सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: संभाषण कसे सुरू करावे
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपल्या मुलाला पटकन कसे उत्तेजित करावे
• 3 पैकी 3 पद्धत: आनंदी मुलाचे संगोपन
• टिपा
• चेतावणी

असे दिसते की मुलांना प्रौढांपेक्षा आयुष्यातून अधिक आनंद मिळतो, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते नेहमी प्रत्येक गोष्टीबद्दल आनंदी असतात. मुलेही दु: खी आहेत आणि पालक किंवा पालक म्हणून तुमचे काम समस्या काय आहे हे शोधणे आणि मुलाला मदत करणे आहे. समस्येबद्दल बोलून प्रारंभ करा आणि आपल्या मुलाला आता आणि दीर्घकाळात आनंदित करण्याचे मार्ग शोधा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: संभाषण कसे सुरू करावे

1. 1 आपल्या मुलाला त्यांच्या समस्यांबद्दल विचारा. जर तुमचे मूल दुःखी असेल तर तुम्ही घाबरून जाल. जर मुल दुःखी असेल तर तो रडू शकतो, रडू शकतो, अलिप्तपणे वागू शकतो आणि सामान्यपणे नेहमीप्रमाणे नाही आणि हे आधीच चिंतेचे कारण आहे. तुमचे मूल एका कारणामुळे दुःखी आहे, म्हणून त्यांना त्यांच्या चिंतांबद्दल विचारण्याचा प्रयत्न करा.
   • कठीण गोष्टींबद्दल बोलणे टाळू नका. जर कुटुंबाचा मृत्यू, घटस्फोट किंवा विभक्तपणा झाला असेल तर ते मान्य करा आणि मुलाच्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे द्या.
   • काही मुलांना त्यांच्या भावना शब्दात व्यक्त करणे कठीण वाटते. काय झाले ते समजल्याशिवाय धीर धरा आणि प्रश्न विचारा.
   • जर मुलाला त्रास होत आहे त्याबद्दल कसे बोलावे हे माहित नसेल तर वीस प्रश्नांसह एक गेम खेळा ("उबदार" - "थंड"). यामुळे तुम्हाला परिस्थिती समजणे सोपे होईल.
   • जर तुम्हाला संशय असेल की तुमचे मूल अस्वस्थ का आहे हे तुम्हाला माहीत असेल तर अग्रगण्य प्रश्न विचारायला सुरुवात करा. उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता: "मला असे वाटते की आपण दु: खी आहात कारण वान्या हलविला" किंवा "मला समजले की आपण अस्वस्थ आहात कारण माशा आपल्याबरोबर त्याच डेस्कवर बसू इच्छित नव्हती."
2. 2 आपल्या मुलाच्या भावना कमी करू नका. जर तुमचे मुल एखाद्या गोष्टीबद्दल चिंतित असेल, तर तुम्ही त्यांच्या भावनांना महत्त्व देता हे त्यांना कळवणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही ज्याप्रकारे प्रश्न विचारता आणि त्याच्या शब्दांवर तुम्ही ज्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देता त्याप्रमाणे हे जाणवले पाहिजे.
   • आपल्या मुलाला त्याच्या चिंतांबद्दल बोलण्यास सांगा. कठीण विषयांचा विचार केला तरीही, मुलाचे ऐकणे आणि त्याच्या शब्दांकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे.
   • आपल्या मुलाला किंवा मुलीला (किंवा अशा परिस्थितीत इतर कोणत्याही व्यक्तीला) समस्येबद्दल विसरू नका, आनंदी व्हा किंवा गोळा करा. हे सर्व मुलाला या कल्पनेकडे नेईल की आपण त्याच्या भावनांना गांभीर्याने घेत नाही.
   • तसेच, आपल्या मुलाला कधीही सांगू नका की गोष्टी इतक्या वाईट नाहीत. एखाद्या प्रौढ व्यक्तीच्या दृष्टिकोनातून, हे असे दिसू शकते, परंतु मुलासाठी अनेक परिस्थिती आपत्तीजनक वाटू शकतात - उदाहरणार्थ, जर त्याचा मित्र त्याच्याबरोबर त्याच डेस्कवर बसण्यास नकार देत असेल.
