मोठी चूक केल्यानंतर आईला क्षमा कशी मागायची?

व्हिडिओ: जर घरात दिसले हे 5 संकेत तर सावध व्हा येणार आहे भयंकर संकट Vastu tips for home

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: माफी मागून विचार करा
3 पैकी 2 पद्धत: प्रामाणिकपणे दिलगिरी व्यक्त करा
3 पैकी 3 पद्धत: सामान्य माफीच्या चुका टाळा
चेतावणी

माफी मागणे सोपे काम नाही. तुम्हाला कदाचित गर्व किंवा भीतीमुळे माफी मागण्याची इच्छा नसेल. तुमच्या आईशी असलेले तुमचे नाते खूप मोलाचे आहे. माफी मागणे त्यांच्यावर येणारा ताण दूर करण्यासारखे आहे. माफी मागण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार करा. तुम्हाला काय सांगायचे आहे याचे नियोजन करा. मग मनापासून तुमच्या आईला क्षमा मागा. तथापि, तिला घाई करू नका. तिला तुमची माफी स्वीकारण्यास थोडा वेळ लागू शकतो.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: माफी मागून विचार करा

1 दोष सोडून द्या. आम्ही अनेकदा संकोच आणि संतापाने माफी मागतो. आपण निर्दोष असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास, आपल्याला क्षमा मागण्याची गरज नाही असे आपल्याला वाटू शकते. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या आईला त्रास देणारी चूक केली असेल तर माफी मागणे अत्यावश्यक आहे. दुसर्या व्यक्तीला दुखावण्याच्या आपल्या भूमिकेबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे. इतरांना दोष देऊ नका.
- तुम्हाला वाटेल की चूक पूर्णपणे तुमची नाही. हे असण्याची शक्यता आहे. आयुष्यात, परिस्थिती पूर्णपणे क्वचितच येते जेव्हा दोष पूर्णपणे एका व्यक्तीवर येतो. बाह्य घटक सहजपणे निर्णयावर प्रभाव टाकू शकतात आणि चुकीच्या गोष्टी करू शकतात.
- तथापि, माफी मागणे म्हणजे कोणाला किंवा कशाला दोष द्यायचा याबद्दल नाही. माफी मागणे म्हणजे आपल्या कृतींसाठी जबाबदारी स्वीकारणे (कितीही लहान असले तरी).जरी तुमची चूक मुख्यतः इतर लोकांनी किंवा परिस्थितीमुळे उद्भवली असली तरी ती तुमच्या आईला दुखवते.
- उदाहरणार्थ, तुमचा भाऊ तुमच्या आईचा वाढदिवस वगळण्याबद्दल बोलला. जरी ती तुमच्या भावाची कल्पना होती, तरीही तुम्ही सुट्टी चुकवली. याची जबाबदारी तुम्ही घ्यायला हवी.
2 एक पत्र लिहिण्याचा विचार करा. आपल्याला वैयक्तिकरित्या क्षमा मागण्याची गरज नाही. मुद्दाम लिहिणे तितकेच प्रभावी (आणि कधीकधी अधिक प्रभावी) असू शकते.
- जर तुम्हाला चिंता किंवा लाज वाटत असेल तर पत्र लिहिण्यात अधिक अर्थ असू शकतो. माफी मागण्यासाठी, ते प्रामाणिक आणि विचारशील असणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला तुमच्या भावना व्यक्तिशः व्यक्त करणे अवघड वाटत असेल तर कदाचित पत्र लिहिणे उत्तम.
