आपली योनी कशी धुवावी

व्हिडिओ: Intimate Hygiene Tips Every Girl Should Know | Feminine Hygiene | Healthy Vagina | Lokmat Sakhi

सामग्री

पावले
2 पैकी 1 पद्धत: दररोज धुणे
2 पैकी 2 पद्धत: नेहमीप्रमाणे ताजे वास घेणे
टिपा
चेतावणी
आपल्याला काय आवश्यक आहे

बर्‍याच स्त्रियांना "तिथे" कसा वास येतो याबद्दल वेडे आहेत - आपण या प्रकरणात एकटे नाही! सत्य हे आहे की प्रत्येक स्त्रीला तिचा स्वतःचा विशिष्ट सुगंध असतो आणि जर तुमचा लैंगिक साथीदार असेल तर त्याला कदाचित काही हरकत नाही. त्याच वेळी, जर तुम्हाला थोडेसे असुरक्षित वाटत असेल तर योनीच्या स्वच्छतेच्या सर्व मूलभूत गोष्टी तुम्ही पाळल्या आहेत हे निश्चितपणे दुखत नाही. आपण स्वच्छ आणि आत्मविश्वास अनुभवण्यास पात्र आहात.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: दररोज धुणे

1 सौम्य नैसर्गिक साबण आणि पाण्याने लूफा लावा. आपल्या योनीच्या सभोवतालच्या नाजूक त्वचेला जळजळ होऊ शकेल अशा जड वासांसह साबण वापरणे टाळा.
2 क्लिटोरिसच्या सभोवतालच्या पट स्वच्छ करा. वल्वा बाजूला हलविण्यासाठी आपल्या बोटांचा वापर करा. क्लिटोरिसच्या दोन्ही बाजूंना वॉशक्लॉथने हळूवारपणे घासून घ्या.
3 आपली योनी आणि योनी उघडणे पुसून टाका. तसेच बिकिनी लाईन ओलांडून स्वीप करा.
4 तसेच आपले क्रॉच पुसून टाका. पेरिनेम म्हणजे योनी आणि गुद्द्वार यांच्यामधील क्षेत्र.
5 शेवटी, गुदा क्षेत्र धुवा. गुद्द्वार धुतल्यानंतर वॉशक्लॉथने योनीच्या भागाला स्पर्श करू नका. अशा प्रकारे, तुम्हाला योनीच्या भागात गुदाशय जंतू आणू नयेत हे कळेल. या जंतूंमुळे मूत्रमार्गात संसर्ग होऊ शकतो.
6 दिवसातून किमान एकदा योनी धुवा. संभोगानंतर, जर तुम्हाला तुमच्या शरीराची दुर्गंधी शुक्राणूंच्या गंधाशी जोडण्याची काळजी वाटत असेल तर तुम्ही पुन्हा धुवा.

2 पैकी 2 पद्धत: नेहमीप्रमाणे ताजे वास घेणे

1 आपले जघन केस कापून टाका, काढा किंवा दाढी करा. जाड जघन केसांमुळे घाम येऊ शकतो, ज्यामुळे काही दुर्गंधीची समस्या निर्माण होईल.
2 आपल्या कालावधी दरम्यान ते स्वच्छ ठेवा. पॅकेजवरील निर्देशांनुसार आपले पॅड किंवा स्वॅब वारंवार बदला. जर तुम्हाला तुमच्या पाळीच्या काळात दुर्गंधी येत असेल तर तुम्ही दिवसातून 2-3 वेळा स्वतःला धुवू शकता.
3 कॉटन अंडरवेअर घाला. श्वास घेण्यायोग्य फॅब्रिक योनीचा वास टाळण्यास मदत करते.
4 पुन्हा वापरण्यायोग्य सॅनिटरी पॅड वापरा. ... आपले पॅड पुन्हा वापरण्याचा आणि धुण्याचा विचार प्रथम विचित्र वाटू शकतो, परंतु कापूस आपल्या योनीला श्वास घेण्यास परवानगी देतो कारण ते स्राव भिजवते. जर तुम्हाला वापराची भावना आवडत असेल तर तुम्ही पुन्हा वापरता येण्याजोग्या पॅड किंवा मासिक पाळीच्या कपवर स्विच करू शकता.
5 फोरप्ले म्हणून शॉवर घ्या. तुम्हाला काळजी वाटते का तुमच्या जोडीदाराला तुमचा वास आवडणार नाही? सेक्स करण्यापूर्वी सेक्सी शॉवर किंवा कामुक बाथ घ्या. तुमच्या जोडीदाराला तुमची योनी धुवा. कुणास ठाऊक? हे कदाचित तुमच्या दोघांसाठी मजेदार असेल.

टिपा

आपली योनी धुताना काळजी घ्या, ही शर्यत नाही. घाई नको. आपला वेळ घ्या कारण आपण आपल्या त्वचेला जळजळ करू इच्छित नाही.
जर तुम्हाला योनीच्या भागात सतत, तीव्र वासाची चिंता असेल तर तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेट द्या. तुमचे स्त्रीरोगतज्ज्ञ तुम्हाला संसर्गाची तपासणी करतील आणि आवश्यक असल्यास, उपचार लिहून देतील. जर तुम्हाला वास आणि स्वच्छतेबद्दल काळजी वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी बोलू शकता.
काळजी घ्या! हे अतिशय नाजूक क्षेत्र आहे. आपण स्वत: ला कट करू इच्छित नाही किंवा संसर्ग घेऊ इच्छित नाही.
ई.
दुर्गंधी टाळण्यासाठी, तुम्ही लघवी केल्यानंतर तुमच्या क्लिटोरिसच्या आसपासचा भाग टॉयलेट पेपरने पुसून टाका. मूत्र आणि योनीतून स्त्राव या भागात गोळा होऊ शकतो आणि तुम्हाला ही स्थिरतेची भावना देऊ शकते.
आपण या क्षेत्रात अत्तर वापरू शकत नाही!
योनीला बेबी पावडर किंवा रानफुलांचा वास येऊ नये. तुम्हाला कसा वास येतो याबद्दल तुम्हाला खूप काळजी वाटत असल्यास, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी त्याबद्दल बोलू शकता. नक्कीच, तुम्हाला कळेल की सर्वकाही व्यवस्थित आहे. आणि जर त्याला तुमचा स्वच्छ वास आवडत नसेल तर तुम्हाला नवीन जोडीदाराची आवश्यकता असू शकते.

चेतावणी

आपल्या योनीच्या आतील भाग धुवू नका. आपण आपल्या योनीच्या वनस्पतींचे पीएच संतुलन बिघडवू इच्छित नाही. तसेच, योनीतील सर्व स्राव बाहेर काढू नयेत, कारण ते तुमच्या योनीची नैसर्गिक स्वच्छता यंत्रणा आहेत.
सरी आणि स्त्रियांचे डिओडोरंट टाळा. शॉवर केल्याने तुमच्या योनीचे नैसर्गिक बॅक्टेरियाचे संतुलन बिघडू शकते. तसेच, शॉवर आणि महिलांचे डिओडोरंट्स तुमच्या योनीच्या नाजूक त्वचेला त्रास देऊ शकतात.