   • लक्षात ठेवा की जर एखादा मुलगा दुःखी असेल तर त्याला एकाच वेळी वेगवेगळ्या भावनांचा अनुभव येऊ शकतो - उदाहरणार्थ, भीती आणि राग. धीर धरा आणि जर तुमच्या मुलाला कोणी घाबरत असेल किंवा रागवत असेल तर त्याला शांत करण्याचा प्रयत्न करा.
3. 3 आपल्याला दु: खी कशाबद्दल सांगा. काही मुलांना असे वाटते की त्यांचे पालक कधीही दुःखी नसतात.पालक आपल्या मुलांचे रक्षण करण्यासाठी अनेकदा त्यांच्या नकारात्मक भावना लपवतात आणि हे कधीकधी उपयुक्त ठरते, परंतु मुलाला असे वाटू नये की पालक कधीही दुःखी नसतात.
   • जर तुम्ही दुःखी असतानाचे क्षण लपवले नाहीत आणि तुमच्या दुःखाबद्दल बोलले नाही तर मुलाला समजेल की तो या भावना अनुभवण्यात एकटा नाही आणि हे सामान्य आहे.
   • आपल्या मुलाला सांगा की रडण्यात काहीच चूक नाही, आणि मुलासमोर रडण्यास घाबरू नका. त्याला इतर मुलांपासून लपवा जेणेकरून ते त्याला पाहू शकणार नाहीत आणि त्याला रडगाणे म्हणू नये.
   • आपल्या मुलाला आपण दुःखी होता त्याबद्दल सांगा आणि आपण देखील कधीकधी स्वत: ला रडा.

3 पैकी 2 पद्धत: आपल्या मुलाला पटकन कसे उत्तेजित करावे

1. 1 ते खेळा. जर तुमचे मूल दुःखी असेल तर त्याच्याबरोबर खेळण्याचा प्रयत्न करा. हे तुमच्या बाळाला आठवण करून देईल की तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता आणि त्याची काळजी घेता, आणि ते त्याला समस्यांपासून विचलित करू शकते.
   • जर तुमचे मुल अजूनही खेळण्यांसह खेळत असेल तर त्याची आवडती खेळणी घ्या आणि त्याच्याबरोबर खेळा. जर तो आधीच व्हिडिओ गेम खेळत असेल तर त्याच्याबरोबर अनेक स्तर पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या मुलाला खेळणी किंवा क्रियाकलाप द्या ज्यात सर्व इंद्रियांना काम करावे लागते. असे आढळून आले आहे की चिकणमाती, प्लॅस्टीसीन, वाळू, तांदूळ आणि अगदी पाण्यासारख्या स्पर्शा सामग्रीसह खेळणे मुलांना नकारात्मक भावनांना सामोरे जाण्यास मदत करू शकते.
2. 2 मुलाला जे आवडते त्यात रस घ्या. मुलाला वेगवेगळ्या गोष्टींमध्ये स्वारस्य असू शकते आणि प्रत्येक गोष्ट वय, लिंग आणि चारित्र्यावर अवलंबून असेल. मुलाला जे काही आवडते, त्याच्याशी ही आवड सामायिक करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला जवळ येऊ देईल आणि हे शक्य आहे की आपण आपल्या मुलाशी अधिक गंभीर गोष्टींबद्दल बोलू शकता.
   • जर तुमच्या मुलाला कॉमिक्स आवडत असतील, तर त्यांना विचारा की त्यांना कोणते आवडते. त्याला वाचायला देण्यास सांगा.
   • जर तुमच्या मुलाला कार्टून किंवा टीव्ही शो आवडत असतील तर ते एकत्र बघा. हे आपल्याला या वयोगटातील विनोद अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल, जेव्हा आपल्या मुलाला दुःखी वाटेल तेव्हा त्याला आनंद देणे सोपे होईल.
   • जर तुमच्या मुलाला खेळाची आवड असेल तर त्याच्यासोबत टीव्हीवर खेळ पहा किंवा स्टेडियमची तिकिटे खरेदी करा.
   • मुलाला जे काही स्वारस्य आहे, या गोष्टी स्वतःवर प्रेम करण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे तुमच्यासाठी भावनिक बंधन करणे सोपे होईल आणि पुढच्या वेळी तुमच्या मुलाला दुःख होईल तेव्हा त्यांना कसे आनंदित करावे हे कळेल.
