सामग्री

• पावले
• टिपा
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

हायकिंग ट्रिप नेहमीच एक रोमांचकारी आणि प्रभावी साहस असते, परंतु ट्रिप आयोजित आणि सुरक्षित होण्यासाठी, आपण त्यासाठी आगाऊ तयारी केली पाहिजे.

पावले

1. 1 तुम्ही कोणाबरोबर कॅम्पिंगला जाल ते ठरवा. आपण एकटे चालत असाल किंवा आपल्या कुटुंबासह, पुढील पायरी फार महत्वाची नाही. तथापि, जर तुम्ही मार्गदर्शक किंवा मित्रांच्या गटासह हायकिंग करत असाल तर पुढील पायरीकडे बारीक लक्ष द्या.
2. 2 इतर काहीही करण्यापूर्वी तुमच्यासोबत तळ ठोकणाऱ्या प्रत्येकाकडून तुम्ही विमा माहिती गोळा केल्याची खात्री करा. भाडेवाढीदरम्यान जर कोणाला दुखापत झाली, तर त्यांना कोणत्या प्रकारच्या मदतीवर विश्वास ठेवता येईल या प्रश्नावर त्यांची विमा माहिती उपयोगी पडेल. तसेच, भाडेवाढीतील सर्व सहभागींच्या आरोग्याची माहिती अत्यंत महत्त्वाची आहे; उदाहरणार्थ, जर कोणाला शेंगदाण्यापासून allergicलर्जी असेल तर आपण आपल्यासोबत पीनट बटर घेऊ नये. जर एखाद्याला नियमितपणे औषधे घेण्याची आवश्यकता असेल तर त्यांनी त्यांच्यासोबत या औषधांचा पुरेसा पुरवठा करावा. जर कोणी चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स घातला असेल, तर त्याने चष्मा, लेन्स सोल्यूशन आणि / किंवा चष्म्याच्या अतिरिक्त जोडीसाठी केस आणावा.
3. 3 प्रवासी प्रथमोपचार किट गोळा करा. त्यात काय ठेवायचे हे आपल्याला खात्री नसल्यास, आपल्या वाढीसाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टींची सूची खाली पहा. तसेच, आपण प्रथमोपचाराची मूलभूत तत्त्वे आत्मसात केली पाहिजेत.
4. 4 तुमची भाडेवाढ किती काळ चालेल आणि तुम्ही कुठे झोपणार हे ठरवा. जर तुम्ही हे आगाऊ ठरवले नाही, तर तुम्हाला जंगलात भाड्याच्या केबिनमध्ये किंवा केबिनमध्ये उत्तम प्रकारे सामावून घेता येईल तेव्हा तुम्हाला तंबू खरेदी करावा लागेल.
5. 5 पुरेसे अन्न तयार करा: हे दिवसातून तीन जेवण आणि एक नाश्ता पुरेसे असावे. चीज, ताजे मांस, दूध यासारखे बरेच नाशवंत पदार्थ आपल्यासोबत न आणण्याचा प्रयत्न करा. सर्वसाधारणपणे, सर्व दुग्धजन्य पदार्थ आणि मांस टाळण्याचा प्रयत्न करा कारण जर तुम्ही आधीच खराब झालेले काही खाल्ले तर तुम्हाला विषबाधा होऊ शकते. नट आणि सुकामेवा यांचे मिश्रण स्नॅक्ससाठी उत्तम आहे, ताजी फळे नाश्त्यासाठी, दुपारच्या जेवणासाठी भाकरी किंवा फटाके आणि रात्रीच्या जेवणासाठी उरलेली खाऊ शकतात. तसेच भरपूर पाणी सोबत आणा.
6. 6 खालील “तुम्हाला काय हवे” विभागात सूचीबद्ध केलेल्या इतर सर्व वस्तू गोळा करा आणि त्यांना एका लहान, हलके पिशवीमध्ये पॅक करण्याचा प्रयत्न करा. आपण लहान वस्तू बॅकपॅक किंवा ट्रॉलीच्या केसमध्ये ठेवू शकता आणि स्लीपिंग बॅगसारख्या मोठ्या वस्तू मजबूत कचरापेटीमध्ये पॅक केल्या जाऊ शकतात. ते वस्तू वाहून नेण्यासाठी उत्तम आहेत आणि वापरात नसताना एका छोट्या जागी ठेवता येतात.
7. 7 खूप गोष्टी तुमच्या सोबत घेऊ नका.
8. 8 आपल्या कारमध्ये सर्व गोष्टी लोड करा आणि रस्त्यावर धडक द्या!

