भाग: पुढील चाचणीवर यश

1 हे प्रभावीपणे करा, अपरिहार्यपणे जास्त काळ नाही. बर्‍याच लोकांना असे वाटते की योग्य शिकणे म्हणजे बराच काळ शिकणे. हे नेहमीच खरे नसते. हेतुपुरस्सर उत्साहाने शिकणे अनेकदा नीरस कामाच्या दीर्घ तासांवर मात करते.
2 आपल्या नोट्स आणि नोट्स हाताने लिहा, संगणक किंवा लॅपटॉपवर नाही. संशोधनात असे दिसून आले आहे की कागदावर पेनने लिहिणे तुमची स्मरणशक्ती सुधारते, फक्त संगणकावर टाइप करण्याऐवजी. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की अक्षरे आणि संख्या लिहिणे मेंदूचे काही भाग सक्रिय करतात जे मोटर मेमरीसाठी जबाबदार असतात. मोटर मेमरी सुधारणे म्हणजे सर्वसाधारणपणे स्मरणशक्ती सुधारणे आणि आपण लिहिलेली माहिती लक्षात ठेवणे.
3 तुमची स्मरणशक्ती ताजी करण्यासाठी वेळोवेळी ब्रेक घ्या. तासात एकदा 10 मिनिटांचा ब्रेक साहित्य लक्षात ठेवण्यात आणि प्रभुत्व मिळवण्यास मदत करतो. तुम्ही एका तासाचा सहावा भाग चालायला, कुत्र्याशी खेळण्यात, किंवा तुमच्या मित्राला फोन करून आणि शाळेत परत येण्यापूर्वी त्याच्याशी सहानुभूती दाखवण्यात घालवू शकता.
4 प्रत्यक्ष चाचणीपूर्वी सराव चाचणी करा. सराव चाचण्या हा एक चांगला उपाय आहे जर आपण त्यावर हात मिळवू शकता. ते आपल्याला आपल्या ज्ञानाच्या समस्या क्षेत्राबद्दल आणि आपल्याला अधिक काय काम करण्याची आवश्यकता आहे याची चांगली कल्पना देतात. सराव हा परिपूर्ण परिणामांचा मार्ग आहे.
5 क्रॅम न करण्याचा प्रयत्न करा. जर आपण क्रॅमिंगशिवाय करू शकत असाल तर ते वगळणे चांगले. हे थकवणारा आहे, सामग्रीबद्दल तुमची समज कमी करते आणि कधीकधी तुमचा आत्मविश्वास कमी होतो.
6 चाचणीपूर्वी रात्री चांगली झोप घ्या. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की झोपेच्या प्रत्येक तासामुळे तणावाची पातळी 14%वाढते. ताण तुमच्या शैक्षणिक कामगिरीवर कसा परिणाम करते हे तुम्ही बघत नाही तोपर्यंत ही फारशी समस्या वाटत नाही. त्यामुळे तुमच्या शरीराला यशाची उत्तम संधी देण्यासाठी तुमच्या महत्त्वाच्या परीक्षेच्या आधी किमान काही रात्री चांगली झोप घ्या.
7 चाचणीपूर्वी सकाळी चांगला नाश्ता करा. आपल्या मेंदूला आणि आपल्या शरीराला चाचणीसाठी चांगले काम करण्यासाठी इंधनाची आवश्यकता असते. म्हणून एक उत्तम नाश्ता हा एक महत्त्वाचा प्राधान्य आहे ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. तुमच्या शरीराला उत्तम परिणामांसाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा देण्यासाठी न गोडलेले धान्य, संपूर्ण धान्य पेस्ट्री, दही आणि मुसली, ओटमील आणि ताजी फळे वापरून पहा.

टिपा

प्रयत्न करा, प्रयत्न करा आणि पुन्हा प्रयत्न करा.एक चांगला विद्यार्थी आणि एक वाईट विद्यार्थी यांच्यातील मुख्य फरक म्हणजे एक त्याच्या चुकांमधून शिकेल, तर दुसरा फक्त सोडून देईल. सोडून देऊ नका! प्रत्येकाला अपयश आहे; एक किंवा दुसरा मार्ग, एक "चांगला" विद्यार्थी अपयशी ठरू देणार नाही.
शिकण्याचा अनुभव म्हणून याचा विचार करा. एक दिवस, तुम्ही तुमच्या मुलांना या परिस्थितींना कसे सामोरे जायचे ते सांगाल!
जर तुम्हाला खूप अस्वस्थ किंवा चिडचिड वाटत असेल, तर भूतकाळात मिळालेल्या इतर चाचण्यांवर तुमच्या उच्च गुणांबद्दल विचार करा.
जर तुम्हाला खरोखरच वाईट दर्जा मिळाला असेल आणि त्यासाठी तुमच्या पालकांनी स्वाक्षरी करण्याची गरज असेल तर, दूरगामी निमित्त शोधू नका आणि दुसर्‍या कोणालाही स्वाक्षरी करण्यास सांगू नका - तुम्हाला स्वतःला आणखी लाजिरवाणी स्थितीत सापडेल.