3. 3 आपल्या मुलाला खेळाद्वारे समस्या व्यक्त करू द्या. हे सर्व मुलांसाठी योग्य नाही, परंतु काही लोकांना गेममध्ये त्यांना भेडसावणाऱ्या समस्या व्यक्त करायच्या असतात. ही अलीकडील कौटुंबिक घटना असू शकते (जसे की मृत्यू) किंवा मुलाने पाहिलेले काहीतरी पण पूर्णपणे समजत नाही (जसे की कामाची जबाबदारी किंवा चर्च सेवा).
   • सुरक्षित वातावरणातील समस्येचा अभ्यास करण्यासाठी नाट्यीकरण हा एक चांगला मार्ग आहे.
   • आपल्या मुलाला त्याच्या आकांक्षांमध्ये आधार द्या. कुटुंबात मृत्यूनंतर मूल अंत्यसंस्कारात खेळते हे पाहून तुम्हाला वाईट वाटेल, परंतु मृत्यू आणि दु: ख काय आहे हे समजून घेण्याचा तो हा प्रयत्न करतो.
   • जर एखादा मुलगा तुम्हाला त्याच्यासोबत खेळायला सांगत असेल तर त्याला नकार देऊ नका, पण जर तो स्वतःला किंवा इतर मुलांसोबत खेळायचा असेल तर तुमची कंपनी लादू नका.
4. 4 एकत्र फिरायला किंवा बाईक राईडला जा. व्यायामामुळे शरीरात एंडोर्फिन बाहेर पडतात, जे आनंदाच्या भावनांसाठी जबाबदार असतात. कोणताही जीव, वयाची पर्वा न करता, या प्रकारे कार्य करतो. जर तुमचे मुल एखाद्या गोष्टीबद्दल अस्वस्थ किंवा अस्वस्थ असेल तर तणाव दूर करण्यासाठी आणि स्वतःला आनंदी करण्यासाठी एकत्र काहीतरी सक्रिय करण्याचा प्रयत्न करा.
5. 5 आपल्या मुलाला एकटे राहू द्या. कधीकधी मुलांच्या सतत सहवासाने मुले तणावग्रस्त असतात. जरी मूल दिवसभर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण वापरत असेल तरीही हे होऊ शकते. जर तुमचा मुलगा किंवा मुलगी तुमच्यासोबत बसू इच्छित असेल तर नकार देऊ नका, परंतु मुलाला इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांशिवाय एकटे राहण्याची संधी आहे याची खात्री करा.
   • तुमच्या मुलाला दिवसातून दोन तासांपेक्षा जास्त वेळ टीव्ही किंवा संगणकासमोर घालवू देऊ नका. या दोन तासांमध्ये कोणत्याही इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांसमोर घालवलेला सर्व वेळ समाविष्ट केला पाहिजे.
   • मुले एकट्याने घालवलेला वेळ त्यांना स्वतःवर अवलंबून राहण्यास शिकवते.हळूहळू, मूल त्यांच्या भावनांसह कार्य करण्यास शिकेल आणि खेळ किंवा इतर विचलनांचा अवलंब न करता आराम करेल.
6. 6 आपल्या मुलाला मिठी मारा. हे क्षुल्लक वाटू शकते, परंतु आपल्या मुलाला दुःखी, चिंताग्रस्त किंवा अस्वस्थ असताना मिठी मारणे हा एक चांगला मार्ग आहे. जेव्हा आपल्या मुलाला दुःख होईल तेव्हा त्याला मिठी मारा आणि जोपर्यंत त्याला बरे वाटत नाही तोपर्यंत त्याला सोडू नका.
7. 7 आपल्या मुलाला काहीतरी मनोरंजक गोष्टीसह आश्चर्यचकित करा. छान आश्चर्य हे तुमच्या मुलाला त्यांच्या चिंतांपासून विचलित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. परंतु सावधगिरी बाळगा - प्रत्येक वेळी जेव्हा तो दुःखी असेल तेव्हा मुलाने भेटवस्तू किंवा आश्चर्याची वाट पाहू नये. दुःखाची कारणे लक्षात न घेता खूप वेळा आणि खूप तीव्रतेने विचलित न करणे महत्वाचे आहे, कारण यामुळे मुलाचे नुकसान होऊ शकते.