- जर तुमची आई अशी व्यक्ती असेल ज्यांच्याशी बोलणे कठीण होऊ शकते तर हा देखील एक चांगला पर्याय असू शकतो. जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुमची आई रागावेल आणि तुम्हाला बोलण्यापासून रोखेल, तर तिला विचारपूर्वक पत्र पाठवा. उदाहरणार्थ, जर तिला अजूनही राग आला असेल की तुम्ही तिचा पक्ष चुकवला, तर वैयक्तिक माफी सहज वादात बदलू शकते. लेखन हा कदाचित सर्वोत्तम उपाय आहे. आपले विचार स्पष्ट आणि समजण्यायोग्य असल्याची खात्री करा.
3 प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करा. प्रामाणिक माफी स्वीकारली जाण्याची अधिक शक्यता असते. याचिका मागण्यापूर्वी, थोडा वेळ घ्या आणि आपल्या कृतींचे विश्लेषण करा. हे आपल्याला खरोखर चुकीचे का आहे हे समजून घेण्यास मदत करेल, जे आपल्याला अधिक प्रभावीपणे माफी मागण्यास अनुमती देईल.
- आपण चूक का केली याचा विचार करा. या चुकीमध्ये आपली भूमिका आणि इतर लोकांच्या भावना कशा दुखावतात याचा विचार करा. आपण ते मान्य करण्यास तयार आहात याची खात्री करा. आपल्या भाषणाचा सराव करा आणि परिस्थितीमध्ये आपले योगदान मान्य करा.
- उदाहरणार्थ, असे म्हणू नका, "मला माफ करा की माझ्या मित्र माशाने मला न विचारता तुमची कार नेण्यास राजी केले." "मला माफ करा मी न विचारता तुमची कार घेतली." आपल्या आईला हे सांगण्याची खात्री करा की आपण खरोखर समजले की आपण चुकीचे केले.
- जोपर्यंत आपण जे बोलता त्यावर खरोखर विश्वास ठेवत नाही तोपर्यंत क्षमा मागण्याचा प्रयत्न करू नका. आपल्याला आपल्या कृतींचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि माफीची काही तालीम करण्यासाठी थोडा वेळ घालवावा लागेल. आपल्या आईबद्दल सहानुभूती दाखवण्याचा प्रयत्न करा. तिच्या जागी तुम्हाला कसे वाटेल याचा विचार करा.
4 आपली चूक सुधारण्याचे विशिष्ट मार्ग सांगा. माफी ही फक्त सुरुवात आहे, शेवट नाही. माफी व्यतिरिक्त, तुम्हाला तुमच्या आईला दाखवावे लागेल की तुम्ही परिस्थितीतून शिकलात आणि बदलायला तयार आहात. आपण सुधारणा करू इच्छिता हे आपल्या आईला दाखवण्याच्या अनेक मार्गांचा विचार करा.
- आपण कसे बदलण्यास तयार आहात हे आपण संवाद साधत नसल्यास पश्चात्ताप रिक्त वाटेल. आपण काय केले याचा विचार करा आणि भविष्यात असे होऊ नये यासाठी अनेक मार्ग लिहा.
- उदाहरणार्थ, तुम्ही आणि एका मित्राने तुमच्या आईची गाडी घेतली. हे कोणत्या परिस्थितीमुळे घडले याचा विचार करा. कदाचित हा मित्र तुम्हाला अनेकदा अडचणीत आणतो. तुम्ही कदाचित त्या वेळी अल्कोहोलचे सेवन केले असेल, ज्यामुळे अंतर्गत अडथळे कमकुवत झाले. तुम्ही ते अशा प्रकारे मांडू शकता: “मी माशासोबत कमी वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करेन, विशेषत: जेव्हा मी ड्रिंक घेईन. मी अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली कोणत्या प्रकारची व्यक्ती बनतो हे मला आवडत नाही आणि मला माहित आहे की मी माशाला मला यात ओढू देऊ नये. ”