टिपा

• कोणतेही दागिने किंवा कानातले आपल्यासोबत न घेणे चांगले. ते सहजपणे एखाद्या गोष्टीवर पकडले जाऊ शकतात किंवा प्रवासात हरवले जाऊ शकतात.
• स्वतःचा आनंद घ्यायला विसरू नका!
• सुकलेले मांस आणि मासे हायकिंगसाठी देखील योग्य आहेत.
• आपल्याकडे निवड असल्यास, आपण बूथ किंवा केबिनमध्ये झोपायला इच्छुक असाल. ते सर्व हवामान परिस्थितीपासून उत्कृष्ट संरक्षण प्रदान करतात, जेव्हा बाहेर पाऊस पडतो तेव्हा ते असणे अधिक आनंददायी असते आणि काही केबिन अगदी वातानुकूलित असतात.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• सामान्य गोष्टी
  • वाढीच्या प्रत्येक दिवसासाठी तीन जेवणासाठी पुरेसे अन्न आणि एक अल्पोपहार (पर्यायी)
  • स्लीपिंग बॅग / इन्फ्लेटेबल बेड
  • अतिरिक्त ब्लँकेट (जर वाढ थंड स्थितीत झाली तर)
  • धारदार चाकू
  • पोंचो (पावसाच्या बाबतीत)
  • तंबू (आपण केबिन / कॉटेज / घर भाड्याने घेत नसल्यास)
  • ताडपत्री
  • तंबू दांडे
  • पाण्याच्या बाटल्या
  • कंपास
  • योग्य कपडे:
    • थंड हवामानासाठी
      • स्नीकर्स
      • पँट किंवा जीन्सची रोज एक जोडी
      • जाकीट
      • लांब बाहीचे स्वेटशर्ट
      • मोजे (मार्जिनसह घ्या)
      • हातमोजे / मिटन्स (साठी खूप थंड हवामान)
      • टोपी (साठी खूप थंड हवामान)
      • उबदार जलरोधक बूट (साठी अत्यंत थंड / बर्फाळ हवामान)
      • योग्य स्लीपवेअर
    • उबदार हवामानासाठी
      • फ्लिप फ्लॉप (पर्यायी)
      • स्नीकर्स
      • सनग्लासेस (पर्यायी)
      • टोपी
      • शॉर्ट पॅंट आणि / किंवा जीन्स
      • स्विमिंग सूट (जर तुम्ही पोहत असाल तर, बोटिंग, कॅनोइंग इ.)
      • दररोज आरामदायक टी-शर्ट
      • मोजे
      • योग्य स्लीपवेअर
  • सनस्क्रीन
  • कीटक निरोधक
  • वैयक्तिक वस्तू
  • पावसाळ्याच्या दिवशी पुस्तक आणि / किंवा खेळ
  • कचऱ्याच्या पिशव्या
  • टॉयलेट पेपर
  • साबण आणि शैम्पू
  • कागदी टॉवेल
  • झिप बॅग
  • टॉर्च / दिवे
  • सुटे बॅटरी
  • उशी
  • आरामदायक बेडिंग किंवा इन्फ्लेटेबल गद्दा (पर्यायी)
  • मऊ खेळणी (पर्यायी)
  • मोठे पोर्टेबल रेफ्रिजरेटर (अन्नासाठी)
  • मजबूत चिकट टेप
• प्रथमोपचार किटसाठी
  • पूतिनाशक पुसणे
  • पॅच
  • पट्ट्या
  • कीटक निरोधक
  • वेदना औषधे
  • खाजविरोधी क्रीम
  • इनहेलर (जर कोणी दम्याने ग्रस्त असेल तर)
  • जुळते
  • चिमटा (स्प्लिंटर झाल्यास)
  • शिट्टी
  • आरसा (आवश्यक असल्यास मदतीसाठी सिग्नल पाठवण्यासाठी)
  • बंदना (जवळजवळ कोणत्याही परिस्थितीत उपयुक्त)
  • केसांचे बंध (आपण ते फक्त केसांसाठीच वापरू शकता)
  • थोड्या प्रमाणात स्वच्छ पाणी (तहान किंवा डोळे धुण्यासाठी, जखमा इ.)
  • स्त्रियांच्या स्वच्छतेच्या वस्तू (हायकिंगसाठी महिलांसाठी)
  • नॅपकिन्स
  • वैयक्तिक औषधे