   • साध्या गोष्टीसाठी जा ज्यासाठी जास्त खर्च येत नाही. आपण वाढदिवस किंवा नवीन वर्षासारख्या मोठ्या भेटवस्तू देऊ नयेत. फक्त आपल्या मुलाला काहीतरी सुखद गोष्टींनी आश्चर्यचकित करा.
   • जेव्हा तुमचे मूल खरोखरच वाईट असेल तेव्हाच सरप्राईज द्या. आपण भेटवस्तूंसह दुःखाचे सर्व लहान भाग बुडवू नये, कारण यामुळे भविष्यात मुलाला त्याच्या समस्यांचा सामना करणे अधिक कठीण होईल.
8. 8 आपल्या मुलाला झोपायला तयार होण्यास मदत करा. आपल्या मुलासाठी झोपण्यापूर्वी काहीतरी शांत करणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जर त्याच्या आयुष्यात काही अप्रिय घडले. मुलाला पुरेशी झोप मिळेल याची खात्री करा आणि अंथरुणाची तयारी करा जेणेकरून तो सकाळी आनंदी आणि ताजेतवाने होईल.
   • झोपण्यापूर्वी तुमच्या मुलाला किंवा मुलीला तणाव दूर करण्यास मदत करा. एकत्र वाचा, गेल्या दिवसांबद्दल बोला, उबदार अंघोळ करा.
   • खोलीचे तापमान झोपण्यासाठी आरामदायक असावे. तापमान 18-22 अंश सेल्सिअसवर सेट करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु मुलाच्या प्राधान्यांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे.
   • लक्षात ठेवा की मुलांना प्रौढांपेक्षा जास्त झोपेची आवश्यकता असते. 5 ते 12 वयोगटातील मुलाला दररोज 10-11 तास झोप आवश्यक आहे.

3 पैकी 3 पद्धत: आनंदी मुलाचे संगोपन

1. 1 आपल्या मुलाला भावना व्यक्त करायला शिकवा. प्रौढ वयात मुलासाठी ते सोपे करण्यासाठी (आणि जेणेकरून तो आता जीवनाचा आनंद घेऊ शकेल), त्याला त्याच्या भावना आणि भावना व्यक्त करण्यास शिकवणे महत्वाचे आहे. काही मुलांना हे कठीण वाटते, परंतु तुम्ही तुमच्या मुलाला यात मदत करू शकता.
   • आपल्या मुलाला सध्या अनुभवत असलेल्या भावनांची यादी करण्यास सांगा. मग प्रत्येक भावना आणि प्रत्येक भावनांकडे लक्ष देऊन मुलाला असे का वाटते याबद्दल बोला.
   • आपल्या मुलाला त्याच्या भावना काढायला सांगा. आत काय चालले आहे ते व्यक्त करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, विशेषत: जर मुल भावनांबद्दल बोलण्यास नकार देत असेल किंवा भावना कशा व्यक्त करायच्या हे माहित नसेल तर.
   • काही मुले, प्रौढांप्रमाणे, इतरांपेक्षा अधिक मागे आणि मागे घेतली जाऊ शकतात. याचा अर्थ असा नाही की मुलामध्ये काहीतरी चूक आहे किंवा तो काहीतरी लपवत आहे, परंतु तरीही तुम्हाला मुलाला एखाद्या गोष्टीबद्दल सांगायचे आहे का ते विचारायला हवे.
2. 2 सुसंगत रहा. आपल्या मुलाला घरी सुरक्षित ठेवण्यासाठी दिनचर्या पाळा. जेव्हा आपल्याला गरज असेल तेव्हा तेथे उपस्थित राहण्यासाठी तयार रहा आणि आपल्या मुलाला आधार द्या. काही नमुने विकसित होण्यास थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु मुलाच्या भावनिक शांततेसाठी ते फायदेशीर ठरेल.
3. 3 आपल्या मुलाला प्रेरणादायी गोष्टींची जर्नल ठेवण्यास मदत करा. जर तुमच्या मुलाने यापूर्वी कधीही जर्नल ठेवले नसेल, तर त्याला सुरुवात करण्यास मदत करा. जर तो आधीच जर्नल ठेवत असेल तर त्याला काय प्रेरणा देते ते लिहा असे सुचवा.