3 पैकी 2 पद्धत: प्रामाणिकपणे दिलगिरी व्यक्त करा

1 तुमचा प्रामाणिक पश्चाताप व्यक्त करून सुरुवात करा. बुशभोवती मारहाण करू नका. माफी मागण्याचा मुद्दा म्हणजे पश्चात्ताप व्यक्त करणे, म्हणून ते त्वरित आणि संकोच न करता करा. या शब्दांसह प्रारंभ करा: "मी जे केले त्याबद्दल आणि त्यामुळं तुम्हाला झालेल्या वेदनाबद्दल मला खूप खेद आहे."
- मनापासून बोलण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला खरी खंत वाटत नसेल तर तुमच्या आईला समजण्याची शक्यता आहे. आपल्या आईच्या भावना लक्षात घेऊन परिस्थितीमध्ये येण्याची खात्री करा. त्याच परिस्थितीत तुम्हाला कसे वाटेल ते स्वतःला विचारा.
- तुम्ही पत्र लिहित असाल तर तोच नियम लागू करा. तुम्ही तुमचे पत्र असे काहीतरी सुरू करू शकता: "प्रिय आई, माझ्या कृत्यांमुळे तुम्हाला दुखावले गेले आहे याचा मला खरोखर दिलगीर आहे."
2 खेद व्यक्त करा. सुरुवातीच्या माफीनंतर लगेचच खेद व्यक्त केला पाहिजे. पश्चात्ताप तुम्हाला हे दाखवण्याची परवानगी देतो की तुम्ही खरोखरच तुमची चूक मानली आणि तुमच्या कृती का चुकीच्या आहेत हे समजले. आपण वैयक्तिकरित्या किंवा लिखित स्वरूपात क्षमा मागितल्यास काही फरक पडत नाही, पहिल्या “सॉरी” नंतर लगेच आपली खंत व्यक्त करा.
- आपल्या कृतींची नेहमी पूर्ण जबाबदारी घ्या. नक्कीच, तुम्ही ज्या परिस्थितींनी तुमच्यावर प्रभाव टाकला ते समजावून सांगू शकता, पण तुम्ही तुमच्या अपराधाला नकार दिल्यासारखे करू नका.
- उदाहरणार्थ, असे काहीतरी म्हणा: “आम्ही संध्याकाळी प्यायलो जेव्हा आम्ही तुमची कार घेतली आणि माशा कधीकधी माझ्यावर खूप दबाव आणते. तथापि, आम्ही जे केले त्याबद्दल कोणतेही निमित्त नाही. त्या रात्री मी स्वतः नव्हतो हे असूनही, मला हे समजले पाहिजे की हे वर्तन अस्वीकार्य आहे. "
3 आपल्या आईच्या भावना मान्य करा. माफी मागण्याचा हा सर्वात कठीण भाग असू शकतो. तुमच्या कृतीमुळे दुसऱ्या व्यक्तीला दुखापत होते हे लक्षात ठेवून तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल. तथापि, ही माफीच्या मुख्य पैलूंपैकी एक आहे. जर तुमच्या आईने तिच्या भावना ओळखल्या तर बरे वाटेल.
- काही वाक्यांमध्ये, तुमच्या आईला काय अनुभव येत असेल ते सुचवा. या भावनांमध्ये योगदान दिल्याबद्दल पश्चात्ताप व्यक्त करा.
- उदाहरणार्थ: “तुम्ही खूप काळजीत असाल, तुम्हाला तुमची कार कुठे आहे हे माहित नाही. मला वाटते की जेव्हा तुम्हाला कळले की माझ्याकडे आहे, तेव्हा तुम्ही अस्वस्थ झाला आणि विश्वासघात झाला असे वाटले. मला खात्री आहे की तुम्ही त्या रात्री खूप काळजीत होता. तुम्हाला या पदावर ठेवल्याबद्दल मला मनापासून खेद आहे. माझ्या वागण्याने तुमच्यावर खूप प्रभाव पाडला याचा मला राग आहे. "
4 दोष दुसऱ्या व्यक्तीवर ठेवू नका. माफी मागतांना, आपण कधीही दोष दुसऱ्या व्यक्तीवर ठेवू नये. तुमच्या कृतींवर तुमचे पूर्ण नियंत्रण नसेल. तथापि, आपण आपल्या वर्तनाभोवती असलेल्या परिस्थितीबद्दल माफी मागत नाही. या घटनेतील तुमच्या भूमिकेबद्दल तुम्ही दिलगिरी व्यक्त करता. माफी प्रक्रियेदरम्यान हे लक्षात ठेवा.
- थोडक्यात समजावून सांगा आणि निमित्त वाटेल अशी कोणतीही गोष्ट टाळा.
- उदाहरणार्थ: "मला माफ करा की माशाने मला कार घेण्यास राजी केले." होय, तुमच्या मित्राने तुम्हाला चूक करण्यास प्रवृत्त केले असेल, परंतु तरीही तुम्ही ते केले. एक अधिक प्रभावी निमित्त असेल: "मला माफ करा की मी माशाचा विरोधाभास केला नाही आणि विचारल्याशिवाय कार घेतली."
5 क्षमा मागा. क्षमा मागण्याच्या विनंतीसह नेहमी माफीचा शेवट करा. हे सलोख्यासाठी जागा सोडते. तुम्ही एक सोपा वाक्यांश वापरू शकता जसे की, "मला आशा आहे की तुम्ही मला क्षमा करण्याचा आणि पुढे जाण्याचा मार्ग शोधू शकाल."
- समजून घ्या की क्षमा करण्यास वेळ लागतो, विशेषत: जेव्हा एखादी मोठी चूक येते. जेव्हा आपण क्षमा मागता तेव्हा याची जाणीव ठेवण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही असे काहीतरी जोडू शकता, “मला समजले आहे की तुम्ही या वेदना सोडण्यापूर्वी थोडा वेळ लागू शकतो. आपल्याला आवश्यक तितका वेळ आपल्याकडे आहे. "