   • अशी डायरी मुलाला हे समजण्यास मदत करेल की त्याच्याशी जे काही घडते ते महत्त्वाचे आहे. हे त्याला भविष्यात वाईट मूडचा सामना करण्यास देखील अनुमती देईल.
   • डायरीमध्ये, आपण विविध गोष्टींबद्दल लिहू शकता: नवीन शोध, घटना आणि प्रश्नांपासून प्रेरणादायक गोष्टींपर्यंत.
4. 4 एकत्र एक साहस वर जा. नवीन गोष्टी आणि ठिकाणे एक्सप्लोर केल्याने तुम्हाला बंधनात मदत होईल. हे मुलामध्ये कुतूहल विकसित करेल आणि आपल्याला जगाकडे नवीन दृष्टीने पाहण्याची परवानगी देईल.
   • एकत्र संग्रहालयात जा, नृत्य करा, नवीन छंद घेऊन या.
   • काहीतरी नवीन आणि मनोरंजक पाहण्यासाठी उद्यानात जा किंवा छोटी सहल घ्या.
   • मुलासाठी साहस मनोरंजक असावा.त्याला प्रवासाच्या कल्पना सुचवायला सांगा किंवा तुमच्या योजनांबद्दल बोला.
5. 5 आपल्या मुलाला ते काय चांगले करत आहेत हे समजण्यास मदत करा. शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की मुलाच्या विकासासाठी मुलाला काहीतरी चांगले करण्यास सक्षम असणे अत्यंत महत्वाचे आहे. हे त्याला स्वतःसाठी ध्येय निश्चित करण्यात, तो चांगल्या कारणासाठी काहीतरी करत आहे असे वाटण्यास आणि त्याच्या यशाबद्दल अभिमान बाळगण्यास मदत करते.
   • जर तुमच्या मुलाला काही आवडत असेल (उदाहरणार्थ, टीव्हीवर हॉकी किंवा नृत्य स्पर्धा बघायला आवडते), त्याला योग्य वर्गांसाठी साइन अप करायचे आहे का ते विचारा.
   • जर तुमच्या मुलाला ते आवडत नसेल तर त्यांना काही उपक्रम करण्यास भाग पाडू नका. त्याला काय आवडते ते ठरवू द्या आणि जेव्हा तो तयार असेल तेव्हा ते करू द्या.
   • मुलाला स्पर्धेमुळे जास्त वाहून जाऊ नये याची काळजी घ्या. तो सर्व स्पर्धांमध्ये जिंकू शकणार नाही, म्हणून त्याच्या यशाबद्दल त्याची स्तुती करा आणि म्हणा की त्याने स्वतःला खूप चांगले दाखवले.
6. 6 आपल्या मुलाला कृतज्ञ होण्यास शिकवा. कृतज्ञता म्हणजे फक्त काही गोष्टी असणे. हे महत्वाचे आहे की मुलाला त्यांच्याबरोबर घडणाऱ्या सर्व चांगल्या गोष्टी, प्रेमळ कुटुंब, त्यांच्याकडे असलेली कौशल्ये आणि त्यांना आवडणारे छंद यांचे कौतुक करणे महत्वाचे आहे.
   • आपल्या लहान मुलाला जीवनातील छोट्या सुखाची प्रशंसा करण्यास मदत करा - उदाहरणार्थ, उन्हाच्या दिवसात उद्यानात फिरणे किंवा आपल्या आवडत्या रसाचा ग्लास.
   • रेफ्रिजरेटरवर किंवा भिंतीवर एक चिन्ह ठेवा जेथे मुल आपल्या कुटुंबात, स्वतःमध्ये आणि त्याच्या सभोवतालच्या जगात त्याला काय आवडते ते लिहू शकेल.
7. 7 व्यावसायिक मदत कधी घ्यावी हे जाणून घ्या. बर्‍याच मुलांना दुःखाची भावना येते, परंतु अशी मुले आहेत जी नैदानिक ​​नैराश्याने ग्रस्त आहेत, वर्तन समस्या आहेत आणि भावनिक आघात अनुभवतात. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे बराच काळ दिसली तर मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटा:
   • विकासात्मक विलंब (भाषण, शब्दसंग्रह, पॉटी प्रशिक्षण)
   • लक्ष केंद्रित करण्यात आणि शिकण्यात समस्या
   • वर्तणुकीशी संबंधित समस्या, ज्यात जास्त आक्रमक असणे, गुदगुल्या करणे, अंथरुणावर लघवी करणे, खाण्याचे विकार यांचा समावेश आहे
   • शाळेच्या कामगिरीत लक्षणीय बिघाड
   • दुःख, अश्रू, नैराश्याचे वारंवार भाग
   • संप्रेषण करण्यास नकार, एकटेपणा, आवडलेल्या गोष्टींमध्ये स्वारस्य कमी होणे
   • धमकावणे किंवा गुंडगिरीचे लक्ष्य बनणे
   • निद्रानाश
   • जास्त झोप
   • वारंवार किंवा लक्षणीय उशीर किंवा अनुपस्थिती
   • अनपेक्षित मूड स्विंग
   • पदार्थांच्या गैरवर्तनाची चिन्हे (अल्कोहोल, ड्रग्स, ड्रग्स, पदार्थांचा गैरवापर यासह)
   • जीवनातील बदलांशी जुळवून घेण्यास असमर्थता
8. 8 आपल्या मुलासाठी थेरपिस्ट शोधा. जर तुम्हाला वाटत असेल की मानसशास्त्रज्ञांशी संवाद फायदेशीर ठरेल, तर सक्षम डॉक्टर शोधणे महत्वाचे आहे. आपण मानसोपचारतज्ज्ञ (मानसोपचारात पदवी असलेले डॉक्टर), क्लिनिकल मानसोपचारतज्ज्ञ (मानसोपचारतज्ज्ञ) किंवा सामाजिक कार्यकर्ता देखील पाहू शकता.
   • आपल्या बालरोगतज्ञांना तज्ञाची शिफारस करण्यास सांगा. जर तो तुम्हाला एखाद्याला सल्ला देऊ शकत नसेल, तर जवळचे मित्र, नातेवाईक किंवा सहकाऱ्यांना हीच विनंती करा.
   • तुम्ही इंटरनेटवर डॉक्टर शोधू शकता.
   • जेव्हा तुम्हाला तुमच्या आवडीचा डॉक्टर सापडतो, तेव्हा तो तुम्हाला प्रत्यक्ष किंवा फोनवर भेटू शकतो का ते विचारा. आपल्या मुलाच्या समस्यांवर चर्चा करण्यापूर्वी, हे डॉक्टर आपल्यासाठी योग्य आहे का हे शोधणे चांगले.
   • काही डॉक्टर प्राथमिक सल्ल्यासाठी शुल्क आकारतात, आणि काही नाही. आगाऊ शोधणे चांगले.
   • आपल्या डॉक्टरांना सराव करण्याची परवानगी असल्याची खात्री करा. आपल्या डॉक्टरांच्या शिक्षणाविषयी आणि अनुभवाविषयी माहितीचे पुनरावलोकन करा.
   • डॉक्टर मुलांसह आणि किशोरवयीन मुलांबरोबर किती काळ काम करत आहेत ते विचारा.
   • तुमच्या मुलाला हा डॉक्टर आवडेल का आणि तो किंवा ती आनंददायी आणि मैत्रीपूर्ण आहे का याचा विचार करा.
   • डॉक्टर काय माहिर आहेत ते विचारा (उदाहरणार्थ, संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी).
   • पुनरावृत्तीसह सल्लामसलत खर्च शोधा.

टिपा

• जर तुमच्या मुलाला पाळीव प्राणी असेल तर शक्य असल्यास, मुलाला दुःखी असताना पाळीव प्राण्याबरोबर खेळू द्या.
• जेव्हा ते दुःखी असतात तेव्हा त्यांच्याबरोबर वेळ घालवा. आपण नेहमीच तेथे असाल हे त्याला माहित असणे महत्वाचे आहे.
• आपल्या मुलाबरोबर काय घडत आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याच्या भावनांसाठी त्याला न्याय देऊ नका किंवा शिक्षा देऊ नका.

चेतावणी

• आपल्या मुलाला अस्वस्थ झाल्यास कधीही ओरडू नका. आपल्या मुलाला शांत करू नका किंवा त्याच्या भावना इतर कोणत्याही प्रकारे अमान्य करू नका.