3 पैकी 3 पद्धत: सामान्य माफीच्या चुका टाळा

1 आवश्यक असल्यास आईला वेळ आणि जागा द्या. क्षमायाचना लगेच स्वीकारली जाईल अशी नेहमी अपेक्षा करू नका. आपण एखादी मोठी चूक केल्यास याला वेळ लागू शकतो. आपल्या आईला क्षमा करण्यास लागणारा वेळ देण्यासाठी तयार रहा.
- जर तुम्ही क्षमा मागत असाल तर समजून घ्या की “मला माफ करा” पुरेसे नाही. जर तुम्ही एखादी चूक केली असेल ज्यामुळे तुमच्या आईचा विश्वास गंभीरपणे खराब झाला असेल तर क्षमा मागणे ही उपचार प्रक्रियेची फक्त सुरुवात आहे.
- त्यानंतरच्या आठवड्यांमध्ये, आपल्या आईच्या भावना नाकारण्यासाठी माफीचा वापर करू नका. कदाचित ती अजूनही थोड्या काळासाठी चिंतित असेल आणि जर तिने तिच्या भावना व्यक्त केल्या तर त्या स्वीकारा आणि धीर धरा. “ठीक आहे, मी आठवड्यापूर्वी माफी मागितली आहे. तुला आणखी काय हवे आहे? "
2 खोटी माफीची भाषा वापरू नका. कधीकधी भाषा माफीची शक्ती काढून घेते. क्षमा मागताना आपले शब्द पहा. कोणत्याही प्रकारे कोणतेही शब्द किंवा वाक्ये वापरू नका ज्यामुळे तुमची दिलगिरी अधिक निमित्त बनू शकते.
- सर्वात मोठी चूक म्हणजे "मला माफ करा, पण ..." असे काहीतरी बोलणे. जर तुम्हाला "पण" जोडायचे असेल तर त्यापासून परावृत्त करा. फक्त आपल्या कृत्यांबद्दल माफी मागण्यासाठी जा.
- तसेच, लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमच्या कृत्यांसाठी क्षमा मागता. तुम्ही तुमच्या परिस्थितीसाठी किंवा तुमच्या आईच्या भावनांसाठी क्षमा मागत नाही. असे म्हणू नका, "मला माफ करा मी तुम्हाला अस्वस्थ केले." म्हणा, "मी जे केले त्याबद्दल मला माफ करा." असे म्हणू नका, "मला माफ करा की परिस्थिती नियंत्रणाबाहेर आहे." "या परिस्थितीत माझ्या भूमिकेबद्दल मला दिलगीर आहे."
3 आवश्यक असल्यास, माफी मागण्यापूर्वी आपल्या आईला थोडी जागा द्या. आपण शक्य तितक्या लवकर क्षमा मागू इच्छित असाल. तथापि, लक्षात ठेवा की तुमची माफी तुमच्या आईबद्दल आहे, तुमच्याबद्दल नाही. जर तुमची आई तुमचे ऐकायला तयार नसेल तर माफी मागण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी तिला काही दिवस द्या.
- जर तुमची आई खरोखरच रागावलेली दिसत असेल तर लगेच माफी न मागणे चांगले. जर तुमची आई नाराज आणि अस्वस्थ असेल तर ती तुमचा दृष्टिकोन ऐकायला तयार होणार नाही.
- तथापि, काही दिवसांपेक्षा जास्त प्रतीक्षा करू नका. जर तुम्ही क्षमा मागण्यासाठी काही आठवडे थांबलात, तर तुम्हाला एक थंड व्यक्ती वाटेल. माफी मागणे तुम्ही आवश्यक मानले नाही असा समज तुम्हाला येऊ शकतो. क्षमा मागण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी काही दिवसांपेक्षा जास्त प्रतीक्षा करू नका.
4 कृतीसह आपल्या माफीचा बॅक अप घ्या. माफी म्हणजे परिस्थिती बंद करण्याचे साधन. तो स्वतःच शेवट नाही. तुम्ही बदलण्याचे काही मार्ग सांगितल्यानंतर, त्यांचे अनुसरण करा. स्वतः शब्दांपलीकडे, आपल्या आईला दाखवा की आपण आपल्या चुकांमधून शिकलात.
- आपल्या कृतींच्या संभाव्य कारणांचा विचार करा. भविष्यात या कृती कशा रोखता येतील? या क्रिया बदलण्यासाठी आणि घेण्याच्या अनेक संभाव्य मार्गांचा विचार करा.
- उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या आईची कार न मागता उधार घेतली आणि तुम्ही मद्यपान करत आहात आणि अडचणीत असलेल्या मित्रासोबत वेळ घालवत आहात. आपण मद्यपान थांबवू शकता आणि या मित्राशी संपर्क मर्यादित करू शकता. आपण कोठे जात आहात आणि कोणाबरोबर आहात याबद्दल आपण आपल्या आईशी अधिक प्रामाणिक असू शकता. त्याच्या नियमांचा अधिक आदर करण्याचा प्रयत्न करा.